یه بار تراپیستم بهم گفت:
فرض کن یه مار نیشت میزنه
ولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی
بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم...
Girl, you need to hang out with people who fit your future, not your history. Hang out with people who inspire you & force you to level up.
دختر، تو باید با آدمایی نشست و برخاست کنی که درخور آینده‌ت باشن، نه گذشته‌ت. با آدمایی رفت و آمد کن که بهت انگیزه می‌دن و به پيشرفت وادارت میکنن.
دعای_شب
دعای شب سی و ششم:
ای خدای من،
این بنده از خیر خود بی خبر است،
او را ببخش که گلایه میکند از رویدادی که به خیر اوست..
دلش را قوی دار و سحر زندگی‌اش را نزدیک کن..
بپذیر که زندگی خیلی از اوقات
جوری که دوست داری پیش نمیره
آدمای نزدیکت ناامیدت میکنن
شرایط بر خلاف میل و انتظارت پیش میره
خواسته هات محقق نمیشن
شکست میخوری
مریض میشی
درد و رنجت ادامه پیدا میکنه و میشکنی
و همچنان ناچاری با اضطراب ادامه بدی
قبول کن که گاهی زندگی همینقدر سخته
#سپهر_خدابنده
وقتی کاری که دوست داری
و امکان انجامش رو داری
انجام نمیدی،
این بعداً در ذهنت تولید فکر میکنه
افکاری از جنس حسرت و پشیمونی
و سرزنش خود
لطفا فرصت هاتو از دست نده
و براشون قدم بردار
یک‌بار آن وقت‌ها که خیلی کوچک بودم، از درختی بالا رفتم و از سیب‌های سبز کال خوردم، دلم باد کرد و مثل طبل سفت شد، خیلی درد می‌کرد مادرم گفت اگر صبر می‌کردم تا سیب‌ها برسند، مریض نمی‌شدم
حالا هر وقت چیزی را از ته دل می‌خواهم، سعی می‌کنم حرف‌های او را در مورد سیب کال یادم باشد.
-خالد حسینی
«إن أصابكِ الحزن
تذكريني، إني هنا
معكِ دائمًا
لنتقاسم الأسی.»
اگر دچار غم شدی مرا به یاد آور،
من این‌جا همیشه با تو هستم
تا غم‌ها را تقسیم کنیم.
☀️🪔
رضا: می‌دونی معصومه خانم، آدم وقتی یه نفر رو دوست داشته باشه دیگه زندگیش خوب میشه.
دیگه خوشحالِه که صبح ها بلند میشه و می‌بینه صبح شده،
غروب های جمعه هم دیگه دلش نمی‌خواد با یکی حرف بزنه، بخاطر همینه که شاعر میگه؛ بدون عشق نمیشه زندگی کرد.
خواب سفید؛ حمید جبلی(۱۳۸۰)
یه روز شهامت اینو پیدا میکنی که قید آدمای سمی زندگیت رو بزنی. خودت رها میکنی کسی رو که می‌ترسیدی رهات کنه.
تصمیم میگیری مسیر زندگیت رو تغییر بدی. ورزش رو شروع میکنی، کتاب می‌خونی، ساعت خوابت رو تنظیم میکنی، هدفتو پیدا میکنی، تلاش برای کار و دورس و مستقل شدن، به خودت به پوستت به سلامتی جسم و روحت اهمیت میدی و یه سبک زندگی جدید رو شروع میکنی. یادت میاد چقد لیاقتت بیشتر از ایناست.
دست برمی‌داری از تلاش برای آدم اشتباه.
یه روزی شهامت اینارو پیدا میکنی، من بهت قول می‌دم. اون روز، تولد دوباره ی توئه.
-ترانه.
زنان خانه دار بیکار نیستند، اونا فقط انتخاب کردن محل خدمتشون در منزلشون باشه و این خیلی ارزشمنده.
اونا ساعت کاریشون تمام وقته و حتی مرخصی هم ندارن!
توقع و انتظاراتم ازشون نامحدوده!
چون کارفرماشونم بخشی از قلبشونه توان نه گفتن هم ندارن!
خانم های خانه دار خیلی با ارزشن، خیلییی
| Fatemeh Mohammadi
همیشه تا لحظه ی آخر، تا اون لحظه ی که فکر میکنی رسیدن ناممکنه و از خواسته ات هنوزم دوری، تااون لحظه ی که تاریکه.. تلاش کن!
به قول فلورانس اسکاول شین، تو کتاب چهار اثر میگه:
"خواسته‌های آدمی اغلب در آخرین لحظه برآورده می‌شوند چون آدمی کار را وا می‌نهد. یعنی از استدلال دست می‌کشد و خرد لایتناهی مجال کار می‌یابد."
|بیست ودو|
دیدین با شنیدن صدای کسی آروم میشین؟! این حسو حسین صفاری اینطوری میگه:
"در صدایش پرنده می‌رقصید"
تو از حرف‌هایِ من خسته می‌شوی. من خودم هم نمی‌دانم چه مینویسم. حالم خوب است؟ نمی‌دانم بَد است؟ نمی‌دانم به قول گوته که از زبانِ دکتر فاوست می‌گوید: «مُدتی‌ست برای من بلندی و پَستی معنی خودش را از دست داده» برای من هم در این مورد بد و خوب بی معنی شده‌اند.
