235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
@zhuanchannel
شما کدوم یکی از مشکلات رو دارید؟همون قسمت رو فشار بدید ببینید احساس درد میکنید یا نه
آنلاین شاپ لونا 🇹🇷
خرید آنلاین از تمامی برندهای روز دنیا! 🖥
🔺تحویل سریع به سراسر ایران
🔺بی رقیب در محاسبه قیمت لیر
🔺تخفیفات ویژه برای اعضای باشگاه مشتریان!
همراه با هدیه‌های هفتگی 🎁
لینک کانال🔗
/channel/onlineshop_luna
@zhuanchannel
روزت بخیر🐰🌸🌟💕🐱
مراسم هزار دف به مناسبت ثبت ملی توی روستای تاریخی پالنگان کردستان برگزار شد که بالای ۶۰هزار نفر برای تماشا اومده بودن
mr_akas1
@zhuanchannel
چند نکته مهم در راستای فرهنگ‌سازی
وقتی دوستی ناراحته و مشکلی داره و میاد سراغ ما واسه درد دل کردن
۱. سعی نکنیم با شوخی و عوض کردن جو، خوشحالش کنیم. در بسیاری از مواقع آدم‌ها نیاز به همراهی دارن، نه شادی.
"اون الان نیاز به شاد شدن نداره".
۲. فوری سراغ پیدا کردن راه حل واسه مشکلش نریم!
+ بیشتر آدم‌ها راه حل رو بهتر از ما می‌دونن، نیاز به توجه، شنیده شدن و درک شدن پر رنگ‌تره.
۳. بحث رو به خودمون، احساسات‌مون و مشکلات‌مون برنگردونیم.
+ درد رو با درد نمیشه شست. فقط دردی به دردهاش اضافه میشه.
۴. مشکلاتش رو کم ارزش جلوه ندیم و سعی نکنیم بگیم "خیلی‌ها به این درد گرفتارن".
+ اینکه چیزی نیست بابا!، برو خدا رو شکر کن باز...!، تو هم خوشی زده زیر دلت‌ها!.
ناارزنده‌سازی درد، درد رو تشدید می‌کنه و آدم رو ضعیف جلوه میده.
۵. به دنبال مقصر نگردیم!
+ تقصیر خودته دیگه!، از بس که...
+ دیدی گفتم!، حرف گوش نمیدی که!
+ همه‌ش تقصیر اونه، فلان فلان شده‌ی...
حس درک نشدن یه آدم رو شدیدا بالا میاره.
۶. فوری به دنبال نصیحت کردن نباشیم!، حتی اگه از روی عشق و علاقه‌ست.
به قول یکی از رفقا؛ "لذت درک شدن خیلی بهتر از لذت دوست داشته شدنه...".
۷. با صادر کردن حکم‌های کلی بی‌رحمانه، نمک روی زخم گوینده نپاشیم.
عزیزی می‌گفت؛ اکثرا این “درک شدن” بوده که به رفاقت من با آدما عمق داده، اینکه طرف مقابلم سعی کرده گوش کنه، درک کنه و لزوما نخواد حکم صادر کنه.
و ۸؛ در مواجهه با احساساتش فوری به هم نریزید و سعی نکنید جلوی گریه کردنش رو بگیرید؛
برون‌ریزی احساسات بخش طبیعی تجربه هر تنش و اضطرابیه. مشکل زمانی ایجاد میشه که به جای بروز احساسات، دائم سرکوبشون می‌کنیم.
مخلص کلام اینکه
"دوست داشتن خیلی به دردی نمیخوره وقتی که پشتش، درک کردن، فهمیدن، احترام و پذیرش نباشه".
