-
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com
Нормально ли быть одной всю жизнь? 😢👩❤️👨
Моё мнение читайте в картинках☝🏻
А как думаете вы? Отношения нужны всем? Или можно обойтись без них? Напишите в комментариях 🤔
5 причин, почему он не хочет обсуждать проблемы!
Почему мужчина не хочет разговаривать? Откуда эти все «Давай потом» «Я устал» «Чего ты пристала»? 🤦🏻
Вот 5 возможных причин.
1️⃣ У мужчины нет энергии, он голодный, усталый, злой. Разговоры о проблемах обычно неприятные и требуют сил. Если вы с порога начинаете выяснения — конечно, у него не будет этих сил.
🤔 Решение: находить удобный момент. Например, когда мужчина уже поел, отдохнул, выспался.
2️⃣ Вы говорите из состояния родителя «ты должен, ты обязан», или из состояния маленькой девочки «папа меня накажет, я недостойна». Мужчина все это считывает и реагирует соответственно.
🤔 Решение: учиться действовать из взрослого состояния, отслеживать собственные посылы и формулировки. Например вместо «Я хочу узнать, почему ты не убираешь за собой?! 😡», можно сказать «я бы хотела обсудить то, как у нас устроен быт».
3️⃣ У мужчины нет проблемы, которая есть у вас. Он не понимает, что вообще есть какая-то сложность, зачем это обсуждать.
🤔 Объясните мужчине, почему это общая проблема и какая ему выгода ее решать. Например, вы хотите в отпуск, а он думает, что в этом году можно и сэкономить.
Можно рассказать, что если вы не отдохнете, то будете несчастная, уставшая и выгорите. И потом вы ему же будете выносить мозг. Только не в формате шантажа, а честно объясните, что это так работает 👌🏻
4️⃣ Очень частая причина!
Мужчина может воспринимать разговоры о проблемах как обвинение. Он слышит не «у нас проблема», а «ты плохой».
Поднимаются все его самые болезненные детские травмы и все — теперь его волнуют не проблемы, а как отбиться. Потому что сложно выносить такие чувства.
🤔 Готового решения нет. Детские травмы могут требовать профессиональной терапии. Но вы можете помочь ему разделить себя и свои действия. Сказать, что проблема не с ним, а именно с какими-то нюансами в его поведении, и они не делают его плохим.
5️⃣ Мужчина боится, что не справится с проблемой, и предпочитает ее лучше вообще не обсуждать.
🤔 Тут тоже поможет взрослая позиция с вашей стороны — если вы будете рационально обсуждать возможные решения, и что вы оба можете решить эту проблему вместе.
А ваш мужчина умеет обсуждать проблемы? Или чаще всего говорит «давай потом»? 👇🏻😉
Как видите, каждая из учениц получила то, что хотела и даже немного больше!
И нам особенно приятно, что почти все говорят о поддерживающей атмосфере. Это значит, курс получился именно таким, как мы хотели! 😊
Задавайте свои вопросы о коучинге и его возможностях, а также о профессии коуча под постом👇🏻
А чтобы получить исчерпывающие ответы, жду вас 9 — 11 октября на интенсиве «Сам себе психолог». Регистрируйтесь на канале обучения — по этой ссылке 👈🏻
Поздравляю всех учителей с праздником! С Днём учителя! И себя тоже немножко поздравляю😊
Читать полностью…
Чем опасны кредиты с точки зрения психологии? ⛔️💰
Что такое кредит? Нет, не удобный финансовый инструмент, как пишут в рекламе банков 🙅🏻
С точки зрения психологии, кредит — это энергия, которую вы берете взаймы у вашего будущего. А отдавать придется гораздо больше, с процентами.
Представьте, как вы идете по дороге вашей жизни. Идете неуверенно, шаткой походкой — потому что у вас проблемы с деньгами. И вы, вместо того, чтобы решать эти проблемы, вешаете себе на спину дополнительный рюкзак с кирпичами — долг.
Идти становится совсем сложно 😩
Может быть, вы сами испытывали это ощущение, когда брали кредиты? Поделитесь под постом!
Обычно кажется: вот сейчас заткну финансовую дыру и все наладится, а потом отдам и вообще отлично заживу. Но в реальности жизнь становится только тяжелее 😔
И если так продолжать, дальше будет хуже: вы все время будете брать в долг у будущего и ощущать эту дополнительную тяжесть. И она будет постепенно увеличиваться, потому что причины-то проблем остаются!
Правильный же путь только один: устранять внутри, в своей голове, препятствия, которые мешают вам получать достойную оплату вашего труда и жить в изобилии 🙌🏻
На новом проекте «Сам себе психолог» мы будем заниматься в том числе таким устранением препятствий к финансовому благополучию. Но не только! Ведь с помощью техник, которыми я поделюсь, можно и наладить отношения, и избавиться от тревоги, и многое другое 😊
👉🏻 Переходите на канал обучения по этой ссылке и регистрируйтесь на интенсив!
На канале обучения уже выложены бесплатные уроки, которые помогут вам понять, почему порой, даже если действуешь правильно, все равно не получается достичь целей — как финансовых, так и в других сферах жизни.
