20046
به کانال متن زیبا خوش آمدید...💚 تبلیغات پذیرفته می شود... سفارش تبلیغات: @BeautyText11
بچسبید به چیزی که دائمیه
بچسبید به چیزی که با ارزشه
بچسبید به چیزی که سالمه
بچسبید به چیزی که اصالت داره!
«وَ لَا يَنْكَشِفُ مِنْهَا إِلاّ ما كَشَفْتَ»
و هیچ اندوهی برطرف نشود مگر تو آن را از دل برانی.
«دعای هفتم صحیفه سجادیه»
مهم‌ترین چیز در روابط انسان‌ها گفتگو است، اما مردم دیگر با هم حرف نمی‌زنند، به هم گوش نمی‌کنند..
آنها سینما می‌روند، تلویزیون تماشا می‌کنند، به رادیو گوش می‌دهند، کتاب می‌خوانند، پست‌های روی اینترنت را به روز می‌کنند، اما تقریبا هرگز با هم صحبت نمی‌کنند.
اگر بنا داریم دنیا را تغییر بدهیم، چاره‌ای جز این نیست که از نو برگردیم به دورانی که جنگجوها دور یک آتش جمع می‌شدند و برای هم قصه تعریف
می‌کردند..
پائولو کوئیلو
@BeautyText1
- از دل و دیده گرامی تر آیا هست؟
+ آری، دست!
🍁
@BeautyText1
استایل از قیافه مهمتره؛ بوی خوب از جفتش
لول از سه تاش مهمتره؛ ولی میخوام بگم ذات از چهارتاش.
🍁
@BeautyText1
هروقت با حرف کسی، نگاهت به کسی بد شد،
بدون که از سن، فقط عددش رو داری...
🍁
@BeautyText1
نصیحتِ امروز : بهای شناخت بعضی آدم‌ها هدر رفتن عمرته؛
مراقب باش!
🍁
@BeautyText1
اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه میکنم و می‌گویم:
هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند
که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.
پونه مقیمی
@BeautyText1
مردی كه امروز عاشقش ميشی زن های زیادی ازش متنفرن!
زنی كه امروز دوست داشتنش رو كشف ميكنی و زندگيت رو زيبا می كنه پارسال زندگی مرد ديگه ای رو نابود كرده؛ سربازی كه توی سنگر تو نارنجک میندازه و منتظره صدای تكه تكه شدن بدنت رو بشنوه توی خونه بچه ی سه ساله ای داره كه بهش ميگه بابا؛ اتاق نيمه تاريک خونه ای قديمی كه حالت ازش بهم ميخوره محل زيباترين خاطرات آدمی ديگه است..
شايد خيلى احمقانه به نظر بياد؛
ولی زندگی بيش از اين كه خودش معنی داشته باشه، از جایی كه تو بهش نگاه ميكنی معنی پيدا می كنه..
علیرضا محمودی ایرانمهر
🍁
@BeautyText1
این ۱۰ جمله رو عمیقا بخون:
۱. یادت باشه تا خودت نخوای هیچکس نمیتونه زندگیت رو خراب کنه
۲. یادت باشه که آرامش رو باید تو وجود خودت پیدا کنی
۳. یادت باشه خدا همیشه مواظبته
۴. یادت باشه ته قلبت یه جایی برای بخشیدن آدما بزاری
۵. منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش
۶. زبان استخوان ندارد اما آنقدر قوی هست که بتواند قلبی را بشکند
۷. مراقب حرف هایمان باشیم
۸. گاهی در حذف شدن کسی از زندگیتان حکمتی نهفته است اینقدر اصرار به برگشتنش نکنید
۹. دردهایت را دورت نچین که دیوار شوند، زیر پایت بچین که پله شوند
۱۰. هیچوقت نگران فردایت نباش، خدای دیروز و امروزت فردا هم هست
🍁
قشنگیش به اینه که:
همه چیزت پیش یک نفر باشه؛
دلت، نگاهت،فکرت...
