12726
Народные рецепты красоты По всем вопросам обращаться @elenafesenko
Черная редька в борьбе с артритом
Рецепт, который поможет избавиться от болей, которые доставляет артрит
Такой овощ, как черная редька можно использовать не только в кулинарных целях. Как известно при простудных заболеваниях порой не обойтись без ее участия. Но далеко не каждый знает, что редька может помочь справиться с любой суставной болью. При артрите и артрозе она подчас незаменима.
Если мучают боли, можно сделать следующие:
- Натереть редьку вместе кожурой на терке и отжать из нее сок. Затем одну треть стакана отжатого сока смешать с одной большой ложкой меда и с одной большой ложкой спирта. После этого взять хлопчатобумажную салфетку и намочить ее в приготовленной смеси. Далее закрепить ее на том месте, которое доставляет боль и оставить на ночь. Во время лечения старайтесь не застудить ноги.
После десяти дней проведения данной процедуры наступит значительное улучшение. Способ лечения прост, доступен в домашних условиях, не требует затрат и очень эффективен.
@zdravnitca
Приятные рецепты от головной боли
Самый частый вариант - головная боль напряжения, шейный остеохондроз. Вы долго работаете в одном положении и мышцы шеи напряжены - нарушается кровообращение, возникает спазм сосудов и, как следствие, головная боль.
Сладкий раствор
Приготовить сахарный раствор: в 1 стакане холодной воды размешать 2 ст.ложки сахара. Смочить салфетку в растворе и положить на лоб. За 30 минут головная боль проходит.
Чай с мятой и корицей.
Заварить крепкий зеленый чай, добавить 1/3 ч.ложки корицы и щепотку мяты. Выпить и немного полежать с закрытыми глазами. Противопоказано гипотоникам (мята понижает давление).
Клюква от головной боли, мигрени
Взять 1 стакан свежевыжатого сока клюквы, развести в 1 л воды, добавить 200 г сахара и 1 мл нашатырного спирта. Пить по 30 мл 3 раза в день.
5 эффективных супермасок для рук
Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.
🔹 Смягчающая маска
Пять столовых ложек овсяных хлопьев смешайте с двумя столовыми ложками заваренного черного чая. Нанесите получившуюся массу на руки, наденьте хлопчатобумажные перчатки на час. Если есть возможность, оставьте маску на ночь – утром руки будут мягкими и гладкими, как у младенца.
🔹 Омолаживающая маска
Натрите на мелкой терке небольшое яблоко (желтое или красное), добавьте три чайные ложки оливкового масла и сливок (или сметаны). Получившуюся кашицу нанесите на руки, оставьте на 20 минут и смойте теплой водой. Эффект заметен после первой же процедуры. Кстати, эта маска отлично подходит для лица.
🔹 Питательная маска
Чайную ложку меда смешать с желтком, нанести получившуюся кашицу на руки, надеть хлопчатобумажные перчатки или полиэтиленовые пакеты и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой. Такая маска для рук хорошо питает кожу.
🔹 Успокаивающая маска
Очистите четыре картофелины, отварите до готовности, размельчите и смешайте с четырьмя столовыми ложками молока. Опустите руки в получившееся пюре и держите до тех пор, пока оно не остынет. Маска отлично заживляет маленькие царапинки и успокаивает обветренную кожу.
🔹 Очищающая маска-скраб
Смешайте две столовые ложки растительного масла с четырьмя столовыми ложками сахарного песка. Круговыми массажными движениями вотрите получившуюся кашицу в кожу. Уделите каждой руке три минуты и смойте остатки теплой водой. Еще один скраб можно сделать, смешав столовую ложку лимонного сока с ложкой соли (лучше крупной). Важно: не рекомендуется использовать маски, содержащие лимонный сок и любые другие кислоты, если у вас на руках есть царапины или воспаления.
Календула с лимоном от давления
2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта.
Поставить в холодильник на 2 дня.
Каждый день встряхивать.
Через 2 дня процедить.
Теперь понадобится 1 лимон.
Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой.
Вот и все.
Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой.
Средство очень эффективное. Календула отлично выравнивает давление.
