Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

04 марта 2024 07:59

«Вы хотите, чтобы мужчина выражал свои чувства? Будьте осторожны в собственных желаниях!
⠀
— Я просто хочу знать, что он чувствует, — твердят нам женщины в начале семейной терапии. — Он такой закрытый.
— Я вообще ничего не чувствую, я просто устал, — обычно отвечает мужчина.
⠀
Как большинству психологов, нам приходится напряженно работать, порой проводя много часов наедине с мужчинами, чтобы «помочь им осознать свои чувства». Со временем мы добиваемся успеха, но когда мужчина начинает более открыто выражать свои чувства, женщине это еще больше не нравится. Она не понимала, что выражение чувств сделает мужчину более сложным, а сложность — путь к требованиям.
⠀
— Я думал, что просто устал, — говорит мужчина, только что осознавший собственные чувства, — но на самом деле мне тоскливо, я одинок, у меня раздвоение личности, я ощущаю отстраненность, тоску, неудовлетворенность, отягощенность. Мне кажется, что ко мне относятся несправедливо, мною пользуются и т. п. У меня масса потребностей, которые в этих отношениях остаются неудовлетворенными!
⠀
Конечно, женщина совсем не рада это слышать.
— Но вы же сами хотели, чтобы он сказал о своих чувствах, — отвечаем мы.
— Но не о таких же! — с отвращением восклицает женщина. — Я хочу слышать, как сильно он меня любит, как я важна для него, как пуста и печальна будет его жизнь без меня.
Женщине нужно задать себе серьезный вопрос: действительно ли она хочет узнать истинные чувства мужчины или ей нужно, чтобы он подтвердил ее чувства и согласился с ее представлением о близости?»
⠀
Это отрывок из книги «Любовь, которой не нужны слова».
Я вижу это и в своей практике.
И на курсе «Закрытый муж» также поговорим о том, что происходит с мужчиной, когда кажется, что ничего не происходит. Старт через неделю.
⠀
Как думаете, вам действительно хочется узнать его истинные чувства?😉

❗️❗️❗️Сегодня в 14 мск проведем прямой эфир про отношения с закрытым мужчиной. Пишите в комментариях ваши вопросы!

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

29 февраля 2024 09:29

Вот примерно настолько невыносимы бывают разговоры об отношениях для мужчин. Легче из машины выпрыгнуть.🙈
⠀
Джон Грей в своем бестселлере "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" писал про пещеру, в которую мужчина уходит, чтобы переварить свои трудные чувства. Пока не переварит, не выйдет. А выходит - и общается, как ни в чем не бывало.
⠀
"Я не могу показывать свою слабость" - говорят мужчины.
"Если жена недовольна, я должен это решить. Если я не знаю, как решить, я отодвинусь и сделаю вид, что не заметил, чтобы не чувствовать себя лузером".👉
С закрытостью связано много стыда, страха потерять мужественность и почувствовать себя плохим.
⠀
Говорить, ссориться, выяснять для закрытого мужчины — это слишком опасно. Спокойнее и безопаснее, если мы не будем это обсуждать. Он закрывается, чтобы не усугублять конфликт, чтобы сберечь отношения, чтобы защитить себя от отчаяния и ощущения провала.
⠀
И что же тогда делать женщине, молчать и смириться со всем, что не нравится?
⠀
Нет. Но и ждать, что он скажет: "Я вижу, ты расстроена. Расскажи, в чем дело" - не слишком продуктивно. А что делать?👇
⠀
Как строить открытые отношения с отстраняющимся мужчиной, я подробно рассказываю в курсе «Закрытый муж. Как менять отношения, если муж не хочет о них говорить».
⠀
Этот курс для вас, если:
— вы не знаете, что на душе у вашего мужчины;
— муж кажется равнодушным и толстокожим;
— проблемы остаются непроговоренными и висят между вами;
— вам часто бывает одиноко, даже если муж рядом.
⠀
• Курс на две недели, 6 уроков по 20–30 минут в аудио-, видео- и текстовом формате.
⠀
На уроках разберем темы:
• Мужчины и женщины: как и почему мы невольно мучаем друг друга.
• Что происходит с мужчиной, когда кажется, что ничего не происходит.
• Какая динамика сложилась в вашей паре.
• Как перестать строить стену между вами.
• Укрепляем наше «мы» без разговоров.
• Правила безопасности для разговоров.
⠀
В каждом уроке задание и короткий тест.
⠀
Будет вебинар вопросов и ответов со мной + чат участниц.
⠀
❗️И бонус! Все участницы курса смогут выбрать себе в подарок еще один мой тренинг бесплатно!
⠀
⚠️ Старт 11 марта! Стоимость курса 2.990₽.
⠀
Все подробности по ссылке - https://promo.yanakataeva.com/product/closed-husband/

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

27 февраля 2024 08:50

«15 лет живу с голограммой»
Из комментариев к вчерашнему посту.

Как так выходит, что партнер становится голограммой, которая вроде есть, а теплой человеческой связи нет?👇
⠀
«До него не достучаться!». Две трети женщин говорят о закрытости своего мужчины. Две трети — это много. Дело не в конкретном мужчине и конкретной женщине. Это системная проблема.
⠀
Женщинам, чтобы почувствовать связь и расслабиться, нужно поговорить и получить отклик.
⠀
Мужчин — большинство мужчин — разговоры, наоборот, напрягают. Для них это способ почувствовать себя не лучше, а хуже.
⠀
Тому есть несколько причин, в том числе физиологические, предопределенные природой. Но в основном социальные, общественные.
⠀
1️⃣ Муж, который скорее будет молчать, чем говорить, и правда не знает, что с ним происходит. Чтобы внятно понимать свои чувства, нужен развитый навык рефлексии. У мужчин с этим сложнее, чем у женщин. Так исторически сложилось с детства — «Будь мужиком», «Не ной, как девченка». Их учили
пренебрегать своими чувствами.
⠀
2️⃣ Уйти от разговора — это попытка избежать чувства стыда. Очень тягостного для мужчин. Он хочет избежать чувства своей «плохости», которое легко возникает, когда мы обсуждаем отношения или какие-то наболевшие вопросы.
⠀
Об этом говорят эксперименты и мой опыт работы. Неслучайно жены закрытых мужей отмечают, что муж открыт, когда его чувству своей «хорошести» ничего не угрожает, например, когда тема разговора нейтральна.
⠀
Закрыт, когда заводишь разговор о нас, о наших отношениях, когда поднимаешь больной вопрос.
⠀
Получается, говорить о действительно важных вещах с отстраняющимся мужчиной бесполезно, не выходит. Но и проглатывать все время то, что по-настоящему волнует, тяжело. И главное - чувствуешь себя одиноко.
⠀
Ситуация казалась бы мне безвыходной, если бы я не знала на своем опыте, что не всегда, но часто это обратимо. И не была бы уверена, что потребность в душевной близости есть и у самых закрытых людей. Часто от себя самих, правда, скрываемая.
⠀
Завтра в посте расскажу об одной важной особенности мужской психологии, которая может спасти отношения, если о ней знать!
⠀
Замечали, что когда речь идет о чувствах, мужчина закрывается?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

26 февраля 2024 08:45

Фильм «Я создан для тебя». Рекомендую!

