veronikastepanova20011 | Неотсортированное

Telegram-канал veronikastepanova20011 - Вероника Степанова

423647

Мысли 💭 Купить рекламу на канале👇 Присылайте сразу ссылку на канал и пост📩 @Dashellla Отзывы и реклама через биржу👇 https://telega.in/c/veronikastepanova20011

Подписаться на канал

Вероника Степанова

Психологи знают, что участие в боевых действиях не проходит бесследно для любого человека. Часто по возвращении домой участник СВО сталкивается с посттравматическим синдромом, от которого страдают и он сам, и его семья.

Всероссийский конкурс среди наставников патриотического воспитания «Быть, а не казаться!» — отличная возможность ресоциализации для участников и ветеранов боевых действий с навыками военной и/или спортивной подготовки.

Посоветуйте своим близким или друзьям подать заявку на сайте https://стартнаставник.будьвдвижении.рф/

Возможно, это шанс для них найти дело своей жизни и стать Наставником патриотического воспитания!

Регистрация на конкурс уже началась и продлится до 15 июля 2024 г.

Подпишитесь на официальный канал конкурса в Телеграм /channel/nastavniki_2024 и присоединяйтесь к самому профессиональному сообществу наставников патриотического воспитания!

Реклама. РДДМ «Движение Первых»
ИНН: 9709087880
https://стартнаставник.будьвдвижении.рф/
erid: LjN8KGYg4

Читать полностью…

Вероника Степанова

Булка с маслом

Ничто, по моим наблюдениям, не нагоняет вес столь быстро, как булка с маслом. Причем, она настолько незаметно входит в пищевой рацион, что трудно отследить, когда именно ты сорвался.

В моем случае, это рестораны, чаще всего именно в них, под твой голодный нос, ставят хлебную корзинку с маслом. Слово за слово, пока ждешь основной заказ и попиваешь винцо, незаметненько съедаешь кусочек хлебушка с маслицем.

Соответственно, если я в поездке, и рестораны по три раза в день, поедание хлебных корзинок превращаются в пищевую привычку.

Я хорошо помню время, когда у меня получилось внушить себе, что булка с маслом - это совершенно несъедобно. И на протяжении многих лет, в моем рационе отсутствовала «нагоняющая вес» еда.

Короче говоря, если себя не ограничивать, то вместо 62 кг при росте 178, я буду весить 68 кг. Это не будет экстремально лишним весом, но серьезно утяжелит лицо (это мой вес, когда я жила в Майами).

В общем, единственный компромисс, к которому можно прийти, это ориентир на качество. Если хлеб действительно потрясающий, его можно съесть, если же так себе, то есть его не нужно. Как показывает практика, в большинстве случаев, хлебобулочные изделия совершенно рядовые, нежели выдающиеся. Хотя когда я была в Москве, они значительно чаще были вкусными. 🤔 Кроме вина, кстати, вина не было ни в Москве, ни в Питере.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Поехала в парк львов, но почему-то целовалась с беременной бабушкой жирафихой 🦒

Читать полностью…

Вероника Степанова

Группа для тех, кто любит красивые
прически и стрижки 👉 /channel/+CdAYWf8ZlBM5Mzdi

Вступай, не пожалеешь!👇
/channel/+CdAYWf8ZlBM5Mzdi

Читать полностью…

Вероника Степанова

Странные дела

Подобные видео всегда вызывают во мне двойственные чувства. С одной стороны: красивые руки, идеальные ногти и прекрасные украшения, но с другой, она как минимум оставляет всё своё говно из под ногтей в будущее блюдо, а также пачкает свои кольца (которые потом пару часов необходимо будет замачивать и оттирать зубной щеткой). 🤔

Читать полностью…

Вероника Степанова

«Я оплачу тебе ноготочки, подарю самое красивое платье и каждый день буду водить в рестораны — но мы останемся друзьями»

Примерно так выглядят обычные будни девочек из канала москоугерлз. Это глянцевая лента, которая покорит сердце каждой москвички

Там и бесплатные сертификаты в Золотое яблоко, и девчачьи лайфхаки по уходу, и самые красивые места для фотосессий. Короче все, что мы так любим: @mossgirls

Читать полностью…

Вероника Степанова

Любовь к животным

Некоторые сексологи предпочитают разделять зоофилию и скотоложство: мотивируя это тем, что первые сексуально возбуждаются при виде животных, однако не всегда вступают с ними в связь, в то время как вторые (без особого влечения) приступают к соитию.

