235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
تهران - بزرگراه ونک (پارک وی) - روبروی هتل هیلتون به سمت غرب - سال ١٣٥٣
قسمت کوچکی از پارکینگ هتل هیلتون در سمت چپ عکس قابل مشاهده است. ساختمان های دانشگاه ملی و همچنین بیمارستان از دور دیده می شود.
عکس منتشر شده توسط یک گردشگر آمریکایی.
چقد همه چی اون زمان تمیز و قشنگ و خوب بوده
تهرانگردی
@zhuanchannel
مثنوی یک قصه‌ای دارد حکایت یک گاو است که از صبح تا شب، توی یک جزیره سبزِ خوش آب و علف مشغول چراست.
خوب می‌چرد، خوب می‌خورد، چاق و فربه میشود، بعد شب تا صبح از نگرانی اینکه فردا چه بخورد، هرچه به تن‌اش گوشت شده بود، آب میشود !
حکایت آن گاو، حکایت دل نگرانی‌های بیخود ما آدم‌هاست.
حکایت همان ترس‌هایی، که هیچ‌وقت اتفاق نمی‌افتد، فقط لحظه‌هایمان را هدر می‌دهد. یک روز چشم باز می‌کنی، به خودت می‌آیی، می‌بینی عمری در ترس گذشته و تو لذتی از روز‌هایت نبردی .
معتاد شده‌ایم، عادت کرده‌ایم هر روز یک دل‌مشغولی پیدا کنیم. یک روز غصه گذشته ر‌هایمان نمی‌کند، یک روز دلواپسی فردا
مدتی‌ست فکرم مشغول این تک بیتِ «باید پارو نزد وا داد» شده است.
خوب است گاهی، دلمان را به دریا بزنیم، توکل کنیم و امیدوار باشیم موج بعدی که می‌آید ما را به جاهای خوب خوب می‌رساند
باور کنید همان فکرش هم خوب است، شما را به جاهای خوب خوب می‌رساند
بهترین کار برای تمیز کردن آب گل‌آلود این است که کاری نکنید
unknown
کومبوی ۵ میلیونی جمز
بزنید عشق کنید
لینک بازی
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
روزت بخیر
ای خوشا آن دِل که آزاری نمی آید از او❤️
کد مورس امروز همستر کامبت : 🧙♀️
POOL
P (.--.)
O (---)
O (---)
L (.-..)
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
چرا نوشیدنی های سرد را نباید با نی نوشید؟
مایع یخی باعث انقباض شدید ماهیچه های حلق می شود که اعصاب و رگ های خونی را فشرده می کند. برای برخی، این یخی ممکن است باعث ناراحتی و درد شود.
اگر می خواهید در روزهای گرم یک نوشیدنی سرد همراه با یخ بنوشید، بهتر است این کار را به آرامی انجام دهید و بین جرعه ها مکث کنید.
شما نباید از نی استفاده کنید زیرا مایع سرد قبل از اینکه وارد گلو شود باید حداقل کمی در دهان گرم شود.
در غیر این صورت حس حس می کنید مغزتان یخ زده
#کومبوی امروز #پیکسل
بزنید و سکه‌ها رو دشت کنید
ضمنا یادتون باشه
اینجا بهتون گفتم این هفته
یه مسابقه‌ی ۲۲۰ هزاردلاری داره
کافیه ۴ نفر با لینکتون عضو شن
تا شانس قرعه کشی رو داشته باشین
اینم لینک شروع بازی
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
روزت بخیر💃😘
بگذر ز نقش و صورت؛ جانش خوش است، جانش
کد مورس امروز همستر کامبت : 🧙♀️
FARM
F (..-.)
A (.-)
R (.-.)
M (--)
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
مقایسه میانگین درآمد پزشکان آمریکا طی سال‌های ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳
- متوسط درآمد متخصصان:
۳۹۴ هزار دلار در سال.
( 23 میلیاردو ششصد میلیون تومان)
- متوسط درآمد پزشکان عمومی:
۲۷۷ هزار دلار در سال.
مداسکیپ
@zhuanchannel
بهتر است پنیر را با چه چیزی ترکیب نکنیم؟
اما محصولاتی وجود دارند که با پنیر سازگار نیستند:
میوه های ترش مانند پرتقال، گریپ فروت یا لیمو. اسید میوه ها در ترکیب با پروتئین های موجود در پنیر باعث سنگینی معده و مشکلات گوارشی میشود.
شیر چرب یا ماست چرب/خامه ترش
این محصولات در طول هضم با یکدیگر
تداخل می کنند که می تواند باعث اضافه بار برای دستگاه گوارش شود.
