Йога для жизни/YogaEveryDay

29 октября 2022 11:57

Друзья, за последние дня получила много вопросов от вас и решила рассказать о том, как будет выглядеть прохождение программы вашими глазами. Программа стартует 7 ноября, длительность - 7 недель.

Все обучение будет проходить на платформе ГетКурс.

У каждого из вас будет личный кабинет, где вы сможете смотреть видеозаписи уроков и получать домашние задания. Уроки вы сможете посмотреть в любое удобное для вас время, доступ к ним сохранится даже после окончания курса.

Так же там будет реализована обратная связь от меня.

Кстати, каждый урок будет наполнен моими аудио подкастами, которые вы сможете слушать в любое удобное для вас время.

После закрытия продаж, всех участников я добавлю в общую группу в Телеграмме, где вы все сможете делиться своими результатами и задавать вопросы. Также вы сможете отправлять фото своих результатов мне в личные сообщения с вопросами, на которые я с радостью отвечу.

Мест осталось совсем мало, переходите по ссылке и ознакамливайтесь с программой.

http://annakolmakova.ru/yoga_2

Йога для жизни/YogaEveryDay

26 октября 2022 12:44

Друзья, конференция пройдет уже СЕГОДНЯ в 19:00 по Московскому времени вот в этом канале - /channel/+wbmm14mj5pE3MDRi

Я очень переживаю, потому что много людей ждут мою новую программу. Я очень рада новым встречам и новым открытиям вместе с вами.

Спасибо вам за вашу поддержку! Для меня это очень ценно и помогает мне развиваться как преподавателю и создавать новые программы и улучшать существующие.

Я постаралась сделать для вас максимально полезный и качественный продукт, который поможет многим изменить свою жизнь и решить свои проблемы.

Йога для жизни/YogaEveryDay

24 октября 2022 12:28

Друзья, я знаю многим нравится формат вебинаров и видео-конференций, которые я периодически провожу.

Если вы хотите узнать больше о новых асанах, о пранаямах, медитациях и философии йоги в целом, то приглашаю вас посетить видео-конференцию.

Ближайшая видео-конференция запланирована на 26 октября в 19:00 по Московскому времени и она будет полезна для тех, кто имеет какой либо опыт в йоге.

На конференции я открою продажи на свою новую программу “Йога для практикующих”.
Важно! Для участников конференции будут специальные цены на программу, поэтому жду каждого.

Йога для жизни/YogaEveryDay

27 октября 2022 14:27

🧘🏻‍♀️Друзья, вчера я наконец-то открыла продажи на новую программу «Йога для практикующих».

О ней я вам рассказывала в течении всего месяца, говорила что она подойдет всем, кто уже занимается более полугода, имеет начальные знания и навыки.

Программу направлена на улучшение регулярности, погружение и освоение новых поз и асан. Она получилась насыщенной и интересной, а наши нововведения помогут каждому ученику качественно и углубленно пройти обучение и выйти на новый уровень в практике йоги.

Сегодня я открываю продажи для всех вас. Если вы сомневаетесь в эффективности программы именно для вас, вы можете написать мне, я подскажу вам, подходит ли это обучение под ваш индивидуальный случай.

✅Более подробно о самом наполнении, фишках программы вы можете почитать на сайте, мы постарались там максимально описать все прелести предстоящего 7-ми недельного обучения.

🙋🏻‍♀️Цена на участие вас порадует, но ее мы будем поднимать по мере заполнения мест. Программу уже приобрели более 50 человек, поэтому чтобы занять место по самой выгодной стоимости, переходите на сайт, знакомьтесь с программой и присоединяйтесь.

На сайте также есть возможность внести предоплату 1000р для брони места и низкой стоимости, а также рассрочка, от банка Тинькофф.

✔️Ссылка на сайт - http://annakolmakova.ru/yoga_2

Йога для жизни/YogaEveryDay

25 октября 2022 13:17

Попробуйте разнообразить ваши упражнения по растяжке. Растяжка задней поверхности ноги. Это одно из моих самых любимых положений. Но если сместить ногу в одну и в другую сторону, то мы добавляем целых 2 вариации, которые еще лучше прорабатывают мышцы. Также в этих двух положениях пробуйте разный разворот стопы. В любом случае не забывайте, что спина остаётся ровной, а нога чуть согнутой. Кирпичики как раз нужны для того, чтобы все могли сохранить спину прямой и с удобством выполнить эту позу.