-
قناة تهتم بالزوجة والأم بشكل خاص .بجمالك وذوقك وأبنائك وبيتك وزوجك ..لتنمية زوجية وبيت هادي بإذن الله 2018/1/18 للتواصل https://t.me/RA5mmm
#العشر
"الله أكبر بكرةً وعشيّا؛🌿
يغدو بها القلبُ المُحبُّ رضيَّا" ❤️.
تعلموا دينكم 💯
واحذروا كل الحذر يا أزواج ⛔️
🚫💥 *التـَّلَاعُـبُ بِـالطـَّلَاقِ !* 💥🚫
🎙 *لِلـشَّــيْخ الــعَلّامـَـة صَـالِح بـنُ فَــوْزَان الفَــوْزَان -:*
✍ *السُّــــ❓ ـــؤَالُ.*
ما حكم التلاعب بالطَّلاق؟ وإذا قال الإنسان وهو يُمازح الزوجة أنتِ طالق ولكنه يقول لا أُريد الطلاق صحيحًا؟
📝 *الجَــــ ✅ ـــوَابُ.*
” إذا تلفظ بالطَّلاق وقع، إلا إن كان زائل العقل، إذا كان زائل العقل أو غضبان شديد الغضب، لا يتصور ما يقول من شدة الغضب،
وأما إذا كان عنده عقل، فإن التلفظ بالطلاق يقع، ولو كان مازحًا أو هازلًا قال – صلى الله عليه وسلم - : "ثَلَاثٌ جِدُّهُنَّ جِدٌّ ، وَهَزْلُهُنَّ جِدٌّ ، النِّكَاحُ ، وَالطَّلَاقُ ، وَالرَّجْعَةُ" .“
💌💌💌💌💌💌
#فقهيات
/channel/zoganageha
إذا تزوجت المرأة ممّن ترضاه خُلقًا ودينًا ظنت بإختيارها أنّ حياتها الزوجية ستخلو تمامًا من الخلافات والمشاكل بإعتقادها أنّ زوجها مثالي وغير معصوم من الخطأ فإذا صدرت منه زلّة نتيجة غضب فار من وساوس الشيطان أو تقصير ما في حقّها نفت عليه صلاحه وتدينه وتقلّب حالها ووسوست نفسها زاعمةً بذلك سوء إختيارها.
عزيزتي الزوجة حياتك مع شريكك تتطلب بعض التضحيات والتنازلات من كليكما، تتطلب الدعاء والتسلح بالصبر لإنشاء الحياة السعيدة القائمة على طاعة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم.
لا تبتئسي من أول مشكلة تواردك ولا تكفري نعمة الله عليك لخلاف بسيط فتشتكين الندم على الزواج وما شابه فأنتِ بهذا تجحدين فضل عظيم جدًّا فاحمدي الله أن رزقكِ زوجًا تسكنين إليه ويسكن إليكِ.
الميثاق الغليظ لا تمزقه أبسط المناوشات والخلافات!
/channel/zoganageha
ما فصيلة دمك؟
هنا الفصائل التي تستطيع التبرع لها والعكس
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
تربويات
🌹🌹🌹
🕯نصائح وتوجيهات🕯
👇👇
🌷للوالديـــــن🌷
🖋الغضب على الطفل أثناء المذاكرة يؤخر فهمه ويصيبه بالتوتر فيظهر أقل من مستواه الطبيعي
فإذا بدأت بالغضب فتوقف، فأنت تعمل لأجله لاضده.
لماذا نفقد أعصابنا بسرعة مع أولادنا ؟!!
لنتذكر أن استيعابهم أقل من الكبار ويحتاجون الصبر وتكرار المحاولة
لنتذكر أن صراخنا يضرهم ويبعدهم عنا
🌴👈الحديث مع الطفل قبل النوم له أثر جميل:
سؤال عن أحداث يومه
الثناء على صفاته
إظهار المحبة
قصة قصيرة
🌴👈عود طفلك على أدب الحديث والاستماع واحترام آراء الآخرين ...
