Владимир Якуба

11 октября 2023 16:10

Как увеличить продажи в компании

✅Настройте ежедневные отчеты по выполнению планов.

Так вы сможете вовремя заметить проблемы и решить их. А также у вас появятся данные для анализа развития компании.

✅Автоматизируйте бизнес.

Подключите CRM и IP-телефонию.

✅ Измените мотивацию.

Из чего она должна состоять:
➖оклад - покрывает только минимальные расходы сотрудника.
➖KPI - за выполнение определенных показателей, которые могут меняться в зависимости от ваших целей.
➖бонусы - получают только при выполнении плана.

✅Создайте систему обучения сотрудников.

Пропишите чек-лист, создайте листы развития менеджеров, организуйте тренинги.

❗️А я утром вылетаю в Москву, где уже 13 октября с 10.00 и на весь день будет серьёзная прокачка вашего личного дохода и продаж. Будем делать Х2!

Если хочешь успеть присоединиться - оставляй заявку для участия ПРЯМО СЕЙЧАС 🔥
https://forms.gle/LWJFdZBaMnFmVmDB9

Владимир Якуба

11 октября 2023 08:49

Иркутск. 180+ участников. Выезжаю на Байкал. Ждите впечатлений и фото)

Владимир Якуба

10 октября 2023 08:33

Может еще остаться в Иркутске на денек?)

Владимир Якуба

08 октября 2023 10:01

Как стать лидером рынка

Бизнес - это решение чужих проблем и закрытие чужих потребностей за деньги.

Хочешь отдохнуть - туристическая фирма, отдельное жильё - агенство недвижимости, мало знаний - образовательные курсы.

Лидером становится тот, у кого самые лучшие товары/ услуги, к кому покупатель возвращается повторно и кого советует своим друзьям и знакомым.

Чтобы стать лидером нужно изучить продукт самой успешной компании на рынке, провести конкурентную разведку, найти недочеты в продукте и улучшить свой продукт с учётом этих данных.

Не бойтесь и не злитесь на своих конкурентов. Конкуренты - ваши помощники. Они помогут сделать ваш продукт ещё лучше и качественнее.

Кто как относится к конкуренции?) Проводили когда-то конкурентную разведку? Поделитесь в комментариях 👇🏻

Владимир Якуба

07 октября 2023 10:47

Иногда бывают очень трудные клиенты, которые ни в какую не хотят идти навстречу и постоянно сливаются.

🎥 На моём Ютуб-канале вышло новое видео «Как договориться с клиентом на сотрудничество. Экологичное отстаивание своих интересов», где я рассказал технику взаимодействия с такими клиентами)

https://youtu.be/Vt5kIT7Fwsc?si=7uHdBFWuFbBUJmNU
Приятного просмотра!)

Владимир Якуба

05 октября 2023 16:08

Про занятия в жизни

Знаете, что заставляет меня загораться тем, что я делаю, вновь и вновь? Чувствовать тот самый азарт, интерес и вдохновение с новой силой?
⠀
Вызов! Момент, когда я бросаю вызов самому себе.
«Быстрее, выше, сильнее» - не просто красивая фраза. Для меня это некое кредо жизни.
⠀
Много лет назад у меня состоялся один интересный диалог со своим знакомым. На тот момент он был достаточно успешен в своей сфере.

И в ходе нашей беседы он мне задал достаточно прямолинейный вопрос: «Володя, то у тебя молодёжные парламенты, то кадровое агентство, то «МТС». Почему ты не можешь выбрать что-то одно? Это не серьезно».

На что я ответил, что не хочу одно) Я хочу быть там, где мне интересно и любопытно. Там, где я могу быть полезен людям.
Мне нравится заниматься всем - в параллели. Бросать себе вызов и брать все новые вершины.

Именно таким вызовом я наполняю каждый свой день. Когда выступаю перед аудиторией, улучшаю свои продукты и помогаю прокачивать навыки ещё бОльшему количеству людей.

Я создал шесть бизнес-проектов: «Tom Hunt», «Лидер Кидс», строительство «умных» домов, дворов и другие. А сейчас планирую построить на Горьковском море небольшую турбазу) Я был в Подмосковье, мне это понравилось. Почему бы не сделать это в моём родном регионе?)

Любите то, что вы делаете и всегда действуйте) Будьте уверенны в своих силах и никого не слушайте!)

