پیشگیری از بارداری باعث نازایی میشه⁉️
📌این نگرانی برای خیلی از خانمها وجود دارد که پیشگیری کردن از بارداری بعدا بچهدار شدن را برایشان سخت میکند و یا باعث نازایی میشود، .خب باید بگیم که در مطالعات علمی این باور ثابت نشده است.
📌پیشگیری از بارداری با استفاده از کاندوم و یا قرصهای ضدبارداری به
هیچعنوان باعث نازایی نمیشود اما توصیه می شود همه خانم ها بعد از ۲ تا ۳ سال مصرف قرص ضدبارداری چند ماه به سیستم هورمونی خود استراحت بدهند و از روش های دیگر مانند کاندوم و ... استفاده کنند.
📌فراموش نکنید اگر خانمی علائمی دال بر اختلال هورمونی، تخمک گذاری و یا بیماری که بر بارداری تاثیر منفی میگذارد، دارد نباید برای مدت طولانی جلوگیری کند و باید سریعتر برای بارداری اقدام کند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
تكرر ادرار جزو شايعترين مشکلات خانمها طی بارداری است
علت تکرر ادرار در ابتدای بارداری در اثر تغییرات هورمونی و در اواخر بارداری در اثر فشار رحم بزرگ بر روز مثانه است.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
زنانی که دارای سن بالایی هستند بالای ۳۵ سال می توانند اقدام به #انجماد_تخمک کنند تا درآینده که قدرت باروری آنها کاهش یافت از این تخمک استفاده کنند که این روش به حفظ #قدرت_باروری در آینده کمک می کند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔴🔴برای داشتن پوست خوب و سالم
⭕️کرم ضد افتاب بزنید
⭕️خوب بخوابید
⭕️آب زیاد بخورید
⭕️مصرف قهوه و چایی را محدود کنید
⭕️ارایش سنگین انجام ندهید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔷روش های جلوگیری از ابتلا به #قارچ_های_واژنی
🔸نپوشیدن شلوار و لباس تنگ
🔸نپوشیدن لباس زیر مرطوب
🔸عادات غذایی سالم
کاهش مواد قندی
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#سفید_و_پنبه_کردن_نواحی_حساس_بانوان
✍بهترین روش رفع_تیرگی واژن در خانه:
ماست،آردنخودچی،زردچوبه و شیر را با هم مخلوط کرده و آن را روی نواحی تیره ی پوستتان بمالید15الی20دقیقه مکث کنید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
استرس در دوران بارداری:
👈استرس مى تواند تمامى سیستم هاى بدن مادر مانند سیستم ایمنى، گوارش، قلب، کلیه و حتى خواب و استراحت او را تحت تأثیر قرار دهد.
مقابله با استرس:
👈ورزش، تمرکز و تمرین آرامش مانند مدیتیشن و یوگا و تمرین تنفس عمیق
👈خواب کافی، تغذیه مناسب و دوری از مواد کافئین دار 👈امیدوار باشید و نگرش مثبت به وقایع داشته باشید.
👈اگر چیزی واقعاً شما را مضطرب می کند، از آن دوری کنید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
دردهای #قاعدگی، #علل و #درمان ها:
وقتی تخمک گذاری در دختران نوجوان شروع می شود:
یعنی 1-2 سال بعد از شروع اولین خونریزی قاعدگی در تعدادی از این افراد شروع و ادامه این دوره های منظم با علایم زیر همراه است:
دردها و انقباضات ریتمیک در ناحیه زیر شکم، کمر، بخش داخلی ران ها
احساس فشار بر روی مقعد
تهوع و استفراغ
اسهال
اگر شما از دردهای دوران قاعدگی رنج می برید:
1- قبل از هر چیز باپزشک یا ماما مشورت کنید.
درخواست سونوگرافی و انجام آزمایشات روتین توسط ایشان به تشخیص علت کمک می کند.
در صورتی که بیماری خاصی مشاهده نشود و دردهای شما صرفا به خاطر ترشح موادی به نام پروستاگلاندین باشد:
1- انجام ورزش در روزهایی که پریود نیستید و انجام حرکات یوگا و ریلکسیشن در دوران قاعدگی
2- مصرف مسکن هایی که خاصیت ضد التهاب دارند: ایبوپروفن - مفنامیک اسید - کپسول و شیاف ایندومتاسین
3- استفاده از گرمای موضعی
4- مصرف قرص های ضد بارداری در خانم های متاهل
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علل یائسگی زودرس:
👈جراحی هایی مانند برداشتن کامل تخمدانها
👈شیمی درمانی و پرتو درمانی
👈اختلالات هورمونی
👈بیماریهایی مانند تیرویید، نارسایی غده های فوق کلیه، آرتریت روماتیسمی و...
