3172
Professional Coach & Business Trainer 📌 Достижение целей: Пошаговая система. 📌 Коучинг в продажах. 📌 Стратегические сессии. 📌 Индивидуальные коуч-сессии. Регистрация ⤵️ https://goo.gl/k39uVk www.coaching.uz @Yuliy_Kl
Если в вашей жизни пошёл дождь, сосредоточтесь на цветах, которые зацветут благодаря этому дождю.
@YuliyKl
Слышали про синдром "зеркала заднего вида"?
Это когда мы двигаемся вперёд, но вместо того, чтобы смотреть в лобовое стекло, оглядываемся назад. Наши воспоминания создают нашу текущую реальность.
У нейробиологов есть объяснение.
"Мозг работает как своего рода прогнозирующее устройство: он постоянно готовится к будущему на основании прошлого. Воспоминания обусловливают наше восприятие настоящего за счет «фильтра», через который мы смотрим и автоматически предполагаем, что произойдет дальше. Так, паттерны, кодируемые нами внутри воспоминаний, действительно предопределяют наше восприятие и взаимодействие с окружающим миром", - Майндсайт, Даниел Сигел.
Вам это знакомо?
Было ли такое, что вы отказались от волшебной возможности только потому, что у вас был горький опыт?
Хорошая новость в том, что просто осознавая это (что мы пялимся в зеркало заднего вида), мы можем поменять свои модели поведения. И в следующий раз, когда у вас будет ощущение, что вы точно знаете, чем это закончится, признайтесь себе, что ничего вы не знаете.
Пора уже смотреть вперёд.
Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее.
(Алиса в Стране Чудес)
Расскажите, куда вы хотите попасть?
Немного музыки от нашего подписчика: послушать, расслабиться, помедитировать и вспомнить чудные, волшебные мгновения...
Читать полностью…
27.02.2015 в соцсетях появилась вирусная фото двухцветного платья, опубликованная в Tumblr. Мнения пользователей о цвете платья разделились: одни считают его бело-золотым, а другие — черно-синим.
Читать полностью…
Профессор психологии Акиёси Китаока опубликовал оптическую иллюзию с клубникой. Для наблюдателя клубника, как и положено, кажется красной. Но на самом деле на фотографии нет красных пикселей.
@YuliyKl
Никогда не поздно добиваться успеха.
Запишись на вводную Коуч-сессию по ссылке http://goo.gl/qoWGmu
ВСЁ ЧТО Я ДЕЛАЮ, ЧУВСТВУЮ И ДУМАЮ - Я ХОЧУ ДЕЛАТЬ, ЧУВСТВОВАТЬ И ДУМАТЬ!
Простая, но очень важная для осознанности формула.
@YuliyKl
Сила маленьких шагов наоборот в том, что они настолько простые и маленькие, что никогда не придаешь им значение.
А большое - это всего лишь много-много маленького. Сделать.
Есть известное упражнение: "Кем я вижу себя через пять лет", которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Для тех, кто чувствует, что способен стать номером 1.
Читать полностью…
Масштаб личности определяется величиной проблемы, которую он может решить быстро в хладнокровии и здравом уме без эмоций.
За одни сутки.
.....А НА ДОРОГЕ В НОВЫЙ МИР ВАЛЯЛИСЬ СТАРЕНЬКИЕ ГРАБЛИ....
Читать полностью…
С добрым и прекрасным утром, друзья!
Как часто Вы себя хвалите?
Поощряйте себя!
Достигая важных промежуточных целей, обязательно награждайте себя за хорошо проделанную работу.
Для начала составьте перечень из пятнадцати-двадцати персональных поощрений (например, цветы, сеанс в спа-салоне, обед с друзьями, новый CD-диск или журнал).
Награда должна соответствовать конкретной цели и затраченному времени. Скажем, огромная плитка шоколада вряд ли будет уместна в качестве поощрительного приза за разумные изменения в рационе! Для данного случая больше подойдут массаж или новые кроссовки.
Каждую неделю отмечайте свой успех адекватным вознаграждением из составленного списка, которое
должно вдохновить вас на всю следующую неделю. Можете записать награды на листочках бумаги, сложить их в коробку или конверт и по достижении очередной цели наугад доставать один листок.
Такое поощрение прочно привязывает вас к настоящему и дает возможность наслаждаться процессом.
© Андреа Моллой,
отрывок из книги «Лайф-коучинг. Меняю жизнь!»
🤔Ночной опрос
Хочу понять кого больше в нашем канале: парней или девушек
Голосуем?
А Вы уже решили, какой цели достигните к 2020 году?
Знаете, как максимально результативно провести 2017 год?
Одно из самых любопытных и полезных упражнений, которое я предлагаю - колесо баланса жизни. Вы сможете посмотреть на свою жизнь сверху и увидеть все важные сферы, спланировать развитие в ключевых сферах на ближайшие периоды и наметить шаги. Упражнение очень простое, но очень эффективное!
