64431
اكرم رسولی پور /روانشناس/مدرس تعيين وقت مشاوره تلفنی وحضوری و تبليغات👇 @arram44 تلفن تماس جهت تعیین وقت مشاوره حضوری و تلفنی تهران ۲۶۷۱۰۷۳۸ پیج اينستاگرام ما👇 https://instagram.com/_arameshzehn
*
عشق، در مردان از راه چشم و در زنان از راه گوش وارد قلب می شود.
برای مردان آنچه که می بینند دارای اهمیت بیشتری است، ولی برای زنان آنچه که میشنوند، مهمتر است.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
حرفهای آلن دوباتن درباره "اضطراب موقعیت
@arameshzehn44
*
زبان بدن مردها
وقتی بر سر قرار معمولا مضطرب است مثلا ساعتش رو نگاه می کنه، یا موبایل یا بیرون و اطراف را نگاه می کند.
او فقط به دنبال یک ارتباط کوتاه مدت با شماست!!!
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اگر در دوره شناخت هستید:
از سر دلسوزی رابطه را ادامه ندهید.
هر رفتاری، هر حرفی از طرف مقابلتان که منجر به ناراحتی، منجر به ابهام یا سوال در ذهنتان می شود را مطرح کنید در موردش بحث کنید، سوال کنید و انتظار پاسخ داشته باشید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
سندرم سیندرلا در دختران سن ازدواج
پژوهش های انجام شده نشان می دهد بیش از ۶۰ درصد از دختران در سن ازدواج دچار سندرم سیندرلا هستند.
سندرم سیندرلا درمورد دخترانی صدق میکند که منتظر دکتر یا مهندس با اتومبیل لاکچری و زندگی آنچنانی هستند که همین عده بعد از عبور از سن ازدواج به حداقل شرایط رضایت میدهند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
زمانی که حس میکنیم موردِ توجه واقع شدیم و کسی دوستمان دارد،
سعی میکنیم خودمان را شبیه به آن چه، آن یک نفر فکر میکند،تغییر بدهیم ...
ولی اصلِ داستان این است که آن یک نفر،
شیفتهی خودِ واقعی ما شده نه خودِ تغییر یافته ما
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی ست!
چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟
مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم.
این اشتباه بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.
اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!
به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض ایجاد میشود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
ما آدمها به جـای آنکه زنـدگی کنیم و باشیم فقط در حال جـمع کردن و «داشـتن» هستیم.
ما به پـدیدهها به چشم مایملک نگاه میکنیم و به آنها چنـگ میزنیم تا پیش خودمان نگه داریمشان.
ما به جای آنکه دنبـال دانستن باشیم، دنبال جـمع کردن اطلاعات هستیم، به جـای آنکه از پول لذت ببریم، دنبال ذخـیره کردن برای آینده هستیم، به جای آنکه به بچههایمان فرصت حضور و زندگی کردن بدهیم، سـعی میکنیم مثل یک دارایی آنها را داشـته باشیم، تا آنطور که ما میخواهیم زندگی کنند و به آنچه ما باور داریم، ایمان بیاورند.
به جای آنکه از لحظهای که در آن هستیم لذت ببریم، سعی میکنیم با عکـس گرفتن، آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم. . . .
شاید یک نتـیجهی این تمایل ما به داشتن و نگه داشتن، این باشد که مرتـب دنبال ثـبات میگردیم. میخـواهیم همهچیز را در بهـترین حالت آن حـفظ کنیم، دوسـت داریم همیشه جوان بمانیم و سـالم، دوست داریم وسایلی که به ما مـربوط است، نـو و سالم باقی بمانند. . .
در همهی اینها ما دنبـال «ثـبات» و «قـرار»هستیم، و از این بابـت متحمل اضـطراب و رنج میشویم؛ نگرانیـم از اینکه ثبات در مسایلی که به ما مربوط است، از بـین برود.
و اینها همه در حالیست که در دنیا هـیچچیز ثبات و قراری ندارد، هیچچیزی همانطوری که هست باقی نمیماند. و این قانونیست که ما مدام آن را از یاد میبریم. . .
اگر جرات داشتـه باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بیثـبات است و هیچچیز پایدار نیست، به آرامـش بزرگی میرسیم. . .
همهچیز گذرا و فانیست، فقط اوسـت که میماند . . تمام تلاش ما بـرای آنکه «قـرار» و «ثبـات» را در این دنیا حفـظ کنیم، محکوم به شکست است. . .
ما برای آنکه «قــرار» را حفظ کنیم، «بیقـرار» میشویم. . .
