3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
C добрым и прекрасным утром, друзья!
Убираем слово "будет" и чувствуем как хорошоооооо 💞
@YuliyKl
Мысли и эмоции – это не мы, это лишь явления в уме и теле, возникающие и исчезающие. Осмысление этой догадки дает нам возможность изменить себя и, как следствие, свою жизнь.
Правила независимости Альберта Эллиса:
1️⃣ Не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним.
2️⃣ Если не хочешь страдать, перестань требовать от жизни, других и себя самого соответствовать твоим желаниям. Твои желания не правят миром
3️⃣ Если тебе не нравится что-либо в собственной жизни или в окружающем мире, и ты хочешь изменения этих обстоятельств – действуй, вместо того чтобы расстраиваться из-за того, что все не так, как должно быть. Мир меняют действия, а не требования.
4️⃣ В любых обстоятельствах делай то, что зависит от тебя, то, что считаешь правильным и важным – это твоя ответственность. Остальное – не твое - либо не важно, либо не зависит от тебя. Воспринимай как явление природы, например, дождь.
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА ПРО ЦЕННОСТИ 💞
Какие ценности наиболее ярко демонстрирует эта реклама? Почему, так думаете?
Оставляйте свои комментарии 🙌
"Представьте себе, что жизнь - это игра, построенная на жонглировании пятью шариками. Эти шарики - Работа, Семья, Здоровье, Друзья и Душа, и вам необходимо, чтобы все они постоянно находились в воздухе.
Вскоре вы поймёте, что шарик Работа сделан из резины - если вы его невзначай уроните, он подпрыгнет и вернётся обратно. Но остальные четыре шарика - Семья, Здоровье, Друзья и Душа - стеклянные. И если вы уроните один из них, он будет непоправимо испорчен, надколот, поцарапан, серьёзно поврежден или даже полностью разбит. Он никогда не будет таким, как раньше. Вы должны осознавать это и стараться, чтобы этого не случилось.
Работайте максимально эффективно в рабочее время и уходите домой вовремя. Посвящайте необходимое время своей семье, друзьям и полноценному отдыху. Ценность ценна, только если её ценят."
30-секундная речь Брайана Дайсона - бывшего CEО Coca-Cola
www.coaching.uz
Мост для перехода диких животных через дорогу. Нидерланды.
Читать полностью…
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА ПРО ЦЕННОСТИ 💞
Какие ценности наиболее ярко демонстрирует эта реклама? Почему, так думаете?
Оставляйте свои комментарии 🙌
http://qvant.uz/news/vuca-mir-i-myi-v-period-pandemii/
Читать полностью…
Главное позитивный настрой и вера в победу 🏆 нам говорили....
Ну и тысячу часов тренировок 🤣🤣🤣 но позитив и вера - интереснее 😉
Вот так оно в жизни и бывает, мы чаще выбираем очевидное, не анализируя далее 😎
Всем тренерам, кто учит целеполаганию и настойчивости в достижении целей, посвящается ✌
/channel/YuliyKl
https://music.yandex.ru/album/8827261/track/19205966
Читать полностью…
Зачем давать человеку шанс, если он не знает, как им воспользоваться?
@YuliyKl
У кого здесь есть идея создать собственный продукт? Или — он уже есть, но не можете его продать?
Мы понимаем, что есть дела поважнее: работа, семья, отдых!
Поэтому мы берём на себя реализацию вашей собственной идеи:
✔️ Никогда не делали свой курс или ваши курсы не очень интересны людям? Мы составим слайды, информацию и практики так, чтобы вызывать у «ученика» сильное желание слушать вас. С нами нет возможности сделать плохой курс.
✔️ Излагаем информацию на языке «ученика», так, будто ему не вы говорите, а его собственный внутренний голос.
✔️ Делаем распаковку ваших самых лучших сторон и вашей формулы успеха.
А дальше стройные ряды персонала: технарь, продажник, организатор обучения, куратор, копирайтер и дизайнер — всё сделают за вас. Кстати, все эти сотрудники уже есть у нас!
Вы просто продолжите заниматься своими делами, а мы — создавать для вас источник пассивного заработка — ваш собственный продукт!
Готовы узнать подробности?
Ждём вас в чате: /channel/+Lvr25m7r2hplYjBi
— Регистратура желаний, слушаю.