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

22 февраля 2024 09:10

Посмотрим кино про вас?👇
⠀
Когда в отношениях что-то не ладится, что-то не устраивает, сложность бывает в том, чтобы понять: а как я вообще хочу? Вот сейчас, в исходной точке, мне не окей — а в какой точке будет окей, как это ощущается?
⠀
Предлагаю вам несложную практику-визуализацию. Это практику мы сделали в эфире с Дарьей — ведущей канала «Не советуй!» от онлайн-института Smart.
⠀
Ваша задача в деталях представить свой хороший день в вашем будущем, через год-два-три, например. Не сказочный какой-то день, не фантастический, а обычный, реальный день вашей жизни, просто очень хороший.
⠀
Вот вы проснулись — что видите, слышите, какие запахи чувствуете? Что дальше делаете? Как будто вы смотрите доброе кино про себя. Где в этом кино ваш партнер, что вы делаете вместе, о чем говорите, какие темы и интонации у этих разговоров? 👉Важно поймать приятное ощущение.
⠀
И внимательно посмотреть: вот эти хорошие отношения из вашего внутреннего фильма — это какие, что такого происходит, что дает приятные ощущения рядом с партнером? И в целом словить и отметить себе: ага, вот как ощущаются теплые отношения для меня.
⠀
И хочу сразу направить ваш фокус на главное! Эта практика нужна не для того, чтобы представить свой идеальный день, понять, что он не совпадает с реальностью, и испытать разочарование. А наоборот — поисследовать себя, найти ориентир «вот как я хочу себя чувствовать, вот к чему хочу идти», посмотреть, могу ли я сейчас сделать какие-то шаги в сторону этих приятных ощущений. Направьте ваш фокус на это.🙏
⠀
Если вам нужна помощь, чтобы сделать ваше внутреннее кино реальностью, приходите в программу «Любовь по-взрослому. Вернуть тепло и близость за 8 недель». Сейчас идет запись в ранний список программы. Подробности по ссылке - https://promo.yanakataeva.com/product/lpv-first/
⠀
Что важного увидели в своем кино, как для вас ощущаются хорошие отношения? Расскажите в комментариях.

#7yana_практика

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

20 февраля 2024 09:03

Сегодня на улице сугробы, но солнце светит по-весеннему. Мы знаем по опыту и чувствуем внутри: весна близко!
⠀
Когда холодно в отношениях, все наоборот.  Впереди нет весны только потому, что следующий месяц - март. Впереди еще больше холода. Чем дальше - тем хуже. Если не делать верных, точно выверенных шагов.
⠀
Проверенными шагами к сближению и теплу в отношениях мы идем в программе «Любовь по-взрослому. Как вернуть тепло и близость за 8 недель».
Новый поток программы стартует 25 марта.
⠀
👉И если вы понимаете, что отношениям нужна помощь, и думали над участием в программе, то у вас есть возможность сделать это на очень выгодных условиях.
⠀
Я приглашаю вас записаться в  ранний список программы «Любовь по-взрослому», чтобы:

•Получить скидку до 15% на участие
•Гарантированно выбрать любой пакет (в пакет «С Яной», к сожалению, мы не можем взять всех желающих, там всего 3 места, и в пакетах «С куратором» места тоже ограничены, но участники раннего списка имеют преимущество)
•Пройти бесплатный подготовительный тренинг перед ЛПВ, который поможет настроиться на работу и справиться с сопротивлением (оно часто возникает, когда уже много старался, но ничего не получается)
•Получить в подарок дополнительный тренинг после окончания основной программы
⠀
Как воспользоваться этой возможностью?
⠀
1. Переходите на сайт раннего списка по ссылке ниже.
⠀
2. Записывайтесь в ранний список до 25 февраля
⠀
3. С 26 по 28 февраля оплатите нужный пакет участия. В том числе можно в рассрочку, у нас гибкая рассрочка на любой вкус и без переплаты.
⠀
Скидки и бонусы можно получить, оплатив участие в ЛПВ только в эти 3 дня — 26, 27 и 28 февраля.
⠀
4. И уже 11 марта начать проходить подготовительный тренинг.
⠀
5. А с 25 марта начать работу в программе «Любовь по-взрослом»: самостоятельно или с куратором, с партнером или без партнера, с поддержкой чата, с вебинарами ответов на вопросы и разбором ситуаций.
⠀
Я не обещаю вам лёгкого пути в программе, но обещаю качество и глубину.
⠀
Запись в ранний список вас ни к чему не обязывает, но дарит преимущества, которых нет у других участников.
⠀
👉 Записаться в ранний список
⠀
P.S. Следующий после марта поток программы будет ближе к лету. Если «звоночки» о том, что в отношениях не все в порядке, слышите уже сейчас, не откладывайте, пожалуйста. Записывайтесь в ранний список и приходите в ближайший поток.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

19 февраля 2024 08:33

"Внешне мы семья, а дома даже вид уже не делаем. Я не знаю, чем он живет. Ему не интересно, чем живу я. У нас предприятие по выращиванию детей и созданию иллюзии семьи. А не семья".
⠀
📍Это называется «фасадный брак». Когда мы «держим фасад», играем роли мужа, жены, родителей. Но за этим фасадом больше нет тепла и близости. В китайско-русском словаре, честное слово, встречала такое слово «вразжопицу». Думаю, это как раз про такой брак.
⠀
Как так выходит?
⠀
Обычно все начинается со сложностей. Оба пытаются с этим справиться. Не получилось один раз, не получилось второй, и наконец оба сдаются, нет сил больше раниться друг об друга, проще молча жить параллельными жизнями, играть свою роль в семье.
⠀
Отличительная черта фасадного брака — в нем за каждым закреплена определенная роль. Например она хозяйка, он добытчик, и если из этих ролей выйти, все рухнет. Мы не можем быть собой в таком браке, не можем меняться, развиваться, выражать свои эмоции.
⠀
И вот пара живет, пытаясь как-то заглушать дефицит любви и тепла — кто-то уходит с головой в работу, детей, отношения на стороне, кто-то убеждает себя, что «все так живут».
⠀
Ощущение тупика. Кажется: я уже пыталась вернуться к живым настоящим отношениям, это бесполезно.
Но часто то, как мы пытаемся, делает только хуже.🤷‍♀️
⠀
Сделать из фасадного брака реальный - бывает, невозможно, слишком поздно. А бывает, удается. Нужно открыто признать, что наш брак именно такой, что вас это не устраивает, и вы хотите попробовать вернуть живой контакт. Много говорить. Много слушать. Быть готовым "встать в его тапки" и увидеть картину отношений, очень отличающуюся от вашей.
⠀
Это глубокие, сложные процессы внутри каждого и в паре. Лучше, чтобы они проходили с поддержкой профессионалов или в программе «Любовь по-взрослому». Завтра расскажу, как записаться в ранний список программы и получить скидку.
⠀
Видели фасадные браки?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

15 февраля 2024 12:27

Зачем вам брак?

По каким причинам мы сейчас женимся?
Как выбираем друг друга?
Почему нравятся те, кому не нравлюсь я?
Как сделать, чтобы он дарил подарки, уделял внимание?
Как психологи работают с парами?
Как в современном мире выглядят счастливые отношения?

Очень много классных и важных вопросов обсудили в выпуске канала «Не советуй!».

