6469
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 По рекламе @tg_queen @lazbinov По всем вопросам @ForestWhiteWolf Поддержите нас, подключи подписку ✨ https://t.me/tribute?start=se4e4
🎯 Экономьте время — получайте только полезное!
Мы создали уникальную папку с лучшими медицинскими каналами.
Всё, что вам нужно знать о здоровье, актуальных новостях и проверенных советах — в одном месте!
💡 Почему это важно?
✅ Экспертные материалы от профессионалов.
✅ Только надёжная информация без воды.
✅ Удобный доступ: всё под рукой 24/7.
💬 "Подписалась и теперь всегда знаю, что делать в любой ситуации!" — Анна, подписчик.
🔗 Добавьте папку сейчас и убедитесь сами:
👉 Ссылка на папку👈
Не откладывайте заботу о своём здоровье! 🩺
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
❤️ КЛИНИКА ФОМИНА - Врачи которым доверяют
❤️ БЕГОМ ПО ГЕРМАНИИ
Личный канал врача, работающего в Германии: немецкие будни, рекомендации по тренировкам и полезные рецепты для тех, кто не любит готовить: @alevtina_begaet
❤️ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
❤️ АНАТОМИЯ 18 +
Лучший канал для будущих мед. работников и любителей потрепать свои нервишки стал доступен для всех
❤️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной
❤️ МЕДИЦИНСКИЕ КНИГИ, где каждый найдет то, что ищет. На этом канале Вы найдете полезные и интересные учебно- методические материалы
❤️ ЗАПИСКИ ФЕЛЬДШЕРА
Канал фельдшера реанимационной бригады, который покажет все стороны работы на скорой
❤️ ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!
❤️ ИТОГ | ДИФ | ЭКЗАМЕН - Канал для тех, кто готовится к экзаменам прямо сейчас. Здесь вы найдете материалы для всех медицинских ВУЗов
❤️ MEDPROGRESS TJ
Канал от студента 3-его курса педиатрического факультета!
➖ короткие, ясные материалы и курсы!
➖ мотивация и психология
❤️ МАТЕРИАЛЫ ПО ВОЕННОЙ И ТАКТИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЕ
Канал с материалами по военной медицине. На трех языках вооруженного конфликта. Без политики. Строго медицина.
❤️ НАСМОРКА. NET - Я практикующий
Хирург-Оториноларинголог, оперирую и дежурю в ММНКЦ им. С.П.Боткина
Консультации: @drvrch
❤️ АНАСТАСИЯ РОМАНЕНКО ПЕЧАТАЕТ
Канал студента-медика про подготовку к USMLE STEP 1, стажировки, олимпиады и просто лайфстайл в Сеченовском университете. Давай побеждать вместе!
Добавить свой канал в подборку @Staya777
Добро пожаловать на канал, посвященный большому теннису 🎾🎾
Теннис — это здоровый образ жизни и физическая активность на любой возраст 💪🏼
Для всех неравнодушных к спорту
УПРАЖНЕНИЯ, которые должен ВЫПОЛНЯТЬ каждый ЧЕЛОВЕК чтобы ЖИТЬ без СУСТАВНОЙ БОЛИ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #суставы #боль #человек
Дорогие друзья!
Команда «Студии Слуха» поздравляет вас с Новым годом!✨
Пусть Новый год подарит вам море позитива и множество ярких впечатлений! А мы поможем вам наслаждаться каждым звуком этого волшебного времени. Желаем вам счастья, крепкого здоровья и благополучия!🎄🌠❄️
График работы центров «Студии Слуха» в Новогодние каникулы на нашем сайте
УПРАЖНЕНИЕ, которое ПОМОЖЕТ Вам избавиться от БОЛЕЙ в СПИНЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли
👁 Правда ли, что у людей с нарушением слуха лучше развиты другие органы чувств?
Вопрос интересный и интригующий для многих исследователей и просто любознательных. Действительно, есть теория, что у людей с потерей слуха наблюдается более высокая чувствительность и острота зрения, а также особая тактильная чувствительность. 🙌
Это связано с тем, что мозг, ограниченный в поступающей звуковой информации, начинает перераспределять свои ресурсы, адаптируясь к изменившимся условиям. Такой процесс может как способствовать усилению других чувств, так и приводить к развитию новых навыков.