А на интенсиве вы получите ответы, что со всем этим делать ✅
Расскажите в комментариях: как вы относитесь к кредитам? 🤔
Домашнее насилие - кто виноват и что делать? 🤔😰
Хотите узнать, как научиться самой строить отношения и жить так, чтобы абьюзеры даже не возникали рядом? ✋🏻
Этим я поделюсь с вами на своем новом бeсплaтном интенсиве «Сам себе психолог» 🧘🏻♀️
👉🏻Переходите по этой ссылке и участвуйте! 😊
Почему же дети не следуют вашим советам? 🤔👨👩👦
Коучиновый подход помогает избежать ссор с детьми, протестов и сопротивления. Делает их взрослее и учит полагаться на себя 🙏🏻
Хотите научиться этому подходу и освоить специальные коучинговые вопросы?
✅ Тогда приходите на мой бесплатный интенсив «Сам себе психолог», который я проведу в преддверии запуска нового потока Школы Коучинга!
Все уроки пройдут в специальном телеграм-канале по этой ссылке 👈🏻
Переходите и вступайте! 😊
Как убрать тревогу и стать счастливым человеком уже через месяц? 🙏🏻
Представьте, что у вас в квартире неожиданно перестало работать электричество. Ничего не найти. Завтра — на работу. Вы унываете, представив, как будете собираться в темноте и обязательно что-то забудете. И тут в дверь стучат. Вы открываете — а там — электрик.
Через 15 минут все работает. Свет горит, все на своих местах и ничего страшного и непонятного не осталось💡
Сейчас я описал, как работает коучинг в вашей жизни.
У вас уже есть ресурсы и знания, чтобы решать свои проблемы, не бояться, не тревожиться и быть счастливым человеком 😊
Но из-за отсутствия света — то есть ясности — вы не видите этих ресурсов. И не видите трудностей, чтобы не натыкаться на них. Как при выключенном свете не видите мебели, об которую спотыкаетесь в темноте.
Коуч — как электрик. Он знает, где починить, чтобы вы увидели возможности, ресурсы и открытые двери 👍🏻
Кстати, метафора — один из инструментов коучинга, который все может представить в новом свете. Хотя далеко не единственный.
Какие бы проблемы вас не одолевали — в сфере отношений, здоровья или финансов — коучинг не просто поможет справиться. Он создаст ясность, включит внутренний свет, который поможет разложить все по своим местам и двигаться дальше — во всех сферах.
Как сделать так, чтобы и к вам пришел «электрик»?💡
В прошлом запуске Школы Коучинга мы «включили свет» для множества учениц, которые стали счастливей, сменили работу, наладили отношения с близкими и избавились от страхов и тревог. Многие из них еще и стали профессиональными коучами сами и теперь сами себе хозяйки — со свободным графиком и возможностью работать откуда угодно 👩🏻💻
Тогда мы предлагали 3 варианта обучения👇🏻
Self Coach — 39 000 рублей
Профи — 59 000 рублей
Профи + — 79 000 рублей
Сейчас мы на 3 дня открываем предпродажу для самых мотивированных и быстрых, кто устал бродить впотьмах и готов открыть электрику дверь 😀 А может быть, даже стать потом таким специалистом-коучем, сам. Чтобы заниматься самой интересной и этичной на свете работой — создавать ясность и понимание для других людей.
🔥 Для самых быстрых до 25 сентября я снижаю цены:
Self Coach — 30 000 рублей
Профи — 40 000 рублей
Профи + — 59 000 рублей
‼️ Такого выгодного предложения не было ни разу за все три потока!
Скидка за смелость — на самом деле даже больше, чем кажется 🤗 Потому что после 25 сентября мы поднимем цены выше тех, что в прошлом году.
Потому что:
✅ Мы получили десятки и сотни отзывов от довольных учеников 🫂
✅ Вы получаете дипломы государственного образца
✅ Обучение продумали и ведут профессиональные коучи с огромным опытом работы
Вы получите: 12 обратных связей, отработку навыков в парах и самокоучинг, минимум 40 часов практики, чат единомышленников и кураторскую поддержку. А для тех, кто решит сделать коучинг своей профессией — гарантированные платные клиенты уже во время обучения 🤩
Начало обучения — 30 октября 2023 года.
Да будет свет! ☀️
Переходите по ссылке, читайте подробности и бронируйте за собой самую низкую цену! 👇🏻👇🏻👇🏻
https://www.coach.vadimkurkin.com/ ⬅️
Как избавиться от проблем, не прибегая к помощи психолога? 😨🤔
Бывает такое, что всё плохо…
⁉️ Боитесь будущего, а в настоящем порадоваться нечему?
⁉️ Никак не отказаться от вредных вкусняшек и не заняться спортом?
⁉️ Муж лежит на диване и не помогает? // Парень перестал звонить?
⁉️ Куча тревог, дети не слушаются, родители только и делают, что учат жизни?
⁉️ На работе достают, хотя платят копейки?
Что бы вы сказали, если бы вам предложили волшебную таблетку от всех проблем?
Не рассказывать вам сказки? Правильно! 😔
Вы же продвинутые люди и понимаете: волшебного средства «от всего» не существует.
Но, как человек, который интересуется психологией, вы в курсе, что универсальные методы все-таки есть.
Один из таких методов — коучинг 🙌🏻
Он способствует достижению практически любых жизненных целей и решению большинства типичных проблем.
С его помощью можно:
🥰 Начать больше зарабатывать и сменить работу на более интересную
🥰 Наладить отношения с мужем, детьми, родителями 👨👩👦
🥰 Справиться с неправильным питанием и в целом улучшить здоровье
🥰 Стать увереннее в себе и перестать тревожиться и переживать 🎉
🥰 И решить многие другие задачи
Коучинг — это метод достижения конкретных целей. Он не решает задачи общего характера, вроде лечения психологических травм. Но все равно действует комплексно.