— Желание: мужчина. Смертная А1Д8К6.
— Какого там мужчину хочет эта твоя смертная?
— Надёжного. "Что бы ни случилось, чтоб рядом был".
— И всё?
— Всё.
— Фу, совсем без фантазии.... Ладно, записываю её на следующую жизнь сиамским близнецом. Регистратура желаний, слушаю?
— Ребёнка хочет. К18Р3Б46.
— Какого?
— Любого... Наверное...
— Пол? Возраст? Здоровье? Внешность? Какие таланты с прошлых жизней оставляем?
— Ну... Э... Нет данных.
— Тогда ко мне без претензий. Регистратура, видимо, мазохистких желаний.
— Нужны деньги для С4Ж9Ф1.
— Сумма?
— 2 000 000 рублей.
— Почему именно два?
— Просто так захотелось.
— Отправляю один. Чтоб больше и аргументированно хотелось. Регистратура, чтоб его, желаний. Слушаю.
— Р2000Б14Х9. Котёнок белый с чёрными пятнышками, лапки будто в перчатках и на лбу сердечко, ласковый и чтобы спать вместе. Причина: хочется с кем-то играть.
— Сделано. Хоть дети у них ещё пока сообразительные. Регистратура. Может быть и желаний. Слушаю.
— Хорошей жизни для Ф30М6Ч1.
— Что такое для неё "хорошая жизнь"?
— Что-то большое, яркое, светлое...
— На ум приходит только ядерный взрыв. Отклонено. Балбесы. Потом опять будут ворчать, что желания не сбываются. Желать тоже того... уметь надо.
Слышали ли вы, когда-нибудь про состояние «надо» и состояние «хочу»?
⠀
«Хочу» — это цель, созвучная нашему внутреннему «я», поэтому она является для нас источником не только смысла, но и наслаждения.
⠀
Второй способ жизни, противоестественный – делать то, что вроде как «НАДО», то, что не хочешь. Жить в напряжении, насилуя и разрушая себя, и изменяя себе. Терпеть, мучиться, бороться, преодолевать.
⠀
Как же выйти из состояния «надо» и превратить свою жизнь в желаемую, живя в состоянии «хочу» и легко реализуя свои мечты?
⠀
1️⃣ Мечтайте. Много. Ставьте цели, которые будут вас зажигать.
2️⃣ Записывайте свои мечты и цели.
3️⃣ Напишите план по достижению своих целей и желаний.
4️⃣ Спрашивайте себя ежедневно - а что я сегодня могу сделать для достижения своей цели и мечты?
5️⃣ Повышайте свой уровень нормы.
6️⃣ Избавляйтесь от всего ненужного. Пусть сначала это будет хлам в вашем доме, постепенно переходящий в людей, чьё общество вас угнетает, заходя все дальше.
7️⃣ Расширяйте свои рамки. Расширяйте себя. Свой кругозор
8️⃣ Найдите своё любимое дело, пусть оно вдохновляет вас на смелые поступки!
⠀
Следуйте себе, своему сердцу и тогда все ваши «хочу» будут непременно воплощаться в вашу жизнь!🙌
@YuliyKl
Что такое SPOD/VUCA/BANI мир?
1.SPOD
Характеризуется как старый предсказуемый мир, существовавший до массового распространения вычислительной техники и интернета.
- Steady (устойчивый)
- Predictable (предсказуемый)
- Ordinary (простой)
- Definite (определенный)
Легко оценивать происходzщее и формировать выводы.
2.VUCA
Изменчивый и неопределенный мир, в котором очень высокая скорость развития технологий
- Volatile (изменчивый)
- Uncertain (неустойчивый)
- Complex (cложный)
- Ambiguos (неоднозначный)
Количество потоков информации возросло в разы, часто эти потоки противоречат друг другу.
3.BANI
Новый мир с максимальной степенью неопределенности и высокой тревожностью
В апреле 2020 футуролог Джамаис Кашио заявил, что мы уже живём не в VUCA-мире, а в чём-то пострашнее и ещё непонятнее. Он сформулировал это как BANI.
- Brittle (хрупкий)
- Anxious (тревожный)
- Nonlinear (нелинейный)
- Incomprehensible (непостижимый)
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА ПРО ЦЕННОСТИ 💞
Какие ценности наиболее ярко демонстрирует эта реклама? Почему, так думаете?
