💎 ذهن پویا 💎

08 января 2025 18:28

🌓شكست هاى انسان هاى بزرگ

#والت_دیزنی :
موسس شهر بازی دیزنی لند و شرکت والت دیزنی ( آفریننده میکی موس سفید برفی و.. ) برنده ۲۲ جایزه اسکار.
از دفتر روزنامه ای که در آن مشغول به کار بود اخراج شد چرا که رئیسش فکر می کرد تخیل خلاقیت و ایده های خوب ندارد.

#جی_کی_رولینگ نویسنده سری کتابهای هری پاتر :
پردرآمد ترین نویسنده تاریخ و برنده عنوان “تاثیر گذار ترین زن بریتانیا”
پس از جدایی از همسر از دست دادن شغل و مرگ مادرش کتابی نوشت که دوازده بار توسط انتشارات مختلف رد شد.

#توماس_ادیسون :
دارنده امتیاز ۲۵۰۰ اختراع که مهم ترین آنها لامپ الکتریکی است.
معلم مدرسه اش به او گفته بود که زیادی احمق است و هیچ چیز یاد نخواهد گرفت.

#گروه_بیتلز :
تاثیر گذار ترین گروه موسیقی قرن بیستم با فروش جهانی تا ۱ میلیارد نسخه از آثار.
توسط دهها کمپانی سازنده موسیقی رد شدند چرا که کمپانیها از صدا و موسیقی با گیتار آنها خوششان نیامد.

#آلبرت_انیشتن :
نظریه پرداز نسبیت و برنده جایزه نوبل فیزیک.
تا سن چهار سالگی قادر به حرف زدن نبود و اطرافیان او را “فردی غیر اجتماعی با رویاهای احمقانه” می شناختند.

#مایکل_جردن :
بسکتبالیست حرفه ای سابق و معروف با عنوان بهترین بسکتبالیستی که تا به حال بوده است.
از تیم بسکتبال دبیرستانش اخراج شد و به قول خودش بارها و پشت سر هم شکست خورد.


✳️ نگذارید هیچ چیز و هیچ کس جلوی شما را برای رسیدن به موفقیت بگیرد.شما شایسته ثروت افسانه ای هستید.


🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

07 января 2025 11:37

‏هر جایی که فاصله خود واقعیتون«true-self» با خودی که دارید به نمایش میذارید زیاد بود، احتمال رضایتمندی و خلاقیتتون پایین‌تر میاد.
به نظر میرسه که نزدیک‌ترین حالت به شکوفایی کم شدن فاصله این دوتاست.

خود واقعی «True Self» همان بخشی از شخصیت ما است که عمیقاً با باورها، احساسات، و ارزش‌های اصیل‌مان در ارتباط است. این خود، نماینده‌ی چیزی است که واقعاً هستیم. در مقابل، خود نمایشی یا خود کاذب «False Self» تصویری است که برای سازگاری با انتظارات دیگران، جامعه، یا جلوگیری از طرد شدن ارائه می‌دهیم.

هرچه فاصله بین این دو بیشتر باشد، یعنی هرچه خودی که به نمایش می‌گذاریم از خود واقعی‌مان دورتر باشد، فشار روانی بیشتری بر فرد وارد می‌شود. این فاصله می‌تواند منجر به کاهش خلاقیت، رضایت از زندگی، و احساس آزادی درونی شود، چرا که انرژی زیادی صرف حفظ این نقش ساختگی می‌شود.

کاهش این فاصله و نزدیک‌تر شدن خود واقعی و خود نمایشی، شرایطی را ایجاد می‌کند که فرد می‌تواند از روی اصالت زندگی کند. در این حالت، نه‌تنها احساس رضایت بیشتری از خود و زندگی دارد، بلکه خلاقیت و توانایی او برای تجربه‌ی شکوفایی نیز افزایش می‌یابد.

