3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
Приглашайте друзей к нам в канал 🤓
Канал ♻️ /channel/YuliyKl ♻️ для тех:
👉 Кто хочет повысить свою эффективность.
👉 Кто хочет позитивных изменений в жизни.
👉 Кто готов максимально полно раскрыть и реализовать свой внутренний потенциал.
👉 Кто хочет достигнуть баланса и гармонии.
В некоем городе — предположим в Испании — люди терпеливо стояли за счастьем. Счастье выдавалось в пакетиках, перевязанных ниткой, с надписью «Фелицитас».
В каждом пакетике были: радужное стеклышко, пряник, горстка пахучих трав, молочный зуб и монетка. Словом — на сто пятьдесят граммов счастья. Некоторые стояли в очереди с рождения.
Одна женщина попросила:
— Пожалуйста, не забудьте, я буду за вами, мне нужно отойти за хлебом (или на свадьбу, а может, на похороны), не забудьте, пожалуйста, мучас грасиас.
Она пришла к морю, где теплые волны перемывали песчинки и легкая пена нежила усталые ноги.
«Я была бы так счастлива, — подумала женщина, — если б не надо было опять возвращаться
в очередь за счастьем».
Людвик Ашкенази
@YuliyKl
"Даже в яркий солнечный день люди идут под проливным дождем из своей персональной тучи". 🌧
Какая классная метафора!
☀ А чтобы выйти за рамки своих негативных эмоций, за границы этой "тучи", иногда достаточно просто спросить себя, что мне по-настоящему важно сейчас?
Что я хотел бы сейчас чувствовать, ощущать, делать?
☀️ А еще как можно чаще просто говорите себе и своей жизни, "ДА"!
☀️"Baby, it's your life and you deserve it"
@YuliyKl
Если вас спросить: «Чего ты хочешь? Куда и зачем идешь?» – а вы не сможете ответить кратко, значит, вы не специалист в собственной жизни. Выходит, вы живете и не понимаете, для чего.
t.me/YuliyKl
Рекомендую @FinHack -ФИНАНСЫ и ДЕНЬГИ
Авторский канал,Антона Мацюк,финансиста и маркетолога.
Живу финансами. Пишу о финансах и о том,как со всем этим жить.
Внутренняя работа, трансформация и Переосмысление обычных вещей под другим ракурсом, имеет искру зажигания и топливо - инсайт до мурашек, эврика, осенило.
Выстроенная система тренировок собственной ресурсности, запустив свою собственную внутреннюю работу переосмысления и трансформации это каркас фундамента развития вверх, фундамент прогрессирования без остановок и застреваний.
Все, что нужно для того, чтобы сбалансированно жить, а не выживать - это дисциплина и тренировки.…
@YuliyKl
🔶 - СТРАХ
🔷 - МЕЧТА
Поделитесь с друзьями
@YuliyKl
Все больше и больше людей в стремлении найти осознанность существования себя, начинают активно задаваться вопросами:
В чем мое предназначение?
В чем смысл того, что я делаю?
Для чего я делаю то, что делаю?
Зачем я пришел в этот богатый и великолепный мир?
Чем отличается мое предназначение от моего призвания?
Как бы вы ответили на вопрос:
- В чем заключается предназначение и призвание человека?
Мне искренне интересны ваши ответы.
Надеюсь, что и для многих людей ваши ответы будут полезны.
t.me/YuliyKl
Что для вас самое сложное?
Для меня - принять себя таким, какой я есть. Без осуждений.
Как вы справляетесь?
@YuliyKl
Тест для желаний
Намерения, которые годами не переходят в цели оттягивают ресурсы внимания.
Желания, к исполнению которых не приступают, превращаются в стоп-краны. Их регулярно срывают те, кто нами манипулирует.
Полезно быть честными с целями.
Цель без действий и срока достижения превращается в фантазию.
Сколько лет вашей самой старшей цели?
О чём вы давно думаете, но так и не приступите к реализации?
Напишите такую цель.
Определите 3-5 ближайших действий по ней.
Радом с каждой укажите время.
Сроки задач укажут к чему ближе желание. К цели или фантазии.
@YuliyKl
Магия цифр
Завтра начинается новый месяц. Представьте, что легче начать перемены именно с этого дня?
Планы - это уловки и хитрости, прижимающие к настоящему. Цель - повод задуматься, какими мы хотим быть. Представить себя в этом желаемом будущем и попробовать уже сейчас примерить новые ощущения.
Май пролетит стремительно, но за 31 день можно многое успеть. Будет здорово, если вы найдёте 15 минут времени, которые посвятите себе. Просто представьте, что в мае вам будет везти, каждый день будет удачным. Воспользуйтесь этим. Запишите две, три хотя бы одну задачу, которую хотите решить.
Опишите ощущения через месяц, когда ожидания оправдаются с лихвой. Запишите и отложите в сторону. Через месяц напомню об эксперименте и уверен, вам будет чему порадоваться и удивиться.
Не жалейте время на себя. Будущее - это лишь варианты ваших самоощущений в настоящем. Делайте эскизы, наброски и судьбе будет проще рисовать картину вашей жизни.
~~~<>~~~
@YuliyKl
5 функций сознания, которые "сжигают" энергию. Понимание, запоминание, вспоминание, решение, подавление мешающих мыслей.
