2782
برای تبلیغ با کمترین هزینه با آی دی زیر در تماس باشید 👇👇 🌸 ➡️ @cicitmi همراه ما باشید در پیج فعال و پر از ایده ی اینستاگرامیه مجله بانوان 🌹❤️ https://instagram.com/zan_taravat?igshid=YmMyMTA2M2Y=
دلتنگى اتفاق عجيبىست
گويى خواهى مُرد، اما نمىميرى...
👤 جمالثريا
@zan_taravat
#مجله_بانوان
🍁
پژوهش درباره ازدواج های پایدار نشان
داده است که
برای داشتن زندگی خانوادگی موفق و طولانی مدت،
شادی و رضایت زن مهم تر از رضایت و شادی مرد است.
@zan_taravat✨
#مجله_بانوان
دسر😋
📎مواد لازم :
کیک شکلاتی ۳۰۰ گرم
شکلات ذوب شده ۴ ق غ
خامه برای مواد ۳ ق غ
خامه صبحانه ۱۰۰ گرم
موز متوسط ۱ عدد
@zan_taravat
#مجله_بانوان
#تیکه_کتاب
پیروزی در آن ساعت صبح اتفاق میافتد که هیچ کس شاهد تلاش شما نیست و همه خوابند.
📕 #باشگاه_پنج_صبحیها
✍ #رابين_شارما
#مجله_بانوان
•قارچ سوخاری😋•
غذا و خوشمزگیش یک طرف ، حس خوب تو طبیعیت آشپزی کردن هم یک طرف😍
@zan_taravat
#مجله_بانوان
تسلا در این باره میگه : اگه میخواید رازهای کائنات رو کشف کنید، در مورد انرژی، فرکانس و ارتعاش فکر کنید.
گویی هستی در حال سفری بیوقفه برای تکامل هست و ارتعاشات، موسیقی متن این سفر هستن.
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
بدون عشق
چه دلیل دیگری
برای هر چیز دیگری وجود دارد؟
🎥 Paterson | 2016
@zan_taravat
#مجله_بانوان
زنی شعر می نوشت
زنی راه می رفت
زنی لبخند می زد
به گمانم زیر درختی دور
مردی به عزای بی او بودن نشسته است...
#فریبا_نجفی
@zan_taravat✨
#مجله_بانوان
فال روزانه اسفند
فال روز متولدین اسفند: با حمایت تیمتان، بالاخره میتوانید وظایفی را که مدتها به تعویق افتاده بود، انجام دهید. گسترش شبکه ارتباطیتان مزایای شخصی و حرفهای به همراه دارد. یک گردش غیررسمی با دوستان یا خواهر و برادر میتواند روحیهتان را بهتر کند. اختلافات با همسایهها ممکن است حل شود. دانشآموزان باید برای غلبه بر تعلل و حفظ تمرکز تلاش کنند.
يه روزى ميزامت نه فورا ولى حتما
#مجله_بانوان
@zan_taravat
• اگه حواسم موقع مدیتیشن پرت میشه چیکار کنم؟ :
دراز بکشید و با خودتون بلند بگید:
چه چیزی باعث میشه که من نتونم تمرکز کنم؟ ای ناخودآگاه عزیزم من رو آگاه کن.
نفس های عمیق بکشید،۴ ثانیه دم،۵ ثانیه نگه دارید،۴ ثانیه بازدم.
حالا چندین بار تو ذهن خودتون این حرف رو تکرار کنید؛عوامل اصلی که باعث میشن شما نتونید تمرکز کنید،به صورت تصویر توی ذهن شما نشون داده میشه،به خاطر بسپارید و یادداشت کنید. ممکنه که حتی هیچی به ذهنتون نیاد ولی اگه تصویرهایی دیدید سعی کنید که بعد اینکه به حالت طبیعی برگشتید اونارو انجام بدید،چون ممکنه ذهنتون شلوغ باشه و نیاز به تخلیه داشته باشه،ممکنه از شما ناراحت باشه ناخودآگاه؛ بهتره که کارهایی که حالتون رو خوب میکنه رو انجام بدید.
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
اسپویل زندگی:
تو هر سنی فکر میکنی دیره!
آخرشم میفهمی دیر نبوده والکی وقتتو تلف کردی...
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان
🔸 #لاغری با میوه خشک
➕برخی از انواع میوههای خشک مانند زردآلو، خرما، آلو و کشمش به بهبود متابولیسم کمک میکنند و باعث تسهیل در روند سوخت و ساز برای از دست دادن چربی میشوند.