پردیس متولی منش✍️



🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

06 января 2025 16:36

10 قانون کلي انتونی رابینز:

قانون يکم:
به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيد که در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست.

قانون دوم:
در مدرسه اي غير رسمي و تمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگي نام دارد.

قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار مي شود تا آموخته شود.

قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.

قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
ادعا نکنيد،
سرزنش نکنيد،
" تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد."

قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.

قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز را در اختيار داريد.

قانون نهم:
جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد.

قانون دهم:
خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.

آرزوی مرگ خواهی برای کسی نکنید. چون موج منفی اون نفرت اول به خودتون برمیگردد.
نفرت پراکنی نکنید، لعنت نکنید.
بگذارید رحمت کائنات نصیب مردم بشود.


🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

05 января 2025 17:17

وقتی انسان آزاد و مستقل است (مثلا استقلال از زندگی پدر و مادر) دیگر نیازی ندارد که به دیگران ثابت کند که خطا می‌کنند یا نمی‌کنند.

در چنین وضعیتی انسان میتواند راحت بگوید «من, من هستم» و «تو, تویی» اگر بتوانیم یکدیگر را دوست بداریم عالی‌ست.

این شروع جاده آزادی برای همه افراد است. البته به شرط اینکه فرد تلاش کند ...!!

#اریک_فروم
از کتاب هنر گوش دادن


🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

05 января 2025 13:28

بهترین خودمون بودن یعنی چی؟

🔻ممکنه فکر کنیم اینکه بهترین خودمون باشیم یعنی باید هر روز ۱۰۰٪ انرژی‌مون رو بذاریم. اما این غیرممکنه! چون انرژی و حال و توانایی ما هر روز یکسان نیست و نمی‌تونیم از خودمون این انتظار رو داشته باشیم که هر روز عین روز قبل عمل کنیم.

🔻احتمالاً برای شما هم پیش اومده که یه روزایی خیلی خلاق و متمرکز باشید و یه روزایی خیلی بی‌حوصله و خسته. توی هر کدوم از این روزها ما می‌تونیم نهایت تلاشمون رو بکنیم و سعی کنیم بهترین خودمون باشیم، ولی بهترین ما روزبه‌روز متفاوته. حتی یه روز همین که بتونیم کار کنیم یعنی بهترینمون رو انجام دادیم.

🔻بنابراین خوبه که واقع‌بینانه به این موضوع نگاه کنیم. هر روز باید تلاشمون رو بکنیم اما اگر عملکرد ما تو روزای مختلف مثل هم نیست و حتی بعضی روزها عملکرد پایینی داریم، کاملاً طبیعیه و نباید خودمون رو سرزنش کنیم.


🔮@zehnpooya
.

💎 ذهن پویا 💎

04 января 2025 12:56

خیلی وقت ها شده که ما خیری به یه نفر رسوندیم با نیت « برای رضای خدا» اما
اگه از همون آدم ضربه ای بخوریم اول چیزی که  به ذهنمون می رسه اینه :
«بشکن این دست که نمک نداره» یا «کلا من شانس ندارم به هرکس خوبی کردم بدی دیدم».

مهربان بودن عالیه اما عالی تر اینه که از محبتی که کردیم رد بشیم.و دریافت کننده ی  محبتمون را مدیون ندونیم.چون ما کاری برای او نکردیم که انتظار پاسخ از او داشته باشیم.
این که اخلاقا، جواب محبت ،محبته درسته.
اما ما با طرف مقابل کار نداریم هر کس باید روی درستی عمل خودش زوم کنه.
دست بی نمک دستیه که خیری را به دیگران رسونده و همین طور دراز مونده که کی طرف می خواد جبران کنه.
محبت برای رضای خدا یعنی از لحظه ای که نیت کردیم پاسخ را از خدا گرفتیم دیگه منتظر پاسخ از بنده اش نیستیم.
بی توقع مهربان باشیم.

