3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
У каждого из нас, есть та жизнь, которую мы сами создали!
Задайте себе три главных вопроса:
1. Благодаря чему, всё это есть? Всё это результат ваших усилий? Или это везение? Или "судьба" и "карма"?
2. Благодаря чему вы в своей нынешней жизни делаете всё то, что вы делаете? Что именно является для вас источником вдохновения и сил?
3. Почему в каких-то аспектах своей жизни, вы не действуете настолько эффективно, насколько это для вас возможно?
Коуч поможет обрести собственную ясность, для того чтобы воплощать все то, что вам важно, и для того, чтоб и процесс и результаты приносили вам удовольствие!
Удачи вам, и до встречи! 😉
@YuliyKl
Как тренеры успеха оберегают вас от успеха:
"Когда-то в моей жизни все было плохо, я бедствовал, ел только кильку и пол батона, а потом мне ПОВЕЗЛО, я встретил учителей..."
Между строк: "Нефик напрягаться, для успеха нужно везение. Вау, да вам уже повезло, ведь я учитель, который прошел путь от кильки до икры, приходи раскажу, как надо жить..." и так далее.
А что такое успех?
Идти по чужим стопам или протаптывать свою дорогу?
Думать и делать, как учитель или быть собой?
Смотреть на звезды или стать звездой?
Интересно ваше мнение.
@YuliyKl
7 качеств личности полезных для развития.
Томас Леонард
@YuliyKl
Любой кризис - это духовная трансформация, необходимая для перехода на следующий уровень, на котором открываются новые возможности, новое видение, новые инструменты решения задач и реализации талантов. Отвергая кризис, вы отвергаете подъём на следующий уровень.
Читать полностью…
Десять наивных заповедей жизни народов друг с другом. Точно не Новый Завет.
Но я их придерживаюсь.
1. Не убий. Не нанеси раны. Не причини вреда.
2. Не мешай.
3. Не возносись.
4. Не унижай.
5. Не отчуждай от себя.
6. Не сторонись.
7. Не принижай.
8. Храни, как зеницу ока.
9. Понимай и принимай.
10. Люби и перемешивайся.
Последняя заповедь – она же первейшая и древнейшая.
Можно читать снизу вверх.
Немедленно воплощая действием.
Заповедь, данная Тем, кто во всем видит смысл:
– Не унижай себя ненавистью.
@YuliyKl
ВПЕРЁД - это когда тебе доказывают, почему ты должен остановиться 🏃
Читать полностью…
Коучинг - это метод, который работает через вопросы. И в этом его главное отличие от консультирования, где консультант-эксперт озвучивает свое видение ситуации и дает советы. Иногда, когда я так рассказываю о коучинге, я вижу недоумение и даже страх в глазах людей, потенциальных клиентов. И у меня есть гипотеза, откуда он. Главная причина, на мой взгляд, в том, что с вопросами как таковыми у нас ассоциируются обиды и претензии (со стороны родителей, учителей, друзей и пр.), помните эти обидные вопросы:
- Когда ты уже вынесешь мусор?
Или:
- Почему ты до сих пор не написал?
Думаю, у каждого из нас есть еще пара-тройка подобных вопросов в памяти. А это значит, что вопрос — это вероятная угроза и необходимость искать оправдание. В том числе и своим действиям или своему бездействию.
В коучинге же направленность и цель вопросов совсем другая. Коуч не ловит за руку, не добивается ответа или обещания. Благодаря вопросам человек возвращается к свои целям и ценностям, усиливая их своим вниманием:
- А чего бы хотелось тебе?
- Почему это важно для тебя?
Благодаря вопросам появляется возможность посмотреть на ситуацию шире, рождаются новые идеи:
- А как еще ты мог бы решить эту задачу?
Вопросы помогают проанализировать ситуацию:
- Давай посмотрим, что происходит, когда ты...
Благодаря вопросам растет приверженность:
- Что происходит, когда у тебя получается выполнить намеченное?
- Что поддержит тебя на этом пути? Задавайте правильные вопросы, и обращайтесь к профессиональным коучам 😉
@YuliyKl
Всех с праздником!
С Днём Великой Победы над всеобщим врагом!
Мирного неба над головой!
Помним, Уважаем, Гордимся!!!
@YuliyKl
Правило системы плавных долговременных изменений ~ не мучать себя, а каждый день делать чуть больше, чем вчера.
