32244
❤️دست آخر فقط سه چیز مهمه🕊 چقدر عشق ورزیدی چقدر آروم زندگی کردی چقدر دلپذیر و نرم از چیزایی دست کشیدی که برای تو نبودن👌 👈ما در این کانال بیشتر سعی داریم به مطالب علمی، فرهنگی ، اجتماعی و روان شناسی بپردازیم ، با ما باشید✌️
@General_information
⭕️ #استهبان بزرگترین #انجیرستان_دیم_جهان!
🔸این شهرستان با دارا بودن بیش از ۲ میلیون اصله درخت انجیر در بیش از ۲۴ هزار هکتار زمین زیر کشت است.
قدمت بعضی از درختاش بیش از ۴۰۰ سال است.
@General_information
⭕️ آخرش همهچی درست میشه.
هر دورهای از زندگی، فقط یه دورهست؛
میاد و میگذره.
هیچ حال بدی همیشگی نیست.
اگه یه چیزی اونجوری که میخواستی نشد،
اگه بهش نرسیدی،
اگه مسیرت یه دفعه عوض شد،
اشکالی نداره.
لازم نیست زندگی همیشه دقیقاً طبق برنامهها و لیست کارات پیش بره.
گاهی فقط کافیه بذاری زندگی مسیر خودش رو بره.
زندگی همونطور که هست هم قشنگه؛
حتی اگه شبیه چیزی نباشه که توی ذهنت تصورش کرده بودی.
@General_information
⭕️ #دریاچه_زیبای_کیو
#استان_لرستان
#خرمآباد
@General_information
⭕️ زن و مردی که بلد باشند صادقانه و عمیق با هم حرف بزنند، بهترین روانشناس برای یکدیگرند.
اینکه تو از زندگی چه میخواهی، من چه میخواهم، دغدغههایت چیست، دغدغههای من چیست، از من چه انتظاری داری و من از تو چه انتظاری دارم؛ همین سؤالهای ساده میتوانند نیمی از سوءتفاهمها و مشکلات یک رابطه را از بین ببرند.
فقط کافی است شجاعت شروع کردن این گفتوگو را داشته باشیم.
#اریک_فروم
@General_information
⭕️ مشکلات مالی مداوم پیری مغز را سرعت میبخشد!
یک مطالعه بزرگ دانشگاه UCL روی ۲۷۵۹ نفر نشان داد افرادی که در جوانی و میانسالی برای مدت طولانی با درآمد پایین یا فشار مالی زندگی کردهاند، در سالهای بعد عملکرد ضعیفتری در حافظه و سرعت پردازش اطلاعات داشتهاند و در برخی از آنها نشانههای بیشتری از تحلیل بافت مغز دیده شده است.
این پژوهش رابطه مستقیم علت و معلولی را ثابت نمیکند، اما نشان میدهد استرس مالی مزمن ممکن است بر سلامت مغز اثر بگذارد. بنابراین کاهش فشار اقتصادی و حمایت مالی میتواند علاوه بر بهبود کیفیت زندگی، به حفظ تواناییهای شناختی نیز کمک کند.
⭕️چندتا متن از افراد معروف:
▫️۱- ما هیچ کس را به طور تصادفی انتخاب نمیکنیم، بلکه ما فقط با آن هایی ملاقات میکنیم که از قبل در ناخوداگاه ما حضور داشته اند. (زیگموند فروید.)
▪️۲- ممکن است بدانید که چه گفته اید، اما هرگز نمیدانید دیگری چه شنیده است. (ژاک لاکان)
▫️۳- وقتی دنیا علیه شماست،
امن ترین مکان برای مخفی شدن "دیوانگی" است.
