zv_music_meditation | Музыка

Telegram-канал zv_music_meditation - Музыка/мудрость/медитация

5522

Канал о музыке, медитации и мудрости неподвластной времени Проект "Золотой век": www.zvek.info @zv108

Подписаться на канал

Музыка/мудрость/медитация

❤️Цитата

©️Когда вы достигаете состояния глубокой медитации, вы отпираете дверь в ваше подсознание. Туда, где находятся ваши силы для создания такой жизни, о которой вы мечтаете.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

🔠Несколько советов для лучшей медитации

Наверное, каждый практикующий сталкивался: садишься медитировать, а в голове крутятся мысли, та не так посмотрела, тот не то сказал, а вот нужно купить это, а вот на работе то. И ты вроде бы пытаешься сфокусироваться на Высшей Личности, на своем объекте медитации, на своих ощущениях, в конце концов.
А, получается, медитируешь на своего начальника или подружку, с которой поссорилась.
И это может стать серьезным препятствием особенно для новичков (а первые лет 20 мы все новички
😏).

Совет №1.
Сбрасывать эмоции и навязчивые мысли перед началом медитации.
❤️техника "утренние страницы" (в сети есть подробнее),
❤️выписывать просто все подряд, что крутится в голове на листок,
❤️начать вести дневник.

Совет №2.
Заниматься йогой.
Йога изначально и не была предназначена для красивых селфи в обтягивающих леггинсах.
Йогические асаны должны были подготавливать именно сознание, успокаивать ум, оттачивать внутренний фокус.
Можно начать с малого - выполнять перед медитацией сурья-намаскар - приветствие Солнцу.

Совет №3.
Выбрать одно и тоже время для практики.
Если наш ум - это обезьянка, его нужно тренировать. И наличие конкретного, устойчивого расписания может стать ключиком к постоянной практике и постепенному успокоению ума.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

❤️❤️❤️
Эта мантра так эффективна, потому что сначала происходит признание вины - перед собой или перед другими.
Только признав, что произошло нечто, что требует прощения, мы можем соединиться с негативными чувствами, не вытесняя их.
Затем просится прощение - но не в духе "забыть и притвориться, что ничего не было", а наоборот происходит сознательное признание, что там была причина, были задеты чувства, мы видим их и признаем.
И затем совершаем сознательный выбор двигаться дальше.

Истинное прощение требует и внимания к задетым чувствам, и намерение освободиться и жить дальше.
Если прощение произошло, то словно по взмаху волшебной палочки, мы можем ощутить, как большая тяжесть ушла из сердца.

Конечно, людям, которые слишком долго привыкли подавлять/вытеснять эмоции или копить обиды долгие годы, потребуется гораздо больше времени на "разморозку" подлинных чувств.

Благодарность - это признание того, что данное событие имело свое место и свое предназначение в более широкой картине мира. Если мы благодарим того, кто причинил нам боль, мы соединяемся со своей мудростью, с Высшим Я.

Последний шаг - это признать любовь к другим и к себе.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

❤️Цитата

©️Зизхан будит меня на рассвете, чтобы вместе медитировать. Сегодня я поднимаюсь без ворчания. Мы сидим, скрестив ноги, на полу, напротив друг друга. Зизхан, как обычно, сияет. Интересно, где он заряжает свои батарейки?
- Чистишь ум, — говорит он, как обычно.
- Грязный воздух плохо для города. Грязный ум плохо для человека.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Наконец-то он снова приехал в Москву🔥

ЗВУК КОТОРЫЙ ИСЦЕЛЯЕТ
Лекция и мантра - медитация с Александром Хакимовым.

✅8 августа
В самом сердце Москвы, глубочайшие проникновения ведических мудрецов, сконцентрированы в реализованных мантрах, проникающих в самое сердце и меняющие вашу жизнь.

Вас ждет:
🔸Чарующая музыка - настройка на лекцию;
🔸Лекция Александра Хакимова о силе звука в этом мире ;
🔸Совместная мантра-медитация;
🔸Атмосферное место, где вы сможете погрузится в медитацию звука
.

