235660
❤️كانال مجله هنرى ژوان ❤️ تنها راه ارتباطى و تنها ادمين: @zhuan @zhuanbot Instagram.com/zhuaan
حال و هوای ۳۱ فروردین🌺🌺🌺🌺🌺🌺
باورم نمیشه فروردین تموم شد بالاخره
در شغل خود چه دغدغه‌هایی دارید؟
در نظرسنجی جاب‌ویژن شرکت کنید و بهمون بگید برای داشتن یه شغل خوب چه مشکلاتی دارید؟
فارغ از اینکه درحال حاضر شاغلید یا غیر شاغل، نظر شما به ما کمک میکنه تا این موانع را (خصوصا موانع خانم ها برای اشتغال) بهتر بشناسیم و متناسب با اون به دنبال راه‌حل‌هایی برای رفع این مشکلات باشیم.
این نظرسنجی کمتر از 2 دقیقه از شما زمان میگیره!
🎁برای قدردانی از زمان شما به 3 نفر از شرکت‌کنندگانی که با دقت به سؤالات نظرسنجی پاسخ دادن، به قید قرعه،جوایز نقدی تعلق خواهد گرفت.
لینک نظرسنجی:
https://survey.porsline.ir/s/rwAUsuL
@zhuanchannel
افرادیکه سریع پیاده روی می کنند
نسبت به افراد آهسته ضریب هوشی بالاتر و مغز بزرگتری دارند.
@zhuanchannel
15 واقعیت در مورد خرما
1. خرما تقویت کننده قلب، کبد و کلیه است
2. تعادل اسیدی بدن را حفظ میکند
3. تغذیه کننده خون
مفید برای کم خونی و فشار خون
4. افزایش ایمنی بدن
5. کمک به حفظ میکرو فلور مفید در روده
6. بهبود عملکرد ریه
7. تسکین سرفه و رفع خلط
8. فعالیت قلب را تنظیم می کند
9. به عنوان یک عامل تقویت کننده و مقوی عمل می کند
10. بازیابی قدرت پس از یک بیماری طولانی
11. کمک به کار بیش از حد و خستگی فیزیکی
12. خرما را می توان برای دیابت هم مصرف کرد
13. کاهش خطر ابتلا به سرطان
14. کمک به فلج صورت
15. در دوران بارداری مفید است: تسهیل زایمان، تسریع شروع تولید شیر توسط بدن مادر
@zhuanchannel
چرا داریم به این وضع ادامه می دهیم!؟
حتما در اطراف شما هم زنانی هستند که با شوهر معتادی که دستِ بزن دارد و هیچ امیدی به اصلاحش نیست، زندگی می کنند. ولی زن بعد چهل سال باز هم حاضر نیست از او جدا شود، چون اگر بعد از چهل سال طلاق بگیرد با خودش خواهد گفت چرا چهل سال پیش طلاق نگرفتم و تحمل این سخت تر از ادامه تحمل زندگی با شوهرش خواهد بود.
شما هر چقدر بیشتر در یک رابطه مزخرف یا شغل به دردنخور بمانید و زجر بکشید کمتر احتمال دارد که از آن خارج شوید!
شما وقتی هزار صفحه از یک رمان چرند را خواندید بعیدست پانصد صفحه آخرش را نخوانده رها کنید.
اگر وقتی ارزش سهامتان نصف شد آن را نفروختید بعیدست که بعد از یک چهارم شدنش آن را بفروشید. چون بعد از تحمل اینهمه ضرر، خیلی دردآورست قبول کنید این سهام هیچ سودی برایتان نخواهد داشت.
سران آلمان نازی چند ماه بعد از اینکه به روسیه حمله کردند و صدهزار نفر از سربازانشان در برف مردند، میدانستند شکست میخورند ولی چطور می‌توانستند حتی به خودشان بگویند این صدهزار کشته، بیفایده و نتیجه اشتباه محاسباتی آنها بوده است پس جنگ در روسیه را ادامه دادند و با یک میلیون کشته همگی خودکشی کردند.
کسی که سالهای زیادی از عمر خود را بر اساس باورها و اعتقادات غلط سپری نموده و در این راه متحمل هزینه و مشقت فراوان شده، حتی اگر صدها دلیل روشن مبنی بر نادرست بودن اعتقادش برای او بیان کنید، به سختی قادر است از اعتقاد خود دست بکشد و قبول کند که تمام رنجها و زحمات که در سالهای طلایی عمرش متحمل شده، بی دلیل بوده است. شما هر چه در کاری بیشتر هزینه دهید در ادامه آن کار راسخ تر میشوید و ایمانتان به آن کار محکم‌تر میشود.
