235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
@zhuanchannel
آیا این مدلی که زندگی می کنی ارزشش رو داره؟
خیلی عادت ندارم با راننده‌های اسنپ وارد دیالوگای طولانی بشم ولی خیلی وقتا خودشون شروع به صحبت می‌کنن و منم بدم نمیاد از ادامه گفت و گو.
یه دفعه یکیشون در مورد رانندگی توی اسنپ شروع به صحبت کرد و بحث رفت سمت درامد و با خوشحالی گفت روزی 500 تومن درمیارم (جریان برای چند سال پیشه) منم گفتم به نظرم نمی‌صرفه! گفتش چرا؟ براش تمام ریز هزینه‌هارو از استهلاک خودرو، افت قیمت و بنزین، بیمه، ریسک تصادف، ریسک سرقت و .... شمردم و تمام این هزینه‌هارو توی هر روز پخش کردم و از 500 هزار تومن بیشتر شد.
وسط ترافیک بودیم و انگار یه تشت آب یخ ریختن روش. اول زیر بار نمیرفت و بعدش خودش حساب کرد و دید دارم درست می‌گم و گفت داداش داری درست می‌گیا! به نظرت چیکار کنم؟
گفتم شمارو نمیدونم ولی من جای شما بودم ماشینمو میذاشتم پارکینگ و یا می‌فروختم و با پولاش فلان کارا رو می‌کردم (یه سری سرمایه‌گذاری رو معرفی کردم برای اون موقع که بازدهی خوبی داشت) و بعدش می‌رفتم برنامه‌نویسی یاد می‌گرفتم و توی اون حوزه کار می‌کردم.
(کامپیوتر خونده بود و علاقه‌مند بود) و به یه نقطه‌ای می‌رسیدم که هر ساعت کار کردنم به جای 50 هزارتومن، 5 میلیون تومن بیارزه.
توی فکر فرو رفت و گفت باید همینکارو کنم. در واقعیت خیلی از ما مثل این راننده اسنپیم؛
1 ظاهرا درامد بالایی داریم (چون دقیقا هزینه‌هامونو اندازه نگرفتیم) ولی در واقعیت داریم ضرر می‌کنیم.
2 به قدری درگیر درامدهای کوتاه‌مدت شدیم که میان مدت و بلندمدت و آیندمونو فراموش کردیم.
مثل فردی که انقدر توی مهمونی از کیک و شیرینی ریزه‌خواری می‌کنه موقع شام که باقالی پلو با گردنه دیگه میل نداره.
3 ساعت‌های عمر و جوونیمونو به مبلغ ناچیزی داریم می‌فروشیم.
4 وضع اقتصادی باعث شده علایقمونو فراموش کنیم.
جدا از هیاهوی دنیا برید یه گوشه بشینید و دودوتا چهارتا کنید و ببینید این جایگاهی که دارید و کاری که میکنید، آیا به صرفه هست؟
آیا آینده‌ای داره؟
آیا داریم وقت خودمونو می‌فروشیم؟
و آیاهای دیگه.
پیمان محمدی
@zhuanchannel
داروهایی که باعث کم کاری تیروئید می شوند
1 رتینوئیدهای خوراکی (ترتینوئین): برای پوست ایده آل هستند، اما مراقب باشید، می توانند غده تیروئید را تحت تاثیر قرار دهند
2 آنتی بیوتیک ها: برای مبارزه با عفونت ها ضروری هستند، اما تاثیر آنها بر تیروئید نیاز به توجه دارد.
3 داروهای ضد تشنج: در صرع جان افراد را نجات می دهند، اما می توانند بر عملکرد غده تیروئید تأثیر بگذارند.
4 بتا بلوکر ها: برای قلب مفید است، اما ممکن است برای تیروئید چندان مفید نباشد.
5 داروهای ضد افسردگی (زولفت، پروزاک): به حفظ تعادل روانی کمک می کنند، اما اثر جانبی بدی روی غده تیروئید دارند.
@zhuanchannel
هر چه غذا نرم تر باشد، شما بیشتر غذا می خورید.