▪️۴- کسی که دوست همه باشد، دوست هیچکس نیست. (آرتور شوپنهاور)
▫️۵- آن کس که با هیولا میجنگد، باید مراقب باشد خود بدل هیولا نشود. اگر مدتی طولانی به پرتگاهی بنگری، پرتگاه نیز به تو چشم میدوزد. (فردریش نیچه)
▪️۶- اگر آنقدر شجاع باشی که بگویی خداحافظ، زندگی با سلامی تازه به تو پاداش خواهد داد. (پائولو کوئلیو)
▫️۷- اگر قرار است سقوط کنی، سقوط کن. آنکه خواهی شد تورا خواهد گرفت. (کارل گوستاو یونگ)
▪️۸- وقتی بالا میری مهربون و فروتن باش چون وقتی سقوط میکنی از کنار همین آدم ها رد میشی. (برتراند راسل)
▫️۹- میدانم اگر قضاوت نادرستی در مورد کسی بکنم، دنیا تمام تلاشش را میکند تا مرا در شرایط او قرار دهد تا به من ثابت کند در تاریکی، همه ی ما شبیه یکدیگریم (داستایوفسکی)
▪️۱۰- اگر در جایی انسان های کوچک سایه های بزرگ داشتند، یعنی خورشید در آنجا در حال غروب است. (کنفسینوس)
▫️۱۱- هرچه شخص از بیرون بینقص تر باشد، در درون اهریمن های بیشتری دارد. (زیگموند فروید)
▪️۱۲- دقیقاً در همانجایی که بیشترین درد یا ترس را احساس میکنید، بزرگ ترین فرصت برای رشد خوابیده است. (کارل گوستاو یونگ).
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ شعر معروف گرگ درون
زندهیاد #فریدون_مشیری
سرخپوست پیری
برای کودکش از حقایق زندگی چنین گفت:
در وجود هر انسان،
همیشه مبارزه ایی وجود دارد
مانند، مبارزه ی دو گرگ!
که یکی از گرگها سمبل بدیها
مثلِ حسد، غرور، شهوت، تکبر وخود خواهی
و دیگری
سمبل مهربانی، عشق، امید، و حقیقت است.
کودک پرسید:
پدر کدام گرگ پیروز میشود؟
پدر لبخندی زد و گفت؛
گرگی که تو به آن غذا میدهی ...
@General_information
⭕️ #خواص_کاکائو
یک فنجان کاکائوی خالص در ابتدای روز میتواند حالوهوایتان را بهتر کند و انرژی بیشتری به شما بدهد. کاکائو سرشار از ترکیباتی است که به تقویت حافظه، افزایش تمرکز و عملکرد بهتر مغز کمک میکنند و در عین حال میتوانند به حفظ تعادل سطح کلسترول خون هم کمک کنند.
علاوه بر این، کاکائو یکی از غنیترین منابع مواد معدنی مفید بهویژه منیزیم، آهن و مس است. همچنین از نظر میزان روی (زینک) در میان مواد غذایی جایگاه بسیار خوبی دارد؛ عنصری که برای تقویت سیستم ایمنی، سلامت پوست و ترمیم بافتهای بدن ضروری است.
البته برای بهرهمند شدن از این فواید، بهتر است کاکائوی تلخ و خالص را انتخاب کنید، نه نوشیدنیهای آماده و شیرین که معمولاً شکر زیادی دارند.
⭕️ چرا تغییر دادن عقیدهِ آدمهای متعصب تقریباً غیر ممکن است؟!
🔸 در یک شبِ سرد و برفی در دسامبر ۱۹۴۵ زنی به اسم #دوروتی_مارتین، گروهی از پیروانش را در منزلش واقع در شیکاگو جمع کرده بود،
اما این فقط یک دورهمی ساده نبود ؛ آنها منتظر پایان دنیا در راس ساعت ۱۲ بامداد بودند ؛
#دوروتی ادعا میکرد پیامهایی از موجودات فضائیِ سیارهِ کلاریون دریافت میکند و به پیروانش گفته بود که سیلِ عظیمی در راه است که قراره تمام زمین و بشریت را نابود کند؛
اما راس نیمه شب بشقاب پرندهای از راه میرسد و صرفاً قرار است مؤمنانِ واقعی که آنها باشند را نجات بدهد!!!
این آدمها دیوانه نبودند ؛
بین آنها پزشک بود ، مهندس بود ، دانشجویان باهوش بودند و آدمهای معمولی که همگی شغلشان را رها کرده بودند ، خانه هایشان را فروخته بودند و تمام پلهای پشت سرشان را خراب کرده بودند؛ چرا ؟!