Проще говоря, восточные люди, ебущие кур и овец - занимаются скотоложством, а мои пациенты, впадающие в возбуждение от своих животных, являются зоофилами.

Если вспомнить всех моих зоофилов:

Мужчины вступали в сексуальные отношения со своими собаками, женщины же довольствовались будоражащим лицезрением подопечных. Разве что, вспоминается случай, как пациентка испытывала сильнейшее возбуждение от дойки коровы, которую она ловко совмещала с влажной мастурбацией.

Если же рассуждать о причинах данной парафилии, то можно отметить несколько важных факторов:

⁃ Наследственная детерминированность
⁃ Психотравмы
⁃ Детское расщепление (застревание в отождествлении себя с животным)
⁃ Фиксация образов и чувств в момент полового созревания
⁃ Подавление со стороны родителя психоэмоциональной сферы ребенка
⁃ Недоверие к людям и как следствие патологическая привязанность к животным (в том числе и сексуального характера)
⁃ Слабая сексуальная конституция

Что характерно, если вы обратите свой взор к священному писанию, то обнаружите увесистую часть строк, посвященную зоофилии. Казалось бы, как у таких божьих бородатых одуванчиков, могли возникать подобного рода измышления? Потому что здоровые люди в религиозные сообщества не попадают.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Африка не видит меня но я вижу Африку welcome to Namibia 🇳🇦

Читать полностью…

Вероника Степанова

❗️Опять френч? Забудь!

Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны

Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼
/channel/+_crkKt5Y1McxODBi

Читать полностью…

Вероника Степанова

Наш дом в Южной Африке на ближайшие три дня 🇿🇦

Читать полностью…

Вероника Степанова

Смогла, не смогла

Сегодня задала вопрос своей старшей дочери: «Как только я публикую воспоминания из детства, то сразу вижу отписку. С чем, на твой взгляд, это связано?»

«Понимаешь, когда я вижу женский успех, мне всегда хочется его обесценить - «это не её заслуга, а всего лишь папа или муж». Но когда ты показываешь мне свой настоящий self-made, ты воруешь мои оправдания. Своим прорывом ты как бы говоришь мне, что я ленивая, трусливая или бездарная тварь, и осознавать это неприятно, гораздо проще от тебя отписаться».

От себя ещё бы добавила, что «Self-made woman» проще признавать молодым девочкам, чем взрослым. Так как у двадцатилетних всё впереди, и им приятно на кого-то равняться, однако чем старше они становятся, тем чаще приходится подводить итоги.

Пспс: Кстати, по статистике больше всего подписок на такую тему как: «Мужики», а количество прочтений на такие темы как: «Говно, пизда, анус и ебаться». Соотвественно, встаёт вопрос, слушать статистику или себя? 🤔 Золотой баланс☝🏻

Читать полностью…

Вероника Степанова

Самое тупое в 2024 — игнорировать крипту

Сейчас мамочки в декрете кликают в телефон и получают $20 в день, школьники получают по 0.001 btc за шаги, а прошаренные инвестируют в альткоины и получают по 10 средних зарплат в месяц.

Вы тоже так сможете, для этого не нужны особые знания или математическое мышление. Просто читайте канал этого криптоэнтузиаста

Автор один из немногих, кто по шагам может объяснить любому новичку, откуда в крипте деньги и как она работает.