کلاسهای مجانی هیچوقت نمیگیرد و اغلب داوطلبان، وسط کار، آن را رها میکنند ولی اگر برای کلاسی پول داده باشید حتی اگر گندترین کلاس تاریخ با مزخرف ترین استاد عالم باشد باز هم تا ثانیه آخر در آن شرکت خواهید کرد.
در دانشگاههای کشور بندرت دانشجویی انصراف می دهد مگر آنهایی که با سهمیه وارد شده باشند یعنی رنج کنکور را نچشیده باشند.
تورات می گوید اگر میخواهید ایمان مردم قوی تر شود، کاری کنید که آنها در راه دینشان زجر بکشند.
کاهنان از همان قدیم میدانستند که اگر مردم را راضی کنند یکی از گاوهای عزیزشان را برای معبد قربانی کنند آنها سال بعد هم گاو دیگری را قربانی خواهند کرد حتی اگر دعایشان مستجاب نشود چون پشیمان شدن از قربانی کردن یعنی قبول این که گاو عزیزشان را بخاطر هیچ و پوچ به فنا داده اند.
ما وقتی بخاطر کاری هزینه می دهیم حتی اگر آن کار، احمقانه ترین کار عالم هم باشد به سختی می توانیم قبول کنیم آن کار اشتباه بوده است!
مادری که فرزندش را در جنگ از دست داده خیلی سختست که باور کند هدف آن جنگ فقط فروش اسلحه بوده است. بخاطر همینست که هرچه اوضاع افتضاح تر میشود اصرار بر ادامه دادن همان راه افتضاح، بیشتر میشود. پس شاید حال آنهایی که سالها بر سیاستهای شکست خورده و یا اعتقادات دروغین خود اصرار میکنند را باید درک کرد.
بقول برتراند راسل: *چگونه به تاول های پاهایم بگویم تمام مسیری که آمده ایم اشتباه بوده؟
گاهنامه مدیر
@zhuanchannel
فواید تخم مرغ چیست؟🐥
یک تخم مرغ حاوی 13 درصد پروتئین و 12 درصد چربی، کلسیم، فسفر و مجموعه کاملی از ویتامین ها است.
فواید تخم مرغ به رنگ پوسته آن بستگی ندارد رنگ آن فقط به نژاد مرغ بستگی دارد
رنگ زرده نشان می دهد که مرغ چه خورده : هر چه روشن تر باشد، کاروتنوئیدهای بیشتری در بدن به ویتامین A تبدیل می شود.
زرده تخم مرغ حاوی لتیسین است
بافت مغز را تغذیه می کند، فسفر را تامین می کند و از ایجاد پلاک های کلسترول جلوگیری می کند.
100 گرم زرده حاوی 7.7 میلی گرم کلسیفرول (یکی از اجزای ویتامین D) است که بیشتر از ماهی تن است.
کمبود آفتاب باید با تغذیه جبران شود، از جمله گنجاندن تخم مرغ در منو.
@zhuanchannel
یه جا تو کتاب "هفت اصل اخلاقی برای موفقیت در ازدواج"، دکتر جان گاتمن نوشته بود
من به این نتیجه رسیدم که ازدواج‌های موفق مبتنی بر یک دوستی عمیق
بنا میشن😍❤️💋
+زوج‌های موفق به هم احترام میذارن، درست عین دو تا دوست
+اونها صمیمانه همدیگه رو میفهمن و درک می‌کنن، درست عین دو تا دوست صمیمی.
+اونها خوب می‌دونن که همسرشون از چه چیزهایی خوشش میاد و چه چیزهایی رو دوست ندارهآرزوهاش چیه و رویاهاش کدومه!. درست عین دو تا دوست.
+اونها از احوال هم با خبرن و وقتش پیش بیاد به هم زنگ میزنن و حالی می‌پرسن، درست عین دو تا دوست.
+اونها واسه هم کارهای کوچیک اما حال خوب کنی انجام میدن که به تقویت دوستیشون کمک کنه، درست عین دو تا دوست.
+و جالبه که اونها با هم محترمانه جر و بحث می‌کنن و یه وقت‌هایی قهر می‌کنن و دوباره آشتی می‌کنن باز هم عین دو تا دوست.
+ دوستی و رفاقت گرمای رابطه‌ست و باعث میشه سردی احساسات بد به رابطه نفوذ نکنه.