Оставляйте свои комментарии 🙌
Один мальчик очень хотел, чтобы ему все хлопали. Он все влезал и влезал на стульчик, читал все более сложные и длинные стишки. Ему хлопали, но чего-то все таки не хватало. А потом понял, что есть человек, кто ему не хлопает.... Он сам. Потому что... так и не понял - зачем...
Одна девочка знала, что должна решать все проблемы - в компании, семье, у друзей... И очень старалась, уставала, потому что без нее - никак. А потом плюнула и отправила всех "разбираться самостоятельно". Тут-то проблемы у "них" и закончились...
Один мальчик верил, что существуют правила, которые гарантируют успех. И, когда он их найдет, то сможет стать настоящим лидером и построить великую компанию. Шли годы... Правила все не находились... Тогда совсем отчаявшись, он взял, да и начал строить свою компанию... без правил. Тут то "лампочка и зажглась".
Одна девочка очень старалась, чтобы у неё все получилось, но как-то все не получалось. А потом перестала стараться и... все стало случаться как будто само.
Один мальчик все доказывал и доказывал отцу, что чего-то стоит. А потом решил всю свою обиду высказать. Настроился, взглянул прямо в лицо... А перед ним просто седой человек...
ПОНЕДЕЛЬНИК
Всем лёгкого входа и удачной охоты!
@YuliyKl
Вспомните себя ребёнком.
Какой совет вы дали бы себе взрослому?
Как спрятаться от тех, кого вывел из зоны комфорта? 🤦♂️
Читать полностью…
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА - это модель эволюционного развития людей, организаций и общества.
Разработана доктором психологии Клэром Греивзом в 60-х годах 20 в. Он начал с того, что из года в год спрашивал своих студентов о том, что такое психологически зрелыий – взрослый – человек.
Эти наблюдения показали, что наше сознание прОходит через уровни повышения сложности, а не просто прИходит в некую «точку взрослости». Его ученики позднее докрутят эти выводы до красивои и изящнои модели, которую назовут Спиральнои Динамикои.
СПИРАЛЬ СОСТОИТ ИЗ ВОСЬМИ УРОВНЕЙ
Каждыи поворот этои спирали будет означать более сложный вариант наполненности. К достижениям всех предыдущих уровней добавляются новые особенности и открытия, и все они сохраняются на следующих витках.
С помощью спиральной динамики, возможно понимать, куда идти дальше, и осознавать, в каком месте находишься. Каждыи уровень отражается в человеке, новый уровень — это не новая ступенька, а совокупность уже проийденных ступеней.
Спиральная динамика - помогает во всем разобраться, понимать в первую очередь себя, людей вокруг. С помощью этой модели можно точечно восстановить в себе упущенные навыки, можно уверенно планировать гармоничное воспитание ребенка, можно выстраивать любые – большие и малые – человеческие системы так, чтобы каждый находил в них свое место и делал лучшее, на что он способен.
Восемь уровней модели спиральной динамики окрасили в разные цвета: бежевый, фиолетовый, красный, синий, оранжевый, зеленыий, желтыий, бирюзовый.
Их последовательность выбрана произвольно, она никак не связана с цветами революции, аур, чакр и пр. Уровни не несут никакой этической характеристики – т.е. оранжевый не важнее синего, а бежевый не хуже фиолетового. Каждый уровень предполагает набор ценностей, который определяет поведение человека, организации или общества.
Эта эволюционная модель развития человека, организации, государства и человечества даёт понимание, почему люди с легкостью и радостью делают одно и игнорируют другое.
Какие бывают уровни вы можете посмотреть на картинке ниже.
Согласитесь, интересная модель? 😉
/channel/YuliyKl
Выпускники очередного модуля Тренинга для тренеров совместного проекта RG и Международной школы тренеров ICBT. Среди слушателей много действующих тренеров, которые, судя по отзывам, получили большое количество полезной информации и приемов.
В настоящее время ICBT - единственная школа, проводящая обучение тренеров с использованием современного метода геймификации.
Представьте, что подул Ветер Перемен и всё в Вашем Пространстве складывается так, как Вы хотите.
Всё происходит в Вашу пользу.
И Ваша значимая цель реализуется.
Посмотрите что происходит вокруг?
- Что меняется лично для Вас?
- Как достижение вашей цели влияет на ваше ближайшее окружение?