Через пару недель вы будете знать о крипте больше 90% людей. А через пару месяцев начнете зарабатывать стабильные деньги. Подписывайтесь, не пожалеете: @azatmale02

Читать полностью…

Вероника Степанова

Любимые ❤️ подписывайтесь на мой второй юмористический канал 👉🏻 /channel/time_forwine/5221

Читать полностью…

Вероника Степанова

Узаконенный грабеж

Кто важнее - человек или краснокнижная обезьяна? Правительство Руанды считает, что обезьяна, и я с этим согласна.

Таким образом, каждый день, в джунгли приходят автоматчики с туристами и собственноручно разрешают «золотым обезьянам» поедать крестьянскую картошку.
Что характерно, обезьяны не вправе приходить на картофельные поля без сопровождения автоматчиков, и все это твердо знают.

На протяжении длительного времени действует одна и та же схема: с девяти до десяти утра, обезьяны находятся в своем бамбуковом лесу в ожидании туристов. Как только появляется группа, они немедленно собираются в большую стаю и, получая индульгенцию ровно на один час, частично (а может и всецело) съедают будущий урожай.

Вполне вероятно, это искусственно созданная игра для посетителей: «Ты давай сей и копай, а ты приходи и воруй».
По крайней мере, это самый простой способ, легально (без целенаправленного кормления) собрать огромное количество «золотых обезьян».

Пспс: К сведению, за убийство обезьяны, человек получает двадцать пять лет тюрьмы. Более того, правительство готовит людей к переселению в пользу обезьян.

Читать полностью…

Вероника Степанова

https://youtu.be/UNX0T1L9L2Y?si=Ss1-mcVDzEfDfgmj

Читать полностью…

Вероника Степанова

Их вкус

В заведениях по всему миру, вижу одну интересную особенность - «одноплановый персонал», то есть сотрудники одного учреждения, по внешности и типу личности, очень похожи друг на друга, они явно удовлетворяют потребности именно данного менеджера (по найму персонала).

В одном месте это будут скромные тургеневские девушки, а в другом, напротив, будут очень яркие и дерзкие особы.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Исписаться

Среди писателей, существует понятие «исписаться». Что, мол, наступает тот день, когда автору нечего больше сказать, так как он отдал все свои мысли.

Могу вас заверить, это умозаключение неверное. Пока есть внутренние силы, человек генерит, как только энергия уходит, творческий генератор останавливается.
Таким образом, жизненная энергия является топливом для авторского мотора.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Невезучая Африка

На примере Руанды (самой густонаселённой страны Африки), могу сказать, что нищета, преступность и колючая проволока не за горами.

К сведению, если тридцать лет назад, население Руанды составляло семь миллионов человек, то на данный момент цифра выросла до четырнадцати миллионов. Если учесть, что сегодня в Руанде невозможно найти и метра свободной земли (к тебе тут же подбегают люди), нетрудно предположить, что будет завтра.

Хотят они того или нет, в ближайшем будущем к ним хлынет автоматизация и рабочая сила будет не нужна. Маленькая кучка, самых хитрых и предприимчивых, будет стремительно богатеть, остальные уйдут в беспросветное дно.

Куда девать миллионы безработных? Сажать на пособия, отправляя за колючую проволоку, чтобы не путались под ногами? Да здравствует апартеид.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Не моя

Подушка в отеле хранит свою историю, когда я на ней лежу, то часто думаю о тех, кто был с ней до меня.

Вместо моей головы, буквально вчера, здесь лежала щека тучного мужичка лет пятидесяти, с запущенным сахарным диабетом, он тихо стонал во сне и по его губам струйкой подтекала слюна.

Возможно до него, эту подушку, подкладывала между ног девочка подросток, чтобы потереться об неё своей девственной писулей.

У этой подушки непростая судьба, чего она только не насмотрелась, бедняга, интересно сколько живут отельные подушки? 🤔

Читать полностью…

Вероника Степанова

Щенячьи глазки

Однажды в одном из Московских (видовых) ресторанов я наблюдала за парочкой, сидевшей за соседним столиком.

