11481
Полезные советы и материалы по фотографии По всем вопросам обращаться @elenafesenko
Зуд, жжение, ощущение песка в глазах... Знакомо?
Но мы обычно игнорируем все эти неприятные симптомы, надеясь, что усталость глаз пройдет сама по себе.
К сожалению, нет, не пройдет.
Усталость глаз может привести к стрессу, раздражительности и даже депрессивным эпизодам! К счастью, есть несколько лайфхаков чтобы справиться с этой проблемой.
Итак, давайте вспомним несколько простых правил 👇
✅ Раз в час нужно переключать взгляд на что-то вдалеке, например, на здание за окном, яркий рекламный щит или картину на стене.
✅ Не забываем про разминку и гимнастику. Лёгкая зарядка снимет напряжение, не только со спины и плеч, но и с глаз.
✅Если вы работаете за компьютером или планшетом, то обязательно используйте очки с антибликовым покрытием.
✅ Введите в привычку носить темные очки на ярком свете. Да зимой!
✅ Если вы носите очки с диоптриями или контактные линзы, то обязательно во время посещайте специалиста для корректировки оптики.
✅ При длительном переутомлении глаз любой этиологии рекомендуется использовать специальные капли Офтолик.
📋 Тройное действие Офтолик помогает справиться с симптомами “сухого” глаза: усталостью глаз, дискомфортом, зудом, жжением, слезотечением, светобоязнью и ощущением тумана в глазах.
Узнайте больше о составе и дополнительных свойствах средства на сайте Oftoliк
Реклама ООО «Сентисс Рус» ИНН 7722784205
Хотите получать деньги просто за активность на странице? Подписывайтесь на мой блог трейдера! Я раздаю деньги за ваши лайки, комментарии и репосты. Просто участвуйте в обсуждениях и получайте реальные денежные призы без вложений и обучений. Каждый ваш шаг приближает вас к выигрышу! Присоединяйтесь и начните зарабатывать просто общаясь! Не упустите свой шанс на приятный бонус!
Тык
СТАНЬ БАЛЕРИНОЙ!❤️
Давно мечтаешь о балете? Стремишься обрести грацию, осанку или точёную фигуру? Хочешь встать на пуанты и выйти на большую сцену?
У тебя получится!
Открыт набор в студию балета для взрослых Amateur Ballet на Алексеевской, возраст и уровень подготовки не имеют значения!
✅5 минут от метро Алексеевская,
✅Отличная альтернатива спортивному залу,
✅Занятия без "привязки" к группе,
✅Работаем 6 дней в неделю,
✅20% скидка на любой первый абонемент🤩
Наши хореографы проводят занятия по программе, адаптированной для новичков любого возраста.
Приходи на пробное занятие! Предварительная запись по ссылке https://clck.ru/3EAxhF
Заходи знакомься со студией на канале /channel/amateurballet_alekseevskaya мы очень рады новым подписчикам
Телефон для связи +79151490348
Или WhatsApp https://api.whatsapp.com/send?phone=79151490348
Скоро в школу - 👪 Ищете готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет? Вам сюда!
Читать полностью…
Канал «Переводчик с бухгалтерского» для бухгалтеров, которые хотят объяснить руководителю почему прибыль есть, а денег нет — так, чтобы он понял. Обычно бухгалтерия — это скучно, но только не здесь!
Автор канала — ученый, преподаватель и автор бестселлера «Бухгалтерия для небухгалтеров». Он доступно объясняет, что директор хочет получать от бухгалтерии, но не может сформулировать.
Вместо тысячи курсов по бухгалтерии и финансам подписывайтесь на Переводчика с бухгалтерского!
Креативные идеи для оригинальных фото и видео 😃
Читать полностью…
🔥💸ВОЗВРАЩАЙ СВОИ ДЕНЬГИ с ДЕБЕТОВОЙ картой для своих от 🅰️Альфа банка... заказать карту можно только по ссылке агента 🔥💸💰👉 https://xplatform.alfabank.ru/universal-dc-form-web-ui/msv-questionnaire/offer?utm=DC-msv_163310_4679111_utm_source=alfapartners_utm_medium=msv_utm_term=DC-msv_utm_campaign=163310_utm_content=alfapartners_msv_DC-msv_163310_4679111
🤑🅰️❗По поводу работы пиши мне:
89244493336
👨💻 Олимпиады, конкурсы и CTF для юных IT-энтузиастов! 🥳
Устали от того, что ваши дети тратят время на бесконечные виртуальные игры и бесполезные активности? Давайте вместе увлечем детей в мир информационных технологий и кибербезопасности 💻
КапибарыCTF — это
📚 Познавательно: Большое количество материалов
🎮 Интересно: Богатый выбор олимпиад и конкурсов
🌟 Полезно: Дети развивают IT-навыки для будущего БЕСПЛАТНО.
🏆 КапибарыCTF — настоящий тренажёр для юных IT-специалистов! Присоединяйтесь! 🥰 Вместе мы сможем сделать будущее ярче и интереснее для наших детей! 😘
Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве.
👉 @smartgiving
Четыре девушки, четыре судьбы, кто из них ты? 🤯
🎯Вы амбициозная карьеристка, стремящаяся к успеху?
🎯Вы заботливая мама, мечтающая о гармонии?
🎯Вы творческая натура, ищущая вдохновение?
🎯Вы искательница себя, жаждущая внутреннего покоя?
У нас ты узнаешь что ты за личность и начнешь понимать себя по-настоящему.
Хватит ждать! Стремись к лучшей версии себя и присоединяйся к нам! Мы ждем тебя в нашем кругу поддержки, вдохновения и саморазвития. 💖🌈
ПОДПИСАТЬСЯ
Как выглядеть дорого и не тратить много?
Как носить черный стильно?
Тренды 2025 года. Что носить и с чем сочетать?
Все это найдете на канале "Мода и макияж". Подписывайтесь и будь те на стиле вместе с нами.
По мотивам Скуби-Ду от фотографа и цифрового художника Калоба Кастеллона
Читать полностью…
❤️ ИПОТЕКА 3.5% на свою квартиру в Санкт-Петербурге!
Получи подборку таких квартир по ссылке:
https://podberi-spb.ru/?utm_source=1.1&utm_content=tgm 👈
Срок действия акционных программ ограничен.
Представляем каналы, для кого вязание - это неотъемлемая часть жизни, а значит нам по пути!
👉 Вязание. Идеи. Схемы.
👉 Вязание крючком.
👉 Вязаные игрушки
Как подчеркнуть свою индивидуальность и неповторимость этой осенью?
Конечно, многогранными ароматами FAR AWAY от AVON🌺 в новом облике
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Пять изысканных парфюмов в обновленных минималистичных флаконах, словно пять граней твоего настроения подарят возможность примерить на себя разные образы.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
✨ Выбирай любимый аромат FAR AWAY, а также другие парфюмы и средства от любимого бренда на канале AVON!
Ваш ребенок непоседа!? Не знаете, чем его занять?! Тогда вам к нам, в волшебную территорию развивающих игр и поделок.
👉 Мамочки - Поделки и развивающие игры
👉 Скоро в школу - Готовые занятия с детьми от 0 до 8 лет
👉 Учиться легко - Для родителей детей начальной школы. Английский, математика, логика, русский и другие материалы.
Романтическое вдохновение от фотографа Натии Гачава❤️
Читать полностью…
Милые и яркие иллюстрации от талантливой Peijin
Читать полностью…
Красивый кадр от фотографа Hossein Sedghi 📷
Читать полностью…
Творческий процесс создания оригинальных видео😍
Читать полностью…