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
3. Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
Корица с йогуртом спасет от ночного жора👌🏻
Ингредиенты:
Кефир — 1 стакан
Корица — на кончике ножа
Приготовление:
Смешиваем кефир или несладкий йогурт с корицей. Кефир лучше взять комнатной температуры.
Результаты будут. В том числе и на лицо. Этот напиток не только насыщает, но и улучшает пищеварение и цвет лица.
Уникальная методика "И ЧЁ?" Сам себе психотерапевт!
Позволяет самостоятельно избавиться от многих неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.
1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…
Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»
Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.
СУПЕР-СКРАБ для кишечника (Минус 11 кг за месяц)
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествию 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
Целебные средства на основе зверобоя
Зверобой является одним из самых эффективных лекарственных растений. Сегодня мы расскажем Вам о рецептах с этим растением против самых распространённых болезней.
Эффективные целебные средства на основе зверобоя:
1. При ревматизме, для наружного применения и лечения суставов:
Для приготовления этого средства необходимо залить две чайные ложечки (с горкой) травы зверобоя одним стаканом очищенной воды и нагреть до кипения, после чего дать отвару настояться около двадцати минут и процедить через марлю. Пить по две – три чашки настоя в день. Для большего эффекта такой чай употребляют регулярно на протяжении нескольких недель. Во время лечения нужно (по возможности) избегать прямых солнечных лучей, так как трава зверобоя повышает светочувствительность. Для наружного применения используют компрессы и растирания отваром.
2. При нарушениях работы ЖКТ:
Чтобы приготовить средство Вам необходимо измельчить (истолочь в ступке или перекрутить в мясорубке) тридцать грамм свежих, только распустившихся цветков зверобоя. Теперь нужно залить цветы двумя стаканами качественного оливкового масла, тщательно перемешать смесь и перелить её в бутыль (желательно из светлого стекла). Оставьте ёмкость со смесью незакрытой и поставьте в тёплое место для брожения. Время от времени следует помешивать всю массу. Примерно через пять дней (когда закончится брожение) бутыль закрывают крышкой и ставят под солнечные лучи. Через пять – шесть недель всё масло должно стать ярко – красного цвета. Тогда отделите масло от водного слоя и перелейте в бутылку из тёмного стекла. Готовое масло принимают по одной чайной ложечке два раза в день.
3. Про боли в горле:
Для лечения и профилактики полипов и аденоидов можно изготовить мазь из зверобоя. Смешайте одну часть измельчённой в порошок травы зверобоя с четырьмя частями свежего сливочного масла и добавьте немного (пять – семь капель) сока чистотела. Перелейте смесь в бутылочку и встряхивайте до тех пор, пока смесь не превратится в эмульсию. Применение: закапывайте по две капли три раза на день в каждую ноздрю.
4. При гастрите:
Залейте три столовых ложки сухой травы зверобоя одним стаканом кипятка и дайте средству настояться в тёплом месте два – три часа, после чего процедите всю жидкость. Принимайте по трети стакана настоя три – четыре раза в день перед едой. Продолжительность одного курса лечения – от одного до двух месяцев.
Эффективные дыхательные упражнения против жира на животе. Дыши и худей!
Читать полностью…
10 Псевдофактов об Организме, Которые Звучат Правдоподобно
Читать полностью…
Восемь упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
Что делать с судорогами?
Судороги в ногах представляют собой непроизвольные сокращения отдельных мышц или мышечных групп.
Они могут быть вызваны длительным физическим напряжением, болезнями вен, недостатком в организме определенных витаминов и микроэлементов. Чаще всего возникают в икроножной мышце и беспокоят обычно ночью.
Как себе помочь? 5 простых и эффективных способов.
1. Расслабьте мышцы. Для этого достаточно лечь или сесть, изменив положение конечности, и сильно растереть руками сведенную мышцу. Затем приложить полотенце, смоченное в холодной воде, или встать босыми ногами на холодный пол или землю.
2. Чтобы быстро снять судороги ночью, необходимо сесть в постели, опустить ноги вниз и осторожно встать или просто ущипнуть несколько раз больное место. Затем помассируйте ступни ног и икры легкими похлопываниями от кончиков пальцев к пяткам, от пяток вдоль икроножных мышц к коленям. После массажа вернитесь в постель и поднимите ноги под углом не менее 60 град. — это предотвратит повторные судороги.