Интересная получилась беседа. Смотрите.👇

https://youtu.be/e8Wxvi1DkGk?si=SVSb2YAwjKgGGglW

Как посмотрите, пишите: с чем согласны? С чем поспорили бы?😉

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

14 февраля 2024 09:05

Вы праздновали когда-нибудь день рождения Бенито Хуареса? Я да. 🤪
⠀
На первом курсе института.
8 марта уже прошло, до майских было далеко, душа хотела праздника. Мы с соседкой по комнате посмотрели по календарю, какой праздник ближайший. Оказалось, этот. День рождения легендарного президента Мексики начала 19 века.
⠀
Мы прикрепили на штору в нашей общажке пламенный текст “Бенито Хуарес всегда в наших сердцах”. Позвали гостей. Приготовили псевдо-мексиканские закуски. Провели тематическую викторину и всячески веселились и придуривались.
Все участники того праздника воспоминали его потом с удовольствием. Хотя вряд ли помнят, кто такой этот Хуарес.
⠀
Праздники нужны. Даже слегка надуманные. Это лишний повод или чествовать что-то в своей жизни, или хотя бы повеселиться и получить удовольствие.
⠀
День Валентина тоже пусть будет.
Несколько идей, как провести его в паре, и как, если пары сейчас нет, а хочется.
⠀
В паре:
⠀
❣️Узнать друг друга лучше через игру в карточки или вопросы. Вопросы Артура Арона (я давала их не раз, и легко загуглить), вопросы из карты любви Готтмана (тоже легко находятся), из моих карточек для любовной игры или специально купленных на такой случай карточек разной степени откровенности.
⠀
❣️Сделать любимому квест по дому, в конце подарок или сертификат на желание.
⠀
❣️Вспоминать начало романа, смотреть фотографии.
⠀
❣️Поиграть в “правда или действие”. Осторожно с вопросами только.
⠀
❣️Воссоздать одно из значимых в вашей истории свиданий.
⠀
❣️Домашнее спа, когда дети уснут. Везет тем, у кого они маленькие и засыпают рано.
⠀
Если пары нет:
⠀
• Устроить себе гадание на короля. Самое простое: написать 10 предсказаний и одно из них вытянуть. Или купить себе печенье с предсказаниями, приготовить особый любимый напиток и торжественно это печенье съесть.
⠀
•Придумать ритуал на привлечение любви. Это должна быть ваша фантазия. Чем смешнее и придурошней, тем лучше. Если вы в юности читали книги Лисси Муссы, представляете себе, как это может быть.
⠀
•Гулять по улице, замечать парочки и желать им счастья. Раз они нашли любовь, то и вы найдете.
⠀
•Визуализировать свой обычный хороший день в будущем, скажем, лет через пять. Что в нем и кто рядом с вами в нем? Прямо с момента просыпания просмотреть его на внутреннем “экране”.
⠀
Как у вас настроение сегодня? Как обычно или особенное?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

12 февраля 2024 08:24

«Всё из-за мамы? Или нет?» Как именно мама влияет на будущую личную жизнь дочери
⠀
Сразу хочу сказать: не всё влияние только мамино! Есть еще влияние папино, влияние других близких, социума. И многое зависит от характера ребенка.
⠀
И когда девочка становится взрослой женщиной, это уже ее ответственность, что она будет делать со всем этим влиянием, не мамина.
⠀
Но есть и то, что транслирует мама, и это влияет очень сильно. Что именно?👇
⠀
1️⃣Самое очевидное — отношения мамы и дочери
Как мама на дочку смотрит, как она ее слушает, когда та делится своими мыслями, как проявляет нежность, как реагирует на дочкины эмоции — вот из всех таких мелких моментов складывается мамино влияние. Складывается представление девочки о себе и об отношениях.
⠀
Например, маме не очень интересно с дочкой играть, просто болтать, зато мама очень внимательна к дочкиным успехам и достижениям. И когда девочка вырастает, она старается быть полезной в отношениях мужчиной.
⠀
2️⃣ Второе, что очень влияет, — отношения мамы и папы (или отчима)
Как мама себя с ним ведет, что позволяет, что категорически не позволяет, как проявляет любовь, как строит диалог, как выражает свое мнение. Многое из этого девочка возьмет себе, и это станет ее базовыми настройками, ее моделью.
⠀
3️⃣ И третье я назвала «важные послания»
Важные послания — это то, что мама говорит дочери о том, как надо. О жизни, о деньгах, о мужчинах. «Что с мужика взять», «Нужно жить по средствам», «Хочешь, чтобы было сделано хорошо, — сделай сама» и много-много других фраз, которые часто повторяются в разных контекстах и становятся системой убеждений девочки.
⠀
Даже фильмы, песни и стихи, которые мама любит, транслируют девочке определенные убеждения о жизни. Моя мама, например, учила меня стихотворению «Гордым легче — гордые не плачут»: очень важна была ценность гордости.
⠀
Какие важные послания мамы помните? Как думаете, какие передаете своим дочкам?
⠀
P.S. Если это важная для вас тема, ждите завтрашний пост.😉

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

08 февраля 2024 08:49

Почему мамы критикуют внешность дочерей?
⠀
Ох, сколько вчера было комментариев под постом.😔
⠀
Сколько историй из детства, которые потом стали травмами, комплексами и неуверенностью в себе... Так грустно читать!
⠀
Но почему мамы (и папы) так делают, они что, не любят своих детей? Причин несколько.👇
⠀
• Из страха и тревоги, что внешний мир будет жесток к моему ребенку. «Уж лучше я скажу, чем кто-то другой». Такой вот неказистый способ уберечь от боли.
⠀
🎬 Еще один ответ на вопросы «почему?» — на видео всё из того же фильма «Леди Бёрд».
⠀
«Моя мать просто пила и лупила меня».
⠀
Критикующие мамы — это часто девочки, которым очень не хватило любви. Девочки, чьи границы нарушались, и теперь они не видят их, ни своих, ни чужих. Они бы и рады по-другому, но не знают как. При этом наши мамы обычно добрее к нам, чем их мамы были к ним. Так же, как многие из нас добрее к своим детям, чем были к нам.
⠀
•Еще очень часто мама недовольна собой, критична к себе. А дочь воспринимает своим продолжением. И проецирует на нее этот критичный взгляд. То, насколько мы принимаем наших детей, очень сильно зависит от того, насколько мы нравимся себе.
⠀
•Кто-то видел в дочери - мужа, на которого она похожа, и который сильно разочаровал и обидел. И эта обида прорывалась не по адресу.
⠀
•Кто-то, как вы верно писали в комментариях, завидовал юности и тому, что все впереди. Возможно, собственная юность прошла совсем не так, как мечталось, была тяжелой. Считается, что все сказки про злую мачеху - это истории про инициацию девочки в женщину и сепарацию. Когда дочь растет и расцветает, мама становится "мачехой", чтобы оставаться в доме главной женщиной, а дочь отправить в свою жизнь, искать своего мужчину. Это отдельная интересная тема.
⠀
А кто-то испытывал смешанные чувства к женскому полу в целом, и в частности к дочери. И дело было не в форме носа или ног, а в общем неприятии женского.
⠀
А кто-то испытывал смешанные чувства именно к этому ребенку. Который, может быть, родился не вовремя, слишком дорого дался, ощущался слишком непохожим на себя и словно чуждым. Так бывает, увы.
⠀
Я сейчас готовлю интенсив "Приданное для дочери" (уже вот-вот!), по макушку в этой сложной теме.
⠀
Говорите своим девочкам - и мальчикам! - как они вам нравятся!
⠀
И своей внутренней девочке тоже говорите почаще хорошие слова. Вот прямо сейчас, в комментариях, напишите что-то хорошее, приятное своей внутренней девочке. Начните со слов: «Девочка моя, какие у тебя… Какая же ты…». Не стесняйтесь, пишите, пусть это будет небольшой практикой.👇

