11557
Интересные идеи, полезные советы для девушек. Жизнь - бесценна. Для всего остального есть - Лайфхак. Разнообразные подборки советов, которые помогут Вам облегчить Вашу жизнь. Реклама @rek_arni
Используйте бритву, чтобы удалить краску с одежды
Если вы и ваши дети любите рисовать, то вы наверняка не понаслышке знаете, как нелегко избавиться от пятен краски на одежде. Однако выход есть: вместо того чтобы отмывать запачканные места, попробуйте отчистить их с помощью одноразовой бритвы. Правда, метод подойдет не для всех типов ткани, но как минимум отлично сработает на шерстяных вещах и джинсах.
Лайфхакерша | #лайфхаки
ДОМАШНЕЕ ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ. РЕЦЕПТ
Рецепт отбеливания и лечения зубов по Неумывакину
Он помогает практически при любых заболеваниях десен, и при этом почти моментально отбеливает зубы, растворяет камень, и залечивает маленькие ранки во рту.
от пародонтоза, воспаления десен, от черноты у корней зубов, от зубного камня и любого болезненного состояния во рту, а также от плохого запаха изо рта
Нужно сделать простую пасту: в 0,5 ч.л. питьевой соды добавить 10-20 капель перекиси водорода (аптечной) и несколько капель лимона. Паста готова!
Как применять:
Ваткой обмакиваем в пасту, и натираем зубы и десны снаружи и изнутри этой пастой. Лимон нейтрализует соду и придает свежесть, сода очищает зубы от налета, а перекись дезинфицирует и отбеливает.
После такой чистки я чувствую себя королевой: зубы настолько чистые, что блестят, как жемчуг, а легкий запах лимона придает радостное настроение.
Можно профилактически полоскать рот раствором перекиси водорода:
1-3 ч.л. перекиси на 50 мл теплой воды при всех болезненных состояниях во рту.
Но это невкусно!
Но это очень полезно… тогда эффект отбеливания зубов закрепляется, и они остаются белыми, даже если вы уже не чистите их ваткой. Но для закрепления отбеливающего эффекта – делать это надо РЕГУЛЯРНО!
Еще, тем, кто решит чистить зубы пастой «по-Неумывакину», советую запомнить - после чистки зубов 15 минут ничем не полоскать, ничего не есть и не пить. Я ваткой вытираю оставшуюся на зубах соду, вытираю сухой ваткой язык, а потом все «собираю» слюной и выплевываю. Наружно же губы и вокруг них я смываю водой. Вот, пожалуй, и все.
Лайфхакерша | #лайфхаки
Простые и умные походные хаки для отдыха на свежем воздухе
Лайфхакерша | #лайфхаки
Если авокадо твёрдое, положите его в тёплое место и оно дозреет за пару дней!
Лайфхакерша | #лайфхаки
Шпapгалка для любитeлей нежного, сочнoго мяса
Лайфхакерша | #лайфхаки
Каждый ребенок хочет быть УСЛЫШАН и ПОНЯТ !!!
Раз в неделю выбираем тему и подробно её разбираем.
/channel/defektologdaria
Реклама. Павлова Дарья Александровна ИНН 380120294175 erid: 2VtzqxBHsn7
Как порезать перец на дольки без ножа?
Лайфхакерша | #лайфхаки #полезное
Это реально для меня шок. А вы знали?
Лайфхакерша | #лайфхаки #еда
Тренировка шеи
Лайфхакерша | #лайфхаки #шея
Селёдка в банке
📝 Ингредиенты:
- 3 шт. - свежемороженой рыбы
Читать полностью...
ЛАЙФХАКИ по уходу за собой с волшебным алоэ вера!
Лайфхакерша | #лайфхаки #советы
Шьете по готовым выкройкам?
Приглашаем вас в швейный канал 👉 «Бесплатные Женские Выкройки», где собраны 1000+ бесплатных ВЫКРОЕК ОДЕЖДЫ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
На канале вы найдете:
🌺 Выкройки в формате PDF;
🌺 Видео мастер-классы;
🌺 И, конечно, идеи для вдохновения.
1000+ бесплатных выкроек и творческих идей ждут вас
Зачем есть мёд на ночь
1. Помогает уснуть
Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина — гормона, который отвечает за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Чайная ложка мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. Тем, у кого организм хорошо реагирует на лактозу, также полезным будет молоко с мёдом на ночь. Лучше подогретое, горячее. Этот напиток избавит от стресса.
2. Сжигает жир
Именно ночью запускаются механизмы по усиленному сжиганию жира. Жиросжигающее действие мёда основано на ускорении обмена веществ. В процессе сжигания лишних калорий самую активную роль играет гормон орексин. А среди продуктов питания наиболее богат орексином натуральный пчелиный мёд.
3. Оздоровляет печень
Регенерация клеток печени также активнее происходит ночью. Мёд в сочетании с тыквенным соком, выпитый на ночь, помогает печени выводить токсины.
4. Укрепляет иммунитет
Следующим рецептом нужно пользоваться во время простуд и для профилактики вирусных и бактериальных заболеваний. Очисти чеснок, нарежь на мелкие части, залей его мёдом. Чайную ложку этой смеси принимай на ночь, она оказывает сильный иммуностимулирующий эффект.
5. Наполняет энергией
Часто ты просыпался утром без сил, с тяжелой головой и плохим настроением? Кажется, отдыхал, а энергия на нуле. Вода с мёдом на ночь поможет решить эту проблему. После нее с утра будешь чувствовать только бодрость.
Лайфхакерша | #лайфхаки
Крутые кофейные лайфхаки!
Лайфхакерша | #лайфхаки
Обновите свой дом с помощью простых шагов
Лайфхакерша | #лайфхаки
Обновите свой дом с помощью простых шагов
Лайфхакерша | #лайфхаки
Умные кухонные хаки, которые вам нужно знать
Лайфхакерша | #лайфхаки
Приведенные выше правила — не догма, а лишь ориентир. Можно начать питаться по такой схеме и прислушиваться к собственным ощущениям, самочувствию и изме- нениям веса. А по результатам уже корректировать этот подход к питанию под личные особенности и желания: можно есть чуть больше или чуть меньше тех или иных продуктов.
⠀
Главное, чтобы контроль питания и управление весом не были для вас пыткой, а, скорее, доставляли удовольствие. В этом есть прямой практический смысл: то, что вы делаете через силу и с неохотой, рано или поздно бросите. А сбалансированно питаться желательно всегда, поэтому очень важно, чтобы этот процесс стал комфортным на длинной дистанции.
Лайфхакерша | #лайфхаки #полезное
Сохраните эти спасительные лайфхаки для следующего похода!
Лайфхакерша | #лайфхаки #полезное
Первая помощь при судорогах в ногах
Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.
⠀
Последовательность действий:
⠀
1. Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
⠀
2. При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
⠀
3. Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.
⠀
Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.
Лайфхакерша | #лайфхаки #полезное
Сэкономьте время на кухне с помощью этих классных лайфхаков!
Лайфхакерша | #лайфхаки #кухня
Небольшой, но такой классный дачный лайфхак
Лайфхакерша | #лайфхаки #советы
Устраняем загибы уголков ковра
Лайфхакерша | #лайфхаки #ковер