Синдром самозванца — это ощущении, что вы не заслужили успеха, которого вам удалось добиться, а все окружающие заблуждаются на ваш счёт и рано или поздно поймут, что вы ничего собой не представляете. С этим чувством сталкиваются многие (не обязательно постоянно, возможно, время от времени или в определённых ситуациях) — его связывают с перфекционизмом, отношениями в семье, культурными установками и не только.
Считается, что в первую очередь синдром самозванца мешает развитию карьеры: сложно двигаться дальше с ощущением, что вы уже сейчас не на своём месте. Он редко связан с реальным отсутствием знаний и умений — гораздо чаще некомпетентный человек не чувствует, что делает что-то не так.
Рассказываем о признаках, которые помогут понять, есть ли у вас эта проблема — и если самостоятельно почувствовать себя увереннее не получается, не бойтесь обратиться к терапевту.
Текст: Александра Савина
Минюст готовит законопроект о запрете идеологии child-free
Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на заместителя министра юстиции России Всеволода Вуколова.
«Мы с вами сейчас активно готовим законопроекты по недопущению распространения child-free, когда кто-то говорит о том, что не надо сегодня девушкам, особенно молодым, рожать, можно обойтись и без детей. Таких идеологий, так сказать экстремистской направленности, сегодня много», — сказал замминистр на Петербургском международном юридическом форуме.
Workation («воркейшн») можно было бы перевести на русский как «работпуск». Такой формат работы подходит тем, у кого, с одной стороны, есть возможность работать удаленно в принципе, а с другой — желание делать это не дома (и не в ближайшем кафе).
Воркейшн практикуют фрилансеры или диджитал-кочевники, однако в последнее время работа из-за границы (или просто из другого города) становится все более популярной не только у них. Рассказываем, как правильно запланировать воркейшн, чтобы получить максимум для себя от работы и отпуска одновременно.
За 3 месяца следствие по делу об исчезновении Седы Сулеймановой не продвинулось. Ее подруга запустила петицию
Как пишет СК SOS, за 3 месяца по делу Седы Сулеймановой были проведены допросы ее подруги Лены Патяевой и жениха Седы Станислава Кудрявцева. Неизвестно, были ли допрошены родственники чеченки, отмечают правозащитни:цы. Они опасаются, что следствие по делу затягивается.
25 июня Лена Патяева запустила петицию с требованием передать дело Седы Сулеймановой под контроль Следственного комитета:
«Есть основание полагать, что следственный процесс намеренно саботируется со стороны должностных лиц, являющихся сторонниками варварской практики "убийства чести".
Мы требуем от Следственного комитета РФ взять под свой контроль расследование этого дела ради обеспечения объективности процесса», — написала Патяева в телеграм-канале о поиске Сулеймановой.
Приговор Куандыку Бишимбаеву оставили без изменений
Апелляционная коллегия в суде Астаны в Казахстане оставила без изменений приговор Куандыку Бишимбаеву и Бахытжану Байжанову, апелляционные жалобы их адвокато:к и защитни:ц — без удовлетворения. Об этом сообщает издание Orda.kz.
Адвокат:ки Бишимбаева планируют обращаться в Верховный суд Казахстана и вышестоящие судебные инстанции, в том числе международные.
Фото: Orda
Мы с детства слышали о том, что дарить дезодоранты или гели для душа неприлично, потому что это воспринимается как намёк на отсутствие надлежащей
гигиены. Но между запахом человека, не принимавшего душ пару месяцев, и идеальной сухостью подмышек в обтягивающем белом платье — масса промежуточных вариантов. До какой степени в обществе «допустимо» потеть? Нужно ли переживать из-за мокрых пятен под мышками?
Первая российская трансгендерная женщина-политикесса Юлия Алешина рассказала, что ее посты об обратном переходе были написаны под давлением
В мае 2024 года в телеграм-канале Юлии Алешиной было опубликовано сообщение, в котором говорилось, что она «осознала себя парнем» во время Великого поста и «просит прощения у всего российского народа». Сейчас доступ к ее телеграм-каналу закрыт.
В интервью «Новой Газете Балтия» Юлия Алешина рассказала, что этот пост пришлось опубликовать, поскольку ей стало известно о возможном преследовании.
«По инсайдерской информации российские власти хотят закрыть меня в психиатрическую больницу, хотя я отдаю отчет всем своим действиям. Из-за этого стресса и пошли посты у меня в телеграм-канале в мае и июне. Еще с зимы у меня был жесточайший стресс», — заявила Юлия.