@YuliyKl
"Зачастую суть мотивации состоит в том же, в чем и суть продуктивности – в определении результата, к которому вы стремитесь. Думаю, стоит начать с того, чего человек на самом деле хочет. Это самый первый шаг, который необходимо сделать."
Дэвид Аллен – один из самых известных специалистов в области личной эффективности и управления временем.
А чего хотите Вы?
@YuliyKl
о самой доступной эмоциональной поддержке:
- Ты веришь в себя?
- Нет!
- А себя в тебя верит! Поддержи его!
@YuliyKl
Приглашайте друзей к нам в канал 🤓
Канал ♻️ /channel/YuliyKl ♻️ для тех:
👉 Кто хочет повысить свою эффективность.
👉 Кто хочет позитивных изменений в жизни.
👉 Кто готов максимально полно раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал.
👉 Кто хочет достигнуть баланса и гармонии.
В некоем городе — предположим в Испании — люди терпеливо стояли за счастьем. Счастье выдавалось в пакетиках, перевязанных ниткой, с надписью «Фелицитас».
В каждом пакетике были: радужное стеклышко, пряник, горстка пахучих трав, молочный зуб и монетка. Словом — на сто пятьдесят граммов счастья. Некоторые стояли в очереди с рождения.
Одна женщина попросила:
— Пожалуйста, не забудьте, я буду за вами, мне нужно отойти за хлебом (или на свадьбу, а может, на похороны), не забудьте, пожалуйста, мучас грасиас.
Она пришла к морю, где теплые волны перемывали песчинки и легкая пена нежила усталые ноги.
«Я была бы так счастлива, — подумала женщина, — если б не надо было опять возвращаться
в очередь за счастьем».
Людвик Ашкенази
@YuliyKl
"Даже в яркий солнечный день люди идут под проливным дождем из своей персональной тучи". 🌧
Какая классная метафора!
☀ А чтобы выйти за рамки своих негативных эмоций, за границы этой "тучи", иногда достаточно просто спросить себя, что мне по-настоящему важно сейчас?
Что я хотел бы сейчас чувствовать, ощущать, делать?
☀️ А еще как можно чаще просто говорите себе и своей жизни, "ДА"!
☀️"Baby, it's your life and you deserve it"
@YuliyKl
– Странный ты.
– Не странный. Просто делаю, что хочу. И говорю, что хочу.
– Непросто, наверное, приходится...
– Не сложнее, чем другим. Они тратят время и силы, чтобы быть такими, как все, а я – на то, чтобы быть собой. Затраты одинаковые. Результат разный.
Мацуо Монро
@YuliyKl
Как долго вы принимаете решение и планируете?
〰
Джон Леннон сказал: "Жизнь – это то, что происходит с нами, пока мы строим планы"
〰
Я соглашусь с музыкантом, однако оставлю за собой право считать, что строить планы и выделять время на принятие решений важно.
〰
Половине населения нашей планеты необходимо время, то что называется "переспать с этим", для принятия гармоничного и целесообразного решения по большинству вопросов. Особенно если это жизнеобразующие вопросы.
〰
Так же важно, из планирования переходить в действие. Для многих людей первое действие является пробным шагом, которое даёт окончательный ответ на вопрос правильности принятого решения.
〰
Важнее всего научится делать первый шаг, наблюдать за внутренним и внешним результатом, а так же делать выводы.
〰
Продолжая действовать, находясь в постоянном наблюдении-исследовании мы получаем опыт и способность решать более сложные задачи. Мы создаём больше ясности и благодаря ей делаем очередные шаги к своей цели или мечте.
〰
@YuliyKl
С добрым и прекрасным днем, друзья!
У Томас Леонарда есть формула успеха, с которой я полностью согласен.
10% - это знания, навыки, умения
40% - это образ мышления
50% - это окружение
Его знаменитая цитата потрясает меня снова и снова:
«Величайшее открытие моего поколения состоит в том, что мы уникальны. Величайшее открытие следующего поколения, я надеюсь, будет в том, что мы едины».
@YuliyKl
Ничего нового коучи не придумали. Коучинг работает по модели GROW, которая состоит из четырёх этапов: что ты хочешь, почему это важно для тебя, как ты сможешь этого достичь и как ты поймешь что достиг этого. Когда начинается путь к цели, нужна тренерская составляющая коучинга — жёсткая рука, которая помогает дойти до результата и не сорваться.
