یک روز خواهید دید؛
که چرا خدا شما را منتظر گذاشت...
بهش اعتماد کن!
خواستم ازت تشکر کنم برای همه روز هایی که کسی نبود تا غمم رو سبک کنه،
تو کنارم بودی
کم نشی ازم الهی.♥️
تراپیستم امروز یه جمله بهم گفت که واقعاً تکونم داد، شما هم اینو سرلوحه‌ی هر نوع روابط دوستانه، عاشقانه یا عادی‌ای که دارید کنید، می‌گفت:
«تو فکر میکنی که می‌تونی به همه کمک کنی و نجاتشون بدی ولی یه روزی برمی‌گردی و می‌بینی اونا خودشون دارن تو رو غرق می‌کنن!»
حرف سنگینی‌ایه ها!!
هضمش سخته..
هیچ چیزی رو تو زندگیتون سخت نگیرید؛ به جز دستای هم!
دستای همدیگه رو سفت و سخت بگیرین!
مامان، سلام، پاک‌کن من امروز دوباره گم شد تو کلاس. اون پاک‌کن قشنگه، اونی که از آقامعراج خریدی برام. اونی‌که روش خرس داشت.
میشه برام یه کتلت کوچولو درست کنی؟ بگی بفرما، این قد خودته، مال تو، غصه نخور. بعد یه پاک‌کن عین همون بدی و بگی دوتا خریدی چون می‌دونستی بچه‌ت هرچی دوست داره رو گم میکنه.
اما دیگه تو هم معجزه‌هات ته کشیده مامان. ضرر کردم که بزرگ شدم. ضرر کردم.
دیوید والاس میگه: هر چیزی که رها کردم، جای چنگ زدنم رو روی خودش داشت. اگه تو هم به تازگی رها کردی چیزی رو که روزی به جانت بسته بود و غمگینی، شاید لازم داشته باشی این رو بخونی:
أحياناً القرار الصحيح يحزنك..!
«گاهی تصمیمِ درست غمگینت میکنه..!»
تو برای شناخت پیدا کردن از آدما ناچاری یک بها و حتی تاوانی رو بدی
پس تا اینجاش رو نمیشه کاریش کرد و مجبوری به یک سطحی از آسیب خوردن تن بدی ولی اگه بعد از شناخت باز هم درس نگرفتی و مسیر قبلیتو ادامه دادی حالا دیگه داری به دنیا میگی که حق و لیاقت من همینه که باهام اینطوری رفتار بشه
#سپهر_خدابنده
نوشته‌ی پونه🌱
هیچ‌کس نمی‌فهمه از نظر روانی چقدر انرژی از یه آدم گرفته میشه تا خودشو از یه موقعیت تاریک نجات بده؛
پس اشکالی نداره اگه مدت زیادی درگیرش بودی و بخاطرش نتونستی به کارای دیگت برسی.
نترس که چیزی یا کسی رو این وسط از دست بدی، وقتی مال تو باشه میمونه…
و اگه امروز یا هر روز دیگه ای اینکارو انجام دادی،
به خودت افتخار کن.
این آهنگ همینطور که از اسمش معلومه، برای درونگراها و افرادی که استرس اجتماعی دارن ساخته شده. با صدای بارون آرامش رو بهت برمیگردونه و با صدای پیانو می‌برتت به یه دنیای قشنگ. فقط گوشش بده.
Читать полностью…
من افتادم.
خیلی محکم.
از ارتفاع بلند.
افتادم و بلند شدم!
حالا خیلی قوی تر از روزی ام که نیفتاده بودم...
خدا تو سوره ی اسرا میگه
بنده های من اکثراً عجول هستن
در حالی که ما شب و روز رو نشونه ای قرار دادیم
که بعد از تاریکی روشنایی هست!
-reza
«نوشت كتبنا من الأمل وكلامنا تنبت. »
+ما از امید نوشتیم و تمام کلماتمان جوانه زدند.
«آمين، لدعائك القابع في عمق قلبك الآن…!»
«آمین برای دعاهایی که اکنون در اعماق قلب شماست…!»
روشنی زیاد هم چیز جالبی نیست
آدم همه چیز و میبینه و همه اونو میبینن
توی تاریکی آدم میتونه خیال کنه
که چیزی،جایی،کسی
منتظرشه.
- شب‌های روشن
آدم حسابی تویی که در مقابلت هر طور که دلم خواست خودم بودم و بازهم نظرت راجع به شخصیت من تغییر نکرد. آدم حسابی تویی که راحت از ضعف‌ها و کاستی‌هام با تو حرف می‌زنم و همچنان مرا آدم موفق و تلاشگری می‌بینی، که به من حق می‌دهی بی‌نقص نباشم و گاهی بلغزم و گاهی در عین کمال و وقار، کودک درون باشم و دیوانگی کنم.
آدم حسابی تویی که می‌شود از هر موضوع نامفهومی باتو حرف بزنم و تو بفهمی دقیقا دارم از چه حرف می‌زنم.
آدم حسابی تویی که راحت می‌شود با تو صمیمی و نزدیک بود و همچنان مثل روز اول دوست داشته‌شد.
