اگر گرمازدگی را سریع درمان نکنید میتواند منجر به مرگ شود !⚠️
◽️گرمازدگی با وجود اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود.
◽️در صورتی که با فرد گرمازده روبرو شدید، در اولین اقدام بیمار را از محیط گرم خارج کرده و سپس با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
◽️خارج کردن لباس بیمار، خنک کردن محیط با کولر نه در حدی که بیمار شروع به لرزیدن کند، پوشاندن بیمار با ملحفه مرطوب و به پهلو خواباندن بیمارانی که تهوع داشته و یا بیهوش شدهاند از اقدامات دیگری است که تاثیر بسزایی در درمان اولیه گرمازدگی خواهد داشت.
#سلامت #پزشکی
کانال ادبی کافه هنر
به اسم خودتون با کافه هنر اشتراک بزارید🌻👇👇👇👇👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD8ubmT0YzMfYrjtnw
https://t.me/joinchat/AAAAAD8ubmT0YzMfYrjtnw
📸 |#عکس
🌈 |#شعر
🎨 |#نقاشی
📚|#نوشته
🎧 |#موسیقی
منتظرتان هستیم👆👆👆❤️
♦️چه زمانی برای بارداری مناسب است؟♦️
♂️♀️
💟 یکی از زمان های مناسب برای اقدام به بارداری دانستن زمان دقیق تخمک گذاری در خانم هاست.
💟 کیت تخمک گذاری به شما کمک می کند روزهای بارور را در طول ماه شناسایی کنید؛ یعنی یک یا دو روز پیش از تخمک گذاری که احتمال لقاح یا حاملگی بیشتر است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️#نکته بهداشتی♦️
♂️♀️
💟 خانمهای عزیز توجه کنید که #لباس_زیر خود را حتما در آفتاب خشک کنید چرا که آفتاب بهترین ضدعفونی کننده است
💟 در صورت عدم امکان با اتوی داغ آنها را اتو کنید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️#درد_زایمان_در_چه_زنانی_بیشتر_است♦️
♂️♀️
💟 مادرانی كه دچار كمبود ویتامین D هستند از درد زایمان بیشتری رنج می برند. طبق مطالعات ارائه شده در نشست سالیانه ASA، زنان باردار با سطح پایین ویتامین دی درد بسیاری در حین زایمان متحمل می شوند.
💟 تاكنون كمبود ویتامین دی را به عاملی جهت بروز افسردگی و درد نسبت میدادند، درحالیكه در مقاله حاضر برای اولین بار به رابطه ویتامین دی با افزایش كنترل درد زایمان میپردازیم.
💟 كمبود ویتامین دی در دوران بارداری علی الخصوص درمیان گروه های مستعد نظیر گیاهخواران، زنانی كه كمتر در معرض تابش نور خورشید قرار میگیرند و اقلیت ها غالبا مشاهده می شود.
💟 مقادیر زیادی از ویتامین دی از طریق مصرف شیر و آب میوه های غنی شده، روغن ماهی و مكمل های غذایی تامین می شود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️سرطان واژن چیست؟♦️
♂️♀️
💟 سرطان واژن نوعی سرطان نادر است که در واژن (لوله عضلانی که رحم را به اندام تناسلی خارجی شما متصل میکند) رخ میدهد.
💟 سرطان واژن بیشتر در سلولهایی که سطح واژن شما را پوشانده، رخ میدهد.
💟 در حالی که چندین نوع سرطان میتواند از سایر نقاط بدن به واژن شما سرایت کند، سرطانی که در واژن شروع میشود یا سرطان اولیه واژن، بسیار نادر است.
💟 اگر این مشکل در مراحل اولیه تشخیص داده شود، بیشترین شانس را برای درمان دارد.
💟 درمان سرطانی که به خارج از واژن گسترش مییابد، بسیار دشوارتر میشود.
♂️♀️
༻
♦️ تاریخ دوره های قاعدگی و لکه بینی تان را یادداشت کنید♦️
♂️♀️
💟تاریخ دوره های قاعدگی و هر نوع لکه بینی در طول دوره ها را یادداشت کنید.