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

06 февраля 2024 09:18

Что вы говорите своим дочерям о том, каких парней выбирать и от каких держаться подальше?
⠀
В этом кусочке - часть того, что я говорю Мире.
⠀
Полное видео на моем YouTube-канале «Школа семейных отношений Яны Катаевой».
⠀
Видео называется - «Как воспитывать дочь, чтобы она не связалась с абьюзером».👇
⠀
https://www.youtube.com/watch?v=UMFDZJz2to4

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

05 февраля 2024 08:02

Что слушать, голову или сердце?
⠀
«Всё в нем прекрасно — и работящий, и заботливый, но нет искры» или «с ним так легко и бабочки в животе, но ни своего жилья, ни перспектив»?
⠀
Как делать выбор? Слушать голос разума или довериться чувствам?
⠀
У меня есть несколько мыслей на этот счет.
⠀
1️⃣ Выбирая головой, пытаясь оценить его личные качества, родительскую семью, образование, доход, проявления по отношению к нам, мы всё равно не можем всё учесть. Мы почти наверняка что-то оценим неправильно, что-то не заметим, а что-то изменится с течением времени.
Сколько женщин выходили замуж за трудолюбивых и надежных, а оказывались в браке со сдувшимися и пассивными.
⠀
2️⃣ «Влюбленность — это аванс», — говорил герой Бурунова в фильме «Пара из будущего». Если на старте не было сильных чувств, нам сложнее принимать недостатки партнера и быть рядом, когда он переживает плохие времена. У нас меньше мотивации переживать их вместе с ним. А плохие времена в любой жизни случаются.
⠀
3️⃣ Если у нас брак по «расчету» — не в том смысле, что мы хотим от мужчины много денег, а в том, что мы чувствовали симпатию, но не испытывали любви, — эта потребность в любви у нас остается. В какой-то момент она может стать такой острой, что мы найдем любовь где-то еще.
⠀
4️⃣ Наш партнер тоже имеет потребность чувствовать себя любимым. Если мы не даем ему это ощущение, он в какой-то момент начнет проявлять свои худшие стороны. Нелюбовь портит характер. И может побудить искать любовь на стороне.
⠀
Значит ли это, что выбирать нужно только сердцем?🤔
⠀
Даже самая большая любовь на старте отношений не гарантирует, что они будут счастливыми и продлятся, пока смерть не разлучит нас. Увы, ничто не дает таких гарантий.
И включая мозги, мы имеем шансы избежать беды. Рано заметить абьюз, или склонность к зависимости, или безответственность.
⠀
👉 Я за выбор сердцем, но с некоторым контролем головы. За зрячую любовь. Насколько возможно.
⠀
А вы? Когда выбирали своего партнера, как думаете, что больше слушали, сердце или голову?
⠀
P. S. Сегодня вечером мы встречаемся на первом мастер-классе интенсива «Суженый мой, ряженый». Будем разбирать, почему мы выбираем тех, кого выбираем, какие внутренние механизмы отвечают за наш выбор.
⠀
Это важно понять, чтобы следующий выбор был удачнее или чтобы принять свой текущий выбор. Чтобы лучше разобраться в себе.
⠀
Мастер-класс в 20:00 мск, еще можно - и нужно! - присоединиться.
⠀
👇
https://promo.yanakataeva.com/product/choose/

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

01 февраля 2024 08:42

«Скажи мне, как тебя любили, и я скажу, как будешь любить ты»
⠀
👉 Хочу предложить вам психологическую загадку, для тренировки насмотренности и понимания причинно-следственных связей в отношениях.
⠀
Ниже я напишу вам историю Маши. Маша — собирательный образ, все совпадения случайны. Но ее история будет знакома многим, я думаю.👇
⠀
Брак Машиных родителей был крайне неспокойным. У отца был бизнес, и работа поглощала его целиком. Дома он бывал редко и мало.
⠀
В те немногие часы, когда отец бывал дома, всё заканчивалось очередным скандалом. Мать кричала, что ему на нее плевать. Отец кричал, что пашет как вол, всё для блага семьи — и вот что получает в благодарность за свои труды.
⠀
Когда Машина мать на грани нервного срыва ставила отцу ультиматум и угрожала разводом, отец на какое-то время менялся. Приходил чуть раньше, проводил время с семьей.
⠀
Но проходила неделя-две, и всё возвращалось на круги своя.
Он снова звонил в последний момент и сообщал, чтобы его к ужину не ждали — очередная запарка в офисе. Тогда мать с Машей садились за уже накрытый стол, и вечер проходил в ледяном молчании. Маша в такие моменты старалась слиться с обоями и не отсвечивать, чтобы лишний раз не расстраивать и без того несчастную маму.
⠀
Во время родительских ссор Маша испытывала страх и бесконечное чувство одиночества, ей ничего не оставалось, кроме как притворяться, что ничего не происходит, будто она не видит, как родители уничтожают друг друга.
⠀
С Машей мать была не слишком разговорчива. Обычно их время вместе - это навести порядок дома, убрать со стола после ужина, обсудить уроки и школьные оценки.
⠀
В те редкие моменты, когда отец проводил время с Машей, единственное, чем он интересовался, — ее успехами в учебе. Маша старалась хорошо учиться.
⠀
Когда ей было 16, родители все-таки, после долгих ссор и некрасивых судебных тяжб, развелись. И Маша вскоре поступила в институт, уехала из родительского дома и начала жить самостоятельно.
⠀
❓ Внимание, знатоки, вопрос: как сложится личная жизнь Маши? Какого мужчину она может выбрать себе в партнеры? Как могут выглядеть их отношения?
⠀
Ваши версии?
⠀
А завтра будет пост про сценарии, и я расскажу, какой сценарий унаследовала Маша.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

30 января 2024 09:08

Ты лишь вошел, я вмиг узнала,
Вся обомлела, запылала
И в мыслях молвила: вот он!
⠀
Еще в школе мне было интересно, что такого увидела Татьяна Ларина в Онегине, как только он вошел, что сразу поняла: это тот самый. Но еще интереснее мне узнать это про себя и других реальных людей. Почему именно с этим человеком сердце бьется чаще и мир раскрашивается в яркие цвета? Он может быть объективно не лучшим кандидатом. Но нам нужен только он.
⠀
Об этом есть несколько признанных в психологическом сообществе, имеющих крепкую научную основу концепций. В них тонкие нюансы, которые можно понять о себе в честном и глубоком исследовании. И я вас приглашаю в такое исследование.
⠀
5 февраля стартует мой новый интенсив «Суженый мой, ряженый. Как мы выбираем партнера и можно ли научиться выбирать по-другому».
⠀
Это интенсив и для тех, кто в поиске, — чтобы увидеть свой внутренний механизм выбора, увеличить шансы, что новый выбор станет более счастливым.
⠀
И также для тех, кто в отношениях, чтобы:
— понять свой нынешний выбор;
— простить себя за него, если вы им недовольны;
— увидеть то, что нуждается в исцелении внутри вас;
— осознанно корректировать паттерны, которые передаете детям.
⠀
Как будет проходить интенсив
⠀
🔸 Два мастер-класса, 5 и 12 февраля. Мы разберем механизмы, которые включают в нас «любовную химию», и что с ними делать.
⠀
🔸 Чат, в котором я дам дополнительные задания, а также у вас будет рабочая тетрадь.
⠀
Получится настоящее исследование себя, уверена, многие совершат интересные открытия.
⠀
И забегая вперед: я уже готовлю следующий интенсив, он будет называться «Приданое для дочери. Как вырастить девочку, которая будет счастлива в личной жизни». Если эта тема вам актуальна, настоятельно рекомендую пройти сначала интенсив «Суженый мой, ряженый», так как, чтобы осознанно влиять на дочь, важно сначала понимать о себе.
⠀
Участие в недельном интенсиве стоит 2900 руб. Доступ к материалам на полгода.
⠀
Все подробности по ссылке
👇👇👇

https://promo.yanakataeva.com/product/choose/
⠀
Я впервые делаю интенсив на тему выбора партнера, и тема невероятно интересная, в ней столько тонкостей. Очень жду мастер-классов, чтобы с вами поделиться. Придете?😉