موز و انگور منجر به افزایش تشکیل گاز و تخمیر در معده می شود
آیا خوردن پنیر در صبحانه مفید است؟
پنیر برای صبحانه یک گزینه عالی است. به کنترل اشتها کمک می کند و همچنین آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن را برای افزایش توده عضلانی، بهبود متابولیسم و حفظ وزن سالم به بدن می رساند.
اما بهتر است شب ها پنیر نخورید.
به دلیل وجود سدیم در پنیر ، ممکن است صبح با تورم و پف از خواب بیدار شوید .
علاوه بر این، حدود سه ساعت طول می کشد تا پنیر هضم شود، بنابراین قطعا برای شام دیرهنگام مناسب نیست.
@zhuanchannel
تیرماهیا ستاره ن ماهن عشقن؛تولدتوووووووون خیلی ویژه مبارک😘❤️❤️❤️
تو بازی شهر ارواح یا memefi
این ضربات رو بزن و
۲ میلیون جایزه بگیر
لینک بازی
@Zhuanchannel
@zhuanchannel
بخشی از نکات کتاب چرا تا به حال کسی این‌ها را به من نگفته بود؟
ارتباط با دیگران ابزار قدرتمندی برای تاب‌آوری در برابر استرس است.
روابطتان شما را به لحاظ زیستی و روانی تغییر می‌دهد.
بدخلقی به احتمال زیاد، بیش از آن‌که علامت نقص عملکردی مغز باشد، نشان‌دهنده‌ی نیازهای برآورده‌نشده‌ی فرد است.
آنچه سبب بروز بدخلقی میشود، اغلب بر تهدید و شکست متمرکز است.
تغییر کانون توجه مهارتی است که با تمرین شکرگزاری و ذهن‌آگاهی به‌دست می‌آید.
وقتی کسی حال خوبی ندارد با او مهربانی می‌کنیم؛ چراکه می‌دانیم به آن نیاز دارد.
پس اگر مقید به مدیریت خلق‌وخو و سلامت روان همه‌جانبه‌تان هستید، به تمرین شفقت به خود پایبند باشید.
اهمال‌کاری اغلب به علت اجتناب از استرس یا ناراحتی رخ می‌دهد.
شرم به اندازه‌ای که فکر می‌کنید برای ایجاد انگیزه مفید نیست.
تغییر رابطه‌تان با شکست به ایجاد انگیزه کمک می‌کند.
روی انگیزه حساب نکنید، انگیزه گاهی هست و گاه نیست.
هرچه کلمات بیشتری برای توصیف احساس خود داشته باشید، بهتر می‌توانید آن احساس را ابراز کنید.
آنچه به شما در تحمل سوگ کمک می‌کند، درد را از بین نمی‌برد یا شما را مجبور به رهاکردن آن نمی‌کند.
پذیرش واقعیت جدید در زندگی به معنای ادامه‌دادن به کارهایی است که در زندگی و برای ما حائز اهمیت‌اند.
احساساتتان را نیز باید بپذیرید و به آنها احترام بگذارید.
ما ذاتاً به طرز تفکر دیگران درباره‌ی خودمان اهمیت می‌دهیم و وانمودکردن به اینکه اهمیت نمی‌دهیم راه‌حل این مسئله نیست.
در طول مسیر، مربی خود باشید نه بدترین منتقد.
تلاش برای کنترل ترس و از بین بردن آن مشکلی واقعی است که تمامی حرکات را به ما تحمیل می‌کند.
کارهایی که اغلب اوقات انجام می‌دهید، حاشیه‌ی امن شما میشود.
گاهی‌اوقات فقط چون انسانیم و زندگی دشوار است خوشحال نیستیم.
@zhuanchannel
دونستن این نصیحت ها در زمان خودش، از واجبات بوده.هرچند که بسیاری از حرفاش هنوز هم کاربردیه
خرید آنلاین از تمامی برند‌های روز دنیا 🇹🇷
💠 خرید مستقیم و بدون واسطه
💠 کمترین کارمزد
💠 خرید حضوری از تمامی برند‌ها
💠تحویل سریع به سراسر ایران
آنلاین شاپ تئو 🛍
لینک کانال🔗
/channel/theooshop
#کومبوی امروز #پیکسل
بزنید و سکه‌ها رو دشت کنید
ضمنا یادتون باشه
اینجا بهتون گفتم این هفته
یه مسابقه‌ی ۲۲۰ هزاردلاری داره
کافیه ۴ نفر با لینکتون عضو شن
تا شانس قرعه کشی رو داشته باشین
اینم لینک شروع بازی
@Zhuanchannel
طراحی لوگو،ست اداری،طراحی بسته بندی،عکاسی،طراحی کاتالوگ بروشور
آموزش به صورت خصوصی و نیمه خصوصی فقط مخصوص خانم هاست، آموزش طراحی لوگو، طراحی بسته بندی،طراحی طلا،تکنیک آبرنگ
فقط مخصوص خانم ها
لوکیشن جردن
۰۹۳۸۱۵۷۰۷۶۷
زمردکار
https://www.instagram.com/hzomorodkar
@zhuanchannel
«بهترین زمان برای کاشتن یک درخت بیست سال پیش بود، دومین زمانِ خوب برای کاشتنش همین حالاست.»