💟 مدت زمان خونریزی و شدت آن، همچنین وجود ترشحات رحم همراه با خونریزی را نیز بنویسید.
💟 پزشک با استفاده از این گزارش ها می تواند علت خونریزی بین دوره ها (لکه بینی) را تشخیص دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️علائم برفک واژن چیست؟♦️
♂️♀️
💟 برفک واژن یک عفونت شایع ناشی از رشد بیش از حد مخمر کاندیدا آلبیکنس است.
💟 این مخمر به طور طبیعی در روده و در برخی موارد در واژن زندگی می کند.
💟 این عفونت در اکثر اوقات بی ضرر است، اما اگر تعداد مخمرها افزایش یابد علائم نیز افزایش می یابد.
💟 ناراحتی واژن - خارش یا سوزش
💟 قرمزی یا تورم مهبل (واژن)
💟 ترشح غلیظ و سفید با ظاهر پنیری و بوی مخمر
💟 ترک در پوست اندام تناسلی
💟 سوزش در طول رابطه جنسی یا ادرار
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️آیا ممکن است مردان نیز هنگام #رابطه_جنسی درد داشته باشند؟؟♦️
♂️♀️
💟 بله مردان نیز ممکن است به دلایل زیر حین رابطه درد بکشند:
💟 برخورد با #IUD
💟 اختلالات پوستی مانند اگزما و #پسوریازیس
💟 برفک که احتمالا شریک جنسیشان نیز به آن دچار است.
💟 بیماری #پیرونی که اختلالی مردانه است و موجب خم شدن آلت تناسلی میشود.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️خونریزی بعد از زایمان♦️
♂️♀️
💟 پس از زایمان چه سزارین و چه طبیعی، حدود یک هفته به شدت خونریزی دارید.
💟 بدن شما خودش را از هر گونه خون و لخته پاک می کند. در صورتی که متوجه لخته های بزرگ تر از یک چهارم شدید، با پزشکان متخصص زنان تماس بگیرید چرا که شاید در معرض خطر خونریزی پس از زایمان باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️بهترین زمان برای تشکیل نطفه بعد از پریودی چه روزی است؟در چه حالتی بهتره؟♦️
♂️♀️
💟 اصلی ترین عامل برای بارداری تخمک گذاری و داشتن رابطه جنسی در این دوره میباشد که در این دوره احتمال بارداری افزایش می یابد.
💟 اولین روز پریود، زمانی که رحم شروع به خونریزی میکند ، اولین روز چرخه قاعدگی محسوب می شود.
💟 که اگر چرخه قاعدگی ۲۸ روزه باشد، معمولا بین روز ۱۰ تا روز ۱۵ چرخه قاعدگی تخمک گذاری انجام میشود، به عبارتی تخمدان ها حدود ۱۴ روز قبل از شروع دوره پریود تخمک گذاری می کنند.
💟 که اگر قصد بچه دار شدن دارید این دوره بهترین زمان برای نزدیکی است.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️تعریف تخمک گذاری♦️
♂️♀️
💟 به رها شدن یک تخمک بالغ از یک فولیکول تخمدانی اطلاق میگردد.
♦️علایم فیزیکی تخمک گذاری♦️
💟 احساس درد وناراحتی خفیف زیر شکم
💟 افزایش اندک دمای بدن
💟 افزایش ترشح موکوس در مهبل
💟 افزایش میل جنسی
💟 حساس گشتن سینه ها
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️درمان جوش چرکی روی باسن و بدن♦️
♂️♀️
💟 انجام حجامت عام وحجامت کمر.
💟 مالیدن مخلوطی ازسرکه وسدردرحمام
💟 کیسه کشیدن وباسرکه ولیف ماساژ دادن
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️خانما سینه هاتون رو ماساژ بدهید♦️
♂️♀️
💟 ماساژ دادن منظم سینه ها فواید زیادی دارد. نه تنها این کار به داشتن سینه های سفت کمک می کند، بلکه آنها را درشت تر نیز می کند.
💟 اگر قرار است این کار را انجام دهید، باید نحوه صحیح انجام آن را یاد بگیرید. از پزشک متخصص زنان راهنمایی بخواهید و تکنیک های درست و مؤثر ماساژ سینه را جستجو نمایید.