دکتر امانی
💬دریافت کمک احتمالاً شجاعانه ترین و هوشمندانه ترین راه درمانی است. اگر درگیر یک دلیل بزرگ در زندگی هستید یا فقط احساس میکنید که به کمک کوچکی نیاز دارید تراپی می‌تواند یک راه درمان مناسب باشد. پس از برقراری ارتباط با یک درمانگر، احساس بهتری خواهید داشت. این کاری فوق العاده، دلسوزانه است که برای خودتان انجام می‌دهید☺️
✈️ برای رزرو وقت مشاوره انلاین فقط کافیه
به لینک زیر پیام بدین⤵️
📎https://wa.me/message/GGP3W762QP7ZN1
💬برای عزیزانی که در «یزد» زندگی میکنند امکان مشاوره حضوری هست
https://www.instagram.com/kianapsy_
@zhuanchannel
غذاهای ضد پیری
ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود.
بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین
به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند.
لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.
از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند.
@zhuanchannel
محصولاتی برای بهبود سم زدایی بدن
- آووکادو - منبع طبیعی گلوتاتیون، آنزیم ضروری برای سم‌زدایی در کبد است.
- سیب - پکتین چسبیده و سموم، نمک های فلزات سنگین را حذف می کند.
- چغندر - حاوی بتاسیانین است که عملکرد سلول های کبد را تحریک می کند و اثر آنتی اکسیدانی دارد.
- گردو - منبع آرژنین
از سلول های کبد در برابر آسیب سموم محافظت می کند.
@zhuanchannel
خوش به حالتون😢😢 ما که تعطیلیم تو این چیزا
@zhuanchannel
زِ هر که در نظر آید گذشته‌ای به نکویی
روزت بخیر💗💗
@zhuanchannel
تو شرایط استرس‌زا آقایون همراهی بهتری با پارتنرشون دارن یا خانم‌ها!؟
تو یه بررسی جالب توماس بردبری
از دانشگاه کالیفرنیا دنبال این بود ببینه تو موقعیت‌های بحرانی خانم‌ها بهتر هوای مردهاشون رو دارن!، یا مردها بهتر خانم‌شون رو درک و همراهی میکنن!
واسه رسیدن به جواب تیم پژوهش تو دو مرحله، سه گروه از افراد رو تو موقعیت‌های پر استرس و بدون استرس مورد بررسی قرار دادن. حالا این سه گروه چه افرادی بودن!؟
یه گروه از زن‌‌‌ها، یه گروه از مردها و یه گروه هم از زوجینی که با هم به شرایط آزمایش دعوت شده بودن، قرار بود که تو موقعیت‌های ساختگی پر استرس و بدون استرس یه مجموعه آزمایش رفتاری رو کنار هم انجام بدن و بعدش یه تست سطح کورتیزول خون رو داشته باشن.
و اما خروجی کار؛ وقتی اوضاع عادیه و خبری از استرس نیست!، بین حمایت‌گر بودن خانم‌ها و آقایون تفاوت خاص و معناداری وجود نداره.
هر دو طرف هوای هم رو دارن و اگه به کمک و حمایت هم نیاز داشته باشن، به خواسته‌های همدیگه به راحتی رسیدگی میکنن
اما
تو شرایط استرس‌زا "خانم‌ها" به مراتب حامیان بهتری واسه همسرشون هستن
و هوای مردهاشون رو بهتر دارن تا مردها هوای خانم‌هاشون رو.
برای محک زدن این یافته، بیایید یه تستی با هم داشته باشیم؛
+ "فرض کن فردا امتحان مهمی داری و استرس زیادی داری بابتش".
+ رفتار احتمالی همسرت چه خواهد بود!؟
دکتر امید امانی
📚" تسهیلگری کتاب «شاه ۱۲۹۸ تهران -۱۳۵۰ شیراز» "📚
👤تسهیلگر : علیرضا خداکرمی
📌 مدت دوره : ۵ جلسه
🗓تاریخ شروع دوره : ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳
⏰زمان برگزاری: دوشنبه‌ها از ساعت ۱۶ الی ١۷
📍جهت ثبت نام به ادمین نیستان :
@Neyestan_academyy
و یا شماره تماس :
09930738368
تماس و یا پیام ارسال بفرمایید
@zhuanchannel
جوانان آمریکایی نسل Z به جای دانشگاه به سمت حرفه‌آموزی می‌روند
وال‌استریت ژورنال گزارش داد با کاهش ثبت‌نام جوانان آمریکایی در دانشگاه‌ها به علت افزایش هزینه‌های تحصیل و مواردی چون بازار کار ضعیف برخی رشته‌ها، ثبت‌نام در موسسات آموزش فنی با رشدی 16% مواجه شده است.