Владимир Якуба

04 октября 2023 12:12

Измени мышление - увеличь доходы

Установки, которые мешают дорасти вам до уровня ведущих компаний:

➖У меня нет времени.

Представьте, что у вас затопило квартиру. Наверняка вы найдёте время, чтобы разобраться с потопом. А ведь времени больше не стало. Так что «нет времени» = не мой приоритет.

➖Пусть учится команда, а я уже все знаю.

В этом году я работал с клиентами, у которых прибыль исчисляется сотнями миллионов рублей. И они сами работали со мной. Богатые люди вкладывают в себя и своё обучение. Им всегда мало знаний. Они привлекают лучших.

➖У меня ещё будет время на реализацию планов.

Многие думают: «Я это внедрю, когда бизнес станет крупнее. Начну делать, когда заработаю больше.» Скажу вам: крупнее становятся только те, кто опережает других. Богаче - те, кто действуют сейчас. Маленькие компании вырастают тогда, когда внедряют их инструменты, а не наоборот.

🚀Все самые лучшие фишки продаж я собрал в универсальном курсе: «Дожим клиента: 48 способов продавать день в день».

Если ты готов пробить свой финансовый потолок - оставляй заявку на обучение ПРЯМО СЕЙЧАС
https://forms.gle/N38pb2KQtKYcQMo96

Владимир Якуба

03 октября 2023 15:46

Как увеличить продажи сезонных товаров?
⠀
⏩ Корректируйте ассортимент, вводите новую продукцию. И развивайте смежные направления, желательно те, спрос на которые находится в противофазе.⠀

Например, если у вас аренда сноубордов, летом переходите на аренду велосипедов.⠀
⠀
⏩ Объединяйте товары в наборы.
Особенно в том случае, когда на один товар высокий спрос, а другой нет.
⠀
⏩ Предложите оплатить сейчас, а забрать потом.
Так, например, часто поступают с зимней резиной.
⠀
⏩ Предложите покупку в кредит или с рассрочкой на выгодных условиях.

⏩ Вводите новинки в несезон. Поддержите их выход акциями.

⏩ Разработайте систему скидок и программу лояльности, а также сезонные распродажи.

Какими советами пользуетесь?) Давайте обсудим в комментариях 👇🏻

Владимир Якуба

02 октября 2023 16:53

Привычки для достижения успеха

✅Фокусируйтесь на целях.
Каждое утро прописывайте свои главные цели в жизни. Эти 10 минут помогут:
— визуализировать их.
— не утонуть в рутине, и шаг за шагом идти к цели.
⠀
✅Планируйте дела.
Каждый вечер перед сном записывайте все, что нужно сделать завтра. Используйте блокнот или заметки в телефоне, как делаю я)

✅Определяйте приоритеты.
Возможностей, дел и задач много. Все успеть невозможно. Поэтому в любой своей деятельности расставляйте приоритеты.
⠀
✅Концентрируйтесь на том, что у вас получается.
И развивайтесь в этом направлении. Успех приходит к тем, кто много работает и не распыляется.
⠀
✅Будьте здоровы.
Здоровье - это основа основ. Заботьтесь о себе! Ешьте здоровую еду и занимайтесь спортом.
⠀
✅Проводите время с близкими.
Находите на это время. Отношения очень важны, они дают нам ресурс для достижения целей.
⠀
✅Учитесь. Постоянно.
Совсем скоро я приеду именно в ваш город и прокачаю навыки переговоров и продаж по полной:

📍Новосибирск - 5 октября.
📍Екатеринбург - 6 октября.
📍Иркутск - 10 октября.
🔥Москва - 13 октября. Реалити-разбор «Продажи. Дожим. Мышление» https://forms.gle/LWJFdZBaMnFmVmDB9
📍Казань - 17 октября.

Время действовать и побеждать!)

Владимир Якуба

30 сентября 2023 16:23

Искренность намерений

Удавалось ли вам убрать все «не могу», перешагнуть их и уверенно пойти дальше?
Уверен, что было!)

Получается, что мы с вами все можем? Просто нам чего-то не хватает?

Простой и знакомый пример - девушка годами «не может» привести себя в форму - как бы она не старалась. Но как только встречает того самого, то приводит себя в форму за пару недель. Магия?

‼️Все намного проще - все дело в искренности вашего намерения.

Когда мы хотим чего-то добиться не из-за внутреннего побуждения, а потому что так делают все, или так сейчас модно, то вряд ли у нас выйдет воплотить наше ложное желание. Попросту не хватит мотивации, знаний и навыков.