Например, некоторые слабослышащие люди становятся мастерами визуального восприятия и способны различать мельчайшие детали, которые часто остаются незамеченными для слышащих. Нередко слабослышащие являются мастерами миниатюрных и сложных работ, как, например, изготовление балетных пуантов и других ремесел, требующих высокой концентрации.
Таким образом, недостаток одного чувства побуждает развивать и совершенствовать другие, делая восприятие мира более многогранным и насыщенным.
Однако, как это нередко бывает, у монеты всегда две стороны, поэтому неверно распределенная когнитивная нагрузка влияет на работу мозга особым образом, потому что мозг тратит дополнительные ресурсы на «вслушивание» и компенсацию сниженного слуха. К сожалению, результатом таких перегрузок могут стать как усугубление потери слуха, так и раннее развитие деменции. (По последним исследованиям, некомпенсированная потеря слуха увеличивает риск развития деменции на 50%.)
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
УПРАЖНЕНИЕ от ВОЗНИКНОВЕНИЯ ГОРБА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #горб
РОЗЫГРЫШ ПОДАРОЧНОГО СЕРТИФИКАТА на консультацию нутрициолога! 💝
Осталось несколько дней‼️
/channel/NellyHealth
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
❤️ КЛИНИКА ФОМИНА - Все о вашем здоровье простым и понятным языком.
❤️ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
❤️ МЕДИЦИНСКИЕ ЛЕКЦИИ №1
Нет времени лишний раз почитать книжку?
Тогда слушай аудиолекции по медицине
❤️ Я СТУДЕНТ МЕДИК
Первый канал для студентов - медиков и тех, кто интересуются медициной
❤️ MEDICINE
Всё про медицину!!
➖ pdf книги, медкарточки
➖ видеоролики
➖ крутые конспекты, тесты...
❤️ ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!
❤️ ИТОГ | ДИФ | ЭКЗАМЕН - Канал для тех, кто готовится к экзаменам прямо сейчас. Здесь вы найдете материалы для всех медицинских ВУЗов
❤️ ВАЛЕНТИНА АНЦИФЕРОВА - без 5 минут врач-терапевт, создает флэш-карты для студентов, делится своими страхами и переживаниями во время учебы и от предстоящего завершения обучения, а также интересуется офтальмологией.
❤️ УЧУСЬ НА ВРАЧА - Учебные материалы, анонсы, авторские заметки, стажировки, вакансии, юмор.Группа создана для взаимопомощи друг другу, обмену информацией, литературой и просто общения
❤️ MEDPROGRESS TJ -
Канал от студента 3-его курса педиатрического факультета!
➖ короткие, ясные материалы и курсы!
➖ мотивация и психология
❤️ Блог парня-блогера из РНИМУ ЮНЫЙ ПИРОГОВЕЦ не только про life, а про медицину, которую он преподносит с лёгкостью и юмором. На канале много интересных фактов и всяких фишек.
❤️ УЧЕБНАЯ МЕДИЦИНА - канал с образовательными постами из разных направлений доказательной медицины.
❤️ УЕЗДНЫЙ ДОКТОР
Меняем Ваше представление о медицинском канале. Нас всё больше, успейте присоединиться до того, как Уездный стал мейнстримом!
❤️ MY MED LIFE
Канал про путь становления врачом;
➖ Фото/видео материалы практической деятельности;
➖ Полезная медицинская литература.
❤️ ГАЛЧОНОК ПИШЕТ - канал, где девушка рассказывает о буднях студента-медика и корги по кличке Коржик, а также делится полезными материалами для учебы и плюшками от онлайн-школ
этого не знали!
❤️ В ДВУХ СЛОВАХ
➖ Коллаген — да или нет?
➖ Почему днём хочется спать?
➖ Овсянка на завтрак — хорошая идея?
А также истории о пациентах, продуктовая корзина врача из Германии и важные мелочи о вашем здоровье.
❤️ МИР ПЛАСТИЧЕСКОЙ ХИРУРГИИ
БЕЗ ЦЕНЗУРЫ: реальные истории от опытных хирургов, видео из операционной (18+), только правда о пластических операциях.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
Набор для выращивания микрозелени
🌱 Витаминный взрыв за 7 дней! 🌱
Микрозелень - это:
• Вкусно: Насыщенный вкус и аромат.