💳КУПИТЬ БИЛЕТ bit.ly/3PUUXRV
количество билетов ограничено

🏢08.08.2023 Ярмарка и кафе с 18:00. Начало семинара в 19:00
м. Кропоткинская, Берсеневская набережная 6с3.

⁉️Есть вопросы? Звоните! +7 (915) 002-77-28 (Ева)

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Друзья, ещё раз анонсируем, поскольку в предыдущем посте была ошибка с адресом ссылки☀️

Просим прощения за беспокойство😌🙏

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Знание, которое изменит твою жизнь

Друзья, многие из вас уже знают моего дорогого друга и наставника - Александра Кубельского (Ангира Гауранга) и его проект "Вопросы Учителю", где любой желающий получает ответы об устройстве Мироздания, Духа и законов жизни человека.

Но если вы еще не знакомы с Александром, то он - альтруист, философ, путешественник, духовный наставник, руководитель проекта "Золотой век". Более 30 лет изучает Веды и посвятил поиску Истины всю свою жизнь.

Хотя мы знакомы уже много лет, я каждый раз поражаюсь глубине его понимания устройства нашего мира, когда слушаю очередной ответ на вопрос из чата.

Он совершенно удивительным образом видит как сочетаются между собой все мировые религии, эзотерика, экстрасенсорика, психология современного человека и как это всё можно применить в своей обычной жизни.

Его талант доносит это знание прямо в сердце и для слушателя приоткрывается завеса тайн этого мира.

Для тех, кто стремится к саморазвитию, обретению гармонии, здоровья тела и духа –  Александр сейчас проводит курс «Путь Любви».

20 мая начинается очень интересный модуль о том, что такое «медитация» и как именно работают медитативные практики.

Что такое медитация по своей сути, какой закон природы лежит в ее основе, почему медитации могут помочь, а могут и навредить – об этом почти никто не говорит.

При каких условиях медитации помогают личностному росту и взращиванию талантов в человеке, а когда приводят к деградации и падению.

Почему некоторые люди с помощью медитаций решают свои вопросы, как духовной, так и материальной жизни, а другие не могут медитировать вообще? Почему так происходит и как убрать препятствия – об этом тоже будет в этом модуле.

Расскажет о экологичной и безопасной практике мантра-медитации, которую сам использует каждый день уже более 30 лет.

Поделится личным опытом и теми изменениями, которые произошли благодаря этой практике (спойлер: счастье +100).

От всей души рекомендую вам этот чрезвычайно интересный и практичный модуль курса «Путь любви».

Даже если вы пропустили начало курса, то ничего страшного. Этот модуль имеет огромную самостоятельную ценность и для вас это уникальная возможность  получить ценные знания и опыт от человека, который посвятил свою жизнь поиску истины и духовному развитию.

Условия участия: свободная оплата.

Вы сами решаете, сколько готовы пожертвовать для того, чтобы Александр и его команда и дальше могли делать такие программы и нести это знание людям.
Начало модуля:  20 мая.

Присоединяйтесь сами по этой ссылке /channel/+HrujKro5M_wzYjZi и приглашайте своих друзей и знакомых.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Молитва - это когда ты ставишь все на свои места - себя на свое, Бога на свое, возвращая ему место на троне своего сердца💎

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Хорошей всем пятницы, друзья☀️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Ну что, рад сообщить, что в конце марта мы проведем ещё один семидневный практикум по медитации🔥
Ко мне уже поступали запросы, так что вот))

Он будет полезен тем, кто хочет:
🧘🏻‍♀освоить простые и эффективные техники медитации;
🧘🏻‍♂прокачать свой уровень медитации и вернуть осознанность в практику;
🧘🏽‍♀научится концентрации внимания;
🧘🏼‍♂стать умиротворённым и осознанным;
🧘‍♀понять, как практиковать медитацию в условиях города и многозадачности.

