149701
📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . .
یه وقت‌هایی فقط یه رمان خوب می‌تونه حالت رو بهتر کنه.
🍉 این‌جور رمان‌ها، برای روزهای گرم تابستون ساخته شدن؛
🍹 یه لیوان شربت، صدای پنکه، و یه دل که دنبال قصه‌ست...
📙 «کتاب‌باف» یه گوشهٔ آروم برای رمان‌خون‌هاست؛
دیدگاه گور خری در روانشناسی یعنی آدم‌ها را مجموعه ای از ویژگی‌های بد و خوب بدانیم،
هیچکس بد مطلق و یا خوب مطلق نیست
باهم بودن را بیاموزیم نه دربرابر هم بودن ما در حدی نیستیم که راجع به کسی قضاوت کنیم.
از گورخری پرسیدم :
تو سفیدی، راه راه سیاه داری یا اینکه سیاهی، راه راه سفید داری؟
گورخر به جای جواب دادن پرسید :
تو خوبی فقط عادت های بد داری ،
یا بدی و چندتا عادت خوب داری؟!
ساکتی بعضی وقت ها شلوغ می‌کنی،
یا شیطونی و بعضی وقت‌ها ساکت میشی؟
ذاتا خوشحالی بعضی روزها ناراحتی،
یا ذاتا افسرده ای و بعضی روزها خوشحالی؟
لباس هات تمیزن فقط پیراهنت کثیفه،
یا کثیفن و شلوارت تمیزه؟!
و من دیگه هیچ وقت از گورخرها درباره ی راه راهاشون چیزی نپرسیدم!
#شل_سیلور_استاین
📚 @Academic_Library
مادربزرگم میگفت در و که کامل نبندی
نمیدونی بادِ بعدی که بیاد میبندتش یا بازش میکنه
این میشه بلاتکلیفی...
تو زندگیت همیشه یا برو بیرون یا بیا تو و بعدش درو محکم ببند.
اجازه نده هیچکس بلاتکلیف نگهت داره!
📚 @Academic_Library
از کسی که چندسالی در حیطه‌ی مشاوره‌ی ازدواج کار کرده بود، چیزی شنیدم که جالب بود. میگفت:
در ازدواج، شصت درصد شباهت کافی‌ست.
سی درصد هم باید احترام به تفاوت‌ها و پذیرش استقلال طرف مقابل باشد.
ده درصد هم چیزهایی‌ست که شما خودتان را هم بکشید، با آن‌ها نمی‌توانید کنار بیایید.
📚 @Academic_Library
🌷اگر به دنبال خواندن کتاب و افزایش آگاهی خودتون هستین و فرصتش رو ندارین گوش دادن به کتاب صوتی رایگان بهترین گزینه برای شماست 🥰🌷
✨کانال کتاب صوتی رایگان✨
🌕با موضوعات روانشناسی و قانون جذب
🌕 یوگا آشنایی با انرژی چاکراها و چشم سوم
🌕هواپونوپونو
🌕در جهت آگاهی و رشد افکار
/channel/navayeagahi999
این کتاب ها را با صدای من تجربه کنید.
📚 از ژاپن تا فرانسه و ایتالیا، با صدای ادبیات سفر کن!
🇯🇵 بدخواهی
اثر کیگو هیگاشینو
روایتی جنایی و پرتعلیق از ذهن تحلیل‌گر یکی از برجسته‌ترین نویسندگان معاصر ژاپن
🇫🇷 آخرین روز یک محکوم
اثر ویکتور هوگو
نوشته‌ای تکان‌دهنده از آخرین ساعات زندگی یک زندانی محکوم به اعدام
🇮🇹 بندها
اثر دومینیکو استارتونه
درامی اجتماعی، عمیق و انسانی در بستر جامعه‌ی مدرن ایتالیا
خوانش توسط: سعید رضائی
t.me/ensaniatgshode
🎧 اکنون هر سه کتاب در قالب کتاب صوتی در دسترس شماست.
یک عکاس مشهور نوشته بود: یک عکس فوق‌العاده،
نتیجه فاصله مناسب عکاس، از سوژه مورد علاقه‌اش است.