А вы бы хотели взглянуть на свою жизнь со стороны?
Приведите себя к РЕАЛЬНЫМ результатам.
Запишитесь на коуч-сессию - https://goo.gl/k39uVk
От Вас необходимо Ваше присутствие, желание, хороший интернет – связь и время от 45 минут до 1 часа.
/channel/YuliyKl
Жизнь — это прежде всего творчество, но это не значит, что каждый человек должен родиться художником, балериной или учёным. Можно просто творить добрую атмосферу вокруг себя.
Дмитрий Лихачёв
Ты можешь ВСЁ!
И быть счастлив в любом возрасте...
@YuliyKl
☝️☝️☝️
Дело в том, что условия освещения сильно искажают цветовую гамму объекта, на который мы смотрим. Однако наш мозг научился «компенсировать» эти искажения, поэтому мы видим клубнику красной при любых условиях. Это же происходит на фотографии Китаоки — мозг «скорректировал» цвета, убрав голубые оттенки.
https://motherboard.vice.com/en_us/article/this-picture-has-no-red-pixelsso-why-do-the-strawberries-still-look-red
Друзья, предлагаю упражнение, попробуйте ответить сейчас и мир обязательно вам тут же улыбнётся 🤗
- Что хорошего у вас происходит?
- Что хорошо у вас уже сейчас?
- Что произошло хорошего сегодня?
- Какие хорошие события случились за прошедшую неделю?
- Что хорошего у вас в отношениях с детьми?
- Что хорошо у вас в отношениях с родителями?
- Что хорошо двигается у вас в бизнесе?
- Что хорошо у вас в личном плане?
- Какие хорошие изменения замечаете вокруг?
- Какие хорошие изменения замечаете в себе, в своем поведении?
Минимум для этого упражнения - 3 пункта на каждый вопрос.
@YuliyKl
Ты можешь все, когда есть рядом тот, кто верит в тебя больше всех.
Читать полностью…
Все слишком просто, если все понятно.
И все непонятно, если слишком сложно.
Упрощать и видеть дальше своих иллюзий.
А остальное....?
Да мир идеален.
Аннотация к книге "Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь"
О книге
Есть известное упражнение: "Кем я вижу себя через пять лет", которое хорошо отражает уровень амбиций человека. Нередко люди дают ответ "Хочу быть номером 1, главным авторитетом в отрасли", но мало кто действительно делает что-то для достижения выбранной цели, тем более в оговоренный срок. И только предпринимаемые действия (и их результаты) дают представление о реальном масштабе личности.
А "сделать себя самому" непросто: слишком многое влияет на результат. Здесь нет неважных деталей. Как и во всем, действовать нужно планомерно.
Эта книга как раз и предлагает такой план, чек-лист, который легко модифицировать под вас лично. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.
Для кого эта книга
Для тех, кто чувствует, что способен стать номером 1.
Для тех, кто действительно готов работать над собой для достижения цели.
Фишки книги
Mind-карта, которая поможет разобраться в себе и в порядке действий.
Примеры десятков людей, заложенные в основу книги.
Автор, Игорь Манн, сам стал номером 1 в российском маркетинге. Эта книга - его собственный опыт.
4-е издание.
/channel/emigrantschannel
Автор канала «Эмигранты (отзывы, вакансии, рекомендации)» ежедневно публикует предложения о вакансиях в разных странах, ссылки на материалы СМИ, истории эмигрантов. Также автор рассказывает о тематических группах, YouTube-аккаунтах и каналах Telegram. Число подписчиков «Эмигрантов» превышает 4 тысячи человек. У канала есть чат @dirtytractor, где более тысячи человек обсуждают новости и делятся опытом. Помимо этого есть региональные чаты, например, Чехии, Германии или Франции.
Как быстро войти в ресурсное состояние и привнести его в настоящее?
Когда вы устали, раздражены или злитесь. Как заменить деструктивное состояние и получить энергию?
Стоит только вспомнить о чём-то хорошем в вашем прошлом, вспомнить приятное событие и соприкоснуться с этим приятным воспоминанием.
Наше тело "помнит" реакцию на позитивные события в нашей жизни и записывает их в свою "память". Воспоминания остаются в теле, и достаточно подумать о них, немного погрузиться в приятные ощущения и заметить, как меняются ваши ощущения в "здесь и сейчас".
@YuliyKl
Согласны?
Вы очень быстро обучаетесь в ситуациях, которые Вам не нравятся!
Милтон Эриксон
Что важнее - ОТНОШЕНИЯ (семья, любовь) или БИЗНЕС (работа)?
Голосуйте! Приглашайте друзей!
@YuliyKl
@tchannelsru — каталог интереснейших каналов Telegram.
Читать полностью…