خلاصه که؛ دوستی‌هاتون موندگار .😎
unknown
✈️با صفر کمتر سفر کنید!!😳😳
✈️پایین ترین نرخ تورهای داخلی و خارجی
ارزانترین آفرهای پروازی و تورهای لحظه آخری را روزانه در کانال های زیر دنبال کنید
کانال تلگرام
📨 /channel/hoomakgasht
کانال واتس آپ
📨https://chat.whatsapp.com/CjRoRO0MjruJTl6Bpvl2EO
اینستاگرام
📹https://www.instagram.com/hoomakgasht/
❤️ 021-22923020
@zhuanchannel
اگر می خواهید لاغر شوید حتما این غذاها را بخورید
1. غذاهای کم کالری
پنج غذای اصلی: گوجه فرنگی، خیار، قارچ، ماهی بدون چربی سفید، مرکبات.
2. غذاهای مقوی
پنج غذای اصلی: بلغور جو دوسر، ماکارونی جو، لوبیا، نان غلات کامل، سیب.
3. غذاهایی که باعث افزایش قند خون نمی شوند
پنج غذای اصلی: شیر بدون چربی، عدس، قارچ، انواع توت ها، کاهو.
4. محصولات کم چرب
پنج غذای اصلی: پنیر کم چرب، محصولات جانبی مرغ، غذاهای دریایی، سوفله، ماهی تن.
5. محصولاتی که برای پوستتان خوب است
پنج عنصر اصلی: آب تمیز، روغن زیتون، بادام، روغن بذر کتان، آووکادو.
6. غذاهایی که از خوردن آنها لذت می برید
سبزیجات و میوه هایی که در حین خوردن
ترد می شوند - سیب، هویج، فلفل دلمه ای، کرفس و غیره.
لبنیات زده شده بدون شکر
پوره میوه، توت های آبدار
ما یه عالمه کراپ و تیشرت👚 ،شومیزهای خوشگل و جذاب داریم که مطمئنم عاشقشون میشین👩
کیفیتشون خوبه👌 و قیمت های خوبی هم دارن
🚀ارسال رایگان و سریع به همه جای کشور با پست
❤️لینک پیج اینستا
https://www.instagram.com/selinn__shopp
لینک کانال تلگرام
/channel/selinn_shopp
👔لینک اپلیکیشن باسلام
https://basalam.com/selin1397
@zhuanchannel
بذرهای خوب بکارید
یک روز صبح مردی مسن در ساحل مشغول قدم زدن بود. که متوجه شد جزر و مد شب قبل، بسیاری از موجودات، به ویژه ستاره‌های دریایی را به ساحل رانده بود، اما همه نمرده بودند.
مرد برای این وضعیت متاسف شد، اما به راه رفتن خود ادامه داد، زیرا احساس کرد، هیچ کاری نمی‌تواند برای نجات آنها انجام دهد.
چند متر دورتر، مرد جوانی را دید که مانند کودکان، خم شده، چیزی را بر می‌دارد و به اقیانوس می‌اندازد.
"مرد پرسید، چه کار می‌کنی؟"
پسر جوان گفت:
"من این ستاره‌های دریایی را نجات می‌دهم. به زودی خورشید طلوع خواهد کرد و با عقب نشینی امواج، آنها خواهند مرد."
پیرمرد نیشخندی زد و گفت:
"مسافت زیادی از این ساحل وجود دارد که پر از هزاران ستاره دریایی در حال مرگ است.
پس کمک شما هیچ تفاوت و فرقی ایجاد نخواهد کرد."
پسر جوان به سمت ستاره دریایی دیگری رفت، آن را برداشت، به سمت دریا پرتاب کرد و گفت:
"برای این یکی تغییر و فرق ایجاد کرد !"
نتیجه:
به نظر من این داستان واقعا زیباست. یک عمل خیرخواهانه همیشه مربوط به مسائل مادی نمی‌شود، شفقت لزوماً به این نیست که برنامه‌های بزرگی در سر داشته باشیم و هرگز وقت کافی برای به ثمر رساندن آنها پیدا نکنیم، ممکن است یک حرکت کوچک، یک عمل تصادفی، برای یک آشنا یا غریبه بتوانیم انجام دهیم.
همه‌ی اعمالی که همراه با مهر و شفقت باشد، مانند سپرده گذاری به حساب بانکی خودمان است. هر عمل مهربانانه مانند سپرده‌ای در حساب عاطفی برای ما تعادل و سعادت به همراه دارد.