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

01 марта 2024 09:18

5 фильмов, которые помогут лучше понять мужчин
⠀
Что они думают, что чувствуют и как видят эту жизнь. А видят они ее точно по-другому, не так, как женщины. Вот в сегодняшней подборке попытаемся понять, что же там происходит внутри у мужчин.
⠀
А разбираться глубже, как строить отношения, когда он не хочет о них разговаривать, будем на курсе «Закрытый муж». 11 марта начинаем.
⠀
#7yana_кино
⠀
🎬 «Нежность», 2 сезон
Это прекраснейший сериал, тонкий, глубокий и с иронией. В первом сезоне мы видим историю глазами женщины. А второй сезон — глазами мужчины. История героя подробно показана: как он рос, почему стал таким, к чему это его привело.
⠀
🎬 «Терапия»
Тоже сериал, главный герой в нем переживает потерю жены. И вспоминает, какими непростыми были их отношения в последнее время. И мы видим, как ему тяжело было чувствовать ее недовольство отношениями.
⠀
🎬 «О чем говорят мужчины»
Думаю, все знают этот фильм. Если еще не видели, посмотрите. Некоторые моменты там очень в точку о том, что мужчины думают и чувствуют.
⠀
🎬 «Статус Брэда»
У главного героя взрослый сын, многолетний вполне удачный брак, большая часть жизни позади. И у него появляются мысли: а чего я достиг? Он оглядывается на своих ровесников, сравнивает себя с ними.
⠀
🎬 «Малыш»
Герою Брюса Уиллиса почти 40, в его жизни есть успех, деньги, карьера, но вот что-то важное он упустил. Однажды он встречает мальчика. Этим мальчиком оказывается он сам. И это помогает ему вспомнить, чего же он на самом деле хотел от жизни.
⠀
Какие фильмы еще знаете про мужчин и их внутренний мир?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

28 февраля 2024 08:50

У мужчин есть одна особенность…

Вот муж замыкается в себе. Непонятно, что он там себе думает, но в целом вроде все нормально, как обычно.
А потом вдруг, без жутких ссор, казалось бы, или каких-то особенных событий, он говорит: «У меня к тебе пропали чувства. Поживу пока у мамы».

Женщина ошарашена, озадачена, гуглит «как вернуть страсть». Что же произошло? 😳

На самом деле что-то происходило долго. Очень долго. Просто у мужчин есть одна особенность: они очень тихо подают сигналы о своем недовольстве.

Мужчина говорит: «Всё, не хочу говорить об этом» — и переключается на свои дела. И женщина не считывает это как опасный звоночек. Женщина судит по своей эмоциональной шкале, и по ее шкале это примерно как «ну не в духе, пройдет». А у мужчины часто внутри оказывается целая буря эмоций.

И он думает примерно следующее: «Ну я уже столько раз высказывал свое недовольство — бесполезно, она не меняется. Эти отношения не изменить».

А женщина, может быть, и была бы готова что-то поменять, но она правда не считывает эти сигналы, потому что мы, женщины, постоянно получаем множество сигналов от внешнего мира, от детей, родителей, друзей, коллег. За всем этим шумом легко пропустить тихий сигнал от своего мужчины. И в какой-то момент женщина обнаруживает, что ее мужчина, оказывается, ужасно несчастлив.

Поэтому у меня есть пожелания.👇

Мужчины, обращайте внимание на то, что происходит у вас внутри. Очень часто бывает, что мужчина долгое время не осознает, какой дискомфорт испытывает, пока его не станет нестерпимо много. И убедитесь, что вы подаете понятные, отчетливые сигналы своей женщине.

Женщины, просто знайте о том, что сигналы мужчин о недовольстве в отношениях чаще гораздо-гораздо тише, чем само это недовольство. Вот такая особенность. Просто имейте ее в виду. Поверьте, тихий сигнал, как правило, — это лишь вершина айсберга, за ним много всего.

Ваш мужчина какие сигналы подает, громкие или очень тихие, как думаете?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

26 февраля 2024 08:45

Замуж за голограмму
⠀
Недавно встретила новость, что испанская художница Алисия создала себе мужчину-голограмму на базе искусственного интеллекта.
⠀
Голограмма создавалась по образу прошлых партнеров Алисии. Будущий «муж» беседует с Алисией, делает вместе с ней домашние дела.
⠀
Искусственный интеллект уже так много всего может, что не кажется такой уж фантастической мысль: а почему бы не создать себе идеального партнера?
⠀
С таким партнером гораздо проще: у него нет вредных привычек, бывших жен и детей, он не критикует, не придирается по мелочам, ему нравится в тебе всё, с ним приятно и легко и не надо искать мучительные компромиссы. Он не изменит.
⠀
Как думаете, отношения с искусственным интеллектом могут стать нашей привычной реальностью в обозримом будущем? А если это привлекательный робот-андроид, даже в интимной сфере запрограммированный так, как вам нужно? Как в фильме «Я создан для тебя». Фильм очень рекомендую.
⠀
Вы бы попробовали?🤔

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

23 февраля 2024 08:18

Дорогие мужчины! Можно чокнуться от наших противоречивых ожиданий от вас.🙈
⠀
Мы по-прежнему хотим чувствовать в вас силу и защиту. Но еще хотим, чтобы мы все решали на равных.
⠀
Мы надеемся, что вы будете хорошо зарабатывать. А также, что вы не будете задерживаться на работе. Вы же нужны нам дома.
⠀
Нам нравится, когда вы успешны, берете вершину за вершиной. Но мы должны быть на первом месте в системе ваших приоритетов.

