5389
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 По рекламе @tg_queen @lazbinov По всем вопросам @ForestWhiteWolf Поддержите нас, подключи подписку ✨ https://t.me/tribute?start=se4e4
Профилактика ВАЛЬГУСА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #профилактика #вальгус
ПРОБУЖДАЕМ своё ТЕЛО с помощью классных УПРАЖНЕНИЙ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #пробуждаем
Приятный ЗАПАХ в ДОМЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #запах
При БОЛЯХ в ПОЯСНИЦЕ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли #поясница
ПОСЛЕ этого УПРАЖНЕНИЯ вы будете ПОРХАТЬ, как ПТИЧКА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #пархать
Омолаживающее переплетение 🤔
⠀
‼️ Еще древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
⠀
👉 Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм. Его так же стоит делать и в профилактических целях!
✅ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ:
▪️ Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повторите упражнение с другой ногой.
⠀
▪️ После выполнения упражнения обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.
⠀
‼️ Старайтесь с каждым днем повышать продолжительность упражнения.
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #переплетение #омоложение
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ЭНДОКРИНОЛОГ ЕМЕЛЬЯНОВА, который ведёт ведущий специалист, врача - эндокринолог, нутрициолог Емельянова Наталья
где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности
✅ Где взять энергию на жизнь и работу
✅ Как сохранить молодость и свежесть
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
✅ Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами
Подписывайтесь на канал
Доктора Емельяновой и узнаете, как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
Польза от куриной печени!
🔸 Способствует укреплению мышц за счет большого количества белка
🔸 Фолиевая кислота важна для работы кровеносной системы, для иммунитета
🔸 Улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы
🔸 Борется с авитаминозом
🔸 Полезна для зрения, предотвращает дегенерацию желтого пятна
🔸 Нормализует работу щитовидной железы
🔸 Регулирует восстановление всех тканей
🔸 Железо в составе способствует повышению гемоглобина, помогает в лечении и профилактике анемии
🔸 Высокое содержание антиоксидантов способствует защите от онкологических заболеваний
🔸 Является профилактикой эмоциональной и физической усталости, переутомления
🔸 Улучшает работу желудочно-кишечного тракта
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #печень #курица
Цвет продуктов и их влияние на наш организм
✅ Продукты белого цвета — молоко и молочные продукты, рис, чеснок, белокочанная капуста — выводят через почки токсичные вещества
✅ Зеленые продукты (брокколи, листовые салаты, зеленый горошек, зеленый перец) положительно влияют на мозговую деятельность
✅ Продукты желтого цвета (лимоны, ананасы, бананы, кукуруза, желтый сыр и желтки яиц) стимулируют переваривание пищи, улучшают аппетит
✅ Оранжевые овощи (морковь, абрикосы, мандарины и апельсины) помогают восстановлению нервных клеток, улучшают настроение, снимают головную боль
✅ Красные овощи (свекла, перец, помидоры и клубника) стимулируют обмен веществ, а также улучшают кровообращение
✅ Овощи с синим окрасом (темный виноград, слива и черника) имеют в составе вещество «антоцин», которое защищает кровеносные сосуды
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #продукты #цвет
Польза цикория 👇
🔸 Цикорий натощак притупляет голод, снижает аппетит, поэтому врачи его рекомендуют пить при сбалансированной диете
🔸 Также напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей. Выводит из организма шлаки, нормализует уровень сахара в крови
🔸 По мимо всего прочего, он содержит большое количество инсулина, который поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови
🔸 Напиток из цикория рекомендуют людям, которым нельзя пить кофе. При производстве порошка не используются консерванты и красители. Производство растворимого цикория сводится в основном к измельчению и высушиванию корня с сохранением благотворных свойств
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #цикорий
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ЭНДОКРИНОЛОГ ЕМЕЛЬЯНОВА, который ведёт ведущий специалист, врача - эндокринолог, нутрициолог Емельянова Наталья
где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности
✅ Где взять энергию на жизнь и работу
✅ Как сохранить молодость и свежесть
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
✅ Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами
Подписывайтесь на канал
Доктора Емельяновой и узнаете, как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
МАССАЖ шеи от ОСТЕОХОНДРОЗА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #массаж #остеохондроз
Лучший СПОСОБ упражнение ВОССТАНАВЛИВАЕМ ЗРЕНИЕ за МИНУТУ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #боли
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #лимфодренажная
КОМПЛЕКС от головных БОЛЕЙ и сильных МИГРЕНЕЙ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #мигрень #комплекс
Многие женщины ежедневно сталкиваются с недостатком энергии, стрессом и неуверенностью в себе.💔 Вы чувствуете себя подавленной, не можете справиться с негативными эмоциями?