وقتی تمرین شفقت می‌کنیم در برابر عمل خیرخواهانه خود احساسی از قدردانی خواهیم کرد و در نتیجه، احساس آرامش به طور خودکار ما را فرا خواهد گرفت.
هر چقدر هم که این عمل ما بی اهمیت یا غیر منطقی به نظر برسد.
تمرین:
یک عمل مهربانانه انتخاب کنید
به کسی احساس خاص بودن بدهید، به کسی دیگر کلمات محبت آمیز بگویید، به یک غریبه، متصدی پارکینگ یا اصلاً هر کس دیگری کمک کنید یا هزینه یک وعده غذای او را بپردازید
هر چیز کوچکی که توان خریدش را دارید و یا حتی می‌توانید یک لبخند هدیه کنید.
خلاصه هر چیزی که به ذهن‌تان می‌رسد.
با این کارها نه تنها در زندگی یک نفر تغییر ایجاد می‌کنید، بلکه بذر خوبی را نیز در قلب‌های دیگران می‌کارید و روزی خواهد رسید که این خوبی‌ها در قلب‌های آنها جوانه می‌زند و در این صورت دنیا جای بهتری خواهد شد و شما، حتی یک فرد بسیار بهتر از روز قبل خود.❤️
@zhuanchannel
👋میدونستی بهترین و بدترین زمان تمرین چه ساعتیه؟📣
@zhuanchannel
سالم ترین میوه های خشک
_آلو باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود. برای همه کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند و مشکلات عروق خونی و قلب دارند مفید است و به بهبود بینایی کمک می کند.
_کشمش یک ضد افسردگی موثر است.
همچنین برای بیماری های تیروئید استفاده می شود.
_زردآلو خشک حاوی پتاسیم است که تأثیر مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد.
_خرما سرشار از گلوکز است و به همین دلیل عملکرد مغز را افزایش می دهد. خرما همچنین حاوی ویتامین های زیادی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
_انجیر فعالیت غده تیروئید را عادی می کند
و برای درمان برونشیت استفاده می شود.
@zhuanchannel
اگه چند وقتیه با یه نفر آشنا شدی و به قصد ازدواج دارید میرید جلو و نمی‌دونی به چی باید بیشتر دقت کنی و چی رو باید بپرسی!؟
اینجا واست یه مجموعه سوالات مهم و نکاتی که "تو آشنایی‌هایی پیش از ازدواج" باید به اونها زیاد دقت کرد رو خلاصه کردم
+ سوال اول؛ تو تمام این مدت که با هم بودید اختلاف نظری به وجود اومد!؟، اگر آره چطور حل شد!
۲. اصلا حل شد!، اگر آره، محترمانه بود؟ یا کار به توهین و تحقیر و قهر و دعوا رسید!
۳. کلا سبک حل مسئله شما چطوریه!؟
"حرف زدن، گوشه‌گیری، فاصله گرفتن، دعوا یا..."
۴. در مورد علائق شخصی و زمانی که هرکس نیاز داره تا به اونها برسه صحبت کردید!؟
۵. می‌شناسید علائق هم رو!با هم کنار میایید!
۶. نظرتون در مورد ارتباطات دوستانه با جنس مخالف چیه!؟
۷. در مورد میزان و نحوه رابطه با رفقا و همکاران بین شما توافق وجود داره!؟
۸. آیا ممکنه یه نفر برای روابط دوستانه‌ش اولویت بیشتری قائل بشه!
۹. در مورد برنامه‌ریزی برای وقت‌های آزادتون صحبت کردید!
۱۰. آیا می‌تونید برنامه مشترکی رو بچینید که هردوتون ازش لذت ببرید!؟
۱۱. در مورد بچه‌دار شدن حرف زدید!
آیا هر دو نفر قصد بچه‌دار شدن دارید!، اگر بله، کی!، تو چه شرایطی!؟
۱۲. اگه به هر دلیلی ماجرای بچه‌دار شدن به مشکل بربخوره، چه معنایی برای رابطه شما خواهد داشت!؟
۱۳. در مورد چهارچوب ارتباط با خانواده‌ها صحبت کردید!؟
۱۴. تعامل هر کدوم از شما با والدین‌تون تا چه میزان قراره باشه!؟
۱۵. قراره نزدیک به خانواده‌ها زندگی کنید یا دور از اونها!