وذلك لن يحدث إلا إذا تكلمت معه بهدوء وسمعت آراءه وتعويده أن يسمع أكثر مما يتكلم
فالسمع يدل على رقي المتحدث واحترامه آراء الأخرين
🌴👈إياك أن تضرب ابنك على وجهه ....
ولا تضربه بعد وعدك بعدم الضرب،
حتى لا يفقد ثقته فيك..
💥👈( أنت لا تصلح لشيء )
هذه العبارة خطيرة جداً وستجعل الطفل يفقد ثقته بنفسه، وستشعره بأنه لا يستطيع فعل شيء..
📌في كثير من الأحيان نغضب على أبنائنا لأمر لا يستحق الغضب ..
ويكون سبب غضبنا كثرة ضغوط الحياة علينا،
وينبغي أن نفرق بين ضغط الحياة علينا وضغطنا على أبنائنا فلا يكون أبناؤنا متنفسا لنا من ضغط الحياة...
💡👈فاحسن تربيتهم صغارا حتى يبروك كبارا
/channel/zoganageha
"الزوجة التي تنسحب وقت غضب زوجها ولا تناطحه بالجدال الذي يؤدي إلى التوتر
ليست ضعيفه..بل هي من أفضل النساء عقلاً وفهماً."
- لصاحبته
/channel/zoganageha
‼️ 10 أسباب ل #هشاشة_العظام.
1⃣ تناول الكثير من الملح والأطعمة المملحة.
2⃣ الجلوس وقلة الحركة لفترات طويلة.
3⃣ عدم ممارسة التمارين الرياضية.
4⃣ عدم التعرض لأشعة الشمس ونقص فيتامين د.
5⃣ التدخين.
6⃣ كثرة تناول المشروبات الغازية
7⃣ النحافة المفرطة.
8⃣ تناول بعض الأدوية التي تسبب هشاشة العظام.
9⃣ كثرة السقوط بشكل متكرر والتعرض للكسور.
🔟 الاضطرابات الهرمونية.
⭕️ لذلك حاول حماية نفسك من هشاشة العظام عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم والتعرض للشمس للحصول على فيتامين د.
/channel/zoganageha
🚦فيتامينات الذكاء لتقوية الذاكرة أثناء الأمتحانات👨🏻🎓👩🏻🎓🧠💪🏻
🔴 - الأحماض الدهنية الصحية: تنشط الذكرة وتساعد علي التركيز مثل مثل اوميجا 3 متوفرة بالمكسرات وزيت بذر الكتان(الحار) والاسماك.
🔴 - الكولين : تقوية الجهاز العصبي وزيادة التركيز المتوفر ب صفار البيض والكبدة واللحوم.
🔴 - فيتامين ب: يساعد في تقوية الجهاز العصبي وتنشيط الدورة الدموية وعلاج الأنيميا المتوفر باللحوم الحمراء والكبدة ومنتجات الالبان والبقوليات.
🔴 - فيتامين ج : يساعد علي امتصاص الحديد وعلاج الأنيميا متوفر بالجوافه والبرتقال والفلفل الرومي.
🔴- الزنك : أهم الفيتامينات لزيادة التركيز المتوفر بالبقوليات واللحوم والخضروات الورقية
/channel/zoganageha
⏰✍🏻 «لاتربي طفلك ليصبح ثرياً، بل احرص أن يصبح سعيدا، فعندما يكبر سيدرك قيمة الأشياء لا أسعارها.»⏰
/channel/zoganageha
الرجل الحنون الذي يبادر بالصلح يأسر المرأة
ولاشئ يفتن المرأة أكثر من رجل حنون
المرأة أيضا مهما تثقفت وتعلمت وتدينت تبقى في طبعها إمرأة تسعدها هدية ولو ملكت مال الدنيا💕
وتسعدها كلمة حلوة بسيطة ولو كانت تكتب أجمل الأشعار
🌹الحياة شراكة🌹
الأثنان فيها يغضبان والأثنان يتصالحان
ليست مهمة الرجل أن يغضب
ومهمة المرأة أن تصالحه
عليك أن تنتبه إنها مخلوق حساس
ولكن لكل إنسان قدرة علي التحمل فلا تستفزها لتخرج أسوء ما فيها
ثم تحاسبها علي هذا السوء الذي أخرجته منها
وتذكر دوما ان الوردة رقيقة ولكن لديها أشواك
عليك أن تعرف كيف تتمتع برائحتها دون أن يمسك شوكها💕
/channel/zoganageha
الجواز في بيت العيلة....