افزایش دستمزدها، پیشرفته شدن تجهیزات فنی و تکنولوژی و همچنین نیاز بازار آمریکا باعث شده که مشاغل فنی جلوه‌ای جدید و بهتر داشته باشند
و همین مسئله جوانان آمریکا را به جای دانشگاه رفتن به سمت یادگیری مهارت های فنی سوق می‌دهد.
wsj.com
@zhuanchannel
وطنم
دوباره هوایت صاف خواهد شد
و پرنده ها بر آسمانت خواهند رقصید🌱
مهرناز
خرید و فروش اجناس نو و در حد نو با بهترین قیمت
Читать полностью…
@zhuanchannel
چگونه بینایی را حفظ کنیم؟
زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد.
همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید
به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد.
بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید
@zhuanchannel
یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود؛
من به این نتیجه رسیدم که ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق بنا میشن
+ زوج‌های موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست.
+ اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک میکنن، درست عین دو تا دوست صمیمی.
+ اونها خوب می‌دونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست نداره!، آرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست.
+ اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی می‌پرسن، درست عین دو تا دوست.
+ اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستی‌شون کمک کنه، درست عین دو تا دوست.
+ و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث میکنن و یه وقت‌هایی قهر میکنن و دوباره آشتی میکنن باز هم عین دو تا دوست.
+ دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه.
خلاصه که
دوستی‌هاتون موندگار
Dr.amani
اردیبهشت و مهر دو نشانی هستند که اغلب دوستان سابق یا سمی‌شان می‌خواهند که به آنها برگردند.
مردم با آنها هرجور بخواهند رفتار می کنند و سپس فکر می کنند که می توانند بدون هیچ عواقبی باز به زندگی آنها بازگردند
مهر و اردیبهشت سزاوار احترام بیشتری هستند و زمان آن فرا رسیده که این افراد را از زندگیشان حذف کنند
مردم فکر میکنند که می‌توانند با آنها هرجور دلشان میخواهد رفتار کنند زیرا آنها آدم‌های خوب و مهربانی هستند، اما نمیدانند آنها یک نقطه شکست هم دارند.
دیگران باید از سو استفاده از محبت آنها دست بردارند و اگر این طور نشد خودتان باید راه ارتباطی را ببندید
تعداد دفعاتی که من این اتفاق را برای مهر و تارس دیده ام دیوانه کننده است
مهر و اردیبهشت توسط زهره(ونوس) اداره می شوند.
ونوس می تواند با چیزی که به شما برمی گردد، بازپرداخت، برگشت و غیره مرتبط باشد.
به همین دلیل است که همیشه برای همه شما این اتفاق در زندگی می افتد
@shortastrology
@zhuanchannel
یه آمریکایی تصمیم می‌گیره یه برند ساعت لوکس بزنه و با بررسی اولیه می‌فهمه در درجه اول سوییسی‌ها و در درجه دوم ژاپنی‌ها این بازار رو قبضه کردن و به قدری قدیمی و خوشنام هستن که شرایط ورود به این بازار رو به شدت سخت کرده.
اون میره سراغ اینکه چه آدمایی سراغ ساعت لوکس می‌رن و دلیل خریدشون چیه.
اون شروع می‌کنه تحقیقات گسترده بازار انجام میده و به نتایج عجیبی می‌رسه!
این نتایج منجر به این میشه که این برند آمریکایی شروع به کار کنه و به شدت هم در سال‌های فعالیتش بازارها رو یکی پس از دیگری فتح کنه. حالا این برند ساعت باکیفیت‌تری داره؟
لزوما خیر.
