3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ НАШЕ СЧАСТЬЕ?
Согласно исследованию Сони Любомирски, автора книги «Психология счастья» и профессора кафедры психологии Калифорнийского университета, наше счастье состоит из:
▫️50% — гены,
▫️40% — поведение,
▫️и только 10% — это обстоятельства.
О чем это говорит?
Мы даём оценку собственной жизни не объективно, а сравнивая себя с определенной «точкой». Счастье – это наше отношение к жизни, результат нашей работы над собой.
Помните, что 40% находятся в наших руках.
Только не говорите мне, что любить жизнь – это значит бегать по утрам или работать до седьмого пота. Любить жизнь – это всё делать со вкусом, медленно и неторопливо.
Филипп Нуаре
Быть родителем — это как быть гостеприимным хозяином для незнакомца. Хотя мы и думаем, что наши дети похожи на нас, мы в то же время постоянно удивляемся тому, насколько они от нас отличаются. Мы можем радоваться тому, какие они смышленые, талантливые, спортивные, или огорчаться их неудачам в учебе, недостатку собранности или «странным» интересам. Во многом мы не знаем своих детей.
Мы не сотворили их, и они не наша собственность. Это хорошие новости. Нам нет необходимости винить себя во всех их проблемах, так же как и присваивать себе их успехи.
Дети — это дар от Бога.
Они даны нам, чтобы мы предоставили им безопасное и наполненное любовью место для возрастания во внутренней и внешней свободе. Они как странники, которым нужен радушный прием. Потом они становятся нашими друзьями, а впоследствии покидают нас, чтобы продолжить свое путешествие. Они приносят неимоверную радость и великую печаль именно потому, что представляют собой настоящий дар. А хороший подарок, как говорит пословица, «дарят дважды». То, что мы получили, нужно снова подарить.
Когда дети оставляют нас и уезжают учиться, искать работу, жениться, становиться частью какого-либо сообщества или просто обретают независимость, тогда мы одновременно переживаем радость и печаль. Ведь именно в этот момент мы осознаем, что «наши» дети не совсем «наши» — они даны нам, чтобы стать подлинным даром для других.
Сложно отпустить детей на свободу в этом мире, полном насилия и корысти. Мы так сильно хотим защитить их от всевозможных опасностей. Но мы не сможем это сделать. Дети нам не принадлежат. Они принадлежат Богу, и одно из самых великих проявлений доверия Богу — позволить нашим детям принимать собственные решения и самим выбирать путь.
Генри Нувен
Друзья и Уважаемые участники,
Приглашаю в группу, где только и исключительно говорим о ПЛОВЕ 😉
https://t.me/joinchat/ADev5kamYUWL-JR4LgjxWA
Ловите стикеры от Сообщества Любителей Плова 👉 /channel/addstickers/all_pilaf
ИРЛАНДСКАЯ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Это метод мотивации, который подвигает к нахождению решений.
Его можно представить таким образом.
Представьте, что вы стоите перед забором и вам нужно через него пересесть, вместо того, чтобы обдумывать как это сделать, сначала перекиньте через него шляпу и вам уже придется найти решение.
Такой метод позволяет не сойти с намерения решить ту или иную задачу. В нашей психике есть огромное количество защитных механизмов. Чем сложнее задача, тем труднее за нее взяться и начать.
Если вы сначала сделаете необратимое действие в сторону вашей цели, то вам ничего не останется, как эту цель достичь.
Вместо того, чтобы размышлять стоит ли риск оправданных усилий, а так же вестись на поводу у своих страхов, эта энергия и время перераспределяются на план реализации достижения.
Тоже самое работает и с командой. Сначала создайте экологичную среду, в которой сотрудникам придется выполнить поставленные цели.
Лидеры задают планку в виде мирового рекорда, с помощью которой сотрудникам придется придумать как ее пересечь.
В таком виде стресс полезен для роста и развития компании. Конечно, же стоит помнить, что необходимо включать регулярную рефлексию и уметь видеть что развивать, а что прекращать и отказываться.
Друзья и уважаемые подписчики,
У кого есть доступ к ChatGPT хочу попользовать, помогите пожалуйста с доступом
@Yuliy_Kl
🔥🔥🔥Друзья! Полная версия книги "100 способов казаться умнее" Сары Купер.
Приятного чтения! Немного иронии и самоиронии нам не помешает!
@YuliyKl рекомендует!
☝️Всем на заметку!
Лосось - стремительный, сильный и неутомимый. Он проплывает тысячи километров.
Покоряет пороги и течения. Бороздит отмели и запрыгивает на водопады. Без сна. Без отдыха. В постоянном сражении со стихией.
