172099
Вопросы можно задавать здесь @EVolkova_helpbot
🤗Запись прямого эфира «Как маскируется менопауза?»
Читать полностью…
Через час, в 18:00
начнется прямой эфир «Как маскируется менопауза?»
✔️Где: прямо здесь, в моем телеграм канале
✔️Когда: в 18:00 по МСК
Обязательно приходите, жду всех с нетерпением ❤️
В момент начала эфира здесь появится кнопка «Вступить»
Когда начинается индивидуальное сопровождение?
Мои дорогие, я вижу ваши вопросы.
Сопровождение начнется, когда вы будете готовы.
Я понимаю, скоро 1 сентября, подготовка, покупки, работа, дела... Голова «забита» и не все могут приступить к работе сейчас.
Не переживайте по этому поводу.
▶️Оплатой вы бронируете за собой место. Вам постепенно откроются материалы — нужные каждой женщине уроки.
Доступ к программе год. А я подключусь в течении этого года на любые 3 месяца после сдачи вами анализов.
Спокойно отправляйте детей в школы, в университеты, возвращайтесь из отпусков, сдавайте базовые анализы, смотрите вводные уроки и как будете готовы — начнем работать.
P.S. Набор закрою 16 августа.
Бронируй свое место по ссылке
Мы думали, что у мамы онкология…
Маме было 42. Стройная, молодая, энергичная.
В один момент все посыпалось.
Изжога, боли в желудке, сильный рефлюкс. Похудела на 7кг. Появился жар и тревожность. От непонимания, что происходит, ее все раздражало.
Я помню, как мы сидели и думали: онкология…
Гастроэнтеролог разводил руками: колоноскопия — ничего, ФГДС — гастрит, не страшно. А нам страшно, что диагноза нет, и лучше не становится.
Я была студенткой и чувствовала себя бессильной. Симптомы яркие, а к чему привязать — не ясно.
Отправила маму к гинекологу, которой очень доверяла. И попала в точку! Так начинался климакс, который вытянул все силы. Вскоре нарушился цикл, и все встало на свои места.
Это было 20 лет назад. Нам повезло с врачом: маме назначили менопаузальную гормональную терапию, и она расцвела на глазах. Снова ест, вернулись силы и энергия той девчонки, которой я гордилась.🥹
Сейчас мы боремся с другой проблемой — боли в коленях. Для меня этот процесс понятен.
Это не артроз и артрит — результат разрушения хрящевой ткани. Она теряет коллаген, уменьшается количество жидкости и белка.
Ей бы на джампинге прыгать и на сапе плавать. Разберемся с коленями до конца, и скоро она реализует свои задумки.
Мораль: менопауза может скрываться за разными симптомами, иногда сразу не понятно, что «время пришло». И здесь важно не упустить момент и действовать.
P.S. Я буду ждать тебя на индивидуальном сопровождении, регистрируйся по ссылке
Я б хотела чат до конца своей жизни 😆
Читать полностью…
Что есть в моем сопровождении?
Гормональное здоровье – это навсегда. Неважно сколько нам лет 20, 30, 40 или 60 – за ним нужно следить. Понимать связь наших состояний с гормонами.
На этом строится вся жизнь женщины: здоровье, красота, настроение. Этими вопросами нужно заниматься во всех случаях:
🔵Когда уже есть симптомы менопаузы: приливы, сухость, сниженное либидо, тахикардия, бессонница, увеличение веса.
🔵Когда менопаузы еще нет, но ногти начали ломаться, а волосы сыпаться. Или расти по всему телу. Когда кожа потеряла упругость, а морщинки появились. Нашлись полипы, миомы, эндометриоз. А месячные вдруг решили стать реже/ чаще/ обильнее/ скуднее. Память подводит и усталость с самого утра.
▶️Что входит в сопровождение:
Во-первых там есть я.
Мои феи помогут подобрать вам программу. А еще врачи. Их я выбирала лично.
Бессмысленно делать ремонт только на одной стороне комнаты, правда? Так же и в вопросах здоровья: нужно подходить комплексно.