💟 نتیجه این روش شما را شگفت زده خواهد کرد.
💟 ماساژ به افزایش جریان خون و گردش فیتو استروژن های موجود در خون کمک می کند. این کار موجب تحریک تولید پرولاکتینی می شود که به رشد سینه ها کمک می کند.
♦️نشانه های سرطان تخمدان♦️
💟 درد شکم
💟 سوء هاضمه
💟 از دست دادن اشتها
💟 نفخ
💟 تکرر ادرار
💟 احساس سیری سریع
💟 تغییر در یبوست و اسهال
کمر درد
💟 کاهش وزن ناگهانی
💟 خونریزی واژن
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️زایمان زودرس چیست؟ ♦️
♂️♀️
💟 زایمان زودرس به زمانی گفته می شود که بارداری پیش از هفته سی و هفتم به اتمام رسیده باشد
💟 در واقع هرچقدر بارداری بیشتر پیش می رود جنین کاملتر می شود
💟 احتمال زنده ماندن جنین در ۲۴هفتگی (۶ ماهگی)۵۰% است اما در ۲۶هفتگی (۷ماهگی)به ۸۰% می رسد
💟 بطوریکه احتمال زنده ماندن جنین در ۲۳هفتگی ۱۰% و در ۲۱هفتگی ۰% است
💟 اگر کودک در نتیجه زایمان زودرس و در اوایل هفته ۳۴ تا هفته ۳۶ بارداری متولد شود ممکن است به هیچ درمانی نیاز نداشته باشد
💟 اگر جنین در بالای ۲۶ هفتگی متولد شود با درصد بالایی زنده می ماند.
💟 بهتر است بدانید وزن گیری شما در بارداری تأثیر ویژه ای بر وزن جنین دارد.
💟 کم وزنی مادر می تواند زایمان زودرس، تأخیر رشد جنین و تولد نوزاد کم وزن را در پی داشته باشد، بنابراین مادر باید اضافه وزن به اندازه کافی داشته باشد.
💟 #آسپرین نه تنها میتواند در کاهش بروز پریاکلامپسیا موثر باشد که میتواند در پیشگیری از بروز زایمان زودرس هم مفید واقع شود
💟 آسپرین باید زیرنظر پزشک متخصص باشد چراکه دوز زیادی آسپرین میتواند منجر به خونریزی مادر شود
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
مصرف روزانه مولتی ویتامین ها با افزایش خطر مرگ زودهنگام همراه است!
◽️مطالعهای جامع که توسط محققان انجام شده، نشان میدهد که مصرف روزانه ی مولتیویتامینها نه تنها به افزایش طول عمر کمک نمیکند، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را نیز افزایش دهد.
◽️بر خلاف انتظار، افرادی که بهطور منظم مولتیویتامین مصرف میکردند، اندکی بیشتر از کسانی که از این مکملها استفاده نمیکردند، در دورهٔ مطالعه فوت کردهاند.
#سلامت #پزشکی
♦️تهوع صبحگاهی♦️
♂️♀️
💟 50%زنان باردار دچارحالت تهوع صبحگاهی میشوند
♦️درد سینه
💟 واقعا اگر باردار باشید و به سینه هایتان اصلانتوانید دست بزنید💯%باردار هستید
💟 سردرد
💟 نفخ کردن
💟 ترشحات واژینال
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️زنان باردار بدانند!!!!♦️
♂️♀️
💟 زنان بارداردرماههای آخربهتر است به پهلوی چپ بخوابند,به پشت خوابیدن باعث میشود که یکی از وریدهای مهم شکمی(ورید اجوف)تحت فشار قرار گیردوخونرسانی صحیح به جنین رامختل کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️تاریخ دوره های قاعدگی و لکه بینی تان را یادداشت کنید♦️
♂️♀️
💟 تاریخ دوره های قاعدگی و هر نوع لکه بینی در طول دوره ها را یادداشت کنید.
💟 مدت زمان خونریزی و شدت آن، همچنین وجود ترشحات رحم همراه با خونریزی را نیز بنویسید.