پس برای داشتن رابطه ای فوق‌العاده
به دنبال بهترین فاصله باشید
نه نزدیکترین فاصله!
📚 @Academic_Library
✨شما دعوتید به کیمیاگر کلمات✨
🪄اینجا جاییه که کلمه ها جادو میکنن و با هم به سفری پر از کشف و آگاهی میریم.
💡در «کیمیاگر کلمات با هم
🔸با کتابها زندگی میکنیم و از هر صفحه شون لذت میبریم.
🔸تو دنیای دلنشین شعر پرواز میکنیم و روحمون رو تازه میکنیم
🔸سیاست رو عمیق و دوستانه تحلیل میکنیم
🔸و گاهی هم به روزمرگی ها نگاهی تازه میندازیم تا خودمون رو بهتر بشناسیم.
❌اگه دنبال محتوایی هستید که هم فکری باشه هم حال دلتون رو خوب کنه و هم بهتون دید جدید بده «کیمیاگر کلمات» همون جاییه که منتظر شماست.🫵🏻
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
/channel/book_politics
/channel/book_politics
/channel/book_politics
از یک دراز و نشست ، ورزش را شروع کنید.
با پرداخت یکی از بدهی هایتان، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید.
با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.
با پاک‌کردن شماره یک نفر که مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.
با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.
با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید.
با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید.
ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.
📚 @Academic_Library
💡 جامع‌ترین دوره هوش مصنوعی ایران (پرداخت در 4 قسط)
📌 اگه علاقمندید هوش‌مصنوعی رو تخصصی یاد بگیرید و در همین حوزه مشغول به کار بشید، الان بهترین فرصته!
🔻ویژگی‌های دوره:
🔸 240 ساعت آموزش پروژه محور
🔹 ارائه مدرک معتبر
🔸اساتید بین‌المللی
🔸 فرصت استخدام و کارآموزی و امریه
💰در سومین دوره جایزه سالانه هوش‌مصنوعی ایران (iAAA) ثبت نام کنید و هزینه دوره رو از طریق اسنپ‌پی در 4 قسط پرداخت کنید.
کد تخفیف 30 درصدی: pay30
همین الان ثبت نام کنید:
🔗 ثبت نام و پرداخت با اسنپ‌پی
راه‌های ارتباطی:
📞 02191096992
📩 @iaaa_event
کانال اطلاع رسانی:
🆔 @iaaa_ai
۹ مسئله‌ای که بعد از گذشت شش ماه از رابطه باید درمورد شرایط عاطفیت بدونی :
۱. چه چیزی باعث خنده یا ناراحتی شریک عاطفیت میشه؟
۲. چه مسائلی خط قرمز شریک عاطفیت هست و انجامشون غیر قابل قبوله و ممکنه باعث جدایی بشه؟
۳. اهداف شریک عاطفیت برای ۱ تا ۵ سال آینده چیاهست؟
۴. وقتی شریک عاطفیت مضطرب یا ناراحت هست انجام چه کارهایی توسط تو حالش رو بهتر میکنه؟
۵. زبان عشق شریک عاطفیت چیه؟
۶. هدف شریک عاطفیت از این رابطه چیه؟
۷. بابت چه اتفاقات و چه کارهایی شریک عاطفیت به خودش افتخار میکنه؟
۸. شیوه مورد علاقه تفریح شریک عاطفیت چی هست؟
۹. بهترین و سخت ترین اتفاق زندگی شریک عاطفیت چی هست؟
اگر ۶ تا از این ۹ تا رو در مورد شریک عاطفیت میدونی تبریک میگم به نظر میرسه شناخت کافی از هم دارید.
📚 @Academic_Library
رفقا می‌تونید از جوپن کدتخفیف بهترین کسب و کارهای ایران رو به راحتی دریافت کنید.
همچنین با ایران‌کتاب هم همکاری دارن، می‌تونید کتاب‌هاتون رو با ۲۰ درصد تخفیف سفارش بدید.
لینک جوپن
تحصیلات، ضمانتی بر شعور اجتماعی و فهم سیاسی هیچکس نیست. اما برعکس‌اش قطعی‌ست؛ جهالت تضمین کننده درک نادرست سیاسی و عدم شعور اجتماعی‌ست!
