3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу.
Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.
Не дайте мозгу вас обмануть 🧠
http://telegra.ph/9-kognitivnyikh-yeffektov-kotoryie-vliyayut-na-zhizn-i-rabotu-05-28
Рекомендуйте канал друзьям 👉 @YuliyKl
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА - это модель эволюционного развития людей, организаций и общества.
Разработана доктором психологии Клэром Греивзом в 60-х годах XX в. Он начал с того, что из года в год спрашивал своих студентов о том, что такое психологически зрелый – взрослый – человек.
Эти наблюдения показали, что наше сознание проходит через уровни повышения сложности, а не просто приходит в некую «точку взрослости». Эти выводы легли в красивую и изящную модель Спиральной Динамикой.
СПИРАЛЬ СОСТОИТ ИЗ ВОСЬМИ УРОВНЕЙ
Каждый поворот этой спирали будет означать более сложный вариант наполненности. К достижениям всех предыдущих уровней добавляются новые особенности и открытия, и все они сохраняются на следующих витках.
С помощью спиральной динамики, возможно понимать, куда идти дальше, и осознавать, в каком месте находишься. Каждый уровень отражается в человеке, новый уровень — это не новая ступенька, а совокупность уже пройденных ступеней.
Спиральная динамика - помогает во всем разобраться, понимать в первую очередь себя, людей вокруг. С помощью этой модели можно точечно восстановить в себе упущенные навыки, можно уверенно планировать гармоничное воспитание ребенка, можно выстраивать любые – большие и малые – человеческие системы так, чтобы каждый находил в них свое место и делал лучшее, на что он способен.
Восемь уровней модели спиральной динамики окрасили в разные цвета: бежевый, фиолетовый, красный, синий, оранжевый, зеленыий, желтыий, бирюзовый.
Их последовательность выбрана произвольно, она никак не связана с цветами революции, аур, чакр и пр. Уровни не несут никакой этической характеристики – т.е. оранжевый не важнее синего, а бежевый не хуже фиолетового. Каждый уровень предполагает набор ценностей, который определяет поведение человека, организации или общества.
Эта эволюционная модель развития человека, организации, государства и человечества даёт понимание, почему люди с легкостью и радостью делают одно и игнорируют другое.
Согласитесь, интересная модель, например на рисунки представлена модель развития компании 😉
@YuliyKl
Коучинг - один из лучших способов повысить профессиональную или иную эффективность, сбалансировать разные направления жизни для максимального развития желаемых сфер.
Интересно? Готовы познакомиться с коучингом, пишите 👉 @Yuliy_Kl
Ленивого вам утра!
Воскресенье - это второй выходной на неделе.
Выход-ной.
День выхода.
А как часто вы выходите и встречаетесь со старыми друзьями/одноклассниками/одногруппниками/коллегами?
И что эти встречи могут дать вам?
Предлагаю завтра проснуться с Вопросом, с которым попробуйте прожить эту субботу.
Что нового узнал о себе?
Поиск ответа на этот вопрос, как ощупывание себя. Уверен, что вспомните многое из того, о чём кажется никогда и не думали.
Возможно, звёзды — это маленькие дырочки в полу Рая 😉
Читать полностью…
ИМЕТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ БЫТЬ
Мы живем размышляя и представляя, что как если бы я имел это, то я тогда бы делал это, и был бы этим. Эта распространенная парадигма мышления.
Задайте себе вопрос:
"А зачем я занимаюсь тем, чем занимаюсь?"
"Зачем я иду туда?"
"Действительно ли это то, что я по-настоящему хочу?"
ЧЕТКОСТЬ и ЯСНОСТЬ ответа на вопрос "Зачем?" это как Маяк, который светит моряку и дает возможность увидеть ориентир, ту гавань в которую мы хотим зайти.
Ответьте себе, в какую гавань вы собираетесь привести свой корабль.
Как вы поймете, что вам именно сюда? Именно в эту гавань?
Смените свою парадигму мышления на БЫТЬ ➡️ ДЕЛАТЬ ➡️ ИМЕТЬ
Представьте, какой наилучший результат вы хотите получить и что для этого надо сделать, и тогда, что вы получите.
Понимаешь куда ты идешь и зачем тебе это надо?
Задавай вопросы себе:
~ Куда я иду?
~ Зачем мне это надо?
~ Какой наилучший результат я хочу?
~ Как я пойму, что достиг результата?
~ Что произойдет, когда я достигну результата?
О БАЛАНСЕ И ЦЕЛИ 🎯
В сети ходит история, якобы об индейцах, когда мужчина рассказывает мальчику: "В каждом человеке живут два волка - один чёрный, другой белый. Один добрый, другой злой. И они постоянно дерутся".
"А кто из них побеждает?" - спрашивает мальчик.
