66974
⚜️آکادمی توسعه فردی✨ مدیـریت؛ فن بیان و مذاکره، فایل صوتی، بیزینس و انگیزشی؛ اعتماد به نفس، زبان بدن، آداب معاشرت، اتیکت رفتاری و ارتبــاطات حرفهای ⚜️ کافیه مطالب قبلی کانال رو مرور کنید😉 ⚜️ کانال دوم ما👇 🌱 @motivation_buch ⚜️پشتیبانی 🌱 @adv_admin01
✅ اصول #ارتباط_مؤثر
👈 علایق افراد را بشناسید. یکی از مؤثرترین راه های نفوذ و ایجاد ارتباط مؤثر، صحبت در خصوص علاقمندی فرد مقابل است. در یک ارتباط مؤثر، علاقمندی فرد مقابل را بشناسید و به وی نشان دهید که چگونه میتواند به آن برسد.
👈 نسبت به مالکیت افکار خود تعصب نداشته باشید. در تعامل با دیگران سعی کنید به طرف مقابل فرصت ابراز وجود بدهید. بدانید ایده شما زمانی پذیرفته میشود که توسط خود فرد بیان شود و او خود را صاحب فکر بداند.
👈 زمانیکه با فردی سلام و احوالپرسی میکنید چنان رفتار کنید که گویی این مکالمه برای شما بسیار ارزشمند است. برای افزایش قدرت نفوذ کافی است علاقه به همنوعان در لحن، زبان بدن و کلامتان مشهود باشد.
با فوروارد کردن مطالب از ما حمایت کنید♥️
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
منتظر هیچ چیز و هیچ کس نباشیم….
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
در مذاکره گروهی، فشار روانی کمتری به شما وارد میشود
آیا تا به حال برای خرید یا اجارهی خانه به یک بنگاه معاملات املاک رفتهاید؟
مهم نیست چقدر پول داشته باشید، معمولاً کسانی که در این بنگاهها فعال هستند، مذاکره کنندگان هوشمندی هستند و میتوانند به سادگی شما را شرمنده کنند.
آنها از شما میپرسند که «چقدر بودجه دارید» و مستقل از اینکه شما چه عددی را اعلام کنید، سری به نشانه تأسف تکان میدهند تا متوجه شوید که پولتان کم است.
کافی است چند نفر از همکاران هم در بنگاه باشند تا به صورت همزمان، با تکان دادن سر و ابراز تأسف، شما را به نقطهای برسانند که با خود فکر کنید: «باید به هر روشی که شده، پول بیشتری قرض کنم.»
حالا فرض کنید شما به جای اینکه تنهایی به بنگاه بروید، دو نفر از دوستانتان را هم با خود ببرید. دوستانی که نه قصد مشارکت در خرید را دارند و نه قرار است از نظر مالی شما را حمایت کنند.
آیا حس نمیکنید که حضور سه نفری، تحمل فشار روانی تحمیلشده را سادهتر خواهد کرد؟
بسیاری از مذاکرهکنندگان این را به یک قاعده برای خود تبدیل کردهاند که هرگاه انتظار میرود تحت فشار روانی زیادی قرار گیرند، به صورت گروهی به جلسهی مذاکره میروند
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
قانون 15 دقیقه موفقیت ژاپنی ها :
•اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنید و سلول های خاکستری مغزتون رو درگیر کنید، به پیشرفت بزرگی در یادگیری دست پیدا می کنید.
•اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیتتون کم کنید، ظرف مدت چند سال موفقیت چشمگیری نصیبتون میشه
•اگر روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنید در پایان سال تغییر ایجاد شده رو به خوبی حس میکنید
زیبایی قانون ۱۵ دقیقه به اینه که : انقدر به زمان کمی نیاز داره که هیچ وقت به بهونه وقت نداشتن اون رو به تاخیر نمی اندازید
✅ آموزش تخصصی فن بیان و سخنرانی و مهارت های ارتباطی 👇
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🌸 آداب تعارف در فرهنگ ایرانی: هنرِ تعادل بین احترام و صمیمیت 🌸
تعارف یکی از زیباترین و در عین حال پیچیدهترین بخشهای فرهنگ ایرانی است. این سنت، نشاندهندهی احترام و مهماننوازی ماست، اما گاهی اوقات ممکن است باعث سردرگمی هم بشود!
✅ مثالهایی از تعارف ایرانی و عکسالعمل مناسب:
1. موقع غذا خوردن:
- میزبان: "بفرمایید، زیاد نیست، ولی بخورید!"
