149701
📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام . سفارش تبلیغات: @Library_Ad . . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . . کانال دوم ما: @BookTop . . . . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . . . .
اطلاعات عمومی‌تون رو در @Learn_Mag بالا ببرید👌
"۸ نقش و نگار اصیل ایرانی که باید بشناسید"
📚 @Academic_Library
بگذار بگویند و بگویند و بگویند،
بگذار ببرند و بدوزند و بپوشند،
تو بخند، گوش بده، خیره بمان، هیچ مگو ..
📚 @Academic_Library
هشیارانه به خودم اجازه دادم
تا بعضی وقت‌ها حالم خوب باشد
مثلاً در اتاق‌های فقیرانه‌ای که زندگی می‌کردم
با نگاه کردن به دست‌گیره‌های کمد احساس آرامش می‌کردم
یا با گوش کردن به صدای باران در تاریکی
هرچه‌قدر نیازهایم را کمتر می‌کردم
حالم بهتر می‌شد...
#چارلز_بوکفسکی
📚 @Academic_Library
مهم نیست چند سالته اگه میخوای پیشرفت کنی باید بدونی:
۱. وقتتو صرف آدمایی نکن که تو رو بالا نمی‌کشن. دوستاتو هوشمندانه انتخاب کن.
۲. مهارتی که یادت میده پول دربیاری، از هر مدرکی ارزشمندتره. روی خودت سرمایه‌گذاری کن.
۳. همیشه منتظر شرایط ایده‌آل نباش؛ تو باید شرایط رو بسازی.
۴. نه گفتن، بزرگترین بله‌ایه که می‌تونی به خودت بگی. وقت و انرژیت محدودن، پس به هر چیزی تعهد نده.
۵. موفقیت فقط در کار نیست؛ مراقب سلامت روان و جسمت هم باش.
۶. بدهی‌های غیرضروری، زنجیریه که آزادی آینده‌تو می‌گیره. پولاتو عاقلانه خرج کن.
۷. خوشبختی یه مقصد نیست، یه طرز فکره. یادت باشه از مسیر لذت ببری.
۸. بیشتر گوش بده، کمتر حرف بزن. آدمای باهوش بیشتر از اون چیزی که می‌گن، یاد می‌گیرن.
۹. شکست یه قدم به سمت جلوئه، اگه ازش درس بگیری. نترس از اینکه اشتباه کنی.
۱۰. بزرگترین سرمایه‌گذاری، وقتیه که برای رشد شخصی و یادگیری صرف می‌کنی.
📚 @Academic_Library
خستگی ذهنی و اختلال خواب
مغز شما از ساعت 21:00 تا 23:00 به طور فعال استراحت می‌کند.
اگر بعد از ساعت 23:00 به رختخواب بروید، به تدریج با گذشت زمان از نظر ذهنی خسته خواهید شد.
اگر از ساعت 23 تا 1 بامداد نخوابید، اختلال سیستم عصبی خواهید گرفت.
اگر از ساعت ۱ تا ۳ صبح نخوابید، ممکن است بیش از حد پرخاشگر و تحریک پذیر شوید.
علائم اختلال خواب: ضعف، بی حالی، سنگینی و ضعف.
📚 @Academic_Library
فیلم‌هایی که دیدنشون به مبارزه کردن با افسردگی کمک میکنه:
بازگشت به آینده Back to the Future
بی‌نوایان Les Miserables
دختر، از‌هم‌گسیخته Girl, Interrupted
آوازخوان حرفه‌ای Pitch Perfect
تهیه‌کنندگان (۱۹۶7) The Producers
مردی روی سیم Man on Wire
کنار من بمان Stand By Me
درون بیرون Inside Out
گریس Grease
۲۰۰۱: یک ادیسه فضایی A Space Odyssey:2001
سه‌گانه ارباب حلقه‌ها The Lord of the Rings
خانواده اشرافی تننبام The Royal Tenenbaums
شهر اشباح Spirited Away
جایی که موجودات وحشی هستند Where The Wild Things Are
مرده شرور ۲ Evil Dead II
#معرفی_فیلم
📚 @Academic_Library
وقتی
احساس می‌کنی
همه درها بسته شده‌اند،
مهرِ خدا
از روزنه‌یِ ناممکن‌ها
به تو خواهد رسید🤍
📚 @Academic_Library
یه موقع‌هایی هم آدم‌ها رو به‌خاطر کارهایی که کردی از دست نمیدی، بلکه به‌خاطر کارهایی که نکردی از دست میدی ؛
با مسئولیتی که قبول نکردی
با ارزشی که ندادی
با توجهی که نکردی
با وفاداری‌ای که نداشتی یا حتی محبتی که بروز ندادی یا …
و این
بدترین نوع مجبور کردن یک انسان به جدایی‌ست ...