- فروغ فرخزاد/ از میانِ نامه‌هایِ فروغ فرخزاد به پرویز شاپور
شاید تو احتیاج داشته باشی این جمله محشر از «معین دهاز» رو بخونی:
جایِ غلط با آدمِ غلط سوار شدم، هر کجا پیاده شوم، درست است.
| حانیه
اسم بهترین دوستتو آنام کارا "Anam Cara" سیو کن.
"آنام کارا" به دوستی می‌گن که می‌تونی عمیق‌ترین رازها و افکارتو بهش بگی و نگران قضاوت شدن نباشی و توی یه کلمه،
آنام کارا جفت روحیِ تو محسوب میشه. کسی که توی زندگی قبلیت هم بخشی از افسانه‌ی زندگیت بوده.
اصلاً می‌دونی فلسفه ی عشق چیه؟ وقتی عاشق کسی هستی، اون رو با تمام حالتاش و تغییراتش در گذر زمان دوست خواهی داشت، بدترین خصوصیاتشو نادیده میگیری، و نقص هاش به دلت می‌شینه. ویژگیای خوبشو می‌پرستی و چشمات نمی‌تونه حتی کسی رو شبیهش ببینه. دوست داری توی بهترین و مزخرف ترین شرایط کنارش بمونی و ازش مواظبت کنی. دنیات بدون اون ناقص میشه و وقتی اون هست حس میکنی به هیچ چیز دیگه نیاز نداری. و من؛ من عاشقتم.
-دیاکو.
یکهو برای زندگی‌تان
یک اتفاق خوب و دلنشین رقم بزنید..
#صبحتون_پراز‌خیر🌱
«قربان مردمک‌های بیقرار چشم‌هایت بروم، قربان غم و شادی‌ات بروم. تو چه هستی که جز با تو آرام نمی‌گیرم. حتی جای پایی از تو در خاک برای من کافی‌ست. کافی‌ست که بتوانم اعتماد کنم. بتوانم بایستم، بتوانم باشم. کافی‌ست که صدایم کنی، بگویی فلانی! و من به دنیا بیایم و درخت‌ها و آفتاب و گنجشک‌ها با من به دنیا بیایند.»
خط‌خطی
زندگی من واقعا ساده‌ست.
کتاب های زیادی می‌خونم،فیلم های زیادی می‌بینم،زیاد به موسیقی گوش می‌کنم و با خونواده‌م وقت می‌گذرونم.
- کیلین مورفی
چجوری تشخیص بدم با اونی وارد رابطه شدم که برام مناسبه:
- جدا از ادعای دوست داشتن بهت همیشه احترام میذاره و توجه میکنه
- حتی اگه بحثی بشه بینتون باز هم بی احترامی یا رفتار توهین آمیزی نداره
- خط قرمزهایی که داری رو رعایت میکنه بدون اینکه لازم باشه بارها تکرار کنی
- حتی اگه به موقع اشتباهی کنه حاضر به عذرخواهی و جبران کردنه
- بهت مثل روز اول توجه میکنه اولویت داری براش و به جای دست انداختنت، تحسینت میکنه
- انقدر احساس امنیت بهت میده که بتونی هر حرفی داری رو بهش بگی و نگران نباشی چه واکنشی نشون میده
- وقتی بگو مگویی بینتون رخ میده دنبال مقصر نشون دادنت نیست و دنبال حل کردن مشکله
- توی سختیهای زندگی نمیذاره حس تنهایی داشته باشی و خودش رو ازت کنار نمیکشه
یه افسانه فرانسوی هست که میگه:
شاید عشق همون حسیه که قلب‌هاتون رو باهم عوض می‌کنید، بیقرار می‌شید و برای همینه که بدون هم حس بدی دارید، چون بدن می‌خواد که قلب اصلیش کنارش باشه.
پشت پرده تموم افرادی که تونستن به درامد فوق العاده برسن این کانالیه که براتون میزارم
۱۰۰ نفر ظرفیت داره کلا و زندگیتو تضمیمی تغییر میده
خودم که به درامد های خفن رسیدم
بدو تا ظرفیت تموم نشده
بدو تا ظرفیت تموم نشده
بدو تا ظرفیت تموم نشده
اگه بخوای تمام آدمای سمی رو کنار بذاری
علاوه بر تنها شدن باید خودتم حذف کنی!
چون گاهی ما سمی ترین آدم برای خودمونیم
پس شاید بهتر باشه به جای این کنار گذاشتن ها
راه تعامل با کسانی که
باعث رنجمون هستن رو یاد بگیریم
و در کنارش دوست بهتری برای خودمون باشیم
خدا برای حفاظت از شما بعضی آدمارو
از زندگیتون خارج میکنه؛ دنبالشون ندویید.