И даже если вы начали решать с помощью коучинга одну конкретную проблему, скажем, с финансами, в остальных сферах жизни тоже обязательно что-то начнет меняться к лучшему.
Поэтому, хоть коучинг и не назовешь волшебной таблеткой, что-то волшебное в нем все-таки есть 🧙♀
Какую проблему в своей жизни вы хотели бы решить в первую очередь? Что вас волнует? Поделитесь в комментариях! 🙏🏻
Возобновил ведение ютуб-канала, смотрите новый выпуск! 😊👇🏻
https://youtu.be/GgvuQqOrck0?si=d58O7qMrNZWXSDUW
Как притягивать неудачи? 😩
У моей жены Юлии есть хорошая подруга. У этой подруги — трое детей 👩👧👦
⠀
У нее с мужем отличные отношения, она замечательно выглядит, живет насыщенной жизнью, посещает семинары, мастер-классы.
⠀
Когда я слышу «если бы не дети, я бы и отношения наладила, и жила бы интересно, и нашла бы работу получше», то знаю, что это неправда 🙅🏻
⠀
Это не причина, а оправдание. Да, дети — это непросто. Но, как правило, если мы не говорим про какие-то крайние случаи или первый год, можно иметь детей и продолжать исполнять мечты.
⠀
То же самое с другими популярными «если бы не…» 👇🏻
⠀
«Если бы я жил в столице…», «Если бы я вышла замуж за другого мужчину…» и прочими.
⠀
Это такая психологическая игра. Якобы обстоятельства не дают что-то сделать 🤔
⠀
На самом деле это только предлог, чтобы не пробовать. Потому что вдруг ничего не получится, а обвинить будет некого.
⠀
Есть даже понятие «психологический клуб по интересам». Там играют в игры.
⠀
Например, собираются подруги и рассказывают друг другу истории по типу: «если бы не он, я бы…», где обвиняют во всем своих мужей, родителей, детей… кого угодно, кроме себя. Знакомо?😉
Вам кажется, что такие разговоры — ваша поддержка. Ведь после них вы чувствуете себя героиней — вот я какая, с этим придурком и проблемными детьми тяну семью. И я такая не одна!
⠀
Но на самом деле — это настоящий клуб неудачниц. Это болото, из которого очень сложно вылезти‼️
⠀
Попробуйте прийти в такой «клуб» и сказать «а у нас все нормально, мой мужчина — хороший». Если будете пробовать, главное, успеть убежать до того, как вас догонят и загрызут.
⠀
Потому что вы нарушили правила игры.
⠀
Есть такие же клубы в офисах: «если бы не наш дурак-шеф». У мужчин тоже есть — соберутся с пивом и гундят: «если бы не эта страна» 😤
⠀
Все эти разговоры — чтобы успокаивать себя. «Я не отвечаю за свою жизнь, это не я, это все они».
⠀
Конечно, мы существуем не в вакууме. Обстоятельства и люди меняют нашу жизнь. Но все-таки наши намерения и желания определяют в итоге, что в ней происходит, за нами последнее слово.
⠀
А когда мы говорим «если бы не он», мы подписываем смертный приговор своим желаниям и мечтам. Как их достигнешь, если все зависит от кого-то другого?
⠀
Согласны? ⤵️
Родители недодали любви! 😔👨👩👦
Я уже взрослая, а родители все еще воспитывают меня, даже в мелочах. И вместо того, чтобы поддержать, критикуют: «надо было не так!».
На родителей мне жалуются чаще всего, так что разберу этот вопрос из эфира еще раз.
В чем проблема и что с ней делать ❓
Проблема не в том, что родители занимаются нравоучениями. Это нужно просто принять. Так ведут себя многие родители и меняться они не будут.
Вместо того, чтобы сказать, какая вы молодец и умница, они всегда будут учить вас жизни. Это кажется неприятным, но на самом деле от принятия легче. Так что первый шаг — принятие неизбежного 😀
Если вас это задевает, значит, от родителей есть ожидания, которые они не оправдывают.
Например, они не додали вам признания в детстве. Многие родители думали, что «критика развивает» и «не надо хвалить ребенка, а то зазнается».
А мы, наоборот, ждали от родителей, что они нас похвалят. Нам всем этого не хватает, мы все недолюбленные 🤷🏻♂️
Мы вырастаем с этим голодом до любви и поддержки, и нам очень хочется получить уже наконец их от мамы и папы.
Но, к сожалению, пока вы ждете от них похвалу и признание, вы остаетесь в позиции ребенка 👨👩👦
А родители чувствуют, что вы транслируете это состояние: «да она действительно еще маленькая» — и продолжают учить вас жизни.
Это сложно признать, но скорее всего, если родители воспринимают вас как ребенка, вы действительно не до конца повзрослели.
Поэтому нужно становиться взрослым! 🙏🏻
Взрослый человек — это тот, кто научился опираться на себя. Которому не надо, чтобы его обязательно хвалили, особенно мама с папой. Он понимает, что все, что ему уже дали родители — этого ему достаточно и больше не надо.
Взрослеть — значит, взять на себя ответственность за свою жизнь. За то, чтобы себя хвалить, ценить, поддерживать и развивать, самому проживать свои кризисы. И отстать уже от родителей, Тогда и они от вас, скорее всего, отстанут 😌
Не когда вы будете кричать «я уже больсая!» и топать ножкой. Это как раз несерьезно. А когда вы вправду внутренне повзрослеете.