📚 @Academic_Library
☀️ تابستان ۱۴۰۴ را با گروه پروگرس پرواز کن!
✅آموزش تخصصی زبان آلمانی و انگلیسی
✅پذیرش انواع بورسیه‌‌های ایتالیا
✅پذیرش تحصیلی از دانشگاه‌های آلمان
✅️پورتفولیو CV, SOP و ...،
✅️نامه‌نگاری با دانشگاه‌های آلمانی و اروپایی
✅️نامه نگاری و پذیرش موقعیت‌های Ausbildung و...
📣 فرصت طلایی: ۲۰٪ تخفیف ثبت‌نام تا ۱۵ تیر!
📲☎️راه ارتباطی با ما:
👤 @Ali_mohajer_n
⚫️🔴🟡 /channel/Progress1945
🗣️ سی ویژگی فردِ با فرهنگ از نگاه دکتر سریع‌القلم
۱- وقتی از نقل قولی اطمینان ندارد آن را بازگو نمی‌کند
۲- وقتی از پشت میزی بلند می شود، صندلی را سرجای خودش می‌گذارد
۳- اطراف او، مملو از افراد توانا و بهتر از خودش است
۴- به بزرگتر از خودش نمی‌گوید: موفق باشید
۵- در دست دادن، منتظر می‌ماند تا بزرگتر دست دراز کند
۶- قبل از آنکه در مورد نیات افراد قضاوت کند، از آنها سوال می‌کند تا پیش قضاوتی نکند
۷- وقتی در روبروی او، فردی صحبت می‌کند موبایل خود را چِک نمی‌کند
۸- در خمیر مایۀ فرهنگی و اصالت خانوادگی او، حتی در بدترین شرایط، دشنام تعطیل است
۹- چون روان انسان را می‌فهمد به کسی نمی‌گوید: بی سواد. می‌گوید: دانش خود را در این رابطه غنی‌تر کنید بهتر است
۱۰- با کسانی که با او متفاوت هستند، مدارا می‌کند
۱۱- اگر حتی پنج دقیقه به قرار خود دیر برسد، اول عذرخواهی می‌کند بعد صحبت را شروع می‌کند
۱۲- با فردی که نادان است کم صحبت می‌کند
۱۳- تا همه دور سفره ننشسته اند، خوردن را شروع نمی‌کند؛
۱۴-هشت حلقۀ دوستان و آشنایان او بر اساس راستگویی و صدق تنظیم شده اند؛
۱۵-با حلقه های یک و دو، با کنایه صحبت نمی‌کند؛
۱۶-در استفادۀ دقیق از واژه ها، به شدت اقتصادی است و برگفتار خود تسّلط دارد؛
۱۷-در آشامیدن و غذا خوردن، سرو صدای او بسیار بسیار کم است؛
۱۸-در اتوبوس و مترو، بار یا کوله پشتی خود را جلو می‌گیرد تا به سَرو صورت و تَن مردم نخورد؛
۱۹-پنج برابر صحبت کردن، سکوت می‌کند؛
۲۰-نسبت به ناجوانمردی ها، اول خویشتنداری می‌کند، ادامه پیدا کرد ارتباط را صفر می‌کند؛
۲۱-بدون اجازه، تلفن فردی را به دیگری نمی‌دهد؛
۲۲-وقتی پخته تر می‌شود، از"من" کمتر استفاده می‌کند؛
۲۳-آن دسته از اطرافیان خود که بهتر نمی‌شوند را غربال می‌کند؛
۲۴-برای بهبود اندیشه، شخصیت و رفتار خودش، حداقل یک ساعت در روز وقت می‌گذارد؛
۲۵-همیشه در کیف خود، کتابی با مقوای علامت برای مطالعه دارد؛
۲۶-چون تاریخ خوانده و مرتب می‌خواند کمتر گلایه می‌کند؛
۲۷-به کسانی که از قدرت، بیشتر فاصله می‌گیرند، بیشتر احترام می‌گذارد؛
۲۸-زبان بدن و به خصوص چشم او، پر از معناست؛
۲۹-رفتار اجتماعی او، معرف استغنای اوست؛
۳۰-مهمترین ویژگی او این است که دیگران نسبت به کلام و عمل او نگران نیستند.
