🖇🖇
✅🔶زیر شکمتو با این تمرینا از بین ببر!
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶نان سوخته نخورید!
🔶قسمت‌های قهوه ای و تیره نان برشته سمی بنام آکریلامید دارد که خوردن آن در درازمدت باعث سرطان، تاثیر روی DNA، اختلالات باروری، قرمزی پوست، سقط و ناباروری میشود.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶یک عمر #خرما را اشتباه مصرف کردیم و هسته اش که برای بدن و باز کردن عروق و رگهای قلب و دیگر نقاط بدن معجزه می کند را دور انداختیم! از این لحظه به بعد هرگز هسته های خرما را دور نیندازید!
🔶هسته خرما را ۱۵ روز داخل آب رها کنید تا نرم شود و بعد تفت دهید و تبدیل به آرد و پودر کنید!
🔶 این راهکار ساده و کارامد را برای همه، مخصوصا بیماران قلبی عروقی ارسال کنید تا بدانند هسته خرما از خود خرما مفیدتر است!⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶وقتی تا خرخره غذا می خوریم،
🔶 افزایش حجم معده را مشاهده کنید⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶درد پا در #شب
🔶 تقریباً همیشه به‌صورت #ناگهانی و اغلب هم در #شب رخ می‌دهند که شامل موارد زیر است:
🔶درد شدید مفاصل بر #مفصل انگشت شست پا اثر می‌گذارد اما قادر است بر مفاصل دیگر نیز اثرگذار باشد. از دیگر تأثیرات شایع آن می‌توان به مفاصل #قوزک پا، زانو، آرنج و مچ و انگشتان اشاره نمود.
🔶احتمالاً درد در 4 الی 12 ساعت بعد از شروع در #شدید ترین حالت خود است.
🔶احساس #ناراحتی بیش ازحد بعد از آنکه دردهای شدید فروکش کرد. برخی ناراحتی‌های مفاصل می‌تواند از چند روز تا چند #هفته ادامه یابد.
🔶حملات بعدی #احتمالاً مدت زمان بیشتری به طول می‌انجامند و مفاصل بیشتری را درگیر می‌کند.
🔶التهاب و قرمزی مفصل یا مفاصل تحت تأثیر، #دچار تورم و شکنندگی حرارت و قرمزی می‌شوند.
🔶محدود شدن دامنه #حرکت هرقدر که پیشرفت کرده شما شاید قادر به حرکت دادن #مفاصل خود نباشید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مطالعات متعددی نشان داده راه رفتن با پای لخت روی زمین اعم از چمن و خاک و ماسه و سنگ و ... فواید متعددی برای بدن دارد.
🔶اصطلاحا این روش را گراندینگ یا اتصال به زمین می نامند که راهی برای تبادل الکتریکی مستقیم بدن با دریان بیکران الکترون ها در زمین هست.
🔶 این کار فوایدش روی بهبود خواب و کاهش درد بیشتر بررسی شده و تایید شده است.⚜⚜
.
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶پولیپ بینی چه هستند و در کجا قرار دارند؟
🔶پولیپ بینی سلول های خوش خیم (غیرانسدادی) هستند که ممکن است در مجاری بینی و سینوس ها، در پشت بینی و گونه ها ایجاد شوند. آنها معمولا به صورت خوشه شکل می گیرند.
🔶پولیپ های بینی می توانند در هر دو طرف بینی رشد کنند و اندازه آن ها از اندازه میکروسکوپی تا چند سانتی متر متفاوت است.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 ۷ هشدار نشان‌دهنده مصرف بیش از حد نمک در بدن⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 چند ساعت قبل از خواب باید به حمام رفت؟
🔶دمای بدن پیش ازخواب اُفت می‌کند. این افت دما درواقع به بدن می‌فهماند که وقت خواب است.
🔶اما حمام یا دوش آب گرم در ارسال این پیام اختلال ایجاد خواهد کرد.
🔶پس بهتر است که زمان حمام یا دوش آب گرم را به حداقل ۱ تا ۲ ساعت پیش از وقت خواب منتقل کنید⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶برای سرحال شدن سر و ته شوید !
🔶هنگامی که سرو ته می‌شوید، گردش خون بهبود می‌یابد و نیروی جاذبه جریان خون را به سمت قلب کشانده و قلب می‌تواند استراحت کند
🔶 همچنین این کار باعث تقویت حافظه، تمرکز و رفع خستگی نیز میشود.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶علائم بیمار بودن #لوزالمعده (پانکراس)؛
🔸دیابت
🔸درد داخلی بدن
🔸کاهش وزن بی دلیل
🔸ظاهر غیرطبیعی مدفوع
🔸تهوع بعد از خوردن غذای چرب⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
#گاستروانتریت ویروسی
✅🔶بروز ناگهانی دارد و به دنبال یک دوره ی کمون متوسط ۲۴ ساعته (بین ۱۲ تا ۷۲ ساعت) ایجاد می شود.
🔶بیماری معمولا ۶۰-۱۲ ساعت طول می کشد و با یک یا تعداد بیشتری از علائم زیر مشخص می شود:
1⃣ تهوع
2⃣ استفراغ
3⃣ کرامپ شکمی
4⃣ اسهال
🔶 استفراغ در بین بچه ها شایع تر است، در حالی که درصد بالایی از بالغین دچار اسهال می شوند.
🔶علائم عمومی نیز شایع هستند: #سر درد، تب، لرز و میالژی
🔶مدفوع به طور مشخص #شل و آبکی است ولی موکوس و #خون و لکوسیت ندارد. شمارش #گلبول های سفید عموما نرمال است و به ندرت #لکوسیتوز با لنفوپنی نسبی ممکن است رخ دهد.