Пишите в комментариях «+», если хотите получить от меня несколько практик по взрослению и сепарации от родителей! Тогда следующий пост напишу об этом! ⤵️
А ваши родители вас воспитывают? Или вы уже большие? 😉
Почему мужчины исчезают из моей жизни? 🤷🏻♀️😢
Почему мужчины не ставят точку в конце отношений, а просто перестают писать и звонить и исчезают из моей жизни?
Так делают не только мужчины и не только в отношениях. Так делают еще в бизнесе и дружбе.
Причина — страх ответственности. Чтобы прямо в лицо сказать человеку «Мы с тобой не можем быть вместе» — нужна смелость ☝🏻
Мужчина понимает, что его решение может причинить боль, взволновать.
Вы уже вышли за него замуж у себя мыслях и выбираете имена детям (знакомая история?), а он собирается закончить отношения 😔💔
И человек пытается избежать встречи с вашей болью. Он надеется, что если он исчезнет, вы сами все поймете.
Если с вами так поступили, вы не можете изменить человека — сделать его смелым. Но вы можете сами завершить эти отношения, не дожидаясь, пока он решится. И это очень желательно 🙏🏻
Любые незавершенные отношения — личные, рабочие, дружеские — тянут внимание и ресурс. Вы о них думаете, надеетесь на что-то, обижаетесь. Не можете начать новые — а вдруг он вернется! 🤔
Поэтому очень важно поставить самой себе границу — например, жду 2 недели. Или жду месяц. И дальше сама ставлю в отношениях точку для себя.
И тогда вас не будет волновать, решился он позвонить или предпочел исчезнуть. Потому что вы сама себе хозяйка.
Вы уже живете в новой реальности, где есть ясность, и можете думать о других отношениях 👩❤️👨
А если посмотреть с другой стороны — если вы хотите уйти из отношений — я очень рекомендую вам честно и открыто завершать их. Будьте смелыми.
Смотрите на других, как на взрослых людей, которые могут справиться с ситуацией. В 99,9% случаях это так и есть.
Я сам сталкивался с подобным в работе. Так получилось, что я был вынужден увольнять сотрудников. Мне было неприятно и сложно. Но я это сделал. И знаете, никто из них не оказался в переходе с протянутой рукой. Более того, для большинства это стало новым стартом, они в итоге даже выиграли! 😉
Так и с отношениями. Лучше четко все сказать, чтобы человек понимал, в какой реальности находится и мог дальше как-то менять свою жизнь. А не то что вы пропали и пусть догадывается сам.
Что происходило у вас чаще? Вы исчезали из отношений или исчезали те, с кем вы общались? 👇🏻
Друзья, выкладываю маленькую инструкцию, как вы можете смотреть мои сторис в телеграмм!
Сперва нажмите на эту ссылку:
t.me/vadim_kurkin
А потом сделайте как на картинке😊
Сегодня в сторис я буду рассказывать, как можно усилить любую свою цель или намерение.
Наполнить их бОльшим смыслом, важностью и вдохновением!
Друзья! Делюсь с вами кадрами из моей небольшой поездки, как я её называю, «свидание с собой». А заодно напоминаю, что завтра очень важный день🤗
Читать полностью…
Как понять, разводиться или нет? 🤷🏻♀️💔
5 пунктов, которые необходимо выполнить перед тем, как развестись.
Мне регулярно пишут в личку с вопросами типа:
💬«Мой муж не развивается, разводиться мне с ним или нет?!».
💬«Перестала уважать мужа, уходить?»
💬«Муж мало зарабатывает и не стремится, это безнадежно?» 😩
Отвечаю. Худшее, что вы можете сделать, это отдать решение таких вопросов в чужие руки. Это не бухгалтерия, чтобы отдавать ее на аутсорс.
Даже если бы я лично годами проводил для вас терапию, я бы не стал давать советы. А если бы дал, вы могли бы обвинить меня в профнепригодности.
Такие решения человек должен принимать сам 🙏🏻
Но вот что поможет принять правильное решение:
1. Ответьте себе на вопрос — зачем я выходила замуж (женился) 🤔💍
И спросите себя — получаете ли вы это. Скажем, вы выходили замуж, чтобы рядом был близкий человек, который поддержит и сможет с вами поговорить. А в реальности уже давно обсуждаете с ним только платежи по ипотеке и оценки ребенка 🤦🏻♀️
Раз вы вообще задаетесь вопросом о разводе, скорее всего, вы не получаете того, что для вас важно. Тогда переходим к следующему пункту — что же вы все-таки получаете…
2. Найдите плюсы и минусы своего брака
Вот прямо возьмите листок бумаги, документ на ПК, да хоть заметку в телефоне, и пропишите. Это все и так крутится у вас в голове, но пока вы обдумываете один аргумент, ускользают другие — так устроено наше внимание ✍️
Выписав и увидев их все рядом, вы поймете, какие важные, какие нет, какие можно исправить, а с чем придется смириться — либо уходить.
3. Разберитесь с плюсами и минусами развода 💔
Как и в предыдущем случае: выписывайте, какой станет ваша жизнь, если вы разведетесь. Что будет хорошо, что плохо… Вообще полезное упражнение, даже если вы не думаете о разводе. И особенно, если вы его боитесь.