به جای دوستت دارم به محبوبتون بگید:
«من تو را به جان می خوانمت؛ به دل می نشانمت؛ به عشق می دانمت؛ به غزل میسُرایمت؛ به ماه می پندارمت؛ به مهر می جویت؛ آری من تو را دوست دارم با تمام نابودی هایم»
@BeautyText1
برات آرزو میکنم
هیچ وقت از غمِ زیاد به خواب نری
آرزو میکنم خدا نذاره حیف بشی تو هیچ جای اشتباهی
آرزو میکنم که قلبی رو برای پناه داشته باشی
آرزو میکنم هم مسیر آدمایی باشی که قضاوتت نکنن
آرزو میکنم صبور باشی
که صبر همه‌ی ماجراست...
🍁
@BeautyText1
از آدمایی خوشم میاد که میان میگن "ازت خوشم میاد، ازت بدم میاد، دلم برات تنگ شده، معذرت میخوام، اشتباه کردم، الان راحت نیستم حرف بزنم، نمی‌خوام باهات ارتباط داشته باشم"؛ اینا روابط انسانی رو پیچیده نمی‌کنن...
🍁
@BeautyText1
خدا درهایی را برایت می گشاید که هیچکس قادر به بستنش نیست.کافیست با تمام وجودت مطمئن باشی به قدرتش.
زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی
🍁
@BeautyText1
همینکه حرف زدنت کمتر شد
حوادث و رخدادهای بد زندگی ات هم کمتر میشود..
سکوت، تمرین پذیرش و حضور در لحظه‌ست. وقتی کمتر حرف می‌زنی، کمتر درگیر قضاوت، تحلیل و داستان‌سازی ذهن میشی و بیشتر میتونی انرژی درونی‌ت رو جمع کنی
این باعث می‌شه در مسیر آرامش و هماهنگی با جهان قرار بگیری..
🍁
@BeautyText1
بین سختیای زندگی گاهی به اونکه همیشه
باهات بوده بگو:
«غمی هم اگر هست، تو دلخوشیِ منی»
🍁
@BeautyText1
یه روزی میفهمی که عملکرد مهمتر و با ارزش تر از حرف زدنه؛
تنهایی بهتر از رابطه های نصفه و نیمه ست؛ سکوت کردن بهتر از بحث بی فایده ست؛ تمرکز کردن رو خودت و اهدافت واجب تر از دخالت کردن تو زندگی بقیه ست و خودِ واقعیت بودن بهتر و لذت‌بخش تر از
تقلید کردن از دیگران و سبک زندگیشونه..
🍁
@BeautyText1
یه دیالوگ خوبی تو فیلم « Hyouka » بود که میگفت:
تو اسممو میدونی، نه داستانمو!
تو لبخندمو میبینی، نه دردمو!
تو متوجه چیزایی که رها میکنم میشی، نه زخمام!
میتونی حرفامو بخونی، نه ذهنمو!
پس راجبم نه نظر بده و نه قضاوتم کن چون تو فقط قسمتی از من رو میبینی که خودم خواستم بهت نشون بدم!
🍁
@BeautyText1
عادت های زیر رو جایی یادداشت کنید و هر روز انجام بدین، این روش کمک می‌کنه هر روز پیشرفت کنید :
جسمی :
خواب، آبرسانی به بدن، تحرک و ورزش، پیاده روی،
تمرین تنفس، سبزیجات بیشتر
ذهنی :
مطالعه، خودشناسی، موسیقی
هدف گذاری، مراقبه، جملات تاکیدی
احساسی :
کاهش استرس، شکرگذاری، خلوت با خود
ژورنال نویسی، سرگرمی، سطح سروتونین
اجتماعی :
معاشرت، وقت برای خانواده، شبکه اجتماعی
ورزش های گروهی، حضور در لحظه، مهربانی با بقیه
سلامتی :
ویتامین و مکمل، حذف شکر، غذای سالم
چکاپ پزشکی، بهداشت فردی، دیر شام نخوردن
روتین ها :
سحرخیزی، روتین صبح و عصر، روتین پوست،
برنامه ریزی غذایی، پیگیری هزینه ها، تمیز کاری
🍁
@BeautyText1
اگه یه طوفانی من گردِشم،
اگه سرطانی من دردشم!
🍁
@BeautyText1
به قول اقبال لاهوری:
«گر سینه شود تنگ خدا با ما هست»
🍁
@BeautyText1
میگفت
«مراقب خودت باش»
واقعی‌ترین تعارفیه که تا حالا شنیدم؛
چون در نهایت تنها کسی که واقعاً مراقبته خودتی (:
🍁