- عکسالعمل مناسب: "ممنون، حتماً میل میکنم. به نظر خوشمزه میآید!"
(حتی اگر سیر هستید، کمی از غذا بچشید تا احترام میزبان حفظ شود.)
2. موقع خداحافظی:
- میزبان: "چرا عجله دارید؟ هنوز زود است!"
- عکسالعمل مناسب: "خیلی ممنون از محبتتون، ولی واقعاً باید برم. دفعه بعد حتماً بیشتر میمونم!"
(با آرامش و احترام زمان رفتن خود را توضیح دهید.)
3. موقع هدیه دادن:
- میزبان: "چیزی نیست، ارزش نداره!"
- عکسالعمل مناسب: "خیلی لطف دارید، این هدیه خیلی برام ارزشمنده!"
(با قدردانی صمیمانه، ارزش هدیه را نشان دهید.)
4. موقع تعارف به جای بهتر:
- میزبان: "بفرمایید اینجا، جای شما اینجاست!"
- عکسالعمل مناسب: "خیلی ممنون، ولی همینجا راحتم. شما لطف دارید!"
(با ادب و احترام، پیشنهاد را قبول یا رد کنید.)
🌟 نکته مهم:
در فرهنگ ایرانی، تعارف نشاندهندهی احترام و صمیمیت است، اما همیشه تعادل را حفظ کنید. نه آنقدر اصرار کنید که طرف مقابل احساس ناراحتی کند، و نه آنقدر سرد برخورد کنید که بیاحترامی تلقی شود.
💬 نظر شما چیست؟ چه تجربههای جالبی از تعارفهای ایرانی دارید؟
#آداب_معاشرت #فرهنگ_ایرانی
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
👈 در مواجهه با ناامیدی و بیانگیزگی، پنج انتخاب داریم:
1️⃣ تسلیم شویم و دست از تلاش برداریم.
2️⃣ خودمان را سرزنش کنیم و بیشتر ناامید شویم.
3️⃣ استراحت کنیم و کمی به خودمان فرصت دهیم.
4️⃣ از کسی که به ما انرژی میدهد، کمک بگیریم.
5️⃣ دلیل ناامیدی را شناسایی کنیم و برنامهای جدید بسازیم.
🔹 مثال: اگر حس میکنید به هدف شغلی خود نمیرسید:
🍃 میتوانید کلاً تلاش را کنار بگذارید (تسلیم).
🍃 میتوانید بگویید: «من اصلاً به درد این کار نمیخورم» (سرزنش).
🍃 میتوانید چند روز استراحت کنید و انرژی بگیرید.
🍃 میتوانید با دوستی مثبتاندیش صحبت کنید و انگیزه بگیرید.
🍃 یا دوباره هدفهایتان را بازبینی کنید و راههای تازهای پیدا کنید.
✨ به یاد داشته باشید: ناامیدی یک حالت موقتی است، اما تلاش مداوم، تغییرات همیشگی میآفریند.
📎 راهی پیدا کنید و ادامه دهید: آداب زندگی بهتر
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
📕 کتاب : عقده سیندرلا
✍🏻 اثر: کولت داولینگ
این کتاب داستان آسیبها و ضربههایی است که از کودکی و بر اساس تماشای کارتونهای مختلف به ما منتقلشده است. باورهای اشتباهی که در روح ما حکشده. باورهایی مثلاینکه دختران برای خوشبخت شدن به یک مرد نیاز دارند، یا اینکه روزی میرسد که فرشتهای ما را از رنجهایمان نجات میدهد و به ما تصویری زیبا از زندگی نشان میدهد. کتاب عقدهی سیندرلا با عنوان فرعی ترس پنهانی زنان از استقلال و خودکفایی از هفت فصل تشکیلشده است که نویسنده در هر فصل دربارهی آسیبهای رفتاری آن توضیح میدهد و آنها بهصورت جداگانه شرح میدهد. خواندن این کتاب دید شمارا به زندگی و باورهای غلط باز میکند و به شما نشان میدهد که هرکسی مسئول ساختن خوشبختی و محقق کردن آرزوهای خودش است و اساساً انتظار برای شاهزادهای با اسب سفید اشتباه است.خواندن این کتاب برای همه خانمها در هر سنی مناسب است و جنبه آموزشی دارد.
🌱 @motivation_buch
تفاوت افراد موفق با افراد عادی:
➕ افراد موفق همیشه از زمانشان بهترین استفاده را میکنند.
➖ افراد عادی مدام زمان را هدر میدهند.
➕ افراد موفق شکستها را فرصت یادگیری میبینند.