۱۶. در مورد رفت و آمد و میزان تعامل با خانواده‌ها چطور!، هر یک از طرفین حق انتخاب داره!، یا قراره در بازه‌های زمانی مشخص به دیدار خانواده‌ها برید!؟
۱۷. در مورد وظایف توی خونه با هم حرف زدید!، وظایف خونه چطور قراره بین شما دو تا تقسیم بشه!؟، سنتی یا همکاری مشترک.
۱۸. در مورد مباحث مالی صحبت کردید!؟
۱۹. منبع درآمد اصلی به عهده یکی از شما خواهد بود یا قراره مشارکت داشته باشید!؟
۲۰. پول هرکسی چطور قراره تو زندگی خرج بشه!
۲۱. تو همین دوران آشنایی در مورد مباحث مالی به اختلافی خوردید!، اگر آره چی بود و چطور حل شد!
۲۲. آیا ممکنه شرایط شغلی یکی از شما به تغییر محل زندگی‌تون منجر بشه!؟، اگر بله طرف مقابل با این ماجرا کنار میاد!
۲۳. با توجه به اطلاعات فعلی، در مورد پس انداز و عادت خرج کردن با هم می‌خونید! و اهداف‌تون مشترکه!
۲۴. آیا قراره از طرف خانواده‌ها کمک مالی دریافت کنید!، تا کی قراره این اتفاق بیفته!، چه تاثیر احتمالی می‌تونه تو آینده رابطه شما داشته باشه!
۲۵. نظرتون در مورد رابطه جنسی چیه!؟
۲۶. به رابطه جنسی تو زندگی چقدر بها میدید!؟
۲۷. آیا فانتزی جنسی خاصی دارید!؟، چیه و چقدر با فرد مقابل همخوان هستش!
۲۸. از کدوم رفتار جنسی بدتون میاد و حاضر به انجام اون نیستید!؟
۲۹. در مورد جریان خواب با هم همخونی دارید؟
کی آدم صبحه!، کی آدم شبه!مشکل خواب دارید!، گرمایی، سرمایی!؟، حتی در مورد خروپف کردن!
۳۰. قراره شب‌ها همزمان با هم بخوابید یا یکی تا صبح پای لپ تاپ و فیلم بشینه و دیگری بره بخوابه!..
و اینکه یادتون باشه، هیچ دونفری عین هم نیستن!، اما میانگین‌ها باید با هم بخونه و از اون مهم‌تر قبل از ورود به یه رابطه جدی باید بدونیم با چی طرف هستیم که غافلگیر نشیم و بعدا نخوره تو ذوق‌مون...
راستی تا یادم نرفته بگم که؛
از بین تمامی این سوالات و اختلاف نظرها، روی همون موضوعی بیشتر وایستید که وسوسه‌تون میکنه نادیده بگیریدش. این دقیقا همون نکته و تعارض مهمیه که باید بهش بپردازید.
برای رشد آگاهی
به اشتراک بگذاریم
دکتر امید امانی_روانشناس
@zhuanchannel
تقویت عضلات ساق باعث بهبود گردش خون و کاهش رگ های واریس می شود و به کاهش درد زانو کمک می کند.
این حرکت التهاب پاشنه پا رو کم می کنه و یکی از حرکات موثر در درمان خارپاشنه است. روزی ۱ دقیقه برای هر پا انجام بدید تا از نتایجش بهره مند بشید.
گشت و گذار در ایران و جهان با تورهای لست‌سکند
✅ قدم‌زدن در ساحل نیلگون خلیج فارس
تورهای 3 تا 5 ستاره - کیش👇
https://last.ir/a33ce
✅ گشت و گذار در شهر تاریخی استانبول
تورهای 3 تا 5 ستاره - استانبول👇
https://last.ir/2016c
✅ سفر به دیار کوه های سر به فلک کشیده قفقاز
تورهای 3 تا 5 ستاره - گرجستان👇
https://last.ir/42beb
@zhuanchannel
آدمای کمال‌گرا خیلی آدمای
ده تا کار انجام بدم ۹ تاش خوب بشه و یدونه باب میلم نباشه، تموم فکر و ذهنم همون یدونه‌میشه‌ای هستن.