#مارتا_نوسبام
📚 @Academic_Library
20 روش برای افزایش هوش اجتماعی: مختصر و مفید و کاربردی
هوش اجتماعی یکی از مهارت‌های کلیدی است که به ما کمک می‌کند تا با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنیم و روابط مؤثر و کاراتری بسازیم.
1. حل مسائل با ملایمت نسبت به افراد و سخت‌گیری نسبت به خود مشکلات
برای حل سریع مسائل، روی مشکل متمرکز شوید نه فرد. این رویکرد باعث می‌شود تا افراد احساس تهدید نکند و به جای مقاومت، همکاری کند.
2. تصور کنید همه برای آموزش شما فرستاده شده‌اند
با این دیدگاه، از هر تعامل اجتماعی می‌توانید چیزی بیاموزید و تجربه کسب کنید.
3. مکث در صحبت + تماس چشمی = اعتماد به نفس
تماس چشمی و مکث‌های کوچک در حین صحبت نشان‌دهنده اعتماد به نفس و تسلط بر وضعیت است.
4. استفاده از روش SHR: دیده شدن، شنیده شدن و به یاد ماندن
به افراد احساس اهمیت بدهید. وقتی افراد احساس کنند که دیده و شنیده می‌شوند و به یاد می‌مانند، رابطه قوی‌تری با شما برقرار خواهند کرد.
5. به خاطر سپردن نام افراد
6. تعریف در جمع، انتقاد در خلوت
این جمله از وارن بافت نشان‌دهنده اهمیت برخورد مناسب با افراد است. تعریف کردن در جمع باعث تقویت روحیه می‌شود و انتقاد در خلوت از آسیب به عزت نفس افراد جلوگیری می‌کند.
7. ایجاد حس اهمیت قبل از ارائه بازخورد
8. انتظارات نامشخص و محو، منبع رنجش‌های از پیش تعیین‌شده هستند
همیشه انتظارات خود را به وضوح بیان کنید تا از سوءتفاهم و رنجش‌های احتمالی جلوگیری کنید. بیان شفاف انتظارات باعث ایجاد روابط شفاف‌تر و سالم‌تر می‌شود.
9. بهترین استراتژی شبکه‌سازی، کمک به دیگران است
با کمک به دیگران، شبکه‌ای قوی و حمایتی بسازید. این استراتژی نه تنها روابط شما را تقویت می‌کند، بلکه اعتماد و احترام دیگران را نیز جلب می‌کند.
10. تنهایی یک پاندمی یا همه‌گیری خاموش است
همیشه فرض کنید افراد دوست دارند شما را ملاقات کنند. این طرز فکر به شما کمک می‌کند تا با افراد جدید با اعتماد به نفس بیشتری برخورد کنید و روابط جدیدی بسازید.
11. تمرین معرفی خود
با تمرین معرفی خود به دیگران، می‌توانید ارتباطات اولیه قوی‌تری برقرار کنید. مثلاً بگویید: «سلام، من بن هستم.»
12. عادت به پاسخ‌گویی با «بله، و»
این عادت به شما کمک می‌کند تا ایده‌های دیگران را تقویت کرده و پیش ببرید. پاسخ‌گویی با “بله، و” باعث پیشرفت مکالمات و همکاری بهتر می‌شود.
13. اجتناب از شکایت و غیبت
14. داستان‌گویی به عنوان یک ابزار قدرت
از ساختارهای مانند مقدمه، تنش و پایان برای ایجاد داستان‌های جذاب استفاده کنید.
15. هر کسی روز خوب و بد دارد و باید درک شود
با درک این نکته، می‌توانیم نسبت به دیگران صبورتر و فهمیده‌تر باشیم.
16. کیفیت روابط شما تعیین‌کننده کیفیت زندگی شماست
این جمله از E. Perel نشان می‌دهد که روابط خوب باعث بهبود کیفیت زندگی می‌شوند. سرمایه‌گذاری در روابط مثبت می‌تواند زندگی شما را بهبود بخشد.