👈سیگار کشیدن
👈تماس با آلاینده ها مانند شوینده ها، رنگ، عطر، آفت کش ها
👈ژنتیک
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
بهترین زمان برای انجام تست بارداری
📌اغلب زنان وقتی رابطه جنسی دارند و زمان دقیق پریودشان عقب می افتد دل توی دلشان نیست تا بفهمند باردار هستند یا نه! معمولا خیلی دوست دارند تا زودتر از آزمایشگاه از حاملگی خود باخبر شوند.
📌باید بگیم که تستهای بارداری باید در زمان مناسب انجام شوند، هرچه زمان تست را به اولین روز تاخیر قاعدگی نزدیک کنیم احتمال خطا وجود دارد، بنابراین بهترین زمان برای انجام تست بارداری در خانه یک هفته بعد از تاخیر پریود است.
📌چون بی بی چک منفی و مثبت کاذب دارد توصیه میشود که بعد از تاخیر قاعدگی تست خون بتا اچ سی جی بدهید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
مواد غذایی که در دوران بارداری نباید خورد:
👈محدود کردن نوشیدنی های کافئین دار، به این دلیل که بیش از ۴ فنجان قهوه در روز سبب سقط، کم وزنی نوزاد و حتی مرده زایی می شود
👈محدود کردن مصرف کنسروهای تن ماهی
👈کمتر مصرف کردن غذاهای حاوی فلفل و سس های تند
👈محدود کردن مصرف مواد قندی، چربی ها و انواع شیرینی ها
👈خودداری از مصرف فست فود و غذاهای چرب و سرخ شده، به این دلیل که احازه ی ورود مواد مفید را به جنین نمی دهند
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💢 چه چیزهایی باعث #نازایی میشود؟
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔰 #دردهای_شکمی_در_بارداری👇
🔺آن دسته از گرفتگیها که با درد شدید، دائمی، یا علائم دیگر مانند تهوع، استفراغ، لکه بینی همراه هستند، طبیعی نیستند
🔺درد نقاط بالایی شکم و حساسیت غیرطبیعی آن نشانه عفونت است
📢اگر انقباضتان همراه با کمردرده و بیش از 5 انقباض در ساعت با فواصل منظم حس میکنید سریع به پزشک خود اطلاع دهید
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔰 #علائم_عفونت_قارچی_واژن👇
🌸مواردی که باعث عفونت قارچی میشود:
➖مصرف زیاد انتی بیوتیک
➖دیابت
➖بارداری
➖رطوبت و شست و شوی زیاد واژن
➖دوش واژینال
➖ضغف سیستم ایمنی
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🌺🌺🌺🌺🌺
❎موارد زیر باعث #افزایش_احتمال_چسبندگی_جفت در بارداری میشود:👇👇
👶3-با هر بار زایمان، خطر بروز چسبندگی جفت افزایش مییابد.
👶4-درصورتیکه فیبروئید رحم یا بافت زخم در دیوارۀ رحم شما وجود دارد، احتمال بروز چسبندگی جفت بیشتر است.
👶5-سیگار کشیدن خطر بروز مشکلات مربوط به جفت را افزایش میدهد.
👶6-در زنان دارای ۳۵ سال و بیشتر، بروز چسبندگی جفت شایعتر است🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
💫الهی در این
🌸شب سرد زمستانی
💫زندگی دوستانم را سبز
🌸تنور دلشان را گرم
💫فانوس دلشان را روشن
🌸لحظه هایشان را بدون غم
💫و چرخ روزگار را
🌸به کامشان بچرخان
💫🌸شب زیباتون خوش
دلتون سرشار از یاد خدا💫🌸
👙👙تعویض روزانه لباس زیر لازم است
تعویض روزانه لباس زیر بهترین کار ممکن است البته این کار همیشه ضروری نیست و در صورت نیاز می توانید حتی در یک روز نیز بیشتر از یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید
🔴اگر زیاد ترشحی ندارید و عرق نمی کنید، همچنین می توانید دو روز یکبار لباس زیر خود را تعویض کنید.