На вид им было лет по тридцать пять, он был похож на бизнесменчика, а она на банковского служащего.

Он фотографировал её стараясь изо всех сил: сверху, снизу, сбоку, ближе, дальше, но капризная девушка непрестанно фыркала носом.

Тогда мужчина говорил: «Давай я ещё раз попробую?» и продолжал вновь превозмогать себя. После длительной фотосессии он стал заказывать ей коктейли, холодные закуски, суши и десерты, но его спутница и дальше продолжала сидеть с полнейшим безразличием к нему.

Мужчина стал так переживать, что его взрослые мужские глаза, трансформировались в беспомощные детские глазки, он превратился в маленького мальчика, расстроившего маму.

Мне хотелось отвести его в сторонку и сказать: «Что ты делаешь? Как только видишь её кривую рожу, скажи «котёнок я должен бежать, блин прости», и сваливай, а будет звонить подними трубку и опять скажи, что перезвонишь как освободишься»

Почему нужно учить таким простым вещам? Никого не возбуждают услужливые щенячьи глазки, готовые на всё, никого, кроме меня.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Сколько их было до меня?

Люди задают подобные вопросы, главным образом чтобы включить или подогреть свои эмоции. Это бессознательное (а иногда и сознательное) приглашение партнера к сексуальной игре.

Когда мужчина говорит о своих экс, женщина чувствует ревность и злость, осознавая при этом что нет повода для обиды. «Ревность без повода» в свою очередь запускает дополнительный сексуальный интерес к партнеру.

Когда подобный вопрос задаёт мужчина, помимо ревнивых щекотаний важна информация о качестве товара, насколько он свежий и можно ли партнёрше доверять. Если женщина называет внушительную цифру (у каждого свои критерии) то автоматически попадает в шлюхи и ненадежные. А дальше все зависит от его побуждений и намерений.

Чем больше он мазохист и разрешает возбуждению взять над разумом верх, тем более вероятно что он создаст с ней прочную связь и серьезные отношения, если же возобладает его «шлюха не может быть женой» тогда он прощается с ней или оставляет как игрушку.

Рекомендации М и Ж

«Сколько у тебя было до меня?» Если такой вопрос поступает к женщине, лучшим ответом будет: «Я была в серьезных отношениях, но вскоре стало понятно что мы друг другу не подходим и было принято решение расстаться. Мы были с ним слишком разные»

Мужчина в свою очередь отвечает таким образом: «Я был в длительных отношений, но это скорее был союз двух родственников, я ничего к ней не чувствовал кроме тёплого, дружеского уважения. Столь сильные чувства у меня только к тебе и это со мной впервые в жизни»

Так нужно говорить всегда если вы не хотите сцен ревности, недоверия, истерик и прочего разрушительного в ваших отношениях. Если хотите чувствовать себя одним единственным и неповторимым!

Читать полностью…

Вероника Степанова

У ребёнка низкая успеваемость по математике, потому что он не успевает за сверстниками?

«Пока он посчитает всё в столбик, одноклассники уже заканчивают решение задачи.» – такое мы часто слышим от родителей школьников.

С проблемой медленного счёта помогает справляться ментальная арифметика. На занятиях дети учатся быстро считать в уме без калькулятора.

Мы – детская онлайн-школа Hello World. Помогаем детям учиться легко и с интересом. Приглашаем вашего ребёнка на индивидуальные занятия по ментальной арифметике, где он узнает, как работает быстрый счёт без столбика на бумажке.

✅После курса ментальной арифметики ваш ребенок:

🔸 Ускорит счет в 2-3 раза
🔸 Научится решать нестандартные задачи, используя логику
🔸 Улучшит память, внимание и станет более усидчивым
🔸 Будет быстрее вникать в учебные задачи и находить пути их решения
🔸 Перестанет испытывать стресс в школе

Записаться на первый урок: https://goo.su/0l05y

Читать полностью…

Вероника Степанова

Как монархия сгубила Кейт?

https://youtu.be/i1U1Q5toyLQ?si=xqpwA9d4RItb24An

Читать полностью…

Вероника Степанова

Сидуны

Никак не могу сформировать у себя привычку резервации любимых мест, будь то баня или ресторан. Происходит это потому, что у меня почти никогда нет четких планов на грядущие выходные.

