🖇🖇
✅🔶مواد غذایی جهت رفع خستگی
🔸ماست: کلسیم
🔸ماهی آزاد: امگا۳
🔸جعفری: آهن، بتاکاروتن
🔸شکلات سیاه: فسفر و منیزیم⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چه ویتامین هایی را از دست داده اید؟
🔶اگر اغلب بوی بد دهان دارید
کمبود ویتامین B3 است.
🔶حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر می شود و برای مدت طولانی از بین نمی رود
ویتامین C کافی وجود ندارد.
🔸یبوست
#میتواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
🔸سرگیجه و وزوز گوش
#کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.
🔸قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه
#کمبود ویتامین A و B2 است
🔸شوره سر
#کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم.
🔸موهای کدر و شکننده نشانه
#کمبود ویتامین های B، F و ید است.
🔸ریزش مو
#کمبود ویتامین B9، C، H، اینوزیتول.
🔸بی خوابی
#کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
🔸خونریزی های مکرر بینی
#کمبود ویتامین های C، K و B3. است
🔸آکنه و لکه های قرمز روی گردن نشانه #کمبود ویتامین A و B است.
🔶@doctor24emami
🍃🍃🍃🍃🌹🌹🌹🌹🌹🌹
سال میلادی نو بر همه عزیزان کانال و گروه مبارک باد🌹
🎼 شبت آروم ❤️
«مدیریت کانال»
🆔 @parastar_nemoneh
🖇🖇
✅🔶شش ﮐﻠﯿﺪ ﻃﻼﯾﯽ ﺁﺭﺍﻣﺶ :
#ﯾﮏ :
🔸ﻗﻀﺎﻭﺕ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺑﺮ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻣﻦ ﻧﺪﺍﺭﺩ .
#ﺩﻭ :
🔸ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ ﻣﺮﺍ ﺩﺭﮎ ﮐﻨﻨﺪ.
#سه :
🔸ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻟﻄﻔﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺗﻮﻗﻌﯽﻧﺪﺍﺭﻡ ﻭﮔﺮﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﻟﻄﻒ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺣﻖ ﺍﻭ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻢ.
#چهار :
🔸 ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻧﺎﺟﻮﺍﻧﻤﺮﺍﺩﻧﻪ ﺑﺎ ﻣﻦ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺍﻧﺪﺗﻮﺳﻂ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻣﺠﺎﺯﺍﺕ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺷﺪ ﻫﺮﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﻦ ﻫﺮﮔﺰﻣﺘﻮﺟﻪ ﺍﯾﻦ ﻧﺸﻮﻡ.
#پنج:
🔸ﺩﻧﯿﺎ ﺳﺨﺎﻭﺗﻤﻨﺪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﮐﺴﯽ ,ﺭﺍﻩ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺮﺍ ﺗﻨﮓ ﮐﻨﺪ .
#شش :
🔸ﻣﻼﮎ ﻣﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﺷﺮﺍﻓﺘﻤﺪﺍﻧﻪ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﺍﺳﺖ ﻧﻪ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﻪ ﻣﺜﻞ.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶تغییر باورنکردنی یه خانم بعد از ایمپلنت دندان⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶وقتی میخوابیم چه اتفاقی تو بدنمون میفته؟حتما تا آخر ببینید...⚜⚜
🔶@doctor24emami
🔴 صفر تا صد مهاجرت به آلمان کاملا رایگااااااان✈️
/channel/Deutschfachworter
/channel/Deutschfachworter
❌❌ فرصت ویژه ❌❌
🖇🖇
✅🔶میدونستی هرگز نباید این شوینده هارو باهم قاطی کنید؟
🔶وایتکس+الکل:
#به ریه،کبداسیب جدی میزند
🔶وایتکس+آمونیاک:
#موجب انفجار میشود
🔶مایع سفیدکننده+سرکه:
#سوختگی چشمی
🔶جوش شیرین+سرکه:
#باعث انفجار میشود
🔶سرکه+آب اکسیژنه:
#آسیب به ریه وگلو
🔶سرکه + انواع تمیزکننده"جوهرنمک":
#آسیب به ریه وچشم
🔶 به هیچ عنوان مارک های مختلف تمیزکننده راباهم مخلوط نکنید⚜⚜
🔶 @doctor24emami
مدرسه عطرسازی: امکان ورود از همه رشته ها
--------------------------------------------
👌 آموزش جامع طراحی و ساخت انواع عطر ها و ادکلن ها
✅ قرار گرفتن در مسیر کارآفرینی و کسب درآمد
--------------------------------------------
با گواهینامه بین المللی از سوییس🇨🇭
--------------------------------------------
🔗 لینک اطلاعات و ثبت نام اولیه: 👇
iins.ir/events/vcperfume
درصورت کندی در باز شدن لینک لطفا قبل از کلیک، VPN را موقتا خاموش نمایید.