Интересно? Обращайтесь @Yuliy_kl
Время.
~~~~~~~
Это всё, чего уже нет.
Прошло 5 минут - и их уже не восполнить.
Что ты делал эти пять минут?
Ругался с коллегами...
Спорил с близкими..
Обижался ...
Корил себя или упрекал другого...
Сетовал на жизнь...
Доказывал свою правоту...
Злился на обстоятельства..
Это принесло тебе комфорт и счастье?
Зачем.
Тогда зачем это всё - трата времени на то, что приносит стресс и боль.
Если работа...дело...действия.. тебя не наполняет, какого смысла вообще нужна такая работа...дело...действия.
Чтобы, по прошествии многих лет, сожалеть о том, что не уделял время близким, родным, себе...?
Бег по кругу.
Синдром лягушки в кипятке.
Тратить все силы на приспособление температуры тела под горячую воду.
Но вода рано или поздно закипит.
И что выбраться вовремя - сил уже не будет.
Потому что не наполняло то, куда ты тратишь свои каждые пять минут.
@YuliyKl
«Изменения гораздо проще, чем люди привыкли думать. Неважно, кто мы и кем мы были, мы можем начать действовать прямо сейчас! Ведь если ты поливаешь семена, они растут»
Мэрилин Аткинсон
Когда перестаешь серьезно относиться к мнению людей о тебе, что хвалебных, что недовольных, - начинаешь чувствовать себя собой в себе.
Мнения людей это всего лишь то, что они способны в тебе увидеть.
Но ты же не есть то, что способны в тебе увидеть люди.
А кто ты есть.
Когда убрать все мнения со стороны о тебе?
@Sales_Coach
Иногда, когда кажется, что все происходящее с вами имеет негативный оттенок, стоит самому себе сказать: "Это хорошо!" И спустя время ваша маленькая установка "на хорошо" начнет сбываться…
ПРИТЧА, ПРО ХОРОШО
У одного короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, рассматривая любую ситуацию, которая когда-либо случалась в его жизни, будь она позитивная или негативная, имел привычку говорить: «Это хорошо!» Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для царя. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда царь взял у своего друга ружьё и выстрелил из него, у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: — Это хорошо! На это царь ответил: — Нет, это не хорошо! — и приказал отправить своего друга в тюрьму. Прошло около года, царь охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли его в плен и привели в свою деревню вместе со всеми остальными. Они связали ему руки, натаскали кучу дров, установили столб и привязали царя к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у царя не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав царя, они его отпустили. Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца, и почувствовал угрызения совести за своё обращение с другом. Он сразу же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить с ним. — Ты был прав, — сказал он, — это было хорошо, что я остался без пальца. И он рассказал всё, что только что с ним произошло. — Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо. — Нет, — сказал его друг, — это хорошо! — Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму? — Если бы я не был в тюрьме, то был бы там вместе с тобой. ПОЭТОМУ ЭТО ХОРОШО!
@YuliyKl
Мы своей жизнью и семьей не умеем управлять, а идем начинать управлять бизнесом.
@YuliyKl
- Как мне жить в настоящий момент, чтобы одновременно быть максимально продуктивным и выполнять стоящие передо мной задачи?
- Как, двигаясь к намеченным целям, открывать новые возможности и осуществлять имеющиеся идеи?
- Как делать свой опыт и обретенный смысл доступными для других, чтобы лучше понимать свое предназначение? Быть нужным, интересным и полезным другим?
Хорошие вопросы, которые надо задавать себе.
@YuliyKl
Как планировать и вывести свою продуктивность на новый уровень?
t.me/YuliyKl
Дай мне счастья!
Пожалуйста.
За что мне это наказание.
😂😂😂
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают нам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо... и ждут, когда вы их заметите".
Одри Хепберн
@YuliyKl
Вопросы - это и есть ответ
Вы когда-нибудь пробовали пообщаться с собственной жизнью, понять что ВАША ЖИЗНЬ хочет от вас?
Ответьте, что НАИБОЛЕЕ ВАЖНО для вас? Что представляет для вас ИСТИННУЮ ЦЕННОСТЬ?
Попробуйте.
t.me/YuliyKl