Сколько безумных идей были воплощены в жизнь, сколько изобретений и гениальных проектов удалось осуществить. А все потому, что человек горел своей целью, верил в нее и видел конечный результат.

Каждый из нас способен сделать свою жизнь лучше. Каждый, без исключения!)

Очень важно правдиво ответить себе на 2 вопроса:

➖Для чего я этого хочу добиться?
➖И действительно ли это мое желание?

Какое мнение у вас на этот счёт?) Давайте обсудим в комментариях 👇

Владимир Якуба

29 сентября 2023 17:11

Сила доверия в продажах

Вся наша жизнь состоит из небольших сражений: за даму сердца, за парковочное место, за повышение на работе)

В противном случае мы получим то, что останется.

Это касается и сферы продаж.
Именно здесь разворачивается масштабная битва за клиентов.
Да-да, конкуренты не дремлют, они тоже бьются за внимание покупателей.

❓Что же мы хотим получить от этого сражения?
❓Что будет являться победой?

Для меня победа - это когда ты становишься заметным и интересным в глазах клиента. Это когда люди оказывают тебе высокое доверие.

А для того, чтобы получить это доверие, нужно показать клиенту:

✔️Свою экспертность.
✔️Ценность, которую покупатель получает взамен на совершенное действие.
✔️Опыт и отзывы.
✔️Честность.

Именно работая над формированием доверия, мы обеспечиваем стабильный рост продаж.

Так мы сможем получить не просто покупателей, которые разово придут за товаром и растворятся, а людей, которые будут с радостью пользоваться товаром нашей компании и рекомендовать его своему окружению)

Согласны со мной? Давайте обсудим в комментариях))

Владимир Якуба

28 сентября 2023 18:43

На своих тренингах я начинаю работу с того, что звоню в компании участников или их конкурентов 📞

В режиме реального времени - здесь и сейчас. Общаюсь с менеджером и выявляю его сильные и слабые стороны.

Но иногда все идёт немного не по плану.. И меня узнают по голосу))

🎥 На моём Ютуб-канале вышло новое видео:
«Менеджер знает своё дело. Меня рассекретили»
https://youtu.be/NN_Ontzx4M4?si=WxnSiZj61hJJxs1J

Приятного просмотра!)

Владимир Якуба

28 сентября 2023 08:54

В телеграм вышло новое обновление, благодаря которому я смогу ещё больше делиться с вами своей жизнью, мыслями и, конечно же, фишками про продажи в историях)

👉🏻Необходимо обновить Телеграм и иметь премиум-аккаунт.
👉🏻Проголосовать по ссылке
/channel/vyakuba?boost

Буду очень признателен!)

Владимир Якуба

26 сентября 2023 19:37

Я часто делюсь с вами фишками и хитростями в продажах, рассказываю как нужно продавать. Больше и чаще. На своём опыте показываю, что все реально!

Но все равно ещё остаются те менеджеры, которые, к сожалению, не умеют продавать и не хотят учиться грамотному общению)

🎥 На моём Ютуб-канале вышло новое видео:
«Продавец не смогла дожать в разговоре и бросила трубку. Как не нужно продавать»
https://youtu.be/sVoeoMJaJjY?si=CHzVukA46FkBN9xM

Приятного просмотра!)

Владимир Якуба

25 сентября 2023 14:33

ТОП-3 постоянных ошибок продавцов

👍Заезженные вопросы.

➖Я могу вам чем-то помочь?
➖Вас что-то интересует?
➖Подсказать вам?

Эти однотипные фразы уже всем надоели. После них хочется сразу прервать диалог. Не делайте так, если не хотите потерять клиента.

2⃣Попытки перебить клиента там, где не нужно.

Особенно часто это встречается в моменты, когда приходит возражение от клиента.

Кто в продажах уже не первый год точно наблюдал эту ситуацию:

😉Клиент сам сказал.
✔️Вы молчите.
😉Сам проговорил.
✔️Вы молчите.
😉И сам себя переубедил.

3⃣Монолог продавца.

Придерживайтесь принципа 49/51. 51%, т.е бОльшую часть времени должен говорить именно клиент. Дайте ему возможность выговориться и рассказать о своих потребностях.

На моём онлайн-практикуме мы разберём самые популярные ошибки при переговорах.

✅В режиме реального времени я позвоню именно вашим клиентам.