Мы хотим, чтобы вы нас хотели. С ума сходили от желания. Но не слишком часто все-таки. А-то нам кажется, что вам только это от нас и нужно.
⠀
Мы ждем, что вы будете вкладываться в воспитание детей. Но не так, как вы сами считаете правильным. Вы все неправильно считаете. А так, как скажем вам мы.
⠀
Мы просим вас говорить о своих чувствах. Но на самом деле хотим поговорить о наших. А у нас всегда много, много чувств.
⠀
Спасибо тем смелым мужчинам, которые не сдаются, пытаясь понять и нас, и себя, и то, как устроены отношения. Каждому моему подписчику-мужчине - огромный респект и уважуха. Вы тут? Дайте знать!
⠀
Можете быть уверены: вы тоже полны противоречивых ожиданий к нам, и нам тоже приходится нелегко.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

21 февраля 2024 08:42

Две трети моих детей любят спортивные занятия. Одна треть моих детей их недолюбливает. Две трети моих детей быстро считают в уме. Одна треть медленно.
⠀
Две трети моих детей сразу потратят все деньги, которые им дали. Одна треть копит деньги уже год.
Две трети любят рисовать и делать что-то руками.
Одна треть хорошо танцует.
Одна треть обладает музыкальным слухом.
⠀
Одна треть несколько медлительна. Одна треть вспыльчива.
Одна треть может хитрить.
Одна треть моих детей не любит проводить время с братом и сестрой. Опекает, помогает, защищает, но не дружит. Держится обособленно и грубо реагирует на нарушение границ.
⠀
Если бы у меня было только двое детей, я бы считала, что это моя вина. Моя миссия провалена. Но две трети моих детей с удовольствием проводят время друг с другом. Шутят свои особые шутки, веселятся вместе.
⠀
Когда у тебя трое детей, ты рано или поздно понимаешь: НЕ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ.
⠀
Способности твоих детей – не твоя заслуга или лишь в небольшой степени твоя. То, в чем твои дети не сильны, - не твоя вина.
⠀
Характер твоих детей – не то, что ты лепишь своими руками. Ты можешь только что-то поощрять и поддерживать, что-то сглаживать, с чем-то помогать научиться жить.
⠀
👉Но что важнее способностей, важнее характера, важнее уровня интеллекта – это уверенность, что я хороший, и мир хороший. Что меня можно любить, я любим.
⠀
Эту уверенность нужно успеть дать каждому ребенку с запасом.
Всю самостоятельную жизнь он будет ею пользоваться.
И когда создаст свою семью.
И в карьере.
И когда нужно будет подняться снова после провала или потери.
⠀
Я точно знаю, что главное именно это, потому что часто работаю с людьми, которым этой уверенности не хватает.
⠀
Не все зависит от нас, дорогие мамы. Давайте немного расслабим эту связку «он ведет себя так-то – это из-за меня». И сосредоточимся на главном.❤️
⠀
P.S. Сегодня в 18:00 мск мы встречаемся на первом мастер-классе интенсива «Приданное для дочери. Как вырастить девочку, которая будет счастлива в личной жизни». Присоединяйтесь 👉https://promo.yanakataeva.com/product/daughter/

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

20 февраля 2024 05:26

Опять мошенники!
Я не пишу в личку ни с какими предложениями никогда. Может писать только наш бот, на которого вы подписались.
Надеюсь, никто материально не пострадал.
Поразительно, что при всем богатстве выбора люди вместо созидательного занимаются вот этим.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

16 февраля 2024 12:03

Фильм “Ребро Адама”: почему 3 поколения женщин - без мужчин?
⠀
Напомню, там лежачая бабушка, мама, Нина Елизаровна, две дочери, одной 25-27, другой 15.
⠀
Бабушка была замужем за моряком. Похоже, его часто не было дома. Еще она ему изменяла. То ли из-за измен, то ли из-за частых разлук брак развалился. Бабушка одна воспитывала дочь Нину. Муж-моряк это специфический выбор. Еще до бабушки в роду возникла неспособность быть с мужчиной долго в близком контакте? Мы не знаем.
⠀
Нина Елизаровна. Ироничная, обаятельная, теплая. Оба ее мужа ее очень любили. И оба были не одобрены бабушкой и в результате выжиты из семьи. Нина Елизаровна в отчаянный момент прямо обвиняет в этом мать. Но почему Нина Елизаровна дала матери такую власть? Как она это допустила?👇
⠀
Думаю, во-первых, все женщины этой семьи тесно слиты. Нина не отделилась от матери и не способна была ей противостоять.
⠀
Во-вторых, Нина не особо умеет быть в близком, уважительном контакте с мужчиной. Когда первый муж на дне рождении бабушки пытается что-то рассказать, Нина обрывает его: “Всем безумно интересно. Помоги лучше расставить бокалы”. И он отвечает: “Ты не меняешься”.
Нина не умеет, потому что негде было увидеть и научиться. Зато она хорошо знает, как быть в близком контакте с родными женщинами. То сердиться, то мириться, то плакать вместе.
⠀
Новый ухажер Евгений Анатольевич не обижается на подколки, не замечает по простоте душевной иронию, проявляет настойчивость. Такой человек, будем надеяться, имеет шансы выдержать противоречивые послания бабьего дома. (”Бабий дом” - название книги, по которой снят фильм).
⠀
👉Старшая дочь Нины Лида имеет роман с женатым начальником. Ее подруге совершенно очевидно, что он бабник, и Лиде ничего не светит. Но Лида не разбирается в мужчинах. Идеализирует своего женатика. А еще такие отношения позволяют ей оставаться в понятном, привычном женском царстве.
⠀
Младшая Настя пытается бунтовать, реализовать антисценарий. Не быть, как мама. Она идет в ПТУ, хотя в семье важен миф “мы - интеллигентные люди”. Тащит вкусненькое из продуктового, в котором проходит практику, чем вызывает возмущение матери и сестры. Но в части построения отношений она сценарий повторяет. Выбирает заведомо неподходящего парня, даже не уважая его. И вот в 15 лет она беременна и уверена, что будет девочка. А кто ж еще?
⠀
Мамино влияние глубоко и тонко. Не все мы, как мамы, можем в себе увидеть, и тем более не все поменять. Но что-то вполне можем, и без сверх-усилий. И мы займемся этим на интенсиве “Приданое для дочери”.
⠀
Помните этот фильм? Какие чувства вызывает?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

15 февраля 2024 08:51

Мифы, тайны, запреты. Как мы передаем их детям?
⠀
Чтобы не передать ребенку негативный жизненный сценарий, хорошо бы понять, какой именно сценарий у нас есть, как мы сами этот сценарий получили. Сначала расскажу как, а в конце поста — что делать.
⠀
Мы получаем свои сценарии через:
⠀
• Семейные мифы
Например: «В нашей семье все образованные», и тогда, если ты хочешь заниматься каким-то ремеслом, это кажется фу-фу-фу, я же из образованной семьи. Или все вот эти присказки: «Мы не сдаемся», «Мы сильные», «Мы лучшие». Конечно, это может и помогать нам, а может и мешать, лишать вариативности, гибкости.
⠀
• Семейные тайны
Например, в роду был не очень здоровый психически человек. И каждый раз, когда случайно затрагивается эта тема, все родственники меняются в лице. Ребенок не понимает, что происходит, но считает, что тема острая и запретная, что-то с этой темой не то, и закладывается якобы необоснованная тревога, страх.
⠀
• Запреты на чувства
Например: «В нашей семье не кричат», «В нашей семье не злятся», «В нашей семье не жалуются», «Так неприлично делать!», «Девочки так себя не ведут».
⠀
Как еще оказывается влияние нашей семьи, нашего рода на нас? Через какие-то реакции, выражение лица, неодобрение или одобрение, через поговорки, присказки, фразочки.
⠀
Как не передать сценарии, которые будут мешать, своим детям?
⠀
• Первое, очевидное и самое главное — понять, какие вообще сценарии есть. Понаблюдать за собой, за родственниками, порасспрашивать мам, бабушек об их детстве, посмотреть, что вы часто повторяете своим детям.
⠀
Качественный анализ того, чем вы сейчас влияете на дочь, что ей передаете, будет на интенсиве «Приданое для дочери. Как вырастить девочку, которая будет счастлива в личной жизни». Подробнее по ссылке.
⠀
• Определите два-три сценария, которые хотели бы изменить.
⠀
• Дальше, когда вы увидели и осознали эти сценарии, нужны действия. Потому что просто понимать головой мало, нужен новый эмоциональный опыт.
⠀
И опять же, на интенсиве мы не только будем анализировать, но и выполнять задания, наметим план конкретных действий. Мамы девочек, жду вас 21 февраля, присоединяйтесь к интенсиву.
⠀
❗️Я знаю, что в теме сценариев много чувства вины. Но вы взяли от рода не только то, что мешает, но и то, что делает вас собой. И своим детям передаете лучшее, что можете. Давайте смотреть на это не через призму вины, а с сочувствием к себе и исследовательским интересом. 🙏
⠀
Помните, какие чувства вам запрещали?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

