5399
ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿 Этот канал полезнее морковки! 🥕 Присоединяйся скорее! 💎 По рекламе @tg_queen @lazbinov По всем вопросам @ForestWhiteWolf Поддержите нас, подключи подписку ✨ https://t.me/tribute?start=se4e4
Вода!
💧 Вода нужна каждому человеку - и худеющему, и с нормальным весом
💧 Взрослый человек должен выпивать около двух литров простой воды ежедневно. При этом в счет не идут напитки, супы, фрукты
💧 Интересно, как девочки-анорексички справляются с чувством голода - 8 стаканов холодной воды, и аппетит пропадает
💧 Ну, до болезни себя доводить, конечно, не стоит. Но нормальный объем ежедневно потребляемой жидкости аппетит должен уменьшить
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #вода #вес
🍜 Тайский суп Том-ям с морепродуктами, курица в кисло-сладком соусе, корейский салат с фунчозой и спаржей
Ммм…Как аппетитно звучат названия азиатских блюд, которые хотя бы раз пробовал каждый!
🥢 А что если организовать гастрономический тур по Азии, не выходя из дома? Легко!
🍣 На сайте бренда Sen Soy вы найдете не только фото и видео рецепты, но и все необходимые ингредиенты для того, чтобы ваши блюда имели тот самый аутентичный, традиционный азиатский вкус!
Это разнообразные соусы и уксусы, придающие пикантность, фунчоза («стеклянная» лапша из бобовых), удон (пшеничная лапша), соба (гречневая лапша), японская яичная лапша, которые станут прекрасной основой для азиатских блюд на вашей кухне вместо привычных макарон.
🍱 Sen Soy - вкус настоящей Азии в вашем доме!"
Реклама ООО ООО "ФЬЮЖЕН ФУД" ИНН 7728894758
Полезный массаж спины, после которого чувствуешь себя на 20 лет моложе!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #массаж #спина
Лимон — отличное средство для профилактики инфарктов и инсультов!
🍋 Пара долек лимона в день зарядят организм необходимыми витаминами, помогут снизить давление
🍋 Лимон также может защитить от инфарктов и инсультов благодаря влиянию на холестерин. А еще продукт улучшает усвояемость железа и участвует в синтезе гормонов
🍋 Регулярное употребление лимона способствует снижению риска инсульта и инфаркта, улучшению цвета лица
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #лимон #инсульт #профилактика
Йодная сетка и проблемы, которые она способна решить!
Линии, нарисованные на теле раствором йода, помогают облегчить целый ряд недомоганий за счёт двойного действия, которое йод оказывает на организм
🔹 Использование раствора йода может существенно облегчить навязчивые симптомы простудных заболеваний и ускорить выздоровление. При насморке сеточку рисуют на крыльях носа и в области переносицы. Чтобы избавиться от сухого кашля, йодную сетку наносят на кожу горла
🔹 Справиться с любыми простудными явлениями помогает сетка, ежедневно наносимая на икры и ступни ног⠀
✔️ Варикозная болезнь
При варикозном расширении вен йодную сетку рекомендуют наносить на проблемные зоны ног на ночь
✔️ Боли в спине и суставах
Многих людей с возрастом начинают беспокоить боли в спине, возникающие после долгой ходьбы или при стоячей работе
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #йод #сетка
Массажируйте эту зону в течение 45 секунд!Происходящее вас удивит!
❗ Если Вас мучают частые мигрени, Вы страдаете нарушениями сна, то этот массаж станет для Вас спасением Необходимо найти самую чувствительную точку, находящуюся между бровей
✅ Эту точку нужно массировать на протяжении минуты, результат ощущается, практически, сразу. Исчезает головная боль, нормализуется внутричерепное и глазное давление, улучшается циркуляции крови, а мозг получает все биологически-активные вещества, и активизирует свою работу в полную силу
✅ Снижается проявление симптомов стресса, нормализуется сон. А если Вы страдаете гайморитом или синуситом – подобный массаж улучшит отхождение слизи и облегчит состояние воспаленных носовых и лобных пазух
❗ Не нужно долго думать, нужно просто приступить к массажу!
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #массаж #зона
Будьте осторожны, когда покупаете бананы!
❗ Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но Вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают?