«Конечно, я могу себя заставить быть Романом. Да, я могу, взяв всю силу воли в кулак, я могу заставить себя быть Романом и жить, как Роман. Но в этом случае я иду против своего сердца» — также рассказала Алешина.
tw: сексуализированное насилие
Девушки, задержанные в Афганистане за неправильное ношение хиджаба, подверглись сексуализированному насилию
Об этом сообщает издание The Guardian со ссылкой на афганское издание Zan Times.
Женщины и несовершеннолетние девушки, задержанные за неправильное ношение хиджаба в декабре 2023 года или январе 2024 года, рассказали о том, что находясь под арестом, подвергались домогательствам и сексуализированному насилию.
Так, 22-летняя студентка-медик (в тексте упоминается как Амина), с которой поговорили журналист:ки Zan Times, провела под арестом три ночи в январе 2024 года. Ее допрашивал пожилой мужчина, который спрашивал девушку о менструации и о том, замужем ли она. «Я упала к его ногам и умоляла его: «Пожалуйста, убейте меня, но не трогайте», — рассказала Амина. «Поскольку ты жаждешь умереть, я убью тебя, но перед этим давай с тобой повеселимся», — ответил мужчина.
Затем мужчина начал трогать интимные части ее тела, после чего девушка два раз теряла сознание.
По словам студентки, она пыталась дважды убить себя после произошедшего.
По информации журналист:ок, известны случаи, когда задержания заканчивались гибелью или самоубийством девушек.
Как пишет The Guardian и Zan Times со ссылкой на афганский ToloNews, «Талибан» отрицает задержания женщин за неправильное ношение хиджаба, как и сообщение об изнасилованиях или домогательствах.
Как минимум 487 анти-ЛГБТК+ доносов написали в России с февраля 2022 года
Издание «Важные истории» исследовало телеграм-каналы самых активных доносчи:ц в России.
Согласно расследованию, «серийные» доносчи:цы с начала полномасштабного вторжения России в Украину подали как минимум 3557 доносов в органы российской власти. 2623 доносов было написано из-за антивоенной позиции. В 487 обращениях жаловались на «пропаганду» ЛГБТК+.
Больше всего доносов связаны с телеграм-каналами «Мракоборец», «Анти-Толерастическая Организация» и «Акции прямого действия».
«Больше всего жалоб серийные доносчики отправили в августе 2023 года. Пик доносов летом, скорее всего, связан с принятием закона о запрете смены пола в России. Сразу после этого доносчики написали около четверти от всех жалоб на ЛГБТ-людей и их соцсети. Второй пик доносов по этой же теме случился в декабре, после признания ЛГБТ "экстремистской организацией" и подписания закона о запрете "ЛГБТ-пропаганды"», — говорится в расследовании.
Зарплаты женщин-руководительниц в России в среднем на треть ниже мужских
Зарплаты женщин-руководительниц в России в среднем на 33% ниже мужских. Об этом говорится в исследовании аудиторско-консалтинговой компании FinExpertiza на основе данных Росстата.
Всего на российских крупных и средних предприятиях 785 000 женщин-руководительниц — это на 5% меньше, чем мужчин на аналогичных должностях. Но на самых высоких постах пропорция меняется. Женщин в высшем руководстве компаний становится почти в два раза меньше, чем мужчин: 37 300 против 69 400.
Переехав в Тбилиси, Катя @psy_zubrilina и Маша @masha_belosvetova решили открыть библиотеку @bibliotheque_tbilisi для таких же любителей читать. Теперь в пространстве можно не только брать книги, но и изучать грузинский, испанский и другие языки, ходить на мастер-классы и встречать интересных людей.
Мы поговорили с со-основательницами об идее проекта, популярных книгах и сообществе, которое появилось благодаря библиотеке.
Антонине Фаворской продлили арест
Об этом сообщает «Медиазона».
Как пишет «Медиазона»,
перед оглашением журналистка не смогла обратиться с речью к слушатель:ницам и прессе: звук видеосвязи в зале суда выключили, как только Фаворская начала говорить.
Звук включили снова в момент оглашения, чтобы Фаворская смогла ответить судье, понятно ли ей решение.
«Спасибо что пришли. Они так боятся!» — успела сказать журналистка.
Фаворскую задержали в марте по делу о сотрудничестве с ФБК, через несколько часов после того, как та возложила цветы на могилу Алексея Навального. Последние два года она освещала все судебные заседания по делам Алексея Навального.
