3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
❓ Что думаете о своей нынешней жизни/ситуации?
Как чувствуете себя в этой ситуации?
❓Друзья, КТО или ЧТО вас действительно вдохновляет и почему?
Читать полностью…
Самая большая опасность для большинства из нас состоит не в том, что мы стремимся к слишком высоким целям и не достигаем их, а в том, что ставим перед собой слишком низкие цели и достигаем их.
Читать полностью…
С добрым утром, друзья
Для вас сегодня задание!
Замечайте от чего, в течении дня, улучшается настроение? Называйте себе что-то. Классно,
если будете записывать, это удвоит его 😋
И помните, на что обращаем внимание - то растет 😉
С добрым утром, друзья
Подумайте сегодня об этом:
Как часто ты настаиваешь на том, что именно твоя иллюзия по тому или иному поводу является наиболее правильной?
Как это ни парадоксально, смысл цели не в ее достижении, а в том, чтобы держать направление и получать энергию для движения.
Читать полностью…
“Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д. В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить.”
Иосиф Бродский
Друзья, предлагаю упражнение, попробуйте ответить сейчас и мир обязательно вам тут же улыбнётся 🤗
- Что хорошего у вас происходит?
- Что хорошо у вас уже сейчас?
- Что произошло хорошего сегодня?
- Какие хорошие события случились за прошедшую неделю?
- Что хорошего у вас в отношениях с детьми?
- Что хорошо у вас в отношениях с родителями?
- Что хорошо двигается у вас в бизнесе?
- Что хорошо у вас в личном плане?
- Какие хорошие изменения замечаете вокруг?
- Какие хорошие изменения замечаете в себе, в своем поведении?
Минимум для этого упражнения - 3 ответа на каждый вопрос.
@YuliyKl
Немного о Безоценочности
Мы живем в мире стереотипов, шаблонов и штампов. Мы привыкли смотреть на чужой мир своими глазами, давать советы, судить о поступках, делать выводы из своей картины мира. Ведь мы родились в Стране Советов, где хлебом не корми - но дай совет 😁 Мы уверены в своих знаниях, опыте, как жить и действовать другим. В нас живут Оценщик, Критик и Осуждающий.
"Догнать и причинить добро" - это наш слоган, который движет нами по жизни. Только из позитивных побуждений, мы включаем оценку и пытаемся научить, посоветовать 😉
Мы можем даже это осознавать, говорить одно, а продолжать думать, тут и там ставя штампы и оценки. И тут до безоценочности еще далеко.
А если на минутку допустить, что все мы очень разные и смотрим на мир порой с диаметральных точек зрения и в этом особенность каждого из нас.
Перейдите в роль наблюдателя с сачком для ловли оценок, самооценок и штампов. Пусть он наблюдает за вами со стороны и просто ловит вылетающие оценочные мысли и слова.
Вы удивитесь тому, как часто, сами того не желая, мы оцениваем себя и других.
А потом можно задать себе сильные вопросы: «И что мне это дает, когда я так думаю или говорю? Что Я буду делать с оцененной информацией дальше?»
А как если бы вы отключили свою оценку происходящего?
А как у вас с безоценочностью? 😉
Со всеми все ОК! – волшебный принцип коучинга!
Попробуйте хотя бы один день смотреть на мир и людей через этот принцип, как через цветное стеклышко, и Вы увидите сами…. 😉
@YuliyKl
Что сегодня сделало ваш день?!
Какая-то фраза или событие.
С пятницей друзья!!!
Что ты хочешь больше всего?
Что ты хочешь сейчас?
ХОРОШЕЕ НАЧАЛО - ПОЛОВИНА ДЕЛА 👌
⠀
Кто сказал, что понедельник день тяжёлый? Докажем обратное?
⠀
Ответьте на два вопроса.
1️⃣ Что сделает этот день успешным?
2️⃣ Какие три главные задачи этой недели?
Удивительно, чего вы можете достичь, если не хотите или не нуждаетесь в похвале за это.