Я с командой врачей поможем. Вы можете прийти на прямой эфир и задать вопросы терапевту, офтальмологу, флебологу, окулисту, косметологу, гастроэнтерологу и даже сексологу.
Да, мы находимся в той реальности, когда врач не имеет возможности капнуть глубже и разобрать причины: по протоколу дано 10 минут. В итоге – лечим анализы. Если повезет, находим частного доктора. Да ближайшая запись к нему через 3 месяца. За это время в гормональной системе может многое измениться. Так мы и ходим, как пони, по кругу: сдаем анализы, идем на прием, ждем своей очереди и опять...
Зато у меня на вас почти целый день в течении 3 месяцев. Я всегда у вас «под рукой» в чате, чтобы поддержать, успокоить, направить, помочь «здесь и сейчас»🙏🏻
Назначения, которые могут покалечить
Я за то, чтобы каждая женщина знала «как все работает» и могла реагировать на сомнительные ситуации.
Иногда встречаюсь с такими рекомендациями, что молчать сложно…
Зоя, 47 лет, пришла на индивидуальное сопровождение с уже назначенной МГТ. Усталость, сонливость, нет сил, повышалось давление. По гинекологии не было проблем. У отца инфаркт в 45 лет — риск тромбозов.
Меня возмутила назначенная ей схема:
▶️Эстрогеновый гель на кожу (препарат МГТ) + прогестерон гель 1% Прожестожель — применяется только для профилактики и лечения мастопатии, болезненности молочных желез.
Ей назначили эстрогены без комбинации с прогестероном системного действия, а это обязательно! Профилактика разрастания эндометрия, кровотечений, прибавки массы тела, онкологии.
Она могла попасть на выскабливание, закровить, получить гиперплазию эндометрия, полипы.
У отца был ранний инфаркт = генетический риск тромбов.
Это нужно учитывать при назначении МГТ — необходимо исследовать гены на предмет изменений, оценить шансы на тромбозы на фоне приема эстрогенов.
Как можно не дать системный прогестерон?
К счастью, ее перевели на комбинированный препарат эстрогены + прогестерон.
Мы решили:
🔵оставить комбинированный препарат МГТ
🔵если давление будет повышаться — рассмотрим МГТ с дроспиреноном.
🔵обследоваться и понять, высокие ли риски тромбозов.
🔵контроль эндометрия через 3/6/12 мес.
🔵для поддержки сосудистой стенки: фолиевая кислота, системные энзимы.
А если бы мы не встретились?!
Как 90% «варилась» бы в своих проблемах.
Мне важно показать на таких примерах, что вникать в свою ситуацию нужно.
Чтобы донести до врача ощущения от назначений, говорить на одном языке.
Я всегда спрашиваю: какие у вас ощущения от себя, от лечения, что вы ЧУВСТВУЕТЕ?
Вы часто пишите: «спасибо, что несете свет».
Пожалуйста. Только идите по этой освещенной дороге 🙏
P.S. Попасть на индивидуальное сопровождение можно только до 16 августа. Регистрируйтесь по ссылке.
Чем пахнет любовь?
Анекдот из юности:
У одной девушки очень сильно пахло «там». Каждый раз, когда она шла на свидание, парни от нее сбегали. Она не теряла надежды, продолжала мыться перед встречей и искала того самого.
Наконец, долгожданная встреча. Парень не подает вида, даже окно открыть не просит. Ну, думает, отлично. Нашелся, кому не пахнет.
И тут он как заплачет!
Что, что ты плачешь???
Глаза режет😂
Смех смехом, но мы реально пахнем и мужчины, и женщины.
На слизистой половых органов живет флора, она выделает продукты жизнедеятельности, это нормально.
🔵Какой запах в норме — слабокислый, невыраженный.
🔵Какой запах не в норме — рыбный, тухлый, затхлый.
Если запах есть и он не нравится, никакие средства интимной гигиены не помогут. Только врач.
«Физиологический запах» смывается обычной водой и даже после этого женщина себя чувствует уверенно перед партнером.
Когда спрашивают: подмываться «до или после»? Я говорю: «главное не вместо и обычной водой» 🙏
Обычной водой можно мыться сколько угодно раз в день, если вам так комфортно.