Проще жить на "автомате" - лучше "осознанно".
@YuliyKl
«Всё самое лучшее находится по ту сторону от ваших главных страхов». Уилл Смит дело говорит.
@YuliyKl
Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день.
Элизабет Гилберт
@YuliyKl
Как планировать и вывести свою продуктивность на новый уровень?
t.me/YuliyKl
Дай мне счастья!
Пожалуйста.
За что мне это наказание.
😂😂😂
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"Счастье не приходит в нашу жизнь с фанфарами. Самые красивые вещи, те, что дают нам истинное счастье, приходят на цыпочках, тихо... и ждут, когда вы их заметите".
Одри Хепберн
@YuliyKl
Вопросы - это и есть ответ
Вы когда-нибудь пробовали пообщаться с собственной жизнью, понять что ВАША ЖИЗНЬ хочет от вас?
Ответьте, что НАИБОЛЕЕ ВАЖНО для вас? Что представляет для вас ИСТИННУЮ ЦЕННОСТЬ?
Попробуйте.
t.me/YuliyKl
Никогда не спрашивайте у человека – любит он вас или нет. Прежде всего, определитесь c понятием любви. А, исходя из этого ведите дальнейшие рассуждения.
@YuliyKl
Многие хотят стать лучшими.
А среди кого?
😀
~~~~~~~~~~~~~~~~
Равный среди равных.
Худший среди лучших.
Лучший среди худших.
Факт.
~~~~~~~~~~~~~~~~
Быть собой не каждый выдержит.
@YuliyKl
Как понять, что ты научился?
Моя аналитика глубины себя и многих людей показывает такие критерии:
Когда ты чему-то НАучился, значит, понял, как это работает и делаешь быстрее, чем раньше с результатом больше, чем раньше [сравниваем себя с собой].
Когда ты чему-то НАучился, к тебе сами приходят люди и просят сделать так же, рассказать/показать как сделал, направить.
Когда ты чему-то НАучился, ты делаешь это легко и не обращаешь внимание на это, потому что перешло на автоматику навыка. Все, что мы делаем быстро и автоматически сами, мы думаем, что это легко для всех вокруг.
Когда ты чему-то НАучился, ты не можешь это не делать, потому что ведь ты сам пошел научиться, а не тебя учили. Активность и самостоятельная работа внутри инсайтами и трансформацией через внешние действия системности и практики.
Когда ты чему-то НАучился, тебе не нужно это проталкивать в массы - оно само выходит. Потому что ты не можешь не делать, научился, значит, делаешь лучше, делаешь лучше, значит, поменялся и трансформировал в другого себя, имеющего уже что-то больше, если трансформировал, поменял среду, если поменял среду, поменял окружение [частично, полностью], если поменял окружение, поменял ракурсы мысли, если поменял ракурсы, вышел на другой уровень.
Плавность не дает резкости.
Плавный рост не заметен.
Отследить, как это случилось и когда - система "точкаотсчета" взрывает голову структурностью "как это работает".
Когда чему-то НАучился, то не пытаешься научить всех вокруг.
Они сами приходят. Когда ты чему-то действительно НАучился, прожил, понял, отдал, получил.
Хоть чему. Сопряженное с твоей реализацией.
Аналитика текущей информации в голове и прошлого опыта это основной навык своей жизни своего мировоззрения и своих результатов.
@YuliyKl
Первый навык Стивена Кови. Между стимулом и реакцией всегда стоит выбор человека. Можно выбрать спокойствие или уныние, раздражение или радость. Быть жертвой или владеть ситуацией. Поэтому первый навык, которому учит Кови — проактивность. Это означает нечто большее, чем просто активность. Это означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свои собственные жизни. Наше поведение зависит от наших решений, а не от окружающих условий. Мы можем подчинять чувства нашим ценностям. Мы сами инициируем происходящее, выбираем как реагировать на обстоятельства и несем за это ответственность.
@YuliyKl
Своя ноша не тянет!
Как же...
Проверено в походах и психотерапии: не бери лишнего!
@YuliyKl
Что вы успели с начала года? Прошло уже четыре месяца. Часто вы заглядывали в планы?
Подумайте каким вы хотите стать к концу лета?
Успевайте жить!
@YuliyKl
Координация работы полушарий мозга, профилактика инсультов
Поделитесь с друзьями и в группах полезной, нужной и важной информацией
t.me/YuliyKl
ЗАКОН КЛАПАРЕДА
Или закон осознания, который был сформулирован швейцарским психологом Эдуардом Клапаредом [1873- 1940]. Суть закона заключается в следующем: чем больше человек пользуется тем или иным действием, тем меньше он его осознает. Но стоит на пути привычного действия появиться препятствию, как возникает потребность в осознании, которая и является причиной того, что действие вновь попадает под контроль со стороны сознания.
@YuliyKl
В спорах не рождается истина, в них рождается только вражда. Истина рождается в обсуждениях. Когда человек начинает спорить это значит, что его уже интересует не истина, а собственные амбиции
@YuliyKl
Ах, какие хорошие два вопроса!
- Кто ты без денег?
- Что по твоему счастье?
А вы, как бы ответили на эти вопросы?
@YuliyKl
Когда люди "не знают, что делать", они просто ленятся пройти 7 шагов по превращению проблемы/цели в план работ 😉
@YuliyKl