➕ میوههای خشک به شما احساس سیری طولانی مدت میدهند و یک جایگزین سالم برای میان وعدههای ناسالم پر از قند به شمار میروند، همچنین علائم و مشکلات نفخ شکم را نیز کاهش میدهند.
🍃🍂 @zan_taravat 👈
#مجله_بانوان
دنیا پرعه از کتاباییه که نخوندی؛ رنگهای که ندیدی؛
آدمای که نشناختی، جاهایی که نرفتی!
پس چیزای که اذیتت میکنن رو رها کن بره؛ این دنیا پر از فراونیه..
فراوانی آدمها؛ فراوانی رنگا و..
هر کسی تو این زندگی به سهم از همه چیز داره مطمئن باش!
پس برای چیزای که از دست دادی ناراحت نباش :)🌱
🌸| @zan_taravat
#مجله_بانوان
🍭🏖🌈
#خلاقیت
#تزئینی جالب و دیدینی با خمیرمجسمه سازی🗿🎗
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
😷این روزا که هوا خیلی آلوده شده و ما در معرض این آلودگی خیلی قرار داریم بعد از موندن تو خونه، بهتره که یک سری اصول تغذیه ای رو توی این زمان رعایت کنیم
✍️اصول تغذیه ای شامل یک سری بایدها نبایدها میشه که تو این پست بهش اشاره می کنیم
✅باید ها
⬅️مصرف آب فراوان
⬅️شیر
⬅️منابع ویتامین c
⬅️سبزیجات
⬅️گوشت مرغ و ماهی
❌نباید ها
⬅️حذف غذاهای چرب
⬅️و انواع فست فود
⬅️سوسیس
⬅️کالباس
⬅️چیپس و پفک
⬅️نوشیدنیهای گازدار
⬅️تنقلات کم ارزش
➡️❤️ @zan_taravat
#مجله_بانوان
پَنینی گوشت و قارچ😍
یکی از ساندویچ های معروف و محشره ایتالیایی🤌🏻
@zan_taravat
#مجله_بانوان
00:00❤️
دلبرا دل به تو دادم تو به من ناز کنی ،
دل ندادم که بری جیگرکی باز کنی :(
『 @zan_taravat 』
#مجله_بانوان
_ لورل : اگر عقل داشتم پیشت نمیموندم !
+ هاردی : چه خوب که عقل نداری ...
_ لورل : آره واقعا !
🗣 #دیالوگ
🎥 لورل و هاردی
#مجله_بانوان
• با درک این ۴ نکته احتمال جذب خواسته هات رو بالا ببر :
1- وقتی سراغ چیزهای رایگان میرید به جهان اعلام میکنید که پولی ندارید و بی پولی بیشتری جذب میکنید!
2- وقتی به چیزهای مجانی فکر میکنید حس غنی بودن از شما دور میشه و ارتعاش فقر ساطع میشه و فقیر تر میشید.:)
3- وقتی احساس مظلوم بودن میکنید احساس ضعیف بودن رو به کائنات میفرستید ؛جهان هستی به افراد ضعیف چیزی نمیده.
4- اگه میخوای در زندگی به ثروت و آرامش برسی بهای همه چیز رو پرداخت کن ،باید عزت نفست رو حفظ کنی. جهان هستی به انسان هایی که خودشونو حقیر میشمارن چیزی نمیده!
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
قدیم تو اهداف جدی ام دیدن بهار ژاپن بود ، الان چندساله دیگه بهار لندن من رو اغنا کرده
#مجله_بانوان
اولین گام موفقیت،
این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی!
دومین گام موفقیت،
این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی!
سومین گام موفقیت،
این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی!
و آخرین گام موفقیت
این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی....!
👤لس بروان
@zan_taravat
#مجله_بانوان
ماه تولد فال روزانه - چهارشنبه 14 خرداد 1404
فال روزانه فروردین
فال روز متولدین فروردین: امروز، ممکن است برای امور مربوط به خانواده پول خرج کنید که میتواند سلامت مالی شما را تحت تأثیر قرار دهد. از هزینههای غیرضروری خودداری کنید و قبل از تصمیمگیری با دقت فکر کنید. مراقب کلمات خود باشید - رک بودن بیش از حد ممکن است هم در خانه و هم در محل کار تنش ایجاد کند. برای حفظ هماهنگی، ارتباط متفکرانه برقرار کنید.