➖ افراد عادی شکستها را پایان راه میدانند.
➕ افراد موفق از تغییر استقبال میکنند.
➖ افراد عادی از تغییر میترسند.
➕ افراد موفق به دنبال راهحل هستند.
➖ افراد عادی دنبال مقصر میگردند.
➕ افراد موفق روی اهدافشان تمرکز دارند.
➖ افراد عادی به حاشیهها اهمیت میدهند.
➕ افراد موفق با انگیزه و پشتکار جلو میروند.
➖ افراد عادی زود خسته و ناامید میشوند.
➕ افراد موفق به دیگران کمک میکنند رشد کنند.
➖ افراد عادی به دیگران حسادت میکنند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
احترام به خود با بیست قانون✌️
قانون اول: اگر فکر میکنی کاری اشتباهه، انجامش نده!👏
قانون دوم: در صحبتها همیشه دقیقا همون چیزی رو بگو که منظورته,👏
قانون سوم: هیچوقت طوری زندگی نکن که سعی کنی همه رو از خودت راضی نگه داری؛ هیج وقت.👏
قانون چهارم: سعی کن هر روز یاد بگیری و دست از یادگرفتن بر نداری.👏
قانون پنجم: در صحبت با دیگران هیچوقت راجع به خودت بد حرف نزن.👏
قانون ششم: هیچوقت دست از تلاش برای رسیدن به رویاهات بر ندار.👏
قانون هفتم: سعی کن راحت نه بگی، از نه گفتن نترس.👏
قانون هشتم: از بله گفتن هم نترس.👏
قانون نهم: با خودت مهربون باش.👏
قانون دهم: اگه نمیتونی چیزی رو کنترل کنی، بزار به حال خودش.👏
قانون یازدهم: سعی کن از اتفاقات و حالات منفی دوری کنی.👏
قانون دوازدهم: برای رضایت دیگران، کاری رو انجام نده که دوست نداری.👏
قانون سیزدهم: سعی کن ببخشی، اما فراموش نکن.👏
قانون چهاردهم: در هیچ حالتی، سطح خودت رو به اندازه طرف مقابلت پایین نیار.👏
قانون پانزدهم: حرفی رو که نمیپسندی تائید نکن.👏
قانون شانزدهم: به کسانی لطف کن که استحقاقش رو داشته باشن، لطف تورو وظیفت ندونن و سپاسگذار باشن.👏
قانوون هفدهم: با کسی که ازش خوشت نمیاد، همنشینی نکن.👏
قانون هجدهم: در یاد دادن، بخشنده باش.👏
قانون نوزدهم: از کسی ناراحت هستی بهش بگو، ناراحتیتو بگو، دلیلش رو بگو و انتظار عذرخواهی داشته باش.👏
قانون بیستم: عاشقی کن.👏
@businesstrick
⚛نکات اصلی احوالپرسی ⚛
جملات منفی در احوالپرسی
🚫 چرا به ما سر نمیزنی؟
🚫چه عجب تو رو دیدیم؟
🚫چهقدر چاق شدی؟ وای چقدر لاغر شدی؟
🚫راهت را گم کردهای که پیش ما آمدی؟
🚫حالی از ما نمیپرسی!
🚫یعنی ما ارزش یک زنگ زدن هم نداریم؟
🚫مارو دوست نداری به ما سر نمیزنی؟
🚫🚫این جملات پر از احساسات منفی و ناراحت کننده و طعنه آمیز هستند و رابطه دوستانه را زیر سوال می برد. و فرد مقابل را برای ملاقات بعدی ترغیب نمی کند.
جمله های جایگزین برای احوالپرسی :
✅حالتون خوبه؟
✅خوش میگذرد؟
✅وضعیت کار چطوره؟
✅در حال حاضر مشغول چه کاری هستید؟
✅اوضاع و احوالتان خوب است؟
✅خوش احوالید؟
✅سلام خوبید؟
✅خانواده خوب هستند؟
✅از دیدنتان بسیار خوشحالم.
✅چقدر دلم میخواست شما را ملاقات کنم؟
✅خوشحالم که شما را از نزدیک میبینم.
✅چه خبر؟ همه چیز مرتب است؟
✅در سلامت به سر میبرید؟
✅آخر هفته خوبی داشتید؟
✅تعطیلات خوبی داشتید؟
✅امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید.