Дата проведения: 27.03 - 02.04

❗️Важно❗️
Для прохождения практикума, вам не нужно будет брать отпуск на работе)), он легко встраивается в повседневный ритм жизни👍

Один из видеоотзывов с прошлого потока:
https://youtu.be/nNTzE0NpDVk

Друзья, мне важно, чтобы вам было комфортно в пространстве моего канала, поэтому хочу перенести всю сопутствующую запуску практикума активность в другой канал💬

Там будет несколько эфиров, информация по вариантам участия, розыгрыш призов от организатора Анастасии и т.д и т.п😅

Ссылка на канал - /channel/meditationworkshop

Заходите, в среду уже выйдем в эфир и поговорим о медитации, предстоящем практикуме и ответим на ваши вопросы

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Ребят, мы уже какое-то время тестируем в ВК новый вид консультаций.

Не все распологают возможностями выделить 40-50 мин. на диагностику и 1.5 - 2 часа на консультацию, да и по финансам не всегда получается.
Наблюдая за этим я понял, что нужен ещё один формат.

Быстрая помощь. 30 +/- мин.(в которые входят и диагностика и консультация). С начала года я провел около 40 подобных встреч и эффективность такого формата оправдывается на все 108%

Поэтому решил, что пора и вам об этом рассказать👍

Сфера моих компетенций всё та же: психология, нумерология, медитация.

🔵Хотите лучше себя понять;
🔵Сделать правильный выбор;
🔵Увидеть свои сильные стороны, а также определить в чем зоны роста;
🔵Сложно прожить, принять и отпустить тяжёлую ситуацию, в которую вы попали;
🔵Запутались в себе или партнере;
🔵Не знаете, как найти общий язык с родными людьми;
🔵Как выстроить коммуникацию с начальником и коллегами на работе.

Приходите)
Отзывы тут

Для консультации заполните форму https://forms.gle/rQ1w8gVXpKnzy9W96
(Если форма по каким-то причинам не открывается, пишите мне в личку @ValentinTolkunov)

Оплата - свободный взнос(free donation)

Формат встречи:
oнлайн в zoom, whatsapp, телеграм, ВК

☀️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

В конечном счёте, вопрос – «Родная, как мне сделать твой день хоть чуточку лучше? Как я могу помочь тебе сегодня?» - стоит задать каждому, кто находится в отношениях. Это и есть чистая любовь, отделённая от всех примесей корысти. Это настоящая зрелость. Это проявление терпения и заботы ради благополучия любимого человека. Всё остальное же – просто глупый спектакль эгоизма.

Я стремился выполнять свои обязанности, как семьянина. Учился дарить, заботиться; учился прощать. Ведь собирать коллекцию обид – бесполезное и разрушительное занятие.
Научившись прощать, я понял, что в основе отношений должно быть общее мировоззрение. Осознал, что любовь — это не когда смотрят друг на друга, а когда смотрят в одну сторону. Когда есть взаимность, доверие и уважение.

В конечном итоге женщинам, имеющим детей важно почувствовать, что бесконечный список семейных забот, не будет решаться лишь ей одною. Что не за всё ответственна лишь она одна. Что рядом есть тот, на кого можно опереться. Есть тот, кто не сбежит. Кому можно положить голову на плечо и расслабиться. Хотя бы недолго передохнуть. Почувствовать себя под его защитой. Почувствовать его бережное внимание и ответственность.

На каком-то этапе семейной жизни я осознал, что так или иначе, каждый из супругов сам творит рай или ад в своей семье. Понял, что ради карьеры или денег пусть даже очень больших, не стоит уничтожать отношения. С разрушенными отношениями, все эти деньги теряют свою ценность, так как разбивается сердце. Гаснут краски этого мира. Теряется желание жить, уходит свет из глаз. В обстановке корысти и лжи отношения задыхаются, им не хватает искренности и того самого лёгкого ветерка, благодаря которому, пламя любви не гаснет.