Фото: «Медиазона»
В начале прошлой недели стало известно, что больше 120 москвичей обратились к врачам с симптомами ботулизма. Накануне они все ели салат лобио из сервиса доставки «Кухня на районе» или салат с тунцом и фасолью компании «Гастропорт». По последним данным, которые привел глава Минздрава Михаил Мурашко, ботулизм диагностировали у 300 человек, 43 из них — в тяжелом состоянии.
Вчера суд в Москве отправил под домашний арест троих фигурантов дела о массовом заболевании ботулизмом. Под суд попали генеральный директор «Кухни на районе» Антон Лозин, руководительница отдела качества сервиса доставки Елена Машкова и гендиректор компании «Савон-К» (поставщик фасоли) Владимир Шин. В СИЗО отправили еще одного человека — повара «Савон-К» Карима Норматова.
Рассказываем, что важно знать о ботулизме, чтобы свести риск заражения к минимуму.
«Талибан» требует исключить участие афганских женщин в конференции ООН в Дохе
30 июня в Дохе начнется конференция, посвященная установлению отношений между талибами и международным сообществом.
Как сообщает The Guardian, талибы требуют, чтобы к участию на мероприятии не была допущена ни одна афганская женщина. Кроме того, они считают, что в повестке дня не должны обсуждаться женские права.
Правозащитни:цы и политик:кессы называют «предательством женщин и девочек» возможное исключение женщин на конференции, пишет The Guardian.
«Единственное правдоподобное объяснение заключается в том, что они делают это, чтобы усадить талибов за стол переговоров, но для чего? Уже три года дипломатических усилий ничего не дали, и все, что они сделали, — это создали ужасный прецедент, придали смелости и легитимности талибам и обеспечили им огромную политическую победу. Это предательство не только афганских женщин, но и всех женщин во всем мире», — заявила представительница Human Rights watch Хизер Барр.
Прокуратура Москвы потребовала возбудить уголовное дело против Моргенштерна из-за уклонения от обязанностей иноагента
Об этом говорится в телеграм-канале ведомства.
В сообщении прокуратуры указывается, что рэпер в течение года дважды привлекался к административной ответственности за публикацию постов в соцсетях без указания статуса иноагента и продолжил это делать и после штрафов.
Сегодня, 27 июня, медиа «Лесбийское лобби» при поддержке сообщества Cheers Queers запускает акцию Всемирный день карабинов. Кампания направлена на повышение видимости квир-женщин и небинарных персон.
Как пишет «Лесбийское лобби», карабин — это металлический аксессуар в виде буквы D. Он позволяет соединять различные элементы альпинистского снаряжения или просто носить ключи на брюках или рюкзаке. Карабины еще во второй половине 20 века стали важным атрибутом американских лесбиянок.
«Нас бесит, что у ЛГБТК-людей забирают радугу. Мы привыкли высматривать в толпе квир-персон с разной символикой, чтобы чувствовать себя не одиноко. Мы сами носили радужные носки или откровенно квирные футболки. Теперь это небезопасно», — говорит соавторка «Лесбийского лобби» Арина.
По делу Беркович и Петрийчук допросили свидетеля со стороны защиты актера Алексея Макарова
Заседание проходило в закрытом режиме.
На выходе из суда Макаров рассказал SOTAvision о своих показаниях:
«Я сказал, что все это дело абсурдное абсолютно, что спектакль ровно о другом — не о призывах к экстремизму, а призыв к российским женщинам задуматься и не делать глупости. Даже если одиночество давит, даже если депрессия, не надо вестись на сладкие уговоры из разных организаций, которые потом этих женщин просто используют. Вот и все, что я сказал», — заявил актер.
«Я завибрировал именно от этой несправедливости, потому что, когда я смотрел спектакль, у меня были ровно другие мысли: молодцы вы, девочки, что делаете такой спектакль, который является предупреждением всем российским женщинам, чтобы они не делали глупостей».
Ведущая «Серебряного Дождя» Дарья Яструбицкая рассказала, что ее шесть лет преследовала сталкерка
Ведущая радио «Серебряный Дождь», менеджерка и диджейка Дарья Яструбицкая рассказала The Blueprint о сталкерке, которая на протяжении шести лет ее преследовала.
10 лет назад Дарье Яструбицкой написала неизвестная женщина (ее имя не упоминается в тексте). Она представилась начинающей дизайнеркой попросила помочь ей найти контакты для продвижения. Яструбицкая согласилась ей помочь.
Далее жизнь Яструбицкой, по ее словам, «превратилась в ад», потому что девушка начала ее преследовать.
