2468
کارشناسی کایروپراکتیک(اصلاح ناهنجاریهای اسکلتی عضلانی) . یومی هوتراپیست . یوگا . یوگا تراپی . پیلاتس . سبکهای مختلف ماساژ تراپی ریلکسی @pilates_aref 09359591300
با تمام ماجراها و فکرها و مشغله‌هایی که دارم، در طول روز سعی می‌کنم تا بارها توجه را به نفس‌هایم بیاورم.
نفس‌هایم را نگاه می‌کنم.
متوجه‌شان هستم.
متوجه این جریانِ خودبه‌خودیِ دم و بازدم هستم.
این چه چیزی است که درون من خود به خودی نفس می‌کشد؟
این نفس کشیدن چیست؟
این نفس کِشنده کیست؟
این جریان خود به خودی چیست که به همراه من است؟
این چیست که اینجا حضور دارد و مشغول نفس کشیدن است؟
به نفس کشنده نزدیک شوید
به آن فکر نکنید
با آن باشید
بارها و بارها در طول روز متوجه‌اش باشید.
به نفس کِشنده نزدیک شوید.
نزدیک و نزدیک و نزدیکتر
🌀🌐☯
@yumeiho_majarshin
مانترای قدرتمند برای التیام گذشته و تغییر زندگی شما | مانترا OM Tat Sat | از گذشته خود رها شوید
✅ درباره این مانترا مانترا "Om Tat Sat"
این مانترا اهمیت زیادی دارد. هر هجا یک مفهوم عمیق را نشان می دهد:
"Om"
نماد انرژی ابدی و فراگیر
کیهانی است
"Tat"
نشان دهنده واقعیت نهایی است و به هم پیوستگی همه موجودات
"Sat"
نشان دهنده حقیقت و وجود الهی است.
🪐خواندن این مانترا به همسو شدن آگاهی فرد با حقیقت ابدی و جوهر الهی کمک می کند.
این به عنوان یادآور ماهیت ابدی واقعیت عمل می کند و جویندگان را تشویق می کند تا حقیقت، درستی و راه الهی را در زندگی خود بپذیرند
🔮اشعار این مانترا عبارتند از:
Om Tat Sat
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
❣هر دیداری در زندگی ما توسط نیرویی الهی طرح شده.
اگر ما به سمت غریبه ای سوق داده
می شویم ،حتما قرار است چیزی از او بیاموزیم.
زندگی
بسان رودخانه ایست که
هرگزنمیتوان به آب رفته دو بار،دست زد.
جریان آبی که ازمقابلت گذشت
غیرقابل بازگشت است
.هرآدمی که سرراه تو قرار بگیرد درسی به تو میدهد و میرود
ازلحظات زندگیت لذت ببر
#وین_دایر
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
مراقبه بر خویش ; وضعیت طبیعی ما است : فقط به این خاطر که ما او را برای انجام دادن سخت می یابیم تصور می‌کنیم که او وضعیتی ارادی و فوق‌العاده است .
ما غیرطبیعی هستیم !
ذهنی که در خویش آرامش اختیار گزیند وضعیت طبیعی او است .
اما بجای آن , ذهن ما در عینیت های بیرونی آرامش میکند .
"شناختن" معنایش "بودن" است .
باگوان شری رامانا ماهارشی
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
پیام_معنوی ۱۰ آذر ماه
هر کدام از ما در تلاش برای آموختن نقاط ضعف و قوت هستیم تا همان طور که در حال یافتن راه بازگشت به سوی خداییم، بتوانیم از زندگی‌مان لذت ببریم.
به محض اینکه در سطح اگاهی خود که مکانی امن در درون قلبتان می‌باشد، قرار بگیرید، ترسها یا نیروهای خارجی نمی‌توانند به شما صدمه‌ای وارد کنند.
برکت باشد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
موزیک فلوت
برای آرامش و باز شدن قلب 🤍💫
صلح گانشا
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
اگر نتونیم درس های بزرگ
زندگی رو از اتفاقات کوچیک
زندگیمون یاد بگیریم
زندگی
مجبور میشه درسهای بزرگ و با
اتفافات بزرگ بهمون یاد بده...