چون قرار بود دنیا به پایان برسد !
ساعت تیک تاک میکرد؛
ده شب ، یازده شب و سرانجام ۱۲ بامداد ...
سکوت مطلق حاکم شد ؛
همه به هم نگاه میکردند اما
هیچ بشقاب پرندهای نیامد ؛ هیچ سیلی جاری نشد و دنیا به پایان نرسید بلکه به چرخشِ خود ادامه داد ...
منطق حکم میکند که در آن لحظه آن جمع باید از شدتِ شرم آب میشدند و به حماقت خودشان اعتراف میکردند و با سرهای پایین به خانه هایشان برمیگشتند ؛
اما اتفاقی که افتاد یکی از عجیبترین و ترسناکترین واکنشهای روانشناختیِ انسان بود ...
لئون فستینگرِ روانشناس بزرگی که مخفیانه در آن جمع نفوذ کرده بود ، مشاهداتش را ثبت کرد ،
ساعت ۴ صبح وقتی فشارِ روانی به اوج رسید ،
ناگهان #دوروتی پیامی جدید نوشت :
" خداوندِ جهان به خاطر ایمان قویِ همین گروهِ کوچک ، تصمیم گرفت به کلِ بشریت رحم کند و سیل را لغو کرد "...
واکنش گروه چه بود ؟
آیا عصبانی شدند ؟ اصلاً ؛
آنها به یکباره پر از انرژی و شادی شدند ! آنها که تا دیروز از رسانه ها فرار میکردند، حالا با روزنامهها تماس گرفتند و فریاد زدند که
"ما دنیا را نجات دادیم " !!!
آنها به جای اینکه بپذیرند که فریب خوردند ،
متعصبتر شدند ؛
اما چرا اینگونه است ؟!
چرا تغییر دادن عقیدهِ آدمهای متعصب تقریباً غیرممکن است ؟!
نکته اینست وقتی فرد هزینهِ زیادی برای یک باور میپردازد،
وقتی آبرو، پول و زمان را پای یک چیز اشتباه میریزد،
پذیرفتنِ" اشتباه"
دیگر یک اعتراف ساده نیست بلکه به معنای فروپاشی کاملِ هویتِ او است .
این داستان فقط درباره فرقهِ قدیمی نیست ؛
این داستانِ تک تک ما است وقتی که روی اسب بازنده شرط می بندیم ،
وقتی در یک رابطهِ سمی میمانیم ،
وقتی ارتباطات بیثمر را پایان نمیدهیم و وقتی به آدمهای اشتباهی اطمینان میکنیم .
اپیکتتوس، فیلسوف رواقی میگفت :
" غیرممکن است کسی چیزی را یاد بگیرد که فکر میکند از قبل میداند ."
خطرناکترین لحظهِ زندگیِ ما زمانی نیست که چیزی را نمیدانیم،
بلکه زمانی است به چیزی
" اطمینانِ تام " داریم و حاضریم برای این اطمینان ، واقعیت را قربانی کنیم ...
آن فرقه در شیکاگو ترجیح دادند باور کنند که قوانینِ فیزیک و کیهان تغییر کرده تا اینکه بپذیرند احمق بودند ؛
به خاطر همین است که میگویند مهم ترین توانایی در قرن ۲۱ ،
توانایی تجدیدنظر در افکار و باورهایمان است ،
این معیار سواد در قرن ۲۱ است.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ این روزا انگار خیلی از آدما فقط با یه نخ نازک به زندگی وصلن.
برای یکی اون نخ، پیادهروی هر روزشه. برای یکی، قهوهایه که هر صبح میگیره. برای یکی، غرق شدن توی کاره. برای یکی، دیدن یه فیلم قبل از خوابه. برای یکی، چند دقیقه حرف زدن با یه آدم خاصه. برای یکی، موسیقیه. برای یکی، کتاب خوندنه. برای یکی، مراقبت از یه گلدون یا یه حیوون خونگیه.