Соответственно, каждый второй раз приходя в кафе на завтрак, администратор сообщает, что нужно записаться в лист ожидания и минимум минут тридцать топтаться у столиков. Именно в этот момент начинаешь ненавидеть «сидунов». Так и хочется сказать в ухо: «Товарищ, ты покушал? Уходи пожалуйста, зачем ты всё ещё тут сидишь?»

Ну правда, как это возможно, взять чашку кофе и высиживать с ней по шесть часов?! Пришёл, поел, встал, ушёл, всё просто, к чему раздражать хозяина заведения и всех вокруг? В итоге приходится искать свободное кафе, в котором почти всегда невкусно 🤢

Читать полностью…

Вероника Степанова

Лишний вес и непрожитые эмоции

Как же мы ошибаемся, когда думаем, что жиробасные бока - расплата за любовь к жареной картохе и чизкейку.

Оказывается, лишний вес - про нелюбовь к себе. И чизкейки тут ни при чем.

Умные люди давно разобрались и назвали это явление психосоматикой лишнего веса.
14 лет назад Натали Щербинина похудела на 55кг, с помощью этого метода.
Позже она написала бестселлер "Дело не в еде" и начала вести свой блог.

Для своих Натали регулярно проводит эфиры и даже записала бесплатный курс.

Реклама. ИП Щербинина Н.А. ИНН 772072355994 Erid: LjN8Jwcrg

Читать полностью…

Вероника Степанова

Зубная щетка

Если бы там и тогда я знала, что важно пользоваться: флосом, ирригатором, мягкой зубной щеткой (у меня сейчас деревянная, да еще и с натуральными волосками), правильной пастой и ополаскивателем, а также после каждого приема пищи нужно тщательно выполаскивать все крошки изо рта, то с зубами всё обстояло бы куда лучше.

Мы с мужем действительно проверили это на себе. Как только в нашей жизни появился весь необходимый арсенал по уходу за полостью рта, у нас практически отпала необходимость лечить зубы. В итоге стоматолог сегодня нужен исключительно для установки имплантов и профессиональной чистки.

Кстати, у моих бабуль с дедулями, в стакане стояли огромные зубные щетки, полагаю щеткам было столько же лет, сколько и их владельцам. Они были настолько огромными, что я до сих пор не понимаю, каким образом их заталкивали в рот.

Читать полностью…

Вероника Степанова

Бизнес класс

Руанда, стойка регистрации бизнес класса, передо мной, без пяти минут, вокзальный чернокожий бомж: стоптанные ботинки, четыре мятые коробки (с каким то говном), в хлам убитый рюкзачок с чемоданчиком, мятый прадедушкин пиджак, ну и всё в таком духе. В моей голове пробегает мысль, что сейчас он будет полжизни сдавать свои ебучие коробки и задерживать моё высочество на двадцать минут.

- Excuse me, are you in business class? (Уточняю я)
- Yes I am

- Что-то я сомневаюсь, что он из бизнес класса (Говорю я своей семье)

И вот тут, наступает тот самый момент, когда мазафака, в Руанде, негр, разворачивается ко мне лицом, и на чистом русском говорит:

- Сомневаетесь? Почему?

Читать полностью…

Вероника Степанова

Последние три дня в Руанде 🦍

Читать полностью…

Вероника Степанова

Как справиться со стрессом и тревожностью?

Проблемы со сном знакомы многим из нас. Я сама ранее страдала от бессонницы и тревожных мыслей по ночам. Казалось, что я делаю все правильно: соблюдаю режим, отказываюсь от гаджетов перед сном, даже какое-то время пила мелатонин. Но мой сон все равно оставлял желать лучшего.

