تو یه بازنده نیستی حتی اگه ببازی. مشکلی نداره دوباره پیداش میکنی. ولی مسئله اینجاست که، اگه لبخندی روی صورتمون نگه داریم وقتی داریم تو دل سختی‌ها می‌ریم بهمون جرئت جنگیدن میده. حتی اگه حسش نکنیم ولی وجود داره. ذهن ما فقط به لبامون نیاز داره که بخندن، اهمیتی نداره اگه واقعی باشه یا نباشه. اولین قدم تو جنگیدن علیه تاریکیه. پس بخند :)
Читать полностью…
یه افسانه‌ی ژاپنی میگه:
«وقتی شب نمی‌تونی بخوابی،
دلیلش اینه که توی رویای یک‌نفر دیگه بیداری...»
قشنگ میشه اگه توو رویایِ کسی زندگی کنی که رویاته :)💫
به مو میرسه، پاره هم میشه
اما باز گره میزنی و ادامه میدی چون زندگی همینه♥️
معرفی بهترین سریال های کره ای: #معرفی_سریال
-اگه کمدی میخوای: خنده در وایکیکی ۱
-اگه انگیزشی میخوای: مبارزه برای راهم
-اگه گریه دار میخوای: ملکه اشک ها
-اگه نوستالژی میخوای: وارثان
-اگه متفاوت میخوای: دلباخته در شهر
-اگه درونگرایی: یادداشت های رهایی من
-اگه اکشن میخوای: بدترین شیطان
-اگه تاریخی کمدی میخوای: آقای ملکه
--اگه تاریخی فانتزی میخوای: کیمیای روح ۱
-اگه عاشقانه میخوای: نسل خورشید
تا اینجای سریال در انتهای شب
برداشتم این بود که:
زن های مستقل و پوست کلفت فکر میکنن اگر برن اون مرد بدبخت میشه و همیشه حسرتش رو میخوره...
ولی نه اتفاقا
اون مرد یک زن ضعیف تر از خودش پیدا میکنه و تازه حس قوی بودن تو وجودش ایجاد میشه و حال خوشتری با اون زن داره...
|یه منتظر|
برسه
به جایی که
با خودتون بگید
دیدی بلاخره شد :)🤍🌱
صبح بخیر
یه جایی خوندم که میگفت:
از بین آدما زندگیتون، دلنازکا رو بیشتر دوست داشته باشید! همونا که زود میرنجن ولی زودم میبخشنت، همونا که زود عصبی میشن و زود آروم میشن! دل نازکا هیچوقت ناامنت نمیکنن! اونا آدمایی هستن که هر چند سالشون هم که باشه، هنوزم قلب یه بچه دو ساله تو سینشون میتیبه!
"دست‌تنها" کلمه جالبیه، غم و استقلالِ زیادی توشه، انگار می‌تونی آستینت رو بکشی رو چشمات، اشکات رو پاک کنی و بعد کوه رو بذاری رو دوشت و به جلو حرکت کنی، دست تنها، دست تنها، دست تنها…
Читать полностью…
🤍موفقیت همش 4تا قانون داره!
1-صبح ها زود از خواب بیدار شو
2-از دیروزت سخت تر تلاش کن
3-بیشتر از سه روز از ورزش دور نشو
4-هر روز یک تایمی رو به آموزش اختصاص بده
کافیه فقط چند هفته این قوانین رو رعایت کنی، اونوقت جز روتین زندگی میشه و دقیقا شبیه افراد زندگی میکنی
وَ أَيُّوبَ إِذْ نادى رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ فَاسْتَجَبْنا لَهُ فَكَشَفْنا ما بِهِ مِنْ ضُرٍّ وَ آتَيْناهُ أَهْلَهُ وَ مِثْلَهُمْ مَعَهُمْ رَحْمَةً مِنْ عِنْدِنا وَ ذِكْرى لِلْعابِدِينَ
أنبیاء (۸۳-۸۴)
و ایوب را (یاد کن)؛ آنگاه که پروردگارش را ندا داد که: «رنج و گرفتاری به من رسیده است؛ حال آنکه تو مهربان‌ترین مهربانانی.»
پس (دعای) او را اجابت کردیم؛ بدین صورت که رنج و گرفتاری‌اش را برطرف نمودیم و خانواده (از دست رفته)اش را (دوباره) به او دادیم و به همراه خانواده‌اش، مانند آنان را (نیز به او بخشیدیم) تا رحمتی از جانب ما (به او) و یادآوری برای عبادت پیشگان باشد.
جدی آدما با وقاحت به چشمات نگاه میکنن و رمانتیک‌ترین حرفا رو می‌زنن، لباشون تکون میخوره و میگن دوستت دارن، و بعد به راحتی باهات هرجور بخوان رفتار میکنن و هیچ مشکلی با از دست دادنت ندارن.
Читать полностью…
هنوز برای رلتون پادکست های آریانفر میفرستید؟؟
+ بیا اینجا پادکست های شهاب حسینی رو بفرست براش:
@podcast
Kindness...