یک ویژگی جالب در آزمایشی کشف شد. از آنجایی که غذاهای فرآوری شده نرم تر از غذاهای کامل هستند، سریعتر مصرف می شوند
- حدود 7.4 گرم در دقیقه .
در نتیجه زمان غذا خوردن غذا کاهش می یابد.
به عنوان مثال، یک کروسان و یک سیب را مقایسه کنید
جویدن دومی بسیار دشوارتر است
حتی اگر دندان های کاملا سالمی داشته باشید.
چندین آزمایش تایید کرده اند که با طولانی کردن وعده های غذایی خود، می توانید کالری دریافتی خود را 10 تا 13 درصد کاهش دهید.
با قورت دادن ناهار در 10 دقیقه، افراد احساس سیری نمی کنند و باز به خوردن ادامه دهند ، حتی اگر قبلاً غذای کافی دریافت کرده باشند.
آهسته غذا بخورید تا کمتر چاق شوید
@zhuanchannel
قانون ابدی خلقت این است که از ناسپاسان گرفته میشود و به سپاسگزاران بیشتر داده میشود.
و ناسپاس کسی است که داشتن یا نداشتن نعمتها، هیچ تفاوتی برایش پدید نمی آورد و در حس و حال یا رفتارهای او اثری از قدر دانستن از نعمت دیده نشود، و همه چیز را حیف و میل و کم ارزش و تحقیر کند(و کوچک شمارد).
ناسپاسی یعنی هرچند در این لحظه یک نعمت را داری، اما حقیقتا حتی اگر آنرا نداشتی هم هیچ تغییری در کیفیت این لحظه برایت پدید نمی آمد(جز اینکه حسرت نداشتن همان نعمتی که اکنون داری را هم به لیست حسرتهایت اضافه میکردی !)
ناسپاس کسی است که فقط بلد است آنچه ندارد را ببیند و به محض اینکه چیزی را به دست می آورد هم هیچ خیری از آن نعمت احساس نمیکند، و لحظه ای تردید نیست که ناسپاسی دیر یا زود محرومیتها را وارد زندگی هر فرد ناسپاس میکند.
از ناسپاسان طوری گرفته خواهد شد که حتی خود متوجه نشوند که چگونه نعمت را از دست دادند، و به سپاسگزاران طوری اعطا خواهد شد که حتی خود نیز متوجه نشوند که چه شد که معجزه وار، نعمتی را به دست آوردند.
از شگفت انگیز ترین روشهای جهان هستی برای مجازات ناسپاسان، این است که هرچند ظاهرا نعمتی در دست فرد ناسپاس قرار گیرد و‌هرچند این مدت، به درازا بکشد، اما مکر هستی و قواعد هستی این است که بود و نبود این نعمت فرقی برای او ایجاد نخواهد کرد و فرد ناسپاس، فقط و فقط برای مدتی حمل کننده و نگاهدارنده نعمت برای فرد دیگری خواهد بود(آنکه قدردان است).
البته جهان هستی به دنبال مجازات کسی نیست. بلکه فقط قوانینی دارد که درصورت عدم همجهت بودن با آنها بصورت اتوماتیک برای خود مشکل تولید میکنید.
آنکه هزاران هزار کیسه طلا دارد ولی از درون هیچ قدردانی برایشان ندارد، در حقیقت هیچ ندارد، و آنکه هیچ ندارد اما در همین لحظه به هر بهانه و بابت هر چیزی قدردانی دارد، در حقیقت اوست که همه چیز دارد و نعمتها به دست قدردانان میرسد.
هرآنچه داری که فرد دیگری میتواند از همان، به شکلی بهتر از تو استفاده کند، مثالی از ناسپاسی است.
اگر میدانستید که متن های بالا تا چه حد از اعماق وجود و چه تجربه ها نوشته شده
طور دیگری آنرا میخواندید.
قدرت نامحدود
@zhuanchannel
به زودی با کمبود نیروی کار مواجه خواهیم شد
هرم سنی جمعیت ما درست در وضعیت فرورفتگی است
و داریم با کمبود نیروی کار مواجه می‌شویم
علت نرخ‌های بیکاری پایین هم که منتشر میشود به همین موضوع برمی‌گردد.