قیمت پایین‌تری نسبت به بقیه برندای لوکس داره؟
اتفاقا جز بالاترین قیمت‌هاست! قدمت داشت؟
به هیچ وجه. پس موضوع چیه؟
تو شرایط خدمات پس از فروش این برند شما حتی لاشه ساعت خریداری شده رو به هر شعبه از این ساعت‌فروشی توی دنیا بدید، 50 تا 70 درصد قیمتش را به شما پس میدن.
خیلی از افراد ثروتمند بزرگترین ترسشون بروز جنگ، شروع انقلاب، سرقت و .... هستش و اینا همیشه دوست دارن چیزی در دسترس داشته باشن تا به راحتی بتونن اونو بردارن و فرار کنن.
چیزهایی مثل طلا و پول هم میتونن سنگین و حجیم باشن و هم قابل شناسایی و سرقت هستن، ولی ساعت رو به راحتی به عنوان وسیله شخصی میشه به دست بست و همراه داشت.
همین موضوع باعث شده هرچقدر یه ساعت گرونتر باشه برای افراد ثروتمند جذاب‌تر باشه.
در حالی که معمولا همه دوست دارن برای خرید کالایی قیمت کمتری پرداخت کنن.
توجه به مخاطب و نیازها گاهی می‌تونه اینجوری بازار رو زیر و رو کنه.
این کیس رو از استاد استراتژیم شنیدم و حالا من اون برند رو پیدا نمی‌کنم و اگه می‌دونید چیه اسمش لطفا بگید.
یه دوستی توی یه جاده بین راهی یه مرکز تفریحی زده بود و هرچقدر دست به سر و روی این مرکز می‌زد مشتریش زیاد نمیشد.
بعد از کلی بالا و پایین و کارای بازاریابی یه حرکتی باعث زیر و رو شدن وضعش و هجوم مسافرا شد، به جای تبلیغات مرکز تفریحیش توی چند کیلومتر مونده به مرکزش شروع کرد نوشت فلان کیلومتر تا سرویس بهداشتی مونده
و انصافا هم سرویس بهداشتی بزرگ و به شدت تمیزی با نظافت ساعتی درست کرد.
همین موضوع باعث می‌شد به دلیل کمبود سرویس بهداشتی در بین راه، اکثر ماشینا حاضر بودن به خاطرش پاشونو روی ترمز بذارن و وقتی از خدمات اونجا استفاده می‌کردن شروع به خرید و استفاده از سایر امکانات اون مرکز می‌کردن.
این دو تا مثال واقعی رو زدم تا اهمیت توجه به مخاطب و نیازهاشونو بدونید.
حالا برید فکر کنید توی کسب و کاری که دارید و یا می‌خواید بزنید نیاز محاطب چیه؟
آیا واقعا الان دارید در جهت نیاز واقعی مخاطبتون حرکت میکنید؟
پیمان محمدی
💰فروش محصولات گیاهی آرایشی و بهداشتی اوریفلیم سوئد با نازلترین قیمت
🎁ارسال فوری محصولات موجود در ایران
🇹🇷خرید از کشور ترکیه و ارمنستان🇦🇲
/channel/orifi_cosmetics
گروه خرید از بهترین برندهای اروپا و کانادا
محصولات داخل ایران موجوده و ارسالش فوریه
/channel/+iYZkiAyJ-uo4MTVk
@zhuanchannel
سه تا از بهترین نوشیدنیها برای زنان
آب گرم با لیمو
نه تنها به کاهش وزن و حذف سموم کمک می کند، بلکه ایمنی بدن را بهبود می بخشد، وضعیت پوست را بهبود می بخشد و همچنین هضم را بهبود می بخشد.
چای برگ تمشک
این نوشیدنی یک نجات واقعی برای سیستم تولید مثل ما است. چای تمشک رحم را تقویت می کند و به همین دلیل قاعدگی، زایمان و یائسگی بسیار تعدیل می شود.