هر کسی یه چیزی داره که شاید از بیرون خیلی ساده و معمولی به نظر برسه، اما همون چیز، هر روز آرومآروم اونو از فرو ریختن نجات میده.
برای همین هیچوقت عادتهای کوچیک یا دلخوشیهای آدمها رو مسخره نکن. تو نمیدونی اون کارِ به ظاهر ساده، فقط یه عادت نیست؛ شاید آخرین نخی باشه که هنوز اون آدم رو به زندگی وصل نگه داشته.
@General_information
⭕️ مستندی زیبا از خارک
✔️این مستند ارزشمند ساختهٔ مصطفی فرزانه در سال ۱۳۴۵ تصویری کمنظیر از جزیره خارک پیش از تحولات بزرگ دهههای بعد ارائه میدهد؛
جزیرهای که بهدلیل موقعیت راهبردی خود در خلیج فارس، به مهمترین پایانه صادرات نفت ایران تبدیل شد.خارک تنها یک جزیره نیست؛ شریان حیاتی اقتصاد ایران است.
بخش عمدهای از نفت خام کشور از این جزیره به بازارهای جهانی صادر میشود و به همین دلیل، همواره یکی از مهمترین نقاط استراتژیک ایران در خلیج فارس بوده است.این مستند، علاوه بر ثبت زندگی مردم و طبیعت خارک، روایتی ارزشمند از تاریخ، توسعه صنعت نفت و اهمیت این جزیره در میانه قرن بیستم است. نفت، دریا و تاریخ؛ هر سه در خارک به هم گره خوردهاند.
⭕️ چرا حافظه ما مثل دوربین فیلمبرداری کار نمیکند؟
عموم مردم فکر میکنیم خاطرات مثل فایلهایی هستند که داخل مغز ذخیره شدهاند.
یعنی اتفاقی میافتد، مغز از آن یک نسخه ضبط میکند و هر وقت لازم باشد، همان فایل را دوباره باز میکند.
اما مغز اصلاً اینطوری کار نمیکند.
در واقع، هر بار که یک خاطره را به یاد میآورید، مغز آن را از نو میسازد.
بله... از نو.
به همین دلیل است که حافظه انسان، برخلاف تصور رایج، یکی از قابلاعتمادترین چیزهای ذهن نیست؛ بلکه یکی از خطاپذیرترین آنهاست.
فرض کنید پنج سال پیش با دوستانتان به سفر رفتهاید.
امروز اگر آن سفر را تعریف کنید، احتمالاً مطمئن هستید که تمام جزئیات را درست به یاد دارید.
اما اگر از همان سفر، دوستتان هم تعریف کند، ممکن است بخشهایی از روایتش کاملاً با روایت شما فرق داشته باشد(مثلا خود من؛ همیشه سر جلسه امتحان از پاسخ های که میدادم اطمینان داشتم، ولی نتیجه تفاوت داشت)
جالبتر اینکه هر دو نفر هم کاملاً مطمئن باشید که درست میگویید.
این به معنای دروغ گفتن نیست.
مشکل از حافظه است.
وقتی مغز یک خاطره را بازیابی میکند، در واقع تمام جزئیات را از یک فایل آماده بیرون نمیکشد.
بلکه تکههای مختلف اطلاعات را از بخشهای مختلف مغز کنار هم میگذارد و دوباره آن خاطره را بازسازی میکند.
بعد از اینکه خاطره دوباره ساخته شد، همان نسخه جدید دوباره در مغز ذخیره میشود.
یعنی هر بار که خاطرهای را مرور میکنید، این احتمال وجود دارد که کمی تغییر کند.
حالا تصور کنید در این میان، حرف دیگران، عکسهایی که بعداً دیدهاید، فیلمها، احساسات امروزتان یا حتی چیزی که فقط تصور کردهاید هم وارد این بازسازی شوند.
کمکم ممکن است خاطرهای شکل بگیرد که شما صددرصد به واقعی بودنش باور دارید، در حالی که بخشی از آن هرگز اتفاق نیفتاده است.