⠀
Я — Татьяна Бялая, причинный психолог с 20-летним опытом, помогаю женщинам раскрыть свой потенциал и обрести внутреннюю гармонию. Методика работы с тонкими телами и женскими энергиями позволяет:
⠀
✨ Улучшить эмоциональное состояние;
✨ Развить устойчивость к стрессам;
✨ Поднять уровень энергии и уверенности;
⠀
Что вы получите прямо сейчас:
⠀
- Бесплатный видеоурок Как восстанавливать свои силы во сне, что восполнить ваши ресурсы.
- Бесплатную медитацию "Гармонизация астрального тела"
- Бесплатную правильную настройку на день
⠀
Эти практики помогут вам уже сегодня почувствовать себя лучше!🧘
Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о раскрытии женской силы и гармонизации энергии!
Начните новый 2025 год с обновления, с новой энергией жизни.
👇👇👇
Ссылка на канал
/channel/+6HTR9LKu8R4xNjIy
❗️доступ открыт на 24 часа❗️
В современном мире кино стало важной частью досуга и культуры, однако для слабослышащих людей восприятие фильмов требует особого подхода. Они сталкиваются с уникальными вызовами, ведь звуковые эффекты, диалоги и музыка — все это играет ключевую роль в формировании общего восприятия.
Кинематографисты все чаще осознают важность инклюзивности, поэтому сейчас большая часть фильмов уже с премьеры имеет детальные субтитры, включающие описание звуковых эффектов и музыки, а онлайн-кинотеатры и стриминговые сервисы совершенствуют свои возможности.
Например, в разделе «Специальные возможности» в Яндекс ID можно активировать автоматическое включение субтитров в Кинопоиске. Настроили один раз, и субтитры автоматически проигрываются во всех фильмах и сериалах, где они доступны. По умолчанию включатся обычные субтитры на русском языке — большая часть контента Кинопоиска снабжена такими субтитрами.
Развивая инклюзивное общество, в котором учитываются интересы всех категорий аудитории, мир кино и искусства становится доступнее для каждого.
Хотите наслаждаться звуковыми эффектами фильмов прямо дома? Если у вас есть слуховой аппарат, приходите в «Студию Слуха». Мы поможем подобрать стример или настроить ваше устройство для качественного звучания.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ЭНДОКРИНОЛОГ ЕМЕЛЬЯНОВА, который ведёт ведущий специалист, врача - эндокринолог, нутрициолог Емельянова Наталья
где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности
✅ Где взять энергию на жизнь и работу
✅ Как сохранить молодость и свежесть
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
✅ Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами
Подписывайтесь на канал
Доктора Емельяновой и узнаете, как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️
Почему ПОЛЕЗНО есть ПОМИДОРЫ с СЫРОМ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #помидоры #сыр
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
📅8 декабря
⏰с 11:00 до 16:00 по Мск!
Тема:
Как быстро улучшить память и работу мозга в любом возрасте?
Спикер:
Внукова Марина Николаевна – врач-иммунодиетолог со стажем 40 лет, хирург, нутрициолог, натуропат. Стратегический партнер компании «Концепция Здоровья».
Вы узнаете:
🕳Как вернуть ясность мышления;
🕳Способы восстановления и улучшения памяти;
🕳О причинах СДВГ у детей: почему это встречается так часто и что делать?
🕳Как убирать металлы и токсины, даже если живешь в очень загазованном городе?
🎁 ➡️А еще вас ждет розыгрыш бестселлеров продукции «Концепция здоровья»
РЕГИСТРАЦИЯ НА КОНФЕРЕНЦИЮ
В подарок вы получите гайд «Проверь свой уровень магния за 2 минуты»
ПОЛЕЗНЫЙ ТЕСТ для оценки РАБОТЫ СОСУДОВ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #тест
Чем могут помочь современные технологии? Есть достаточно разнообразные приложения и аксессуары, которые облегчают жизнь людям с нарушением слуха. Вот некоторые из них:
1️⃣ Приложения для перевода речи в текст, как, например, «Яндекс.Разговор» или «Live Transcribe»: с помощью такого приложения легко общаться в любом, даже шумном месте.
2️⃣ Наушники с технологией костной проводимости. Изначально они были разработаны для людей, которые любят бегать, так как оставляют уши открытыми, позволяя слышать окружающие звуки, вроде шума транспорта. Размещаются на висках, посылая сигнал сразу во внутреннее ухо. По сути, в них звук не слышится, а чувствуется. Наушники также могут отлично подойти и для многих людей со сниженным слухом.
3️⃣ Дополнительные аксессуары для слуховых аппаратов. Существуют устройства, которые полезны в ситуациях, когда необходимо понимать речь собеседников в больших помещениях, на рабочих встречах или на учебе. Например, выносные микрофоны и передатчики. Существуют в ассортименте многих крупных производителей слуховых аппаратов, таких как ReSound, Oticon и т.д.