Открытость, доверие и чистоту отношений в семье, я берегу уже 30 лет. Храню, как самую большую ценность в моей жизни. Деньги потерять не страшно - их можно опять заработать. Карьеру восстановить, здоровье подправить, дом перестроить, а сад досадить. Лишь испорченные отношения умирают безвозвратно.
В своё время прозрев, я стал пробовать благодарить, заботиться, прощать и это спасло нашу семью.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

​​Источник здоровья и силы – это наша душа

В здоровом теле – здоровый дух – мы все слышали это истину. Но то, насколько сильно зависит здоровье тела от чистоты души – знают не многие.

Для тех, кто стремится окружить себя миром, гармонией и Любовью – наш добрый друг и духовный наставник Александр Кубельский (Ангира Гауранга), основатель проекта «Золотой Век», подготовил очень интересный курс.

На этом курсе вы узнаете о различных практиках и традициях, чем они отличаются, сможете понять что подходит именно вам.
Вы узнаете о пути Любви и Преданности, почему эта практика считается наивысшей и наилучшей и почему ее выбрали миллионы людей по всему миру.

Это практический курс – еще до окончания обучения, вы сможете сами испытать первые результаты – вы почувствуете, как Любовь входит в вашу жизнь, а беспокойства и стресс уходят.

Духовный путь – это не простой путь. Вы узнаете - где брать силу для преодоления трудностей, как избегать опасностей и зачем нужен Духовный Учитель.


Как будет проходить обучение

Курс разработан так, чтобы вы могли комфортно совмещать обучение с привычной жизнью.

В течение 3 месяцев вы будете получать небольшие видео раз в 1-2 дня, с которыми вы сможете ознакомиться в удобное время.

Раз в неделю будет встреча в живую в зуме с Александром - для ответов на ваши вопросы и необходимых пояснений по пройденному материалу.

Такой мягкий режим и длительность позволит вам впустить мудрость вед в свою жизнь и получить ответы изнутри - какой путь начертан именно вам.

Стоимость
Свободное пожертвование

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Только доверяя человеку, можно открыть свое сердце🫂
Только доверяя жизни можно полностью раскрыть свой потенциал🙏

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Прямой эфир про медитации состоится в понедельник 16.01. в 18:00 мск.
Поставьте напоминание, чтобы не пропустить.
Площадка для проведения эфира будет определена в понедельник (пока что предположительно зум или инстаграм)

Гость эфира: Валентин Толкунов @ValentinTolkunov - более 10 лет занимается медитацией, 7 из них преподает её. Является специалистом по ведический нумерологии, имеет философско-теологическое образование и более чем 10ти летний опыт практики самосознания. Основатель популярного Московского концерта-медитации «Йога звука» и автор практикума «Живой звук»

Готовьте свои вопросы и до встречи в эфире 🤗

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

😁😁😁
Даже мартышки находят время на медитацию!

Отличной пятницы, друзья!

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

📢ПРИШЛО ВРЕМЯ ТРАДИЦИОННОЙ КНИЖНОЙ АКЦИИ!

Дорогие друзья, в этот теплый августовский день мы снова запускаем акцию "Книга в подарок".
🔥И на этот раз у нас есть для вас небольшой сюрприз - мы попросили Валентина Толкунова записать видео, чтобы вдохновить, как можно больше людей на участие!
Валентин много лет успешно практикует медитацию, исполняет прекрасные мантры для живой аудитории, помогает начинающим на пути самосознания.

Смотрите его обращение ниже👇
https://youtu.be/2DYsg9nnXrM

🎁Условия акции:

1. Сделайте перепост сообщения 2-м друзьям;
2. Отправьте реакцию посту;
3. Выберите книгу;
4. Заполните анкету и ожидайте получения!

👤Ссылка на анкету:
https://forms.gle/zAEQEeWE49NySHBe8

PS Если Вы уже участвовали в акции, перешлите ее друзьям, пусть они тоже получат благо!