3. Массаж ног с помощью эфирных масел (хорошо помогает масло лавра благородного) или растительным горчичным.
4. Контрастные ванны для ног — они прекрасно тонизируют кровеносные сосуды.
5. Утром и вечером смазывайте соком свежего лимона подошвы ног и голени, не вытирать. Одеть носки и обувь только после того, как сок высохнет. Курс 2 недели.
Будьте здоровы!
МАСКИ,ВЫРАВНИВАЮЩИЕ ТОН ЛИЦА
1. Самые простые и эффективные маски для выравнивания цвета лица – из огурца. Средний огурец натирают на мелкой тёрке, смешивают с питательным кремом и накладывают на лицо и шею на марлевых салфетках, примерно на 15-20 минут, потом смывают тёплой водой. При жирной коже можно добавить к получившейся смеси крема и огурца немного спирта или водки. Можно просто натереть кожу лица и шеи разрезанным огурцом; если делать так регулярно,цвет лица постепенно начнёт выравниваться.
2. Хорошо помогает выровнять цвет лица маска на основе моркови. Морковь натираем на мелкой тёрке, добавляем к ней половину яичного желтка и овсяную муку (1 ч.л.). Немного лимонного сока усилит эффект маски. Смесь наносят на лицо на 15-20 минут, потом смывают холодной водой.
3. Также эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бадяга, порошок которой продается в каждой аптеке.
Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.
Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.
В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.
После маски с бадягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем
МАСКИ ДЛЯ РОСТА НОГТЕЙ: 3 САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ РЕЦЕПТА
✅ Маска из лимонного сока
Как сделать: 2 дольки лимона приложи к ногтям на 10 минут. Можешь просто втирать сок в ногти. После процедуры на руки и ногти нанеси питательный крем.
Лимонный сок - прекрасное натуральное средство по уходу за ногтями. Укрепляет ноготь, отбеливает и придает блеск.
маски для ногтей лимон
✅ Маска из красного перца
Как делать: половину чайной ложки молотого красного перца смешай с 10 каплями кипяченой воды, добавь к нему 1 чайную ложку питательного крема для рук, перемешай и слегка подогрей на водяной бане, но не более 10 минут. Остуди и нанеси на ногти, держи 15 минут. Для достижения нужного эффекта маску следует делать раз в неделю.
✅ Маска из йода и соли
Как делать: 1 столовую ложку морской соли разведи в стакане воды, капни 2 капли йода. Втирай смесь в ногтевую пластину пару раз в день – это устранит расслаивание ногтей, сделает их крепкими и ускорит рост
Скажем ангине - нет!
Сода и вода.
По 1 ч.л. соды и соли и 500 мл воды комнатной температуры. Перемешать и полоскать горло каждый час, избегая проглатывания воды. Можно капнуть туда ещё и несколько капель йода, помогает просто отлично.
Лимонный сок.
Порой сильные боли мешают человеку говорить, принимать пищу и, кажется, что ни одно средств не помогает. В этом случае пригодится лимонный сок, который следует выжать в посуду с теплой водой, размешать и полоскать горло.
Медикаментозные средства.
Взять 1 ч.л. борной кислоты и развести в 200 мл воды, или 3% перекись водорода или 0,1% раствор риванола также 1 ч.л. на стакан теплой воды.
Все перечисленные средства подходят и для детей, и для взрослых, кроме того, их можно использовать для профилактики гриппа при беременности.
Бабушкино растирание
Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах,
тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее
чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не
испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла,
и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня
я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч
свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.
Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы,
остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.
Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.
Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и
лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней
растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если
болит.
Скрабы для тела своими руками
Некоторые рецепты потребуют достаточно странных ингредиентов, на мы уверены, что ты их легко обнаружишь у себя дома.
Ингредиенты:
- 2 стакана сахара (или соли)
- ½ стакана твоего любимого геля для душа
- ¼ стакана масла для увлажнения (оливковое, детское увлажняющее масло, можно добавить витамин Е)
1. Смешай все составляющие в миске до пастообразного состояния.