✅Раскрою секретные техники отработки возражений, которые приносят постоянных клиентов и высокочековые продажи.

✅Расскажу как с лёгкостью и без выгорания закрывать любого, даже самого сложного клиента.

🎁Бонус за регистрацию: Урок «Возражения иначе или почему мне говорят ДА»

🕐Завтра, 26 сентября, в 15:00 мск в онлайн
Регистрируйтесь по ссылке и становитесь на шаг ближе к лёгким и эффективным продажам!) https://yakubamoscow.ru/vozrazheniya

До встречи!)

Владимир Якуба

11 октября 2023 11:49

Байкал. Восьмой раз здесь. И снова как впервые. Сила ощущается. Набираюсь)

Владимир Якуба

10 октября 2023 15:32

Друзья, я в Иркутске!)

На днях решил покататься по Байкалу. И состоялся интересный диалог с хозяином катера. Я был в роли клиента)

✅ Он многое делал правильно.
Например, когда я задумался о стоимости, он перевёл тему с цены на меня нужным вопросом. Грамотно сместил акцент.

Но все же мне не хватило этого лёгкого: «Едем! Ну тогда заходите!»
Не хватило мягкого дожима, как бы сделали мои ученики))

У кого какое мнение на этот счёт?) Делитесь в комментариях⬇️

Владимир Якуба

09 октября 2023 16:11

Стратегии бизнеса

Все стратегии поведения бизнеса в непростые, кризисные периоды можно разделить на две группы:

1️⃣Наблюдательные.

Эти компании не меняют порядок своей работы. Они предпочитают не адаптироваться к сложному периоду, а переждать его в надежде, что скоро все вернется в привычное русло.

Данная стратегия ведет к провалу. Даже если компания не обанкротится в результате фактического бездействия, ее показатели и доходы сильно обвалятся.

2️⃣Решительные.

Чтобы выжить в кризис, компании предпринимают действия – изменяют ассортимент, ищут поставщиков с более выгодными условиями, изучают и используют новые техники в продажах. Эти шаги неминуемо приведут к росту и новому витку в развитии компании.

Уже 13 октября я приеду в Москву и проведу реалити-тренинг в формате разбора «Как продавать много, дорого и в удовольствие».

➖Я проверю ваши отделы продаж и ваших конкурентов прямо по громкой связи телефона в 3 шага: «Кейс-звонок-разбор».

➖Дам задания по отработке полученных навыков в режиме «здесь и сейчас».

➖Расскажу и детально покажу как стать лидером рынка даже в самые непростые времена.

Оставляйте заявку для участия на самых выгодных условиях ПРЯМО СЕЙЧАС 🔥
https://forms.gle/LWJFdZBaMnFmVmDB9

Владимир Якуба

07 октября 2023 16:08

Правило трёх ЗАМов

Недавно при записи видео у меня упала микрофонная стойка, на которую было подсоединено устройство, стоимостью 35 тысяч рублей.
Я его поднимаю и вижу, что оно сломалось.
Как вы думаете, что я почувствовал? Ничего не почувствовал. Вообще ничего не изменилось. Все ровно.

У меня два варианта эмоционального состояния:

👉🏻«Нулевое» состояние.
👉🏻«Плюсовое» состояние.
Состояния «минуса» нет. Я не имею права расстраиваться.

Возникает справедливый вопрос: «Владимир, а если будет очень неприятная для вас ситуация, тоже отреагируете положительно?»

Отвечаю, у меня будет шокировано-плюсовое состояние: «Ну ничего себе, вот это неожиданно!».

❗️ЗАМеть, что тебя это выбивает из равновесия.
❗️ЗАМри, чтобы выбрать реакцию, как в компьютерной игре.
❗️ЗАМени неправильную информацию реакцию на правильную.

Этой тактики я придерживаюсь и в обучении. Моя задача не просто подсветить проблему, а показать на своём примере как именно нужно делать и в каком направлении двигаться.

Владимир Якуба

06 октября 2023 16:34

Пути для профессионального роста продавца:

🟥Вырасти в компании и стать специалистом своего дела.

Стать старшим продавцом, ведущим продавцом и руководителем отдела продаж.

🟥Найти более высокооплачиваемую вакансию.

Вбейте в поисковике «менеджер по продажам» и вы удивитесь, насколько вы востребованный кадр. Не бойтесь искать лучшее место, где в полной мере оценят ваши способности.

