235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
کد مورس امروز همستر کامبت : 🧙♀️
FUD
F • • - •
U • • -
D - • •
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
آب مقاومت نمی‌کند. آب جریان دارد. وقتی دستت را در آن فرو می‌بری، تمام چیزی که احساس می‌کنی نوازش است. آب یک دیوار محکم نیست، جلوی تو را نخواهد گرفت. اما آب همیشه به جایی می‌رود که می‌خواهد برود و در نهایت هیچ چیز نمی‌تواند در برابر آن بایستد. آب صبور است.
قطره‌های آب سنگ را فرسایش میدهند. این را به خاطر بسپار، فرزندم. به یاد داشته باش که نیمی از وجود تو آب است. اگر نمی‌توانی از مانعی عبور کنی، آن را دور بزن. آب این کار را می‌کند.
مارگارت اتوود
@zhuanchannel
خواند ن جوک و تماشای میم ها ی خنده دار در محل کار،بازدهی کارمندان را بیشتری می کند
استراحت کوتاه میم باعث بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش عملکرد شناختی در 500 کارمند اداری که مورد مطالعه قرار گرفته بودند شد
کارشناسان به کارفرمایان توصیه می کنند که با رعایت اعتدال، چنین وقفه هایی را در برنامه کاری خود لحاظ کنند.
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
گردو از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند
به گفته موسسه تحقیقات سرطان آمریکا، مصرف روزانه 30 گرم آجیل می تواند خطر کلی سرطان را تا 15 درصد کاهش دهد.
علاوه بر این، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف منظم گردو رشد تومورهای موجود را کند می کند.
گردو خواص درمانی بسیاری دارد که به طور کلی می‌تواند به بهبود و حفظ سلامت عمومی کمک کند. این میوه خشک دارای خواص ضد التهابی، ضد اکسیدانی، ضد عفونی، ضد ویروسی و ضد قارچی است. مصرف منظم گردو می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی، کاهش ریسک دیابت، کاهش التهابات مزمن، بهبود کارکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان‌ها، بهبود سلامت پوست و مو، کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند سرطان و بیماری‌های مرتبط با پیری و حفظ سلامت تناسلی کمک کند.
@zhuanchannel
برای کاهش بوی بدن در تابستان، مصرف خوراکی‌های زیر می‌تواند مفید باشد:
1. سیب، خیار، کرفس و کلم به تصفیه بدن و کاهش بوی بدن کمک می‌کنند.
2. نعناع و جعفری
این گیاهان به خوشبو کردن دهان و کاهش بوی بدن کمک می‌کنند.
3. ماست
پروبیوتیک‌های موجود در ماست به تنظیم باکتری‌های بدن کمک می‌کنند.
4. چای سبز
آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدباکتریایی چای سبز مفید هستند.
5. مرکبات
مثل پرتقال و لیمو که به دلیل ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها بوی بدن را کاهش میدهند.
مصرف آب کافی و اجتناب از غذاهای تند و چرب نیز به کنترل بوی بدن کمک می‌کند.
کومبوی بازی های جمز و پیکسل
سکه‌هاشو بگیرید عشق کنید
لینک بازی جمز
لینک بازی پیکسل
از بازی شهرگربه‌ها هم غافل نباشید
@Zhuanchannel
کد مورس امروز همستر کامبت : 🧙♀️
KYC
K (-.-)
Y (-.--)
C (-.-.)
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
مسائل و مشکلاتی که با آنها مواجه میشوید ریشه در درون شما دارد، و الزاما با قطع اتصال و ارتباطات بیرونی با دیگران پایان نمیپذیرد
قدرت نامحدود
@zhuanchannel
شهرداری تهران گوشت مجانی توزیع کرد!
۶۰ سال پیش افزایش عرصه دام در عید قربان، گوشت کشتارگاه شهرداری را مجانی کرد.
در سال ۱۳۴۳ شهرداری تهران مسئولیت عرضه گوشت شهر را برعهده داشت. همزمان با عید سعید قربان و افزایش چشمگیر عرضه دام و عرضه گوشت در سطح شهر، شهرداری مجبور شد که گوشت کشتارگاه را به صورت مجانی عرضه کند. گزارش را و عکسی از عرضه دام در تهران همان سال تماشا کنید.