2. Добавь больше сахара, если паста водянистая, и больше геля, если она суховата. По консистенции скраб должен напоминать мокрый песок на пляже.
3. Применяй скраб 1-2 раза в неделю в душе. Аккуратно протри смесью кожу – не надо тереть с ожесточением, сахар сделает всю работу и без дополнительных усилий, а ты можешь повредить кожу. Если будешь применять скраб на лицо – не забудь, что кожа там очень нежная.
4. Хорошо смой все теплой водой
5. Промокни кожу полотенцем
6. Нанеси увлажняющий крем
Подсказки:
Сахар предпочтительней соли, так как если на теле есть порезы, соль будет причинять боль.
Если захочешь добавить витамин Е, то сможешь найти его в аптеке, он стоит совсем недорого, продается в ампулах и капсулах.
Оставшуюся смесь храни в темном прохладном месте.
Если у тебя получаются хорошие скрабы, то можешь расфасовать их в красивые емкости и использовать в качестве подарков.
Даже если в составе скраба было очень хорошее увлажняющее масло, то после душа все равно желательно нанести увлажняющий крем.
Ошибки:
Не три слишком сильно.
Если смесь слишком грубая – добавь масла или геля
Витаминное втирание для укрепления волос
Мумиё представляет собой коричневую массу. Продается в аптеках в виде таблеток. Стоит недорого.
В воде растворяется без остатка, правда образует осадок.
Мумие можно использовать и для кожи и для волос, и на то и на другое оно оказывает положительное воздействие. Так, для укрепления и усиления роста волос, можно добавить мумиё в маски, шампунь, и применять всё это по назначению.
Но я обычно использую другой способ:
Беру таблетки мумиё 8-10 штук, кладу в стакан. Добавляю 2 чайные ложки мёда, заливаю это теплой водой до половины стакана. Размешиваю полностью. Заливаю в бутылочку с распылителем.
Расчесываю волосы, делю на рядки волос, брызгаю на кожу головы, и так по всей голове. Могу распылить дополнительно на все волосы. Сверху надеваю шапочку и держу сколько смогу. Обычно 15-40 минут. Мою голову как обычно.
Раствора из половины стакана хватает примерно на 7 раз.
Если делать это регулярно, то волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать.
Двойная польза: спортивные тренировки против стресса
Регулярная и правильно подобранная физическая нагрузка — не только ключ к подтянутому здоровому телу, но и залог эмоциональной стабильности и психологической устойчивости. Однако не все тренировки способствуют хорошему настроению и помогают избавиться от тревоги и стресса.
БЕГ
Тренировки на выносливость — это самые эффективные нагрузки в борьбе со стрессом. Бег — самый доступный вид спорта из этой категории: не нужен ни абонемент в спортзал, ни оборудование, достаточно иметь беговые кроссовки и спортивную форму. Важно постепенно увеличивать скорость и дистанцию, в конце тренировки необходимо расслабить тело, поэтому заканчивайте сессию короткой растяжкой. Кстати, компрессионные носки или гольфы помогут ускорить восстановление после нагрузки. И не забывайте про воду. При сердечно-сосудистых заболеваниях, проблемах с коленями, лодыжками или спиной лучше выбрать другой вид физической активности.
ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Интервальные тренировки — отличный микс кардио, аэробики и упражнений с весом. Помимо интенсивного похудения и увеличения мышечной массы и выносливости, эта тренировка поможет справиться со стрессом и избавиться от напряжения. Самостоятельно довольно сложно правильно распределить нагрузку, поэтому лучше заниматься под присмотром опытного тренера.
СКАКАЛКА
Скакалка отлично прорабатывает верхнюю часть тела, живот, икры и ягодицы. Это практичный и компактный инвентарь, который можно носить даже в сумочке. Новичкам лучше начинать со скакалки из нейлона, кроме того, никогда не прыгайте босиком, обязательно надевайте кроссовки с амортизацией. Начинайте с 5-минутных тренировок, постепенно увеличивайте время нагрузки, чередуйте 10 секунд интенсивных прыжков и 20 секунд медленных. Во время тренировки держите в тонусе пресс, согните колени, поверните ладони к небу и включите музыку (она повышает выносливость). Как и бег, этот спорт не подойдет людям с травмами коленей или болезнями сердечно-сосудистой системы.