Кстати многие внимательные мужчины тоже могут ставить диагнозы «носом».
«Мужу запах не нравится, а я не замечаю». Смотришь, и правда дисбактериоз.
Короче, любите друг друга, говорите, если что-то не нравится или наоборот нравится. Если мужчина тоже не ромашками благоухает — не молчите. Встречала и такие истории, которые, скорее, попахивают неуважением.
Любовь все же пахнет естественной чистотой ❤️
P.S. Сегодня последний шанс попасть на бесплатный марафон «Как продлить молодость и отодвинуть менопаузу».
▶️Успей зарегистрироваться по ссылке, пока она доступна.
Я больше не могу через силу!
«Я не хочу! А хочу хотеть! Мы столько лет вместе и было хорошо. Но я больше не могу заниматься сексом через силу...»
Важное про миомы, кисты, эндометриоз⤴️
Читать полностью…
Опасные советы в интернете
⠀
Оказываясь один на один с проблемой, ощущаешь потребность в сожалении, понимании, соучастии. До комка в горле хочется кинуться на шею и кричать шепотом: «мне плохо, очень плохо...».
⠀
Иногда мы для других становимся тростинкой, за которую цепляются наши близкие и те, кто пришли в нашу жизнь, чтобы мы их спасли😇
⠀
Это нормально — помогать, «держать на волоске» и в последний момент «отдернуть от края» и быть благодарными друг другу за помощь.
⠀
Но! Будем осторожны.
⠀
Мы можем встретиться не с «добрым советом», а с некомпетентным взглядом. Редко есть знакомый врач, чаще мы начинаем читать статьи на просторах интернета. Хорошо, если они написаны врачами, а если нет?
⠀
📌Кто будет за нами наблюдать и контролировать состояние, если вдруг мы начнем эти статьи применять на себя. Это опасно.
⠀
Но самое опасное — чаты и форумы.
⠀
Люди пытаются помочь другим на собственном примере. Дают советы. Назначают друг другу БАДы. И даже рекомендуют гормональную терапию.
⠀
Всем «приятно» и тем, кто дал «ценный» совет и тем, у кого появляется надежда на чудесное исцеление.
⠀
И я, как врач, за руку проводивший сотни женщин по этому пути, могу сказать — лечение/поддержка, которая вернет вас к жизни, другую женщину может покалечить. Все очень серьезно.
⠀
Это как рожать в ванную. Говорят, природа предусмотрела, женское тело справится со всем само.
Люди вообще много чего говорят.
⠀
Но в 2-х случаях из ста что-то пойдет не так и, слава Богу, если скорая приедет вовремя.
⠀
Конечно, климакс это не роды и не сердечный приступ. Но неверная поддержка или лечение могут уронить качество жизни, а иногда привести к серьезным осложнениям.
⠀
Я прошу вас, не слушайте и не просите советов от людей, которых вы не знаете лично. Доверяйте тем, у кого есть профессиональный опыт❤️
⠀
▶️И если вы пока не смогли понять, нужно ли вам ко мне в личную работу.
▶️Хотите глубже разобраться в вопросах гормонального здоровья и менопаузы, приглашаю вас на БЕСПЛАТНЫЙ марафон «Как продлить молодость и отодвинуть менопаузу».
⠀
P.S. Вы поймете, с чем разобраться в первую очередь и как действовать. Будет полезно. Переходи по ссылке
Когда пора лечить менопаузу?
⠀
В понедельник я открыла запись на индивидуальное сопровождение. В личке вижу, что всех волнуют вопросы:
🗣️«А когда пора записываться мне?»
🗣️«Мне 38, это рано для переменопаузы?»
🗣️«Месячных нет уже год, но менопаузу не ставят, мне к вам нужно?»
⠀
Каждой из вас я не смогу ответить физически, а универсального ответа нет, потому что вы же помните, что мы как снежинки — всё уникальные и надо рассматривать отдельно каждый конкретный случай.