«Я выступаю с диджей-сетом, делаю веселый ивент, стою улыбаюсь и со всеми общаюсь, а в это время мой телефон разрывается от звонков, писем и сообщений во всех возможных мессенджерах: "Бойся, ты получишь кислотой в своё красивое личико", "Ты лучший человек на планете", "Я вырежу кишки всей твоей семье", "Ты самая лучшая", "Сегодня ночью ты умрёшь"».
«Приходилось осторожно подходить к охранникам в разных заведениях и говорить: «Вон там девушка, она мне угрожает». На что они пожимали плечами: «Она же никого не трогает». Не знаю, как, но моя сталкерша умела вливаться в тусовку и проходила даже на закрытые рабочие мероприятия и вечеринки».
«Это прекратилось само собой. Где-то через полгода после того как я пошла на терапию, и я, конечно, бывает, жалею, что не сделала этого раньше. Терапия не положила конец сталкингу, не вернула меня к прежней жизни, но научила меня лучше справляться с тревожностью и страхом», — рассказала она.Читать полностью…
Сейчас все обсуждают новый сезон «Бриджертонов», где героиня Николы Кохлан наконец в центре сюжета. Но весной у ирландской актрисы вышло комедийное шоу Big Mood, достойное не меньшего внимания.
Мини-сериал про лучших подруг-миллениалок, непрекращающемся поиске себя, неудачах, нелепых приключениях, ментальном здоровье и многом другом. Рассказываем о шоу и очень его рекомендуем.
Текст: @aniawatchesmovies
В Техасе после запрета абортов увеличилась младенческая смертность
После того, как Техас принял закон, ограничивающий аборты уже с шестой недели беременности, уровень смертности новорожденных в штате увеличился. Также возросло количество умерших младенцев из-за врожденных дефектов. Об этом говорится в исследовании, проведенном Университетом Джонса Хопкинса и опубликованном в журнале JAMA Pediatrics.
Закон, вступивший в Техасе в силу 1 сентября 2021 года, запрещает аборты после обнаружения сердцебиения плода без исключений для инцеста, изнасилования или врожденных аномалий (хотя предусматривает исключение для медицинских чрезвычайных ситуаций). Ранее аборты в штате были разрешены до 20 недели беременности.
Исследовате:льницы проанализировали общедоступные данные свидетельств о смерти детей в возрасте до одного года в Техасе и 28 других штатах в период с января 2018 по декабрь 2022 года.
«Наши результаты свидетельствуют о том, что политика в области абортов, которая ограничивает возможность женщин прервать беременность <…> , может привести к увеличению детской смертности», — заявила Сюзанн Белл, одна из ведущих авторо:к исследования.
Адвокат:ки Бишимбаева предлагают смягчить ему приговор из-за того, что одна присяжная якобы была незаконно допущена до участия в процессе и спала на судебных заседаниях
Сегодня в Казахстане рассматривается апелляция стороны защиты на приговор Куандыку Бишимбаеву и его родственнику Бахытжану Байжанову. Об этом пишет Orda.kz.
Адвокатка Назкен Кусаинова, защищающая Куандыка Бишимбаева, заявила, что полученный им приговор незаконный, несправедливый и необоснованный, пишет издание.
В качестве обоснования своей апелляционной жалобы она привела нарушения, которые, по ее мнению, суд допустил при отборе присяжных.
«Кандидат в присяжные заседатели под номером 26, которая в последующем была отобрана, сообщила суду, что имеет ребенка в возрасте два года и три месяца. На что председательствующая спросила, может ли она участвовать в процессе. Что является грубым нарушением требования части 5 статьи 640 УПК РК, согласно которой от участия в суде присяжных подлежат освобождению лица, имеющие детей до трех лет», — сказала Назкен Кусаинова.
«Эта присяжная в течение всего процесса практически спала, роняла телефон, не слушала доказательства, которые предоставлялись сторонами», — добавила Назкен Кусаинова.
«Суд требовал от стороны защиты только пароль к телефону. Он не даёт нам возможность открыть телефон и показать его, а требует пароль. Пароль мы отказывались давать, тогда суд отказывается исследовать телефон Бишимбаева именно по ходатайству стороны защиты.
Такое действие судьи — шантаж и принуждение подсудимого предоставлять доказательства против себя», — заявил Ерлан Газымжанов.
Госдума приняла в первом чтении законопроект об ограничении доступа к книгам «иноагент:ок» в библиотеках
Об этом говорится на сайте Госдумы.
Согласно законопроекту, Минкульт сможет ограничивать доступ в публичных библиотеках к книгам «иноагент:ок» и авторо:к, включенных в перечень «террористо:к и экстремисто:к».
Также Минкульт должен установить особый порядок доступа к библиотечным фондам на территориях Украины, оккупированных Россией.