• Полезно: Концентрат витаминов и минералов.
• Быстро: Готова к употреблению через неделю!
Добавь свежести и пользы в свой рацион!
🟣 Закажи микрозелень тут ⬅️🟣
👉 Один из часто возникающих вопросов — как часто нужно менять слуховой аппарат? Ответ на этот вопрос зависит от нескольких факторов.
Срок службы слухового аппарата варьируется от 3 до 7 лет в зависимости от модели и условий эксплуатации. С течением времени технологии обновляются, и новые аппараты могут предлагать усовершенствованные функции, такие как улучшенное шумоподавление или связь с мобильными устройствами, что может стать хорошим поводом для замены.
Если вы заметили ухудшение восприятия звуков или проблемы с аппаратом, это может свидетельствовать о необходимости его обновления или дополнительной настройки устройства. Иногда необходим ремонт или просто замена вкладыша трубочки-звуковода.
Если вы почувствовали, что что-то в вашем слуховом восприятии изменилось или ношение слухового аппарата стало дискомфортным – приходите в «Студию Слуха», наши специалисты всегда готовы вам помочь!
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Сегодня представляем Вашему вниманию
💗 ЛУЧШУЮ ПОДБОРКУ МЕДИЦИНСКИХ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛОВ
на которые стоит подписаться, чтобы быть в курсе всех новостей в сфере здравоохранения
Добавить свой канал в подборку
@Staya777
ТЕХНИКА быстрого ПОХУДЕНИЯ из восточной медицины!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #техника #медицина #восточная
СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ и ПЛОСКИЙ ЖИВОТ, за 3 МИНУТЫ в ДЕНЬ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #талия #живот #плоский
5 минут и СУСТАВЫ как НОВЕНЬКИЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #суставы
5 ДВИЖЕНИЙ для МАССАЖА шеи!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #массаж #шея
3 минуты в день и суставы как новые!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #суставы
УПРАЖНЕНИЯ от СУТУЛОСТИ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #сутулость
УПРАЖНЕНИЯ для лечения и ПРОФИЛАКТИКИ ВАРИКОЗА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #варикоз #профилактика
УПРАЖНЕНИЕ от ЗАСТОЯ ЖЕЛЧИ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #желч
Жить полноценно и ярко с
неизлечимой болезнью? Это возможно! 🤍
Диагноз - не конец, а точка нового пути. Это шанс научиться осознавать свои слабости как часть силы. На канале «Точка исцеления» мы говорим о том, как жить свою лучшую жизнь, несмотря ни на что и без ограничений !
«Принять свои трудности — не слабость. Изменить свою жизнь и взять контроль — сила твоего выбора.» ©️
УПРАЖНЕНИЕ от БОЛИ в ШЕЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #шея #боли
Упражнение ГОРА-ПЛАНКА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #гора #планка
УНИВЕРСАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #универсальное
БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ — ЭТО ПРОСТО!
Хотите чувствовать себя бодро и не сливать бюджет на лекарства? Хотите дышать полной грудью и не мучиться от насморка и храпа?
Подписывайтесь на канал ЛОР-хирурга.
В канале вас ждет подарок — видеоурок с упражнениями от храпа, заложенности и отека носа.
В осенний и зимний период всё чаще люди сталкиваются с отечностью носа и насморком, но комплекс дыхательных упражнений и самомассажа помогут вам забыть об этих проблемах всего за 30 минут в день.
Подписывайтесь и будьте здоровы 🩶
@dr_varosyan
УЛУЧШАЕМ кровоснабжение МОЗГА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #мозг #кровоснабжение
Три простых УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ, которые можно выполнять в КРОВАТИ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #кровати
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
❤️ КЛИНИКА ФОМИНА - Врачи, которым доверяют.
❤️ КАНАЛ ПЛАСТИЧЕСКОГО ХИРУРГА НИКИТЫ МОЛОТКОВА - Результаты до/после без ретуши, видео из операционной, щекотливые факты, бесплатные очные консультации для подписчиков.
❤️ ПАТОЛОГИЯ
Уникальные медицинские факты.