فال روزانه اردیبهشت
فال روز متولدین اردیبهشت: امروز فضای مثبتی شما را احاطه کرده است که احتمالاً با خبرهای خوب از خواهر و برادرتان همراه شده است. جویندگان کار ممکن است فرصتهای مطلوبی پیدا کنند. آگاهی معنوی شما افزایش یافته و به شما کمک میکند تصمیمات عاقلانهای بگیرید. دانشآموزان احتمالاً متمرکز میمانند و در مطالعات خود عملکرد خوبی خواهند داشت. وضوح هدف، اقدامات شما را هدایت خواهد کرد.
فال روزانه خرداد
فال روز متولدین خرداد: امروز ممکن است احساس کنید که انرژی کمی دارید و از نظر جسمی تحلیل رفتهاید. سردرگمی و شک به خود میتواند تصمیمگیری را دشوار کند. به شهود خود اعتماد کنید و از سفرهای پرخطر یا فعالیتهای ماجراجویانه خودداری کنید. انتقاد از خود ممکن است به اعتماد به نفس شما آسیب برساند و به طور بالقوه بر وجهه اجتماعی شما تأثیر بگذارد. کارها را آهسته پیش ببرید و در صورت نیاز از دیگران کمک بگیرید.
فال روزانه تیر
فال روز متولدین تیر: امروز برای کسب سود مالی با حداقل تلاش مطلوب است. ضررهای گذشته ممکن است از طریق تصمیمگیری عاقلانه به سود تبدیل شوند. ممکن است به ادامه تحصیل یا کمک به خیریه فکر کنید که رضایت عاطفی را برای شما به ارمغان میآورد. دانشآموزان عملکرد خوبی دارند و سرمایهگذاری در فعالیتهای فکری میتواند نتیجه دهد.
فال روزانه مرداد
فال روز متولدین مرداد: عملکرد حرفهای شما امروز میدرخشد و از طرف سالمندان حمایت میشوید. ممکن است پیشنهادهای شغلی جدید یا فرصتهای پیشرفت شغلی پیش بیاید. جویندگان کار احتمالاً نقشهای امیدوارکنندهای پیدا میکنند. ممکن است در محل کار، به خصوص برای افراد مجرد، روابط عاشقانه شکوفا شود. امروز روز خوبی برای تمرکز بر حرفه و روابطتان است.
فال روزانه شهریور
فال روز متولدین شهریور: به نظر میرسد سرنوشت با شما یار است. اعتماد به نفس شما در حالی که وظایف مختلف را با موفقیت مدیریت میکنید، بالا میرود. یک دیدار معنوی یا فعالیت خیریه میتواند آرامش خاطر را به همراه داشته باشد. سفرهای کاری کوتاه مدت نیز امکانپذیر است. حمایت خانواده، به ویژه در مورد مسائل عاشقانه، میتواند به پیشرفت عاشقان به سمت ازدواج کمک کند.
فال روزانه مهر
فال روز متولدین مهر: امروز ممکن است از نظر احساسی طاقتفرسا به نظر برسد و مشکلات جزئی سلامتی میتواند در روال روزمره شما اختلال ایجاد کند. ممکن است به نقصهای خود فکر کنید و حتی در محیطهای اجتماعی احساس انزوا کنید. آرام بمانید - تا عصر، راهنماییهای بزرگترها ممکن است به شما کمک کند تا وضوح و تعادل عاطفی خود را بازیابید.
فال روزانه آبان
فال روز متولدین آبان: با شکلگیری سفارشها یا مشارکتهای جدید، چشمانداز کسبوکار بهبود مییابد. ایدههای نوآورانه در محل کار ممکن است موفقیتهای آینده را به همراه داشته باشد. با این حال، حجم کاری شما میتواند شما را از نظر ذهنی خسته کند و بر زندگی خانوادگیتان تأثیر بگذارد. برای حفظ هماهنگی در هر دو زمینه، بین کار و استراحت تعادل برقرار کنید.
فال روزانه آذر
فال روز متولدین آذر: امروز در محل کار عملکرد خوبی دارید و همکارانتان به شما در تکمیل پروژههای در حال انجام کمک میکنند. قرض دادن پول برای سرمایهگذاری ممکن است مفید باشد. جویندگان کار ممکن است پیشنهادهایی دریافت کنند. خبرهای دلگرمکنندهای برای کسانی که مشکلات سلامتی مزمن دارند، وجود دارد که امید و آسودگی خاطر را به ارمغان میآورد.