--------------------------------------------
🔵 به موسسه بین المللی علوم نوبنیاد بپیوندید: 👇
🆔 t.me/joinchat/Oz1nMoAFIv0xZDlk
🌐 www.iins.ir ☎️ 02188037442
🖇🖇
✅🔶 اقدامات #فوری در آتش گرفتن لباس ⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 نحوه برخورد با #حوادث سوختگی⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چه عواملی باعث #تیرگی دور چشم میشوند؟
🔶آلرژی، اگزما، تحریک #پوستی یا درماتیت تماسی، وراثت یا عامل ژنتیکی، خاراندن یا مالش چشم، قرار گرفتن در #معرض نور خورشید
🔶چند راهکار برای از بین بردن #سریع تیرگی دور چشم
🔶خواب کافی،کمپرس #سرد، مرطوب کننده،برشهای خیار، روغن بادام، ویتامین ای، ویتامین کا، چای کیسهای (تیبگ)، کاهش قرار #گرفتن در برابر نور خورشید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چرا غذا یا #نوشیدنی سرد ممکن است باعث #سردرد شود؟
🔶دلیل آن این است که سرما کام #فوقانی را تحریک می کند که مسئول انتقال احساسات به #مغز توسط گره های عصبی است.
🔶رگ های خونی با #انقباض یا انبساط به سرما پاسخ می دهند و در نتیجه باعث درد می شود. وقتی احساس #سرما می کنید، بدن شما خون گرم را به نقطه سرد می فرستد که باعث درد می شود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶اگه این کارو هر #روز 2 - 3 دقیقه انجام بدین، #درد شانه و کمر شما از بین میره:⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶معنی پلاک های مختلف #ماشین ها رو میدونید؟⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶برای جلوگیری از پیری پاها
روزانه این چند حرکتو انجام بدیم.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مسمومیت #مخدر
🔶بادی پکر(Body packer):
🔶با هدف #قاچاق مواد را داخل یکی از منافذ بدن می گذارن. گاها 50 تا 100 بسته رو اینا تو بدن جاسازی میکنن. اگر این بسته ها تو #روده باز بشن مریض #متاسفانه جونشو از دست میده.
🔶( فقط اینجا بیمارا یه شانسی دارن اونم اینه چون #حجم زیاد رو جاسازی میکنن احتمال داره شدن بسته ها کمه پس (حجم زیاد/احتمال پارگی بسته کم)
#بادی_استافر (Body stuffer):
🔶از ترس مامور مواد رو #ناگهان میخوره اینجا متاسفانه احتمال بازشدن بسته خیلی زیاد پس (حجم کم/احتمال پارگی زیاد)⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 12 عادت رایج که به #مغزتان آسیب میرساند ! ⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶شما کمبود کدوم #ویتامین رو دارین؟⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶بهترین زمان نوشیدن قهوه
🔶بهترین زمان بین ساعت 9:30 الی 10:30 میباشد، زیرا سطح «کورتیزول» یا هورمون استرس در این بازه زمانی پایین بوده و باعث میشه نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی داشته باشد⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🔴 اگر قصد مهاجرت به آلمان داری ✈️
💠 گویا توی کانال تلگرامیش تمام #لغات و #جملات_کاربردی توی #مراکز_درمانی آلمان رو براتون تدریس میکنه .
