🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩

➡️Успей подписаться, скоро удалим! 💗

🩷🩷🩷

📝 ДОМИК ДЛЯ ЯЗЫКА / ЗАПИСКИ ЛОГОПЕДА - все про речевое развитие, про связь положения языка и прикуса, про то, как сохранить здоровье ребенка!

😘 SOS: ЗИНА, КАК ТАК ТО?!
Мы говорим о том, о чем молчат в обществе, – об изменах, предательстве и той боли, что они оставляют в душе!

🌎 МИР НА ЛАДОНИ - Ваше лучшее путешествие здесь!

🧠 С ЭТОГО ДНЯ…
Здесь тебя не будут лечить. Здесь тебя включат. Просыпайся и живи!

🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🖥 КОНТИНЕНТ ФРИЛАНСА-
ежедневно публикуем лучшие вакансии для опытных исполнителей и начинающих фрилансеров!

🩵 БЛОГ О ЖИЗНИ
Самые лучшие обзоры!
Всё о книгах , немного хоккея. Море косметики под диваном и два бандита!

🎯 БЕЗ ФИЛЬТРОВ | ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НЕИДЕАЛЬНЫХ
Дайте себе разрешение на быть неидеальными. Мы расскажем вам, как это освобождает!

💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее!

💻 СФЕРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

😐 НЕ ШАРЮ В ИСКУССТВЕ. Авторский гид по эстетике Подборка, которая ласкает глаз!

👅 ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов!

✨ МЕМОЛОГИЯ РАЗУМА
Ищешь простой и интересный способ улучшить свою жизнь? "Мемология разума" как раз для тебя!

🥢 АЗИАТСКАЯ КУХНЯ
Новые, интересные и необычные блюда!

🍝 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА — мы знаем, когда даже привычные блюда могут стать шедеврами!

💊 АПТЕКИ КАРТИНКИ - Новости, рецепты, полезные советы и интересные факты из мира фармы и медицины!

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 SING&SPEAK - Переводы ваших любимых песен! Разборы фраз и выражений из фильмов и сериалов!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

💗ЖЕЛАНИЕ ЖЕНЩИНЫ💗
Быть счастливой, здоровой и реализованной. Чувствовать себя Богиней рядом с Ним!

🥦 О ЗДОРОВЬЕ И НЕ ТОЛЬКО 🥑 СЕКРЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА
Хочешь быть здоровым? Начни с движения, сбалансированного питания и полезных советов от нутрициолога!

🩷🩷🩷🩷🩷
🤩Продвигайте свой канал с нами! ☺️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Читать полностью…

📌 Новинка! ReSound OMNIA — слышать чётко даже в шуме!

💔 Сложно расслышать собеседника в шумном кафе или на оживлённой улице? Это стало проще с новыми слуховыми аппаратами ReSound OMNIA — настоящим прорывом в мире слуховых технологий!

Что делает ReSound OMNIA уникальными?

🔵Максимальная разборчивость в сложной обстановке!

🔵Естественное звучание собственного голоса

🔵 Удобное управление с телефонов Apple и Android

🔵 Полное восприятие звуков с функцией "все вокруг 360"

ReSound OMNIA — для тех, кто хочет слышать мир во всех его деталях.

📍 Успейте приобрести ReSound OMNIA в Центрах слухопротезирования «Студия Слуха».

Задать вопрос или записаться на консультацию: https://bit.ly/3FlSEEZ

18+ Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста. Не является публичной офертой.

Читать полностью…

Аптечка в дорогу 💊🩹
Дорожная аптечка - необходимый предмет в путешествии. Базовый набор лекарственных средств в ней позволит оперативно оказать первую медицинскую помощь в дороге или на отдыхе.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Несколько простых упражнений 🧠💪
Они помогут прокачать ваш мозг и внутринние органы!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Больше никакой траты времени на поиск нужных каналов — мы собрали всё самое полезное в одном месте 🧠

Просто сохраняйте подборку и получайте регулярные обновления с материалами по медицине: от книг и гайдов до редких находок для учёбы и практики 🩺

Открывайте, подписывайтесь — пусть полезное всегда будет под рукой 📚✨

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Русский Медведь 🇷🇺 - Эксклюзивный контент нашей страны.