⠀
📌Поэтому я подготовила для вас бесплатный марафон "Как продлить молодость и отодвинуть менопаузу". Пройдя который, вы сами поймете — пора ли вам в работу ко мне. Да, понять реально самостоятельно❤️
⠀
Марафон для тех, кто:
🔘 не знает, что делать, если пока нет менопаузы, но цикл уже нерегулярный
🔘 думал, что в менопаузе, но она не подтвердилась
🔘 не понимает куда бежать и что делать, если самочувствие изменилось, но что не так — не понятно.
⠀
На марафоне вы получите:
🔵список самых необходимых анализов для сохранения молодости;
🔵список витаминов и добавок для поддержания молодости;
⠀
Узнаете:
🔵как гормональные сбои включают ускоренное старение;
🔵как восстановить либидо и вернуть огонь в отношения с партнёром;
🔵что мешает сбросить лишний вес после 40;
🔵как избежать операции, если у есть кисты, миомы и другие заболевания.
⠀
Каждая участница марафона получит подарки:
⠀
🔘методичку «Алгоритм действий при миомах, кистах, эндометриозе»
🔘гайд «Натуральные источники витаминов»
🔘методичку «Как определить дефициты витаминов по внешним признакам».
⠀
Как попасть:
▶️Регистрируйтесь по ссылке на марафон «Как продлить молодость и отодвинуть менопаузу», чтобы сохранить свою энергию и здоровье как можно дольше.
⠀
P.S.Присоединяйтесь, даже если не собирались на индивидуальное сопровождение. Будем разбирать волнующие вопросы о женском здоровье.
Спасибо всем, кто был со мной в прямом эфире🩵
Под этим постом вы задавали вопросы, на которые я отвечала онлайн.
Оставшиеся вопросы разберу в комментариях, сколько успею🙏🏻
Самая частая причина обращения за помощью в климаксе это...
... приливы!
Не страх того, что с возрастом появляются риски сердечно-сосудистых и остеопороза, и даже не прибавка в весе.
📌Потому что приливы — на виду, это здесь и сейчас, чего не скажешь об остеопорозе... Кто ж от него не спит ночами и скрывается в подсобках со сменной одеждой и дезодорантом.
Посмотрим проблеме в лицо:
🔵Приливы ли это? Может быть просто жарко?
От обычного «жарко» приливы отличаются тем, что они концентрируются в верхней части тела (лицо, шея, грудь, спина), только там.
🔵Прилив можно спутать с состоянием гипертиреоза.
Может быть тахикардия, как при приливах.
Полезно сдать кровь на ТТГ, Т3 и Т4, провести УЗИ щитовидной железы.
🔵Маскироваться под прилив может паническая атака.
При приливе без предупреждения «обольет», как и при панической атаке может быть усиленное потоотделение, но тут будет «предупредительная тревога».
🔵При подозрении на приливы нужно измерить давление.
Гипертонический криз с потоотделением никто не отменял.
🔵Приливы чаще «накрывают» при волнении.
Делаем 2 раза в неделю магниевую ванну. 1 кг соли на ванну. Температура 37 градусов, принимать 15 мин.
🔵Расслабляемся, спазмы усугубляют ситуацию.
Масло мелиссы, лаванды, розмарина наносим на виски, запястья несколько раз в день.
Двигайтесь. Есть выражение — убежать от приливов. 30-40 минут тренировки снижают частоту приливов на 30%.
🔵Качественный сон тоже снижает частоту приливов.
Если сложно спать, принимайте растительный мелатонин ежедневно на ночь.
Фитоэстрогены, МГТ — должны быть обсуждены с врачом.
Приливы могут быть как в первые год- два от начала климакса, так и всю жизнь. Мешают, выматывают... Не стоит их терпеть.
Так что с этим делать?
▶️Учиться понимать свой организм, копать сразу в нужную сторону и находить СВОЮ волшебную таблетку.
Накопленные дефициты, сопутствующие и хронические у всех свои. Нет общих решений.
Поэтому для каждой своей ученицы на сопровождении я составляю план действий, на основании личных жалоб и обследования, с приливами тоже справимся.
Если ты понимаешь, что тебе нужна моя помощь, чтобы предотвратить симптомы менопаузы или значительно их уменьшить▶️ переходи по ссылке и присоединяйся.