🔴 اگر حس می کنید که ترشحات شما زیاد است یا زیاد عرق می کنید، حتی می توانید لباس زیر خود را دو بار یا حتی سه بار در روز عوض کنید.
🔴 البته می توانید از پد های بهداشتی روزانه نیز استفاده کنید زیرا تعویض آنها آسان تر است اما به شرطی که استفاده از آنها موجب حساسیت و سوزش پوست شما نشوند.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
⭕️آیا برای تست خون آزمایشگاهی باید ناشتا باشم ؟
🔴جواب : خیر. ناشتایی لازم نیست .
⭕️آیا برای انجام تست خون بارداری باید حتما از تایم پریودم گذشته باشد؟
🔴جواب : لزوما خیر ! اما برای دستیابی به پاسخ قطعی ، "بهتر" است پس از به تعویق افتادن پریود آزمایش دهید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🚨دهانه رحم توانایی مقاومت وتحمل فشار ناشی از وزن جنین،کیسه آب و وزن جنین راندارد
♻️خودبه خود باز واین نارسایی منجر بهزایمان زودرس شده وعمل جراحی سرکلاژیادوخت دهانه رحم لازم میشود
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
ادرار خونی👆👆👆
به رنگ خطر توجه کنید. قرمز شدن رنگ ادرار نشانهٔ وجود خون در آن است. این رنگ را زنگ خطر بدانید و فوراً به پزشک مراجعه کنید.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
علائم شروع دوران قاعدگی!
✍🏻درد زیر شکم که به سمت ران ها و کمر کشیده میشود و همراه باحالت تهوع میباشد از علایم روز اول قبل از قاعدگی است.
خوردن کپسول اسید مفنامیک هر ۶ ساعت یکبار میتواند برای شما مفید باشد
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
درد در هنگام مقاربت:
👈 اندومتریوز و کیست تخمدان
👈عفونت
👈خشکی واژن
👈بیماری التهابی لگن
👈استرس
👈تجربه زایمان سخت
👈داشتن رابطه عاطفی نامطلوب
👈فقدان آموزش جنسی
تشخیص و درمان علت های دردهای مقاربتی با مراجعه به پزشک متخصص و با مشاوره و راهکارهای صحیح قابل درمان می باشد.😊
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
آیا رابطه جنسی مقعدی ضرر دارد⁉️
بله،
به دلیل انتقال عفونت های جنسی مثل ایدز و hpv، آسیب به اسفنگتر مقعد و احتمال بی اختیاری در دفع و افزایش ریسک کانسر در این ناحیه، این نوع رابطه جنسی منع می شود.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
چاقی پیش از بارداری:
👈غیر طبیعی بودن این موضوع تاثیر مستقیمی بر باروری دارد.
👈اضافه وزن در زنان باردار می تواند، عوارضی مانند دیابت بارداری، فشار خون بالا، زایمان مشکل را در پی داشته باشد و فرزندانی که این زنان به دنیا خواهند آورد.
👈نوزاد متولد شده با وزن بالاتر از وزن طبیعی خواهد بود که در آینده مستعد ابتلا به بیماری قلبی، دیابت و چاقی هستند.
👈همچنین احتمال به دنیا آوردن نوزاد نارس و یا ناقص مادر زادی در این زنان بیشتر است.
👈آنها قدرت باروری کمتری دارند که بیشتر به دلیل اختلال کار تخمدان است و این افراد حتی وقتی که با درمان ناباروری حامله می شوند بیشتر در معرض سقط هستند.
👈عفونت ادراری در خانم های چاق در دوران بارداری بیشتر است که عفونت ادراری سبب زایمان زودرس دارد.
👈احتمال دیابت حاملگی در افراد چاق 3 برابر افراد با وزن مناسب است
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#سونوگرافی_قبل_از_بارداری
هر خانمی پیش از اقدام به بارداری، باید یک سونوگرافی از رحم و تخمدانها داشته باشد تا از وضع سیستم باروری خود مطلع شود. این سونوگرافی به پزشک درباره سالم بودن رحم (از نظر ناهنجاریها)، وجود فیبرومها یا پولیپ، کیستهای تخمدانی و بسیاری از مشکلات رحمی کمک میکند. همچنین با این عمل میتوان زمان تخمکگذاری را هم مشخص کرد. بخصوص در زنانی که دورههای عادت ماهانه نامنظم دارند یا دچار ناباروری هستند. تعداد فولیکول، اندازه آن و زمان دقیق تخمکگذاری در روزهای 12 تا 16 سیکل بررسی میشود .