🔶مرگ یک #عارضه ی نادر بوده و معمولا ناشی از دهیدارسیون شدید در افراد #مستعد (مثل سالمندان ناتوان) است.
🔶 این بیماری خود محدود شونده است و درمان دهیدراسیون خوراکی عموما کافی است. اگر دهیدراسیون #شدید رخ دهد، مایع درمانی وریدی اندیکاسیون دارد.
🔶هیچ درمان #ضدویروسی اختصاصی در حال حاضر در دسترس نمی باشد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ورزش #متناسب با روحیه خود را بشناسید:
🔸عصبانی هستید؟
#ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
🔸پریشان یا گیج هستید؟
#ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
🔸عجولید؟
#ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
🔸 احساس خستگی می کنید؟
#ورزش تای چی را امتحان کنید.
🔸 مضطرب هستید؟
#پیاده روی را امتحان کنید.
🔸 استرس دارید؟
#دوچرخه سواری را امتحان کنید.
🔸 احساس نگرانی می کنید؟
#یوگا را امتحان کنید.
🔸 احساس می کنید گیر کرده اید؟
#دویدن را امتحان کنید.
🔸 احساس پر انرژی بودن می کنید؟
#زومبا را امتحان کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶سالادهای ضد #سرطان
#لوبیاوکاهو:
🔸کاهش ابتلا به سرطان پوست
#گوجه وکرفس:
🔸کاهش ابتلابه سرطان گوارش
#هویج وکلم بروکلی:
🔸کاهش ابتلا به سرطان ریه⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶آنـاتـومـی فـول بـادی بـدن انـسـان⚜⚜
🔶 @doctor24emami
📣 دوره آموزشی « پی ار پی PRP زیبایی صورت و مو »
🇺🇸 صدور سرتیفیکت از موسسه آموزشی پزشکی توماس آمریکا 🇺🇸
📆 تاریخ برگزاری : ۳۱ تیر
💻 آنلاین در اسکای روم
💰۱.۹۹۰.۰۰۰ هزارتومان
📭 ارسال رایگان سرتیفیکت درب منزل
🎬 دریافت ویدیوهای آموزشی بصورت HD
✅ اطلاعات بیشتر:
👨💻 @DrFayyazmehr_Admin
🩺 @DrFayyazmehr
🖇🖇
✅🔶علائم و عوارض مسمومیت با #متانول⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 تغییرات ناگهانی موهایتان مانند ریزش و شکستگی مو می‌تواند نشانه بیماری باشد.
🔶برای مثال، ریزش مو می‌تواند نشانه بیماری تیرویید و کمبودآهن خون یا ضعف سیستم ایمنی بدن باشد. فورا به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن:
#حسادت:
🔶تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت
#شک به خود:
🔶یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس
#خستگی:
🔶سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن
#بی‌انگیزگی:
🔶محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری
#اضطراب:
🔶نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش
#رنجش:
🔶حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی
#غم:
🔶با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن
#خشم:
🔶تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶پنج قانون برتر دنیا :
#قانون مورفی:
🔸ازهرچی‌بیشتر‌بترسی‌بیشتراتفاق‌میفته
#قانون کیدلین:
🔸اگه‌بتونی‌یه‌مشکل‌روبه‌طورواضح‌روکاغذ بنویسی،اونوقت‌اون‌موضوع‌نصفش‌حل‌شده
#قانون گیلبرت:
🔸بزرگترین‌مشکل‌درمحل‌کاراینه‌که‌کسی
بهت‌نمیگه‌که‌چیکاربایدبکنی
#قانون ویلسون:
🔸اگه‌اطلاعات‌وهوش‌روهمیشه‌دردرجه‌اول
قراربدی،اونوقت‌پول‌همینجوری‌میاد
#قانون فالکْند:
🔸وقتی‌مجبورنیستی‌که‌تصمیمی‌بگیری،پس تصمیمی‌نگیر⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶#ریکال سرم دکستروز ۱۰٪ شرکت Mediclone توسط سازمان غذا و دارو⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶میانبرهایی که موقع کار با کامپیوتر حتما نیاز می شود!⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶هرچه #چروک عمیق تر، استخوان #پوک تر:
🔶یک ارتباط قوی بین نمره چروک و #پوکی_استخوان وجود دارد طوریکه هر چه این نمره بالاتر باشد یعنی #چروک عمیق تر باشد، پوکی استخوان #بیشتر است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🌹🌹🍃🍃
زندگی‌تان به زیبایی گلستان ابراهیم و پاکی چشمه زمزم
مبارک باد عید قربان، نماد بزرگترین جشن
رهایى انسان از وسوسه هاى ابلیس
@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چطور بدون مصرف دارو #سردرد رو رفع کنیم؟
🔶بدن خود را در وضعیت بالا قرار داده 5نفس عمیق بکشید،بنشینید وتکرار کنید تا احساس بهبودی کنید
🔸این حرکت در رفع استرس نیز مفید است⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶فلج خواب یا بختک | حس عدم توانایی حرکت در خواب چیست؟
🔶 فلج خواب که در اصطلاح عامیانه با نام بختک شناخته می شود، احساس ناتوانی در حرکت کردن درست پس از به خواب رفتن یا بیدار شدن است.
🔶 اگر می‌خواهید درباره این پدیده و علل آن اطلاعات بیشتری داشته باشید این ویدئو را تماشا کنید.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶بیایید با هم ورزش کنیم ⚜⚜
جالب بود نه....😅
@doctor24emami