شاید عجیب به نظر برسد، ولی حتی میتوان در بعضی شرایط، خاطرات کاملاً نادرست را در ذهن افراد ایجاد کرد؛ خاطراتی که فرد با اطمینان کامل از آنها صحبت میکند.
این یعنی حافظه، بیشتر از اینکه یک دستگاه ضبط باشد، شبیه یک نویسنده است.
هر بار داستان را دوباره مینویسد.
گاهی فقط چند کلمه را عوض میکند...
گاهی یک شخصیت جدید اضافه میکند...
و گاهی هم بخشی از داستان را حذف میکند، بدون اینکه خودتان متوجه شوید.
از نظر تکاملی هم این موضوع منطقی است.
هدف مغز، ثبت دقیق گذشته نبوده است.
هدف اصلی، کمک به تصمیمگیری برای آینده بوده است.
برای مغز مهمتر است که از تجربهها الگو استخراج کند تا اینکه تکتک جزئیات را مثل یک هارددیسک نگه دارد.
به همین دلیل حافظه انسان، بیشتر از آنکه یک آرشیو باشد، یک سیستم بازسازی و پیشبینی است.
شاید به همین خاطر است که دو نفر میتوانند دقیقاً در یک لحظه، کنار هم باشند، یک اتفاق را ببینند، اما سالها بعد دو داستان متفاوت از همان اتفاق تعریف کنند.
نه به این دلیل که یکی دروغ میگوید...
بلکه چون مغز انسان، گذشته را ذخیره نمیکند؛ هر بار آن را دوباره میسازد.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ آزمون گواهینامه رانندگی در چین
@General_information
⭕️ ترکیبات موجود در توتها، چای و کاکائو؛ دشمن پیری مغز
.
.
≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦
📎 کلیک کنید 📎Читать полностью…
⭕️ قدرت را به دیگران منتقل کنیم
دیروز دختر یازدهسالهام گفت:
«هماهنگ کردهام که بتوانی مسابقه والیبالم را ببینی.»
مسابقه که شروع شد، در بهت ماندم.
تقریباً بهترین بازیکن زمین بود.
قدرت، اعتمادبهنفس و تسلطش، مرا غافلگیر کرده بود.
در راه بازگشت از او پرسیدم:
«تو که فقط یک سال است والیبال را شروع کردهای و اینقدر خوب بازی میکنی، چرا وقتی با من بازی میکنی، در همان سطح ابتدایی میمانی؟»
لبخندی زد و گفت:
«چون تو پدرمی.»
گفتم:
«چه ربطی دارد؟»
گفت:
«من میخواهم با هم بازی کنیم، نه اینکه ببرمت. میدانم پایت آسیب دیده؛ نمیخواهم مجبور شوی بدوی.»
سکوت کردم.
ناگهان یاد سالهایی افتادم که خودش کودک بود.
آن روزها، عمداً به او میباختم تا لذت بردن را تجربه کند.
تا بداند پیروزی چه مزهای دارد.
و امروز...
بیآنکه با او دربارهاش حرفی زده باشم، همان کار را برای من میکرد.
آن لحظه فهمیدم که سالهاست مرا میبیند.
تواناییهایم را...
محدودیتهایم را...
و حتی ضعفهایم را...
و در سکوت، مراقب آنهاست.
همانطور که من روزی مراقب او بودم.
چه قدر مضحک است که منبعد بخواهم برای او نقش همه چیز دان را بازی کنم و
مجوز عبور از خود را به او ندهم
و او را در حین عبور بدرقه و حمایت نکنم.
آن روز، معنای دیگری از پدر بودن را فهمیدم.
پدر بودن، فقط دست فرزند را گرفتن نیست.
روزی هم باید دستت را آرامآرام از دوچرخه رها کنی...
از کنار زمین کنار بروی...
و با لبخند تماشا کنی که او، بینیاز از تو، محکمتر و زیباتر از تو بازی میکند.
اگر هنوز اصرار داشته باشی همیشه قویترین آدم میدان باشی، رشد عزیزانت دیر یا زود متوقف خواهد شد.
اما اگر بتوانی از قدرتت عبور کنی، قدرت در وجود آنان ادامه پیدا میکند.