من البداية تضعي لنفسك حدود للإختلاط وحافظي على خصوصياتك خصوصيات زوجك
وتتفقي معاه على كده
كلام جوزك هو اللي يمشي محدش يمشي كلامه عليك عشان صغيرة.
أفضل شئ يبعدك عن المشاكل قلة للإختلاط والبعد عن القيل والقال
هما خليهم في عالمهم وحياتهم اللي كانوا عليها وانت اعملي لنفسك عالم خاص بيك لايعرفوا عن تفاصيل حياتك شئ.
اسمعي اكتر ما تتكلمي واشغلي نفسك في شؤنك وما تستسلمي لو حاولوا يدمجوك في عالمهم لو هما مختلطين اوي على بعض ضعي مسافة بينك وبينهم.
اوعي تنقلي اي كلام سمعتيه من واحده لواحدة تانية إياك..
اي مشاكل بيكون سببها اللسان والكلام حافظي على أسرار بيتك حياتك تكون هادية
وحافظي على اسرارهم تبعدي عن المشاكل.
وأهم حاجة عاملي الكل بما يرضي الله وبمودة ولطف واحترام
/channel/zoganageha
كمية السكر والدهون في كثير من المنتجات التي نستهلكها باستمرار ⛔️
Читать полностью…
✅⁉️✅⁉️✅
⁉️🌺ابني عمره ١٣ سنة وعنيد جدا قليل الكلام وعصبي ولايقبل نصائح من أحد علما بأن انا ووالده منفصلين حاليا
✅🌺الإجابة
العناد من اكتر المشاكل السلوكية شيوعا بين الأطفال
لعدة أسباب
✅🌺أما رغبة الطفل في تأكيد ذاته
أو في تمييز بين معاملة الاخوات علشان كده الطفل بيعبر عن غضبه بالعند
أو عدم إشباع حاجاته النفسية والجسمية
✅🌺والحل
استخدمي اسلوب الحزم وده طبعا بعيد تماما عن القسوة
اسمحي له لما يقعد معاك أنه يعبر عن مشاعره وأفكاره وانفعالاته
العبي مع ابنك وكوني علاقات إيجابية واعملي له رحلات خاصة
✅🌺خصصي وقت خاص لابنك وتكلمي معاه في اموره الخاصة
✅🌺تغافلي وتغاضي عن أخطائه البسيطة وتظاهري بعدم رؤيتها
لاتميزي بين الأبناء
كوني انت الشخصية القدوة لاولادك
✅🌺طبقي مبدأ الثواب والعقاب وقدمي المكافأة لو قام بأسلوب مرغوب فيه وسحبها عن قيامهم بالسلوك السلبي
✅🌺اهتمي باحتياجاته النفسية والجسمية
اتركي له مساحتة الشخصية وحريته في اختيار ملابسه واكله
علميه السلوكيات المقبولة باحترام ولطف ولين
اجعلي علاقتك بوالده بعد الانفصال جيدة حتى لاتتأثر نفسية الولد
✅⁉️✅⁉️✅
/channel/zoganageha
*"اللهُم اجعِل هَذة القناة شفيعة لي ولمن زارها وتابعها وساهم في نشرها 💗🌷*."