Читать полностью…
ЛЕТО ☀️
Предлагаю поразмышлять с метафорическими картами вот о чем:
☀️ Чем бы вы хотели наполнить свое ЛЕТО?
☀️ Чем вы хотите, чтобы ЛЕТО наполнило вас?
☀️ Какие особенные воспоминания об этом ЛЕТЕ вам бы хотелось создать?
Выбирайте вашу карту и поделитесь, пожалуйста, в комментариях, своими осознаниями. 🙏🏻
Не справляться это такая же часть жизни, как и все остальные.
Как только мы научимся признавать отсутствие своего всемогущества, у нас появится гораздо больше энергии и возможностей для воплощения главного.
Вспомнил Erickson Coaching Latvia, как в процессе обучения, фраза постоянно произносилась: "...догнать и причинить добро..." 😂😂😂
"Вот человек пытается тебе помочь, искренне, от всей души. И ты идёшь на поводу у его намерений, у его помощи, у его вопросов, потому что понимаешь, что он хочет тебе добра, потому что человек хороший, потому что не хочешь его обидеть… А потом у тебя такое ощущение, что тебя …изнасиловали… Так вот, не позволяйте причинять вам добро и сами не причиняйте! Не нужна помощь – откажи! Нужна помощь – попроси. Не просят – не лезь!"
Так вот, коучинг не об этом, не о советах 😎
С добрым утром, друзья
Какой ваш самый важный жизненный урок?
Ты никогда не знаешь, какая попытка станет удачной.
Читать полностью…
Повышаем осознанность:
Что о вас люди понимают неправильно?
Как вы этому способствуете?
Как жест, который всегда обозначал "Дай денег" даже на языке глухих, у нынешней молодёжи стал обозначать сердечко?
Что пошло не так?
Говорят влияние корейских сериалов 🤣
Если хочешь утром взлететь с орлами, приятель, то не валяйся ночью со свиньями.
Клэнси
Профессор психологии Акиёси Китаока опубликовал оптическую иллюзию с клубникой. Для наблюдателя клубника, как и положено, кажется красной. Но на самом деле на фотографии нет красных пикселей.
Дело в том, что условия освещения сильно искажают цветовую гамму объекта, на который мы смотрим. Однако наш мозг научился «компенсировать» эти искажения, поэтому мы видим клубнику красной при любых условиях. Это же происходит на фотографии Китаоки — мозг «скорректировал» цвета, убрав голубые оттенки.
https://motherboard.vice.com/en_us/article/this-picture-has-no-red-pixelsso-why-do-the-strawberries-still-look-red
НИКОГДА НЕ ЖДИТЕ МОМЕНТА!
Не ждите, когда закончите институт, когда родятся дети. Хватит ждать, когда начнёте работать, когда уйдёте на пенсию, когда женитесь, разведётесь. Не ждите вечера пятницы, утра воскресенья, покупки новой машины, новой квартиры. Не ждите весны, лета, осени, зимы. Минуты счастья — драгоценны, это не конечный пункт путешествия, а само путешествие. Работайте — не только ради денег, любите — не в ожидании расставаний. Танцуйте — не обращая внимания на взгляды. Самая ужасная ошибка, которую вы можете совершить — это всю жизнь гнаться за целями, не замечая как мимо вас пробегает ваша жизнь.
Жизнь — это здесь и сейчас.
Ваше внимание — ваш самый ценный ресурс.
На что вы тратите его, кроме того, что читаете мой канал @YuliyKl и этот вопрос?
Творческого воскресного дня 💞
Расширяйте горизонты восприятия и мироощущения 😉
Если бы это было легко, каждый бы это делал.
Просто продолжай идти.
У тебя всё есть.
Более важный вопрос (которого бывает избегают стратеги и CEOs) заключается в том, почему мы работаем, а не в какой фирме мы работаем.
Читать полностью…
Если бы лиса могла создать всё, что пожелает, создала бы она лису?
Читать полностью…