قدرت، وقتی در ما متوقف بماند، به سلطه تبدیل میشود؛ اما وقتی به دیگری منتقل شود، به میراث.
#سهیل_رضایی
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ توتفرنگی بخوریم یا نه؟
یک پژوهش جدید نشان داده قرار گرفتن طولانیمدت در معرض سم حشرهکش کلرپیریفوس میتواند با افزایش خطر بیماری پارکینسون مرتبط باشد. این سم با مختل کردن سیستم پاکسازی سلولهای مغز، باعث تجمع پروتئینهای آسیبزا میشود.
بیشترین خطر برای کشاورزان، افرادی که نزدیک مزارع سمپاشیشده زندگی میکنند و افراد دارای زمینه ژنتیکی گزارش شده است.
با این حال، متخصصان تأکید میکنند مصرف میوه و سبزیجات را قطع نکنید؛ چون فواید آنها بسیار بیشتر از خطرات احتمالی است. فقط بهتر است میوهها را بهخوبی بشویید و در صورت امکان حدود ۱۵ دقیقه در آب بخیسانید تا بخشی از باقیمانده سموم کاهش پیدا کند.
⭕️ سه نوع مردی که روانشناسی رابطه از آنها صحبت میکند
گاهی کیفیت یک رابطه را از رفتار طرف مقابل نمیتوان فهمید؛ بلکه باید دید در کنار او به چه آدمی تبدیل میشوی. روانشناسان معتقدند پویایی یک رابطه، روی احساسات، رفتار و حتی نقشهایی که دو نفر در آن میگیرند تأثیر میگذارد. به همین دلیل، میتوان سه الگوی رایج را در روابط عاطفی دید.
۱. مرد بالغ؛ کسی که باعث میشود خودِ واقعیات باشی
در کنار یک مرد بالغ، لازم نیست همیشه مراقب باشی، نقش بازی کنی یا نگران قضاوت شدن باشی. احساس امنیت باعث میشود راحت بخندی، شوخی کنی، آسیبپذیر باشی و حتی جنبه کودکانه و بازیگوش شخصیتت را نشان بدهی.
این مرد مسئولیت احساسات و تصمیمهای خودش را میپذیرد، اشتباهاتش را گردن دیگران نمیاندازد و رابطه را یک همکاری دوطرفه میبیند، نه میدان رقابت. تحقیقات روانشناسی هم نشان میدهد روابط سالم زمانی شکل میگیرند که دو نفر بیشتر در نقش «شریک برابر» باشند، نه والد و کودک.
۲. مردی که هنوز از نظر هیجانی بالغ نشده است
گاهی یک مرد از نظر سنی بزرگسال است، اما از نظر هیجانی هنوز مانند یک پسر رفتار میکند. در این رابطه، کمکم زن خودش را در نقش مادر میبیند؛ کسی که باید یادآوری کند، مشکلات را حل کند، آرامش بدهد، مسئولیتها را جمع کند و بار عاطفی رابطه را به دوش بکشد.
این الگو معمولاً بهمرور جذابیت عاطفی و جنسی را هم کاهش میدهد؛ چون وقتی یکی نقش والد را میگیرد، دیگری ناخودآگاه در نقش کودک قرار میگیرد و رابطه از حالت برابر خارج میشود.
۳. مردی که تو را وادار میکند همیشه «بار رابطه» را به دوش بکشی
گاهی مشکل فقط وابستگی یا نابالغ بودن نیست. بعضی روابط طوری پیش میروند که همیشه یک نفر باید برنامهریزی کند، تصمیم بگیرد، گفتوگو را شروع کند، اختلافها را حل کند و مسئولیت حفظ رابطه را بر عهده بگیرد.
در روانشناسی به این وضعیت «عدم تعادل در مسئولیت رابطه» گفته میشود؛ یعنی بار ذهنی و عاطفی رابطه روی دوش یک نفر میافتد. این موضوع ربطی به مفاهیمی مثل «انرژی زنانه» یا «انرژی مردانه» ندارد؛ مسئله اصلی، نابرابری در مسئولیتپذیری و قدرت در رابطه است. اگر این الگو ادامه پیدا کند، معمولاً به خستگی، دلزدگی و احساس تنهایی منجر میشود.