مراقب درس های زندگیمون باشیم...
و از این آزمون ها درس لازم رو یاد بگیریم.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
«اهل وحدت میگویند که وجود یکی بیش نیست و آن وجود خدای تعالی و تقدس است و به غیرِ وجودِ خدای، وجودی دیگر نیست و امکان ندارد که باشد و این یک وجود ظاهری دارد و باطنی هم دارد. باطن این وجود یک نور است و این نور است که جانِ عالم است و عالم مالامال این نور است.
نوری است نامحدود و نامتناهی و بحری است بی‌پایان و بیکران. حیات و علم و اراده و قدرت اشیاء از این نور است. طبیعت و خاصیت و فعل اشياء از این نور است.
افراد موجودات جمله به یک بار از این نور ظاهر شدند و هر یک دریچه‌ای‌اند از ظهور این نور؛ و صفات این نور از این جمله دریچه‌ها تافته و این نور اول و آخر ندارد و فنا و عدم را به وی راه نیست.
دریچه‌ها نو می‌شوند و کهنه می‌گردند و به خاک می‌روند و از خاک باز می‌آیند و می‌باشند و می‌رویند و می‌زایند.
افراد موجودات به این وجود هیچ بر یک دیگر مقدم و از یک دیگر مؤخر نیستند از جهت آن که نسبت هر فردی از افراد موجودات به این وجود همچنان است که نسبت هر حرفی از حروف کتابت و مداد. از اینجا گفته‌اند از تو تا خدای راه نیست نه به طول نه به عرض. افراد موجودات نسبت به یکدیگر بعضی متقدم و بعضی متأخر و بعضی ماضی و بعضی مستقبل‌اند.
ای درویش وجود یکی بیش نیست و این نور است که سر از دریچه بیرون کرده است. خود می‌گوید و خود می‌شنود، خود میدهد و خود می‌گیرد، خود اقرار میکند و خود انکار میکند ...
عزیزالدین نسفی – از کتاب زبده الحقایق
از دیباچه کتاب فصوص الحکم ابن عربی
با شرح و ترجمه: محمد علی موحد و صمد موحد
🌀🌐☯
@yumeiho_majarshin
خانم تاکاتا نام این سمبل را “ذهنی” گذاشته بود ولی از سالهای 90 به بعد بعنوان سمبل “ذهنی/احساسی” شناخته شده، بیشتر به این علت که برای شفای احساسات هم به همان اندازۀ شفای ذهن کار می کند.
این سمبل ریشۀ سانسکریت دارد و در معبد سن مون در کوه کوراما جایی که دکتر اوسوئی ریکی را کشف کردند، پیدا می شود . نام مقدس این سمبل “تغییر عادات “است. همانطور که از نامش پیداست بر روی ذهن و احساس کار می کند و انرژی را در سطحی بالاتر از حوزۀ هاله متمرکز می کند. همچنین در چاکرای قلب، گلو و چشم سوم نیز کار می کند.
این سمبل را در مواقعی که احساسات نیاز به شفا دارند استفاده کنید. هنگامی که احساس غم، پوچی، ترس، خشم یا حسادت می کنید. هر زمان که احساسات یا هیجانات آسیب دیده اند و یامتعادل نیستند. معمولاً ریکی گیرنده ها در جلسۀ اول درمان به گریه می افتند چون با یک احساس عشق و گرما پر می شوند و انسدادهای احساسی و انرژیهای منفی آنها رها می شود و به هماهنگی می رسند.
همچنین برای استفاده های مثبت ذهنی مانند حافظه، یادگیری، آزمون و ترک عادات ناخواسته و دیگر فعالیتهای فکری کار می کند.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
شما میتوانید با کنترل ورودی های ذهن مانع از ورود باورهای اشتباه شوید و با تکرار زیاد باورهای صحیح آنها را در ذهنتان نهادینه کنید.