بچه‌ها یکی دو نفرتون پرسیدین در مورد ترونیکس
این ربات tronix اسکم و کلاهبرداریه
وقت و سرمایه هدر ندین
@Zhuanchannel
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
یه شیرینی‌فروشی بود که خیلی معروف و قدیمی توی محل بود و به شدت تعداد زیادی مشتری داشت و خیلی پرطرفدار بود. داماد خانواده صاحب اون شیرینی فروشی از همسرش جدا شد و سر لج و لجبازی مغازه کنار اون شیرینی فروشی رو اجاره کرد و یه قنادی جذاب زد.
به قدری محصولاتی با کیفیت بالا و قیمت پایین فروخت که شیرینی‌فروشی اصلی و قدیمی محل آروم آروم مشتریاش رو از دست داد و بعد از چندین سال جمع کرد و اون مغازه رو فروختن.
داماد مطلقه موند با یه شیرینی‌فروشی پرفروش و حالا بدون رقیبی در نزدیکیش!
حدس می‌زنید چی شد؟ بعد از یکی دو سال شیرینی فروشیشو به علت ورشکستگی بست!
شاید باورنکردنی باشه ولی اون اسیر رقیب‌هراسی شده بود و به قدری حواسش به رقیبش بود که از بازار غافل شده بود.
به قدری تمرکزش روی رقیب همسایه ش بود که خیلی از کیک‌ها و شیرینی‌های جدید و ترند توی بازار رو نداشت و داشت برای هیچ می‌جنگید.
متاسفانه خیلی از ما همین هستیم، به قدری روی یه رقیب نه‌چندان مهممون چه توی فضای اینستاگرام و چه فضای فیزیکی تمرکز می‌کنیم که انگار کل عالم و آدم یا مشتری‌های اون هستن و یا مشتریای ما!
این کار باعث میشه فرصت‌های بزرگ بازار رو نبینیم و برای دعوا سر یه کیک کوچیک، یه کیک بزرگ رو از دست بدیم.
بارها شنیدم کوکاکولا فروشش از پپسی کمتر بود و سالها تلاش کرد به پپسی برسه و همیشه توی یک قدمیش بود تا مدیرعاملشو عوض کرد.
مدیرعامل جدید کوکاکولا گفت رقیب اصلی ما پپسی نیست و رقیب واقعی ما افرادی هستند که سایر نوشیدنی‌ها مثل آب می‌نوشن.
برای همین ما باید محصولاتمون مثل آب به قدری در دسترس باشن تا همه به صورت مستمر از اونا استفاده کنن و با ارائه دستگاه‌های اتوماتیک عرضه کوکاکولا در هر خیابون تونست ظرف مدت کوتاهی چند برابر پپسی بفروشه.
من بعد از جستجو و پرسش و پاسخ نمی‌تونم صحت این روایت از کوکاکولا و پپسی رو تایید و یا رد کنم ولی فارغ از واقعیت به مسئله مهمی اشاره داره.
هر از چندگاهی باید زیر آسمون بخوابیم، به ستاره‌ها خیره بشیم و کسب و کارمونو از بیرون گود نگاه کنیم و ببینیم چه فرصت‌هایی وجود داره توی بازار که ازش غافل شدیم.
خیلی توی جلسات مشاوره می‌بینم دوستان به این آفت دچار شدن و به قدری یه رقیب ساده فکر و ذکرشونو درگیر کرده و در حال رصد اون و محصولاتش هستن، از کلیت بازار و چند صد میلیارد تومن فرصتی که توش وجود داره غافل شدن!
پیمان محمدی
@zhuanchannel
برای جلوگیری از نیش «پشه» چه چیزی روی پوستمان بمالیم؟
وقتی یک پشه شما را نیش می‌زند، علاوه بر اینکه خارش آزاردهنده‌ای ایجاد می‌کند، ممکن است پاتوژن‌های مضری را نیز منتقل کند که باعث بیماری‌های خطرناکی مثل مالاریا، تب دنگی، زیکا و نیل غربی شوند.
راه‌های متعددی برای جلوگیری از گزیدگی توسط پشه‌ها وجود دارد؛ از پوشیدن لباس‌های بلند و گشاد تا گذاشتن توری روی پنجره‌ها و از بین بردن آب راکد که پشه‌ها ممکن است برای تخم‌گذاری استفاده کنند.