شاید مهمترین سؤال در شروع یا ادامه هر رابطه این نباشد که «او چقدر مرا دوست دارد؟» بلکه این باشد:
کنار این آدم، آرامتر میشوم یا مضطربتر؟
بیشتر شبیه خود واقعیام میشوم یا مدام مجبورم نقش بازی کنم؟
احساس میکنم یک شریک کنارم دارم یا یک نفر که باید مدام از او مراقبت کنم؟
پاسخ این سؤالها، گاهی بیشتر از هر معیار دیگری، کیفیت واقعی یک رابطه را نشان میدهد.
Are You the Parent, Partner, or Child in Your
Relationship?-Dr romanelli
psychologytoday
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ پدیده آبفشان چابهار
🔹 آبفشان چابهار به واسطهی مواج شدن و بالا آمدن سطح آب دریا در اثر وزش بادهای موسمی اقیانوس هند یا مونسون، به مدت سه ماه فعال میشود و از نیمه شهریورماه به بعد دیگر این جاذبه طبیعی فعال نیست
@General_information
⭕️ آیا میدانستید رکورد بالاترین دما در تاریخ هواشناسی جهان اول آمریکا سپس ایران بوده است؟
🔹در سال 1913 میلادی رکورد گرمترین دمای تاریخ هواشناسی جهان با (56.7°) درجه سانتیگراد در دره مرگ ایالت کالیفرنیا واقع در غرب ایالات متحده آمریکا بوده است.
🔹پس از آن ایستگاه اهواز در استان خوزستان واقع در جنوبغرب ایران در تابستان سال 2017 با (54.0°) درجه دومین رکورد جهانی در تاریخ دوره آماری هواشناسی جهان بوده است.
.
.
≣ پاکسازی رحم و قطع تار اتری ✦
📎 کلیک کنید 📎Читать полностью…
@General_information
⭕️ فکر میکنی چون چک رو ثبت نکردی، دیگه هیچ مسئولیتی نداری؟
اشتباه میکنی… و این اشتباه ممکنه خیلی گرون برات تموم بشه...
@General_information
⭕️ ارزانترین کشورهای جهان برای سفر
.
.
≣ کارما چیست؟ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟ ✦
📎 کلیک کنید 📎
@General_information
⭕️ دوستان همه ما باید #مانور_هایملیخ را به خوبی یاد بگیریم تا در صورت لزوم بتوانیم نزدیکانمون رو از خفگی نجات بدیم
@General_information
⭕️ حسگر موجود در توپ جام جهانی 2026 چطور کار میکند؟
🔸یکی از بحثبرانگیزترین تصمیمات داوری در جریان بازی بین انگلیس و نروژ در مرحله یکچهارم نهایی جام جهانی 2026 گرفته شد. در وقتهای تلفشده اورجان نایلند دروازهبان نروژ، ضربه دروازه را زد و تصاویر تلویزیونی نشان داد که توپ ظاهراً به کابل دوربینی که بالای زمین مسابقه معلق بود، برخورد کرد و ضمن منحرف شدن از مسیر خود به دست انگلیسیها افتاد و آنها هم با حملهای سریع توسط جود بلینگام به گل تساوی رسیدند و در نهایت هم با برتری 2 بر یک راهی دور بعد شدند.
🔸فدراسیون جهانی فوتبال (فیفا) با انتشار فیلمی اعلام کرد که حسگر موجود در توپ هیچ اوجی در ضربان قلب توپ در هوا نشان نداد و بنابراین هیچ مدرکی دال بر برخورد توپ با کابل دوربین هوایی و تغییر حرکت آن وجود نداشته است. در ادامه زاویهای جدید از این صحنه بحثبرانگیز منتشر شده که ثابت میکرد توپ به کابل دوربین عنکبوتی میخورد و تغییر مسیر میدهد. با این شرایط باید این گل مردود اعلام میشد.
@General_information
⭕️ این حرف که «سرم شلوغه» خیلی وقتها فقط یه بهونهست.