🔹 Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельского хозяйства, что также подразумевает использование удобрений и пестицидов
🔹 Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 9, это означает, что продукт был выращен традиционным способом, как это делали в течение тысяч лет. Сейчас такой способ называют «органическим», другими словами без применения пестицидов и удобрений
🔹 Если продукт имеет 5-значный код, который начинается с номера 8, то это означает, что продукт является генетически модифицированным или широко известный как ГМО
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #бананы #наклейки
Гимнастика кардиохирурга!
✔️ Наклоны вперед. Касаться пальцами пола, если получиться - и ладонью
⠀
✔️ Наклоны в сторону - насос. Наклоняетесь влево, правая рука подтягивается к подмышке, левая рука тянется вниз. Аналогично в противоположную сторону
⠀
✔️ Подбрасываем руку и опускаем назад за спину. Правая рука тянется к левой лопатке, левая - к правой
⠀
✔️ Вытянутые руки сцеплены в замок перед грудью. Выполняем повороты туловища вправо-влево, голова поворачивается тоже
⠀
✔️ Исходное положение стоя. Подбрасываем колено к груди, прижимаем его рукой максимально высоко. Поочередно то одной, то другой ногой
⠀
✔️ Лечь тазобедренными суставами и животом на табурет лицом вниз. Руки соединить в замок за головой. Тело натянуто струной, параллельно полу. Прогибаясь в пояснице, поднимаем верхнюю часть туловища
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #гимнастика #кардиохирург
Массаж стопы!
🔹 Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению
🔸 В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания
🔹 У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем
🔸 Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой
🔹 Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #массаж #стопа
Чернослив для сохранения костей!
❗ Исследователи обнаружили, что ежедневное потребление 100 граммов чернослива - десяти штук сухофруктов на протяжении года улучшало минеральную плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника, а также уменьшало потерю костной массы
✅ Положительный эффект также наблюдался и при регулярном употреблении чернослива в течение шести месяцев
✅ Одна из возможных причин такого эффекта связана с тем, что чернослив положительно влияет на микрофлору кишечника, ослабляя воспаление во всем организме
❗ В результате уменьшается разрушительный стресс, влияющий на плотность костей
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #чернослив #кости
Польза яблочного уксуса!
🍎 Повышает иммунные силы организма.
- Устраняет проявления токсикоза в период беременности.
- Стимулирует пищеварение, очищает кишечник от шлаков.
🍎 Приводит в порядок артериальное давление.
- Помогает организму бороться с вирусами и болезнетворными микробами.
- Улучшает работу нервной системы, нормализует сон, защищает от стрессов и депрессивных состояний
🍎 Уменьшает аппетит, ускоряет метаболизм, помогает избавиться от лишних килограммов.
- Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.
- Снимает чувство усталости и апатии, повышает активность
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #яблочный #уксус #давление
Миф 1. Восстановить слух можно с помощью лекарств.
Восстановление слуха с помощью лекарств – это относительно новая область медицины, которая активно развивается. Как было бы просто не использовать слуховой аппарат, а иметь "волшебную таблетку", но... Сегодня существует несколько направлений, которые могут помочь в улучшении слуха:
Препараты для улучшения микроциркуляции крови в слуховых органах. Эти препараты повышают приток крови и улучшают питание клеток внутреннего уха, что зачастую приводит к улучшению слуха. Такие препараты помогают тем, чья потеря слуха вызвана проблемами с микроциркуляцией крови и ее притоком к внутреннему уху.
Кортикостероиды. Они наиболее эффективны при внезапной потере слуха и могут помочь снять воспаление и отек в слуховом аппарате, восстанавливая его функции. Препараты этой группы нередко назначают людям, слух которых был снижен из-за отита или других воспалительных процессов.
Экспериментальные препараты на основе генной терапии и стволовых клеток обещают восстановление слуха на более глубоком уровне и находятся на стадии клинических испытаний. Здесь действительно есть результаты, демонстрирующие у мышей восстановление волосковых клеток, отвечающих за слух. Однако не все так просто. Во-первых, не любую потерю слуха можно вылечить медикаментозно. Во-вторых, препаратам, которые сейчас находятся в стадии клинических испытаний, потребуются годы, прежде чем их можно будет использовать людям.
Миф 2. Слух можно потерять только после 50.