هرگاه سـعی میکنیم پدیدهای را همانطوری که هست حفظ کنیم، دچار اضـطراب و رنـج فراوان برای «حـفـظ قـرار» آن پدیده میشویم.
بیقراری آدمها عمـدتا نتیجهی این است که به دنبال «قــرار » میگردند.
فقط بیثـباتی است که ثبات دارد. و ما مـدام در حال نقض این مهمترین قـانون جهان هستیم. . . مـدام میخواهیم قـرار و ثبـات را حفظ کنیم در حالی که اصل جـهان بر بیثبـاتیست. . .
✍🏻اریک فروم
@arameshzehn44
*
سعی در تغییر طرف مقابل باعث وجود اختلافات در زندگی ست!
چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟
مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم.
این اشتباه بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.
اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!
به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض ایجاد میشود.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
شریک عاطفیتان را کنترل نکنید
کجا بودی ؟
کجا رفتی؟
کی کنارت نشست؟
خانم بود یا آقا ؟
بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را محدود می کند و باید بی گناهی خود را ثابت کند .
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
تأثیر کمبود اعتمادبهنفس روی رابطه
زمانی که نسبت به خودتان احساس بدی دارید، دائما سعی میکنید در رابطه تایید و امنیت طلب کنید. تایید شدن و احساس امنیت خوب است اما نه زمانی که شما آن را با ترس و پافشاری زیاد بخواهید. این مساله هم به شما آسیب میزند و هم طرف مقابل را خسته میکند.
همچنین کمبود اعتماد به نفس تصور شما را از شریک زندگیتان تغییر میدهد. این احتمال وجود دارد که بخاطر ضعف در باورهای خود احساس کنید از سوی دیگری تهدید میشوید. همیشه نگران هستید که او ترکتان کند، دوستتان نداشته باشد و رابطههای موازی را شروع کند.
در بدترین حالت دچار شک و تردیدهای بیمارگونه میشوید و طرف مقابل را آزار میدهید. در این وضعیت حساسیتهای رابطه بیشتر میشود و شما کاری میکنید که شریک زندگیتان هم به اندازه شما در این رابطه احساس امنیت نکند.
بخاطر کمبود اعتماد به نفس شما همیشه مضطرب و نگران هستید، بخاطر هر مساله سادهای در زندگیتان وحشتزده میشوید، خود را لایق این زندگی نمیدانید، ازآن لذت نمیبرید و باور نمیکنید که یک نفر دوستتان دارد. ممکن است جلوی آینه بایستید و از ظاهرتان شرمنده شوید، و یا خود را بخاطر افکار و احساساتتان سرزنش کنید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اشتباهی که شما در رابطه با همسرتان انجام میدهید این است که با حرفهایتان، احساس بیلیاقتی و کوچکبودن و حقارت به او میدهید.
به عنوان مثال زمانی که کاری انجام میدهد یا حرفی میزند، به او میگویید:
*یکم منطقی فکر کن!
*چقدر بچهگانه فکر میکنی!
*چرا اینقدر بیفکر و سادهای؟
*چرا میزاری اینقدر راحت گولت بزنن؟
با بیان این جملات، همسرتان برای اثبات خودش یا راه لجبازی را پیش میگیرد یا اینکه از شما دور میشود.
اوبرای اینکه سرزنش نبیند و نشنود، ترجیح میدهد مخفیانه اقدام کند و شرح کارها و حرفهایش را هرگز با شما در میان نگذارد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
به امید تغییر دادن شریک زندگی با او ازدواج نکنید زیرا او یا دفاعی عمل کرده، نسبت به تغییر مقاومت نشان می دهد یا ابتدا خواسته شما را برای تغییر می پذیرد و پس ازمدتی آنرا فراموش می کند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
بہ ما یاد ندادن خودمون باشیم
فقط ازمون خواستن بهترین باشیم. بهترین ماشین، بهترین خونہ، زیباترین صورت، ایدہ آل ترین اندام، منطقے ترین ازدواج، بے نقص ترین رابطہ، بالاترین نمرہ، میلیونے ترین درآمد ..
یہ روز زیر بار این همہ [ ترین ] لہ میشیم،شاید اون موقع بقیہ بفهمن؛ [ خودت ] بودن
بهتر از [ ترین ] بودنه...
@arameshzehn44
*
اگر سال هاست كه در زندگی تان از موضوعی رنج می برید
بهتر است يا آن را "بپذيريد"و يا راهی در جهت "تغيير" مشكل تان بيابيد
اما به هيچ وجه "تحمل"نكنيد
*"تحمل كردن" موجب رنجِ روان تان می شود
*"تحمل كردن"شما را در دراز مدت فرسوده و ناتوان می سازد
“تحمل كردنِ" موضوعی دردناك ، شما را از درون می شكند، به گونه ای كه ديگر هيچ گاه حال و هوای روح و روان تان به حالت مطلوب باز نخواهد گشت.