با این حال، یکی از بهترین راه‌ها برای محافظت از خود هنگامی که به جایی می‌روید که پشه‌های گرسنه در آنجا هستند، استفاده از دافع‌های پشه است؛دافع‌هایی که می‌توانید آنها را روی پوستتان بمالید.
تیم آزمایشگاه فیزیولوژی مولکولی دانشگاه ایالتی نیومکزیکو به مدت بیش از یک دهه انواع مختلف دافع‌های پشه و کارایی آنها را بررسی کرده است.
در اینجا نتایج تحقیقات این تیم را ملاحظه می‌کنید. اما قبل از اینکه ببینیم چه دافع‌هایی میتوانند برای جلوگیری از نیش پشه کارایی داشته باشند، بیایید به مواردی که کارایی ندارند نگاهی بیاندازیم.
کدام دافع‌ها به درد نمی‌خورند؟
دستبندهای دفع حشرات کار نمی‌کنند.
این محصولات که مواد آنها می‌تواند از پلاستیک تا چرم متغیر باشد، حتی اگر با دافع‌های مختلف بارگذاری شده باشند، نمی‌توانند تمام بدن شما را از نیش پشه‌ها محافظت کنند.
دستگاه‌های دافع صوتی کار نمی‌کنند. این محصولات نیز به شکل‌های مختلف عرضه می‌شوند و ادعا می‌کنند صدایی با فرکانس بالا منتشر می‌کنند که پشه‌ها را دفع می‌کند. با این حال، طبق مطالعات علمی، دستگاه‌های دافع صوتی نمی‌توانند پشه‌ها را دفع کنند.
مکمل‌های غذایی مانند ویتامین ب، سیر و غیره نیز کار نمی‌کنند.
هیچ گونه شواهد علمی نشان نمی‌دهد که خوردن این مکمل‌ها از افراد در برابر نیش پشه‌ها محافظت کند.
دافع‌هایی که کارایی دارند:
1. DEET
دافع موسوم به «دی ای ای تی» با نام شیمیایی دی‌اتیل‌‌تولامید، در دهه ۱۹۵۰ توسط ارتش ایالات متحده توسعه یافت و یک دافع پشه با سابقه طولانی استفاده است. مالیدن این دافع بر روی پوست می‌تواند واقعا در دفع پشه‌ها موثر باشد. هرچقدر درصد غلظت این ماده بالاتر باشد، زمان محافظت آن نیز طولانی‌تر است؛ مثلا حتی تا شش ساعت.
2. پیکاریدین
این دافع مصنوعی نیز می‌تواند در غلظت ۲۰ درصد تا شش ساعت از پوست شما محافظت کند.
3. روغن اوکالیپتوسِ لیمو
این ترکیب طبیعی با ماده فعال PMD یک جایگزین گیاهی برای DEET و پیکاریدین است. خاصیت دافع آن می‌تواند تا شش ساعت دوام بیاورد.
سایر دافع‌هایی که تا حدی کارایی دارند:
تیم تحقیق دانشگاه نیومکزیکو انواع مختلفی از روغن‌ها را بر روی داوطلبان آزمایش کردند و به این نتایج رسیدند:
1. روغن میخک موثر است؛ این روغن با ماده فعال اوژنول می‌تواند در غلظت ۱۰ درصد در لوسیون، بیش از ۹۰ دقیقه پوست شما را از نیش پشه‌ها محافظت کند.
2. روغن دارچین موثر است؛ این روغن با مواد فعال سینامالدهید و اوژنول می‌تواند در غلظت ۱۰ درصد در لوسیون، بیش از ۶۰ دقیقه از شما در برابر پشه‌ها محافظت کند.
3. روغن سیترونلا تاثیر دارد اما نه خیلی زیاد. این روغن در غلظت ۱۰ درصد حدود ۳۰ دقیقه در برابر نیش پشه‌ها از پوست محافظت می‌کند.
هشدار:
اگر قصد دارید از دافع‌های پشه استفاده کنید، حتما به یاد داشته باشید که روغن‌های دافع موادی هستند که میتوانند در غلظت‌های بالا باعث تحریک پوست شوند. بنابراین استفاده از آنها حتما باید در دوزهای توصیه شده و مطابق دستورالعمل‌ها باشد.