17. کشف نقاط کور با ایجاد یک دایره نزدیک
18. عادی‌سازی جواب “هنوز نمی‌دانم”
این پاسخ به عنوان یک پاسخ موفقیت‌آمیز به ما کمک می‌کند تا با پذیرش نادانی، به یادگیری و رشد ادامه دهیم. گفتن “هنوز نمی‌دانم” نشانه‌ای از توانایی و تمایل به یادگیری است.
19. ضبط و بررسی صحبت‌های خود
مثل یک ورزشکار که فیلم بازی خود را تماشا می‌کند، صحبت‌های خود را ضبط و بررسی کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را بشناسید و بهبود بخشید.
20. رهبران بزرگ رهبران بیشتری ایجاد می‌کنند، نه پیروان
نباید همه تلاش شما اضافه کردن پیروان کور و کر و بله قربان‌گو باشد
📚 @Academic_Library
🌟 انقلابی در مسیر موفقیت و رشد شخصی شما! 🌟
🔹 مرجع توسعه‌فردی و موفقیت
🔸 آموزش اقتصادی و درآمد‌زایی
🔹چالش عملگرایی، نظم و رفع اهمال‌کاری
🔸 لایف کوچینگ خصوصی
—
به کانال توسعه فردی بپیوندید و قدمی بزرگ به سوی بهترین نسخه خودتان بردارید!
لینک و ایدی کانال تلگرام: 👇🏻👇🏻👇🏻
@toseyefardiket
@toseyefardiket
پنجره‌ای که آزارت میده رو ببند.
مهم نیست که چقدر منظره بیرون زیباست...
📚 @Academic_Library
🎓 دوره تخصصی آموزش معماری داخلی و دکوراسیون
برگزارکننده: آموزشگاه بین‌المللی انعکاس
🎯 دوره‌ای حرفه‌ای با دروس انحصاری و تخصصی، برگرفته از متدهای آموزشی ایتالیاو برگزاری بخش انحصاری دوره از کشور ایتالیا با اساتید ایرانی 🇮🇹🇮🇹
📜 ارائه مدرک رسمی سازمان فنی و حرفه‌ای کشور با کد بین‌المللی ILO
✅ مناسب برای مهاجرت، ورود به بازار کار داخلی و بین‌المللی
🌍 قابل ارائه برای ایرانیان و غیرایرانیان
/channel/Academyenekas
📍 مشاوره رایگان حضوری یا تلفنی
📞 تماس: 02188985212 الی 16
📲 پشتیبان تلگرام: @enekas_support
🔗 وب‌سایت: www.enekas.academy
📸 اینستاگرام: @enekas.academy
در اولین گام های موفقیت ابتدا تو را نادیده می‌گیرند،
سپس مسخره ات می‌کنند،
سپس با تو می‌جنگند،
و سپس موفق می‌شوی ...
👤 #گاندی
📚 @Academic_Library
مرگ تمدن ها زمانی فرا می‌رسد
که بزرگان مردم
به پرسش‌های جدید آن‌ها
پاسخ‌های کهنه می‌دهند ...
#ویل_دورانت
📚 @Academic_Library
همه آدم ها مانند ماه هستند
قسمت تاریکی دارند
که هرگز به کسی
نشان نمی‌دهند ...
#مارک_تواین
📚 @Academic_Library
تو مالک چیزی هستی که مرگ نتونه از تو بگیره.
مابقی هرچی که هست فقط توهم مالکیته ...
📚 @Academic_Library
من اهمیت نمیدم که کی بهتر از منه!
من از پارسالِ خودم بهتر تلاش میکنم!
رقابت من با خودمه.
📚 @Academic_Library
برای داشتن نظم و كارايی بيشتر در كار روزانه، ۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید:
یک. قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد. آمارها نشان می‌دهد اکثر تيم‌های پيشرو این گونه‌اند. همچنين می‌توانید از ناهار خود نيز لذت ببريد، زيرا كارهای مهم را انجام داده‌ايد.
دو. پروژه‌های بزرگ را به قسمت‌های كوچک تقسيم كنيد و قسمت‌های بزرگ و طولانی‌تر را زودتر انجام دهيد.
سه. وظايف مشابه را به صورت هم‌زمان انجام دهيد. ذهن شما روی كارهايی كه تكرار می‌شوند موفق‌تر عمل می‌کند. شما می‌توانید با انجام پروژه‌هاي مشابه بصورت هم‌زمان به کار خود سرعت دهيد.