✅خیلی وقت بود که شما را ملاقات نکرده بودم، از دیدار مجدد شما بسیار خرسندم
✅همه چیز بر وفق مراد است؟
✅امروز همه چیز خوب پیش رفت؟
✅من تا حالا شما را اینجا ندیده بودم. به تازگی به این جا آمدهاید؟
✅از دیدن شما خوشحالم. تمام اعضای گروه را میشناسید؟
✅امروز بسیار برازنده شده اید.
✅از این که به گروه ما ملحق شدید بسیار خوشحالم.
✅امیدوارم بتوانیم همکاری خوبی با یک دیگر داشته باشیم.
✅در فکر شما بودم، چه تصادفی!
✅بیماریتان بهبود یافت؟خوشحالم که شما را در سلامتی کامل میبینم.
✅ملاقات با شما مایه خرسندی من است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
اگر دوست دارید تاثیرگذار و صمیمی به نظر برسید، مخاطب خود را به نوشیدنی گرم دعوت کنید. ☕️♥️
☑️احساسات مخاطب و فن بیان
شاید تعجب کنید ولی وقتی افراد در فضای گرم قرار دارند یا نوشیدنی داغی مثل چای یا قهوه در دست دارند، هیجان بیشتری در آنها شکل میگیرد و با احتمال بیشتری طرف مقابل را فردی پرشور و گرم و صمیمی میبینند، در حالیکه اگر نوشیدنی که در دستان شماست یخ و سرد باشد، احتمالا اتفاقات محیطی دوروبَر خود را با هیجان کمتری پیگیری میکنید.
پس هیچگاه از تأثیر محیط و احساسات غافل نشوید! چون حتی اگر فن بیان خوبی داشته باشید ولی در جای مناسب یا زمان مناسبی قرار نداشته باشید نمیتوانید آنطور که باید و شاید توجه مخاطب خود را جلب کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
نشانه های افرادی که از نظر احساسی قوی هستند:
۱. هیچوقت برای توجه دیگران گدایی نمیکنند.
۲. به هیچکس اجازه نمیدهند ناراحتشان کند.
۳. کینه نمیورزند.
۴. هیچوقت دست از کاری که دوست دارند نمیکشند.
۵. هیچوقت از اعتماد به خود دست نمیکشند.
۶. هر کسی را وارد زندگیشان نمیکنند.
۷. از عشق ورزیدن نمیترسند.
۸. از ترس روزی که پیش رویشان است در رختخواب نمی مانند.
۹. کاری که نمیخواهند را انجام نمیدهند.
۱۰. برای «نه» گفتن هیچ مشکلی ندارند.
۱۱. فراموش نمیکنند که شادی و خوشبختی یک تصمیم است.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#مثبت_باشیم
🔥مقایسه افراد مثبت با افراد منفی
➕ همیشه برنامه دارد.
➖ همیشه بهانه دارد.
➕ خود جزئی از جوابهاست
➖ خود بخشی از مشکلات است.
➕ در کنار هر سنگی سبزهای میبیند.
➖ در کنار هر سبزهای سنگی میبیند.
➕ برای هر مشکلی راهکاری مییابد.
➖ برای هر راهکاری مشکلی میبیند.
➕ دوستیها را زیاد میکند.
➖ دشمنیها را زیاد میکند.
➕ میگوید اجازه بده انجامپذیر است.
➖ میگوید نمیتوانم انجامپذیر نیست.
➕ با صبر مشکلات را حل میکند.
➖ با خشم مشکلات را زیاد میکند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
#فن_بیان
اگر میخواهید از شخصی مثل همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
برای مثال
جمله مثبت + جمله منفی + جمله مثبت
مثال
➕تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی.
➕تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری.
➕تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم.
✔️قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
- چطور با کودکان دستفروش برخورد کنیم؟
- چیزی نخرید!
بیشتر این بچهها رو خانوادههاشون روزانه اجاره میدن. پولی که به اونها میدین و تموم کردن چیزایی که دستشونه باعث نمیشه اونا رو زودتر بفرستن خونه. به محض تموم شدن یک بسته چسب، یکی دیگه میدن که بفروشه.
- بهشون بی اعتنایی نکنین!
نادیده نگیرینشون. بیاعتنا نباشین. راهتونو نکشین و نرین. شیشه ماشین رو ندین بالا. این کارا باعث میشه اون بچه با تنفر از اجتماع بزرگ بشه. صبور باشین و توضیح بدین که اون وسیله رو لازم ندارين. خشونت به خرج ندین. اون بچه بزرگ میشه و این خشونت رو به جامعه برمیگردونه.
- براشون دلسوزی الکی نکنین.
