🖇🖇
✅🔶با کسایی باش که واقعا با شادیت شاد و با غمت غمگین میشن!⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ضعف مچ دست نشانه چه مشکلاتی است؟
🔶 تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن قدرت مچ دست کمتر از حد متوسط در مقایسه با افراد هم‌جنس و همسن با خطر نارسایی قلبی همراه است و قدرت کمتر نشان‌دهنده تغییرات مضر در ساختار و عملکرد قلب است.
🔶تحقیقات نشان داده است که ضعف مچ دست یک پیش‌بینی کننده قوی برای مرگ قلبی، مرگ به هر دلیلی و بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی قلبی است.
🔶 تشخیص سرطان روده بزرگ، پروستات یا ریه در مردان و سرطان سینه و ریه در زنان همگی با کاهش ۵ کیلوگرمی قدرت مچ دست در سنین ۶۰ تا ۶۹ سال همراه است که این کاهش قدرت نیز با خطر مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در مردان و سرطان سینه در زنان⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶واکنش مخلوط شدن خون انسان و #سیانور
🔶وقتی یکی سیانور میخوره،اینجوری میشه ⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶حکایت عجیبی ست
رفتار ما آدمها را خدا می بیند
و فاش نمی کند
مردم نمی بینند
و فریاد می زنند⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶متخصصين قلب ، چه کاری رو هیچوقت انجام نمیدن ؟⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶چندتا حرکت شکم #پهلو آب کن فقط با یک صندلی ⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶آزمایش پوستی سل با تزریق مقدار کمی مایع (به نام توبرکولین) به پوست قسمت پایین بازو انجام می شود.
🔶 فردی که تحت آزمایش پوستی توبرکولین قرار میگیرد باید ظرف 48 تا 72 ساعت برگردد تا یک کارمند مراقبت‌های بهداشتی آموزش‌دیده به دنبال واکنش روی بازو باشد.
⁉️تست پوستی توبرکولین چقدر #دقیق است؟
🔶100 درصد توافق بین خواندن کارت پستال و طبقه‌بندی پزشک در زیر گروهی از بیماران وجود داشت (N = 26)، که به‌طور آینده‌نگر توسط پرستاران به‌عنوان توانایی خودارزیابی دقیق توبرکولین شناسایی شدند.
🔶توافق خواندن بین بالینی (N = 37) 89 درصد بود. Kappaw = +0.943 (P کمتر از 001)⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶برخی افراد گمان می‌کنند سیگار به دلیل اینکه یک ماده‌ی #قانونی است و باعث اختلالات رفتاری نمی‌شود، اعتیادآور نیست و مصرف کنندگان آن نیاز به #درمان ندارند.
🔶 در حالی که سیگار جزو #اعتیادآورترین مواد شناخته شده روی زمین است و حتی در مقایسه با هروئین، مصرف‌کننده را با اعتیاد بیشتری درگیر می‌کند.
🔶سیگار از دو جزء #نیکوتین و قطران (که به آن قیر یا تار هم گفته میشود) تشکیل شده است، اعتیادآور بودن سیگار مربوط به نیکوتین و عوارض مرگبار آن مربوط به قطران است
🔶 و از همین رو به افراد #سیگاری توصیه میشود اگر سیگار را ترک نمی‌کنند حداقل به اعداد روی بسته‌بندی سیگارها دقت کنند و سیگارهایی با #نیکوتین و قطران کمتر مصرف نمایند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶حرکات #ورزشی معجزه آسا و بی نظیر برای درمان #دیسک کمر و گردن⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مشکلاتی که می‌تونی از طریق پاهات تشخیص بدی:
#خواب_رفتن_پا:
🔸کمبود آهن، فشار خون بالا یا پایین
#گرفتگی_عضلات:
🔸کمبود آب، کمبود پتاسیم
#کرختی_و بی_حسی:
🔸بیماریهای عصبی و دیابت
