🔴زنان بارداری نازایی🔴

19 февраля 2024 13:05

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
مهم ترین مزایای خوردن خرما در دوران بارداری:

1. قند خوب خرما مناسب بارداری:
در دوران بارداری بدن شما نیاز به مقدار زیادی انرژی دارد، قند طبیعی موجود در خرما سریع ترین تامین کننده این انرژی است.

2. پروتئین خرما ، برای کشیدگی بدن در بارداری:
پروتئین شامل اسیدآمینه است، که بلوک های ساختمان بدن را تشکیل می دهد.
بدن مادر باید در دوران بارداری کشیده شود تا جا برای رشد جنین باز شود، بنابراین برای حمایت از این رشد، بدن شما به مقدار کافی از پروتئین نیاز دارد، بنابر این گفته خرما را حتما در سبد تغذیه دوران بارداری خود جای دهید.
3. فیبر خرما ، جلوگیری از یبوست بارداری:
فیبر برای سالم نگه داشتن دستگاه گوارش ضروری است و برای جلوگیری از یبوست مرتبط با حاملگی کمک می کند، مصرف خرما در دوران بارداری می تواند از این عارضه پیشگیری کند.
فیبر سطح کلسترول خون را کاهش می دهد و شما را از عفونت ها محافظت می کند.
همواره احتمال ابتلا به فشار خون مرتبط با حاملگی و دیابت در دوران بارداری وجود دارد و فیبر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند.
خرما به حفظ وزن سالم در دوران بارداری کمک می کند، پس اگر به تناسب اندام خود حتی در هنگام بارداری اهمیت میدهید ، خرما را حتما در لیست خوراکی های دوران بارداری خود قرار دهید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•

🔴زنان بارداری نازایی🔴

19 февраля 2024 13:05

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
مصرف چه دانه‌هایی در دوران بارداری ممنوع است؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰


دانه‌های کنجد تمایل به تحریک عضلات رحم دارند و در نتیجه باعث انقباضاتی می‌شوند که ممکن است منجر به سقط جنین شود. همچنین مصرف دانه رازیانه و گشنیز هورمون استروژن تولید می‌کند و هم حتما باید با هماهنگی و زیر نظر پزشک متخصص مصرف شود.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

19 февраля 2024 13:05

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
سوره برای سلامتی جنین
در قرآن کریم سوره آل عمران آیه ۶ آمده است:
اوست کسی که شما را آن گونه که می خواهد در رحم‌ها صورت گری می کند، هیچ معبودی جز آن توانای حکیم نیست
بهترین دعا درخواست زیبایی فرزند از خداوند است.
با دلی صاف و  با فروتنی و از ته دل با خدای خود حرف بزنید و از او تقاضا کنید فرزندی زیبا و سالم به شما هدیه دهد.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 08:02

دمنوش‌های ضروری برای خوب کردن حالمون :

زعفران + چوب دارچین + هل (پس از دم کشیدن کمی گلاب اضافه کنید): شادابی و از بین بردن کسالت🌸🍂

زنجبیل تازه + چای سبز (پس از دم کشیدن کمی آب لیمو ی تازه اضافه کنید): پیشگیری از سرماخوردگی 🌸🍂

گل‌گاوزبان + گشنیز تازه + لیمو عمانی + دارچین یا هل: آرامش‌بخش

گل‌گاوزبان + برگ لیمو + تخم گشنیز + گل سرخ: آرامش‌بخش🌸🍂

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

بدخلقی، کاهش قدرت تمرکز، اختلال در یادگیری، ضعف عمومی و بی اشتهایی، شایعترین علائم کمخونی فقر آهن در کودکان است که میتواند بصورت موذیانه ای رشد مغزی آنها را مختل کند.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

شب‌ادراری💡💡💡💡


شب ادراری در کودکان به دلیل تکامل نیافتن مرکز تخلیه کنترل ادرار در مغز است
ولی این وضعیت باید تا ۶ سالگی در پسران و تا ۷ سالگی در دختران تمام شود.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

⁣خوردن پرتقال، سیب زمینی و گوجه و اسفناج می توانند شمارش اسپرم ها را افزایش دهند.