این یک ضرب‌المثل چینی است و مایی که خیال می‌کنیم برای همه چیز دیر است و کاش زودتر شروع کرده بودیم را هدف گرفته.
در سال‌های دانشگاه همیشه یکی دو دانشجو سر کلاس‌ها حضور داشتند که سنشان از باقی بچه‌ها بیشتر بود.
زن‌هایی که احتمالاً فرزندشان را از آب و گل بیرون آورده و تصمیم گرفته بودند دوباره به جامعه برگردند یا مردهایی با موهای جو گندمی که با مرخصی‌های ساعتی به موقع سر کلاس‌ها حاضر می‌شدند و شاید خیال داشتند مسیر زندگی‌شان را تغییر دهند.
آنها از معدود دانشجوهایی بودند که درس را جدی می‌گرفتند، در بحث‌ها مشارکت می‌کردند، دلیل حضورشان در دانشگاه را می‌دانستند و زمانی برای هدر دادن نداشتند.
آمده بودند که چیزی یاد بگیرند و از پولی که خرج کلاس‌ها می‌کنند بهترین بهره را ببرند. آن سال‌ها در صورت بیشتر ما جوانک‌های بیست ساله پوزخندی مستتر بود و لابد با دیدن اشتیاق و جدیت آنها «سر پیری معرکه گیری» در مغزمان پلی می‌شد.
اما حالا فکر می‌کنم این شروع‌های دوباره چه حرکت جالب و جسورانه‌ای است و چه خوب است که بعضی آدم‌ها برای جملات بازدارنده‌ای چون «دیگه دیره» و «دیگه از ما گذشته» تره خرد نمی‌کنند.
آدم‌هایی که در شصت سالگی ساز یا زبانی تازه یاد می‌گیرند، در چهل سالگی تازه می‌فهمند شغلی که همیشه گرفتارش بودند کار محبوبشان نیست و حرفه‌ای متفاوت را آغاز می‌کنند، در سی و هشت سالگی اولین فیلم کوتاهشان را می‌سازند و با دانشجوهای نوزده ساله رقابت می‌کنند، در هفتاد سالگی رابطه‌ی عاشقانه تازه‌ای را تجربه می‌کنند، در پنجاه سالگی راهی سفرهایی متفاوت با گذشته می‌شوند، در بیست و چهار سالگی پا به پای بچه‌های هفت هشت ساله شنا کردن را می‌آموزند و از پوزخند دیگران نمی‌ترسند، زنده و تحسین برانگیزند.
لعنت بر اعداد، درود بر شور زندگی!❤️
@analiakbari
کومبوی ۵ میلیونی جمز
بزنید عشق کنید
لینک بازی
@Zhuanchannel
مشاوره ی تخصصی 📝
به صورت حضوری و تلفنی و آنلاین
دکتر نیلوفر اله‌وردی مشاور و روانشناس
@niloofar_allahverdi
@niloofar_allahverdi
@niloofar_allahverdi
http://dr-niloofar-allahverdi.com
@zhuanchannel
به تجربه دیدم؛
"اون خصوصیتی که عامل جذب اولیه دختر پسرها به هم بوده، بعدها تبدیل به اصلی‌ترین عامل اختلاف‌شون میشه".
مثلا
می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ پر انرژی بودن و شوخ طبعی و خنده‌دار بودنش.
می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ سر اینکه لوده‌ست، هر جا میشینه مسخره بازی در میاره و یه جاهایی حتی خود من رو هم مسخره می‌کنه.
می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ اهل کار و پیشرفت بودن و مسئولیت‌پذیر‌یش.
می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ تبدیل شده به یه آدم خشک و حوصله‌سر بری که به شکل افراطی کار می‌کنه و مسئولیت همه رو هم می‌خواد به گردن بگیره، حتی مسئولیت پدر و مادرش رو ...
می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ خوشگل بود و تو جمع مثل الماس میدرخشید.