اتفاق خاصی در منابع انسانی کشور در حال رخ دادن است، در نیروی کار ساده کاملا در حال وابستگی به نیروی کار افغانستانی هستیم
و از آن طرف نیروی کار متخصص هم اغلب در حال مهاجرت است.
مسعود نیلی، اقتصاددان
پ.ن:همه چیز چندساله فروپاشیده شده. موریانه همه جارو خورده
موزیک : من از نهایت شب حرف میزنم (اگر به خانه ی من آمدی برای من ای مهربان ! چراغ بیاور )
کلام : خسرو شکیبایی
سبک : الکترونیک
👇🏻👇🏻👇🏻
https://soundcloud.com/kiarashkhalili/man-az-nahayat-shab-harf-mizanam-khosro-shakibaee
@zhuanchannel
روزت بخیر❤️
جنگلهای قاراداغ (ارسباران) در استان آذربایجان شرقی
@zhuanchannel
یه جا تو کتاب "رشد و افزایش عزت نفس"، دکتر متیو مک‌کی(McKay) می‌پرسه؛ چطور از همون بچگی عزت نفس بچه رو داغون می‌کنیم!؟ و بعد جواب میده.
به سادگی و با ارسال پیغام "یه روز ولت می‌کنم و میرم"...
دکتر مک‌کی میگه؛ مهم‌ترین اتفاقی که حس ارزشمندی یه بچه رو می‌تونه نابود کنه اینه که بچه احساس کنه یه روز قراره ترکش کنن.
رها شدن انقدر واسه یه بچه وحشتناکه که به معنای تهدید زندگیشه. واسه همین از همون بچگی و با منطق بچه‌گانه‌ش همه اتفاقات رو بر علیه خودش تفسیر می‌کنه. مثلا؛
+ وقتی بچه‌ای رو خیلی سخت و بی‌دلیل و بدون توضیح دادن تنبیه می‌کنن، منطق هیجانی بچه بهش میگه: " حتما من خیلی بدم که اونها اینطور من رو زدن!"
+ وقتی مراقب اصلی بچه اغلب غایبه و حواسش به نیازهای بچه نیست!، بچه به این نتیجه می‌رسه که ارزش دوست داشته شدن رو نداره و با خودش میگه؛ "اگه دوستم داشتن که ترکم نمی‌کردن، حالا که من رو دوست ندارن، لابد من دوست داشتنی نیستم دیگه".
+ وقتی بچه محرومیت رو تجربه می‌کنه یا ازش سواستفاده میشه، نسبت به والدینش احساس خشم می‌کنه ولی بعد از احساس خشم، احساس گناه می‌گیره و با خودش میگه؛ "من باید عاشق پدر و مادرم باشم، حالا که از اونها متنفرم، پس من آدم خوبی نیستم و بدم".
+ به دنبال طلاق وقتی تماس بچه با والدی که قرار نیست پیش اون بمونه قطع میشه، منطق هیجانی بچه بهش میگه؛ "من اون رو از خودم روندم، اون چون از من متنفره ما رو ترک کرد. پس من آدم بدی هستم".
+ وقتی بچه به خاطر رفتارها یا ظاهرش به شدت توسط اطرافیان مورد انتقاد قرار می‌گیره با خودش میگه؛ "بابا همیشه میگه من چاقم، پس من حتما زشتم"؛ "مامان همیشه میگه من تنبلم و آدم‌های تنبل بی‌ارزشن، پس من یه آدم تنبل بی‌ارزشم".
+ وقتی والدین از روی خشم بچه رو تهدید می‌کنن که؛ "از دست تو یه روز سر به بیابون می‌ذارم و یه روز بلند میشی میبینی من نیستم!" بچه با خودش به این نتیجه می‌رسه که لابد من خوب نیستم که می‌خوان من رو ول کنن و برن و این ماجرا یه احساسی رو در اونها می‌سازه به نام؛ احساس عمیق بد بودن.