خدا جبران می کنه. بنده ش رو بی خیال


🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

03 января 2025 13:50

حرف حق رو امروز آقای مشاور گفت که:

"‏وقتی برای چیزی که باید سوگواری نکردی، حالا برای همه‌چیز سوگواری."
اینجوریه که لیوان میشکنه گریه ات میگیره، تو بحث کوچیک دلت میشکنه، تحمل دردت پایین میاد، وقتی چیزی رو که میخوای نمیشه؛ صبرت تموم میشه و اشک جاری میشه و..
بعضی وقتا ضعیف بودن و سوگواری کردن، دقیقا خود ِ خودِ قوی بودنه! لازم نیست همیشه قوی باشی بعضی وقتا باید اجازه بدی شرایط بگذره و رنج تموم بشه.
غصه خوردن و ناراحت بودن بخشی از احساس های ماست که نباید سرکوب بشه ولی نباید بزاری مدت طولانی توی اون حال و هوا بمونی فقط همین، اگه اینو بلد باشی شاید جلوی خیلی از آسیب های روحیتو بگیره.


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

02 января 2025 17:02

خودکار_یا_مداد



هنگامی که ناسا برنامه فرستادن فضا نوردان به فضا را آغاز کرد ، با مشکل کوچکی روبرو شد . آنها دریافتند که خودکارهای موجود در فضای بدون جاذبه کار نمی کنند .

جوهر خودكار به سمت پايين جريان نمي يابد و روي سطح كاغذ نمي ريزد . براي حل اين مشكل آنها شركت مشاورين اندرسون را انتخاب كردند . تحقيقات بيش از يك دهه طول كشيد ، 12 ميليون دلار صرف شده و در نهايت آنها خودكاري طراحي كردند كه در محيط بدون جاذبه مي نوشت ، زير آب كار مي كرد ، روي هر سطحي حتي كريستال مي نوشت و از دماي زير صفر تا 300 درجه سانتيگراد كار مي كرد .روس ها راه حل ساده تري داشتند :آنها از مداد استفاده كردند ! شما چه فكر مي كنيد كداميك بهتر عمل كرده اند ؟

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

01 января 2025 19:17

یادت باشه وقتی روی زندگی یک نفر تاثیر میذاری، این تاثیر فقط روی همون یک آدم نیست. تو این تاثیر رو روی تمام آدم‌هایی که اون باهاشون در ارتباط بوده و هست و توی زندگیشون هست، گذاشتی. تاثیرت، تاثیر مثبتت خیلی بزرگتر از چیزی هست که فکر میکنی.🌿

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

01 января 2025 09:21

یادآوری امروز:

بیا کمتر نقش قوی بودن رو بپذیریم و بیشتر گفتن این رو تمرین کنیم:

«کنترل کردن این موقعیت برام سخته و ممکنه توی مسیر نیاز به کمک داشته باشم.»


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

31 декабря 2024 12:06

"خیلی وقت‌ها اضطراب تنها با علائم مشخص ظاهر نمی‌شود؛ اضطراب پنهان، درست زیر سطح زندگی روزمره، آرام و بدون صدا، اثرات مخربی دارد. خستگی بی‌پایان، رفتارهای وسواسی، تنش‌های بی‌دلیل در بدن و حتی حساسیت بیش‌ازحد به انتقادها همگی نشانه‌های آن هستند.
آگاهی از این علائم و مراقبت از سلامت روان‌مان کلید آرامش است."



🔮@zehnpooya



.