🟥Перейти в смежные отрасли.

Например, в маркетинг, рекламу, работу с ключевыми клиентами организации.

🟥Создать собственный бизнес.

Для человека, который умеет грамотно продавать и закрывать клиента это не составит большого труда. И не забудьте про развитие личного бренда - так вы достигнете гораздо лучшего и масштабного результата.

Хотите научиться неагрессивным и эффективным продажам? А прокачать свой личный бренд и начать зарабатывать на своём имени?

Оставляйте заявку на обучение ПРЯМО СЕЙЧАС
https://forms.gle/N38pb2KQtKYcQMo96
и станьте лучшим среди конкурентов!)

Владимир Якуба

05 октября 2023 12:46

Спасибо, Новосибирск и «Харизма») Путешествуйте по России) Приезжайте в Сибирь!)

Владимир Якуба

03 октября 2023 18:24

Уже 2 года «качаем» продажи и финансы с БКС!) Всем спасибо за взаимный заряд энергии!) Лечу в Новосибирск!)

Владимир Якуба

03 октября 2023 11:58

В телефонном разговоре с клиентом необходимо всегда оставлять за собой последнее слово.

🎥 На моём Ютуб-канале вышло новое видео, в котором менеджер буквально воспринял этот совет и закончил разговор первым. Так и не разобравшись в моих потребностях и запросах.
https://youtu.be/ae4mLQLVur4?si=Ggpp7TGGeT8UqR6w

Приятного просмотра!)

Владимир Якуба

01 октября 2023 11:44

Несколько мыслей выходного дня))

1. Пробуйте новое: жизнь как книга - не застревайте на одной странице.
2. Плохая ситуация - это хорошая история.
3. Перемены - это энергия. Любите их, а не пугайтесь.
4. Если вам тяжело, значит, вы идете на подъем.
5. Делитесь своими целями с листом бумаги.
6. Трудности - это не проблемы, а вызовы
7. Отдых - это тоже этап для достижения цели.
8. Когда закрывается дверь, открывается окно.
9. Получайте хороший опыт даже в плохих обстоятельствах.
10. Стрес развивает.
11. Самооценка определяет ваши шансы.
12. Самодисциплина - это договор с самим собой, подписанный и с печатью.
13. Быть сильным - сказать себе: я решил и буду действовать.
14. Обдумывай свои действия, и не сожалей ни о чем.
15. Позиция «Я ни при чем» оставляет человека в уютной роли пассивной жертвы.

Отзываются мои мысли? Какой пункт для вас ближе всего?))

Владимир Якуба

29 сентября 2023 18:11

Дарю скидку -50% на все мои продукты!

👉🏻 Курс: «Дожим клиента: 48 способов продавать день в день» для менеджеров любой сферы. Старт 16 октября.

— Тариф STANDART для менеджеров по продажам.
— Тариф PLUS для риелторов.
— Тариф PRO для руководителей отдела продаж или прокачки личного бренда.
http://yakuba.online/?utm_telegram

👉🏻 Системный отдел продаж. Построите мощный отдел продаж, который приносит вам деньги.
https://vladimiryakuba.ru

👉🏻 Реалити-разбор «Продажи.
Дожим. Мышление», который пройдёт 13 октября в Москве.
https://yakubamoscow.ru

🎁 При покупке участия в Московском тренинге вы получаете в ПОДАРОК «21-и дневный интенсив».

👉🏻21-и дневный интенсив. Старт 3 октября.
https://vladimiryakuba.com/legko?utm_source=tgchannel

Акция действует ТОЛЬКО СЕГОДНЯ 29.09 до 00:00 по мск.

Владимир Якуба

29 сентября 2023 14:37

Сочи. Комус. 375 лучших переговорщиков и руководителей страны ) Спасибо!😃

Владимир Якуба

28 сентября 2023 15:39

ТОП ошибок в переговорах

1️⃣Монолог.

Если вы хотите добиться желаемого, нужно быть интересным + задавать вопросы, тогда человек не уходит в свои мысли.

2️⃣Общение по принципу «вопрос-ответ».

В переговорах важно уметь не только слушать, но и искренне интересоваться мнением собеседника, должно быть желание "докопаться" до правды.

То же «дорого» часто не возражение, а просто отговорка, за которой стоит куча других страхов.

3️⃣Нежелание быть гибким.