- Какие позитивные перемены реализация вашей цели приносит Вашим близким и родным?
- Как это влияет на друзей и коллег?
- Как это влияет на знакомых и людей, с которыми вы не очень часто общаетесь? (друзья на фейсбуке, бывшие коллеги и т.д.)
- Как реализация вашей цели меняет город, в котором вы живете? Что происходит в масштабах страны?
- А что хорошего получает население нашей планеты?
- Как реализация Вашей цели меняет Мир?
t.me/YuliyKl
вы заметили, что куда-то делись эти супер продуктивные люди, которые вставали в 4 утра, медитировали, шли в зал, готовили завтрак зожный на сто блюд, читали 300 страниц и проходили 10 тыс. шагов до 7 утра, а потом шли на работу и пахали там 🤦♂️
Читать полностью…
Какая нестабильность не окружала бы нас, всегда нужно держать равновесие! 🌬🐦😎
БАЛАНСИРУЙТЕ
Вопрос о мотивации.
Что движет тобой, когда ты выбираешь делать это?
Прошу вас друзья, не пожалейте нескольких минут своего времени - ответьте на этот вопрос самим себе. Какие новые мысли он в вас откроет? Что он способен изменить, если задавать его себе перед началом каждого проекта?
David Garrett - "Mission Impossible"
"Rock Symphonies" Live, 2010
"Чем больше мне хотелось что-то делать, тем меньше это называлось работой".
Ричард Бах "Иллюзии"
t.me/YuliyKl
Страх коуча заявить о себе
❓ Как я расскажу людям, что я коуч
❓ Как знакомые, коллеги и друзья в соцсетях примут мою новую роль
❓ Вдруг у людей будет негативная реакция
В России низкий уровень осведомленности о коучинге, у окружающих нет чёткого понимания, кто такой коуч и чем он может быть полезен. Неприятно получить пренебрежительное «Кто-кто? Коуч?» в ответ на рассказ о своём обучении и сертификации.
Как быть?
▪️ Пока вы приходите к принятию себя как коуча, ищите клиентов не через соцсети, а через поддерживающих знакомых. Подготовьте короткий профайл о себе с фото, позиционированием, тремя проблемами, с которыми вы помогаете, коротким описанием своих достижений вне коучинга и о себе. Разошлите знакомым, с уточнением, что вы обучаетесь или закончили обучение на коучинге, нарабатываете практику и готовы провести коуч-сессию;
▪️ После сессии попросите знакомого об отзыве и рекомендациях среди своих знакомых. Так вы будете продвигать себя сначала в максимально ближнем и комфортном для вас кругу, потом этот круг будет становиться шире и шире;
▪️ Заявляйте не о себе, а о том, чем вы полезны людям. Мы писали об этом тут. Всегда лучше, заявить, что вы “помогаете стать стройнее и счастливее”, чем заявить “Я – коуч ICF”;
▪️ Рассказывайте о себе не как о коуче, а о коучинге как явлении. Лучший способ справиться с заблуждениями и стереотипами – максимальное просвещение. Постепенно вы начнете ассоциироваться у людей с коучингом. Включите темы о коучинге в контент-план, мы писали, что это важно на любом этапе;
▪️ Сфокусируйтесь на тех, кто вас поддерживает пока вы сами привыкаете к тому, что вы коуч. Есть люди, которые никогда не поверят в коучинг и вы тут ни при чём;
▪️ Включите в свой контент-план ироничные посты в стиле “Как понять, что коуч вам никогда не поможет”. Важно, чтобы по стилю, подаче и оформлению поста сразу угадывалась ирония. Снимаете сториз об успешных людях, кто работает с коучами и рассказывает об этом публично.
🔺 Никто не бросает коучинг, потому что он плохой коуч. Разочарование происходит из-за недостатка клиентов. Настройте своё продвижение так, чтобы к вам приходили ваши клиенты, а вы с каждым днем обретали больше уверенности в себе как коуче. Записывайтесь на консультации к нам, мы проложим рельсы, поставим вас на них и придадим инерции, чтобы вы встретились со своими клиентами в хорошем настроении. Скоро откроем запись.
📍 Друзья, если у вас есть лайфхаки, как заявить о себе как о коуче и преодолеть первую робость – делитесь с нами и коллегами в комментариях, это будет очень ценно.