Методы диагностики, болезни, лечение
❤️ АНЕСТЕЗИОЛОГИЯ - РЕАНИМАТОЛОГИЯ. ОРДИНАТОРЫ - Канал, посвященный медицине критических состояний:видео, консультации и подбор книг, статьи, нормативка.
❤️ ЗАПИСКИ ФЕЛЬДШЕРА
Канал фельдшера реанимационной бригады, который покажет все стороны работы на скорой
❤️ ATSMU STUDENTS
Для студентов 1,2 и 3-го курса, которые мучаются с поиском ресурсов для обучения. Ежедневные материалы и видеоуроки всех основных предметов!
❤️ ПРО ЗДОРОВЬЕ!
Этот канал полезнее морковки!
Присоединяйся скорее!
❤️ СКОРАЯ ПОМОЩЬ | НЕОТЛОЖКА - канал с постами об особенностях оказания неотложной медицинской помощи, заболеваниях и патологиях.
❤️ ИТОГ | ДИФ | ЭКЗАМЕН - Канал для тех, кто готовится к экзаменам прямо сейчас. Здесь вы найдете материалы для всех медицинских ВУЗов
❤️ MEDPROGRESS TJ -
Канал от студента 3-его курса педиатрического факультета!
➖ короткие, ясные материалы и курсы!
➖ мотивация и психология
❤️ ВАЛЕНТИНА АНЦИФЕРОВА - без 5 минут врач-терапевт, создает флэш-карты для студентов, делится своими страхами и переживаниями во время учебы и от предстоящего завершения обучения, а также интересуется офтальмологией.
❤️ MEDKURS - канал, где вы сможете найти авторские схемы и книги которые помогут вам повысить свои знания в сфере медицины.
❤️ MY MED LIFE
Канал про путь становления врачом;
➖ Фото/видео материалы практической деятельности;
➖ Полезная медицинская литература.
❤️ ВЫЗОВИТЕ СКОРУЮ! - Врач 03 и медицины катастроф Юлия, анестезиолог-реаниматолог на желтом коне. Здесь не молкнут сирены,не гаснут маяки.Как работает скорая - вы точно этого не знали!
❤️ В ДВУХ СЛОВАХ
➖ Коллаген — да или нет?
➖ Почему днём хочется спать?
➖ Овсянка на завтрак — хорошая идея?
А также истории о пациентах, продуктовая корзина врача из Германии и важные мелочи о вашем здоровье.
❤️ АКАДЕМИЯ ПСИХИАТРИИ И ПСИХОТЕРАПИИ | МАПП - Практикующим врачам-психиатрам, психотерапевтам, психологам. Каждую неделю — бесплатное мероприятие и полезняшки.
Добавить свой канал в подборку @Staya777
🔥 Легендарная гимнacтикa Βopoбьeвa! 🔥
Ужe чepeз тpи дня вы удивитecь, кaк пoдтянулиcь вaши мышцы и cтpeлкa вecoв нaчaлa двигaтьcя в oбpaтнoм нaпpaвлeнии
🕘 Занимает poвнo 6 минут, нo дeлaть eё нaдo кaждый дeнь
Упражнения:
1️⃣ Πoднимaйтe и oпуcкaйтe пятки потом носки - по 40 paз
2️⃣ Сжимaйтe и paзжимaйтe мышцы ягoдиц - 40 paз
3️⃣ Мeдлeннo cтягивaйтe cтeнку живoтa при выдoхe, а нa вдoхe вoзвpaщaйтe в иcхoднoe пoлoжeниe - 15 paз
4️⃣ Πpи пpямoй cпинe cдвигaйтe лoпaтки к пoзвoнoчнику - 40 paз, cлeдитe, чтoбы плeчи нe двигaлиcь
5️⃣ Руки paзвeдитe в paзныe cтopoны нa уpoвнe плeч. Сжимaйтe и paзжимaйтe кулaки - 40 pаз
6️⃣ Πoвopoты гoлoвы нa 90 влeвo, впpaвo - 40 paз
7️⃣ Βытягивaниe пoдбopoдкa впepёд - 40 paз
Упpaжнeния мoжнo выпoлнять cидя, пpи хoдьбe, нa paбoчeм мecтe, пpи гoтoвкe - гдe угoднo
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #гимнастика