🇷🇺Русский Медведь : Источник актуальных новостей и тенденций которые формируют современную Россию.

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Психология | Чучело с Мяучелом - Психология, мотивация, советы которые помогут в жизни

🤩   Аудиокниги | Подборки | Подкасты - Популярные и не только Аудиокниги

🤩   Дачный Эксперт | Диванный наблюдатель - 🏡Лучшие идеи для обустройства дачи, лайфхаки и полезные советы уже ждут вас!

🤩   ШВЕЙНАЯ МОЗАИКА - нескучный блог про шитье - примеры, мастерклассы, разговоры, шутки и поддержка.

🤩   Мой цветник - Всё о правильном уходе и выращивании ваших любимых растений.

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Лучшие масла для кожи ⭐️

Натуральные продукты питают кожу не хуже дорогостоящих лосьонов и кремов с насыщенным составом. Читаем, какие масла могут заменить уходовую косметику.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

На нашем канале мы собрали для вас самые интересные и уникальные каналы на любые темы:

👑 Сангрия - Рецепты вкусных блюд - авторский канал с доступными вкусными рецептами и эстетичными фотографиями!

👑 Добрые слова — это канал, где тебя не торопят.
Где можно просто быть.
Вдохнуть. Улыбнуться.
И почувствовать: ты не одна.

👑 Ключ К Счастью
Как полюбить, выйти замуж и быть счастливой?
Авторская методика с гарантией "Happy life" от Елены и Сергея Герба..

👑 _Evgeniya_ES
Здесь найдешь много стильного для дома и не только!!!!

👑 МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

👑 Дошколята
Канал для развития дошколят

👑 Правила Хорошего Дома
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение

👑 НейроДетки | Раннее Развитие
Игры, развивашки, уроки, нейроупражнения, аудиосказки для ваших деток

👑 Календарь
Ежедневно - фазы луны, праздники, именины, народные приметы, поверья, традиции, история.

👑 Сфера деятельности - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты.

👑 Про Здоровье!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

👑 Красивые рецепты мира
Ищете вдохновение для здорового питания? У нас вы найдете уникальные рецепты, которые не только вкусны, но и потрясающе красивы!

👑 Рассказы для настроения - это  добрые и интересные истории  из жизни и литературы для тех кто хочет жить ярко в любом возрасте.

⚡️ ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ💞💞часа

🔥 ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

💌 «БАЗА КАНАЛОВ»

Читать полностью…

Бывают судороги в ногах? 🤯

Скорее всего, это связано с дефицитом магния и/или кальция. Их нехватка может быть вызвана вашим рационом или низким уровнем кислотности в желудке.

⚠️ Магний — один из важнеи‌ших минералов. При этом у более чем 40% людеи‌ есть его дефицит. А это приводит к различным проблемам со здоровьем: аритмии, бессоннице, депрессии, остеопорозу и другим.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Русский Медведь 🇷🇺 - Эксклюзивный контент нашей страны.

🇷🇺Русский Медведь : Источник актуальных новостей и тенденций которые формируют современную Россию.

🤩   Империя хоумстейджинга - Канал для собственников недвижимости и риэлторов, которые продают/сдают недвижимость. Рассказываю, как с помощью инструмента хоумстейджинг увеличить скорость продажи, чек аренды квартир/домов/офисов. Как за короткий срок и за минимальные вложения придать "товарный вид" любой квартире, дому, офису и отстроиться от конкурентов. Дарю скидки на необходимые товары для меблировки/упаковки недвижимости, а также гайды-капсулы для упаковки кв м.

🤩   История 20 века - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Домашний | Лайфхаки | Рецепты - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта.

🤩   Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩   Смотри, что я узнал - 👀 Факты, технологии, наука и интересные видео —  просто и понятно.

🤩   Ученье - Свет - 📘 А неучение — тьма

💡 Канал для тех, кто хочет познавать мир и узнавать что-то новое.

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

💙 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

💙 МЫ В БРОНХОЭКСТАЗЕ
Обсудим клинические особенности редких нозологий в пульмонологии и увидим их на КТ.

💙 СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, еженедельные подарки и чек-листы от ведущих врачей Москвы.

💙 ДОСТУПНО о женском здоровье и современной медицине

💙 АНАТОМИЯ 18+
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех.