"Тот, которого ты кормишь", - отвечает мужчина.
Скорее всего, вы слышали эту историю, она красивая и многие тренеры её рассказывает, используя её как метафору про цели.
Вот только мало кто знает её продолжение 😉
Выслушав отца, мальчик пошел к матери и пересказал ей то, что рассказал отец.
"Глупец! - вздохнула женщина. - Однажды оголодавший волк загрызет сытого волка, и тогда несчастному мужчине, который выбирал, кого кормить, придётся убить и этого волка".
Настоящая цель баланса - находиться в контакте с обоими волками и быть авторитетом для них и иметь доступ к ресурсам с обеих сторон.
@YuliyKl
Ты сделана из того, что ты делаешь.
@YuliyKl
До XVIII века бегуны на старте всегда стояли в полный рост.
Чарльз Шерилл вошел в историю легкой атлетики, когда в 1888 году, будучи студентом Йельского университета, впервые применил низкий старт во время соревнований.
Согласно общепринятой легенде, он решил попробовать стартовать из этого положения после того, как увидел кенгуру. Перед началом движения эти животные пригибаются к земле, а затем развивают скорость свыше 70 км/час и выпрыгивают на высоту до 12 м.
Он решил попробовать применить этот прием в беге. Сначала его цель вызвала лишь насмешки и изумление: «Что он делает? Это же смешно!» - кричали зрители. Однако Шерилл победил в гонке, и после этого мир начал копировать его метод.
Будучи студентом, Шерилл четыре раза подряд выигрывал межуниверситетские соревнования на 100-ярдовой (91,4 м) дистанции и три раза – на 220-ярдовой (201,16 м).
Эта история напоминает нам, что иногда самый нестандартный подход может привести к успеху. Вера в себя и упорство — важные компоненты для достижения цели.
Erickson Coaching International был признан «Выдающимся поставщиком коучингового образования» на церемонии ICF Impact Awards 2024.
Эта почетная награда отмечает 45 лет преданности делу, стремления к трансформации жизней через высококлассный коучинг, инновации и глобальное сообщество, нацеленное на значимые перемены.
С момента основания Erickson профессором Мэрилин Аткинсон, Миссия – помогать людям, лидерам и организациям с помощью коучинга.
Полный пресс-релиз по ссылке
https://www.prnewswire.co.uk/news-releases/erickson-coaching-international-wins-2024-international-coaching-federation-coaching-impact-award-302288054.html
Навал Равикант поделился своим взглядом на основателей стартапов:
«Если вы попадаете в список Forbes 30 Under 30 или на обложки журналов, это не значит, что вы хороший основатель. Вся ценность исходит от нескольких сотен настоящих, гениальных технарей, которые пришли сюда из любви к делу. Они здесь из-за любви к ремеслу. Они здесь потому, что создают что-то, что хотят видеть в реальности».
Он также добавил:
«Я искренне верю Илону Маску, когда он говорит, что хочет умереть на Марсе. И поэтому такие люди, как Илья Суцкевер, гений, стоящий за OpenAI, и Грег Брокман, и другие, и Сэм Альтман - это люди, которые десятилетиями работают на пределе своих знаний, пытаясь придумать что-то новое. Они здесь не для того, чтобы прославиться. Слава - это побочный продукт».
Это напоминание о том, что настоящие инновации рождаются из истинной страсти к тому, что вы делаете, а не из стремления к славе.
Именно это отличает лучших от остальных.
Феномен вибраций в природе 🔥
🌟Kenichi Kanazawa🌟
Не сравнивайте себя с другими.
Когда вы сравниваете себя с другими, позволяете другим контролировать свое самоощущение. В этом случае перепады настроения вам обеспечены.
Гораздо более продуктивно сравнивать себя с собой прежним. Посмотрите, насколько вы продвинулись вперед. Каких целей достигли. Как вы выросли над собой.
Этот подход принесет внутренний покой, укрепит силу воли и наполнит вас положительными эмоциями.
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА. Управляя ценностями, лидерством и изменениями в XXI веке
Дон Бек и Крис Кован, 2006 год
СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА
Обратите внимание, что каждая следующая стадия включает в себя предыдущие.
Бирюзовые организации — «организации будущего», или «живые организации». Это успешные компании, в которых вместо менеджеров — коучинг и самоуправление, вместо KPI — цели и ценности.
@YuliyKl
Мы имеем то, во что верим.
Ведь по большому счету, между неудачником и успешным человеком разница небольшая: один верит в успех и действует, в то время как другой верит в то, что жизнь тяжела и превращает её в борьбу за кусок хлеба.
Вариант только один — продолжать идти. Ставить цели и мечтать, достигать и наслаждаться результатом и пройденным путём 😉
Приглашаю в коучинг
https://goo.gl/k39uVk
Что бы ты хотел(а) делать, если бы не имел различных страхов и заранее знал(а), что все возможно?