قناه علي التيليجرام قصص دينيه
/channel/noury1217
قناه دينيه علي الواتساب
https://whatsapp.com/channel/0029ValegsK60eBmOSXesY2j
التبادل
@Nesma2Bot
🦋🦋
اطلبوا الأزواج والزوجات بالدعاء .
جاء في الطبقات لابن سعد : كانت عند محمد بن عبد الرحمن بن يزيد امرأة صالحة؛ ما تُراه أصابها إلا بالدعاء .)
أكثروا من الدعاء :
( رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا) .
. /channel/zoganageha
ㅤ🪴
{ ثُمَّ أَفِيضُوا مِنْ حَيْثُ أَفَاضَ النَّاسُ وَاسْتَغْفِرُوا الله ۚ إِنَّ الله غَفُورٌ رَّحِيمٌ }.
كثيرًا ما يأمر الله بذكره بعد قضاء العبادات..
عن وهيب بن الورد أنه قرأ: { وَإِذْ يَرْفَعُ إِبْرَاهِيمُ الْقَوَاعِدَ مِنَ الْبَيْتِ وَإِسمَعِيلُ رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا }، ثمَّ بكىٰ وقال: يا خليل الرَّحمن!
ترفع قوائم بيت الرَّحمن وأنت مشفق أن لا يتقبل منك؟!
إستشارة:
انا زوجي يمزح دائما مع سلفتي وقريبه وانا وجهته أكثر من مره.
ولكنه ويكرر نفس الموقف كيف اتعامل معه؟
نحن نسكن ببيت عائلة
ج:
تمام
يعني، طالما بيت عائلة إذن صعب تقللي الزيارات.
شوفي ياست الستات:
انت خلاص نبهتيه لا تتكلمي معه مرة أخرى لانه ممكن يتبع اسلوب العند طالما واجهتيه بخطأه فهو ممكن يتمادى ليثبت انه صح او يرد على اسلوبك لو لا يعجبه ويكمل في مزاحه
إذن خلاص كلام مباشر.. لأ.
انت تجاهلي الموضوع وكوني بارده جدا أمامهم
وحاولي تقصري في، القعدة وتاخدي بعضك وتروحي شقتك
لو فيه حاجة في المطبخ أو طلب تعملوه في المكان اللي انتم متجمعين فيه خدي سلفتك من ايديها وقوليها عاوزاك تساعديني خليها تقوم يعني.
لمحي لجوزك ان انت لا تقبلي الهزار مع القرايب وانه عيب انك تهزي مع رجل غريب
وعرفيه حديث النبي ( الحمو الموت) يعني أقرباء الزوج الخلطة بهم مثل الموت لانه خطر
كله بالتلميح
وطبعا بالدعاء و الالحاح على الله أن يصلح لك زوجك ويهدي سلفتك
/channel/zoganageha
⛔️ أضرار معاجين الأسنان
بعد البحث عن مكونات معاجين الأسنان ومضار بعض مكوناتها تبين التالي:
تحتوي معظم معاجين الأسنان علي بعض المواد التاليه:
1- فلورايد: يسبب ضعف في العظام وخلل في وظيفة الغدة الدرقية
2- كربونات الكالسيوم: تسبب إمساك وإنتفاخ في البطن
3- كبريتات لوريل الصوديوم: تسبب تهيّج العين وإلتهاب الجلد
4- تريكلوسان: يسبب صعوبه في التنفس وإنتفاخ الوجه واللسان
5- أكسيد التيتانيوم: يسبب إلتهاب الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية المزمن
6- المحليات الصناعيه: تسبب مرض السكر من النوع الثاني والسكته الدماغيه وأمراض القلب
7- الألوان الصناعيه ويتم تصنيعها من البترول: تسبب بعض أمراض السرطان
🔸️بعض هذه المواد الضارة موجودة في معجون الأسنان الذي نستعمله يومياً.
🔹️والذي يزيد أضرار هذه المواد أن الغدد الموجوده تحت اللسان تمتص المواد مباشره وتنقلها إلى الدم.