* "تحمل كردن"، هر يك از ما را در برابر بيماری های جمسانی و روانی آسيب پذير می سازد
زيرا روح و جسم شما ساليان سال در حال "مبارزه" بوده است و ناگهان روزی فرا می رسد كه در می یابید ديگر تاب و توان جنگجو بودن را ندارد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
یکی از رفتارهایی که شما را نزد دیگران جذاب میکند، این است که شما برخی از صحبتهای طرف مقابل تان را تکرار کنید.
همین کار نشان میدهد که به حرفهای او گوش کردهاید و به آنها اهمیت میدهید.
روانشناسان ثابت کردهاند که با این رفتار، شما میزان توجهتان را به طرف مقابل ثابت میکنید.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
چگونه با همسر عصبانی برخورد كنيم؟
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
هنگامی که در یک رابطه یکی از طرفین رابطه خود را با دیگری قطع میکند، آن فرد، به قطع کننده رابطه علاقه و تمایل بیشتری پیدا میکند که به آن اصطلاح جاذبه سرخوردگی میگویند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
مردها چه زن هایی را ترک می کنند؟
زنان توجه طلب (هیسترونیک)
زنانی هستند که دوست دارند مورد توجه واقع شوند، دلشان می خواهد گرم و قدرتمند به نظر برسند در صورتی که به شدت در پشت صحنه، یخ زده اند.
زنان مهرورز حمایتگر
این گروه از زنان، مردان را با کودکان خود، اشتباه گرفته اند. دلشان می خواهد مانند یک مادر، شش دانگ مراقب شوهر خود باشند.
زنان بچسب (سریش)
این گروه از زنان، به شدت گیر می دهند. در محبت و بی محبتی، افراط می کنند. دلشان می خواهد همه جا به همسر خود منگنه شوند. این گروه از زنان گاهی آن قدر در مهرورزی افراطی هستند که مردان را از خود دور می کنند.
زنان شکاک
این گروه از زنان به طرز شگفت انگیزی به همسر خود شک دارند. به طور مداوم در جست وجوی نشانه ای از خیانت، هستند. این زنان بدون مقدمه به دنبال مردشان راه می افتند و او را تعقیب می کنند.
زنان مردنما
این خانم ها، دوست دارند کارهای مردانه انجام دهند و به طرز عجیبی از ظرافت زنانه، دور مانده اند. مردانی که با این گروه زندگی می کنند؛ مردانگی خود را از یاد می برند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
عوامل پیشبینی کننده شکست یا دوام یک رابطه
فایل کم حجم
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
نه یادآوری برای دوران پس از جدایی
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
اگر می خواهید به خاطر مسئولیت های زندگی تنشی ایجاد نشود، بهتر است بدانید مردان با تشویق و تایید بهتر به نیازهای شما پاسخ می دهند.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
بعضیها، در عین سادگی، سایهی سنگینی دارند!
نیازی به هیاهو ندارند برای ابراز خویش.
آن کس که خود را عمیق میداند، تلاش میکند واضح و شفاف باشد.
آن کس که دوست دارد در نگاه تودهی مردم عمیق به نظر بیاید، تلاش میکند که مبهم و کدر باشد.
مردم کف، هر جایی را که نتوانند ببینند، عمیق میپندارند و از غرق شدن واهمه دارند.
📘حکمت شادان
📝فریدریش نیچه
@arameshzehn44
*
همسرتان را محدود به خود نکنید
متاسفانه برخی خانم ها فکر میکنند زندگی مشترک یعنی زندگی کردن مثل دوقلوهای به هم چسبیده!
یک مرد ، دوست دارد همسرش یک زندگی عادی و همچنین دوستانی داشته باشد که گاهی با آنها وقت بگذراند.
گاهی به تنهایی احتیاج داشته باشد و به فکر آینده و پیشرفتش هم باشد.
یک مرد خودش هم به همین شیوه زندگی میکند و اگر کسی انتظاری جز این داشته باشد، خیلی زود با او به مشکل برمیخورد.
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn
*
زبان دروغ
آیا دروغ سنج ها معتبرند؟
چگونه دروغ را از راست تشخیص دهیم؟
دروغگوها از چه واژه ها و عباراتی بیشتر استفاده می کنند؟
@arameshzehn44
در اینستاگرام همراه ما باشید👇👇
https://instagram.com/_arameshzehn