4. Пройдите личную терапию 🧑🏻⚕️
Или работу с коучем, главное, чтобы это была персональная работа над собой. Я знаю немало случаев, когда мечтающая о разводе женщина начинала заниматься собственными травмами и внутренним состоянием… и, о чудо, налаживалась ее семейная жизнь.
Семья — это система, и если меняется один партнер, неизбежно меняется и другой.
5. Пройдите семейную терапию 👨👩👧
Это последний пункт. Гарантий на сохранение пары грамотный терапевт не дает, но он точно поможет вам разобраться в противоречиях и либо примирить их, либо помочь решиться на развод.
А что бы вы сделали до того, как развестись? 🤔👇🏻
Устала от скандалов с мужем! 🤦🏻♀️🤯
«Вроде даже поводов особых нет, какая-то мелочь, слово за слово и вот мы уже ругаемся. Даже не поняли, в какой момент это началось. Но злость у обоих до небес и остановиться никак. Очень устала, но остановиться не могу»
Знали бы вы, сколько мне про это пишут!
Все дело в том, что большинство не умеет проговаривать претензии. Мы все — просто люди и у нас ежедневно возникают какие-то недопонимания, раздражение, обидки — как правило, мелкие 🤷🏻
Но если их не разрешать, они копятся и вся атмосфера становится токсичной. И тогда любые, даже совсем мелкие поводы становятся причиной ругани и ссор. «Последнее перышко» так сказать.
Но уверен, что у многих из вас есть неудачный опыт проговаривания претензий.
Потому что вы увязали в этих разборках и складывалось ощущение, что проще поскандалить, чем так заморачиваться и обмусоливать «кто чего сказал и как в этот момент посмотрел». От них обиды словно только накручиваются и становятся сильнее 😩
Поделитесь, кстати, под постом, было у вас такое?
Если что, в начале наших с Юлей отношений тоже были и скандалы, и ссоры — все как у нормальных людей 🙂
Но постепенно благодаря психологическим техникам мы научились легко и быстро разбираться с взаимными претензиями — так что мы теперь их не замалчиваем, но и не обсуждаем часами.
В частности, чтобы быстро понять друг друга, есть работающие методики коучинговых вопросов. Это вообще чудесный инструмент, для которого не нужно быть дипломированным психологом 😉
Вчера и позавчера я провел интенсив по коучингу «Сам себе психолог». В течение 5 дней вы еще можете посмотреть записи 👍🏻
Уже из бесплатного интенсива вы сможете почерпнуть техники для улучшения взаимоотношений на каждый день.
Причем взаимопонимание, которое наступает благодаря использованию таких методик — взаимовыгодное. Выиграете и вы, и ваш партнер. И атмосфера в семье станет не токсичной, а полной поддержки 👩❤️👨
👉🏻 Переходите на канал и смотрите записи!
И не забудьте поделиться под постом: получается ли у вас грамотно решать конфликты в семье? Или вы увязаете в долгих разборках и/или скандалите? 🤔
Почему работа вызывает у меня только негатив? 🤬🤦🏻♀️
Почему я не могу зарабатывать тем, что мне нравится? Почему работа вызывает только негатив?
А что, если я скажу вам, что за несколько месяцев вы можете освоить новую удаленную профессию и работать из любой точки мира? Сможете иметь больший заработок, самому выбирать часы работы и начать получать от нее настоящее удовольствие? 🤩
Методы коучинга помогли множеству людей найти свое призвание и обрести финансовую стабильность. Это техники, которые работают быстро и эффективно — не нужно ждать месяцами и годами. И главное, эти техники можно применять к себе самому!
А еще коучинг сам может стать для вас профессией. Если вы глубоко интересуетесь изучением личности — как своей, так и других людей. Если вы открыты новому и готовы меняться. И если готовы немного потрудиться, а потом стать самому себе хозяином 🙏🏻
Если вы станете профессиональным коучем, то будете не только помогать людям, но и постоянно развиваться сами, что обязательно позитивно повлияет на все сферы вашей жизни, а не только на финансы 💵
Вот как это произошло с ученицами прошлых потоков — видеоотзывы вы можете посмотреть ниже 👇🏻
🤗 Людмила Сарычева — улучшила отношения с близкими, начала практику как коуч, научилась выступать перед аудиторией и нашла внутреннее равновесие.
😍 Марина Огуз — проработала страхи, ограничивающие мысли и убеждения, поняла свои ценности и желания, нашла свой путь, улучшила отношения с мужем и детьми. И теперь сама в качестве коуча помогает другим людям достигать своих целей 🎯
🤩 Екатерина Лунева — после учебы на коуча у нас отправилась учиться на психолога, ведет частную практику и блог по психологии и коучингу 👩🏻⚕️
Главная психологическая причина отсутствия денег! 🤔💸
И эта причина — чувство стыда и вины.
Деньги — это признак того, что вы нужны и полезны миру 🌎
Чтобы они у вас были, вам необходимо быть проявленными: активно взаимодействовать с миром, с другими людьми и через это становиться успешнее и решать свои финансовые вопросы.
Но если у вас есть чувство стыда и вины, вам, напротив, хочется быть как можно менее заметными. Вам хочется спрятаться, сжаться, чтобы вас никто не замечал 🫣
❓ Как они мешают вам зарабатывать ⁉️
😩 Стыд — одно из самых мешающих и разрушающих чувств на пути не то что к успешной, а даже к мало-мальски обеспеченной жизни.
