179604
کانفیگ های کانال همگی اختصاصی هست و لطفا با ذکر منبع منتشر کنید . کلی کانفیگ v2ray رایگان روزانه داخل کانال گذاشته میشه. برای خرید کانفیگ اختصاصی همچنین تبلیغات با این ایدی در ارتباط باشید: @v2rayngsaz
🔅 اگر ریزش مو دارید، آزمایش خون بدهید🔅
🔻اگر موهای سرتان به صورت پیوسته در حال ریزش است توصیه میشود برای تعیین سطح آهن و ویتامین D خون‌تان یک آزمایش بدهید.
🔻اگر در هر دو مورد دچار کمبود باشید پزشک‌تان مسلما مکملی تجویز خواهد کرد که از ریزش مو جلوگیری میکند.
🔻علاوه بر مکمل‌ها به دنبال غذاهایی باشید که حاوی ویتامین D و آهن باشند از جمله سبزیجات سبز برگ، گوشت قرمز و حبوبات.
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام سی سالمه چه داروهایی بجز ویتاگنوس واسه سندروم قبل قاعدگی وتقویت فولیکول ومیل جنسی خوبه
چون قرص ویتاگنوس یه دوره خوردم لکه بینی آورد ودل درد شدید
موقع پریود خیلی اذیت میشم حتی تاچندوقت بعدش جلوچشمام سیاهی میره کم خونی وفقرآهن نیزندارم مواقع عادی هم جلوچشمام سیاهی میره توپریود شدیدتر
مشکل رفلاکس معده دارم وتیرویید که درحال استفاده از دارو لووتیروکسین وداروهای معده هستم
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
برای افزایش میل جنسی از قرص قرص لیبیدو بوستر گرین نیچر استفاده کنید.
در چند ماه اول در هنگام استفاده از قرص ویتاگنوس لکه بینی و دل درد عادیه عزیزم و هیچ مشکلی وجود نداره
ولی برای سرگیجه حتما دوباره به پزشکتون مراجعه کنید
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
❌عادتهای مضر برای زیبایی❌
🔻 خوابیدن با آرایش
🔻 کوتاه نکردن مو
🔻 باز کردن موخوره
🔻 شستن مو و بدن با آب داغ
🔻 عدم استفاده از کرم ضدآفتاب
🔻 پیچیدن موی خیس در حوله
🦋 @zibanabz 💝
🔅موهای شما برای سالم بودن به مواد غذایی نیاز دارد که شاید گاهی اوقات به خوردن آنها بی توجه باشیم.🔅
🔻یادتان باشد همیشه این مواد غذایی را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید:
✅1- تخم مرغ
✅2- ماهی و غذاهای دریایی
✅3- غلات
✅4- آجیل و مغزها
✅5- اسفناج
✅6- فلفل دلمه ای و سبزیجات حاوی ویتامین سی
✅7- مواد غذایی حاوی زینک
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خوبی گلم من موهامو خیلی بلند بود ولی برای موخوره داشت کوتاه کردم الان چیکار کنم که موخوره نگیره از روغن نارگیل هم استفاده میکنم
و اینکه ۱۷ سالمه متاهلم ولی قدم ۱۶۵ و وزنم ۴۹/۲۰۰ نرماله ایا؟؟
و پشت پاهام و کمرم خیلی پوستش شل شده و ترک های سفید افتادم چیکار کنم ؟؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
موخوره عادیه و شما باید هر یک ماه و نیم کمی کوتاه کنید و همیشه از سرم مواستفاده کنید
بله عزیزم وزنتون مناسبه
سلولیت در بدن همه انسان ها وجود داره
حالا در خانمها بیشتر از اقایونه...
و به مرور بیشترم خواهد شد
اگر ورزش میکنید سعی کنید همیشه بدنتون رو با روغن زیتون ماساژ بدین
و اینکه باهاش کنار بیاید عزیزم اینم حزو زیبایی خانمهاست☺️
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #ماسک_پا 🔅
🔻لیموترش و عسل را باهم ترکیب کنید.