با یه اشتباه از چشمشون میفتی
بخاطر ترس از اینکه یه موقع کاری عالی پیش نره، خیلی ازکارها رو اصلا شروع نکردن
مدام خودشون رو با بقیه مقایسه می‌کنن و کلی حرص می‌خورن چرا از یه عده عقب ترن
وارد رابطه نمیشن تا یه آدم تماما ایده آل پیدا کنن
دایره دوستیشون محدوده چون بشدت سخت‌گیرن و راحت آدما رو حذف می کنن
بزرگ ترین فوبیا‌ی اونا، ترس از شکست خوردنه
به قول استفان گایز آدمای کمال‌گرا توی دنیاشون یه کلمه کم دارن و اونم کلمه " کافی" هست
mohamad.vzs
@zhuanchannel
به همین دلیله که کمتر غذا می خورید ولی وزن کم نمی کنید. 🧥🍪😭😭
هر برش پیتزا با ۴ پنیر به طور متوسط
حدود ۴۰۰ کالری دارد که بسته به وزن و مقدار پنیر می تواند کم و بیش متفاوت باشد
در ۴ برش پیتزا ۱۶۰۰ کالری و معادل بیش از ۱.۵ کیلو غذا وجود دارد
یعنی جمع این اقلام با 4 برش پیتزا برابر است:
- ماهی ۱۵۰ گرم
- مرغ ۱۰۰ گرم
- برنج ۱۵۰ گرم
- لوبیا ۱۲۵ گرم
- سیب زمینی آب پز ۲۵۰ گرم
- سبزی ۴۰۰ گرم
- میوه ۵۰۰ گرم
- شکلات: ۲ عدد
👋 مِریا استودیو
😎 طراحی و دوخت تخصصی پوشاک بانوان
👋 مدل های بیشتر در پیج اینستاگرام🐾
https://www.instagram.com/merya_studio
@zhuanchannel
تکنیک 5-4-3-2-1 را در مواقعی که آشفته هستید اجرا کنید:
5 – به اطراف نگاه کنید و پنج موردی را که می توانید ببینید (از جایی که در آن هستید) نام ببرید.
4 – چهار موردی را که می شنوید گوش دهید و نام ببرید.
3 – سه مورد را لمس كنید، مانند صفحات كتاب یا احساس پاهایتان روی فرش.
2 – دو مورد را بو کنید. مانند بوی صفحات یک کتاب یا رایحه مرکبات شمعی که روشن کرده اید را تنفس کنید.
1 – سرانجام، چیزی را بنویسید که می توانید طعم آن را بچشید.
یک جرعه آب سرد یا حتی فقط طعم دهان خود را مزه مزه کنید.
این یک تیر با دو نشان است.
اول، تمرکز شما را به حواس خود و از همه مهم تر لحظه فعلی جلب می کند.
دوم، پیگیری شمارش و کار کردن از طریق حواس خود باعث قطع شدن تفکرات منفی که با آنها تحت فشار هستید می شود.
این یک لحظه کوچک ذهن آگاهیست که شما را نجات خواهد داد.
@zhuanchannel
بازسازی زندگی پس از طلاق
علی صاحبی
@zhuanchannel
چاقی کار قلب را سخت می کند
خون در عبور از بافت هایی که دارای یک لایه چربی ضخیم و متراکم هستند، مانند چربی زیر جلدی، مشکل زیادی دارد.
قلب به سادگی باید خون را به فاصله بیشتری پمپاژ کند اما چربی ها مانع می شوند
نتیجه: با گذشت زمان فرد دچار هیپرتروفی وحمله قلبی یا سکته خواهد شد
@zhuanchannel
سوتی وحشتناک در رژه شهر مشهد 🤣🤣🤣🤣
@zhuanchannel
چرا مرکبات را قبل از خوردن باید بشویید؟
تمام مرکبات با تیابندازول پوشانده می شوند تا از پوسیدگی آنها در هنگام حمل و نقل و نگهداری جلوگیری شود.
این ماده از گروه آفت کش ها است
در دوزهای مناسب، برای کبد و غده تیروئید سمی است.
بنابراین مرکبات باید خوب شسته شوند.
این امر مخصوصاً برای لیمو و لیموترش که معمولاً مستقیماً با پوست به چای و کوکتل و لیموناد و ...اضافه می شود بسیار مهم است .
✨نامنویسی اولیه ، طرح % تخفیف %
دوره های آموزشی جدید اردیبهشت ماه ✨
💲لازم بذکر است طرح تخفیف محدود است.
مهلت نامنویسی تا پایان وقت اداری
مورخ 1403/1/29 ساعت 15:00 ،اعتبار دارد.
🔛 گواهینامه و مدارک معتبر و قابل ترجمهЧитать полностью…
سازمان جهاد دانشگاهی دانشگاه شهید بهشتی