بعد از تغییر باور چه اتفاقی میفتد؟
آنگاه که باورهایتان شروع به تغییر میکند و باورهای درست،جایگزین باورهای اشتباه میگردد
شما آرام آرام از مدار پایین به مدارهای
بالاتر جابجا میشوید، و در پس این جابجایی افراد روابط شرایط درآمد و وضعیت جسمانی و اتفاقات هماهنگ با مدار جدیدتان را تجربه خواهید کرد
اگر در جایی از زندگی احساس کمبود و نیاز کردید،به جای نا امیدی شِکوه و و گِله و شکایت و دنبال مقصر گشتن،به دنبال باور اشتباه آن خواسته بگردید و در جهت اصلاح آن اقدام کنید
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
«اهل وحدت میگویند که وجود یکی بیش نیست و آن وجود خدای تعالی و تقدس است و به غیرِ وجودِ خدای، وجودی دیگر نیست و امکان ندارد که باشد و این یک وجود ظاهری دارد و باطنی هم دارد. باطن این وجود یک نور است و این نور است که جانِ عالم است و عالم مالامال این نور است.
نوری است نامحدود و نامتناهی و بحری است بی‌پایان و بیکران. حیات و علم و اراده و قدرت اشیاء از این نور است. طبیعت و خاصیت و فعل اشياء از این نور است.
افراد موجودات جمله به یک بار از این نور ظاهر شدند و هر یک دریچه‌ای‌اند از ظهور این نور؛ و صفات این نور از این جمله دریچه‌ها تافته و این نور اول و آخر ندارد و فنا و عدم را به وی راه نیست.
دریچه‌ها نو می‌شوند و کهنه می‌گردند و به خاک می‌روند و از خاک باز می‌آیند و می‌باشند و می‌رویند و می‌زایند.
افراد موجودات به این وجود هیچ بر یک دیگر مقدم و از یک دیگر مؤخر نیستند از جهت آن که نسبت هر فردی از افراد موجودات به این وجود همچنان است که نسبت هر حرفی از حروف کتابت و مداد. از اینجا گفته‌اند از تو تا خدای راه نیست نه به طول نه به عرض. افراد موجودات نسبت به یکدیگر بعضی متقدم و بعضی متأخر و بعضی ماضی و بعضی مستقبل‌اند.
ای درویش وجود یکی بیش نیست و این نور است که سر از دریچه بیرون کرده است. خود می‌گوید و خود می‌شنود، خود میدهد و خود می‌گیرد، خود اقرار میکند و خود انکار میکند ...
عزیزالدین نسفی – از کتاب زبده الحقایق
از دیباچه کتاب فصوص الحکم ابن عربی
با شرح و ترجمه: محمد علی موحد و صمد موحد
🌀🌐☯
@yumeiho_majarshin
انسان با تصور کردن شکل های نور به روشنگری نمی رسد.
بلکه با آگاهانه کردن تاریکی به روشنگری می رسد.
اما این کاری است ناخوشایند و بنابراین زیاد طرفدار ندارد.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
چاکراه_های_فرعی_ویژگی_های_آن:
🔘چاکراه های فرعی و ویژگی های آن
✔علاوه بر چاکراه های اصلی، چاکراه های فرعی هم در بدن وجود دارند که اهمیت شان کمتر از چاکراه های اصلی نیست.
◾▪️چاکراه های اصلی معمولاً در انتهاء و امتداد و بالای ستون فقرات قرار گرفته اند و اما چاکراه های فرعی که تعدادشان به صدها عدد میرسد در نقاط مختلف بدن پراکنده هستند.
✅آنها میتوانند انرژی را دریافت و استفاده کرده و یا به بخش های دیگر بدن و حتی به چاکراه های اصلی انتقال دهند، بنابراین یکپارچگی گردش انرژی در بدن را فراهم میکنند.
✔ ۲۱ چاکراه فرعی مهم در نقاط زیر در بدن وجود دارند :
▪️کف دست ها .
▪️کف پاها .
▪️جلوی گوش و نزدیک استخوان فک.
▪️دو مورد در نزدیکی طحال.
▪️پشت زانوها.
▪️نزدیک غده تیموس.
▪️نزدیک جناغ.
▪️دو عدد بالای سینه و یکی محل اتصال استخوان سینه.