فال روزانه دی
فال روز متولدین دی: شرایط در حال بهبود است و اطرافیان شما شروع به واکنش مثبت میکنند. از نگاه کردن به زندگی به عنوان یک بار سنگین خودداری کنید - تابآوری کلید اصلی است. ممکن است چالشهایی پیش بیاید، اما حمایت بزرگترها به شما کمک میکند تا از آنها عبور کنید. سردرگمی در مورد اهداف از بین میرود و به شما کمک میکند تا با تمرکز تازهای به جلو حرکت کنید.
فال روزانه بهمن
فال روز متولدین بهمن: ممکن است با نوسانات خلقی و کارهای ناتمام دست و پنجه نرم کنید. صبر شما مورد آزمایش قرار خواهد گرفت و اشتباهات جزئی میتواند روند شما را مختل کند. در مسائل عاشقانه، عدم اطمینان ممکن است بر پیوندهای عاطفی تأثیر بگذارد. از انتظارات غیرواقعی خودداری کنید و به رفاه والدین خود اهمیت دهید. دانشآموزان باید روی تمرکز کار کنند.
•لیالی( شب های) لبنان🍰•
یه دسر سرد که پایه ثابت روستوران های عربیه وفوق العاده خوشمزس🥰
~🧡موادلازم:
شیر پنج فنجون
ارد سمولینا ۱ فنجون
شکر نصف فنجون
کره پنجاه گرم
گلاب
شهد(شربت)
@zan_taravat
#مجله_بانوان
لامپی که با هر رنگی ست میشه، مناسب خانوم های قری 😁
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
ماتریکس تلاشی داره که بهت بگه تو کمی،تو کافی نیستی،تو ثروتمند نیستی و باید بیشتر از انرژی روحتو بدی به ما تا صاحب اشیاء، رتبه و مرتبه بالاتری بشی...
یه وقت گول بازی های ماتریکس رو نخوری!یه وقت گول جولان ثروتمندان رو در شهری که هستی و تو این فضای مجازی نخوری؛خیلی از اونها آگاهانه یا ناخودآگاه بازیگران این ماتریکس هستن، بردگان و مصرف کنندگان قوی این ماتریکس هستن.یه وقت خودتو با انسان های بی عزت،بی روح که میخوان بهت رویا بفروشن تا انرژی روحتو بگیرن برای خدمت به ماتریکس مقایسه نکنی!
یه وقت چون آدمی بخاطر این که تو فلان امکان مالی رو نداشتی ترکت کرده و یا بهت احترام نگذاشته،آدم مهم زندگیت ندونی!خیلیا روح خودشون رو در مادیات زندگی از دست دادن و نفْس اونها میخواد تو هم مثل اونها بشی...
تو نور این عالمی؛وجودی فراتر از تصور، فراتر از هر نیرویی تو رو لایق تجربه زندگی بشری دونسته و به تو نعمت های فراوان درونی و بیرونی زیادی داده.
@zan_taravat | روح آگاه
#مجله_بانوان
آموزش ساخت یه قفسه زیبا و کاربردی
@zan_taravat 💡💓
#مجله_بانوان
اما جای تسلیم شدن و رها کردنِ تلاش، وقتی به نقاط محدودیت ذهنی و احساسی میرسیدم، میدانستم رقبایم هم با مسائل مشابهی روبرو هستند. میدانستم این لحظهایست که اگر به تلاش کردن ادامه دهم، از آنها جلو خواهم افتاد. اینها لحظههای تعیین کنندهی موفقیت و پیشرفت من بودند. این تلاشهای اضافی بعد از انجام بهترین تلاش هایمان است که پیروزیها را خلق می کند.
📕 #اثر_مرکب
✍ #دارن_هاردی
#مجله_بانوان
فال روزانه اسفند
فال روز متولدین اسفند: امروز با شفافیت و تصمیمگیری سریع همراه است. با حمایت همکاران، حتی انتخابهای دشوار نیز میتوانند به موفقیت منجر شوند. مسائل مربوط به اموال بین خواهر و برادرها ممکن است حل شود. همچنین میتوانید به سفرهای کوتاه و هدفمند بروید. امروز روز خوبی برای تقویت روابط خانوادگی و پیشرفت در کار است.