📚Подробное описание книг читать здесь📚

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Хо’опонопоно - медитация на прощение и отпускание

Эта древняя практика действует и как способ восстановить отношения, и как инструмент для восстановления любви к себе.
Слово хо’опонопоно означает "заставить энергии вернуться в баланс".

Прости меня
Пожалуйста, прости меня
Благодарю тебя
Я люблю тебя

Повторяя эти четыре коротких фразы вы постепенно избавитесь от чувства вины, злости на других, обиды, навязчивых воспоминаний.
Но, что самое лично для меня привлекательное, эта мантра может помочь исцелить свои же раненые части.

Сколько раз на протяжении своей жизни мы оказывались в болезненных ситуациях, сколько раз допускали неправильное отношение к себе? Или разрушали свое тело едой, эмоциями, зависимостями?
Мы должны попросить прощения у самих себя! И мы должны его сами себе даровать.

Техника выполнения:
Строгих правил нет, есть рекомендации :)

❤️Перед сном, когда уже закончены все дела, сесть в удобную позу, прикрыть глаза;
❤️Положить правую руку на грудь, левую на живот. Таким образом соприкоснуться с двумя важными энергетическими центрами в теле, сонастроиться с ними;
❤️Начать повторять мантру по кругу.

Можно включить спокойную музыку или найти хо’опонопоно на Ютубе и повторять вместе с умиротворяющим голосом.

❤️Если начнут катиться слезы, это очень благоприятно, значит происходит освобождение и очищение.

Прости меня
Пожалуйста, прости меня
Благодарю тебя
Я люблю тебя

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Дорогие друзья, доброжелатели и гости канала!

❤️Валентин ввиду своей занятости передаёт ведение админам Золотого Века.
Но частенько Валентин будет заходить к нам на огонек, чтобы поделиться редкими бхаджанами, прекрасными мелодиями и своими новостями.

На канале будут выходить:
❤️практичные советы по медитации;
❤️треки для практики;
❤️способы расслабления ума и тела;
❤️настройки на медитацию;
❤️вдохновляющие цитаты и многое другое.

Оставайтесь с нами
❤️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Курс Александра Кубельского
"Искусство мантра-медитации".
(Начало 25 июня)

В нём будут рассмотрены следующие темы:
Что такое мантры?
На чём основано могущество мантр?
Какие бывают мантры?
Секретные и общедоступные мантры.
Харе Кришна махамантра и Иисусова молитва.
Искусство повторения мантр.
Повторение мантр устами, умом и сердцем.
Полезные упражнения и настройки для мантра-медитации.
Совершенство в повторении мантры.

Пожалуйста присоединяйтесь к группе "Путь Любви" по пригласительной ссылке:
/channel/+9ZgTdWAYjxQ5ZWIy
а потом по ссылке для присоединения к курсу новых участников:
/channel/c/1866264279/1/1829

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

До конца нельзя скрыть два чувства:
Любовь и высокомерие

Оба этих чувства дают человеку силу.

Оба могут лишить человека сна.

В основе каждого из них лежит принцип служения.

И только одно из них может согреть другого❤️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

🔥Акустическая мантра-медитация в Москве!
Для тех, кто хочет услышать свою душу🙏🏻

🗓️Когда? 14 мая в 16:00 мск (воскресенье).

📝Что в программе?
✅Мантры-медитации в живом исполнении под звуки флейты и гитары;
✅Честные ответы на вопросы, о которых вы хотели узнать, но боялись спросить;
✅Подсказки от метафорических карт, что делать именно вам в вашей ситуации;
✅Чай с вкусняшками.

Кому будет полезна встреча?
✔️Тем, кто потерял связь со своим внутренним голосом и перестал слышать свои истинные желания.
✔️Тем, кто хочет знать ответы на вечные вопросы: Кто я? Зачем пришел в этот мир? Что будет дальше?
✔️Тем, кто изучает ведические знания и хочет попасть в круг единомышленников.
✔️Тем, кто просто хочет приятно провести время в кругу добрых, светлых людей и послушать живую музыку.