4️⃣ Наушники для просмотра телевизора. Подключаются напрямую к ТВ, транслируя звук. В отличие от ТВ-стримера, который передает звук в ваши слуховые аппараты, являются самостоятельным устройством и не требуют наличия совместимых слуховых аппаратов.
Подобрать удобные и подходящие именно вам аксессуары можно в любом центре «Студии Слуха». Наши специалисты расскажут вам все особенности и нюансы каждого устройства. Обратившись к нам, вы сможете выбрать наиболее подходящий аксессуар.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
ОТЛИЧНОЕ утреннее УПРАЖНЕНИЕ в КАЧЕСТВЕ зарядки!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение
ОСАНКА принцессы - это ОЧЕНЬ ЛЕГКО!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #осанка
Один из самых ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ для ЗДОРОВЬЯ!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #упражнение #продукты
3 СЛУЧАЯ, когда лучше съесть БАНАН вместо ТАБЛЕТКИ!
🍌 Гипертония.
Множеству людей, страдающих от гипертонии, не хватает калия. Солей же, напротив, в их организме содержится с избытком. Калий связывает соли и удаляет их из организма. Так что ешьте насыщенные калием бананы и снижайте свое давление
🍌 Снижение уровня стресса.
Банан по праву считается лучшим «антистрессовым» фруктом. Он содержит необходимые витамины и микроэлементы, влияющие на обмен веществ, который также связан с уровнем стресса в организме
🍌 Депрессия.
Бананы содержат триптофан, который увеличивает выработку гормона серотонина. Хотя бананы не помогут справиться с серьезной тоской, съедая по два фрукта в день, вы избавитесь от легкой грусти
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #банан #таблетки
Ешьте мандарины для красоты и молодости кожи!
Мандарины богаты витаминами A и C. Этот витаминный дуэт хорошо известен косметологам и всем, кто заботится о здоровье кожи.
🔸 Витамин A предотвращает шелушение, борется с акне и другими высыпаниями, способствует обновлению кожи на клеточном уровне и обладает заживляющим эффектом.
🔸 Витамин C участвует в выработке белка коллагена — главного строительного материала для нашего организма, который незаменим для борьбы с преждевременными морщинами и другими признаками старения.
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #мандарины #витамины
Гладьте кошек , это успокаивает 👇
Многие люди не знают, но наличие милых пушистых созданий в доме может оказывать действительно чудесное влияние на здоровье! И если вы до сих пор не убедились в этом, то вот несколько фактов.
▫️Ученые обнаружили, что человеческий мозг выделяет больше гормонов счастья, когда гладит кошку. В то же время снижается выработка гормонов стресса.
▫️Согласно исследованиям, мурлыканье снижает кровяное давление и, следовательно, риск возникновения сердечного приступа.
▫️Человеческий мозг также реагирует на мурлыканье, выделяя гормон хорошего самочувствия — серотонин.
✅ Благотворное влияние кошек на человеческие чувства научно доказано.
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #гладить #кошка
Польза перепелиных яиц 👇
▫️ В перепелиных яйцах, в сравнении с куриными, содержится в 2,5 раза больше витаминов В1 и В2, в пять раз больше калия, железа и других микроэлементов и аминокислот.
▫️ Состав яичной скорлупы яиц перепелов совпадает с составом костей человека. Скорлупа действует стимулирующе на кроветворную функцию костного мозга, она полезна при анемии и рахите.
▫️ Яйца перепелов следует употреблять при расстройствах нервной системы, а также малокровии, гипертонии, сахарном диабете и бронхиальной астме.
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #zdorovey #советы #яйца #перепелиные
ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ БОЛЕТЬ, НУЖНО ДОКТОРА СМОТРЕТЬ📍
Хотим познакомить вас с каналом ведущего специалиста, врача - эндокринолога, нутрициолога Емельяновой Натальи, где вы можете узнать:
✅ Как поддержать суставы после 40+ (читать далее)
✅ Как избавиться от лишнего веса без вреда для организма (читать далее)
✅ Как понизить уровень холестерина и избавиться от инсулинорезистентности (читать далее)
✅ Где взять энергию на жизнь и работу (читать далее)
✅ Как сохранить молодость и свежесть (читать далее)
ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ ♥️ - БЕСЦЕННО, ИНФОРМАЦИЯ О НЁМ - ДОСТУПНА📍
Наталья врач в третьем поколении, и уже более 80 лет ее семья дает 📜 клятву Гиппократа, которая обязует нас работать всегда на благо Здоровья и Жизни пациента.
Она создала канал чтобы поделиться своими знаниями с вами.
На своем 📍канале
/channel/doctorEmelyanova
Доктор Емельянова рассказывает как вернуть здоровье, сохранить силы и молодость!
Поделитесь информацией о канале Эндокринолога Емельяновой с родными и близкими❤️