اگه کاری از دستتون بر نمیاد الکی بچه رو گیج نکنین. سوال الکی نپرسین که مجبور بشه دروغ بگه. اونها خانواده دارن اما مجبورن دروغ بگن. نگین دوست داری بچه من بشی؟ این جور حرفها باعث میشه بچه آزار روانیه ببینه.
- چه کاری از دستمون بر میاد؟
- بهشون خوراکی بدین
اکثر این بچه ها سو تغذیه دارن براشون خوراکی های مقوی بخرین و بهشون بدین و مطمئن بشین که میخورن. مثلا بسته کوچیک شیر یا موز، ساندویچ گوشت یا مرغ. نارنگی یا پرتقال. اگه بهشون پول بدین ازشون میگیرن. چیزی بدین که باعث بشه بدنشون تو سرما مقاومت بیشتری داشته باشه و مریض نشن. لباس بهشون ندین چون ازشون میگیرن و وادارشون میکنن با لباس کم تو خیابون باشن که مردم دلشون بسوزه.
- مثل یک فروشنده باهاشون برخورد کنین.
نذارین ازتون گدایی کنن. اگه داره التماس میکنه توضیح بدین که باید جنسش رو ببینین که آیا لازم دارین یا نه. یادتون باشه که شما مددکار اجتماعی نیستین و کاری هم از دستتون در همون لحظه بر نمیاد پس صبور باشین و سعی کنید لااقل مثل یک انسان با اون بچه برخورد کنید.
- از کلمات مودبانه استفاده کنین.
این بچه ها چیزی غیر از فحش و کلمات زشت و جمله هایی که مناسب سنشون نیست نمیشنون. باهاشون با احترام برخورد کنین تا همیشه تو ذهنشون بمونه که اجتماع دشمن اونها نیست.
ـــــــــــــــ
پینوشت: لطفا بخاطر کودکانی که کودکی نمیکنند، این یادداشت را برای همه بفرستید، تا همهمان سهمی در بهبود فرهنگ رفتاری جامعهمان داشته باشیم.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۱۰ عاملی که منجر به تسلیم شدن می شود:
۱. بهانه ها
۲. عدم اعتماد بنفس
۳. ترس از شکست
۴. پشت گوش انداختن کارها
۵. تمرکز بر راضی نگه داشتن همه
۶. ترس از موفقیت
۷. افکار منفی
۸. گفتگوی منفی با خودتان
۹. قضاوت کردن خودتان با معیارهای دیگران
۱۰. حضور افراد منفی اندیش در اطرافتان
پس مراقب باشین...
#فن_بیان
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
💚آداب لباس پوشیدن
🪴بـرای لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نکات زیر را رعایت کنید :
۱- لباسهای کاملا اندازه بپوشید لباسهای خیلی کوچـک و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان میدهند.
۲- لباسهای یک دست یکرنگ بپوشید. تـرجیـحا یـکرنـگ از سر تا نوک پا.
۳- از پـوشیـده لبـاسـهای با طرح برجسته و پارچـه هـای زمخت خود داری کنید.
۴- لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازک و نرم بپوشید.
۵- شلوار را در ناحیه کمر بالا بیاورید نه پایین تر.
۶- کراوات با پهنای متوسط پوشیده و حتما طول آن تا کمر برسد.
۷- از پوشیدن لباسهای با نقش و نگار شلوغ خودداری کنید.
۸- لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید.
۹- از داشتن ملزومات بیش از حد خود داری کنید.
۱۰- کفش پاشنه نسبتا بلند به پا کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
فرق نصیحت کردن و همدلی
#آداب_معاشرت
👎 نصیحت ظاهری:
«من جای تو بودم این کارو میکردم، چرا انقدر سختش میکنی؟»
✅ همدلی واقعی:
«میدونم شرایطت سخته، ولی فکر کنم باهم میتونیم یه راهی پیدا کنیم.»