⁣گاهی ادامه دادن خوردن این نوع غذاها بطور منظم، حتی تعداد اسپرم ها را می تواند دو برابر بکند.


✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
برای پیشگیری و بهبود کشش های پوستی در بارداری از سفیده تخم مرغ استفاده کنید.
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

👌سفیده #تخم_مرغ سرشار از #پروتئین است که برای تقویت #پوست و پیشگیری از علائم #کشش تاثیر فوق العاده ای دارد. روزانه سه مرتبه بر روی پوست شکم سفیده تخم مرغ بمالید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

جنین بعد از شش ماهگی میتواند استرس و بیماری‌های روحی پدر را نیز احساس کند، جنین میتواند با آنالیز صدای پدر خود به استرس پدر پی برده و بعدها نیز روی روحیاتش اثر می‌گذارد.

⁣
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

خوابیدن به پشت( طاق باز )در بارداری

این حالت در ماههای اخر میتواند باعث کمردرد، مشکلات تنفسی، مشکلات گوارشی، هموروئید ( بواسیر )، کاهش فشار خون و کاهش گردش خون بین شما و جنین شود

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
#مادران_باردار_عطر_نزنید
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند عطر و اسپری باعث کاهش حس بویایی در جنین می‌شود. جنین هنگامی که در شکم مادر قرار دارد قادر است تمام بوها را حس کند و عطرها و اسپری‌هایی که مادر استفاده می‌کند استشمام کند. بررسی‌ها نشان می‌دهند اسپری و عطر حاوی مواد و ترکیبات شیمیایی هستند که از طریق پوست به بافت‌های بدن نفوذ می‌کنند و مواد سمی آن را در زیر پوست مخفی می‌کنند. نتایج مطالعات همچنین نشان می‌دهند دانشمندان با انجام آزمایشاتی روی 1800 جنین دریافتند جنین‌هایی که مادران آنها از عطر و اسپری خوشبو کننده‌های بهداشتی استفاده می‌کنند 70 درصد بیشتر دچار آلرژی‌های پوستی و مشکلات تنفسی می‌شوند و حس بویایی آنها به مراتب کمتر از سایر نوزدان است.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

فواید خوردن سیر در بارداری

🌸جلوگیری از ریزش مو: سیر حاوی مقادیر بالایی از آلیسین است که ترکیبی مبتنی بر گوگرد بود و به رشد مو کمک کرده و از ریزش مو می‌کاهد.

🍃  کاهش فشار خون و کلسترول:  محتوای جادویی آلیسین که در سیر وجود دارد به کاهش سطح کلسترول کمک کرده و آن را در محدوده طبیعی قرار می‌دهد. این ترکیب به گردش خون کمک کرده و از حمله قلبی نیز جلوگیری میکند.

🌸  پیشگیری از سرطان: خوردن منظم سیر میتواند شما را در برابر انواع خاصی از سرطان از جمله سرطان روده بزرگ محافظت کند.

🍃محافظت در برابر سرماخوردگی و عفونت: سیر می‌تواند به کاهش باکتری‌های مختلف مضر در بدن و سالم نگهداشتن سطح ایمنی کمک کند. به این ترتیب از عفونت‌های مختلف از جمله سرماخوردگی و عفونت جلوگیری می‌کند.

🌸 درمان عفونت واژن: سیر می‌تواند به درمان عفونت‌های مختلف واژن کمک کند

 

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
هماتوم در بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

سوال: من ديروز سونوگرافي انجام دادم در هفته ٧ بارداري هستم دكتر توي سونو هماتوم به ابعاد ٩*٣٣ تشخيص داد ولي من هيچ خونريزي نميبينم ،براي درمان بايد چي كار كنم؟ دكتر برام هيچ دارويي تجويز نكرد.