#سردی_پا:
🔸کم خونی، دیابت، تیروئید
#شکننده_بودن_ناخن:
🔸کمبود ویتامین های A و D، کم‌کاری تیروئید
#انگشت_خمیده_پا:
🔸بیماریهای ریوی، بیماری معده، ناراحتی قلبی⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶قانون فقط روزی 15دقیقه:
🔶اگه فقط روزی ۱۵ دقیقه پیاده روی سریع انجام بدی از گهگاهی باشگاه رفتن خیلی بهتره
🔶اگه فقط هرروز ۱۵دقیقه صرف آموزش و خودسازی خودت کنی به تغییرهای بزرگی بعد از یه سال میرسی
🔶اگه فقط روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخونی به پیشرفتهای چشمگیری میرسی
🔶اگه روزی ۱۵ دقیقه خودت زبان بخونی از هفته ای یه بار کلاس رفتن خیلی بهتره⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶۴ نوع آشفتگی درون ما:
#آشفتگی_احساسات:
🔶حس غبطه و احساسات هضم نشده مثل رنجش،سوگ،خشم و آسیب دیدن
#آشفتگی_ذهن:
🔶نگرانی دائم،تله های ذهنی،اطلاعات بیش از حد،لیست کارهای تموم نشدنی
#آشفتگی_اجتماعی:
🔶ارتباطات حضوری یا مجازی با آدم ها بدون آنکه معنی داشته باشند
#آشفتگی_روحی:
🔶دریافت اطلاعات زیاد خودشناسی و معنوی بدون تعهد برای عمل کردن به آنها⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ادامه روش های #تزریق :
4⃣تزریق داخل #وریدی(intravenous=IV) :
🔶سوزن وارد رگ میشود وزاویه تزریق تقریبا 30 درجه میباشد
#محل_های_تزریق:
🔶عموما به صورت موقتی به ورید های دست وپا ترجیحا دست؛ درصورت نیاز به تزریق #وریدی طولانی مدت CVلاین که معمولا در ورید #ژوگولار گردن تعبیه میشود استفاده خواهد شد
#کاربرد
🔶معمولا برای جذب سریع دارو وداروهای خوراکی در دستگاه گوارش تجزیه میشوند استفاده میشود
#آنتی بیوتیک ها. داروهای محرک قلب وتنفس مثل اپی نفرین. داروهای بیهوش کننده. سرم ها
5⃣تزریق #داخل_نخاعی(intra spinal) :
🔶سوزن وارد مایع مغزی نخاعی می شوند
#محل_تزریق
🔶ناحیه کمری یا لومبار
#کاربرد
🔶از این نوع تزریق زمانی استفاده می‌کنیم که می‌خواهیم دارو از #سدخونی_مغزی عبور کند
دارو بیهوشی اپیدورال
7⃣تزریق #داخل مفصلی(intra Articular=IA) :
🔶سوزن وارد مایع بین مفصلی میشود
#مثل کورتیکواستروئیدها برای #التهاب مفاصل مثل #نقرس
8⃣ تزریق داخل #صفاقی(intra protaneal=IP) :
🔸سوزن وارد فضای #صفاقی میشود
#مثل : بتامتازون. دگزامتازون⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶ورزشهای مخصوص زیباییِ اندام خصوصی⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶حموم کردن پسرا
🔸پاهاشون کلا اهمیتی نداره⚜⚜😅
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶پیامد افسردگی که نباید با تنبلی اشتباه گرفت :
#سخت_از_رختخواب_بیرون_اومدن :
🔶اختلالات خواب که پایه ثابت مشکلات افسردگیه و باعث خستگی فیزیکی دائمی میشه.
#تماشای_افراطی_به_تلویزیون :
🔶برای قرار از افکار مزاحم و آزار دهنده.
#چسبندگی_افراطی_به_گوشی :
🔶برای مشغول کردن خود به کارهای بیهوده.
#داشتن_ظاهری_شلخته_و_نامرتب :
🔶افسردگی باعث میشه عزت نفس آدم پایین بیاد و از حالت زندگی کردن به حالت صرفا بقا با هر مدلی در بیاد.
#گرفتن_مرخصی_های_پی_در_پی_از سرکار :
🔶افسردگی انرژی شمارو میگیره و رفتن سرکار شبیه برداشتن تیشه ای میشه که فرهاد بیستون رو باهاش کند.
#میل_به_تنهایی_و_کناره_گیری_اجتماعی :
🔶حوصله شنیدن نگرانی ها و نصیحت های آدمای اطرافشونو ندارند و یا میترسن حضورشون باعث ناراحتی دیگران بشه.