💙 ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение

💙 УЧЕБНАЯ МЕДИЦИНА
Добро пожаловать в мир популярной медицины! У нас много доступного учебного материала для медиков, студентов-медиков и всех, кто интересуется медициной.

💙 КАРДИО УНИВЕРСИТЕТ - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов

💙 РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
Рецепты опытного диетолога помогут есть вкусно и худеть без вреда для здоровья.

💙 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

💙 ИСТОРИИ ЧУМОВОГО ДОКТОРА
Я Эдуард, фельдшер СМП.
Пишу истории из своей 20-летней практики  и снимаю короткие видео, которые поднимут вам настроение.

💙 КАНАЛ проECG С ГРИГОРИЕМ РЕЗВЕЦОВЫ канал руководителя международного образовательного онлайн-проекта для врачей, студентов и ординаторов, врачом функциональной диагностики, действительным членом РАСФД, РОХМиНЭ, РКО и ESC

💙 СТОМАТОЛОГИЯ
Образовательный канал о стоматологии и челюстно-лицевой хирургии.

💙 MEDION - СИМФОНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Сеть многопрофильных клиник для всей семьи
Мedion - место, где живет забота!

💙 ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ!
Канал врача реанимационной бригады. Умереть от нелеченных зубов? От самолечения БАДами? Что брать с собой и почему везут в больницу не у дома?

💙 РЕАНИМАЦИЯ 101 - Здесь вы найдете краткие и достоверные факты о реанимации, неотложных состояниях и оказании первой помощи.

💙 VALGO ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ - комплексный подход к проблемам и заболеваниям стоп. Подологи, ортопеды, дерматологи и ревматологи о том, как вернуть легкость каждому шагу.

💙 МЕДИКИ. ЗНАКОМСТВА - Канал для знакомств с медиками.

💙 В ДВУХ СЛОВАХ — канал врача-диетолога, которая работает в клинике в Германии.
➖Нужен ли коллаген?
➖Как добавки могут уничтожить печень?

💙 НА НЕРВНОЙ ПОЧВЕ
Помогаем при бессоннице, стрессе, тревоге, депрессии. Советы и полезные гайды от ведущих психиатров, сексологов и сомнологов.

💙 ВСË СРАСТЁТСЯ
Ортопед-хирург о щадящем избавлении от косточки на стопе. Современная операция без винтов, гипса, костылей и ограничения движения.

Представлено Вам от STAYA Promo ❤️

Читать полностью…

ВТОРАЯ ЖИЗНЬ ДЛЯ ВАШИХ ТБС ⚡️

Друзья, синдром щелкающего бедра проблема весьма распространенная и не такая страшная 🥴 Если у вас нет болевого синдрома - это уже неплохо, но вам стоит начать работать с этим на пороге и не дожидаться пока ваши тбс скажут вам пока 🥲

Движение - это то, что им необходимо!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

❣️❣️❣️❣️❣️
Подборка Telegram-каналов, которые станут вашим надёжным источником вдохновения и поддержки на пути к здоровью и здоровому образу жизни!

❣️Нутрициолог Дина
Как накормить детей полезно, мужа вкусно, а себе обеспечить сияющую кожу, стройность и бодрость на весь день.

❣️Доктор Вика педиатр
15 лет опыта для вашего малыша!

❣️Регрессолог Елизавета Лилеева.
🎁 Получите подарок: Мастер-класс «Тени и ресурсы, которые они скрывают»: https://online.lileeva-centr.ru/mkteniresurs

❣️Сибирское здоровье
Канал о здоровье.Про БАДы и не только.

❣️ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

❣️Медицина для всех
Самое главное в жизни-это здоровье своё и близких тебе людей!!! Наш канал-надежный источник информации о здоровье!