▪️کمی پشت چشم ها.
▪️دو مورد نزدیک گنادها .
▪️یک مورد نزدیک کبد .
▪️نزدیک معده
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
🖍️تولد تو زمانی است که می فهمی
خودت مسئول تمام مشکلاتت هستی
و دیگران را به خاطر آن سرزنش نمی کنی .
البته که سرنوشت در دستان توست
همانگونه که بیاندیشی و بخواهی ،خواهد شد
زمانی که به این امر آگاه شوی
تمامی جنگ های درونی فروکش خواهد کرد
و قدم هایی را به سمت خودشناسی برمیداری
زیرا تو حال را پذیرفته ای و دیگر انرژی ات
را صرف تضادهای درونی نخواهی کرد.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
وقتی شروع به سکوت می کنی، ذهن دیوانه می شود. چون ذهن سکوت را دشمن خود می داند در هیاهوی درون و بیرون است که ذهن هویت پیدا می کند. غرغر می کند، نا امیدت می کند از هر توجیحی برای منصرف کردنت استفاده می کند.
ولی تو در سکوت مصر باش. زمانی مشخص را برای سکوت کردن اختصاص بده. سکوت ، در برابر جنجال های بیرونی و هیاهوی درونی.
اما در تمام روز آنرا تمرین کن... کلمات دارای انرژی فراوانی اند آن ها را بیهوده هدر نده. در جایی که نیاز نیست ,سخن نگو بگذار تارهای صوتی ات استراحت کنند تو و سکوت یکدیگر را جذب می
کنید.
در سکوت است که دیدنی ها را می بینی و شنیدنی ها را می شنوی آنرا لمس کن ، احساس کن ، آنگاه عشق تمام وجودت را پر خواهد کرد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
انجام اعمالی مانند مدیتیشن، عبادت و پاکسازی چاکراها تمرین تفکر مثبت، حضور در طبیعت و دوستی با آن، از عوامل مهم و تاثیر گذار بر افزایش سطح انرژی هاله می باشد.
کسانی که بر ذهن آنها تفکرات منفی حاکم است اندروفینی که از مغزشان ترشح می شود بیماری زاست و کسانی که ذهن مثبت دارند اندروفین آنها شفا بخش است : یک ماده با دو خاصیت!
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
پیام_معنوی ۱۱ آذر ماه
ثروت معنوی اگر در هر صورتی با مقدار پولی که در بانک دارید، مرتبط باشد، خیلی ناچیز است.
شما در راه خود به سوی خداوند هستید.
هیچ عجله‌ای نیست.
اگر فکر می‌کنید آهسته‌تر یا سریع‌تر از دیگری هستید، پس در حال مسابقه هستید. این راه به سوی خداوند نیست.
برکت باشد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
حفاظت معنوی 1111 هرتز و شفا فرشته | انرژی فرکانس شماره فرشته | موسیقی مدیتیشن
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
🦋☝🏻🏵ترس یا امید🏵☝🏻🦋
روزی، ابوالحسن خرقانی در حال انبساط،
کلماتی میگفت
به سرش ندا آمد که؛ «بولحسنا! از خلق نمی‌ترسی!؟»
گفت؛
«الهی! برادری داشتم که از مرگ می ترسید،
اما من نمیترسم!»
گفت؛ «اشتری که چهار دندان شود،
از آواز جرس نمی ترسد!»
گفت؛
«از قیامت و دشواری هایش نمی ترسی؟»
گفت؛
«در آنجا من، پیراهن بولحسنی خود از سر برمیکشم
و در دریای یکتایی غوطه می‌خورم تا همه «یکتا»
باشد و بولحسن، در میانه، نماند
و «ترس یا «امید» با من نباشد!»
✨عطار✨
✨تذکرة اولیا✨
🌀🌐☯
@yumeiho_majarshin
سؤال: نفس چگونه باید نابود شود؟
جواب: اول نفس را به چنگ آورید و سپس بپرسید چگونه باید نابود شود. چه کسی پرسش را مطرح میکند؟ او نفس است. این پرسش راه مطمئنی است که نفس را ناز و پرورش داد و نه آنکه او را کشت. اگر شما نفس را جست‌وجو کنید خواهید یافت که وجود ندارد. آن ، راه برای نابودی او است.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
پیام_معنوی ۹ آذر ماه
با دوست داشتن، عشق ورزیدن به کل زندگی را آموختم.