13 февраля 2024 08:40

«Я дочь своей матери»
⠀
В фильме «Испанский английский» героиня пишет вступительное эссе, где нужно ответить на вопрос: какой человек на вас оказал наибольшее влияние? И героиня отвечает: «Это моя мать». Мать, которая никогда не показывала своих слез, смело эмигрировала в другую страну, работала не покладая рук, всегда была рядом.
⠀
Дочки - матери. Трудно переоценить и сложность этой темы, и важность. Отношения с мамой влияют на все аспекты нашей жизни. В том числе на то, как мы строим отношения с мужчинами.
⠀
❓ Что мы можем сделать для дочерей сейчас, чтобы в будущем они могли себя ценить, видеть и отстаивать свои границы, не давали себя в обиду?
❓Что от нас зависит в том, чтобы наши девочки выбирали хороших парней, чтобы их не тянуло к плохим?
❓Как дать им понимание про здоровые отношения, особенно если у самой с ними не то, чтобы сложилось?
⠀
Если вас это волнует, приходите на мой новый интенсив «Приданое для дочери. Как вырастить девочку, которая будет счастлива в личной жизни».
⠀
В названии - некоторое преувеличение, счастье в личной жизни зависит не только от отношений с матерью. Мы будем исследовать именно ту часть, на которую влияют мамы.
⠀
• Подробно разберем, из чего состоит мамино влияние на личную жизнь дочери.
• Вы проведете анализ своих отношений с дочерью и поймете, на чем сейчас важно держать фокус.
• И составите простой, конкретный план действий исходя из этого фокуса.
⠀
👉 Интенсив — это территория, свободная от вины! Наша задача не рассмотреть свои ошибки под микроскопом, а потом поедать себя за материнское несовершенство. Наша задача с пониманием и сочувствием к себе честно проанализировать, каково сейчас наше влияние, что стоит попробовать изменить или добавить.
⠀
📍Интенсив продлится неделю, с 21 по 28 февраля. В нем будет два «живых» мастер-класса, рабочая тетрадь и дополнительные задания от меня в закрытом чате.
⠀
Будет бережно, глубоко, интересно. А главное — вы увеличите шансы вашей девочки быть счастливее.
⠀
Стоимость участия в недельном интенсиве с заданиями, онлайн-встречами и моей обратной связью символическая: 2900 руб.
Мне хочется, чтобы как можно больше мам услышали информацию, которую я приготовила.
⠀
Все подробности об интенсиве по ссылке👇👇👇
⠀
https://promo.yanakataeva.com/product/daughter/
⠀
Если у вас остались вопросы, смело пишите в комментариях.

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

09 февраля 2024 08:53

«Яна, а где российские фильмы?» Их есть у меня👇😉
⠀
Мне часто пишут, что я рекомендую в основном западное кино. Что ж, выбор в российском кинопрокате не такой богатый, как в мировом. Но за последние пару лет у нас появилось много интересных фильмов и сериалов. Так что сегодняшнюю подборку решила посвятить российскому кино.
⠀
5 относительно новых фильмов с трогательным сюжетом и красивой картинкой.
⠀
#7yana_кино 👇
⠀
🎬 «Поехавшая»
У Ани взбалмошная начальница, парень, который изменил, и еще Аня давно в ссоре с мамой. Кажется, Аня потерялась по жизни, и, чтобы снова найти свой путь, она берет велосипед и едет через всю страну к маме. И это будет не просто путь, а путь к себе.
В фильме очень красивые кадры разных мест нашей страны. Кстати, основан на реальной истории.
⠀
🎬 «Страсти по Матвею»
Матвею 19, он алтарник, ведет довольно скромный образ жизни, его будущее уже предопределено: он планирует стать священником. По иронии судьбы Матвей влюбляется в художницу Агату — бунтарку, в жизни которой полный бардак. Что выйдет из этой истории?
⠀
🎬 «Здоровый человек»
У главного героя всё хорошо: состоявшаяся карьера телеведущего, любимая жена, ребенок. Но он не видит смысла в своей жизни, всё вдруг кажется ему пустым. В поисках смыслов он идет работать волонтером, но и это сталкивает его с еще большими вопросами о жизни и смерти.
Фильм о проживании личностного кризиса.
⠀
🎬 «Асфальтовое солнце»
Артему 15, в его подростковый жизни и так все запутанно, а тут ещё отец уехал на гастроли заграницу и не вернулся. Как пережить такое предательство? Можно смотреть с подростками.
⠀
🎬 «Крутая перемена»
Андрей пытался раскрутить свой бизнес в Москве. Бизнесмен из него оказался некудышный, а вот педагог он от бога. В попытках закрыть долги он возвращается в свой городок и устраивается в школу учителем литературы.
Авторы сценария здорово вплели русскую классику в современный сюжет сериала.
⠀
Какие еще российские фильмы вам за последнее время понравились? Советуйте.👇

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

07 февраля 2024 08:56

«Никогда не скажешь, что я красивая!»

На видео отрывок из фильма «Леди Бёрд». Хочу им поделиться. В нем очень глубокий момент. Мама высказывает критику, осторожно и как бы с любовью. Но очень ранит.

«Ты у нас умная, а Маша красивая»
«Тебе бы чуть похудеть, была бы красавица»
«Волосы красивые, вот с зубами не повезло»
«Тебе с твоими ногами такое лучше не носить»

Многие слышали что-то подобное в детстве или слышат до сих пор.

Почему, как думаете, мамы часто так критичны к внешности дочерей? Что ими движет? 🤔

Что ваша мама говорила о вашей внешности?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

05 февраля 2024 15:30

Мы с командой на низком старте!

В 20:00 мск начнётся первый мастер-класс интенсива «Суженый мой, ряженый» о том, как мы выбираем партнера и можно ли научиться выбирать по-другому.

Я сама взволнована этой темой, ее глубиной и красотой.

Всем участникам мы уже выслали рабочие тетради. Распечатывайте, чтобы делать заметки и выполнять задания.