شیر با زردچوبه
این ترکیب باعث نظم دادن به هورمون های نامنظم، تقویت سیستم ایمنی، درمان سرماخوردگی و بهبود هضم می شود.
@zhuanchannel
بدن را مانند یک جاروبرقی می کند
فقط 1 لیوان در روز.
وزن کم کردن، فشار خون عادی
ناخن های قوی
این نوشیدنی حاوی کلم قرمز است که حاوی آنتوسیدهایی است که برای بدن بسیار مفید است. کلم همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
فواید کلم قرمز:
فشار خون را کاهش می دهد، رگ های خونی را تقویت می کند و آنها را انعطاف پذیرتر می کند.
آب کلم قرمز سموم را از بدن دفع کرده و کبد را پاکسازی می کند.
فیتونسیدهای موجود در کلم قرمز به دلیل توانایی خود در مبارزه با باسیل سل شناخته شده اند. مصرف منظم آب کلم خطر ابتلا به سرطان سینه را به نصف کاهش می دهد.
برگ های کلم به صورت کمپرس می توانند زخم ها، سوختگی ها و سردردها را تسکین دهند. ناخن ها را تقویت می کند. متابولیسم را تسریع می کند و روند هضم را عادی می کند.
طرز تهیه : 300 گرم کلم قرمز، 1 عدد سیب سبز، یک مشت ریحان تازه، یک مشت نعناع تازه طرز تهیه: همه مواد را درشت خرد کرده و در مخلوط کن بزنید تا مایع شود.
یک لیوان 2 بار در روز قبل از غذا میل شود.
@zhuanchannel
5 پولی که به هیچ وجه نباید بهش دست بزنید!
1.اولین پولی که اصلا نباید حذفش کنید، پول سرگرمی و تفریحتونه
تفریح و سرگرمی علاوه بر عوض کردن روحیه ما، باعث ریکاوری میشن تا کارامونو با انگیزه و دقت بیشتری انجام بدیم. همچنین معمولا ایده‌های ناب و خلاقانه در زمان استراحت به ذهنمون میاد.
2.سرمایه در گردش کسب و کار
اون میزان نقدینگی هرچند کم که باهاش مواد اولیه میخرید و یا پول خدماتی رو میدید که کسب و کارتون سر پا بمونه رو هرگز دست نزنید، چون اون پول مثل خون توی رگای کسب و کار شماست.
3.هزینه آموزش و توسعه
هیچ وقت دست از یادگیری، توسعه و پیشرفت علی رغم تمام هزینه‌هاش برندارید. یادگیری موتور حرکت و رشد شماست و اگه نداشته باشید روند ثابتی رو طی میکنید و زندگی و بیزینس ملال‌آور و محکوم به شکستی خواهید داشت.
4.هزینه بابت تکنولوژی و به‌روزرسانی تجهیزات
هیچ وقت به تکنولوژی پشت نکنید، هرچقدر هم که گرون باشه. تکنولوژی به همراه خودش بهره‌وری، بهینگی به صورت مستقیم و تفکر تغییر و رشد به صورت غیرمستقیم به کسب و کار شما تزریق می‌کنه، برای همین، شده وام بگیرید و تجهیزات خودتونو و حتی خودتونو به‌روز کنید.
5.تبلیغات
تبلیغات همیشه برای کسب و کار شما نیازه. کسی هست توی جهان اپل و کوکاکولا رو نشناسه؟ ولی با این وجود این کسب و کارها روزانه تبلیغات گسترده میکنن.
تبلیغات برای افزایش فروش، آگاهی از برند، قرار گرفتن در قسمت فعال حافظه مخاطب و ... نیازه. فکر نکنید حتما باید هزینه خیلی هنگفتی برای تبلیغات کنار بذارید.
پیج‌ها و کانال‌هایی هستن که با زیر 100 هزار تومن میتونید بیزینستونو توش تبلیغ کنید
و در معرض دید چندین هزار نفر قرار بگیرید.
@tafakkoratpeyman