❣️Реабилитолог Мария Гончарова
Избавься от боли и таблеток

❣️Бабушкины советы 
Проверенные природные рецепты и средства для вашего здоровья и красоты

❣️Естественное омоложение и оздоровление легко и комфортно

❣️Здоровье Без Лекарств
Народные методы укрепления здоровья и лечения без медикаментов

❣️Ароматерапия в домашних условиях - только для мам и пап, кто НЕ ХОЧЕТ водить детей в поликлиники и ЖЕЛАЕТ укрепить иммунитет и психику без формы

❣️Нутрициолог Евгения Шабалина
Стань здоровее,спокойнее и энергичнее с этим каналом

❣️Нутрициолог, Натуропат, Ароматеропевт, Биоэнергопрактик - Элина Берчи
Для всех женщин  коррекция гормонального баланса, комфортное снижение веса

❣️Wellness клуб, для всех женщин которые хотят сохранить ресурсное состояние, оставаться полной сил, здоровья и хорошего настроения

❣️Доступ к каналам будет доступен только в течение 72 часов! Не упустите возможность подписаться!

❣️Хочешь участвовать в подборке? проДВИЖение❣️здесь!

Читать полностью…

ПОДБОРКА  лучших и самых увлекательных каналов для отдыха, развлечений и хорошего настроения!

⭕️ Design Lab | Виктория
Почему об этом молчат все дизайнеры?

⭕️ Лавандовый пэчворк
Заходите в гости - у меня уже все готово: и работы, которые захочется рассматривать, и истории интересные.

⭕️ Вяжем крючком и спицами - самые лучшие схемы, мастер-классы, описания крючком и спицами найдете на этом канале

⭕️ Красивый женский цитатник  - душевный канал, цитаты, стихи, музыка, уютная атмосфера

⭕️ МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

⭕️ Girl in a million. Психология
Канал о психологии

⭕️ Развивашки
Все познавательное и развлекательное для детей

⭕️ Скидки NonStop
Секретные распродажи и товары с большими скидками, вы найдете в этом канале.

⭕️ _EVGENIYA_ES
Здесь найдешь много стильного для дома и не только!!!!

⭕️ ШВЕЙНАЯ МОЗАИКА -  нескучный блог про одежду, моду, шитье,, где можно, вдохновиться, высказаться и пообщаться на темы моды, шитья, рукоделия.

⭕️ Дизайн интерьера | Тренды 2025
Более 10 000 фото и видео шикарных интерьеров от топовых дизайнеров со всего мира! Присоединяйтесь!

⭕️ ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

⭕️ Изучай English in pictures ,  идиомы, коллокации в картинках.

⭕️ из Зазеркалья в Реальность
Осознанный, ресурсный и экологичный подход к себе, своим отношениям, своей жизни и миру в целом.

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Читать полностью…

Какие продукты принесут больше пользы, если их есть вместе? 👌

Яблоки и темный шоколад
Фермент катехин, содержащийся в яблоках, и антиоксидант кверцетин вместе делают чудеса: укрепляют иммунитет, активизируют деятельность мозга, улучшают работу сердца и сосудов и снижают риск онкологических заболеваний.

Зеленый чай и лимон
В зеленом чае содержатся кахетины, которые отвечают за долголетие и крепкий иммунитет. А если вы добавите в него лимон, витамин С усилит этот эффект в несколько раз.

Помидоры и печень
Железо, которое содержится в печени, хорошо усваивается только вместе с витамином С, и тут на помощь приходят помидоры — в них есть аскорбиновая кислота.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Собрали для вас список полезных каналов , забирай то, что нравится ✨

🔸Московский Синодальный хор.
Коллектив с 300-летней историей. Концерты, обучение, традиции и современность. Ваш культурный мост в русской духовной музыке!

🔸 Английский на вайбе. Для себя, ЕГЭ, путешествий, за 20 минут в день. Авторские фишки и хитрости, легко, понятно и с настроением.

🔸 ВОЛШЕБНЫЙ КОТЁЛ.
Самый искренний канал про МАГИЮ
Сокровища тайных знаний для осознанных читателей.
Скорая магическая помощь.

🔸 Girl in a million. Психология
Канал о психологии, с ЖЦА

🔸 МамаКреатив:
Воспитание детей и собственное Развитие. Канал для гармоничного развития детей и мам. Учимся и растём вместе!

🔸 Копилка идей - советы, схемы, лайфхаки и вдохновение для рукодельниц

🔸 Растения в интерьере
Всё об уходе за комнатными цветами и обустройство их в интерьере

🔸 ЛогоПед
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов.

🔸 Скидки NonStop
Секретные распродажи и товары с большими скидками, вы найдете в этом канале.