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🟣جذابیت در چت کردن :
غر زدن ممنوع؛ هر روز غر میزنه تا بیشتر بهش توجه کنه غافل از این که طرف مقابلو خسته میکنه
یک کلمه ای جواب نده؛ این حس بدی به طرف مقابل میده انگار وقتی براش ندارید
فقط گوینده یا شنونده نباش؛ تعادل رو در صحبت کردن رعایت کن تا برای طرف مقابلت هم جذابیت داشته باشه
جملات تکراری ممنوع؛ مثلا از کارهایی که کرده استفاده کن، با دوستت بیرون رفتی خوشگذشت؟ امروز سرکار همه چیز خوب بود ؟ این نشون میده داری توجه و وقت بیشتر میزاری
دیر جواب دادن ممنوع؛ وقتی پارتنرتون به شما پیام میده اگه نمیتونی جوابش رو بدی از قبل باهاش صحبت کنید که اگرنتونستم جوابتو بدم در اسرع وقت که دست خالی شد تماس میگیرم ( نیم ساعت یا یک ساعت بعد تماس یا پیام فراموش نشه )
-
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
✴️ باورهای اشتباه در ارتباطات و پادزهر آنها
روابط انسانی گاهی تحت تأثیر باورهای نادرست و سمی قرار میگیرند که میتوانند به جای تقویت، آنها را تخریب کنند. اینجا ۸ مورد از این باورها و پادزهرهایشان آورده شده است:
❌ اگر حرفم را بلندتر بزنم، بیشتر شنیده میشود.
✔ پادزهر: آرامش و وضوح در بیان، تأثیرگذارتر از فریاد است.
❌ برای اینکه محبوب باشی، همیشه باید بله بگویی.
✔ پادزهر: گاهی "نه" گفتن، احترام شما را بیشتر میکند و نشاندهنده مرزهای سالم است.
❌ اگر انتقاد کنم، دیگران بهتر عمل میکنند.
✔ پادزهر: به جای انتقاد، از کلمات تشویقی و راهنمایی استفاده کن.
❌ احساساتم را بروز ندهم تا دیگران قضاوت نکنند.
✔ پادزهر: ابراز احساسات با قاطعیت، اعتماد و صداقت را در رابطه تقویت میکند.
❌ اگر طرف مقابل سکوت کرد، یعنی راضی است.
✔ پادزهر: سکوت همیشه نشانه رضایت نیست؛ گاهی نیاز به گفتگو و شفافسازی دارد.
❌ برای نزدیکتر شدن به دیگران، باید شبیه آنها رفتار کنم.
✔ پادزهر: اصالت و واقعی بودن، رابطهای عمیقتر ایجاد میکند.
❌ حرف زدن زیاد باعث میشود دیگران بیشتر به من توجه کنند.
✔ پادزهر: شنیدن و درک طرف مقابل، احترام و اعتماد بیشتری جلب میکند.
❌ اگر دعوا کنم، بیشتر حقم را میگیرم.
✔ پادزهر: حل مسئله با احترام و منطق، به جای تنش، نتایج بهتری دارد.
📌 روابط سالم، با باورهای سالم آغاز میشود.
🌟 چه باورهای دیگری میشناسید که باید تغییر کنند؟
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
این خصوصیات، درد و رنج انسان را افزایش میدهند:
۱- اهمیت دادن به قضاوت دیگران
۲- گیر کردن در گذشته یا پیشخور کردن آینده
۳- حواسپرت بودن
۴- بی اخلاقی
۵- گریز از مسئولیت یا پاسخگویی
۶- عجول بودن یا شتاب زده رفتار کردن
۷- وراجی یا پرگویی
۸- کتاب نخواندن
۹- نداشتن اوقات فراغت
۱۰- پُر کاری یا بی کاری
۱۱- ناتمام گذاشتن کارها
۱۲- داشتن منبع کنترل بیرونی
۱۳- زیاده از حد اهمیت دادن
۱۴- برهم خوردن ریتم خواب
🌱 @businesstrick
ضبط فایل های صوتی
یکی از بهترین راه های آموزش گویندگی رایگان که خودتان باید انجام دهید ضبط فایل صوتی است.
زمانی که شما از خود فایل صوتی ضبط میکنید، باعث میشود تا بتوانید اشکالات خود را بارها مورد بررسی قرار دهید و هر بار تلاش کنید تا آن را رفع کنید؛
به همین علت است که ضبط فایل صوتی همیشه یکی از بهترین تمریناتی بوده که برای تقویت فن بیان توسط اساتید ارائه میشده است.
اگر برای مدت چند روز این تمرین را به طور مداوم انجام دهید، یعنی هر بار یک فایل صوتی از خود ضبط کنید و بعد با دقت آن را گوش دهید، همچنین اشکالات خود را پیدا کنید و سعی کنید آنها را رفع کنید، بعد از مدتی باعث میشود که خطاهای شما به کمترین حد ممکن برسد و خودتان متوجه خواهید شد فایل صوتی که در ابتدا ضبط کرده اید با فایلهای صوتی پایانی تا چه اندازه متفاوت هستند.