✅️ بديل معجون الأسنان
○ السواك الذي يأخذ من خشب الآراك
○ نقطة عسل علي الفرشة بدل المعجون
○ هناك معجون أسنان من خشب السواك
○ هناك معجون أسنان من جوز الهند
○ هناك معجون من أعشاب طبيعية
○ تكرار المضمضة بالماء والملح
○ تكرار المضمضة بمنقوع القرنفل
○ مزيج من القرنفل المطحون وزيت جوز الهند 🍀
/channel/zoganageha
نصائح لك:
1) قبل ماتدخلي لدوش حطي على شعرك زيت الزيتون في الاطراف والجذور 4 ساعات وبعدها غسليه 💇
2) استخدمي بخار الماء لتنظيف وجهك بعمق 💆
3) استخدام مكعبات الثلج على الوجه لشده اكثر 💆
5) لتخلص من الهالات السوداء حطي خيار على عينيك 30 دقيقة 💆
6) لجعل اسنانك بيضاء وحلوة حطي الملح مع معجون الاسنان وغسلي بهم 💆
7) رش ماء ورد على الوجه مرتين في اليوم لجعله اكثر اشراقا 💆
8 ) استخدام فازلين وسكر لتقشير الشفاه قبل النوم 💆
9) لجعل العطر فواح اكثر وضعه في الثلاجة وفي اماكن النبض 💆
10) لتخلص من آثار البثور وضع البطاطا فوقها 30 دقيقة 💆
11) لبشرة مثل الكوريات اغسلي اي نوع من الارز ونظفيه من الجراثيم وحطي في كأس وعمريه بالماء وخليه ليلة كاملة وفي صبح امسحيه بيه وجهك 30 دقيقة ثم اغسليه 💆
12) لتقشير الوجه استخدمي زيت الزيتون والقهوة وسكر 💆
13) لترطيب الوجه حطي عسل حر عليه 30 دقيقة واغسليه 😍
14) اذا اردتي ان تكوني اجمل فتاة فقط انضمي لصفحتي المتواضعة
/channel/zoganageha
[الغموض عَظمة ]
وربما أكثر النساء هَيبَة تلك التي تُواري أمورها عن النّاس، خاصة أمورها الخاصة وأحوال بيتها وعلاقتها مع زوجها.
لا تستطيع احداهن حتى التكلم فيها وفي غيبتها ..لأنها امرأة مجهولة أساسا في نظرها.
امرأة بعيدة؛ لا تعرف النّاس ولا يعرفونها.
حتى وإن جلست تلك المرأة أمام النساء فستكتسي وقارا أمامهن وتقديرا من طرفهن.
الغموض مُريح فمن استطاعت أن تبقي أمورها بعيدة عن الناس فلتفعل.
#فضفضة
#ضبطُ_الأُنوثة
/channel/zoganageha
- نصيحة لكل زوجه
إذا أردت أن تحافظي على استقرار بيتك وتحافظي علي زوجك
لابد أن تعرفي أهم 5 صفات يكرهها الرجل في المرأة نهائيًا :
- الصوت العالي : سواء معه أو مع الأولاد في وجوده لأن أي رجل يكره أن تكون زوجته صوتها عالي في البيت خصوصًا في وجوده.
- السيطرة : الجينات والطبيعة عند أي رجل لابد أن يكون هو المسيطر على البيت لأنه باختصار شديد هو الرجل وليس أنتِ!
وهذا لا يتعارض مع أنك تنصحينه لو رأيت خطأ وإنه يقبل منك هذه النصيحة.
لكن من غير ما يصل الأمر لتكون محاولات للسيطرة منك على زمام البيت لأنه ستحصل مشاكل وستكونين أنتِ الخاسرة.
- العناد : طبعًا أسوء صفة انتشرت في نساء كثيرات في زماننا.
الرجل يحب الزوجة المطيعة التي تقول (حاضر و نعم) فهي التي تمتلك قلب زوجها فعلاً.