Из-за стыда можно всю жизнь просидеть на самом низком финансовом уровне, отказывая себе во всем и глядя, как другие покупают себе, что хотят, и ездят в путешествия, в которых вы себе отказываете.
А что с виной?
😰 Вина — источник постоянных долгов. В мире денег «виноватый» человек часто берет необдуманные кредиты, которые ему не погасить. Но даже если это получается, непременно возникает новый долг или кредит.
Почему? Потому что человек с чувством вины как бы сам себя постоянно наказывает и варится в бесконечных проблемах. Ведь финансовые проблемы тянут за собой и другие — стресс, неудовлетворенность, конфликты с близкими, падение самооценки, неуверенность в будущем 😔
Обычно чувство вины связано с неким «эмоциональным долгом», который вы кому-то не отдали или якобы не отдали.
Это могут быть родители, которым вы не сказали «люблю или спасибо», дети, которых вы обделили вниманием. А может быть, вас с детства приучили, что вы во всем виноваты, регулярно заставляя не только испытывать, но и демонстрировать это чувство 👨👩👧👦
Запомните, пока есть чувства стыда и вины — денег нет! ❌
💰 Что поможет выбраться из долгов, найти свое предназначение, начать с легкостью зарабатывать достойные деньги, повлиять на финансовый успех всей семьи и вашего мужчины?
👉🏻 Переходите на канал «Сам себе психолог» по этой ссылке и смотрите бесплатные видеоуроки о том, как проработать чувства вины и стыда, а также другие ограничивающие убеждения, которые препятствуют финансовому успеху 💵
А вы чувствуете фоновые вину и стыд? Стыдитесь проявляться?
Верное средство от скандалов, игнора и обидок в отношениях! ✋🏻👩❤️👨
Замечали, что вы со своим мужчиной говорите на разных языках?
«Какие чудесные розы! Как мне хотелось бы такие же!» говорите, например, вы. И тут любая женщина поймет, что это жиииирный намек на то, чтобы вам эти цветы подарили 🌹
А вот большинство мужчин услышит ровно то, что вы сказали «Вот красивые цветы, я хотела бы их иметь». Ну ок, принял к сведению 🤔
И таких диалогов — десятки в день. Накапливается негатив, возникают скандалы, начинается игнор, игры в молчанки и обидки — как бы на пустом месте. А все от непонимания.
Я понимаю, о чем говорю, ведь у нас с Юлей не сразу и не сами собой возникли отношения, в которых мы понимаем друг друга с полуслова. Я тоже был этим «ну ок, принял к сведению» мужчиной 🤷🏻♂️
Мы использовали психологию и в особенности, техники коучинга, чтобы научиться понимать и слышать друг друга.
Психологические техники — вещь сложная. А вот коучинг — один из тех инструментов, которые даются легко — их может освоить и использовать каждый — и при этом приносят невероятные результаты 🙌🏻
И не только в отношениях, кстати. А еще в работе, финансах, вашем внутреннем состоянии 🧘🏻♀️
Готовы попробовать улучшить свою жизнь? Приглашаю вас на канал, где я буду публиковать бесплатные уроки по коучингу, и где вы сможете записаться на практический интенсив «Сам себе психолог: почини финансы, нервы и отношения с помощью коучинга»: там тоже есть возможность участвовать бесплатно 🔥
Что вы узнаете из уроков?
🥰Как сэкономить на психологе
🥰Как самостоятельно вылечить свои отношения 👩❤️👨
🥰Как сменить работу на интересную, этичную и денежную
🥰Как научиться легко и быстро помогать себе в сложные моменты 🙏🏻
Все уроки будут практические, то есть вы будете получать конкретные методы, которые тут же можно будет использовать.
Жду вас на канале и на уроках по ссылке!👇🏻
Перехожу на канал! ☑️
2 простых правила коучинга для отношений! 👩❤️👨
Хотите узнать, как научиться применять коучинговый подход в своих отношениях, чтобы в них вы были счастливы, могли договориться и прийти к взаимопониманию?🙏🏻
Этим я поделюсь с вами на новом бeсплaтнoм интенсиве «Сам себе психолог» 🧑🏻⚕️
👉🏻Переходите по этой ссылке и обязательно участвуйте! 😊
Остался один день, чтобы воспользоваться этим предложением❗️
Хотите найти самый лучший инструмент для достижения своих целей?💡
…решить свои проблемы
…получить интересную и прибыльную профессию?
…помочь себе и другим людям? 🙏🏻
Тогда коучинг вам точно подойдет!
Сегодня, 25 сентября, закрывается предпродажа по самым выгодным условиям, которые мы только предлагали за все 3 потока обучения!
Стоимость пакетов обучения по сравнению с ценами прошлого года:
😌 Self Coach — 39 000 30 000 рублей
😍 Профи — 59 000 40 000 рублей
🥰 Профи + — 79 000 59 000 рублей
Забронировать цену по ссылке!👈🏻
Начиная с 26 сентября, будет дороже, чем даже в прошлом году, и такого выгодного предложения больше не будет!
Потому что наше обучение это:
👍 Системная и понятная подача материала «просто о сложном»
👍 Методические материалы и чат с единомышленниками
👍 Методы, которыми вы сможете сразу же начать менять собственную жизнь
👍 Минимум 40 часов отработки навыков на практике и диплом государственного образца (на пакетах «Профи» и «Профи +»)
👍 А еще на пакете «Профи +» — платные клиенты уже во время учебы
Давно хотели изменить жизнь и ждали подходящего момента и выгодного предложения? Это они!