🔻عسل پوست پاها را مرطوب و لیموترش تمام کثیفی‌های پا و همچنین رد هایی که توسط فشار کفش روی پاها مانده را از بین خواهد برد.
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #جلوگیری_از_بارداری 🔅
🔻یکی از سوالات پرتکرار بچه های کانال اینه که بهترین راه جلوگیری چی میتونه باشه؟
🔅بهترین راه جلوگیری که 99٪ مطمعنه گذاشتن آیودی هستش.
نه به بدن خانمها اسیبی میرسونه و نه باعث کم شدن میل جنسی یا تغییرات هورمونی میشه
🔅قبلش باید پیش متخصص زنان و یا کارشناسان مامایی تست پاپ اسمیر بدین,بعده اینکه یک هفته از پریودیتون گذشت.
🔅و اگر انشاا مشکلی نداشتید به ی متخصص زنان خوب و یا ماما مراجعه کنید برای گذاشتن آیودی☺️
تایم گذاشتن آیودی در روز سوم تا پنجمه پریودی هست👌
و هر شش ماه نیازه که معاینه بشید تا مطمعن بشید آیودی سرجای خودش هست یانه😊
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خانم دکتر
پسری هشت ساله دارم که صورتش از افتاب سوخته و سیاه شده چه پمادی توصیه می کنین.با این سبزه هستش زود دچار آفتاب سوختگی میشه. دختر دوازده ساله دارم که گوشه لبش و اطراف چشمش کبودرنگ شده
ممنون میشم به سوالاتم پاسخ بدین
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
ازکرم زینک روزی ی بار استفاده کنید
و بعد صورتشون رو مرطوب کنید
و اینکه همیشه هم از ضدافتاب استفاده کنید برای پسرتون
ضدافتاب های مختص کودکان در داروخانه موجوده
در رابطه با دخترتون هم باید ویزیت بشن عزیزم
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خانم دکتر من صورتم چربه جوش الانم می زنه ولی قبلا زیادزده جای جوش فرو رفته تو بعد لک افتاده چیکار کنم که لک جوش رفع بشه ممنون میشم از راهنمایی تون
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
باهیچ کرمی قابل درمان نیست
فقط با مزو یا تزریق کوکتل توسط پزشک و طی چندین جلسه لک یا جای اسکار رفع میشه
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅 #علت_شکنندگی_ناخنها🔅
🔻اگر ناخن های شکننده و خشک دارید به دنبال استفاده از تقویت کننده ها و لاک های مخصوص نباشید.
🔻مشکل اکثرا از درون بدنتان ناشی می شود.
🔻کمبود کلسیم یکی از شایع ترین مشکلات بین خانم هاست که نه تنها استخوان ها و ناخن ها را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث ایجاد حالت افسردگی، پوسیدگی دندان ها، بی خوابی و مشکلات مثانه می شود.
همچنین کمبود روی نیز می تواند عامل ناخن های شکننده باشد.
🔻در مورد مصرف مولتی ویتامین های حاوی کلسیم و روی با دکتر خود مشورت کنید
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #روشن_کردن_پوست🔅
🔻هر روز 1 فنجان آبلیمو را با 15 قطره گلاب مخلوط کنید و یک توپ پنبه را داخل این محلول فرو برده و به صورت دورانی روی پوست بمالید
و پس از 15 دقیقه بشویید
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #شکم_صاف 🔅
🔻برای داشتن شكمي صاف ، اين حركت رو روزانه در ٣ ست ٢٠ تايي انجام دهيد
🔻اگر به كمرتون فشار مياد مي تونين دستهارو زير كمر بذارين تا گودي آن پر شود
روزی دو ست هر ست ۱۵ تکرار
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅 #نرم_کردن_ارنج 🔅
🔻بعضی اوقات پوست آرنج یا زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر میشود و این حالت به‌خصوص برای خانمها بسیار آزاردهنده است
🔻اما یك راه‌حل آسان و كم خرج برای این حالت وجود دارد.