📚 @Academic_Library
☀️ تابستان ۱۴۰۴ را با گروه پروگرس پرواز کن!
▸ دوره‌های فشرده آلمانی، ایتالیایی و انگلیسی با اساتید حرفه‌ای!
▸ اخذ پذیرش و اقدامات مهاجرت تحصیلی به آلمان و ایتالیا
▸ مشاوره ویژه تابستان
✅آموزش تخصصی زبان آلمانی و انگلیسی
✅پذیرش انواع بورسیه‌‌های ایتالیا
✅پذیرش تحصیلی از دانشگاه‌های آلمان
✅️پورتفولیو CV, SOP و ...،
✅️نامه‌نگاری با دانشگاه‌های آلمانی و اروپایی
✅️نامه نگاری و پذیرش موقعیت‌های Ausbildung و...
📣 فرصت طلایی: ۲۰٪ تخفیف ثبت‌نام تا ۱۵ تیر!
#مهاجرت_تابستانی #پروگرس #آموزش_آلمانی
📲☎️راه ارتباطی با ما:
📄 progressvereinigung@gmail.com
👤 @Ali_mohajer_n
Instagram ID:
progeress_vereinigung2025
⚫️🔴🟡 /channel/Progress1945
انسان متمدّن آن کسی است که در تنهایی احساس تنهایی نکند؛
مردم هیچ چیز به ما نمی‌دهند که ما خودمان از بدست آوردنش عاجز باشیم...!
#فروغ_فرخزاد
📚 @Academic_Library
6 عادتی که موفقت میکنه :
برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن
📚 @Academic_Library
آدم‌ها با هر اختلال روانی چه آسیبی بهت میزنن
📚 @Academic_Library
تنهایی خطرناک است، اعتیادآور است. وقتی متوجه شدید که چقدر آرامش در آن وجود دارد، دیگر دلتان نمی‌خواهد با دیگران باشید.
#کارل_گوستاو_یونگ
📚 @Academic_Library
"دردها و رنج‌ها جزئی از زندگی هستند و باید پذیرفتشون"
فلسفه هنر «کینتسوگی» در ژاپن همینه
قطعات شکسته ظرف سفالی یا سرامیکی با ماده‌ای از طلا دوباره چسبانده میشه و حتی از اولش هم زیباتر و ارزشمندتر میشه
حکایتِ تجربه‌های تلخ و سختیه که از ما آدم قوی‌تری می‌سازه...
📚 @Academic_Library
بمون ولی
به خاطر
غرور خسته ام برو...
#عبدالجبار_کاکایی
📚 @Academic_Library
♦️وبینار مدیریت مالی برای صاحبان کسب و کار
🗓 ۲۵ خرداد
♦️این رو همه می دونیم که با توجه به اهمیت مسائل مالی کسب و کار یک صاحب کسب و کار ناگزیر باید دانش مالی داشته باشه
📍هروقت خواستی کسب و کارتو تحلیل کنی فقط ۲۰ دقیقه وقت لازم داری!
📍کسب و کارت رو به ساده ترین شکل ممکن در برابر تورم مقاوم کنی!
📍تهدیدات و نوسانات بازار برای تو تبدیل به فرصت بشن!
📍چاله های مالیت و فقط ظرف ۲۰ دقیقه تشخیص بدی
📍بدونی چقدر رو کجا و چطور صرف کنی که بیشترین آورد رو برات داشته باشه..
و هزاران آورد دیگه! که ظرف ۲ ساعت یادش میگیری و نهایتا ظرف ۲ روز پیاده سازیش می کنی..
🔎 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://evnd.co/6aTVN
#یادگیری_ادامه_دارد
➕ @evandchannel
شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید:
۱. یک پیروزی فیزیکی:
پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یک پیروزی ذهنی:
خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یک پیروزی روحی:
شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
📚 @Academic_Library
نباید ایمان به انسانیت را از دست دهید.
انسانیت یک اقیانوس است؛
اگر قطرات اندکی از اقیانوس کثیف است،
اقیانوس کثیف نمی‌شود...
#ماهاتما_گاندی
📚 @Academic_Library
⭕️ ثبت‌نام آزمون جامع آنلاین سپیدار شروع شد.