میتوان گفت که این بزرگ‌ترین چیزی است که یک انسان می‌تواند برای آن زندگی کند.
بينشی كه روح الهی میدهد جهالت را به همراه ترس دور می‌كند.
هنگامی كه جهل و ترس از زندگی ما خارج می‌شوند، آنگاه است كه به آزادی روح وارد می‌شويم.
سپس وضعيت خرد، قدرت و آزادی پيش می‌آيد.
برکت باشد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
باغ صلح
🎧 Track: Garden of Peace
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
پیام_معنوی ۸ آذر ماه
ما انسان‌ها خودمان را خیلی جدی می‌گیریم. عاقبت می‌بینیم که اتفاقاً در برخی از کارهایی که انجام می‌دهیم، خیلی هم مضحک هستیم.
کلید وارد کردن عشق الهی به قلب‌مان این است که قبل از همه چیز، از طریقی با از خودگذشتگی خود را نثار کنیم.
برکت باشد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
528Hz |فرکانس الهی
با این فرکانس میتونید روی چاکراه قلب کار کنید.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
🔰مریچی آسانا ( پیچ ستون فقرات)
Marichyasana / Simple Twist
مریچی ( marichy ) یک قدیس اسطوره ای و فرزند برهما ( Brahma ) ایزد خلاقیت است
1 - در داند آسانا بنشینید .
2 - زانوی چپ را خم کنید و کف پا را به موازات ران راست قرار دهید .پای راست را کاملا صاف و کشیده نگه دارید .
3 - دم بگیرید , ستون مهره ها را صاف کنید , دست چپ را پشت کمر روی زمین بگذارید , بازدم کنید , به طرف پای چپ بچرخید .
4 - پشت بازوی راست را بیرون ران چپ نزدیک زانو بگذارید . آرنج را خم کنید , ساعد و نوک انگشتان به سمت بالا و عمود بر زمین , کف دست به طرف خارج باشد.
5 - سر را به سمت شانه چپ بچرخانید , چشمها به سمت پایین باشند .
6 - در انجام پیچ , لگن ثابت است و نمی چرخد و عمل چرخش اصلی در مهره های پشتی اتفاق می افتد .
7 - به داند آسانا برگردید و حرکت را در جهت مقابل انجام دهید .
♻️فواید :
- افزایش انعطاف مفاصل شانه ها
- ماساژ داخلی شکم
- بهبود عملکرد کبد , طحال و کلیه ها
- کاهش درد در ناحیه پشت و کمر و درد مفاصل لگن
- ماساژ عصب سیاتیک
- بهبود عملکرد روده ها و رفع یبوست
⛔️موارد احتیاط و محدودیت :
- فشار خون بالا یا پایین
- فتق
- در صورت آسیب دیدگی پشت یا ستون فقرات , وضعیت تحت نظر و مراقبت مربی با تجربه انجام شود .
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
تنفس و ذهن از همان یک منبع زاده می‌شوند.
اگر یکی از آنها را کنترل کنی، آن دیگری را هم کنترل کرده‌ای.
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
پیام_معنوی ۷ آذر ماه
قلبتان را به روی عشق باز نگه دارید.
نیایش بدون جهت ممکن نیست.
بلکه ارادهٔ خداوند باید در آن جاری باشد،
باشد که برکات جاری باشند.
برکت باشد
🌅🌾
@yumeiho_majarshin
کرامت و معجزه راه رفتن روی آب نیست خاک را به طلا تبدیل کردن یا مرده ای را زنده کردن نیست.
بلکه معجزه حقیقی آن است که بتوانيم ، لحظات زندگی را بدون دغدغه و نگرانی و در اعتماد و عشقی عظیم به جهان هستی زندگی کنیم و از کوچکترین چیزیهای زندگی لذت ببریم.
🌀🌐☯
@yumeiho_majarshin