🔻شما باید اول مقداری جوش‌شیرین را با مقدار خیلی كمی آب مخلوط كنید تا مخلوط حالت چسبی شكل پیدا كند، حالا این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅ارتباط زیبایی پوست با روده بزرگ🔅
🔻پوست ارتباط مستقیمی با گوارش و دفع شما دارد
🔻حتما دیده اید کسانی که مواد مخدر مصرف می کنند پوستشان تیره میشود و در عین حال این مواد شکم را سفت کرده و ایجاد یبوست نیز میکنند
🔻اگر پوست صورتتان تیره و کدر است ، و یا از طرفی رنگتان پریده ،روده بزرگتان دچار مزاج "سردی" شده است
🔻اگر پوستتان جوش قرمز می زند، روده شما بیش از حد گرم است.
🔻اگر پوستتان لکه های سیاه دارد ، روده تان مزاج خشکی دارد و یا اگر پوستتان چروک شده است در اینصورت نیز مزاجتان رو به خشکی است
🔻اگر پوستتان زرد و و یا چرب است، مزاج رطوبت در روده زیاد شده است
🔻یادتان باشد پوست شما آئینه گوارش و هضم غذای شماست
🔻اگر پوست صورت شما گلگون ، صاف و براق است، شما بهترین نوع انرژی را در روده ها دارید و گوارشتان صحیح انجام میشود
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 ماسک لایه برداری و روشن کننده صورت 🔅
🔻 با استفاده از سفید آب- یک لایه بردار طبیعی برای پوست خود تهیه کرده و استفاده کنید
🔻برای این کار یک تا دوعدد سفید آب را با کمی آب مخلوط کرده و بگذارید یک شب تا صبح به همین حالت بماند این مایع به شکل خمیری شده و آن را کاملا هم بزنید سپس خمیر به دست آمده را پس از شستشوی صورت به پوست خود زده و پس از 5 دقیقه بشویید.
🔅هفته ای یکبار استفاده شود 🔅
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خانوم دکتر دیدم یکی ازتون پرسیده بود ک ترشح داره ک گاهی شک می‌کنه ادرار ازش میاد یا ن ترشح هست و منم همین مشکل رو دارم مجردم میخواستم بپرسم ک ترشحی داریم ک مثلا آب باشه کلا انگار ادراره یه وقت مشکلی نداشته باشم بابت این موضوع خیلی فکرم درگیره میشه راهنماییم کنید ممنونمم
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
گاهی ممکنه پیش بیاد و مشکلی نداره
ولی اگر همراه با سوزش و خارش یا بوی نامطبوع باشه باید به متخصص زنان یا ماما مراجعه کنید
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️15 سالمه ورزش میکنم خیلی عرق. میکنم و الان ی لکه روی کمرم افتاده برای چیه؟ و چیکار کنم از بین بره؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
تعریق در هنگام ورزش کاملا عادیه...
لک هم باید بررسی بشه اگر تغییر سایز داد حتما به متخصص داخلی مراجعه کنید
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 اسكراب نمك دریایی ویژه بدن 😍🔅
🔻اگر می‌خواهید بعد از اسكراب پوستی نرم، درخشان و مرطوب داشته باشید می‌توانید از اسكراب نمك دریایی در منزل استفاده كنید برای تهیه این اسكراب نیاز به پودر سنگ نمك دریایی دارید كه خیلی نرم نشده باشد و در عین حال زبری‌های اولیه خود را از دست داده باشد.
🔻برای تهیه این اسكراب می‌توانید از روغن زیتون یا روغن بادام شیرین استفاده كنید و یك تا 2 قاشق از آن را با نصف لیوان پودر درشت نمك سنگ دریا مخلوط كنید به گونه‌ای كه در عین حال كه پودر نمك در روغن نرم میشود، به طور كامل حل نشود. استفاده از این اسكراب روی پوست بدن و دست‌ها به درخشندگی و افزایش رطوبت پوست كمك می‌كند.