💎 ذهن پویا 💎

30 декабря 2024 09:54

یکی از قشنگ ترین متن هایی که امروز خوندم این بود که می گفت:
بالاخره همه مون یه جایی دل میکَنیم، یه جایی قبول می کنیم که فایده نداره، یه جایی میزنی رو ترمز و دور میزنی و برمیگردی!
وقتی تموم عمرت رو روی مسیر یا آدم اشتباه اصرار میکنی بالاخره یه جایی میفهمی که نه اون آدمِ اشتباهو دوست داری و نه اون مسیر و رنج‌و…
تو فقط عادت کردی و اونقدرا خسته ای که حوصله ای برای تغییرش نداری!
ولی وقتی همت میکنی و مسیرتو عوض میکنی تازه میفهمی که تا اون روز اصلاً زندگی نکردی و روی چه اشتباه بزرگی ایستاده بودی و چه عذابی رو متحمل شدی…
چون تا قبل اون جسارت پریدن و رها کردن رو نداشتی🤍



🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

29 декабря 2024 14:49

✅ مشکل در طرز تفکر است

اخیرا با مردی صحبت می کردم که می گفت: "جول، من سخنان تو را در مورد شاد بودن و لذت بردن از زندگی در تلویزیون تماشا کردم. اما فکر می کنم این سخنان در مورد من صدق نمی کند. "
او تعریف کرد پنج یا شش سال قبل، یک تجربه ی دردناک جدایی را از سر گذرانده است. قلبش شکسته بود و ناخوش شده بود. او گفت: "به نظر می رسید نتوانم آن احساسات را تحمل کنم. هر روز صبح با ناراحتی از خواب بیدار میشدم و روزم را شروع می کردم، در حالی که بار این غم به شدت بر روی شانه هایم سنگینی می کرد. به خانه برمی گشتم و دوباره با ناراحتی به رختخواب میرفتم." او می گفت: "جلسات مشاورهای زیادی را پشت سر گذاشته، اما به نظر نمی رسید که پیشرفتی کرده باشد.
او از من پرسید، "فکر می کنی می توانی مشکلات عاطفی من را حل کنی؟" من مستقیما به او پاسخ دادم، "جناب، من حقیقتا باور نمی کنم که شما یک مشکل عاطفی داشته باشید. بلکه معتقدم مشکل در طرز تفکر شما است."
"منظورتان چیست؟
اولین چیزی که صبح هنگام از خواب بیدار شدن به ذهنتان می رسد چیست؟"
او پاسخ داد: "به این فکر می کنم که چقدر تنها و آزرده خاطر هستم."
در طول روز چه چیز بیشتر فکر تو را مشغول می کند؟"

"به این فکر می کنم که چقدر زندگی ام آشفته است و این که اشتباهات زیادی مرتکب شده ام و این که ممکن است تمام آنها را تکرار کنم."
"و هنگامی که به تخت خواب می روی، به چه فکر می کنی؟" دوباره به همین موضوعات فکر می کنم."
"آقا من یک روانشناس یا یک روان درمان گر نیستم، ولی فکر می کنم مشکل از احساسات شما
نیست. احساسات شما درست همان طور که خداوند می خواهد کار می کند. احساسات ما واکنشی به افکار ما است. احساسات خوب و بد وجود ندارد و این افکار ما است که احساسات ما را کنترل می کند. هنگامی که تمام روز با افکار ناراحت کننده این طرف و آن طرف می روی، احساس ناراحتی می کنی. همان طور که اگر افکار همراه با خشم را در سر داشته باشی، عصبانی خواهی شد. اما چنانچه افکاری سرشار از شادمانی و موفقیت در سر داشته باشی، مطمئنا شاد خواهی بود و به سوی موفقیت پیش می روی. نمی توانی تمام روز با فکر کردن به افرادی که به تو آسیب رسانده اند و فکر کردن به اشتباهاتت سپری کنی و انتظار داشته باشی زندگی شاد و مثبتی را تجربه کنی. تو باید
گذشته را به حال خود رها کنی و این واقعیت را بپذیری که خداوند آینده ی باشکوهی را برایت
در نظر دارد. او می خواهد که تو از نو شروع کنی. این واقعیت را همیشه در نظر داشته باش که
خداوند وعده داده است کاری می کند که وضعیت به نفع تو دگرگون شود. انتخاب کن که افکار مثبتی در سر بپرورانی و راجع به موارد خوشایند فکر کنی.