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#ناباروری
💢خانم هایی که از درمان دارویی #ناباروری، نتیجه نگرفته اند چه باید بکنند ؟
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
#دانستنیهای_جنسی
علت ابتلا به سوزش بعد از نزدیکی
دلیل مستعد بودن زنان به عفونت ادراری بطور کامل مشخص نیست.
مجرای ادرار، لوله ای که از طریق آن ادرار از مثانه خارج می شود،
در زنان کوتاه تر از مردان است، این مسئله باعث می شود که باکتری ها از مثانه سریع تر و آسان تر نفوذ کنند*علت و درمان درد زیر شکم در زنان*
مجرای ادراری زنان نزدیک به مقعد است بنابراین به باکتری ها اجازه می دهد به مجرای ادرار برسند.
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔰 #تقویت_مغز_جنین🧠
.
🤰امگا 3 مصرف کنید:
ماهیهای غنی از اسید چرب امگا 3 میتوانند قدرت مغز جنین شما را افزایش دهند.
🔺مراقب باشید جیوه نخورید
اگرچه ماهی یکی از بهترین منابع پروتئین و امگا 3 در بارداری محسوب میشود اما باید مراقب باشید که در این دوران سراغ هر ماهی نروید. علتش هم این است که بعضی از ماهیها مانند کپور، شوریده، تون و انواع ماهیهای بزرگ شکاری که در آبهای جنوب یافت میشوند، جیوه زیادی دارد
🥩پروتئین را برای تقویت مغز جنین یادتون نره:
بدن شما در دوران بارداری به پروتئین بیشتری برای ساخت سلول و تولید هورمونهایی که در رشد جنین موثر هستند، نیاز دارد.
🍏میوهها و سبزیجات بخورید:
میوهها و سبزیجات منابع خوب آنتیاکسیدان در برنامه غذایی روزانه محسوب میشوند که از بافت مغز در برابر آسیب محافظت میکند.
✔️مصرف آهن یادتون نره:
از آنجا که آهن برای رساندن اکسیژن به جنین حیاتی است، نیاز به این عنصر در بارداری دو برابر بیشتر از قبل است
__
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔰 🍓آمادگی های لازم برای #عکس_رنگی_رحم .
🍀برای اطمینان از اینکه حامله نیستید ، بهتر است انجام عکس رنگی رحم ، یک هفته بعد از شروع عادت ماهانه و قبل ازروزهای تخمک گذاری انجام شود . در سیکلی که قرار است عکس رنگی رحم انجام شود ، نزدیکی های " محافظت شده " داشته باشید . نباید عفونت فعال داشته باشید.
🍁بیشتر زنان به مدت چندین روز بعد از انجام عکس رنگی رحم ،، لکه بینی دارند که این امر طبیعی است
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀
🔰عوامل افزایش احتمال #چسبندگی_جفت👇🏻👇🏻👇🏻
🌺🌺🌺🌺🌺🌺
✅چند دقیقه پس از زایمان، جفت به شکل طبیعی از دیوارۀ رحم جدا و از رحم خارج میشود. هنگامی که چسبندگی جفت وجود داشته باشد، جفت از دیوارۀ رحم جدا نمیشود و این اتفاق میتواند باعث خونریزی شدید شود.
💯💯💯💯💯💯
❎موارد زیر باعث #افزایش_احتمال_چسبندگی_جفت در بارداری میشود:👇👇
👶1-با انجام هر بار عمل جراحی رحم، حتی عمل خارج کردن کیستهای خوشخیم رحم یا فیبروئید (Fibroids)، احتمال بروز چسبندگی جفت افزایش مییابد.
👶2-اگر بخشی از جفت یا تمام آن، دهانۀ رحم را بپوشاند یا به بخش پایینی رحم چسبیده باشد که به آن جفت سرراهی میگویند، خطر بروز چسبندگی جفت افزایش مییابد.
#ادامه_دارد 👇👇
🦋 @zanane1 🦋
🦋زنان زایمان نازایی بادکتر🦋
https://www.instagram.com/khaanomkhanoma
👩💼👆پیج ما در #اینستاگرام 👆💁♀