لكن العنيدة غالبًا ما تخسر زوجها مع الوقت ومرور الزمن ، وكم من طلاق بسبب العناد.
- النكد .
- الإسترجال : وهي الصفة الكفيلة بخراب البيوت لأنه لا أحد من الرجال يحب أن يعيش مع منافس له في البيت يتصارع معه طول الوقت.
/channel/zoganageha
🛑 ابني والتحرش ✋
كنت اقتصر في الكلام عن التحرش بالأطفال في الاستشارات الخاصة ، 🙊
ولكن خلال أسبوعين اتصلت بي إحدى الأمهات وقالت لي :
ابني سبع سنوات يعاني من تبرز لا إرادي منذ سنة بسبب اعتداء مراهقين من الجيران 😔
وأخرى تقول لي ابني ١٠ سنوات اعتدى عليه اثنان من أبناء الجيران 😖، ومدرسة ترسل إلي علمت بانحرافات جنسية بين اثنين من طلابي ماذا أفعل😟، ومدرسة أخرى تقول أحد طلابي تحرش بإحدى زميلاته ماذا أفعل؟😕
هذا بخلاف استشارات من أصحاب مدارس خاصة وأولياء أمور على فترات متفرقة من العامين السابقين ، فكان لابد من الكلام باستفاضة في هذا الموضوع 🤓
أولا: إن نسبة لا تقل عن ٩٥ من الأطفال والمراهقين الذين يتحرشون أو يمارسون العادة السرية هم في الحقيقة ضحية تعرضهم للتحرش فاعتادوا الأمر😓
إما لأن هذا الأمر يعطيهم شيئا من اللذة يهربون إليه كلما تعرضوا لضعوط نفسية أو شعروا بشيء من الإحباط،🤕
فإذا حدث من ابنك أو أحد طلابك أمر كهذا لا تنظر إليه على أنه مجرم 🚫،
ولكن انظر على أنه ضحية مثله مثل من تم الاعتداء عليه ، أشفق عليه لتتمكن من مساعدته على التعافي .😉
ثانيا : في آخر دراسة لمنظمة الصحة العالمية عن المراهقة ذكروا أن المراهقة تبدأ من ٩ سنوات إلى ٢١ سنة ، في حين كانت الدراسات السابقة تتحدث عن بداية المراهقة من سن ١٢ سنة ، وحين عللوا تقدم سن المراهقة ل٩ سنوات قالوا بسبب نوعية الطعام ، لم يفسروا ،😏
وإليكم تفسير ذلك ، إن أغلب الأطعمة التي نتناولها في أيامنا هذه يضاف إليها الهرمونات😡 ، تخيلوا معي نوعية الطعام التي تقدم سن البلوغ لسنتين أو ثلاثة ماذا يمكنها أن تفعل في شهوات الأطفال والمراهقين؟ فرفقا بمن يقع في هذا الأمر، ارفق به لتتمكن من مساعدته .😌
ثالثا : الأفلام والمسلسلات وحتى أفلام الكرتون ناهيك عن المواقع الإلكترونية مليئة بالمشاهد الصريحة والتلميحات التي من شأنها أن تزيد من هذا الأمر .💻🔇
رابعا : رؤية الأطفال والمراهقين لأبويهم على حين غفلة منهما أثناء العلاقة الحميمة ، فتأكدوا من إحكام الأبواب عليكم يرحمكم الله 👌.
*انتظروا الجزء الثاني وطرق فعاله في كيفية التصرف اذا وقعت حادثة التحرش من الطفل او به*
دمتم في عفة وتقى
د . أمينة خلف
🌱
/channel/zoganageha
وصفات متنوعة🧁
أفكار مختلفة🥣
للطبخ 🍽
/channel/foodiicom
نصيحة للعروسة قبل الزواج 💛💍
خلي زوجك يحس بحبك بكل تفاصيلك، كوني ليّنة معاه زي الحبيبة، وسند ليه في كل خير وكوني سبب في راحته وسعادته..