#جول اوستین

🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

28 декабря 2024 19:20

یادآوری امروز:

اگر قرار بود کل زندگیت شبیه همین لحظه که داری می‌گذرونی باشه و تا آخر ادامه پیدا کنه، این زندگی برات کافی بود؟
اگر‌ جوابت نه هست، چه‌چیزهایی رو تغییر می‌دادی؟  این سوال در مورد پیدا کردت هدف‌ها نیست، درمورد اینه که ببینی چی زندگی رو برای تو معنا‌دار می‌کنه. و ساختن معنا برای آینده‌ت از همین لحظه شروع میشه!

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

27 декабря 2024 18:16

ما گمان می ‌کنیم که نقاب ‌هایمان، شخصیت درونی‌مان را پنهان می دارد اما هر آنچه که در وجودِ خود نمی‌ پذیریم، در نامنتظره‌ترین لحظات سر بر می‌ آورد و خود را نشان می ‌دهد!

📕 نیمه تاریک وجود
#دبی_فورد

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

08 января 2025 17:24

کنترل کردن احساسات که همیشه به عنوان یک ارزش و نمادی از قدرتِ فردی یاد شده، مکانیزم تربیت‌شده‌ای است که می‌تواند فرد را به پرتگاه نزدیک کند.
مانند کسی که احساسات خود را آنقدر کنترل می‌کند و با کسی در میان نمی‌گذارد تا در نهایت به گوشمان می‌رسد دست به خودکشی زده…

💬 وحید اکبری ( درمانگر روانکاوانه)


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

07 января 2025 10:08

یه تقلب بهت بدم؟ هیچ سقفی برای رضایتت وجود نداره اگر قدر تک‌تک قدم‌هات رو ندونی.

اگه به خودت و مسیری که طی کردی توجه نکنی. چون اگر خودت رو نبینی تا ابد آدم‌هایی هستن که یه پله بالاتر از تو ایستادن و تو از پله‌ی پایین‌تر درحالیکه خیلی هم تلاش کردی، داری بهشون نگاه میکنی و فکر میکنی پس کی میرسم به اونجا؟
ببین اون چه زندگی‌ای داره، من چرا اینجام؟

همیشه یک پله بالاتر، یک زندگی‌ بهتر، یک موقعیت استثنایی‌تر از تو وجود داره. ولی تو هستی که باید ببینی از کجا به «این نقطه» رسیدی.

که همین پله یعنی سال‌ها تلاش. سال‌ها دویدن. تو هستی که باید ببینی آدم‌ها با امتیازات به دنیا میان، با امتیازات رشد می‌کنن، با امتیازات روی پله‌ها قرار میگیرن. به امتیازهایی که داشتی دقت کن.

خودت رو با کسی مقایسه کن که توی شرایط تو و با امتیاز‌های تو رشد کرده. این آدم رو پیدا میکنی؟ نه!

به خودت نگاه کن. تو راه دور و درازی رو طی کردی. اشکالی نداره اگر برای خواسته‌هات سقفی نمی‌بینی، فقط روی هر پله که ایستادی کنار خودت و تلاش‌هات بمون و مکث کن و جشن بگیر.


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

06 января 2025 12:45

اگر پیام های بدنمان، آن گونه که در احساساتی همچون خشم هویدا می شوند،نادیده بگیریم، دیگر نمی توانیم خود را دوست بداریم، به خود احترام بگذاریم یا خود را درک کنیم.


#بدن_هرگز_دروغ_نمی_گوید📚
✍️آلیس_میلر


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

05 января 2025 15:14

اگر دائم از روزگار گله و شکایت کنید آنگاه قانون جذب با قدرت تمام وضعیت هایی را در زندگی‌تان ایجاد می‌کند تا از آنها شکایت کنید. اگر مدام به گله و شکایت‌های دیگران گوش دهید و بر آنها متمرکز شوید و با آنها همدردی کنید، آنگاه قانون جذب موقعیت‌هایی را در زندگی‌تان ایجاد می‌کند که از آنها شکایت کنید.