🔸 Дача и огород
Всё об уходе за урожаем на даче, лайфхаки, советы

🔸 ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!

🔸 @Sing&Speak Переводы ваших любимых песен! Разборы фраз и выражений из фильмов и сериалов!

🔸 Русский на ОТЛИЧНО
Русский  - это не сложно, это интересно. Как пережить экзамены подросткам и родителям.

🔸 Юлия Гетта | Автор
Истории, которые трогают душу и держат в напряжении ❤️

Если у тебя есть свой канал продвигай его с нами!

База каналов

Читать полностью…

Интересное и очень действенное упражнение от шейного остеохондроза 🔥

Несмотря на это, понятие шейного остеохондроза продолжает использоваться, и важно понимать, что основными проблемами при этом состоянии являются боль, скованность и нарушение подвижности шеи. Регулярные физические упражнения при остеохондрозе значительно улучшить состояние, укрепить мышцы шеи и снизить болевые симптомы.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Рак шейки матки можно предотвратить. Главное – не пропустить момент!

Каждая из нас хотя бы раз откладывала поход к гинекологу «на потом». Но знаете ли вы, что рак шейки матки – один из самых частых видов рака у женщин?
При этом он почти всегда развивается из предраковых изменений, которые легко обнаружить и вылечить– если вовремя прийти к врачу. 

🔬 Регулярные осмотры у гинеколога – не просто формальность.
- Раз в год – даже если ничего не беспокоит. 
- Валидированные тесты: цитология и ВПЧ-тест – ключевые анализы для ранней диагностики. 
- Фотодинамическая терапия (ФДТ)– современный метод, который позволяет удалить предрак без операции и сохранить женское здоровье. 

💡 Хорошая новость: теперь у вас есть возможность проконсультироваться с опытным гинекологом из Москвы– без очередей и долгого ожидания. 

Что будет, если не проверяться?
⚠️ Предраковые изменения не болят– и могут годами оставаться незамеченными. 
⚠️ВПЧ (вирус папилломы человека) есть у 80% женщин, но лишь у некоторых он приводит к раку. Узнать, входите ли вы в группу риска, можно только на осмотре. 
⚠️ Рак шейки матки на ранней стадии излечим, на поздней – смертельно опасен.

Не ждите симптомов – их может не быть до последнего.
Помните: каждая вторая женщина, умершая от рака шейки матки, просто не дошла до врача вовремя. Не повторяйте чужих ошибок.

Запишитесь на приём сейчас и будьте спокойны за своё здоровье!

Запись на прием осуществляется через ассистента @fdtassist

Телеграм-канал: @fdtdoc
Инстаграм: fdt.doc
Сайт: https://www.fdt-doc.ru

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Русский Медведь 🇷🇺 - Эксклюзивный контент нашей страны.

🇷🇺Русский Медведь : Источник актуальных новостей и тенденций которые формируют современную Россию.

🤩   Патология - ❗️Только 18+ ⛔️
Здесь самые необычные и впечатляющие патологии ⛑

🤩   Анатомия 18+ - Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех

🤩   ПП ЗОЖ энциклопедия - Всё о похудении бесплатно: рецепты, тренировки, мотивация. С нами ты похудеешь легко и быстро.

🤩   УЗИ - Группа по ультразвуковой диагностике

🤩   Кардио Университет - Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   Медицинский Советник - канал о здоровье и медицине. Статьи, видео, советы от экспертов. Профилактика, диагностика, лечение, ЗОЖ.

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

📌 ЗАМОРАЖИВАЕМ ОВОЩИ ПРАВИЛЬНО

🌶 Сладкий перец.
Единственный недостаток замороженного сладкого перца – это запах. Для перца лучше подойдут пакеты с застежками или плотно закрывающиеся пластиковые емкости, иначе все продукты в морозилке быстро «пропитаются» его ароматом.

🥦Капуста.
Для заморозки хорошо подходит цветная и брюссельская капуста. Цветную капусту необходимо разобрать на соцветия, заморозить на тарелке и только потом сложить в пакеты.
Брюссельскую капусту перед заморозкой необходимо просто промыть, просушить и разложить по пакетам.