💟 پزشک با استفاده از این گزارش ها می تواند علت خونریزی بین دوره ها (لکه بینی) را تشخیص دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️تغذیه مادر در ماه هشتم بارداری♦️
♂️♀️
💟 خانم هایی که در ماه هشتم از بارداری به سر میبرند با احساس سنگینی خاص مواجه هستند بلندشدن و نشستن برای آن ها سخت خواهد بود و با راه رفتن در مسیر کوتاهی به نفس نفس زدن می افتند
💟 با توجه به اضافه وزن مادر بهتر است مصرف نان و برنج و چربی های اشباع را محدود کنند برخی راهنمایی های مفید در این زمینه را در اختیارتان قرار میدهیم .
💟 شما وارد ماه هشتم بارداری شده اید رحم شما حالا بزرگ شده و به اعضا داخلی شکم فشار می آورد.
💟 سوء هاضمه و سوزش سر دل از ناراحتی های شایع در این ماه است.
💟 شما با وعده های کوچک در طول روز و آهسته غذا خوردن تا حدود زیادی می توانید این علائم را کاهش دهید، همچنین این کار کمک فوق العاده ای به تولد نوزاد سالم و قوی می کند.
💟 در طول سه ماهه سوم بارداری، شما به حداکثر مقدار وزن رسیده اید.
💟 دقیقا به همین دلیل شما باید یک رژیم غذایی سالم و ترکیب آن با یک ورزش سبک مانند پیاده روی داشته باشید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️سرطان واژن اولیه چه علائمی دارد؟♦️
♂️♀️
💟 سرطان واژن اولیه ممکن است هیچ نشانهای نداشته باشد. با پیشرفت بیماری علائمی مانند موارد زیر ایجاد میشود:
💟 خونریزی غیر طبیعی از واژن به عنوان مثال پس از مقاربت یا پس از یائسگی
💟 ترشحات آبکی از واژن
💟 ایجاد یک توده در واژن
💟 تکرر ادرار
💟 یبوست
💟درد لگن
💟 در صورت داشتن هرگونه علائم ناشی از این بیماری باید به پزشک مراجعه کنید.
♂️♀️
♦️علل #اختلال یا فقدان میل جنسی در زنان♦️
♂️♀️
💟 علل متفاوتی برای کم بودن میل جنسی خانمها ونداشتن شهوت وجود دارد که از این میان می توان به علل زیر اشاره کرد:
💟 مشکلات جنسی:
💟 مشکل در رسیدن به #ارگاسم، درد هنگام نزدیکی ، عدم #تحریک جنسی کافی قبل از نزدیکی
💟 بیماری های طبی:
💟 آرتریت، سرطان، دیابت،فشار خون، #بیماری قلبی، بیماری اعصاب
💟 مصرف داروها:
💟 مانند داروهای ضد #افسردگی، داروی ضد تشنج ،سوءمصرف الکل یا مواد مخدر
💟 سابقه ی جراحی در ناحیه تناسلی یا پستانها
💟 مشکلات روانی :
💟 خستگی یا استرس ،افسردگی ،سابقه #آزار_جنسی
💟 تغییرات هورمونی:
💟 #یائسگی، #حاملگی ، #شیردهی
💟 مشکل در برقراری رابطه مناسب با همسر،خیانت همسر
💟 بهتر است برای یافتن علت این مشکل با مشاور خانواده و روانشناس مشورت نمایید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️تاثیر تفریح در احساس خوشبختی زوجین♦️
♂️♀️
💟 در تحقیقی مشخص شده است که زن و شوهرهایی که حداقل یکبار در هفته زمانی را برای ارتباط با یکدیگر و تفریح کردن می گذرانند، تقریبا سه برابر و نیم بیش از دیگران، احساس خوشبختی می کنند
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️انقباض رحم بعد از زایمان♦️
♂️♀️
💟 رحم به مدت 6 هفته پس از زایمان به حالت نخستین خود باز می گردد. در این مدت ممکن است در ناحیه لگن دردهای عضلانی احساس کنید.