БОКС
Сразу несколько научных исследований подтвердили, что бокс повышает настроение. Этот спорт помогает избавиться от гнева, раздражения, агрессии. Японское общество физического воспитания доказало, что те, кто начинает заниматься боксом, отмечают более спокойное состояние и улучшение настроения. Кроме того, бокс отлично помогает застенчивым и замкнутым людям, которые в обычной жизни часто подавляют свои эмоции.
БИКРАМ-ЙОГА
Бикрам-йога — это сочетание медленной практики и дыхательных упражнений в зале, нагретом до температуры 40°C. Преимущество тренировки в том, что во время жары выводится максимум токсинов, тело лучше поддается растяжке и максимально расслабляется
Готовим лекарство из аспирина
Применяя его наружно, вы сможете помочь себе при варикозном расширении вен, остеохондрозе, пяточных шпорах, мозолях и натоптышах.
Итак.
* 10 таблеток аспирина растереть в порошок.
* Залить 250 мл водки.
* Настаивать 1-2 суток.
* Вы получите взвесь, таблетки полностью не растворятся.
Марлевую салфетку смачиваем в растворе и в виде примочек прикладываем к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
* После первой же процедуры вы забудете о своих болях, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистятся от огрубевшей и уплотненной кожи. Просто снимите ее мочалкой или щеткой для чистки стоп, затем смажьте жирным кремом.
* Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, остеохондрозе - боль тоже стихает.
* После массажа полезно сделать этим раствором растирание.
МИНУС 15 ЛЕТ
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!
1. Умываем лицо привычным способом, закалываем волосы, чтобы лицо было открытым.
2. Готовим смесь №1. Берем столовую ложку пены для бритья, добавляем пол чайной ложки соды. Хорошенько мешаем.
3. Кипятим воду в кастрюле, бросаем горсть цветков сухой ромашки.
Ставим кастрюлю на стол, накрываемся полотенцем и парим лицо. Хватает минут 5-7.
4. На распаренное влажное лицо наносим смесь, избегая области глаз и губ.
Идем в ванную, открываем кран с горячей водой. Под струю воды кладем мягкую зубную щетку. Нужна именно мягкая.
Хотя есть и специальная щеточка для лица, но можно обойтись и зубной.
Затем, мягко и динамично чистим лицо. Особенное внимание уделяем носу, крыльям носа и лбу.
Смываем водой.
5. Смотрим в зеркало. Черных точек нет. Их просто нет. Поры все чистые. Лицо очень гладкое.
6. Готовим смесь №2. Мешаем глину, подходящую вашему типу кожи, + мирамистин (или хлоргексидин, разницы нет, только дешевле).
Смесь должна быть как каша. Наносим на чистое влажное лицо, избегая области глаз и губ.
Оставляем на лице 15-20 минут, независимо от высыхания смеси.
7. Смываем смесь, промакиваем лицо полотенцем, наносим крем. Все.
МОЛОКОЧАЙ
Замечательный способ провести разгрузочный день. Следует делать его 1 раз в неделю (можно чаще, но тогда организм привыкает и не дает таких больших потерь в весе), сбросите не меньше 1 кг за раз и назад он никогда не возвращается!
Необходимые ингредиенты:
Молоко - 1,5 л
Зелёный чай - 1 ст.л.
Способ приготовления:
С вечера 1,5 литра молока вскипятить и заварить в нем 1 столовую ложку зеленого чая.
Настоять. Затем процедить и поставить в холодильник.
На следующий день необходимо выпить 1,5 литра этой смеси + 1,5 л воды.
При таком раскладе есть не хочется совершенно, а как разгрузка - идеальнейший вариант!
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НАСМОРКА И ЗАЛОЖЕННОГО НОСА ЗА 1 МИНУТУ ‼️
Ходить с заложенным носом не очень приятно. Вы не можете нормально дышать, не можете уснуть и раздражаете коллег своим сопением и шмыганьем.
Если вы постоянно находитесь в окружении других людей, то наверняка эта проблема вас сильно беспокоит каждую осень и зиму.
Что же делать?