آدمها برای چیزهایی که براشون مهمه وقت پیدا میکنن. هیچکس اونقدر گرفتار نیست که نتونه یه تماس کوتاه بگیره، یه پیام بده یا چند دقیقه برای کسی که دوستش داره وقت بذاره.
خیلی وقتها پشتِ «سرم شلوغه» نه کمبود وقت، بلکه کمبود علاقه و اولویت نداشتن یه رابطه پنهان شده.
البته همه گاهی واقعاً درگیر و خسته میشن، اما وقتی کسی برات مهم باشه، حتی وسط شلوغترین روزها هم یه راهی برای نشون دادن توجهش پیدا میکنه.
پس گاهی مسئله این نیست که کسی وقت نداره؛ مسئله اینه که تو جزو اولویتهای اون وقت نیستی.
@General_information
⭕️ نکات مهم برای ماشین لباسشویی:
1. از مایع زیاد استفاده نکن! چون باعث میشه خوب آبکشی نشه و لباسا بوی مایع بگیرن.
2. مایع مخصوص لباسهای رنگی و سفید فرق داره. استفاده اشتباه باعث کدر شدن لباس میشه.
3. اگه لباس خیلی چرکه، مایع رو مستقیم روی اون قسمت بریز، نه همه لباس.
4. اگه ماشینت جای مخصوص مایع داره (با علامت LL یا Liquid)، فقط اونجا بریز، نه هر مخزنی!
⭕️ چرا مصرف زیاد قند باعث پیری و خستگی پوست میشود؟
یکی از مهمترین عوامل پیری پوست، فرآیندی به نام گلیکاسیون (Glycation) است. در این فرآیند، قندهای موجود در خون به پروتئینهای مهم پوست مانند کلاژن و الاستین متصل میشوند و ترکیباتی به نام محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته (AGEs) را تشکیل میدهند. AGEها باعث میشوند رشتههای کلاژن الاستین انعطاف و استحکام طبیعی خود را از دست بدهند. در نتیجه، پوست به مرور سفتی و خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد و نشانههایی مانند چینوچروک، افتادگی و کدر شدن ظاهر پوست زودتر نمایان میشوند.
علاوه بر گلیکاسیون، استرس اکسیداتیو نیز با افزایش رادیکالهای آزاد، روند آسیب به سلولهای پوست را تشدید میکند و سرعت پیری را افزایش میدهد.
چگونه میتوان این روند را کندتر کرد؟
مهمترین راهکارها شامل کاهش مصرف قندهای ساده و نوشیدنیهای شیرین، داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتیاکسیدانها، خواب کافی، محافظت از پوست در برابر نور خورشید و ترک سیگار است. این اقدامات میتوانند سرعت تشکیل AGEs و آسیب اکسیداتیو را کاهش دهند.
البته نباید انتظار داشت که کاهش مصرف قند در مدت کوتاهی تغییرات چشمگیری ایجاد کند. اثرات این تغییرات معمولاً تدریجی هستند
و طی ماهها خود را نشان میدهند؛ به همین دلیل گاهی اطرافیان، که مدتها شما را ندیدهاند، زودتر از خودتان متوجه شادابی و بهبود ظاهر پوستتان میشوند.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
⭕️ گاهی اون درهایی که با تلاش زیاد هم باز نمیشن، قراره باز نشن!
نه چون تو کمتلاشی، نه چون لایقش نیستی…
بلکه چون مسیر رشدت از یه راه دیگهست.
درهای بسته همیشه نشونهی پایان نیستن.
بعضی وقتا فقط جهتنما هستند.
یه راهنمای نامرئی که میگه:
«اینجا نه، یه جای بهتر، یه تجربه عمیقتر، یه نسخه رشدیافتهتر از تو منتظرته.»
به جای گیر کردن روی در قرمز، بلند شو و ادامه بده.
گاهی فقط با چند قدم جلو رفتن، اون در سبز رو میبینی که منتظرته.
اعتماد کن… رد شدن از یه در، شاید بزرگترین لطف زندگی باشه.
#دکتر_صلاح_الدین_سنگچین