فرادید
@zhuanchannel
چطوری پرده ها رو بدون باز کردن گیره ها بشوریم
دوست داری تو خونه کار کنی و پروژه بگیری؟
می‌خوای استقلال مالی داشته‌باشی؟
با مشاغل دیجیتال مثل طراحی سایت، تولیدمحتوا، دیجیتال مارکتینگ و برنامه نویسی آشنایی و می‌خوای تپ این حوزه‌ها کار کنین ولی یادشون نگرفتی؟
پس برنامه‌ها و دوره‌های آکادمی پله به پله رو از دست نده!
این‌مجموعه با برگزاری دوره‌های متنوع، مشاوره‌های مختلف، برگزاری کارگاه‌های آموزشی و کارگروه‌های کتابخوانی با هزینه مناسب و برای بانوان، به توانمندسازی‌شون در حوزه مشاغل دیجیتال کمک میکنه!
به کانالشون سر بزن👇👇👇
/channel/pellebpelle
5 راهکار طبیعی برای خنک کردن خانه در فصول گرم💨🥵
به‌گفته مدیرعامل شرکت توانیر و سخنگوی صنعت برق، قبض یک مشترک تهرانی در تابستان درصورتی که 300 کیلووات‌ساعت مصرف داشته باشد، درحدود 40 هزار تومان خواهد بود اما با رساندن مصرف به 500 کیلووات، قبض برقی به‌مبلغ 700 هزار تومان دریافت خواهد کرد. این افزایش می‌تواند با روشن بودن یک کولر گازی در خانه اتفاق بیفتد. البته صرفه‌جویی در مصرف برق سرمایشی به استفاده از کولر آبی و بهینه کردن مصرف آن با عوامل مختلف مانند سایه‌بان و یا روشن کردن پنکه محدود نمی‌شود. روش‌های طبیعی علاوه بر اینکه راه‌حلی ارزان برای این مشکل هستند با محیط زیست نیز سازگاری دارند.
برای خنک کردن خانه به روش طبیعی موارد زیر را انجام دهید:
1️⃣ نمای خانه را درمقابل آفتاب بپوشانید
2️⃣ برنامه زمانی خود را با گرما تنظیم کنید
3️⃣ به‌جای اتاق، دمای بدنتان را پایین بیاورید
4️⃣ بدنتان را در زمان خواب خنک نگه دارید
5️⃣ فضای خانه را کوچک کنید
جزییات بیشتر هر بند را در لینک زیر بخوانید:
https://zaya.io/ourln
@zhuanchannel
روزی ده مرد وارد رودخانه ای تند و خطرناک شدند. وقتی به ساحل دیگر رسیدند متوقف شدند تا ببیند که آیا همگی به سلامت رسیده اند. ولی هر نفر فقط تا عدد ۹ را شمرد "همه را میشمرد جز خودش،را...."
یک رهگذر که ناله آنان را در مورد فرد گمشده شنید، آنان را شمرد و دریافت که ده نفر هستند.
سپس او از هریک از آنان خواست تا بشمارد. و وقتی که شمرد فقط ۹ تن را شمارش کرد.
آن مرد بیگانه به سینه ی هریک زد و گفت، "تو دهمین نفر هستی!"
این عملکرد مرشد است:
که دستش را روی قلب تو بگذارد و به تو بگوید، "دهمین نفر تو هستی..!"
تو همه جا را میگردی، بجز وجود خودت را.
تو همه را میشماری ولی آنگاه که به عدد ۹ میرسی، یکی کسر است!
و آنگاه برای همیشه و همیشه به دنبال آن یکی میگردی و آن را نمییابی. زیرا آن یکی خودت هستی.
انسان لحظه ای که خودش را بیابد یک امپراطور است.
اوشو
💵 طراح لباس میلیونر
یک شغل با پرستیژ و پردرآمد
⭐️به صورت ۰ تا ۱۰۰ و کاربردی
سرفصل ویژه پورتفولیو و مهاجرت
⭐️با ارائه مدرک معتر و قابل ترجمه (مناسب برای مهاجرت)
برای اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان همین الان روی لینک زیر بزنید 👇
https://homlanding.ir/richdesigner/?ad=YaOVre
حال و هوای ۱۲ تیر
@Zhuanchannel
بی وقفه فیلمای خارجی رایگان ببین
✨ گریم متعادل سازی 🎭
⏰ مدت زمان دوره 54 ساعت
📃 مدرک معتبر مجتمع فنی
🔖 امکان دریافت مدرک فنی حرفه ای
مشاوره و ثبت نام👇🏾
☎️ 02122759000
#مجتمع_فنی_تهران
#مجتمع_فنی_زعفرانیه
#گریم
/channel/mftzafaraniye
@zhuanchannel
هر آدمی مثل یک خانه است
گاهی ما به رابطه‌ی قدیمی و آسیب‌رسانمان برمیگردیم چون به دنبال چیزی میگردیم که در آن شخص ندیده بودیم.