Потеря слуха, как правило, ассоциируется с возрастом, и действительно, большинство случаев диагностируется у людей старше 50 лет. Однако потере слуха способствуют и другие факторы, которые не зависят от возраста: длительное воздействие громких звуков, профессиональные риски, наличие хронических заболеваний или наследственная предрасположенность. Кроме того, потеря слуха может быть связана с другими изменениями, такими как ухудшение общего состояния здоровья или когнитивные нарушения. Словом, иметь снижение слуха может как ребенок, так и взрослый человек.
Миф 3. При потере слуха человек начинает тише все слышать.
При потере слуха человек действительно начинает хуже воспринимать звуки, и это может проявляться как снижение громкости звуков, которые он может уловить, так и затруднения в различении определённых частот. В таких случаях важно обратиться к специалисту для диагностики и возможного лечения, а также рассмотрения вариант использования слуховых аппаратов.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой
Победите сколиоз: 4 потрясающих упражнения для здоровой спины!
Попробуйте уже сегодня! 😁
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнения #сколиоз #спина
Делайте так каждый день и Вы получите огромную пользу!
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #колени
❓Можно ли поправить здоровье без материальных затрат?
Мы пьем, курим, едим и мало двигаемся, а затем идем к врачу и пытаемся решить свои проблемы при помощи дорогих пилюль. Разумеется, ничего хорошего из этого не получается.
✅Лечебное голодание позволяет сделать то, на что современная медицина неспособна. Что это такое?
Впервые услышав о лечебном голодании, люди очень часто задумываются над тем, для чего при нынешнем развитии медицины и науки необходим отказ от еды? Причин у современного человека для использования такого метода лечения очень много. Мы очень много едим, мало двигаемся, используем продукты, которые насыщены пестицидами, консервантами и различными добавками, пьем некачественную воду, дышим загрязненным воздухом и страдаем от стрессов. Все эти факторы регулярно снижают качество нашей жизни и ухудшают здоровье.
✅Лечебное голодание – это очень мощная духовная практика, пришедшая к нам из глубины веков.
Нет ни одной религии, где бы не использовался полный отказ от еды с целью самоочищения. Голодание дает людям силу и здоровье. Ведь это врожденный инстинкт, который дарован нам природой. Добровольный отказ от приема пищи приводит человека к удивительным изменениям в его организме. Голодание (лечебное) хорошо помогает при заболеваниях сердца, позвоночника, аллергиях, бронхиальной астме, кожных болезнях и недугах суставов, при язве двенадцатиперстной кишки или желудка, ожирении, доброкачественных опухолях, начальных стадиях диабета и проч. Следует также отметить, что полное прекращение приема еды заметно улучшает психическое здоровье человека.
☝🏻А как правильно голодать рассказывает Дмитрий Косьянов в своей группе КАСКАДНОЕ СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ /channel/kaskadnoegolodanie
Присоединяйтесь!
Упражнения для тех, кого мучает храп!
Попробуйте уже сегодня 😁
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #упражнения #храп
Отказ от завтрака увеличивает риск развития сахарного диабета!
🔸 Сбалансированный утренний прием пищи поддерживает стабильный уровень сахара в крови, который, в свою очередь, влияет на энергию и концентрацию в течение дня
🔹 Завтрак ускоряет обмен веществ в организме после ночного сна и меняет способ использования сахара организмом: он не способствует образованию жировых отложений, а начинает использоваться для получения энергии
🔸 Когда сахар проходит через кровь, поджелудочная железа начинает выделять инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови
🔹 В течение всего дня эти процессы влияют на баланс аппетита и голод
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #завтрак #отказ #увеличивает #диабет
Как проверить сметану и творог на качество в домашних условиях?
❗ Оценить качество сметаны можно с помощью воды
🔹 Настоящий продукт растворяется в воде полностью, окрашивая ее в белый цвет, а фальсификат, содержащий растительные масла и порошковые добавки, образовывает в воде комочки
🔹 Если нужно проверить творог, в этом поможет йод. Всего одна капля подскажет, есть ли в продукте крахмал, который добавляют для загустения, плотности и веса, выдавая за продукт с более высокой жирностью
❗ Если капля йода на твороге не изменила цвет, то продукт без крахмала. Если желто-коричневый цвет йода стал фиолетовым, то крахмал есть
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #проверить #сметана
Каждый звук важен - почему не стоит стесняться слухового аппарата
Все мы разные люди с разным восприятием, поэтому столкнувшись в жизни с ситуацией, когда появляется необходимость в слуховом аппарате, мы все воспринимаем это по-разному: кого-то это не смущает, а кто-то начинает стесняться. Но не стоит этого делать.