احساس عمیق بد بودن یه یادگاری از دوران بچگیه که یه خاطره کهنه رو با خودش حمل می‌کنه و همون بچه وقتی بزرگ شد با پیغام منفی اطرافیان به خودش میگه؛ لابد من خوب نیستم که اونها این مدلی با من رفتار می‌کنن.
خلاصه که:
حرفهای امروز ما
و احساسی که به بچه‌هامون میدیم
تبدیل به صدای درونی اونها خواهد شد.
مراقب باشیم چه پیامی رو برای همه عمر به بچه‌هامون هدیه میدیم.
دکتر امانی
@zhuanchannel
در این روش با فشار دادن نقاط مشخصی از دست ها مسیرهای حرکت انرژی "چی" یا "مریدین" ها را که مسدود شدن آنها سبب ایجاد بیماری یا درد شده را باز میکند
آبراهام لینکلن، رئیس جمهور فقید آمریکا چه زیبا گفته: «اگر به من شش ساعت زمان بدهید تا یک درخت را قطع کنم، چهار ساعت اول را صرف تیز کردن تبرم می‌کنم.»
در مورد یادگیری انگلیسی، دلیل شروع کردن و رها کردن‌های چند باره ما اینه که قبل از اینکه تبرمون رو خوب تیز کنیم، رفتیم سراغ خود درخت. یک سره رفتیم سراغ کلمه و گرامر. اگه این بار می‌خوای موفق بشی باید یادگیری رو هم یاد بگیری! باید ذهنیت درست و روشهای اصولی یادگیری انگلیسی رو هم بلد باشی. اینکه مهارت مکالمه رو چطور بهبود بدیم یا چطور کلمات رو بخونیم که فراموش نشن. با ضعف همیشگی گرامرمون چیکار کنیم و ....
ما که جمعی از مدرسین باتجربه انگلیسی هستیم، در کانال تلگرام مدرسه زبان آنلاین کیوکِی به طور مستمر و رایگان، برای زبان‌آموزهامون محتوای دست اول مشاوره‌ای تولید می‌کنیم. شما هم میتونی به رایگان از این محتوا در کانال زیر استفاده کنی👇🏼
@qkschool
@qkschool
کیو.کِی.
مدرسه زبان کیفیت و مهربانی 💚📚✨
@zhuanchannel
بهترین مقاصد طبیعت گردی ، 2024.
1. کاتماندو، نپال
2. خلیج هالونگ، ویتنام
3. غرقاده، مصر
4. جزایر موریس
5. لومبوک، اندونزی
6. کائوآی، ایالات متحده
7. جزیره زنگبار
8. جزایر گرند کیمن
9. گوادلوپ فرانسه
10. پارک ملی کروگر، آفریقای جنوبی
@zhuanchannel
سفر به تهران قدیم؛ قالب‌های یخ ۱۰۰ کیلویی در این محله تولید می‌شد
محله دولاب در سالیان نه‌چندان دور، یخچال‌های طبیعی و دست‌سازی با معماری ویژه داشت که در فصل گرما، نیاز به یخ اهالی محله و شهر تهران را تامین می‌کرد.
هوای مطبوع دولاب و زمین‌های وسیع این محله، زمینه‌ساز ایجاد یخچال‌های متعدد در این محله شد و تعداد زیادی از اهالی دولاب در این یخچال‌ها مشغول به کار شدند. طولی نکشید که ساکنان قدیمی در کنار کشاورزی، کسب و کار جدید به راه انداختند و به فروش و توزیع یخ در اینجا و آنجای شهر پرداختند.
محضری، قوامی، حاج یعقوب و قراب نام برخی از یخچال‌های قدیمی این محله بودند که در مسیر بزرگراه محلاتی فعلی کنار یکدیگر قرار داشتند. سید علی متبحری، از ساکنان قدمی محله دولاب، درباره یخچال‌های قدیمی این محله می‌گوید:
«بیشتر بستنی‌فروش‌های شهر تهران به این محله می‌آمدند تا از این یخ برای خنک نگه داشتن مخزن گاری‌های بستنی خود استفاده کنند. یخ یخچال‌های قدیمی را «گوارایی» هم می‌گفتند و این قالب‌های خنک، یکی از مرغوب‌ترین یخ‌های تهران بود.