"Я же прав! Почему я должен уступать?", - как часто мы думаем подобным образом? Не хотим понять позицию другого человека и упираемся, вместо того чтобы искать компромисс.

Уже 13 октября я приеду в Москву и проведу реалити-тренинг в формате разбора «Как продавать много, дорого, в удовольствие».

✔️Я проверю ваши отделы продаж и ваших конкурентов прямо
по громкой связи телефона в 3 шага: «Кейс-звонок-разбор».

✔️Дам задания по отработке полученных навыков в режиме «здесь и сейчас».

✔️Вы наблюдаете. Копируете подход. Используете в продажах. И получаете Х10-результат.

Оставляйте заявку для участия на самых выгодных условиях ПРЯМО СЕЙЧАС 🔥
https://forms.gle/LWJFdZBaMnFmVmDB9

Владимир Якуба

27 сентября 2023 15:26

Про ценности

Я пришел к пониманию, что главной ценностью человека является свобода. А свобода ничего не стоит, если человек не может самостоятельно распоряжаться своим временем.

Я был в Калининграде несколько дней. Один. Только я и природа. Это то, что было так нужно. Остаться наедине со своими мыслями, подумать обо всем и перезагрузиться.

Кто-то может сказать: «Владимир, а почему не названы семья, дети? Почему именно свобода?»

А потому что для семьи недостаточно номинального папы - у него должно быть время на детей. Именно время, которое он без спешки, не отвлекаясь, может им посвятить. Это можно сделать только находясь в ресурсе.

Многие отцы считают своей главной функцией в семье - финансовое обеспечение. Этого никто не отменяет, но нашим детям нужны не только наши деньги, но и мы сами. Согласны?)

Для меня задача теперь стоит так: высвободить достаточно времени для семьи, отдыха, спорта, путешествий и саморазвития за счет повышения эффективности использования рабочего времени.
Иными словами - зарабатывать больше, работая меньше.

Делюсь с вами фотографиями с моего мини-детокса) Калининград прекрасен))

И буду рад вашим ❤️если мои мысли вам отзываются

Владимир Якуба

26 сентября 2023 08:10

Четыре правила, которые помогут вам стать успешнее в продажах👇🏻

✅Исследуйте скрытые потребности клиентов. Задавайте больше наводящих вопросов.

✅Прислушивайтесь к отзывам. Обзванивайте своих клиентов, чтобы получить от них обратную связь и улучшить свой продукт.

✅Начинайте с небольших продаж. После первой покупки клиент будет охотнее покупать у вас вновь и вновь. Если, конечно, он уйдёт от вас довольным)

✅Расскажите, чем поможет ваш продукт. Закройте боли и потребности своей услугой или товаром.

🕐УЖЕ СЕГОДНЯ в 15:00 мск я проведу онлайн-практикум по отработке возражений.

На нём я:

— Поделюсь свежими техниками отработки самых популярных возражений.
— Научу вести переговоры без стресса и заученных скриптов.
— На практике отработаю ваши возражения.
— Позвоню вашим клиентам и буду отрабатывать их возражения в режиме «реалити» звонка и переписки с ними.

Успей занять своё место и зарегистрироваться!) До встречи 🤝 https://yakubamoscow.ru/vozrazheniya

Владимир Якуба

24 сентября 2023 14:16

​Советы от меня как предотвратить эмоциональное выгорание

1️⃣Принять ситуацию.

Да, очень важно понять, что сигналы вашего тела и психики кричат о необходимости перемен. Признать потребность передышки и ослабить удила - уже большой шаг.

2️⃣Найти причину.

Подумайте, что вас привело к этому состоянию? Возможно, ваши силы крадут неважные, но затратные задачи, к примеру, вы делаете чью-то работу, а на свою не остается желания?

3️⃣Примите помощь.

Есть тупиковое убеждение: “Хочешь сделать хорошо, сделай это сам”.
Учитесь делегировать.

4️⃣Общайтесь.

В период эмоционального кризиса не закрывайтесь в своих печалях, не оставайтесь одни. Принимайте участие в интересных мероприятиях, разбавляйте однообразные будни.

5️⃣Творите.

Увлеченному человеку не бывает скучно, вернитесь к любимому хобби или опробуйте новое занятие. Обратите внимание на терапевтический эффект искусства, когда мы не только наблюдаем, но и сами создаем его.

Кто как вытаскивает себя из кризисных ситуаций? Поделитесь рабочими методами в комментариях))👇🏻