P.S. Не теряй драгоценное время, когда еще можно что-то исправить.
Усталость после 35. Что делать?
Все чаще получаю сообщения о том, что чувство усталости сопровождает многих прямо с самого утра. Хочется залить в себя литры кофе, чтобы зарядиться. Но вместо бодрости приходит одна тревожность.
Сегодня проведу для вас прямой эфир на тему усталости. Будет актуально всем, обязательно приходите.
🔔КОГДА: сегодня в 18:00
📍ГДЕ: в этом телеграм канале
О ЧЕМ ПОГОВОРИМ:
🔘Какие процессы в организме вызывают усталость?
🔘Можно ли избавиться от усталости за несколько дней? И как это сделать?
🔘Какие обследования и анализы нам нужны для этого?
P.S. Ставьте уведомления и будильники на 17:55, чтобы ничего не пропустить.
Спасибо всем, кто был со мной в прямом эфире🩵
Под этим постом вы задавали вопросы, на которые я отвечала онлайн.
Оставшиеся вопросы разберу в комментариях, сколько успею🙏🏻
Вам не ко мне, а в больницу, срочно!
Сейчас разбираю заявки, читаю жалобы будущих учениц и понимаю, что Анастасия не сможет к нам присоединиться. Ситуация «острая» и помощь необходима СРОЧНАЯ.
Гормоны и анемия встают на второй план, когда есть угроза жизни.
Большая кровящая миома, страшные боли и кровотечения... Я, к сожалению, не скорая помощь, и не гинекологическое отделение, и не онкодиспансер.
Благодарю за ваше доверие. И ценю всем сердцем❤️
Понимаю, вы хотите получить поддержку и совет — «как действовать».
▶️Но сейчас мы видим точку, к которой привели длительные процессы в организме. Возможно, они были пропущены на раннем этапе. Сейчас это не имеет значения.
Важно их остановить, причем срочно, иначе... можно погибнуть😔
Когда экстренная ситуация выровняется, мы сможем составить алгоритм действий и разберемся в причинах.
📌Вот как раз с причинами разбираться — это точно ко мне.
P.S. Присоединяйся по ссылке, она будет доступна до 16 августа.
Я с радостью помогу тебе забыть о симптомах менопаузы.
Прямой эфир: «Как маскируется менопауза?»
Сегодня в 18:00 проведу для вас прямой эфир, на котором обсудим:
🔘три истории пациенток, которые думали, что «все пройдет».
🔘самые неявные симптомы менопаузы;
🔘как в анализах маскируется менопауза.
ГДЕ:
в этом телеграм канале
КОГДА:
сегодня в 18:00 мск
Кому будет полезно:
🔵тем, кто панически боится пропустить менопаузу и реагирует страхом на любые симптомы. Успокоим!
🔵тем, кто решил, что это само собой придет и ждет приливов. Это не первый признак, можем потерять время.
🔵тем, кто хочет вовремя начать действовать.
P.S. Ставьте будильники на 17:55, чтобы не пропустить
Подарки для участниц моего сопровождения 🎁
Каждая моя ученица получит не только записи уроков, мое время и время моих коллег.
Я подготовила для вас еще бонусы и подарки:
1️⃣ Программа питания.
Чтобы снизить вес без жестких ограничений. Восстановить дефициты, снизить риски диабета, остеопороза и гипертонии.
2️⃣ Программа для тех, кто плохо спит и тревожится.
Когда в последний раз вы быстро засыпали и легко вставали с утра? Да еще, чтоб силы до вечера оставались. Вот вспомним как это – быть бодрой и спокойной.
3️⃣ Схема, которая поможет быстро уменьшить приливы.
Буквально прямо сейчас. Тахикардия снизится, тревожность уйдет. И вещи «на всякий случай» с собой носить будет не нужно.
4️⃣ 10 шагов, чтобы вернуть либидо.
Тут мы с вами и самооценку поднимем и секс возродим.
5️⃣ 5 безопасных средств для устранения сухости.
Забудем про боли и страх перед половым актом. Вернем чувствительность и удовольствие от секса.