• نرگس صرافیان طوفان
خطاب به صمیمی ترین فرد زندگیم:
چنان شبیهم بودی که زخم‌هایمان بر هم می‌نشست و حفره‌هایمان در هم ادامه می‌یافت. آغوش ما تکثیر دردهای همانند بود.
ارتباط با آدم‌ها خیلی ساده‌ست؛
اون آدم با تمامِ رفتاراش نشون میده که اولویتِ زندگیش تویی و برات وقت میذاره و دوسِت داره و بهونه نمیاره،
یا یه‌کاری میکنه که تو گیج بشی و بهونه بگیری و بهت بگه؛
«اه...! چقدر بحث میکنی...! تو خیلی حساسی...!»
همین...!
رشد درد داره. ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت میکنه، تراشت میده، جلات میده، برق میافته به ریخت و قیافت. درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی، ولی می ارزه.
Читать полностью…
#خدایا_شکرت
برای یک روز دیگه
و یک نور دیگه.
قدر این فرصت‌هایی که هر روز بهم میدی رو می‌دونم.
بدی درون‌گرا بودن اینه که حتی نمی‌تونی درون‌گرایی‌ت رو اعلام کنی؛ که گاهی عاملش همین حجم نامرد رنج و درد و آه و غمه؛
در واقع:
طومار ناامیدیِ ما ناگشودنی‌ست
پیچیده‌ایم در گرِه این اشک و آه را
- صائب تبریزی
از معین دهاز:
آدم‌ها گلایه می‌کنن، چون مایلند چیزی رو بفهمن و ترمیم کنن. بقول کیارستمی در "گلایه" کردن میل به آشتی هست. اما وقتی دیگه نمی‌رنجم، معنیش این نیست که قوی شدم (قوی‌ها هم می‌رنجن!) بلکه معنیش اینه که چیزی به پایان رسیده و "من دیگه اینجا نیستم."
افشین یداللهی چقدر قشنگ نتیجه دیر رسیدنو وصف کرده:
«یک روز می آیی که من دیگر دچارت نیستم، از صبر ویرانم ولی چشم انتظارت نیستم.
یک روز می‌آیی که من نه عقل دارم نه جنون
نه شک به چیزی نه یقین، مست و خمارت نیستم
شب‌زنده داری می کنی تا صبح زاری می کنی
تو بیقراری می کنی، من بیقرارت نیستم...»
رشد درد داره. ولی می‌ارزه. خوش رنگ و لعابت میکنه، تراشت میده، جلات میده، برق میافته به ریخت و قیافت. درد داره‌ها، تا دلت بخواد، صدای شکستن استخوناتو می‌شنوی، ولی می ارزه.
Читать полностью…
قوی باش خوبِ من!
از این دوره‌ی کلافگی و بحران هم به سلامت عبور خواهیم کرد،
روح خسته‌ات را بعد از این فشارهای پیاپی در آغوش بگیر و آرامَش کن. بگو چیز مهمی نیست، تو سخت‌تر از این را هم پشت سر گذاشتی و مقاومت کردی، محکم بمان روح بلندپرواز من! قرار نیست همیشه میزبان درد باشی، روزها و اتفاقات خوب هم می‌رسند.
این طاعون را هم پشت سر خواهیم گذاشت، تاریکی‌ها کنار خواهند رفت، خورشید خواهد تابید و "باسیلِ" این تباهی و درد، در آغوش آفتاب داغِ امید، خواهد سوخت.
مراقبِ روحت باش و قوی بمان،
"امید" تنها روزنه‌ی گریز از این تاریکی‌ست...
قوی بمان...
پیام پریا جانم.❤️🫂
برای پریا جانم ۷۰۰ تومان کم داریم.🌱🤍
برای ویزیت دکتر ؛ آزمایشگاه
۳۰۰ تومان هزینه‌ی کرایه تاکسی"
الهی به امیدی خودت
دست خدا همراهتون
یه روز تراپیستم بهم گفت :
"بس کن سوگواری برای احتمالات رو."
این درست ترین جمله ای بود که می‌تونستم از دهن یکی بشنوم.
دوستم زنگ زد گفت امروز ناهار میام پیشت. گفتم حال آشپزی ندارم. گفت خب غذا می‌گیرم میام. گفتم یه روز دیگه بیا، امروز بی‌حوصله‌ام، می‌خوام تنها باشم.
گفت باشه، کاری بود خبر بده. نه ناراحت شد، نه قهر کرد.
واقعاً توقع زیادی نیست که آدم در روابطش راحت باشه. چرا اکثراً اینو نمی‌فهمن!؟
واقعاً مهمترین دلیلی که باعث شده چهارده سال با این آدم دوست بمونم و مشکلی بینمون پیش نیاد، همین توقع و انتظار بیجا نداشتن ما از همدیگه‌ست. همین که وقتی با همیم می‌تونیم خود واقعیمون باشیم، بدون ملاحظه و رودرباسی الکی، حرف دلمون رو بگیم، و نیاز به دروغ گفتن و پیچوندن هم نداریم.