آبی که از قلهک به سمت دولاب می‌آمد را به این کانال‌ها هدایت می‌کردند تا آب مورد نیاز یخچال‌ها تامین شود. صاحبان یخچال‌ها در اواخر پاییز حوضچه‌ها را از آب لبریز می‌کردند و منتظر می‌ماندند تا زمستان از راه برسد.
وقتی سرمای استخوان‌سوز قدیم فرا می‌رسید، آب داخل حوضچه یخ می‌بست. سپس اوایل بهار کارگران یخچال با وسایل مخصوص مشغول جمع‌آوری یخ‌ها می‌شدند و آنها را به قطعات کوچک تقسیم می‌کردند تا در فصل گرما آنها را به خریداران عرضه کنند.
گاهی وزن قالب‌های یخ، به ۱۰۰ کیلوگرم هم می‌رسید.»
کم‌کم یخچال‌های خانگی جزو اسباب ضروری خانه‌ها شد و دیگر کسی برای خرید یخ سراغ این یخچال‌ها نمی‌آمد. به همین خاطر این یخچال‌های محلی هویت خود را از دست دادند و مخروبه شدند.»
همشهری
عکس رو ببین ، ایران خودمونه😎
نمیدونم🤷
شاید دوس داشته باشی یه روز همراهمون باشی و یه سفر خاص بری🏕️
اینجاییم👇
🔸@SafarKoja1
🔹@SafarKoja1
✈️ تورهای پرطرفدار ایرانگردی لست‌سکند - ویژه کاربران ژوان😎
تور ۱ روزه گلاب گیری کاشان👇
https://last.ir/41f9a
تور ۳.۵ روزه شیراز خرداد ۱۴۰۳👇
https://last.ir/6d3a8
تور ۱ روزه قزوین‌گردی 👇
https://last.ir/77586
تور ۱ و ۲ روزه رفتینگ 👇
https://last.ir/c04a3
🚘 لیست همه تورهای ایرانگردی لست‌سکند
https://last.ir/4a898
@zhuanchannel
از پلیدی‌های استبداد، یکی هم این است که شریف زیستن را مدام دشوارتر میکند.
استبداد کارش این است که هر روز آدم‌های بیشتری را مجبور به انتخاب بین شرافت و آسایش کند.
استبداد کارش این است که هر روز شریفانه زیستن را دشوارتر کند.
استبداد کارش این است که هر روز بنشیند به تماشای آدم‌هایی که در ترجیح شرافت بر آسایش یک جا می‌لغزند ( و از چشم دیگران میفتند. )
استبداد کارش این است که هر روز هزینه شرافت را بالا ببرد
تا تعداد کمتری قادر به پرداخت آن باشند.
استبداد کارش همین است، تهی‌سازی جامعه از شرافت.
واتسلاو هاول _ قدرت بی قدرتان
اگه جنس دست دوم و در حد نو داری که می‌خوای بفروشی اینجا بذارش
🙂
@zhuanchannel
تفاوت صحبت كردن با دختر بچه ها و پسر بچه ها:
_وقتی با پسرتان صحبت میکنید، جملات واضح،منطقی و به دور ازهر توضیح اضافی و حاشیه را انتخاب کنید ،چون پسرها از توضيحات اضافی و مكالمات طولانی كلافه شده و شروع به لجبازی ميكنند.
_اما وقتي با دخترتان صحبت ميكنيد بيشتر با كلمات بازی كنيد و مكالمه تان را طولاني تر كنيد و از مثالهای زيادی استفاده كنيد و صحبتهايتان را با بازيهای دخترانه همراه كنيد دختر بچه ها با صحبتهای طولانی شاد و سرگرم ميشوند.
به همين دليل است كه در طول تاريخ ثابت شده كه خانومها بيشتر از آقايان صحبت ميكنند و استهلاك استخوان فك خانمها بيشتر از آقايان است
@zhuanchannel
زمان پریشی از آفت های مهم است.