می‌پرسیم؛ الان بیشترین دعواتون سر چیه!؟
میگه؛ توجه طلبه و می‌خواد فقط تو چشم باشه.
می‌پرسیم؛ چی شد که جذبش شدی!
میگه؛ خیلی خونگرم بود، همون جلسه اول با وجود کلی استرس کنارش آروم گرفتم.
می‌پرسیم؛ الان شکایت اصلی چیه!
میگه؛ مرزبندی بلد نیست!، با هرکسی که از راه می‌رسه گرم می‌گیره.
یادت نره که؛ هر ویژگی مثبت می‌تونه جنبه منفی هم داشته باشه. پس:
" اگه تو مسیر آشنایی پیش از ازدواجی، حواست باشه که توجه به جنبه منفی ویژگی مثبتی که بیشتر از همه چشمت رو گرفته رو فراموش نکنی!. یه انتخاب درست، انتخاب میانگین‌هاست".
زوج‌ها جلسه اول معمولا با این شکایت‌ها میان پیش ما که "زن من توجه طلبه"؛ "شوهر من همه‌ش به فکر خانوادشه!"؛ "لوده و مسخره بازه!"؛ "همه‌ش تو لپ تاپه و به فکر کار و درسه و از زندگی هیچی نمیفهمه!"؛ "وقت گذروندن با منو بلد نیست" و... بعدها تو جلسات ارزیابی…
وقتی میریم سراغ سیر رابطه‌شون متوجه میشیم که یه رگه‌هایی از این مشکلات همون عامل جذابیت اولیه‌شون بوده.
یادت باشه اونی که به چشم تو مسئولیت‌پذیر میاد، در قبال همه عزیزانش مسئولیت‌پذیره.
پس؛ هر ویژگی مثبتی می‌تونه جنبه منفی هم داشته باشه
اگه تو مسیر آشنایی پیش از ازدواجی، مراقب باش رو یه ویژگی مثبت پررنگ مغزت لنگر نندازه و قفلی نزنه!، تو باید مجموعه عوامل رو لحاظ کنی و یه میانگین از هر شاخص رو برای خودت داشته باشی تا بهتر بتونی تصمیم بگیری.
دکتر امید امانی
اگه همیشه حالت دلت بده؟
اگه افکار منفی و مخرب داری؟
اگه همیشه حس اینو داری که دنیا باهات سرلج داره!
بیا اینجا تا بهت تکنیک مراقبه یاد بدم
@shokr_gozari
به شدت توصیه میشه
خیلی ازم می پرسید از همستر میشه پول درآورد؟
بازی‌های ایردراپ تلگرام، مانند همستر، به طور کلی برای سرگرمی و تعامل با کاربران ایجاد می‌شوند و اغلب وعده‌هایی مانند دریافت ارزهای دیجیتال رایگان (ایردراپ) به کاربران می‌دهند. اما برای کسب درآمد واقعی از این بازی‌ها باید به نکات زیر توجه کنید:
۱. اطمینان از معتبر بودن پروژه: بسیاری از پروژه‌های ایردراپ ممکن است جعلی باشند یا به قول‌های خود عمل نکنند. بنابراین مهم است که قبل از شرکت در هر ایردراپ یا بازی، تحقیق کنید و از معتبر بودن پروژه مطمئن شوید.
۲.مقدار و نوع ارز دیجیتال: حتی اگر بازی معتبر باشد و شما ارز دیجیتال دریافت کنید، مقدار این ارزها ممکن است بسیار کم باشد و ارزش چندانی نداشته باشد.
۳.هزینه‌های جانبی: برخی از ایردراپ‌ها ممکن است از شما بخواهند که کارهایی مانند عضویت در کانال‌های تلگرام، دعوت دوستان، یا حتی پرداخت هزینه انجام دهید. این موارد را با دقت بررسی کنید تا مطمئن شوید ارزشش را دارد.
۴.صرافی‌ها و نقد شوندگی: ارزهای دیجیتالی که از ایردراپ‌ها دریافت می‌کنید باید در صرافی‌های معتبر قابل معامله باشند تا بتوانید آنها را به پول نقد تبدیل کنید.
به طور کلی، با وجود اینکه امکان کسب درآمد از بازی‌های ایردراپ تلگرام وجود دارد، ولی باید به جنبه‌های مختلف توجه کنید و با دقت عمل کنید تا از مواجهه با پروژه‌های نامعتبر یا کلاهبرداری جلوگیری کنید.
بازی‌هایی که دنبال می‌کنم رو اینجا گفتم
#کومبو کارت‌های امروز🐹🎤
بزنید ۵ میلیون بگیرید
#همستر
برای شروع بازی کلیک کنید
@Zhuanchannel