6️⃣ Восстановление красоты волос. Прическа начнет вас радовать, забудем про постоянное перекладывание пробора для маскировки. Свой, родной объем появится.
7️⃣ Домашний уход за кожей.
Победим с вами стянутость, мелкие морщинки. Восстановим тонус и свежесть лица.
8️⃣ Поддержание здоровья мужчин.
Мы же хотим, чтобы мужчины тоже за нами поспевали? Сможем донести до близких мужчин важность здоровья. Получите чек-ап для мужчин!
Даже после окончания нашего чата, я вас не брошу. Вы получите приглашение в Закрытый клуб.
🔵В нем несколько раз в неделю проходят прямые эфиры от врачей, которых я выбирала лично.
🔵Тематические недели и полезные материалы о женском здоровье, которые я не даю нигде!
Вот такие подарки ждут тех, кто решит пройти этот путь со мной рука об руку.
P.S. Присоединяйся по ссылке, пока места еще есть.
Сопровождение на 3 месяца, а что там делать вообще три месяца, о чем говорить?
Может у кого-то прямо «сложный клубок» всего, конечно.
А так с анализами прийти и рекомендации получить по ним - как будто не на три месяца задача
Добрый день. Два года назад случайно наткнулась на Вас в инете и пошла на курс. И в первые же дни, еще до сдачи анализов, Вы нашли такую же ошибку в назначениях моего гинеколога. Сказали срочно менять лечение, что такое не допустимо. Если честно было очень страшно сначала довериться Вам и изменить лечение. Но поверила, и ни секунды не пожалела!!!!! Спасибо Вам огромное за Ваши знания, за заботу!!!!🙏🙏🙏🙏
Читать полностью…
😡О том, какие назначения своим ученицам иногда я встречаю 👆
Читать полностью…
Все эмоции в видео 👆
Сегодня последний день, когда можно присоединиться к марафону.
Присоединяйтесь по ссылке
Кто лечит климакс?
У терапевтов колоссальная нагрузка, они мои герои. Эндокринологи разбираются со щитовидной железой, диабетом, ожирением... В итоге никакой конкретики.
Больничный не нужен, это не смертельно, а кожа, вес, либидо, сон, приливы — остаются без лечения...
Что делать женщине, которая просто хочет быть здоровой?
У специалиста нет желания и возможности решать наши проблемы:
«У меня целый коридор сидит! Не отвлекайте своим недомоганием. Температуры нет? Лёгкие чистые...»
Неудивительно, что мы начинаем верить, что «это ерунда»...
Да, менопауза приходит не внезапно — это не инфаркт или инсульт.
Замечаем новые «поломки» в организме. Это уже не случайность и не просто «устала». Ощущение борьбы выматывает и «разлагает».
Мы не виноваты, что информации нет, советы от подруг не работают, а медицина уделяет этому мало внимания...
Если никто не услышал — не значит, что с этим надо мириться!
Самый важный критерий моей работы — КАЧЕСТВО ЖИЗНИ.
➡️Ради этого я иду до конца и копаю «до дна», ищу «улики» под лупой, как детектив. Результат мы получим, если перестанем стучать в отдельные двери и сложим в единый пазл все процессы.
Когда я вижу, как расцветают мои пациентки — это лучший комплимент.
18 лет работы с женщинами, практические знания и понимание всех процессов позволили мне создать инструкцию для каждой из вас. Что и когда нужно делать.
- Как отодвинуть менопаузу и сберечь свои ресурсы
- Какие исследования обязательны, а какие — трата времени и денег
- Какие БАДы и витамины могут помочь, а какие привести к нежелательным последствиям
- Когда можно обойтись без гормонов, и когда они необходимы
- Как избавиться от дискомфорта в половой жизни и вернуть желание
- Как вернуть вес, состояние кожи и волос в норму
Обо всем расскажу на бесплатном марафоне. На нем вы определите насколько «остро» стоит вопрос гормонального здоровья у вас, как это сделала Светлана (из комментария выше).
Набор на индивидуальное сопровождение с лекциями в записи только до 16 числа. Мест мало.
P.S. Чтобы разобраться нужна ли тебе моя личная помощь — присоединяйся к марафону ▶️ по ссылке.