Он преодолевает все преграды, откладывает икру и, совершенно изможденный, дохнет.
Так вот, запомни.
Ты не лосось!
В день Светлой Пасхи желаю всем счастья, гармонии, мира и понимания!
Читать полностью…
Дорогие друзья!
Приглашаю Вас принять участие в ежегодной международной конференции в сфере обучения и развития персонала T&DFEST.
Тема этого года RESKILL&UPSKILL – 2023.
📅 Дата проведения 28-29 апреля 2023 года.
🌄 Место проведения Санаторий Almaty Resort (город Алматы, Казахстан).
Цифровизация – это не далекое будущее, а текущая реальность.
Как изменения отражаются на персонале?
Ведущие мировые аналитики выделили глобальные вызовы:
💥 Кадровый голод;
💥 Пробелы в навыках;
💥 Размытое видение будущего;
💥 Смена поколений и новые ожидания от работодателя и другие.
В 2020 году World Economic Forum объявил мировую Reskilling Revolution.
Пандемия немного притормозила мировые процессы, но сегодня стало понятно, что Reskilling&Upskilling становятся ведущими стратегиями для всех компаний.
На конференции Вы сможете:
✅ Пообщаться с лидерами отрасли обучения и развития персонала;
✅ Повысить свою квалификацию на мастер-классах;
✅ Поделиться своими достижениями;
✅ Взять опыт ведущих компаний в свою копилку;
✅ Познакомиться с ведущими провайдерами профессионального обучения;
✅ Найти клиентов, партнеров, провайдеров, тренеров и консультантов;
✅ Создать новые проекты и коллаборации;
✅ Спроектировать Reskilling & Upskilling в своей компании;
✅ Провести 2 насыщенных дня у подножия Заилийского Алатау, на высоте 1052 м над уровнем моря.
Дополнительные детали:
📅 Действует цена раннего бронирования и выгодное предложение для гостей из Узбекистана;
🌄 Вы можете проживать в Санатории Almaty Resort (стоимость не входит в конференционный билет, но мы можем помочь с бронированием);
🚌 Для участников, проживающих в городе, будет организован трансфер;
📜 Сертификаты и конференционные пакеты для всех участников;
💻 Гибридный формат конференции (трансляция только общего зала и онлайн-выступлений);
🍴 Обед и кофе-брейки.
Предварительная программа в приложенном файле.
Регистрация http://trainfest.kz/reskill_upskill2023
Если у вас возникли дополнительные вопросы пишите сюда @viktoriyatokova
Один из парадоксов современного образования заключается в том, что отличники и хорошисты потом чаще всего работают на двоечников и троечников, а не наоборот.
Читать полностью…
Думаю, что все знают, чтоб достичь Мастерства, надо потратить 10000 часов труда на это. И вроде все знают, как ставить цели, как их проверять по смарту, и всё известно, написано, опубликовано в этом мире. И вот есть 100% рецепт, и надо пройти этот путь то ли за год, то ли за пять, каждый свой ритм определяет самостоятельно, и всё, ты начинаешь зарабатывать и двигаться к своей Мечты.
Надо решаться и делать!
Так почему так мало вокруг нас Мастеров?
Отношения с сотрудниками и клиентами, как с партнерами.
Сейчас максимально важно руководителю уметь воспринимать своих сотрудников, команду, клиентов, как партнеров. Со всеми мы взаимодействуем с точки зрения получения взаимоудовлетворения от каких-то созидаемых совместных проектов.
Партнерство подразумевает что-то не знать, иметь возможность посоветоваться, принять чужую точку зрения, получить информацию по своему вопросу из чужого опыта. Когда ты с человеком на равных решаешь какой-то вопрос или имеешь возможность к нему обратиться, как и он к тебе.
Как прийти к этому?
О построении команд и процессов на своем канале рассказывает Ксения Польгерт - бизнес-консультант и предприниматель с 11-летним стажем.
Подпишись: /channel/polgert_canal
10+ СПИКЕРОВ | 10 ЧАСОВ КОНТЕНТА | 400+ УЧАСТНИКОВ | ТАШКЕНТ
HR-ФОРУМ "HR НА СТЫКЕ ЭПОХ" - это больше чем HR-Форум❤️это маленькая жизнь состоящая из практических инсайтов, полезного нетворкинга и массу впечатлений🥳
Мы знаем, какие сейчас стоят задачи перед вами, и хотим предложить инструменты, которые уже показали свою эффективность🔥
Топовые профессионалы своего дела⤵️🧡
☀️Василина Соколова, основатель и CEO SAAS-платформы HRBOX.