💟 برای کم کردن این انقباض ها مایعات زیاد مصرف کنید و مثانه خود را خالی کنید. همچنین یک بالش زیر شکم قرار داده و روی آن بخوابید.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️جالبه بدونید!!!♦️
♂️♀️
💟در زایمان طبیعی واژن متورم و کبود می شود
برای کاهش التهاب آن می توانید از کمپرس سرد، لباس زیر با الیاف طبیعی و پدهای طبیعی استفاده کنید.
💟 به جای نشستن، به طرفین دراز بکشید هم به کبودی ها و هم به کاهش درد کمک می کند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️چند روز بعد از نزدیکی آزمایش بارداری مثبت می شود؟♦️
♂️♀️
💟 این آزمایش بلافاصله بعد از نزدیکی قادر به نشان دادن بارداری نیست، این آزمایش برای عملکرد درست نیازمند hCG، هورمون بارداری کافی در بدن شما خواهد بود.
💟 این هورمون تا چند روز پس از قرار گیری تخم بارور شده در رحم پدیدار نخواهد شد.
💟 این قرار گیری 6 تا 12 روز بعد از تخمک گذاری رخ می دهد.
💟 به طور معمول بارداری تا زمان پریود قابل تشخیص نخواهد بود (بعضی از زنان نتیجه مثبت را حتی تا چند روز بعد از یک پریود جا افتاده نشان نمی دهند).
💟 در حالی که بعضی زنان می توانند خیلی زود به سنجش حاملگی بپردازند و جواب مثبت آزمایش را چند روز زودتر از پریود خود دریافت کنند.
💟 با این حال، این موضوع برای بیشتر زنان رخ نمی دهد.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️بهترین جنس لباس زیر♦️
♂️♀️
💟 ممکن است این نکته را قبلا هم نیز شنیده باشید اما از میان پارچه ها و اجناس محتلفی لباس زیری که در بازار وجود دارد، نخ بهترین جنس مناسب برای لباس زیر است.
💟 دهانه واژن یا همان وولو بسیار حساس است و باید به ملایمت با آن رفتار شود. پس بهترین و ساده ترین جنس پارچه برای پوست چیست؟
💟 نخ، چون هم جای تنفس دارد و هم می تواند رطوبت را جذب کند که مانع عفونت های قارچی می شود.
💟 از آنجایی که ترشحات واژن همانند رطوبت درون دهان معمولا طبیعی هستند، شما نیاز به پوشیدن شورت برای جذب طوبت اضافی دارید.
💟 پارچه های از جنس الیاف مصنوعی مانند نایلون مانع تنفس پوست می شوند و گرما و رطوبت را به دام می اندازند و شرایط را برای رشد عفونت های قارچی مهیا می کنند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️راه های قوای جنسی در میانسالی♦️
♂️♀️
♦️در سنین میان سالی و پیری♦️
💟 استفاده از نرمکنندهها و کرمهای واژن
💟 شیاف ویتامین E
💟 تمرینات کیگل
💟 ورزش و حفظ تناسب اندام
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
༺ ༻
♦️راههای پیشگیری از سرطان سینه♦️
♂️♀️
💟 استفاده از داروی انسداد استروژن
💟 کاهش وزن
💟 تغذیه سالم
💟 افزایش فعالیت فیزیکی
💟 پرهیز از الکل
💟 پرهیز از سیگار
💟 تغذیه نوزاد با شیر مادر
💟 تغذیه نوزاد از شیر مادر نه تنها برای خود نوزاد مزایای بسیار زیادی دارد
💟 بلکه براساس تحقیقات، زنانی که به فرزندان خود دستکم به مدت یک سال شیر میدهند،
💟 کمتر با خطر بروز سرطان سینه مواجه هستند.
♂️♀️
👩🏻⚕️ برای سلامتی بیا، برای بهترین شدن بمون👇
🌦☃🌤☃⛅️❄️🌨
☔️💦🌩❄️🌊
💨💧💦⛈
🌤⛅️✨
🌈🌪
پسر میخواهید یا دختر
💦🌼🌈🐚☔️☃❄️🌨
امام صادق(ع)
🍁کاسنی منی راافزایش،فرزندان را زیاد،مزاج وگرمی ملایمی داردکه باعث پسردارشدن میشود
👦پسردارشدن⇦غذاهای طبع گرم
👧دختردارشدن⇦غذاهای طبع سرد