حافظي على قلبه متعلّق بيكي بحُسن توددك، وجمالك في كلامك وأخلاقك قبل شكلك.
وخلي بيتك عامر بالراحة والدفء، مكان يتحب ويتسكن، تملأه البركة بطاعتك لله وحُسن عشرتك لزوجك.
واعرفي إن أي حياة زوجية لازم يبقى فيها اختلافات...
فخدي الأمور بالحكمة، وتعلمي تتجاوزي وتتكلمي بأسلوب يقرّب ما يبعد.💛
#منقول_بحب
#رانية_جديد
/channel/zoganageha
فيتامـــــــــــين هـ (E)..هام لنضارة البشره والوقايه من السرطان .
هو من فيتامينات تذوب في الدهون ويوجد في الجسم بشكل طبيعي
فوائــــــدة :
-يساعد في إعادة النضارة للبشرة ويمنع علامات التقدم في السن والشيخوخة.
- يخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية عند النساء.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس والأشعة الفوق البنفسجية.
-يقي الجسم من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي وسرطان البروستات.
-يفيد في علاج بعض أمراض العيون مثل التهابات العين وإعتام العدسة.
-يفيد الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. يقي الجسم من مرض الزهايمر.
-يسمح باتصال الخلايا مع بعضها البعض بشكل فعال ويمنع تدمير الخلايا. يمنع تأكسد الخلايا وبالتالي فهو يقي من العديد من الأمراض.
-يفيد في علاج أمراض القلب والشرايين.
- حماية كرات الدم الحمراء من التكسر .
- المحافظة علي سلامة الأغشية الحيوية داخل الجسم .
- يقلل من أكسدة الأحماض الدهنية الغير مشبعة .
-له دور فى اتمام العلاقه الحميمه بين الزوجين بكفاءه عاليه .
نقصه يؤدي إلي :- زيادة تكسر كرات الدم الحمراء .
وتواجده مصاحب للبروتينات والخضروات بصفه عامه مثل السبانخ، والبروكلي، والجزر، والطماطم، وبذور الكتان، والفلفل، واللفت، غنيه به وبعض اصناف الفاكهه
وأيضا ..
المكسرات: مثل اللوز، والحبوب الكاملة، وبذورعباد الشمس. : مثل السبانخ، والبروكلي، والهيليون، والجزر، والطماطم، وبذور الكتان، . أطعمة مختلفة : مثل الأرز الأسمر، والبيض، والحليب، واللحوم.
/channel/zoganageha
🌹 وصفه علاجية بفضل الله 🌹
لمن يعاني من إسمرار في الإيد أو القدم أو الكوع أو الركبه
هنجيب
10 جرام زيت لبان الذكر
20 جرام زيت أرجان
20 جرام زيت العرقسوس
نخلطهم مع بعض 👉
ثم نغسل الأماكن المراد تفتحها بماء دافي ثم ننشف كويس جدا
ثم ندهن الزيوت مرتين في اليوم ان شاء الله
من أول ثلاث أيام بإذن الله تعالى حضرتك هتنوري 👍
/channel/zoganageha
( 6 ) خطوات إجرائية لتربية الأبناء على قيمة الستر :
1- تعويدهم الاستئذان قبل دخول غرفة الوالدين .
2- عدم التساهل في كشف عورات الأطفال أمام بعضهم البعض .
3- التفريق بينهم في المضاجع .
4- عدم تساهل الوالدين في كشف عوراتهم أمام الأطفال .
5- تعويد البنات - خاصة -منذ الصغر على اللبس المحتشم .
6- الحرص على المحتوى التقني والفضائي مما يعرض في ألعاب الأطفال وأجهزتهم وبرامج التلفاز .
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰/channel/zoganageha
كُن واقعياً في كل شيء إلا في دعائك أطلب المستحيل فَهو على الله هيَن
💎💎
قناة..