Решение пришло, когда я обратилась к сомнологу. Врач предложил попробовать утяжеленное одеяло. Сначала я отнеслась к этому скептически, но решила все-таки последовать совету специалиста и заказала одеяло от проверенного бренда Beauty Sleep. И знаете что? Результат превзошел все мои ожидания!

Оказывается, этот простой, но эффективный метод помогает расслабить все тело и добиться здорового сна. Утяжеленные одеяла применяются в терапии глубокого сенсорного давления. Эта методика способствует повышению эндорфинов в организме, гормонов счастья, и тем самым переводит наш организм из режима стресса в состояние расслабления.

Одеяло успокаивает, позволяя вам быстро заснуть. Благодаря качественному сну вырабатывается необходимое количество мелатонина, который нормализует работу всего организма.

Утяжеленное одеяло Beauty Sleep незаменимый элемент моей сонной рутины! Засыпать с ним стало намного легче, а утром чувствую себя полной сил. Кроме того, у меня очень чувствительная кожа, а одеяло сделано из экологически чистой ткани, тенселя, и обладает бактериостатическими свойствами. Материал шелковистый и приятный к телу, имеет хорошую воздухопроницаемость. Наполнитель – стеклянные микро-гранулы, именно они обеспечивают тяжесть одеяла. Мое весит 9 кг, можно выбрать одеяло поменьше – весом 6 кг. Утеплитель — дышащий холлофайбер. И все это в системе девяти слоев.

У меня для вас особенный сюрприз! Только для моих подписчиков Beauty Sleep предоставляет скидку 7% по моему промокоду STEPANOVA. Это предложение действует на весь ассортимент товаров на их сайте.

Но это еще не все! Сейчас у бренда проходит специальная акция — на одеяла скидка с моим промокодом составит уже целых 22%. Поспешите, пока цены снова не выросли!

Читать полностью…

Вероника Степанова

Власть

Почему-то вдруг вспомнились дома престарелых, где старички и старушки, выжившие из ума, кушают геркулесовую кашку и о чём-то друг с другом спорят.
Также всплывают лица работников: заведующих, врачей, медсестёр, санитарок. Зачем им всё это?

В четырнадцать лет я работала помощником повара в ресторане «Восток» (на Крестовском острове). Моей главной задачей было кормить двести двадцать (их было ровно столько) бабушек каждый день. Раз в месяц я раздавала им талоны на бесплатное питание, чтобы в дальнейшем каждый из талонов обменивать на горячий обед.

Это удивительное чувство, когда перед тобой стоят взрослые и при этом совершенно беззащитные люди. Мне нравилось проверять, до какого ужаса в своём поведении я смогу дойти. Было странно видеть в себе столько холода и грубости.
Я называла их: Тонька, Женька, Дуська.

Швыряла тарелки, ржала над ними, как лошадь, выкрикивала им матные непристойности и разнимала, когда они устраивали между собой драки подносами.
Ощущение власти над взрослыми людьми в сто тысяч раз упоительнее, чем власть над беспомощными детьми.

Это особое возбуждение, наполнение и счастье - громко крикнуть им: «А ну встала в очередь, пизда старая!», и тебе за это ничего не будет.
Среди седовласых нафталиновых бабок был мой самый любимый дед, которого в честь своей собаки я прозвала Принцуля.

Он был высоким, интеллигентным очкариком, похожим на мою русскую борзую. Я так его любила, что накладывала двойную порцию, в отличие от бабок, которым размазывала пюре по тарелке и вместо целого яйца отрезала четвертинку (остальное отдавала начальству).

Пспс: Когда я в своих видео рассказываю про этот экспириенс с бабками, мне пишут в комментариях «как ты могла!».
И тогда я понимаю, это пишут люди, которых мама в четырнадцать лет вместо школы не отправляла работать в ресторан, и они не кормили двести двадцать бабок в день, получая за это полтора доллара в месяц.

Читать полностью…
Подписаться на канал