📆 تاریخ: ۲۷ خرداد
🎓 مناسب حسابداران، دانشجویان و علاقه‌مندان به یادگیری نرم‌افزار سپیدار
چرا آزمون جامع سپیدار؟
🔄 ارزیابی میزان تسلط به نرم افزار سپیدار
🔄 ارایه گواهینامه معتبر
🔄 تقویت رزومه‌ی کاری
اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://spda.ir/azm1
برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!
برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.
در یک مطالعه 20 ساله با شرکت بیش از 400 نفر، دانشمندان رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت مغز را تجزیه و تحلیل کردند.
شرکت کنندگان در این آزمایش میزان مسافتی را که توانستند در یک هفته پیاده روی کنند را ثبت کردند. و سپس همه تحت اسکن MRI از مغز قرار گرفتند تا حجم آن مشخص شود.
اگر حجم مغز کاهش یابد، به این معنی است که برخی از سلول های عصبی مرده‌اند.
این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی بالا منجر به حجم بیشتر مغز می شود.
برای حفظ حجم مغز، شرکت کنندگان سالم در این آزمایش فقط باید 1.5 کیلومتر در روز راه می‌رفتند.
علاوه بر این، خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده به میزان قابل توجهی کاهش داد.
📚 @Academic_Library
آن روزِ خوب امروز است
کیفش را نکنی، از آن لذت نبری
مواظبش نباشی، می‌رود
روزهایِ خوب نمی‌آیند
می‌روند...
📚 @Academic_Library
درون گراها خوشحال ترند یا برون گراها؟
👤 #آرتور_سی_بروکس
📝 استاد دانشگاه هاروارد
📚 @Academic_Library
همین روزها؛
اتفاقاتِ خوب، خواهند افتاد؛ درست وسطِ روزمرِگی‌هایمان،
دلخوشی‌ها راهشان را گم خواهندکرد و این‌بار به سمتِ ما روانه خواهندشد.
شب‌هایی را می‌بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می‌خوابیم و صبح‌هایی که با اشتیاقِ دلخوشی‌های تازه بیدار می‌شویم.
من شک ندارم؛
یکی ازهمین روزها... همه چیز درست خواهد شد...
#نرگس_صرافیان_طوفان
📚 @Academic_Library
حکمت تبتی
راهبان تبت چه توصیه‌ای می‌کنند:
هرگز به جاهایی که احساس بدی در آنجا داشتی برنگرد.
هرگز از کسانی که زمانی از کمک به تو امتناع کردند کمک نخواهید.
اجازه نده کسانی که زمانی شما را آزار داده اند دوباره به شما نزدیک شوند.
📚 @Academic_Library
درس‌هایی که باید از طبیعت گرفت
اجازه بدید :
1- درخت بهتون بیاموزد که رشد نیاز به صبر داره.
2- خورشید بهتون بیاموزد که مهم نیست چه مدت پنهان شدید همیشه دوباره طلوع خواهید کرد.
3- اقیانوس بهتون بیاموزد که می‌تونید هم آرام و هم طوفانی باشید.
4- گلها به شما بیاموزن که چیزهای زیبا در تمام سال شکوفا نمیشن.
5- باد به شما بیاموزد که می‌تونید مسیر و سرعت خودتونو هر زمان که میخواید تغییر بدید.
6- پرنده‌ها با شوق آواز خود به شما بیاموزن که روز آفتابی و ابری و بارونی یکیه.
7- ستاره‌ها به شما بیاموزن که برای دیدن نور تاریکی لازم هست.
8- قطره‌های آب به شما بیاموزن که با نرمی میشه سختی رو شکافت. استمرار رمز پیروزیست.
9- گرما به شما انعطاف و سرما به شما سرسختی رو بیاموزد.
📚در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۸۳۵ گرم طلا، برای ۱۰۰ نفر!🎉
با ایرانسل، فیلیمو ببین؛ از میلی طلا جایزه ببر!!!
فقط کافیه با اینترنت ایرانسل، بدون نیاز به خرید اشتراک، در فیلیمو فیلم و سریال ببینی از میلی طلا هدیه بگیری 😍🎁
اگه میخوای شرایط شرکت در مسابقه رو بدونی هایلایت «تماشای طلایی» رو مطالعه کن.
هنوز برای برنده شدن فرصت داری...
برای شرکت در مسابقه از طریق لینک بایو یا استوری، شانست رو امتحان کن
🟠 filimo.com/milli-vistamedia
@filimo
چیزهایی که
سرنوشت انسان را می‌سازد
استعدادهایش نیست،
انتخاب‌هایش است.
#جی_کی_رولینگ
📚 @Academic_Library