هماتوم پشت جفت اغلب اوقات خود به خود بهبود می یابد و جذب میشود و نگرانی وجود ندارد بهتر است تحت نظر متخصص جهت جلوگیری از بزرگتر شدن هماتوم باشید و در صورت لزوم داروهای تجویز شده را استفاده کنید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

18 октября 2023 22:41

وزن گیری جنین در #دوران_بارداری یکی از دغدغه های #مادران_باردار است. یکی از روش های ارزیابی یک #بارداری_سالم ، میزان افزایش #وزن_جنین است. وزن جنین در #سونوگرافی بر اساس پارامترهایی اندازه گیری می شود و اگر به شما گفته شود که وزن جنین کم تر از آن چیزی است که باید باشد به دنبال پاسخ این سوال هستید که چه باید کرد؟ برای افزایش وزن جنین و بهبود آن پیشنهاد می شود در این مورد به توصیه های #پزشک_متخصص_زنان خود عمل کنید. برخی از گزینه های #رژیم_غذایی ممکن است به افزایش وزن جنین تان در رحم کمک کند. با این وجود، بسیار مهم است که این کار را با روشی سالم تر انجام دهید. زیاده روی در هر کاری ممکن است منجر به عوارض شود.

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

18 октября 2023 22:41

طی نه ماه بارداری بهترین نصیحت غذایی برای شما این است که به یک غذای خاص اکتفا نکنید و مخلوطی از موادغذایی مختلف را در #برنامه_غذایی خود بگنجانید. در این صورت احتمال اینکه شما در معرض یک ماده مضر قرار بگیرید به شدت کاهش می یابد و به علاوه شما با داشتن یک برنامه غذایی متنوع مخلوط سالمی از مواد مغذی را در اختیار #کودک دلبندتان قرار می دهید.

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

19 февраля 2024 13:05

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
آیا مصرف دمنوش‌های گیاهی در دوران بارداری توصیه می‌شود؟
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
خیر! بسیاری از دمنوش‌ها روی ترشح هورمون‌های مختلف تاثیر می‌گذارند و به همین علت ممکن است برای جنین و مادر خطرناک باشند. به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم دمنوش مصرف نکنید یا فقط و فقط اگر پزشکتان اجازه استفاده از دمنوش خاصی را داد، آن را مصرف کنید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

19 февраля 2024 13:05

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
دعای آرامش در بارداری
چگونه در دوران بارداری آرامش داشته باشیم؟
در دوران بارداری داشتن آرامش بسیار مهم است و به موضوعات مختلفی بستگی دارد،
اما برای داشتن آرامش همیشگی و رهایی از استرس خیلی عوامل را باید در نظر گرفت.
وقتی احساس بد و یا خشم و یا استرس به شما وارد می شود:
به خدای مهربان پناه ببرید
سعی کنید از عاملی که موجب احساس بد در شما شده دوری کنید.
با آب خنک وضو بگیرید.
برای آرامش خود دعا کنید.
نفس عمیق بکشید
سعی کنید به چیزهای خوب فکر کنید. و با خضوع و توکل به خدا: دعا برای سلامتی جنین کنید.
اما بر اساس روایات خواندن بعضی دعاها و سوره های قرآنی می تواند در آرامش شما تأثیر گزار باشد.
ذکر ” ماشاءالله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم ” را با خضوع و توجه قلبی بخوانید.
دست خود را روی سینه خود بگذارید و چند بار آیه ۲۸ سوره رعد را بخوانید.
ذکر  < الذّینَ امَنوا و تَطمَئِنُّ قُلوبُهُم بذِکرِ اللهِ اَلا بذِکرِالله تَطمَئِنُ القلوب > یکی از تأثیرگذارترین دعاها برای آرامش در بارداری است.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 08:03