#خوردن_غذاهای_آماده :
🔶افسردگی انرژی و انگیزه انسان رو کاهش میده و فرد به دنبال راحت ترین روش ها میگرده.
#غفلت_از_کارهای_خونه :
🔶انجام دادن کارهای خونه نیازمند تمرکزه. شما باید بتونید ذهنتونو ترتیب بدین که از کجا شروع کنید و به کجا ختمش کنید. افسردگی به شدت تمرکز افراد رو کاهش میده و نداشتن نظم ذهنی باعث غفلت از وظایف میشه.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶کشور چشم آبی ها !!
🔶کشور استونی به کشور چشم آبی ها معروفه و ۸۹ درصد مردم اون کشور چشم های آبی دارند که در کنار پوست سفید و موهای بور آنها را بسیار زیبا و جذاب کرده است.⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶پیشگیری از بروز سکته مغزی
🔶از آنجایی که کاهش خونرسانی (سکته ایسکمیک)شایعترین علت بیماری سکته مغزی محسوب می شود پرهیز از عوامل زمینه ساز انسداد مجرای عروق، بهترین روش پیشگیری از یبماریست.
🔶مهمترین عوامل عبارتند از :
🔸فشار خون بالا (شایعترین و مهمترین عامل)
🔸 چربی خون بالا
🔸 قند خون بالا
🔸 مصرف سیگار و الکل
🔸بیماریهای لخته ساز قلبی بویژه اختلالات دریچه ای و ریتم نامنظم ضربان قلب⚜⚜
🔶@doctor24emami
🖇🖇
✅🔶"همه کسانی که به شما نزدیک میشوند
شما رو دوست ندارند، بعضی ها نمی‌توانند از دور شلیک کنند."
«اینو آویزه‌ی گوشمون کنیم»⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶کدام میوه به بمب #ویتامین معروف است؟
🔶انبه میوه ای خاص یا #طعمی متفاوت که دارای مقادیر زیادی ویتامین موردنیاز بدن بوده که به آن لقب #بمب ویتامین ها را دادند.
🔶انبه سرشار از #بتاکربنات و ویتامین های لازم برای بدن مانند #ویتامین ث ، B، B1 و اسید فولیک است.
🔶این ویتامین ها برای حفظ سلامتی دستگاه ایمنی بدن و حفظ #سلول ها از تاثیرات منفی ناشی از تنش ها و فشارهای عصبی موثر است.
🔶این میوه با توجه به دارا بودن مقادیر زیادی بتاکربنات، نقش محسوسی در بازسازی سلولهای پوست وتقویت دستگاه ایمنی بدن دارد.
🔶میوه #انبه علاوه بر مصارف خوراکی، آشپزی و آب میوه گیری، به عنوان #طعم دهنده، رنگ دهنده و عطر کاربرد دارد. برگ های درخت انبه نیز جهت مصارف زینتی قرار می گیرد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶 گاستركتومي اسليو
🔶در این روش جراحی که به طریق لاپاراسکوپی صورت میگیرد قسمت عمده سمت چپ معده بیمار برداشته میشه و معده به شکل لوله باریکی (شبیه موز) باقی میمونه
🔶در این روش۷۵تا ۸۵ درصد معده به طور عمودی به وسیله اندواستپلر برداشته میشود.
🔶شاخه های عصب واگ که از انحنای کوچک وارد معده میشوند حفظ میشه
🔶 بنابراین عملکرد دریچه پیلور و حرکات پریستاتیسم معده به قوت خود باقی میماند و بدون آن که هر گونه سوء جذبی صورت گیرد و یا آناستوموزی بین روده باریک و معده انجام شود و تنها با کاهش حجم معده به ۵۰ تا ۱۰۰ cc و تقلیل بخشی از آن که مسئول ذخیره و انباشته شدن غذا میباشد، اشتها کاهش مییابد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶خانم ها اگر در حال اقدام به بارداری هستید توت فرنگی بخورید
🔶زنان زمان اقدام به بارداری باید در مورد آنچه می خورند بسیار توجه کنند.
🔶این به این دلیل است که آنچه که می خورند بر سلامت آنها تاثیر میگذارد و زنان باید مطمئن شوند که بدنشان در وضعیت خوبی است تا جنین بتواند در بدن آنها رشد کند.