🍆 Кабачки и баклажаны.
Кабачки перед заморозкой нарезаем кубиками, предварительно очищая от кожуры и семечек, они отлично подходят для супов и овощных рагу. А вот баклажаны очень хорошо замораживать тонкими пластинками, после размораживания их просто обжариваем и делаем например, рулеты с начинкой.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Почему следует включить полезные жиры в рацион 💜

Жиры – необходимый компонент питания, который выполняет множество функций: дает нам энергию, стимулирует мозговую деятельность, служит строительным материалом для клеток и тканей, участвует в усвоении витаминов A, D, E, K, помогает регулировать обмен веществ. Поэтому есть жиры можно и даже нужно.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Важное при приёме железа 📈

Рекомендуется принимать препарат железа утром с аскорбиновой кислотой и без пищи, чтобы обеспечить максимальное всасывание железа.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

А Вы знали? Ты то, что ты ешь 
Перешлите друзьями и ставьте лайк!

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

Домашняя мазь от тяжести и усталости в ногах

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах, старые травмы и т. д. - эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Ингредиенты:
· 300 г спирта,
· 1 флакон камфорного спирта (10 мл),
· 1 пузырек йода (10 мл),
· 10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Приготовление:
Всё тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами, костной тканью и мышцами.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Bezdelka — Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации

🤩   Помада - с нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄

⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды

🤩   О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🤩   Домашний - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта. ❤️

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА —
все просто и быстро.
Самые лучшие, доступные рецепты и лайфхаки в течение дня.

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩   ZENTRAL – твой пропуск в мир стиля, кино и громких событий!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

Актуальный  список медицинских каналов🩺
Успейте подписаться,пока не удалили👇🏻    

НЕЗАВИСИМАЯ НАЦИОНАЛЬНАЯ АКАДЕМИЯ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ  Группа для тех, кто учится практиковать доказательно и критически оценивать научные публикации    

ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение.  

Кардиошкола
Информационный канал для кардиологов. Новости кардиологии. Электронные книги. Онлайн лекции ведущих специалистов.                    

ЗОЖ-мания
С нами забота о себе становится по-настоящему захватывающей!

ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!                        

MEDKURS
Это канал который вы можете найти авторский схемы и книжки который поможет вам увеличит свою знание в сфере медицины.
 
ГИНЕКОЛОГИЯ-архив
Архив видео материалов для акушеров -гинекологов  

VALGO Здоровые стопы
комплексный подход к проблемам и заболеваниям стоп. Подологи, ортопеды, дерматологи и ревматологи о том, как вернуть легкость каждому шагу.

Канал medstatistic
Блог, где понятным языком рассказывается о статистическом анализе медицинских данных. Ведет блог доцент Казанской государственной медицинской академии и один из создателей программы StatTech Дамир Марапов.   


✍️ Добавь свой канал!

Читать полностью…

Источники витаминов 🌮 Содержание витаминов в продуктах питания.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

🐼Специалисты GreenSmm предоставили эксклюзивный обзор лучших Telegram каналов.

🤩   Bezdelka — Как покупать квартиры безопасно. Юридическая проверка недвижимости. Как уберечься от мошенников. Судебная практика. Консультации

🤩   Помада - с нами вы узнаете все секреты женской красоты 💄

⭐️ Лучшие идеи макияжа
⭐️ Последние новости моды

🤩   О своем, о женском - женский клуб. Развиваемся духовно, получаем знания и пропагандируем любовь к себе.

🤩   Домашний - Вдохновение и уют для дома и семьи в каждой мелочи. "Домашний" рассказывает о создании невероятного комфорта. ❤️

🤩   Жить ЗдорОво - ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее! 💎

🤩   ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА —
все просто и быстро.
Самые лучшие, доступные рецепты и лайфхаки в течение дня.

🤩   Психология отношений — для тех, кто чувствует слишком много.
Любовь, боль, паузы, тишина между сообщениями — и ты. Посты, которые говорят за тебя, когда не можешь вслух. Читай. Дыши. Проживай.

🤩   Море мотивации - Поднимайтесь на борт, поплывём вместе по:

🌊 мягким волнам мотивации
🌊 океану полезных советов
🌊 глубокой осознанности
🌊 шторму полезных книг
🌊 морю самооценки
🌊 по трюму мыслей

🤩   ZENTRAL – твой пропуск в мир стиля, кино и громких событий!