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام.من ۲۳ سالمه و نزدیک ۱۰۰ تار مو سفید دارم.وقتی۳ساله بودم مادرم میگفت ۳تا موی سفید داری.توی نوجوانی شد ۵تا و از ۱۹ سالگی خیلی زیادتر شد.میخواستم بدونم این مدل سفید شدن یعنی ارثیه؟ بابام و پسرعموم هم از ۲۰ سالگی کم کم شروع شده.البته من کم خون هم هستم.امکان داره با آزمایش خون و جبران ویتامین ها دوباره سیاه بشه؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
اگر سابقه خانوادگی دارید مسلما ارثی هستش
روش درمان صددرصد وجود نداره
ولی برای جلوگیری بهتره هروز ۱۵عدد عناب خیس شده هروز میل کنید
و اینکه بله برخی از ویتامین ها تاثیر دارند ولی بازم نه صددرصد
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خانوم دکتر خسته نباشی دخترم 20ساله یه ساله رو باسنم جوش های قرمز در میارم دکترم رفتم محلول اریترومایسین داد ولی بعد طول درمان باز جوش ها در اومد دیگه خسته شدم چند تا راهکار اگه میشه بدین
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
اول باید دنبال دلیل باشی!
دلایل جوش روی باسن :مشکل هورمونی_حساسیت به لباس های نخی _رعایت نکردن بهداشت فردی _حساسیت به ژیلت و...
و اینکه از پماد سیاه استفاده کنید
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #پوست_سالم_و_بدون_جوش 🔅
یکی از دلایلی که خانمهای چین و کره و ژاپن پوست عالی و شفافی دارند, استفاده روزانه از ماسک اب برنج هستش.
از دو طریق میشه اب برنج رو به دست اورد
🔻 #روش_اول: برنجو بشورید و برای ۱۵ ساعت داخل ظرفی که اب کمی روش بیاد در یخچال نگهداری کنید و بعد از ۱۵ ساعت اب برنج رو داخل شیشه اسپری بریزید
🔻 #روش_دوم :اگر برنج ابکش درست میکنید اب کمتری بریزید_نمک و روغن نریزید و وقتی اب قلقل کرد و به سفیدی رفت چند قاشق ازون اب رو بردارید و داخل شیشه اسپری کنید و بعد به غذاتون نمک و ...اضافه کنید
🔻 #طریقه_استفاده : هروز روی صورتتون اسپری کنید و بعده نیم ساعت پوستتون رو با اب خنک شستشو بدین☺️❤️
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #ماسک_ضد_جوش_ضد_پیری 🔅
🔻اينم يه ماسك خونگى خوب واسه اولا دون دوناى سياه رو بينى، دوما ضد پيرى، ضد جوش، از بين برنده چين و چروك و روشن كننده!
🔻يادتون باشه كه ماسك بايد تكرار بشه تا نتيجه بده! مثلا اين ماسك رو هفته اى يه بار بايد بزنيد!
چيزى هم نميخواد يعنى همه موادش دم دستتونه!
🔅١ سفيده تخم مرغ+ ٢تا قاشق سر خالى زردچوبه
پس پاشيد همين الان درست كنيد!
🔻سفيده تخم مرغ باعث ميشه پوستتون پاكسازى بشه و جوون بشه چون توش كلاژن و پروتيين داره!
زرد چوبه هم ضد التهاب و ضد جوش و روشن كننده هست!
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
#پرسش_پاسخ 🌺
⭕️سلام خانوم دکتر دختری ١٨ سالم من چند سالی هس خودارضایی میکردم
موهامم به شدت میرزه زینک همچی هم خوردم تاثیری نداشته البته بگم ک حالااصلا انجام نمیدم تا کی اثراتش میره؟؟ یه سعوال دیگه ابی ک خارج میشه چجوریه من ترشحم دارم ممنون میشم جواب بدین
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#پاسخ
سلام عزیزم
حدوده یکسال طول میکشه که عوارضش از بین بره
بله در هنگام ارضا شدن ترشحات از واژن خارج میشه
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅 #چند_ماسک_برای_دور_چشم🔅
🔻ماسک رفع خستگی و تیرگی دور چشم :
دو تا چای کیسه ای و یا بهتر از اون چای سبز یا بابونه رو توی دو تا استکان آب جوش بگذارید ، صبر کنید آب جذب کنه و خنک بشه، بعد چشمهاتونو ببندید و بذارید روی چشمتون بیست دقیقه بمونه .