🔶توت فرنگی به وسیله فراهم کردن مقدار زیادی آنتی اکسیدان ها بدن زن را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند که می تواند به سلول ها آسیب برساند.
🔶 علاوه بر آن توت فرنگی غنی از فولات است - ویتامین ای که زنان قبل از بارداری باید مصرف کنند، زیرا می تواند از تولد نوزاد نارس و نقایص مادرزادی جلوگیری کند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶تایم مصرف #ویتامین‌ها:
#اسیدفولیک
🔸نیم‌ساعت‌قبل‌ازخواب
#زینک
🔸دوساعت‌بعدازناهار
#امگا۳
🔸همراه‌باناهاریاشام
#ب‌کمپلکس
🔸صبحها‌مصرف‌بشه
#ویتامینB12
🔸به‌همراه‌شام‌مصرف‌کنید
#ویتامینE
🔸به‌همراه‌ناهاریاشام⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶دردشکمی که در اثر فعالیت ایجاد میشود را جدی بگیرید.
🔶اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش یا از پله بالا رفتن ایجاد شود،
🔶به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است درد قلبی باشد.
🔶متاسفانه مبتلایان به چنین دردهایی خیلی دیر به پزشک مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶بچه رو باید اینجوری #آمپول زد.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
📣 دوره آموزشی « مدیریت زخم و پانسمان های نوین، وکیوم تراپی، ماگوت تراپی، فتوتراپی و PRP »
✔️ صدور سرتیفیکت از :
🇩🇪 لوهمن اند روشه آلمان (مدیریت زخم)
🇨🇭 بایوپترون سوییس(فتوتراپی)
🇸🇪 سوربکت سوئد(پانسمان نوین)
🇮🇷 فاپسکو اصفهان (وکیوم تراپی)
🇮🇷 دتا پیشگامان مشهد (ماگوت تراپی)
🇮🇷 تریتا تهران (پانسمان نوین)
🇮🇷 شمس آزما مشهد (PRP تراپی)
💻 آنلاین، به همراه شش ماه پشتیانی و مشاوره رایگان درمان انواع زخم
📫 ارسال رایگان سرتیفیکت درب منزل
✅ اطلاعات بیشتر:
👨💻 @DrFayyazmehr_Admin
🩺 @DrFayyazmehr
🖇🖇
✅🔶انواع روش های #تزریق
1⃣تزریق #عضلانی(intramuscular=IM) :
🔶نوک سوزن 90 درجه وارد عضله میشود
#محل های_تزریق
🔸دلتوئید(بازو).قسمت فوقانی خارجی
🔸دورسو گلوتئال(باسن).
🔸وستوس لترالیس
🔸 رکتوس فمورالیس(قدام ران)
#مثال
🔶آنتی بیوتیک هایی مثل پنی سیلین. واکسن های با تزریق عضلانی. دگزامتازون و...
2⃣تزریق #داخل_جلدی(intradermal=ID) :
🔶سوزن داخل پوست میشود و زاویه آن بین 0تا15درجه میباشد.
#محل_های_تزریق_و_کاربرد
🔶مرز بین 1/3فوقانی و2/3تحتانی عضله دلتوئید(بازو) برای تزریق داخل جلدی واکسن
ب ث ژ
🔶قدام ساعد برای #تست حساسیت پنی سیلین و تست توبرکولین (PPD) یاسل
3⃣تزریق #زیرجلدی(subcutaneous=SC) :
🔶سوزن وارد فضای زیر پوست وبالای عضله میشود وزاویه #تزریق 45 درجه میباشد
🔸درصورت #تزریق با سرنگ انسولین زاویه تزریق 90 درجه میباشد
#محل_های_تزریق
🔸پشت بازو. دورناف. بالای باسن. قدام ساعد. بالای کتف
#کاربرد
🔸تزریق انسولین. هپارین. انکساپارین. مورفین⚜⚜
🔶 @doctor24emami
🖇🖇
✅🔶مطالعه موسسه ملی #سرطان امریکا بر روی نیم میلیون نفر حاکی از آن است که خوردن حداقل دو #فنجان چای معمولی در روز با افزایش طول عمر همراه است.⚜⚜
🔶 @doctor24emami