🤩   Rerooms.ru - самый интересный канал о дизайне интерьера от крупнейшего онлайн - сервиса по разработке индивидуальных - дизайн проектов Rerooms.ru
🔻На канале делятся секретами дизайна и ремонта, публикуют подборки модных интерьеров и дают полезные советы по обустройству дома.                                                                                                        👉Подписывайся, чтобы все знать

🤩   💎Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ -  вы найдете  качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи  прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!

🤩Организаторы подборки : @GreenSmm

Читать полностью…

3 упражнения для гибкости позвоночника 🔥
3 минуты в день избавят от боли в спине.

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас! 💎

#здоровье

Читать полностью…

❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
💜🔼  💮🕊🌿🔽🧡🔸💎
😍😍😍😍😍😍😍

🟢🟢⚪🟢⚪🟢⚪
       скоро удалим!

                  〰️〰️〰️〰️

🏺 ЗАГОВОРЫ И ОБРЯДЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ – здесь каждый найдет то, что ищет: от простых бытовых заговоров, помогающих в повседневных делах, до мощных обрядов!

🌎 МИР НА ЛАДОНИ - Ваше лучшее путешествие здесь!

🪄 НЕВСКАЯ ЗВЕЗДОНОСИЦА
- славянская магия и знахарство
- шепотки, обряды, заговоры
- магические и целебные травы!

🩷 ВЕБИНАРЫ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🆎 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
🔵 Занятия на каникулах!
🟢 Мастерим и рисуем!
🟣 Детские песни и танцы!
🔴 Подвижные игры!

🦋 ДОШКОЛЯТА
Канал для развития дошколят!

🅾️ ХУДЕЕМ ДО КОСТЕЙ
🟪 Очень вкусная кулинария!
🟦 Полезные и вредные продукты!
🟩 Лучшие методики снижения веса!
🟥 Фитнес и Танцы!

🌟 РАЗВИВАШКИ
Все познавательное и развлекательное для детей!

🌺 ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ - все необходимое для хорошего настроения!

🧘‍♀️ GIRL IN A MILLION. ПСИХОЛОГИЯ
Телеграм канал о психологии!

❤️ ЮЛИЯ ЛАШКОВА - mom''s blog
Канал юриста, общественного деятеля.
Все о правах и пособиях!

🔍 БЕЗ ФИЛЬТРОВ | ПСИХОЛОГИЯ ДЛЯ НЕИДЕАЛЬНЫХ
Дайте себе разрешение на быть неидеальными. Мы расскажем вам, как это освобождает!

📖 МИР КНИЖНОЙ ЗМЕЙКИ
жизнь от романтики до true crime, красота в мелочах и шуршащих антидепрессантах!

💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее!

💻 СФЕРА ДЕЯТЕЛЬНОСТИ - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

📜 ИСТОРИЯ 20 ВЕКА - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив!

👅 ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов!

💻 SMM | УДАЛЁННАЯ РАБОТА - список вакансий для работы из дома пополняется ежедневно! Найди свою работу и ты!

🥢 АЗИАТСКАЯ КУХНЯ
Новые, интересные и необычные блюда!

⛑️ ФЕЛЬДШЕР +
Канал для студентов медицинских колледжей, фельдшеров и медицинских сестёр!

💐 _EVGENIYA_ES
Здесь найдешь много стильного для дома и не только!!!!

👩‍⚕️ ЛОГОПЕД ЕЛЕНА КОНАНЫХИНА
Канал логопеда Конаныхиной Елены. Здесь все о работе с неговорящими детьми!

✨ СКРЫТОЕ РЯДОМ
Шепотки на все случаи жизни. Заговоры. Обереги!

🥦 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА — мы знаем, когда даже привычные блюда могут стать шедеврами!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🧘‍♀️ MilaTolkin | МАГИЯ ЖИЗНИ
Путь к себе через эзотерику, психологию, духовные практики!

💜💜 WB И ТОЧКА
Твой бесплатный личный эксперт лучших предложений на WB!!!

                           💕💕
📣Продвигайте свой канал с нами!⬇️

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

Читать полностью…