Читать полностью…
Дебаты Дональда Трампа
5 ментальных приемов, которыми оперирует Дональд Трамп в своей предвыборной компании. Он показал себя мастером убеждения.
@YuliyKl
#коучинговое
КАК он говорит, становится важнее ЧТО он говорит ©️
Главный недостаток правильного образа жизни — очень скоро появляются силы на неправильный образ жизни.
Читать полностью…
Иногда одно смелое решение способно перевернуть всю нашу жизнь.
Вспомните моменты, когда вы стояли на распутье, не зная, какой путь выбрать. Может, вы решились на переезд, смену карьеры или просто сказали «да» тому, что пугало. Такие шаги открывают новые горизонты и дарят свободу.
Чтобы принять сложное решение, попробуйте представить, как вы будете чувствовать себя, если решитесь и сделаете шаг, представьте что вас ждет.
Делайте шаг за шагом, разбивая большой выбор на маленькие действия, и смелость, уверенность придет вместе с первым шагом.
Вспомните свою историю, когда уверенность покинула вас, и поделитесь в комментариях, какое решение перевернуло вашу жизнь.
МОДЕЛЬ КЛЮЧЕВЫХ КОМПЕТЕНЦИЙ ICF
Коучинг — партнерство с клиентом, стимулирующее мыслительные и творческие процессы, вдохновляющее на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.
Раскрытие потенциала отражается в новом поведении и действиях, которые приводят к совершенно другим результатам в жизни.
Компетенции сформированы в 4 блока по принципу схожести и взаимодополнения, каждая из них важна в равной степени.
ОСНОВА
1️⃣ Опирается в работе на этику;
2️⃣ Воплощает коучинговый образ мышления.
СОВМЕСТНОЕ СОЗДАНИЕ ОТНОШЕНИЙ:
3️⃣ Создает и поддерживает соглашения;
4️⃣ Постоянно развивает доверие и ощущение безопасности;
5️⃣ Сохраняет коучинговое присутствие.
ЭФФЕКТИВНАЯ КОММУНИКАЦИЯ:
6️⃣ Активно слушает;
7️⃣ Пробуждает осознанность.
СОДЕЙСТВИЕ ОБУЧЕНИЮ И РАЗВИТИЮ:
8️⃣ Способствует развитию клиента.
При выборе коуча, опирайтесь на 8 ключевых компетенций коуча.
"не принимайте на свой счёт ничего, кроме денег" ©️
Читать полностью…
Враги человека, или с чем помогает сразиться коуч 😉
А может это наши помощники и стражи, которые оберегают нас? 😉
МИША СПОКОЙНО!
Наблюдал в супермаркете такую картину. Идут впереди меня двое. Видно дедушка и внук. И внук всё время кричит и требует. На что дедушка кивает и говорит:
"Спокойно Миша, нужно просто успокоиться".
Даже когда мальчик упал и стал бить ногами и руками об пол, дедушка всё равно оставался совершенно невозмутим и только произносил:
"Спокойно Миша. Мы купим продукты и пойдём домой. Совсем немного осталось"
Наконец на кассе, когда дедушка с внуком стояли в очереди, ребёнок схватил киндер сюрприз и раздавил его.
Дедушка с невозмутимым видом снова сказал:
"Спокойно Миша, скоро будем дома". И повернувшись к кассиру продолжил: "не переживайте, извините, мы конечно же заплатим за этот киндер".
После того, когда эта шумная компания вышла, я не удержался и тоже пошел за ними. Я догнал их на стоянке, и сказал обращаясь к мужчине: "Вы знаете, я восторге как Вы сегодня успокаивали Мишу, это так чудесно."
Дедушка грустно улыбнулся и произнёс:
"Мальчика зовут Алексей" и добавил,
"Миша это Я!!!"
Безос рассказывал студентам, что он очень хотел, чтобы его бабушка перестала курить. Когда ему было 10 лет, он подсчитал, сколько времени своей жизни она теряет с каждой затяжкой.
И однажды, катаясь в автомобиле с бабушкой и дедушкой он дождался, когда бабушка закурит и сказал: "За две минуты дымового облака, ты забрала девять лет своей жизни!"
Маленький Безос ожидал, что его будут хвалить за такое наблюдение, что ему скажут что-нибудь типа: "Джефф, какой ты умный, ты проанализировал, посчитал и подвел итоги".
Но его никто не стал хвалить. А бабушка заплакала. Дед остановил машину, повернулся к нему и сказал: "Джефф, в один прекрасный день ты поймешь, что гораздо труднее быть добрым, чем умным".
Ум – это дар, а доброта – это выбор.