Как избежать миом, кист и эндометриоза?
Я с сожалением читаю ваши сообщения: «снова чистили», «киста в груди», «удалили матку с миомой».
Кошачье беззаконие 😺
Вашим домашним животным тоже закон не писан?
Они просто обожают:
🔵посидеть на столе;
🔵на самом неудобном месте, где-то в проходе, что все должны с уважением перешагивать;
🔵на полке в бельевом шкафу.
Я понимаю, что они главные, а мы так… обслуживаем центр Вселенной 🪐
Но можно я поем без хвоста в тарелке? Кыш 😂
У вас кто главный, пишите
ниже👇
🤗Запись прямого эфира «Усталость после 35. Что делать?»
Читать полностью…
Через час, в 18:00
начнется прямой эфир «Усталость после 35. Что делать?»
✔️Где: прямо здесь, в моем телеграм канале
✔️Когда: в 18:00 по МСК
Обязательно приходите, жду всех с нетерпением ❤️
В момент начала эфира здесь появится кнопка «Вступить»
Девочки, все сломалось!
Разбираем с помощницей заявки на сопровождение.
И вижу ваши комментарии, что вы ждете ответ. А я точно знаю, что всем ответ отправили!
Похоже, нас подводит техника и не всем доходят мои сообщения, и я вижу не все ваши сообщения😥
‼️Вот аккаунт, с которого ведет разбор желающих моя помощница, напишите пожалуйста сюда, если хотите попасть и вам не ответили: Wa.me/79258229702
Так же, будьте готовы рассказать про ваш запрос: от этого зависит какую программу я вам предложу.
Откуда берется лишний вес?
⠀
Времена ковида. Знакомые гибли один за другим. Мы сильно боялись за папу.
⠀
Вес 140кг, сахарный диабет, гипертония, подагра, холецистит, панкреатит. Заболел дважды. Стационар, тяжелое восстановление. Было страшно его потерять.
⠀
Думаете, это что-то изменило в его жизни? Нет!
⠀
Пару лет спустя — гнойный холецистит. Тяжелая операция из-за веса с воспалением после. Снова ощущение, что вот-вот потеряем.
⠀
На этот раз голова встала на место и мы начали менять его жизнь. Сейчас другой человек.
⠀
Я не о том, что папа молодец, а том – почему?
▶️Почему нужно довести до краха, извести себя и близких, прежде чем думать об опасности лишнего веса?
⠀
Если стали поправляться с возрастом, обращаем внимание на эти позиции:
⠀
🔵Кортизол в слюне.
Кортизол — гормон стресса. Повышает уровень глюкозы и инсулина в крови, снижая скорость обмена, чтобы дать «силы на выживание».
⠀
🔵Гликированный гемоглобин — показатель углеводного обмена.
Если он приближается к 5.6-6.0, возможно проблемы с обменом углеводов: преддиабет, диабет;
⠀
🔵ТТГ, Т3, Т4 — гормоны щитовидной железы.
Причиной набора веса может быть гипотиреоз. Он замедляет скорость обменных процессов. Растёт жировая ткань, появляются отеки;
⠀
🔵Эстрадиол — гормон яичников.
Если он снижается, при этом ФСГ и ЛГ повышаются, возможно, это предменопауза или менопауза.
Нет эстрадиола — растёт уровень глюкозы и инсулина, холестерина, появляется «спасательный круг».
⠀
Можно иметь проблемы с гормонами, нарушение скорости обменных процессов и даже откорректировав их, не сбросить ни килограмма!
⠀
Не всегда нужно назначать развороты анализов, многое понятно при тщательном осмотре и правильном сборе анамнеза.
Эффективное похудение — это комплекс: здоровье, питание, голова.
Пренебрегая хоть одним пунктом, результата можно не ждать.
⠀
🖇️На индивидуальном сопровождении, я помогаю «подружиться» с этими процессами, превратить их в образ жизни, чтобы лишний вес ушел и не вернулся.
⠀
P.S. Заполняй форму, чтобы попасть ко мне на индивидуальное сопровождение ▶️ по ссылке