1. Is healing.
2. Transforms your life.
3. Is a choice you make.
4. Feels good.
5. Is a form of love.
6. Creates miracles.
مهربونی...
۱. شفابخشه.
۲. زندگیت رو تغییر میده.
۳. تصمیمیه که خودت باید بگیری.
۴. حس خوبی بهت میده.
۵. یه شکل دیگه از عشقه.
۶. معجزه میکنه ✨
یه دعایی قشنگی خوندم نوشته بود:
«رَبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَانًا نَصِيرًا»
یعنی:
یعنی خدایا منو توی (هرکاری و شغلی یا هرچیزی..)به درستی وارد کن و به درستی بیرون بیار! و همیشه از سمت خودت یه نیروی کمکی برای من بفرست!
خیلی قشنگ بود:)))
این پست رو سیو کن هر لحظه خواستی ناامید شی به ترکیب این اهنگ و شعر مرتضی لطفی فکر کن : پریشان خاطریم اما توانِ ایستادن هست :)
Читать полностью…
امیدوارم جوری رشد کنی
که خدا از جیبت برای کمک به مردم و از دستت برای گرفتن دست بقیه کمک کنه.
سرویس دادن به کسی که
برای تو اهمیتی قائل نیست
اون رو بهت علاقه مند نمیکنه!
برای آدم درست وقت و انرژی بذار
تراپیستم بهم یه جمله خوب گفت، منم به شما میگم
هیچ آدمی کامل نیست، تلاش آدما اونارو کامل میکنه.
تو لایق کسی هستی که تمام تلاششو بکنه تا هیچکدوم از رفتاراش باعث نشه از دستت بده.
تو لیاقت کسی رو داری که بتونی درداتو باهاش قسمت کنی، کسی که به تو و خط قرمزات احترام بذاره، درکت کنه، بهت دروغ نگه، وفادار باشه و بتونی جلوش خود واقعیت باشی. کسی که بتونی بهش اعتماد کنی و راجب هر چیز عجیبی باهاش حرف بزنی. کسی بفهمت و بهت گوش کنه، زخماتو ببنده و نقصاتو دوست داشته باشه. بلدت باشه و موقع به مشکل خوردن به جای دعوا باهات صحبت کنه. کسی که کنارش بهت خوشبگذره و احساس امنیت کنی. اگه توی رابطه سمی هستی و زندگی برات سخت شده یا اذیت می‌شی؛ مشکل تو نیست. ارزش و لیاقت خودتو بدون، اون رابطه رو تمومش کن و بذار کسی که واقعاً لایقش هستی تورو پیدا کنه.
Читать полностью…
برای خانه سوخته باز شاید بشود خانه‌ای بنا کرد …
دل سوخته را بگو چه کنیم.
- نادر ابراهیمی؛آتش بدون دود
با یه نفس عمیق شروع کن.
با یه خط ژورنال نویسی شروع کن.
با به وعده غذایی سالم شروع کن.
با یه لیوان آب شروع کن.
با یه کار خیر کوچیک شروع کن.
با یه جلسه باشگاه شروع کن.
با یه صفحه کتاب شروع کن.
با مرتب کردن یه تیکه از خونت شروع کن.
با یه خط شکرگزاری شروع کن.
با یه دقیقه مدیتیشن شروع کن.
با یه تماس تلفنی با کسی که دوسش داری شروع کن.
امروز شروع کن و فردا تکرارش کن.
فروغ فرخزاد شجاعت مارو به قشنگی توصیف میکنه و میگه "برایِ همه‌ی چیزهایی که از دست دادیم… برای این که در جوانی دیگر چیزی برای از دست دادن نداریم… ما هرچه را که باید از دست داده باشیم، از دست داده‌ایم ما بی چراغ راه افتادیم..!"
"فروغ فرخزاد"
وقتی مریض شدم توقع داشتم همه حواسشون فقط به من باشه! ولی بعد فهمیدم آدما باید زندگی خودشون رو بکنن و اگه شد و دوست داشتن گاهی کنارم باشن. کنارم باشن و بی حوصله باشن، کنارم باشن و دعوا کنن، کنارم باشن و شاد باشن، کنارم باشن و زندگی معمولی‌شون رو بکنن. کنارم باشن... همین‌که گاهی باشن بسه.
جهان با من برقص؛ سروش صحت.
یه روز صبح آدما از خواب بیدار میشن و تصمیم میگیرن دیگه اونی نباشن که شما میشناسید، و شما اون لحظه باورتون نمیشه آیا این همون آدمه؟
Читать полностью…
قبول دارین؛
«آدم‌هایی هم هستن که باعث میشن
فراموش کنیم که دنیا غم‌انگیزه!؟»
نه کسایی که جلوتن مهمن و نه کسایی که پشت سرتن، اونی که کنارت ایستاده مهم‌ترین، آدم زندگیته…
Читать полностью…