☀️ Елена Машукова, HR-эксперт, аналитик, генеральный директор международной компании «Дмитрий Чуприна & Партнеры».
☀️Галина Кан, HRD компании Texnomart LLC.
☀️Наргиса Баймирзаева, Директор по корпоративному развитию Anglesey Food, торговая марка korzinka.uz.
☀️Камиля Бектемирова, HRD UzAuto Motors Powertrain.
☀️Екатерина Аганджанова, Директор по персоналу и организационному развитию ИП Balton Trading Asia.
☀️Виктория Токова, HRD Avtoritet Group.
☀️Татьяна Коваль, Директор по развитию в Apostrof.
И другие..
🔥Подробности на сайте: www.hrforumasia.com
#HRФОРУМТАШКЕНТ
«Смех – прекрасное лекарство для решения любой проблемы»
Читать полностью…
Я не знаю формулу успеха, зато я знаю формулу провала - это попытка понравиться всем.
Эрнест Хемингуэй
Ничего нового коучи не придумали.
Коучинг работает по модели GROW, которая состоит из четырёх этапов: что ты хочешь, почему это важно для тебя, как ты сможешь этого достичь и как ты поймешь что достиг этого. Когда начинается путь к цели, нужна тренерская составляющая коучинга — жёсткая рука, которая помогает дойти до результата и не сорваться.
Интересно? 😉
Обращайтесь @Yuliy_kl
ПРАВИЛО ДВУХ МИНУТ
Правило двух минут гласит — то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.
Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями. Лучше сделать и забыть. А в итоге – дело движется.
Когда следует применять правило двух минут?
Конечно, применять правило следует именно тогда, когда следует. Универсальный принцип, который предлагает Дэвид Аллен в книге Getting Things Done – если перед вами дело, определитесь, нужно ли его делать сейчас. И если нужно – то займёт ли это дело меньше 2-х минут? Если да – делайте его сейчас же. Если нет – отложите.
Выработав привычку делать дела, которые займут меньше 2-х минут, можно достичь существенного прироста производительности. Эта привычка сэкономит ваши нервы и время.
Конечно, 2 минуты – это чисто условное время. При наличии достаточного количества времени это может быть и 5 минут. Ничего страшного, если дело займёт 3 с половиной минуты вместо 2-х. Даже если это будет 20 минут – в следующий раз вы уже будете знать, сколько времени уходит на данный тип дел, и соответственно, сможете запланировать время выполнения.
Много дел по домашнему хозяйству могут быть сделаны менее, чем за 2 минуты. Положить вещь на своё место вероятно займёт не на много больше времени, чем ежели вы её кинете там, где находитесь сейчас. А в перспективе результат существенно различается – порядок, когда все вещи лежат на своих местах, или беспорядок, который периодически необходимо разгребать.
Может оказаться, что у вещи не окажется своего места – обычно именно такие вещи и валяются где попало. Тут самое время определить это место. Самый простой способ – вспомнить о том, когда вы ею пользовались в последнее время и где. Очевидно, что вещи удобно хранить поблизости с местом, где эта вещь может пригодиться: так канцелярские предметы удобно хранить в одном месте на рабочем столе, книги – на полках, неподалёку от рабочего места, детские игрушки – в корзине или коробке для игрушек, рядом с “игровой площадкой”.
Причина беспорядка дома, на работе, в папке inbox и т.д. - не в характере, а в тех методах работы, которым мы обучены.
Организованности можно (и нужно!) научиться. Узнав, как это делать и попробовав на практике, лучше сразу начать вырабатывать привычку действовать именно таким образом.
Привычка следовать правилу: делать дела сразу же, если они занимают меньше 2-х минут, способна принести потрясающие результаты, особенно если у вас ранее была привычка откладывать такие дела, либо делать все дела подряд без разбору.
Что такое коучинг, ориентированный на решение?
⠀
Мэрилин Аткинсон говорит:
"Ориентированный на решение подход представляет собой простой путь к осознанному выбору и изменениям.
⠀
Неважно, где вы находитесь в жизни, всегда есть потребность в профессиональной гибкости и креативности; более близких и глубоких отношениях, более богатой и осмысленной жизни. Ориентированные на решение технологии коучинга направляют людей к ясному пониманию их собственного уникального пути."
⠀
В этой инфографике приведены десять областей применения коучинга, ориентированного на решение:
1. Создание привлекательного будущего
2. Исследование и раскрытие ценностей
3. Выстраивание схем и основы для реализации целей
4. Развитие творческих решений
5. Оптимизация своей стратегии
6. Увеличение скорости обучения
7. Создание мощных и развивающих метафор
8. Создание позитивных якорей
9. Дистанционный коучинг
10. Использование физического пространства для расширения перспектив.