👉Организатор встречи:
Валентин Толкунов, ведический нумеролог, духовный наставник, основатель популярного концерта-медитации «Йога звука» и автор практикума «Живой звук». Занимается духовными науками и мантрами уже более 10 лет.

📍Где?
Москва, студия Абрау-йога, м. Кузнецкий мост, Трубная.
Начало в 16:00 мск.

Чтобы записаться на встречу и узнать более подробную информацию — напишите слово «мантры» помощнику Алёне @AlenaMarinesku.
Она вышлет вам детали и всё расскажет.

✔️Количество участников:
всего 15 мест,
9 из которых уже заняты участниками предыдущих мероприятий.
Успевайте😉

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

‼️‼️‼️‼️‼️
ОНЛАЙН-группа в ✈️Телеграмм: МЕДИТАЦИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ!

🙋Мое имя Павел Смородинов. Я больше 15 лет занимаюсь практической целительской деятельностью🚑, помогаю людям находить и устранять истинные причины их страданий, в том числе проявляющиеся через болезни🩼 и конфликтные ситуации🤼‍♀️. По милости моего Духовного Учителя🦶🙏, последние 8 лет активно практикую самые эффективные методы помощи людям на основе древней науки Бхакти-Йоги. Данные методы доказали свою потрясающую эффективность в самых сложных и даже в практически безвыходных ситуациях.
Накопленный разносторонний опыт помощи людям позволяет сейчас проводить эффективные групповые программы, как с личным присутствием, так и в 🌐ОНЛАЙН-формате.

❗️ПРИХОДИТЕ, ЧТОБЫ ОЩУТИТЬ НА СЕБЕ ПРАКТИЧЕСКУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ💪 ДРЕВНИХ ВЕДИЧЕСКИХ ЗНАНИЙ!

Вместе с вами будем проводить практические исследования действия тонких энергий на наше Сознание, чтобы понять и научиться применять на практике ментальные механизмы, защищающие от влияния негативных энергий.

ЧЕМУ ВЫ СМОЖЕТЕ НАУЧИТЬСЯ?

1. 💰КАК ИСЦЕЛИТЬ ФИНАНСЫ
2.💪 КАК ИСЦЕЛИТЬ ЗДОРОВЬЕ
3. 👫КАК ИСЦЕЛИТЬ ОТНОШЕНИЯ
4. ⚡️КАК ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К СОКРОВЕННОМУ ЗНАНИЮ
5. ☘️КАК ИСЦЕЛИТЬ ДУШУ

КОМУ можно РЕКОМЕНДОВАТЬ УЧАСТИЕ в указанных программах?

✅Тем, КТО ХОЧЕТ практически ПОЗНАКОМИТЬСЯ с Ведической культурой и практикой Бхакти-Йоги.

✅Тем, КТО практикует Бхакти-Йогу и ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ свою ПРАКТИКУ и ОЖИВИТЬ ПОНИМАНИЕ ФИЛОСОФИИ.

✅Тем, КТО СТРАДАЕТ от кажущихся безвыходными ситуаций (болезни, конфликты, тяжелые отношения и т.п.) и ваши попытки решить эти проблемы не дали результата.

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Любовь - это энергия, которая естественным образом течет сверху вниз.

Поэтому, если вы не ощущаете ее в своих отношениях с родителями, начальником, учителем, наставником, проверьте, не сбились ли у вас настройки, чтобы ее принимать🏓

Для того, чтобы в жизни проявилась или усилилась любовь идущая от старших, нужно развивать три простых качества по отношению к ним:
🟢Уважение;
🟢Благодарность;
🟢Доверие(важное качество, но в отличии от первых двух может быть проявлено, только если мы видим у старшего необходимые для этого качества и компетенции).

И да, я знаю, что иногда отыскать среди "земли и камней", те самые крупицы золота очень не просто: За что уважать начальника? За что благодарить родителей? Как доверять учителю или наставнику?