Слуховые аппараты помогают лучше слышать окружающие звуки, уровни речи и позволяют участвовать в социальных взаимодействиях, что значительно улучшает качество жизни.
Слуховые проблемы могут приводить к социальной изоляции и депрессии. Использование слухового аппарата может помочь предотвратить эти негативные последствия, способствуя общению и взаимодействию с людьми.
Современные слуховые аппараты являются высокотехнологичными устройствами с множеством функций, что делает их использование более удобным. Они могут быть стильными и практически незаметными.
В конце концов, если слуховой аппарат действительно необходим, то стыдиться его – всё равно что стыдиться очков при необходимости их носить. Это просто средство, помогающее улучшить жизнь.
18+ Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Не является публичной офертой.
Лечим тело с помощью кистей рук!
Попробуйте уже сейчас 😀
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #тело #упражнение #кисти
Упражнение, которое активирует клетки и молодит ваш мозг!
Попробуйте уже сегодня 😁
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #клетки #мозг #упражнение
Идеальная фигура без усилий, секрет успеха в 100 повторениях!
Попробуйте уже сегодня!)
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #фигура #секрет #успех
Топим холку и освобождаемся от хондроза!
Попробуйте уже сегодня!
Убираем боли и блоки в:
- Плечах
- Шее
- Грудном отделе
- Пояснице
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #холка #хондроз
Эти упражнения заменят вам массажиста!
Попробуйте уже сегодня! 😁
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнения #тонус #кровообращение #массажист
Видео-тренажер, который поможет укрепить глаза и улучшить остроту зрения!
Попробуйте уже сейчас! 😁
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #глаза #острота #упражнение #зрение
А вы знали какую пользу приносит зелень?
Попробуйте уже сегодня 😁
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #зелень
Вода «Сасси»: польза для здоровья и похудения!
В первую очередь воду Сасси пьют с целью похудения и уменьшения лишних объемов, но она способна принести организму и другую пользу:
🔸 устраняет запоры, повышенное газообразование, метеоризм, вздутие, процессы брожения в кишечнике
🔸 улучшает обмен веществ, помогает расщеплять жиры
🔸 помогает укрепить иммунитет
🔸 улучшает состояние кожи, волос
ПРО ЗДОРОВЬЕ!
/channel/zdorovey
Этот канал полезнее морковки!
Быстрее смотри, не упусти возможность.
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!
#здоровье #полезное #советы #похудение #вода #сасси
Рейтинг каш! 😁
🔸 Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100гр
🔸 Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100гр
🔸 Перловая (самая красивая ,её называют "кашей красоты") - 88 ккал в 100гр
🔸 Гороховая - (самая оптимальная) - 80 ккал в 100гр
🔸 Кукурузная - 86 ккал в 100гр
🔸 Рисовая (самая очищающая каша) - 144 ккал в 100гр
🔸 Пшенная (самая сердечная каша) - 89 ккал в 100гр
🔸 Манная (самая вредная каша, из-за содержания в ней крахмала и клейковины) - 100 ккал в 100гр
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #рейтинг #каша #каши
Кушайте это перед сном на протяжении 1,5 месяцев!
❗ Рекомендуют употреблять по 1 плоду инжира, 5 сушеных абрикосов и 1 плод чернослива
🔸 Эти плоды содержат вещества, которые способствуют восстановлению тканей, составляющих межпозвоночные диски, делая их более устойчивыми и упругими
🔸 Позвонки начинают сами становиться на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.
🔸 Попробуйте этот метод, и вы заметите положительные изменения в своем позвоночнике
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #инжир #абрикос #чернослив
От мечты к реальности: пятка-носок - идеальное упражнение для всех!
Попробуйте уже сегодня)
- Убираем отёки
- Профилактика варикоза
- Профилактика целлюлита
- Снимаем усталость в ногах
/channel/zdorovey - подписаться, поделиться с друзьями и стать ещё ЗдорОвее!
#здоровье #полезное #советы #упражнение #пятка-носок #целлюлит #усталость #варикоз #отёки