🌱 @businesstrick
#سیاست_در_گفتار
اگر اشخاصی دور و اطرافتون هستن که زیادی سعی میکنن وارد حریم خصوصی تون بشن و شما به هر دلیلی دوست ندارین.
یه راه حل اینه که یه موقعی توی جمعی بودین و اون فرد هم بود وقتی صحبت از زندگی خصوصی کسی دیگه میشه شما بگین : ما به دیگران چیکار داریم، هرکسی یه جور زندگی میکنه... من اصلا دوست ندارم کسی اینجوری درباره ام نظر بده !
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
☝️نکته هایی از زبان بدن و کاربرد آن ها در دنیای کسب و کار
یکی از بهترین استراتژی هادر مذاکرات تجاری برای ارزیابی اینکه شخص مقابلت با پیشنهادت موافقه یا خیر، تعارف چای یا قهوه در بین جلسست. بعد از اینکه طرف مقابل فنجان قهوه را برداشت، جایی که آن را قرار میده نشان میده که آیا حرفهای تو را پذیرفته یا نه! کسی که نسبت به حرفهای تو نگرش منفی داره یا هنوز قانع نشده فنجانش را در نقطهای مخالف جهت بدنش میگذاره و با یک بازویش مقابل خود مانع درست میکنه در حالیکه فردی که حرفهای شما را پذیرفته باشه، فنجانش را مقابل بدنش میگذاره و با همان دستی که طرف فنجانه ،فنجان را به دست میگیرد.
پایین آوردن ابرو علامت نشان دادن سلطه و نفوذ و حمله است. در حالیکه بالا بردن ابرو علامت تسلیمه. محققان به این نتیجه رسیدهاند که انسانهایی که آگاهانه ابرو بالا میاندازند، افرادی مطیع تلقی میشوند و برعکس کسانی که ابرویشان را پایین میآورند، مهاجم و متخاصم تلقی میشوند.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
۳ فاکتور یا ۳ پارامتر اصلی برای تاثیرگذاری روی افراد
موارد احساسی:
لغت ۷٪
تن و لحن ۵۵٪
زبان بدن ۵۵٪
بیزینس:
لغت ۲۰٪
تن و لحن ۴۵٪
زبان بدن ۳۵٪
در بیزینس ۵ درصد متغیره
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
💢 10 راز تبدیل شدن به ثروتمند خودساخته
1⃣ الگو سازی ( و نه تقلید) از افراد موفق یک راه برای موفقیت است.
2⃣ برای ثروتمند شدن باید ویژگی های شخصیتی یک ثروتمند را داشت.
3⃣ شما به همان میزان پول خواهید داشت که در باورتان بگنجد .
4⃣ شما شبیه کسانی خواهید شد که بیشترین رابطه را با آنها دارید
پس با کسانی نشست و برخواست کنید که ذهنی ثروتمند دارند و از افرادی که ذهنی فقیر دارند تا حد امکان پرهیز کنید.
5⃣ برای ثروتمند شدن علاوه بر داشتن ذهنی ثروتمند، شما باید اصول مدیریت کسب و کار خود را نیز بدانید.
6⃣ ثروتمند کسی است که هم پول دارد هم اعتبار و هم خوشبختی. پس هر پولداری ثروتمند نیست.
7⃣ طرح کلی ذهنی شما از ثروت، تعیین کننده وضعیت مالی شما در زندگی است و نه میزان تلاشتان.
8⃣ وضعیت زندگی شما برآیند اعمال و عملکردهای شماست.
اعمال و عملکردهای شما، عمدتا از روی احساس شما صورت می گیرند و احساس به نوبه خود، نتیجه افکار و باورهای شماست
پس برای تغییر نتابج باید افکار، باور ها و دیدگاه ها را تغییر داد.
9⃣ شرطی شدن ذهن هر فرد از دوران کودکی آغاز می شود.
برای تغییر در زندگی بیرونی، فرد باید ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کرده و شرطی نماید. ( تنظیم ترموستات مالی )
🔟 باید باورهای ناکارآمد گذشته را شناسایی کرد و کنار گذاشت سپس باورهای کارآمد جدید را جایگزین آنها کرد و قانون جذب را به نفع خود به کار گرفت!
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🔟 نکته برای تقویت روابط اجتماعی:
1. لبخند را فراموش نکنید 😊
✨ لبخند اولین قدم برای شروع یک رابطه گرم است.
2. شنونده خوبی باشید 👂
✨ گوش دادن، احترام شما را در دلها مینشاند.
3. به دیگران احترام بگذارید 🫡
✨ حتی در زمان مخالفت، محترمانه رفتار کنید.