🔻ماسک موثر رفع #سیاهی دور چشم :
سیب زمینی رنده کنید و آبشو به دور چشم بمالید به مدت بیست دقیقه بمونه .
🔻ماسک مغذی و رفع تیرگی :
یک عدد سیب زمینی پخته و رنده شده و سرد + یک قاشق روغن زیتون + دو قاشق شیر
این مخلوط سی دقیقه دور چشم بمونه بعد با آب بشورید .
🔻ماسک مغذی و شاداب کننده:
شیر برای تغذیه و شادابی و لطافت دور چشم خوبه .
🔻ماسک روشن کننده و جلوگیری از چین و چروک دور چشم :
ورقه های خیار رو روی چشم بسته بذارید یک ربع بمونه.
🔻روشن کننده :
یک پد رو به گلاب آغشته کنید و پد رو بذارین روی چشم بسته یک ربع بمونه .
🔻کاهش چروک دور چشم :
چهل گرم روغن زیتون مرغوب + سفیده یک تخم مرغ
این مخلوط رو یک ربع دور چشم بذارید .
🔻مغذی و شاداب کننده و پیشگیری از چروک :
چند کپسول ویتامین ای و ویتامین آ رو به مقدار لازم باز کنید و مخلوطش رو زیر چشم بگذارید . شب تا صبح
🔻مغذی و نرم کننده :
ماساژ روغن بادام و یا روغن زیتون به دور چشم قبل از خواب
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅 #صاف کردن موها🔅
🔻5 ق غ روغن زیتون و یک عدد تخم مرغ را باهم مخلوط کنید.
🔻خوب هم بزنید تا یک مخلوط یکدست به دست آید
🔻ماسک را به موهای خود بزنید بعد ۱۵ دقیقه، موهای خود را بشویید.
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #پر_پشت_شدن_مژه_و_ابرو 🔅
🔻 روغن بادام + روغن زیتون + روغن کرچک رو مخلوط کنید و شب ها به ابروها و مژه هاتون بزنید!
🦋 @zibanabz 💝
🔅 خون اهداکنیدتاسرطان نگیرید🔅
🔻تحقیقات نشان میدهداکثر افراد بیش ازنیاز روزانه آهن دریافت میکنندکه موجب تولید رادیکال های آزادمیشود
🔻 موجب خارج شدن آهن اضافی وکاهش ریسک سرطان میشود
🦋 @zibanabz 💝
✨❄️✨❄️✨
❄️✨
✨
#مجله_نبض_زیبایی
🔅بهترین آنتی بیوتیک‌های غیردارویی را بشناسید🔅
🔻خداوند در طبیعت آنتی بیوتیک‌های طبیعی زیادی قرار داده است تا در شرایط خاص به کمک انسان بیاید و باعث مصونیت ما در مقابل میکروب‌ها شود و سلامت ما را تامین کند
〽️1ـ عسل
〽️2ـ سیر
〽️3ـ پیاز و تره فرنگی
〽️4ـ لیمو
〽️5ـ‌میخک
〽️6ـ سرکه
〽️7ـ زنجبیل
#join_plz
🦋 @zibanabz 💝
🔅 گیاه ماریانا 🔅
🔻علاوه بر خاصیت تنگ کنندگی
🔻خوشبوکردن ترشحات واژن
🔻 تنظیم ترشحات زنانه
🔻 تنظیم قاعدگی
🔻ضدعفونی کننده واژن
🔻افزایش تمایل جنسی
🦋 @zibanabz 💝
🔅 #پاکسازی_پوست 🔅
🔻ماسک آرد برنج روی صورت از روشهای لایه برداری طبیعی است که به رفع لکه های پوستی و خوش رنگ شدن پوست کمک میکند.
🔻میتوان آنرا با گلاب یا ماست روی پوست ماسک نمود
🦋 @zibanabz 💝