💫 #کاملااا_رایگان ✨🔥
❌❌ فرصت رو از دست نده ❌❌
/channel/Deutschfachworter
/channel/Deutschfachworter
🖇🖇
✅🔶نحوه #درست نشستن
🔶خیلی مهمه موقع #نشستن نکات اصولی را رعایت کنیم.
🔶بسیاری از #مشکلات مثل کمردرد، گردندرد و دیسک و… به دلیل بد نشستن رخ می دهد.
سعی کنید نکات #گفته شده در فیلم را رعایت کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 چهارشنبه #سوری امسال نه با....
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 چهارشنبه آخر #سال انتخاب با شماست⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶دانشمندان #آمریکایی گوشوارههای کوچکی طراحی کردهاند که میزان استرس، زمان دورههای #قاعدگی و موارد دیگر را ردیابی میکند
🔶این گوشواره #حرارتی، به اندازه و وزن یک برگ کاغذ #کوچک است که دارای یک باتری با عمر ۲۸ روزه است. یکی از حس گرهای این گوشواره به لبه #گوش کاربر متصل میشود و حسگر دیگر در زیر آن آویزان است و دمای #اتاق را اندازهگیری میکند.
🔶این گوشواره حرارتی #ظرفیت قابل توجهی در نگهداری موارد مهمی در سلامت افراد دارد. در #آزمایشهای اولیه، این دستگاه توانایی تشخیص تغییرات دمای بدن بعد از خوردن و آشامیدن، ورزش کردن و احساساتی مانند بروز #استرس در افراد را نشان داده است.
🔶به ویژه دقت #گوشواره در پیگیری و رصد دوران قاعدگی، یکی از ویژگی مهم این گوشواره است که از ساعتهای هوشمند معمولی #پیشی گرفته است.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 فواید کمتر #صحبت کردن:
🔸 شما اسرارتان را فاش نمیکنید.
🔸 حرفهای احمقانه و بیمعنی نخواهید گفت.
🔸وقتی صحبت میکنید مردم بهتر به حرفهایتان گوش میکنند.
🔸 برای مردم سخت است که از زندگی خصوصی و دنیای درونتان سر در بیاورند.
🔸مردم شما را بالغتر، جذابتر و عاقلتر به میدانند.
🔸مردم برای شما و مرزهایتان بیشتر احترام میگذارند.
🔸 حرفی نمیگویید که در آن توهین و بیاحترامی به دیگران باشد.
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶تشخیص بیماری از روی پاها:
#احساس_کرختی و بی حسی :
🔶بیماری عصبی و دیابت
#گرفتگی_عضلات_پا :
🔶کمبود آب بدن و کمبود پتاسیم
#سردی_پا :
🔶کم خونی،دیابت،تیروئید
#شکننده بودن ناخن :
🔶کمبود ویتامین A و D، کم کاری تیروئید⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
💎 سوالات هوش 💊
🆔@parastar_nemoneh(پرستاری)
🆔@olumpezshki(ویدئو جراحی)
🆔@marjapezeshki(فایل پزشکی)
🆔@doctor24emami(اخبارپزشکی)
🖇🖇
✅🔶عفونت #ادراری(UTI):
🔶نوعی #عفونت باکتریایی که بر بخشی از دستگاه ادراری تاثیر میگذارد
🔶هنگامی که #عفونت،دستگاه ادراری #تحتانی را درگیر میکند #سیستیت(عفونت مثانه)نامیده میشود و هنگامی که بر دستگاه فوقانی تاثیر میگذارد به ان #پیلونفریت (عفونت کلیه) میگویند.⚜⚜
🔶@doctor24emami