Но поймите, это как радиоприемник📻, если он правильно настроен, он может улавливать необходимые волны без помех. Сердце в котором есть уважение, благодарность и доверие к старшим, всегда будет ощущать гармонию, защиту и умиротворение.

Получать любовь от тех, кто любит нас и отдавать ее тем, кто в ней нуждается - это и есть то самое, желанное состояние потока, в котором каждый из нас стремиться быть😮🤫🏄🏄‍♂

Будьте в потоке🫂

А как у вас дела со старшими? Получается строить с ними отношения?

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Всем отличного дня, друзья!☀️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

От чего не стоит убегать, даже если очень хочется #2

От отдыха.
Да, некоторые не просто не отдыхают, а прямо боятся этого состояния, думая, что так они что-то пропустят или не успеют. Хотя первое, что человек должен планировать на день, месяц и год - это не работу, а именно отдых. Обычно человек отдыхает по остаточному принципу, когда нечего делать, мол высвободилась минутка, вот и отдохну. Но как вы будете эффективно достигать своих целей, если у вас нет на это ресурса?

От прошлого.
Как говориться: "Без темного прошлого нет светлого будущего". Я сейчас ясно осознаю, что весь мой прошлый опыт, этот багаж событий, иногда таких, которые вспоминаешь без особой охоты, теперь позволяет мне быть полезным другим. Как ещё можно развить терпение, внимательность, сострадание? Никак. Только проходя испытания жизни. Это очень важный принцип для меня. Уверен, вы тоже сможете найти в своем прошлом огромное количество того, что способно помогать вам в вашем настоящем. Это лучше, чем бежать от него.

От тишины.
Знаете же да? Рука сама тянется к телефону, когда мы ощущаем себя в пространстве, где ничего особого не происходит)) Многие не могут и 5 минут посидеть в тишине. Хотя этот навык соприкосновения с собой очень важен. Почему? А вы сами попробуйте) Нужно иногда выныривать из этого инфо-потока и в тишине спросить себя: что я чувствую сейчас, чего я хочу, кто я? В этом процессе вы найдете ответы на многие сложные вопросы в вашей жизни✌️

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Подкаст про счастье

"У меня есть всё, почему я не удовлетворен?"

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

От чего не стоит убегать, даже если очень хочется #1

От уроков жизни
Как говорится жизнь - это школа, в которой заваленный экзамен сулит пересдачу, а если таких пересдачи много, то и на второй год можно загреметь))

От своей природы
Да-да, хотя никто особо от нее не бежит и все знают, как важно найти себя, проблема в том, что есть тенденция смотреть на успех других, а значит выбирать не свой путь, а чей то. То есть в поисках себя, можно идти совершенно в другом направлении.

От эмоций
Интересно, что чем больше мы с ними боремся, тем сильнее они на нас влияют. Отрицание усиливает нашу связь с отрицаемым.

По этому человек может десятилетиями ходить с непрожитыми эмоциями, которые напоминают о себе в самый неподходящий момент.

"То с чем вы боритесь - усиливается
То, что вы принимаете - уходит".
Карл Юнг

От добра и любви направленной в нашу сторону
Всегда много разговоров о том, что нужно дарить свою любовь. Но немаловажным фактором является возможность получать любовь от других.

Хотите проверить, на сколько вы гармоничны по отношению к миру, посмотрите, способны ли вы принимать любовь близких по отношению к вам, причем так, как они это могут и умеют👌😉

У меня есть ещё несколько пунктов, которые я выложу чуть позже)

А что бы вы добавили к этому списку?
Пишите в комментариях😎

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Ссылка zoom

https://us05web.zoom.us/j/4757968652?pwd=ZnEvNzFPbkJiVlpscFdvem50cDFIQT09

Идентификатор конференции: 475 796 8652
Код доступа: 5Fjpcv

До встречи в 18:00 мск

Читать полностью…

Музыка/мудрость/медитация

Сегодня состоится удивительный эфир, посвященный теме медитации🧘🏻‍♀🧘🏻‍♂

Читать полностью…
Подписаться на канал