Переходите по ссылке и выбирайте пакет, который вам подходит:
🙂 Self Coach за 39 000 30 000 рублей — если хотите стать коучем самому себе
😄 Профи — 59 000 40 000 рублей — если готовы попробовать себя в новой профессии
😎 Профи + — 79 000 59 000 рублей — если твердо решили начать новую жизнь коуча
🔥https://www.coach.vadimkurkin.com/
Ваш Вадим Куркин 😊
Смотрите видеоприглашение и читайте пост ниже! 👇🏻😊
Читать полностью…
Не подпускаю к себе мужчин! ⛔️
Почему вы держите мужчин на дистанции? ✋🏻
Скорее всего, в вашей жизни было какое-то травматическое событие, связанное с мужчинами. И оно осталось не только как сознательное воспоминание.
Такой опыт запоминается вашим бессознательным и вашим телом, как боль, которую они связывают с мужчиной 😔
Ни один нормальный человек не хочет идти «на боль». Чтобы избежать боли, мы просто начинаем избегать того, что с ней ассоциируется, то есть мужчин 🏃🏻♀️
Метод классической психологии в таком случае — убрать эту ассоциацию. Для этого нужно вернуться к травматическому событию. В психологии его называют «программирующим». Это может быть несколько событий, но чаще — одно.
Возможно, вы думаете, что программирующее событие в вашей жизни — это отношения с каким-то мужчиной: был Саша, бросил меня, я страдала и поэтому теперь боюсь мужчин. Скорее всего, это не так.
Программирующие события почти всегда происходят до 14 лет. Как правило, они связаны с родителями либо с теми, кто их заменял 👨👩👧
А отношения с условным Сашей только подтвердили для вас уже готовую ассоциацию.
Мы можем помнить или не помнить на уровне сознания, что именно происходило тогда, в детстве. Но на это можно выйти. Ведь именно в ходе этой ситуации вы приняли какое-то решение, которое помогло вам тогда адаптироваться и пережить эту ситуацию.
Поскольку решение детское, оно, как правило, нелогичное 👇🏻
«Я никогда не выйду замуж» 💍
«Я не буду ни с кем сближаться»
«Я буду первой бросать мужчин» 👋🏻
И так далее.
Решение становится таким, потому что ребенку не хватило ресурса, силы, чтобы выдержать тяжелую ситуацию.
Терапия помогает войти в программирующее событие, «перепрожить» его с тем ресурсом, которого вам тогда не хватило и «перепринять» то решение, которое будет не защитным, а таким, которое будет наилучшим для вас 😌
И после этого жизнь вообще пойдет по-другому, потому что вам не нужно будет больше дистанцироваться от мужчин.
Если вы готовы решать эту проблему прямо сейчас, приходите на сессии к терапевтам нашего центра. Информация по этой ссылке 🙏🏻
А вы боитесь отношений? Есть ли, по-вашему какое-то конкретное событие в детстве, которое это предопределило? 👇🏻
Всем добрый вечер! На следующей неделе буду в Минске с понедельника по пятницу, можно организовать встречу). Кому актуально, вступите в чат😊:
/channel/+4Vva4TXmpLYwYmUy
5 ответов, как наконец повзрослеть! 👨👩👦
Что делать, если вы осознали, что до сих пор не повзрослели, хотя в паспорте все ясно написано? 😀
Не паникуйте! Во-первых, вы такие не одни. Во-вторых, есть проверенные методы, как с этим работать.
Сегодня предложу 5 лучших. Если сможете применять все, это будет отлично. Но если начнете хотя бы с одной — это уже будет серьезный шаг к взрослению ✅
Листайте картинки!☝🏻
Напишите в комментариях, какие практики вы готовы применять в своей жизни? Что еще помогает вам взрослеть? ⤵️
Не пьешь — станешь одиноким? 😢🥃
«После психологической работы ушла потребность в алкоголе, но родственники продолжают употреблять по выходным и праздникам — «расслабляются». Меня это напрягает. Как быть? Ведь родственников не выбирают» 🤷🏻♀️
Еще один вопрос из эфира, который дополню еще ответом на комментарий, где девушка делилась, что боится сказать друзьям о своих правилах типа «в моем доме не должно быть алкоголя».
Да, родственников не выбирают. Но общаться с ними или нет, проводить ли с ними время — это вполне можно выбрать. И это то, что я советую делать ☝🏻
У вас нет обязанности проводить выходные с родственниками. Возможно, так было принято в вашей семье и вам кажется, что по-другому нельзя.
Можно 🙏🏻
У меня тоже много родственников. И с некоторыми из них мы видимся раз в год — например, на день рождения. Я их люблю, но у нас разные ценности, интересы и в том числе способы отдыхать и расслабляться.
Вам нужно подумать, почему вы общаетесь с людьми, образ жизни которых вас напрягает. Откуда это долженствование? 🤔
Например, у нашей семьи, где мы вообще не пьем алкоголь, очень мало поводов для встреч с теми, кто его употребляет. И такие люди, как правило, не оказываются у нас дома.
То есть мне даже не нужно указывать, что в моем доме — мои правила 🏠
Я знаю, что мое окружение меня создает, и стараюсь общаться с теми, кто меня вдохновляет и интересует, а не с теми, кто напрягает и тормозит, кому нужно объяснять, что в моем доме не пьют.