انگار برمیگردیم که بگردیم شاید اینبار پیدایش کنیم.
شاید که اینبار پیدا کنیم مهری که ندارد را حمایتی که ندارد را یا عشقی که ندارد را
اما در بیشتر مواقع برگشت به رابطه‌های قدیمی، همان نتیجه ی قبل را هم به همراه دارد و لازم نیست ما مدام برگردیم تا مطمئن شویم که اینبار نتیجه‌بخش یا بی‌نتیجه است
واقعا آدمها و رابطه‌ها شبیه به اتاقی تاریک نیستند که سالها طول بکشد که ما متوجه حضور اشیا شویم.
آدمها شبیه به یک خانه هستند که از همان ابتدا مهمترین بخش‌های خانه را به ما نشان میدهند.
در خانه‌ای که پنجره و در وجود ندارد، مرز و امنیت هم وجود ندارد.
در خانه ای که سقف وجود ندارد، حمایت وجود ندارد.
در خانه‌ای که پایه‌هایش سست و در حال افتادن است، احساسِ تکیه‌گاه داشتن وجود ندارد.
خانه‌ها میتوانند، کاغذ دیواری و یا رنگ خوب نداشته باشند، میتوانند تخت خواب نرم راحت نداشته باشند
میتوانند لوله کشی خیلی تمیزی نداشته باشند اما قطعا باید مهمترین بخش‌های خانه را داشته باشند.
پایه‌های قوی که بتوان بر روی آن برنامه ریزی کرد.
پنجره و در که بتوان مرزها را رعایت کرد و حریم را حفظ کرد و سقفی که بتوان در زیرش آرامش را تجربه کرد.
برای فهمیدن و دیدنِ بخش‌های اصلیِ خانه احتیاج به صرف زمانِ طولانی نداریم.
برگشت به خانه‌ای که مهمترین بخش های یک خانه را ندارد، تلاشی بیهوده است.
هر آدمی، خانه‌ای ست.
پونه مقیمی
کلاس طراحی وآبرنگ
به صورت حضوری در موسسه ی شاهنامه هنر فلسفی برگزار میشود 🎨👩🏻🎨
مکان برگزاری:غرب تهران،شهرک اکباتان🏡
برای کسب اطلاعات بیش تر و ثبت نام
به آیدی زیر درتلگرام پیام دهید.
@anahid_naghashi
09213802398
کانال تلگرام:
/channel/amoozeshtarahi1403
این کارت ارزونه و پرافیتشم بالاس
پیدا کن و استفاده کن
@Zhuanchannel
🔘 هنرت رو تبدیل به کسب و کارت کن😍
با یادگیری دوره طراحی مد ولباس،✨
وارد دنیای پول و خلاقیت شو😎💰
🔻معرفی به بازار کار پس از پایان دوره🔻
برای اطلاعات بیشتر وارد لینک زیر شو⬇️
https://dpsocial.ir/tarahi-mod99/
.
@zhuanchannel
مثال‌هایی از مثبت‌گرایی اشتباه
-میتونست از این بدتر باشه:
-بالاخره تموم میشه:
این جمله فرد را در امیدی واهی نگه می‌دارد، و اراده و تلاش فرد را در جهت حل کردن مشکلات خویش از بین می‌برد.
-فقط انرژی مثبت باش:
این دسته از جملات وانمود میکنه که داشتن احساسات منفی اشتباه است، در حالی که کاملا طبیعی‌ست.
این جمله فرد را قانع می‌کند که به آن شرایطی که در آن هست عادت کند و تلاشی در جهت بهبودی اوضاع، و یافتنِ رشد از رنج خویش نکند.
- انرژی منفی نباش: این جمله باعث بی‌ارزش ساختن احساسات فرد میشود.