این قانون خیلی ساده عمل می‌کند. یعنی دقیقا همان چیزی را که به آن می‌اندیشید به زندگی‌تان وارد می‌کند. با این قانون قدرتمند می‌توانید هر گونه وضعیتی را در زندگی خود تغییر دهید.

#قانون جذب
#راندا برن


🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

04 января 2025 18:52

اگر کسی رو پیدا کنم که اجازه دهد همانطور که هستم باشم ،و هر چیزی که دوست دارم بگویم؛ و به زور خطابه های اخلاقی به خوردم ندهد. این شاید کمکم کند خاطرات دردناکم را گردآوری کنم و بپذیرم.


بدن هرگز دروغ نمی گوید📚

🔮@zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

03 января 2025 18:21

🔻این دو تعریف را به خاطر بسپارید!

🔹ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

🔸ﮐﯿﻨﻪ ﯾﻌﻨﯽ:
ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺯﻫﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ!

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

02 января 2025 18:04

.

✅ ما نمی توانیم مسیر باد را تغییر دهیم
اما همیشه می توانیم بادبانهایمان را
طوری تنظیم کنیم که
از فرصتهااستفاده کنیم ...


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

02 января 2025 16:02

به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان‌ پزشک پرسیدم:

شما چطور میفهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟ روان‌پزشک گفت: ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند. من گفتم: آهان، فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ‌تر است. روان‌پزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را برمیدارد. حالا شما هم میخواهید تخت‌تان کنار پنجره باشد؟

نتیجه:

1- راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست.

2- در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی

3- راه حل همیشه جلوی چشم نیست. مغز ما یک دینام هزار ولتی است که متاسفانه اکثرمان بیش از یک لامپ از آن استفاده نمیکنیم.



#آنتونی رابینز


🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

01 января 2025 11:58

✨نشانه هایی که میگه شما نیاز به تعیین حدومرز دارید:

+اغلب احساس بی احترامی از سوی دیگران میکنید اما از خودتون دفاعی نمیکنید برای چیزهایی که تقصیر شما نیست، عذرخواهی میکنید بیشتر از توان تون وظیفه به عهده میگیرید احساس سوء استفاده مزمن در موقعیتهای خاص مثل عاطفی مالی یا فیزیکی.

+«بله» گفتن برای خشنود کردن دیگران در صورتی که جواب واقعیتون «نه» هست!
ترسیدن از طرد شدن باعث میشه به کمتر از چیزی که لیاقت دارید راضی بشید!
خواسته ها و نیازهاتون رو شفاف ابراز نمیکنید چون از ناراحتی میترسید!

+هرکاری برای برآورده شدن نیازهاتون انجام میدین بدون اینکه به هزینه ها و محدودیتها توجهی کنید.


🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

31 декабря 2024 19:16

#تلنگر

پنج راز طلایی آرامش

_ قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد .

_مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند .

_از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم .

_ کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم .

_ دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند .

🔮 @zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

30 декабря 2024 12:54

به راستی چه خوب می شد اگر می توانستیم صادقانه با پدر و مادرمان صحبت کنیم . آنچه نهایتا از گفته های ما برداشت می کنند. در دست ما نیست. اما صحبت کردن صادقانه می تواند فرصتی باشد برای ما و فرزندانمان و مخصوصا برای بدنمان که مسیر رسیدن به واقعیت را به ما نشان می دهد.


بدن هرگز دروغ نمی گوید📚
آلیس میلز

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

29 декабря 2024 16:50

آدم‌های بزرگ، برای موفقیت دیگران تلاش می‌کنند؛
آدم‌های عادی، موفقیت دیگران رو تماشا می‌کنند؛
آدم‌های کوچیک، با حرف زدن پشت سر آدم‌های موفق، بهشون حسودی می‌کنند!!


🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

29 декабря 2024 11:48

ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که وقتی به یک کسی خوبی کردیم و خوبی کردیم و خوبی کردیم، روزی‌که یکهو خوبی نکنیم ما از نظر او آدم بدی هستیم! شما نمی‌توانید بگویید، من ده بار به یک کسی خوبی کردم، بار یازدهم که نخواستم یا نتوانستم کاری برایش انجام دهم چرا از نظر او من آدم بدی شدم؟

و چرا یک کسی که هیچ‌کاری برای آن شخص انجام نداده است در نظر او از من بهتر است؟ باید پذیرفت که این ویژگی انسان است! شما وقتی بچه همسایه‌تان را بیست دفعه نگه دارید و روز بیست‌و‌یکم بگویید من خودم وقت دکتر دارم و نمی‌توانم امروز بچه شما را نگه دارم، آن همسایه می‌تواند با شما بد شود در حالیکه با همسایه دیگر که هیچ‌وقت بچه‌اش را نگه نداشته است خوب است! آدمها را متوقع بار نیاورید که به قول معروف لطف بیش از حد یک روز می‌شود وظیفه!

#دکتر_هلاکویی


🔮 @zehnpooya


.

💎 ذهن پویا 💎

28 декабря 2024 16:28

یه سری توقعا تو رابطه هست که اگه داشته باشیم، اسمش می‌شه زیاده‌خواهی و می‌تونه به رابطه ضربه بزنه. پنج موردشو اینجا گفتم:

1. فکر کنی طرف باید بی‌نقص باشه

این که انتظار داشته باشی هیچ اشتباهی نکنه، همیشه ایده‌آل تو باشه و همه چی تموم، منطقی نیست. آدمیم دیگه، همه‌مون یه جاهایی کم و کسر داریم.

2. بخوای شخصیتشو عوض کنی
اینکه بخوای همه چی تو وجودشو تغییر بدی تا همونی بشه که تو می‌خوای، یه جورایی زورگویی حساب می‌شه. هر کسی خودش یه جوریه.

3. فکر کنی همیشه باید در دسترست باشه
این که بخوای هر وقت پیام دادی سریع جواب بده یا همیشه وقتشو بذاره واسه تو، واقعاً فشار زیادی به طرف وارد می‌کنه و ممکنه خسته‌اش کنه.

4. انتظار داشته باشی فکر تو رو بخونه
این که حرف نزنی ولی بخوای طرف بفهمه چی تو دلت می‌گذره یا چی می‌خوای، غیرممکنه. باید باهاش حرف بزنی و خواسته‌هاتو بگی.

5. بخوای همه رو به خاطر تو کنار بذاره
اینکه توقع داشته باشی دیگه با دوستاش نره بیرون، خانواده‌شو نبینه یا سرگرمی‌هاشو بیخیال شه فقط به خاطر تو، یه جورایی خودخواهیه.

رابطه خوب اونیه که توش تعادل باشه، همدیگه رو بفهمین و به هم احترام بذارین.

unknown

🔮@zehnpooya

.

💎 ذهن پویا 💎

27 декабря 2024 16:16

هفت جمله مهم :

1- با گذشته تان صلح برقرار کنید تا زمان حال شما را تباه نکند.

2- آنچه که دیگران درباره شما فکر می کنند اهمیتی ندارد.

3- زمان همه چیز را التیام می بخشد، کمی زمان دهید، فقط مقداری.

4- هیچ کس دلیل خوشبختی شما نیست مگر خود شما.

5- زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید، شما درک درستی از ماهیت زندگی آن ها ندارید.

6- خیلی زیاد فکر نکنید، ندانستن پاسخ همه پرسش ها اشکالی ندارد.

7- لبخند بزنید، چرا که شما صاحب همه مشکلات دنیا نیستید.

🔮 @zehnpooya

.