3 причины освоить коучинг
1️⃣ Коучинг востребован как самостоятельная профессия: в моде эффективность и well-being. Корпорации все чаще нанимают в России кручей для работы с сотрудниками.
2️⃣ Коучинг помогает развиваться в текущей профессии: добиваться новых высот, расти по карьерной лестнице, продуктивнее работать.
3️⃣ Коучинг помогает в саморазвитии: на максимум использовать свои ресурсы и достигать целей.
В онлайн-школе «Психодемия» есть целое направление коучинга
🔹 Полугодичный курс «Мастерство коучинга» с возможностью получить международный сертификат ACSTH, который позволяет работать в любой стране мира, и статус ACC ICF — ассоциированного сертифицированного коуча.
🔹 Курс «Велнес-коуч», чтобы помогать себе и клиентам выстраивать гармоничный образ жизни. Его можно освоить отдельно или как дополнение к основным коучинговым компетенциям.
Вы получите навыки, которые можно сразу использовать в работе и жизни 👌
Узнайте про коучинг больше >>
Реклама ООО "Психодемия" LjN8KKBzk
Доктор Милтон Эриксон утверждал, что значительная часть наших страхов происходит из-за того, что мы думаем о себе как о маленькой чашке воды. При таком взгляде на себя потеря даже нескольких капель воды из этой чашки выглядит как серьезная угроза нашей идентичности и безопасности; доктор Эриксон в таких случаях говорил:
"Как здорово быть океаном! Когда вы океан, вам никто не может причинить вреда. Из вас могут взять целое ведро воды - и это ничуть вам не повредит".
Большинство наших прошлых проблем и симптомов слабеют, когда мы учимся жить по принципам нашего сильнейшего - "океанского" - "Я"
Быть бескрайним океаном или чашкой воды. А что выбираете Вы?
Дорогие друзья!
Сердечно поздравляю завершением священного месяца Рамадан!
Пусть Всевышний примет наш пост и все богоугодные деяния. Пусть осуществятся наши лучшие надежды и добрые молитвы.
💞 Люблю Ташкент ➡️ /channel/oldtashkent_1 🇺🇿
С добрым воскресным днём
Собирайте своë настроение, энергию и вдохновение, как сами хотите, и наслаждайтесь этим 😁
Творческого и Замечтательного Дня ✌
Этому эксперименту более 1000 лет.
Известный в древности медик и философ Авиценна провёл удивительный по своей простоте опыт.
Двух ягнят одного помета (рожденных от одной овцы) одинакового веса поместили в две разные клетки и кормили абсолютно одинаково.
Но одна из клеток с ягненком стояла рядом с клеткой, в которой был волк, и ягненок его постоянно видел , а другая клетка была в другом месте, а поэтому находящийся в ней ягненок волка не видел.
Через некоторое время тот ягненок, который не видел волка, был бодрым и толстеньким .
Другой, видевший хищника постоянно, был подавлен, малоподвижный, худой, болел, и через пару месяцев сдох...
Бесконечно переживая за свое настоящее, боясь будущего, испытывая постоянное чувство тревоги и лишаясь внутреннего комфорта, мы выбираем модель поведения "овцы Авиценны".
А ведь волк был на расстоянии, за железными прутьями и никогда бы ее не достал. Так и нас убивают иллюзорные страхи и бестолковые переживания.
P.S. итог один, и позитивного и подавленного барашка пустили на плов....
👥 Сообщество Любителей Плова ➡️ www.plov.pro
Мы получаем от жизни то, во что верим.
Ты веришь, что жизнь прекрасна — и она прекрасна. Ты веришь, что она ужасна, — она ужасна. Веришь, что выхода нет, — и не найдешь выхода. Веришь, что выход есть, — обязательно его увидишь. Ты ждешь беды — она обязательно придет. Ты боишься заболеть — ты заболеешь. Ты веришь в успех — ты его создашь. Ты ждешь счастья — оно уже на пути к тебе.
Наша вера создает нашу реальность.
о чем это?
о командной работе или отлаженных процессах, где каждый четко знает, что ему делать в определенный момент времени?
многие путают, командную работу с отлаженными бизнес-процессами, регламентами и процедурами, и получается вечный запрос на тимбилдинги, корпоративные мероприятия, страт.сессии или тренинги на сплочение, командообразование. Когда надо создавать инструкции, прописывать процессы и создавать регламенты и т.д.
знакомо это?