❤️ روائع القلوب ❤️
https://whatsapp.com/channel/0029VafAX4e0bIdfwxs7og2I
🌹تحمل المسئولية يأتي بالممارسة
فلا تظني أنك ستستطيعين تحمل المسئولية كاملة في ليلة وضحاها وإنما الأمر يحتاج لتدريت وتدرج وممارسة ....ومشوار الألف ميل يبدأ بخطوة كما يقولون.
فتعودي من الآن بالإهتمام بأشياء بسيطة مثل :
📌خزانة الملابس ... لأن هذه الخزانة تكون عادة مقفولة فلا تهتم الفتيات بترتيبها أو تنظيمها للأسف ...وتكون الملابس فيها مكومة وكأنها جبل مهدد بالانهيار في كل مرة تفتحين فيها الخزانة ...وهذا بالطبع ليس منظرا جميلا ...خصوصا أن هذه الخزانة لفتاة على أبواب الزواج وليست لشاب يحتاج لمن ينظم ويرتب خلفه ..أليس كذلك ؟؟
تعودي على ترتيب خزانتك وتنسيقها على الأقل مرة شهريا......ونظميها بحيث تعرفين مكان كل قطعة فيها ...حتى إذا أردت إحدى الملابس لم تحتاجي لقلب الخزانة رأسا على عقب .......ولا تنسي الملابس التي تحتاج لتعليق قومي بكيها ووضعها على الشماعات لتكون جاهزة وقت استعمالها.
📌السرير .....اجعلي سريرك دائما مرتب (سواء كان خاص بك أو مشترك مع أخوتك)...بمجرد أن تستيقظي ( لا تتركي الغرفة غير نظيفة بعد استيقاظك وبادري بالتنظيف فورا )قومي بنزع الملاءة وتنفيضه جيدا ثم ضعيها مرة أخرى بطريقة متقنة ( الملاءة تتغير أسبوعيا مرة على الأقل )ولا تنسي تنظيف الأرضية بكنسها مرتين أو مرة يوميا على الأقل مع ترتيب الحجرة من كل ما هو مبعثر أو غير نظيف.
الطبخ....... أعلم أن هذا الأمر كابوس عند الكثيرات ...عن نفسي كنت أخشى الاقتراب من المطبخ نهائيا وكنت أظن أن أمي تفعل الأعاجيب عندما تطبخ هذه الوصفات الرائعة وكنت أسأل نفسي هل من الممكن أن يأتي اليوم الذي أكون في مهارة أمي في الطبخ ؟؟؟ كنت وقتها أستبعد هذا نهائيا ....ففي ظني أن الطبخ هذا أمر صعب جدا ولا تتقنه إلا المرأة الماهرة ...ولكن الغريب أن رؤيتي هذه تغيرت تماما بعد الزواج ...فوجدت أن الطبخ أمر سهل يحتاج فقط للتدريب والمثابرة والعزم على النجاح .
👌نصيحتي لك أن ترافقي والدتك دائما في المطبخ على الأقل يوم بالاسبوع ويا حبذا لو جعلتيه يوم ثابت في الاسبوع لمشاركة والدتك والتعلم منها ومساعدتها ( هذا الأمر سيزيد من قوة العلاقة بينكما كثيرا وأكيد ستلاحظين ذلك ) .......اسأليها عن كيفية عمل هذه الأكلة ؟؟؟ وسر هذه الطبخة ؟؟ ولماذا تضع هذه البهارات في هذا الطبق ولا تضعه في الآخر ؟؟؟ وهكذا.
وما أجمل أن تفاجئي أسرتك يوما بعمل وجبة العشاء بطريقة مميزة دون طلب المساعدة من أحد ..وهذا طبعا بعد أن تكوني تدربت قليلا ...وإلا أصبح العشاء كارثة ^_^.
بعد فترة ستجدين نفسك مكتسبة خبرة لن تجديها في أي كتاب، وربما لن يقولها لك أحد؛ لأن الممارسة الذاتية للعمل تعطيك علماً به مختلفة تماماً عن المعرفة النظرية.
يتبع ....
/channel/zoganageha