📚 @Academic_Library
🕊 کمک فوری به درمان نوزاد مبتلا به تومور مغزی بدخیم
🏮این نوزاد 4 ماهه مبتلا به تومور مغزی بدخیم می باشد و باید سریعا عمل جراحی انجام بدهد متاسفانه پدرشان نیز کارگر هستند و توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.
🍃 برای تامین هزینه درمانی این نوزاد معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛
🔹شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)
●6037997750018955
●IR490170000000119294493000
کد دستوری👈 *6655*1*80#
ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393
بهترین دورانِ یک زن زمانی آغاز می‌شود که دیگر انتظار نداشته باشد مرد یا شخصیتی بیرونی برای او خوشبختی به ارمغان بیاورد.
زمانی که مناعت طبع و احترام به خویشتن را حس کند و به خاطر هیچ کس وقار خود را از دست ندهد، حتی اگر همۀ اینها به معنی تنهاماندن باشد.
#والری_ریشار
📚 @Academic_Library
انواع استراحت که بدن شما بهش احتیاج داره:
۱.استراحت احساسی:
احساسات خود را با کسی که دوستش دارید به اشتراک بگذارید.
۲.استراحت روانی:
کتاب مورد علاقه خود را بخوانید، با مشاور صحبت کنید و به مکان‌هایی که دوست دارید بروید.
۳.استراحت فیزیکی:
بیشتر بخوابید و خوب استراحت کنید
مدیتیشن یا نیایش می‌تواند برای این نوع استراحت مفید باشد.
۴.استراحت خلاقانه:
گاهی اوقات لازم است کمی از فعالیت‌های خلاقانه دست بکشیم.
۵.استراحت اجتماعی:
با دوستان یا افرادی که حال شما را خوب می‌کند صحبت کنید.
📚 @Academic_Library
کتاب بخوان و زیبایی‌هایش را در رفتارت، نمایش بده. فرهنگ به همین صورت، نیرومند می‌شود.
اگر چنین نکنی، در حال سقوطی ...
📚 @Academic_Library
هی نگویید اشکالی ندارد، هی نگویید چیز مهمی نیست، هی نگویید صبوری کن، درست می‌شود. اینقدر فرزندانتان را به تحمل کردن و کوتاه آمدن و اعتراض نکردن عادت ندهید.
دنیا پر شده از آدم‌های بالغی که مدام رنج می‌کشند و مدام تحمل می‌کنند و مدام از زخمشان می‌گریزند و مدام به زخمشان برمی‌گردند، چرا که در کودکی هربار زمین خورده‌اند و هربار شنیده‌اند که:
قوی باش! هیس! چیزی نشده که اینقدر شلوغش می‌کنی!
دنیا پر شده از آدم‌های اندوهگینی که وسط جهنمشان ایستاده و همچنان لبخند می‌زنند.
#نرگس_صرافیان_طوفان
📚 @Academic_Library
گوته می‌گوید:
اگر ثروتمند نیستی مهم نیست، بسیاری از مردم ثروتمند نیستند
اگر سالم نیستی، هستند افرادی که با معلولیت و بیماری زندگی می کنند
اگر زیبا نیستی برخورد درست با زشتی هم وجود دارد
اگر جوان نیستی، همه با چهره پیری مواجه می شوند
اگر تحصیلات عالی نداری با کمی سواد هم می توان زندگی کرد
اگر قدرت سیاسی و مقام نداری، مشاغل مهم متعلق به معدودی انسان هاست
اما، اگر «عزت نفس نداری»، هیچ نداری ...
📚 @Academic_Library
۵ راه برای به تاخیر انداختن پیری
اخیراً محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها ۵ درصد به فعالیت بدنی، ۱۵ درصد به تغذیه مناسب و ۸۰ درصد به هوش بستگی داره. آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ مغز خودتون رو آموزش بدین!
۱. زبان های خارجی را یاد بگیرید
۲. یک حرفه جدید بیاموزید
۳. شادی کنید
۴. بازی های ذهنی رو تمرین کنید
۵. از نظر بدنی فعال بمونید.
📚 @Academic_Library