Фото: Pexels
Премьера «Маленькой Веры» – фильма, снятого режиссером Василием Пичулом по сценарию Марии Хмелик, прошла в 1988 году. Лента немедленно стала сенсацией из-за максимально откровенной для советского кино сексуальной сцены. Наталья Негода и Андрей Соколов, исполнившие главные роли в фильме, получили мгновенную популярность и звание «секс-символов». Кинообозревательница Ирина Карпова пересмотрела «Маленькую Веру» спустя 26 лет и рассказывает, почему фильм важен не только из-за революционной для советского кино эротики.
Читать полностью…Результаты июньских выборов в Европейский парламент, по итогам которых крайне правые партии заметно увеличили свое представительство, для многих наблюдателей стали сюрпризом. Но надо признать, что случившийся в Европе «правый поворот» не был ни внезапным, ни случайным. Во многом он обусловлен тем, что правые популисты в самых разных странах Европы заручились поддержкой молодых избирателей, которые чувствуют себя обманутыми политическим истеблишментом. И это самый тревожный звонок для европейских центристов.
Читать полностью…На Госуслугах может появиться кнопка поиска кризисных центров по геолокации
Как сообщает RTVI, об этом заявила зампредка комитета Госдумы по вопросам семьи Татьяна Буцкая.
По словам Буцкой, Минцифры дало свое согласие на это.
«За 2023 год в стационар обратилось 1598 человек, в дневной стационар — 1094 человека. А есть еще отдельно раздел „другое“ — это те самые некоммерческие организации. Друзья, к ним обратилось практически 19 тысяч женщин. Итого мы получаем цифру около 22 тысяч человек, но мы понимаем, что это только верхушка айсберга. Это те люди, которые знали, что есть кризисный центр, смогли туда доехать и получить помощь», — сказала Буцкая.Читать полностью…
Полина Гагарина и «Шаман» попали в 14-ый пакет санкций Евросоюза против России
«Полина Гагарина регулярно выступает на пропагандистских государственных мероприятиях: например, в честь незаконной аннексии четырех украинских областей или годовщины аннексии Крыма. Этим она поддерживает действия, которые нарушают территориальную целостность Украины», — заявили автор:ки санкционного списка.
tw: домашнее насилие
В Красноярске возбуждено уголовное дело в отношении депутата местного Заксобрания, подозреваемого в истязании партнерки
Об этом сообщают в телеграм-канале ГСУ СК по Красноярскому краю и республике Хакасия, не указывая имя депутата.
Ранее телеграм-канал «Борус» рассказывал о том, что вице-спикер Заксобрания Красноярского края Андрей Новак 14 июня избил свою партнерку Инну Яковлеву во время ссоры.
После обращения женщины в полицию против депутата возбуждено уголовное дело. Он подозревается в совершении преступлений, предусмотренных ч. 1 ст. 117 УК РФ (истязание), ч. 1 ст. 119 УК РФ (угроза убийством) в отношении женщины.
«По предварительной версии следствия, в ночное время 14 июня 2024 года подозреваемый, находясь в квартире дома по улице Юности города Красноярска, в ходе конфликта с сожительницей нанес ей руками и ногами несколько ударов в область головы и тела. При этом мужчина высказал в адрес потерпевшей угрозу убийством, которую она в связи со сложившейся обстановкой восприняла реально», — говорится в сообщении ведомства.
Создатель:ницы «Клуба романтики» рассказали, что отказались удалять ЛГБТК+ контент в приложении. Ранее игру заблокировал Роскомнадзор
«Мы пришли к выводу, что ценности нашей компании и сама суть историй, которые пропагандируют разнообразие, инклюзивность и свободу быть теми, кто вы есть, не позволяют нам удалить этот контент. Наши сердца разрываются за всех наших любимых российских фанатов, потому что именно с вами КР вырос и стал феноменом», — говорится в сообщении в телеграм-канале проекта.
Марина Андреева – блогерка, которая пытается бороться с общественной установкой «худой – значит здоровый», и своим примером доказывает, что фитнес без токсичной составляющей тоже существует.
Мы поговорили с Мариной о ее блоге, принятии своего тела и подходе к тренировкам.
Минюст обновил реестр иноагент:ок
В него вошли:
⚪️ режиссер Роман Качанов;
⚪️ юрист Алексей Прянишников;
⚪️ муниципальные депутаты Санкт-Петербурга Владимир Волохонский и Никита Кириллов;
⚪️ политтехнолог Сергей Антонов;
⚪️ гражданин Франции, советник швейцарского Центра гуманитарного диалога Лоран Винатье.