بامدادان به تماشای چمن بیرون آی
تا فراغ از تو نماند به تماشای دگر🌸

هر صباحی غمی از دور زمان پیش آید
گویم این نیز نهم بر سر غم‌های دگر🌸

بازگویم نه که دوران حیات این همه نیست
سعدی امروز تحمل کن و فردای دگر🌸

💖Join👇
🌸🍃 🌸🍃

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 08:02

🌤صـــبح تون
🌹لبریز اتفاقهای قـــشنگ
♥️الهی دلتون
☀️مثل افتاب روشن
🌸و مثل برکه اروم باشه
♥️الهی یاد خـــدا
🌹همیشه توی زندگیتون باشه
🌸درود بر شما روزتون بخیر

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

خنده نوزاد در خواب برای همه جالب و خوشحال کننده است اما بهتر است بدانید این خنده های نوزاد واقعی نبوده و نشانه شادی او نیست و چون ارتباطی به دنیای خارجی ندارد به آن لبخند دائمی گویند.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

چند نشانه جسمی هشداردهنده سرطان:

تغییرات وزن
تب یا از دست دادن خون
درد و خستگی
سرفه مداوم
تغییرات پوستی

🔴زنان بارداری نازایی🔴

21 октября 2023 07:49

⭕️سوال و جواب های مامایی تونو پی وی بنده به پرسید و در کم ترین زمان پاسخ بگیرین از جمله 👇⭕️

1⃣ سقط جنین

2⃣نا باروری

3⃣یائسگی

4⃣تنبلی تخمدان

5⃣کیست و...

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:41

شب
فرصتی ست تا🌸💫
به رؤیاهایمان فکر کنیم

شاید صبحِ فردا
محال ترین آرزویمان
برآورده شود ...

شبتون پر از آرامش🌙
فرداتون پر از معجزه الهی🌸🍂

‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌💖Join👇
🌸🍃 🌸🍃

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

🔺باورتون میشه با دندان شیری میشه سرطان رو درمان کرد؟!

🔹دندان بچه‌ها را دور نیندازید و آنها را در جای امنی نگه‌داری کنید! این دندان‌های کوچک بعدا می‌توانند خیلی مفید باشند.

🔹سلول‌های بنیادی که در دندان های شیری وجود دارند دارای قدرت شفابخشی هستند. این سلول ها برای درمان بیماران مبتلا به سرطان و بیماری‌های خونی استفاده می‌شوند.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
ویتامین #B6 در زمان بارداری حالت #تهوع را مهار می کند. به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، سعی کنید خوراکیهای حاوی ویتامین B6 را مصرف کنید مواد غذایی ذیل حاوی این ویتامین می باشند:
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

غلات سبوس دار
کره بادام زمینی
موز
آجیل
عدس
لوبیا سفید
جوانه گندم
گوشت بوقلمون
ماهی
تخم مرغ
سویا
تخمه آفتابگردان
کلم

توجه داشته باشید پخت وپز زیاد باعث از بین رفتن خواص ویتامین B6 می شود.معمولا مواد غذایی خام ویتامین‌B6 بیشتری نسبت به مواد غذایی پخته شده دارند
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

سن مناسب برای دادن ماهی به کودکان

🍃پزشکان و کارشناسان تغذیهٔ کودک در مورد زمان و سن مناسب برای شروع اضافه کردن ماهی‌‌ها به برنامهٔ غذایی کودکان شیرخوار کمی اختلاف نظر دارند.

🌸بهترین زمان برای اضافه کردن ماهی به برنامه ی غذایی کودکان شیرخوار بعد از شش ماهگی است، اما در ابتدا لازم است با پزشک کودک صحبت کنید چرا که از نظر کارشناسان تغذیه ماهی یکی از غذاهای آلرژی زاست.

🌸بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند که به دلیل آلرژی زا بودن ماهی برای دادن غذای کمکی بعد از شش ماهگی ابتدا با غذاهایی که به شکل سنتی اولین غذاهای کودک هستند مثل سرلاک کودک و گوشت پوره‌شده، میوه‌ها یا سبزیجات شروع کنید و بعد به تدریج به فرزندتان ماهی بدهید. بنابراین لزوم مشورت با پزشک در مورد مصرف ماهی برای کودکان ضروری است.


✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
خارش شکم در بارداری
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

سوال: هفته سیزدهم بارداری هستم امروز ی کم درد زیر دلم احساس میکنم که متوالی نیست گاهی هم شکمم خارش داره میخواستم بدونم این درد نشونه بدیه؟



دوست عزیز درد شکم چنانچه تشدید نشود علامت خطرناکی نیست. کمی استراحت خود را بیشتر کنید و از انجام کارهای سنگین خودداری کنید. اگر دردها برطرف نشد و شدت یافت و با آبریزش و لکه بینی همراه شد سریعا به اورژانس مراجعه کنید. در رابطه با خارش از آنجاییکه از هفته 12 به بعد شکم در حال بزرگ شدن است پوست شکم دچار خارش و ترک می شود، از خاراندن پوست خودداری کنید. می توانید پوست شکم را با روغن های طبیعی چرب کنید ولی اگر خارش شدید شد به پزشک مراجعه کنید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

20 октября 2023 22:26

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
#مراقب_پا_در_بارداری_باشید
🤰🤱🤰🤱🤰🤰

پا قلب دوم انسانهاست. پس باید مراقب این قلب دوم به خصوص در دوران بارداری باشید. به دلیل تجمع آب در بدن در دوران بارداری، بیشتر خانم‌های باردار دچار تورم‌ پاها می‌شوند و پوشیدن کفش‌هایی که قبل از بارداری مناسب بود، ممکن است اواخر بارداری به‌دلیل تنگی کفش، زمینه فرو رفتن ناخن در گوشت را افزایش دهد. پس باید در خرید کفش مناسب این دوران دقت زیادی داشته باشید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

18 октября 2023 22:41

#رنگ_کردن_مو_در_بارداری
در مورد رنگ مو در بارداری و عوارض رنگ مو در بارداری باید گفت چون هنوز تحقیقات کاملی در این زمینه صورت نگرفته است و نتیجه ی قطعی در این زمینه وجود ندارد، توصیه می شود رنگ مو در بارداری تا حد امکان محدود شود و در دوران بارداری تا حد ممکن از رنگ کردن موها چه با رنگ های شیمیایی و چه با رنگ های گیاهی یا حتی حنای هندی خودداری گردد، مخصوصا در سه ماهه ی اول بارداری که اندام های حیاتی جنین در حال شکل گیری می باشند

✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿

🔴زنان بارداری نازایی🔴

18 октября 2023 22:41

#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
موز در  بارداری :

🍌مطالعات زیادی نشان می دهد مصرف موز در طول بارداری مزایای زیادی دارد. مصرف روزانه موز به سلامتی مادر و جنین کمک می کند.

🍌موز در توليد هموگلوبین و یا گلبول های قرمز خون نقش دارد. علاوه بر آهن، موز حاوی ویتامین ب6 است. به هضم غذا کمک می کند و درمان طبیعی استرس است

🍌مبنع کلسیم
🍌منبع آهن
🍌تثبیت کننده فشار خون
🍌منبع فولیک اسید
🍌مبارزه با یبوست
🍌حاوی پروتئین برای رشد

🍌موز حاوی فیبر می باشد که باعث کاهش دل پیچه و دفع راحت مدفوع میشود. بنابراین فشار کمتری به رحم وارد می شود

🍌افزایش انرژی
هیچ چیزی مانند موز باعث افزایش انرژی شما نمی شود. موز به همراه یک لیوان شیر غذایی کامل به حساب می آید. موز حاوی 3 نوع قند گلوکز، فروکتوز و ساکروز است که منبع انرژی می باشند

🍌کنترل قند خون و کلسترول خون
🍌افزایش رشد گلبول های قرمز خون به همراهB6
🍌درمان طبیعی استرس

🍌جلوگیری از گرسنگی های مداوم:
موز سرشار از کربوهیدرات است. بنابراین معده شما را به سرعت پر می کند. می توانید از موز به عنوان میان وعده استفاده کنید.
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