Сразу предупреждаем, что мы против постоянного использования специализированных капель для носа. Во-первых, потому что почти все они имеют побочные эффекты. Во-вторых, потому, что к ним может развиться привыкание: как только вы отказываетесь от него, нос тут же забит снова.
Мы нашли для вас менее инвазивный и во многих случаях более эффективный способ: точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.
Итак, как же избавиться от насморка?
Общие рекомендации:
- Давление, о котором мы здесь говорим, нежное и осуществляется кончиками пальцами;
- применяйте круговые движения;
- вы не должны испытывать боль;
- у каждого цикла — 3 круга.
Точка 1:
Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
Повторите движения 10 раз.
Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.
Точка 2:
Она находится чуть ниже угла глаз, возле носа — там, где появляются слезы.
Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.
Точка 3:
Она находится с задней стороны мочки уха, чуть ниже хряща.
Сожмите ее и отпустите, и так 10 раз. Сам хрящ сжимать не надо.
Делайте это мягкими, тонкими движениями.
Точка 4:
Последняя точка — это непосредственно мочка уха.
Мягко массируйте ее. Сделайте 10 нажатий.
После того, как вы пройдетесь по всем этим точкам по три раза, вы почувствуете облегчение симптомов насморка. Для получения наилучших результатов повторите процедуру снова через 10 минут.
Описанный метод прост, безопасен, и эту процедуру можно повторять в любом месте и в любой момент времени. Платить ни за какие лекарства тоже не придется.
Супер-средство для ваших пяточек!!!
Эффект потрясающий!!!
Всё гениальное просто!
Эти слова на все сто процентов относятся к этому рецепту.
После обработки ног таким способом, ваши подошвы и пятки становятся гладкими и нежными, исчезают натоптыши.
Если подошвы сильно запущены, нужно процедуру повторить несколько раз.
И так..... Берём небольшую мисочку (такого размера, чтобы только поместились в неё ноги), наливаем 1,5 литра воды , чтобы была горячая, но не очень. Добавляем в воду 4 столовых ложки перекиси водорода. Ставим ноги в воду и уже через несколько минут создаётся такое впечатление, что вы парили ноги по крайней мере полчаса. Если подошвы очень запущены, посидите подольше . Затем потрите подошвы и пятки специальной тёркой или пемзой.
После этого втираем смесь глицерина с уксусом (купить в аптеке бутылочку глицерина и добавить до полной обычный столовый уксус). Смесь желательно наносить ежедневно. А ванночки с перекисью - один раз в неделю.
Эффект потрясающий!!! Попробуйте и убедитесь сами!
Красоты и зоровья вашим ножкам!!
От сухого кашля - чабрец!
Я простужаюсь, как и многие мои знакомые, но все быстро приходят в себя, а я продолжаю мучиться, главным образом от кашля. Причем кашель этот такой изнурительный, что становится даже дышать больно. Мой участковый врач говорит, что это потому, что с самого детства не был вылечен острый бронхит. Вот и осталось наследство в виде сухого кашля.
Что делать, если всевозможные лекарства и компрессы дают только сиюминутный результат. Перепробовал я и различные сиропы от сухого кашля для взрослых, которые давали некоторый эффект, но до конца не излечивали.
Мне самому захотелось избавиться от этой беды, к тому же и вправду получается, что спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Я обложился медицинской литературой и так увлекся этим полезным делом, что и сам решил написать, чтобы поделиться, как все-таки можно справиться с сухим кашлем. Тем более что сейчас как раз такая погода, что не простудиться трудно. Очень хорошо снимает приступы кашля, облегчает дыхание настой чабреца.
1 столовую ложку сухой измельченной травы чабреца я заливаю стаканом кипятка, настаиваю 1 час, тепло укутав полотенцем, процеживаю и принимаю по 2 столовые ложки три раза в день в течение 8-10 дней.
Я узнал, что чабрец оказывает не только бактерицидное и легкое отхаркивающее действие, но и успокаивает, заметно ослабляет приступы сухого кашля. Да и вообще, чабрец — очень ароматная приятная трава, с ним приятно заваривать чай, хотя бы изредка. Так вот я и научился и себе помогать, и без таблеток обходиться.