Интенсив будет длиться до 12 февраля, вы можете присоединиться в течение этой недели. Но лучше сейчас, чтобы участвовать в мастер-классе. До встречи в эфире. 🙌👇

https://promo.yanakataeva.com/product/choose/

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

02 февраля 2024 09:04

У многих женщин они есть👇
⠀
Три самых популярных в наших широтах родовых сценария, от которых зависит то, как мы строим отношения.
⠀
Давайте посмотрим на примерах из фильмов.
⠀
• Созависимость
⠀
Это не только про жен алкоголиков. Еще про женщин, выбирающих эмоционально недоступных мужчин, женатых, трудоголиков. «Вот он со мной, а через секунду отталкивает», — говорит Керри в отрывке, и всё так и есть, когда выбираешь холодного мужчину.
⠀
Скорее всего, Маша из вчерашнего поста, как и Керри, будет любить недоступного мужчину, очень много ему давать и очень страдать рядом с ним.
⠀
• «Везу всё на себе», или по-научному гиперфункциональность
⠀
Это те женщины, которые ни на секундочку прилечь не могут, ведь «кто, если не я». Рано или поздно у них появляется много обид и претензий к близким: «Я одна пашу за всех!»
Муж рядом с ней часто либо чувствует себя лишним, либо живет в постоянном напряжении: «В чем я опять провинился?»
⠀
В отрывке из фильма «Я не знаю, как она делает это» примерно то, что происходит у гиперфункциональной женщины в голове. Заметили, с каким пренебрежением она думает: «Кого я обманываю, у Ричарда нет списка»? Потому что бонусом к гиперфункциональности часто идет этот сценарий.👇
⠀
• Сценарий «Женщины лучше»
⠀
Если вы слышали в детстве от мамы или бабушки такие фразы, как «Все мyжики oдинакoвыe», «Чтo с них, мyжикoв, взять», то, скорее всего, сценарий «Жeнщина лyчше» передался и вам в какой-то степени.
⠀
Вот примерно как в сцене фильма «Побег из брака», где героиня говорит: «Разве мужчины что-то смыслят в жизни?»
⠀
Такие женщины относятся к мужчинам с опаской. Они ищут в них признаки ненадежности, непутевости, бытовой тупости и, конечно же, находят.
⠀
Со всеми этими сценариями построить теплые, безопасные отношения крайне сложно. Полностью сценарий не убрать, но скорректировать очень даже реально.
⠀
👉В понедельник стартует интенсив «Суженый мой, ряженый». Он о том, как мы выбираем партнеров, и в том числе поговорим про родовые сценарии, так как это один из механизмов нашего выбора.
⠀
По итогам недельного интенсива каждая участница сформирует индивидуальный план, как выбирать по-другому. Интенсив подойдет и тем, кто в отношениях, и тем, кто в поиске.
⠀
Подробнее по ссылке - https://promo.yanakataeva.com/product/choose/
⠀
Узнали себя в каком-то сценарии?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

31 января 2024 08:49

Почему мы выбираем тех, с кем страдаем
⠀
Почему мы влюбляемся в холодных, закрытых, тех, у кого проблемы, зависимости? Почему мы кидаемся в этот омут, начинаем вытаскивать, помогать, бороться за его любовь и отношения? Откуда эта жертвенность и геройство?
⠀
Это очень распространенная история. У нее несколько причин, и все они имеют отношение к нашему детству.
⠀
1️⃣ Мы выбираем знакомую «мелодию»
Например, нам в детстве, чтобы заслужить внимание родителей, нужно было очень стараться, быть хорошей, послушной, помощницей, отличницей. Вот как звучит любовь в нашем опыте. Это становится нашей "волной", нашей радиостанцией.
⠀
Другие отношения, более спокойные, более принимающие, кажутся нам чем-то чужим, странным. Но вот встречается парень, с которым тебе снова нужно стараться, и — бинго! — ты узнаешь знакомую волну и влюбляешься.
⠀
2️⃣ Мы не уверены, что нас можно любить
Причиной нашего выбора партнера может стать спрятанная глубоко внутри неуверенность, что нас можно любить просто так, без подвигов.
⠀
И эта неуверенность заставляет нас выбирать тех, с кем мы хлебнем сполна, и тогда можно сказать: «Вот как я старалась, вот как мучилась, я заслужила любовь».
⠀
3️⃣ Мы следуем сценариям своего рода
Например, ваша бабушка жила с алкоголиком, мама выбрала не алкоголика, но человека с вечными проблемами — и теперь вы замужем за мужчиной, который ни на одной работе не задерживается.
⠀
Я много писала про сценарии, они бывают разными. Если интересно, дайте знать, я напишу еще раз про самые популярные.
⠀
4️⃣ Мы следуем тому образу любви, который нам навязывает наша культура
Все эти душещипательные фильмы. Песни, где «я за ним упаду в пропасть», «я к нему босиком». Нам показывают любовь как вечное преодоление, как жертву, и это становится нашим собственным представлением о ней.
⠀
По каждому пункту есть много важных деталей. И кроме этих механизмов нами движут и другие, еще более тонкие. Подробно поговорим на интенсиве «Суженый мой, ряженый» 5–12 февраля.
⠀
Присоединяйтесь 👇

https://promo.yanakataeva.com/product/choose/
⠀
Как думаете, какие причины сильнее всего повлияли на ваш выбор?

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

29 января 2024 11:53

«Влюбляюсь только в тех, кому я безразлична»👇
⠀
На сайте журнала Psychologies я иногда отвечаю на письма читателей. Недавно пришел вопрос от девушки, который мне бы хотелось обсудить здесь, в блоге.
⠀
Светлана, 18 лет, пишет: «Пока парень проявляет ко мне интерес, я к нему равнодушна, но стоит ему начать меня игнорировать, отдаляться, как вдруг у меня вспыхивают чувства. И так происходит не первый раз».
⠀
Что ж, для своих 18 лет Светлана потрясающе осознанная девушка, раз видит повторяющийся сценарий в своих отношениях и пытается их изменить. Полный текст вопроса и моего ответа тут.
⠀
Вот кусочек моего ответа:👇
⠀
«Жаль, что ничего не известно о вашей родительской семье, потому что ответ, как сложился этот сценарий, в ней. В вашем детстве.
⠀
Влюбляться в недоступных людей, добиваться того, кто не заинтересован в тебе, — одно из проявлений созависимого сценария. Он часто складывается в семьях с алкоголиками, но не только. Он также возникает, когда в родительской паре нет примера, как можно спокойно и уверенно быть вместе, без страданий и драм. Или когда сложился такой детский опыт: быть в близких отношениях небезопасно. Тогда безопаснее любить того, с кем близкие отношения невозможны, потому что он их не хочет.
⠀
Как же изменить этот сценарий? Это непросто, так как он глубоко укоренен в нас.
⠀
🔸Начните с анализа вашего детского опыта, как складывались ваши отношения с обоими родителями в раннем детстве, какой вы себя чувствовали рядом с ними. Какие неосознанные выводы и решения могли принять в детстве.
⠀
Рекомендую книгу Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно», чтобы лучше понять, как это устроено.
⠀
🔸Дальше нужно будет постепенно, кропотливо взращивать внутреннего заботливого взрослого для вашей внутренней девочки. Чтобы этот взрослый мог защищать, утешать, поддерживать девочку в ее глубинных страхах и неудовлетворенных потребностях. Чтобы девочке не нужно было проигрывать сценарий безответной любви раз за разом».
⠀
👉Если вы тоже хотите поисследовать свои сценарии, то у меня есть шаблон с вопросами, которые помогут увидеть, какие сценарии из детства вы сейчас проигрываете в своих отношениях.
⠀
Этот шаблон бесплатный👇

Скачать шаблон
⠀
Задумывались ли, почему выбрали именно этого человека? Почему выбирали прошлых партнеров? На этой неделе будем разбираться.😉