با استناد عرض می کنیم روحانیون ما با دادگستری، دبستان، شناسنامه، خدمت نظام وظیفه مخالفت کردند، چون عقیده داشتند خلاف شرع است.
در همین قم در زمان رضا خان روحانیون ما با دوش حمام مخالفت کردند، چون می گفتند خلاف شرع است. در واقع آنها با هرچیز نویی مخالفت می‌کردند.
روحانیون در زمان دیگری زندگی می کنند و مخاطبین آن ها هم در زمان دیگر.
مسلم است وقتی دو گروه از افراد در زمان های متفاوت زندگی می کنند
هیچ همدلی و درکی نمی تواند میان آن ها به وجود آید.
استاد مصطفی ملکیان
برنامه جدید امتحانات نهایی دانش‌آموزان اعلام شد
طبق اعلام وزارت آموزش و پرورش، امتحانات دانش‌آموزان از روز شنبه ۵ خرداد برگزار میشود و برنامه قبلی اعلام شده لغو و برنامه جدید ارائه شده است.
هم اکنون برنامه جدید اعلام شده است و امتحانات دانش‌آموزان از روز شنبه با درس عربی زبان قرآن آغاز میشود.
@zhuanchannel
یکی از جنون‌آمیزترین رفتارهایی که مُد شده، حذف کردن و کنسل کردن آدم‌هاست، آن هم با اولین ناملایمات و ریزترین مسائل.
برگزاری دادگاه صحرایی و صدور احکامِ گُنده و فوری علیه کسانی که شاید یک بار بدی کرده‌اند اما منصفانه، خوبی‌هایشان بیشتر بوده. چون در جایی از فلان ورق‌پاره یا استوری خوانده که "هر کی حالتو بد کرد، آدم سمّیه، پس حذف کن بره.
گور پدرش.
فقط خودت مهمی و آرامش الانت". ظاهرا مفاهیمی مثل سازش، شفقت، مدارا، پذیرش تفاوت‌ها و پذیرفتن این واقعیت که هیچکس کامل نیست، از معنا افتاده‌اند.
بیشتر از هر چیز نشان‌دهنده‌ی روحیات استبدادی است، گویا انتظار دارد یک دوست، هرگز اشتباه نکند. هرچند نوشتن درباره‌ی این مسائل، بدون اشاره به مصادیق دشوار است اما گمان می‌کنم منظور را رسانده باشم.
حذف‌کردن آدم‌ها و بُریدن یک ارتباط، گاهی ضرورت دارد اما صدور چنین حکم سنگینی و اجرایش، نباید اینقدر هم ساده گرفته شود. مطمئنی که هیچ راهی جز جدایی نمانده؟ سوال مهم‌تر: آیا تناسبی بین خطا و مجازات هست؟
جالب‌تر این که به این روحیه افتخار می‌کنند. در کمال حیرت، نوعی "مراقبت از خود" تلقیش می‌کنند و نشانه‌ی "قدرت" می‌دانند.
از روابطشان یک مِیدانِ مین ساخته‌اند. خدا نکند احدی پا روی فلان مین بگذارد. در فضایی تا این حد "شکننده و ناامن" چطور می‌توان رابطه‌ای را پرورش داد؟
به نظرم، جدایی آخرین راه‌حل است، نه اولین! اگر زیاد سراغ این گزینه برویم، زیست اجتماعی ما مختل میشود و به انسانی بی‌طاقت و ترسو که همیشه در حال فرار، دشمن‌سازی و حتی تحریف واقعیات و توجیه است، تبدیل می‌شویم. اگرچه حذف فوری هرکس که ناراحتمان کند، ما را به آرامش و پیروزی موقت می‌رساند، در بلندمدت آسیب می‌بینیم.
unknown
@zhuanchannel
نکات مربوط به نصب و راه‌اندازی مودم های خانگی
تابلو های کیارش خلیلی
برای دیدن طرح ها و سفارش
کانال زیر را دنبال کنین👇🏻👇🏻👇🏻
@kiarashkhalili
@kiarashkhalili
@kiarashkhalili