4. به جای انتقاد، پیشنهاد دهید 💬
✨ انتقاد سازنده تاثیرگذارتر از سرزنش است.
5. از کلمات محبتآمیز استفاده کنید 💖
✨ یک "متشکرم" ساده دلها را نرم میکند.
6. بیقضاوت باشید ⚖️
✨ به جای قضاوت، سعی کنید درک کنید.
7. مرزهای شخصی را رعایت کنید 🚶♀️
✨ احترام به حریم دیگران نشاندهنده شعور اجتماعی شماست.
8. از طعنه و کنایه بپرهیزید ❌
✨ شفاف و صادق باشید.
9. قدردانی کنید 🙏
✨ قدردانی روابط را محکمتر میکند.
10. انتظارات غیرمنطقی نداشته باشید 🤝
✨ به دیگران فرصت اشتباه کردن بدهید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
🗣 #فن_بیان
📢دوست خوبم:
آره من میدونم. من میدونم که خیلی کلاس داره که ما در فارسی در واقع با یه تن صدای آروم حرف بزنیم،
حالاچه خانوم چه آقا.
ولی باور کن نه تنها درجلسات،مذاکرات،
سخنرانی...کلاس نداره بلکه مطمئن باش همین باعث میشه که اون سخن تو اثری نداشته باشه و در ضمن طرف مقابلت اصلا این فکر به ذهنش خطور میکنه تو هل کردی.
تا اون جایی که میتونی با صدای رسا صحبت کن.
اگه تن صدات میلرزه خب تمرین کن.
اگه حتی اون لرزش صدات به خاطر طبیعتت باشه ولی اون لحظه مخاطبت فکر میکنه تو هل کردی .تو استرس داری.
نمیگم تن صدای بلند. میگم رسا و مناسب.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
⚜⚜روان صبحت کردن
🔹آرام و آهسته صحبت کنید. از عجله کردن در صحبت کردن خود پرهیز کنید.با شتاب زدگی،انجام هرکاری سخت است.
🔸معمولی، طبیعی و آرام نفس بکشید؛ به نحوی که موقع صحبت کردن نفس کم نیاورید.
🔹آرام شروع به صحبت کنید. شروع آرام در حین صحبت کردن باعث آرام تر شدن چین های صوتی تان خواهد شد.
🔸 زمانی که اعتماد به نفس کافی به دست آوردید،میتوانید به آرامی سرعت خود را افزایش دهید.
🔹به کیفیت و آهنگ صدای خود اهمیت دهید. صدایی با فرکانس بالا یا تو دماغی ممکن است شمارا عصبی یا نامطمئن نشان دهد.
🔶از عصبانی شدن پرهیز کنید و اگر عصبانی شدید، عصبانیت خود را به قدرت و هیجان در صحبت هایتان در مقابل جمع تبدیل نمایید. میتوانید از آدرنالین اضافه شده به جریان خون در موقع عصبانیت در جهت ایجاد انرژی و تبدیل آن به شور و شوق برای کاهش استرس، استفاده نمایید.
🔹چشم و گوش هایتان را باز نگهدارید. آگاهی از اینکه مردم در اطراف شما چگونه صحبت میکنند، میتواند به شما کمک کند تا حدس بزنید روانی گفتار شما خوب است یا شاید اندکی نیاز به بهبود دارد. به تفاوت ها در الگوها و آهنگ های صحبت کردن دقت کنید.
🌱 @businesstrick | کانال توسعه فردی
❇️ محصول آموزشی قُلاب
(چگونه در ارتباط با آدمها برنده شویم و بله بگیریم؟)
✅ دستاوردهای دریافت این آموزش:
1️⃣ یاد میگیرید که چطور مباحث را حرفهای ارائه کنید.
2️⃣ یاد میگیرید که چطور کوتاه و جذاب صحبت کنید.
3️⃣ یاد میگیرید که توجه همه را به خودتان جلب کنید.
4️⃣ یاد میگیرید که از اشتباهات بزرگ سخنوری دوری کنید.
📍ظرفیت ثبت نام محدود است و فقط ۲۴ساعت فرصت دارید که بهجای ۵۰۰ هزار تومان کاملا رایگان این محصول آموزشی را دریافت کنید
🔸 دریافت رایگان محصول قلاب از طریق ارسال کلمه "قلاب" به آیدی زیر 👇
🆔️ @tavaschool_usc
📌 اگر دوست دارید روزانه آموزشهای رایگان در زمینه فن بیان دریافت کنید، کانال ما را دنبال کنید:
🆑️ @tavaschool