Дело даже не в том, что у вас есть сложности с самооценкой и вы боитесь, что друзья вас осудят, боитесь говорить прямо о том, что для вас важно 🗣️
А в том, что вы пока не готовы сформировать для себя подходящее окружение. Возможно, вы боитесь отказаться от пьющей компании?
Вам может казаться, что без алкоголя вы обречены на одиночество. Но на самом деле есть огромное количество людей, которые не пьют вообще и еще больше тех, кто выпивает раз в месяц бокал вина, например 🍷
Так что в одиночестве вы не останетесь, не волнуйтесь. Наоборот, вам предстоят замечательные новые знакомства 😉
А у вас какие отношения с алкоголем? 👇🏻
«Устала быть одинокой!»😔
Как найти любовь и не бояться отношений после долгого перерыва? 💔
В эфире задали вопрос: «Уже несколько лет одна, вроде как даже привыкла. Но понимаю, что нужны семья и ребенок, вечно быть одной не хочется».
1️⃣ В чем проблема номер один?
В мотивации.
Нужен ребенок, нужна семья. Нет никакой позитивной мотивации, нет того, что могло бы вас порадовать в этой перспективе.
Зато есть напряжение и неестественность, которые отпугивают мужчин и не вдохновляют вас саму.
Все это — мотивы страха и социальных встроек —
😭 «а вдруг я останусь одна на всю жизнь»
😭 «в моем возрасте уже должны быть семья и ребенок»
— и ни к чему хорошему они вас не приведут.
Семья и дети — не гарантия счастья. Оглянитесь вокруг. Вы наверняка видели семьи, где женщина чувствует себя, как в ловушке. Она там несчастна, она там страдает, ею там пользуются.
Почти всегда это семьи, созданные по таким же мотивам — «чтобы все как у людей». Не надо так! 🙅🏻
Хорошие отношения, в которых вы будете счастливы, возникают естественным образом.
Появляется некий человек, к которому возникают чувства. Вам хочется быть с ним вместе, потом возникает желание развития этих отношений 👩❤️👨
И тогда уже хочется с человеком жить, выйти за него замуж, а потом иметь с ним общих детей. Все как бы «вырастает само».
2️⃣ Второй момент — страшно, что долгий перерыв в отношениях. Вот этого точно не бойтесь!
Человек очень быстро ко всему адаптируется. Как вы привыкли быть одна, так же вы привыкнете и быть вместе с кем-то, кого вы встретите.
Да, перемена привычек всегда вызывает стресс.
Я сам, когда женился, первое время ходил удивленный 😂
«Ничего себе, у меня жена»
«Я женат, вот это да!» 💍
Но у меня была мотивация привыкнуть к своему новому статусу 🥰
Так и вы, если у вас правильная мотивация для отношений, легко преодолеете этот стресс, быстро перестроитесь и привыкнете быть замужем.
Так что наслаждайтесь временем наедине с собой, занимайтесь тем, что вам интересно и не переживайте. Не придумывайте себе лишних проблем 😉
Напишите свое мнение на эту тему под постом!👇🏻
3 составляющих успеха! 💪🏻
Гарантия перемен — без регистрации и СМС 😂
3 составляющих успеха в любом деле, а особенно — в работе над собой.
Как гарантированно прийти к переменам? Соблюдайте 3 правила.
☝️Смотрите на вещи реально
Вы всю жизнь стеснялись других и почему-то рассчитываете, что выступление на рабочем совещании будет легким. Прокрастинируете уже пару лет, но решили, что сегодня будете 100% продуктивной.
Это игнорирование реальности — то есть своих реальных привычек и обстоятельств. Итогом станет разочарование и упадок духа.
Ставьте цели, исходя из реального положения вещей. Хвалите себя за достижения и не ругайте за то, что не все сразу получается. Вообще будьте к себе добрее 🤗
🙂 Не забывайте про маленькие шаги
«Теперь ем только ПП, удаляю с телефона все игры и больше никогда не спорю с мужем».
Хорошо, что вы настроились на серьезные перемены. Глобальные цели вдохновляют.
Но движение к ним происходит благодаря маленьким ежедневным выборам, а не грандиозным решениям «теперь всегда» и «больше никогда».
Сегодня съела побольше овощей, завтра — играла полчаса вместо часа, послезавтра — один раз промолчала, чтобы не начинать ссору.
Несколько таких месяцев с маленькими ежедневными достижениями — и ваша жизнь невероятно изменится! 💯
И самое главное —
❤️ Ни за что, никогда не теряйте надежды и не сдавайтесь!
Возможно, вы получили штраф на работе, поссорились с мамой, а муж с головой ушел в онлайн-игру. Хотя еще вчера все было неплохо.
На пути избавления от сценария бывают моменты, когда вы перестаете верить, что можно что-то изменить. Включается сопротивление, хочется выкинуть все книжки, выключить психолога и выживать дальше, как получится 😬
Позвольте себе поплакать, но потом вспоминайте: изменить что-то можно всегда.
Люди восстанавливаются от наркотической зависимости, из депрессии с суицидальными мыслями, из полной беспросветности и одиночества ☝🏻
Главное, продолжать пытаться и «никогда, никогда, никогда не сдаваться». Тогда у вас тоже обязательно все получится.
Ставьте ❤️ на удачу! И расскажите, выполняете ли вы эти 3 условия для перемен? ⤵️
Друзья, большая часть ваших вопросов связана с психологическими сценариями. Если хотите глубоко проработать их — у вас как раз есть такая возможность!
Описание вопросов — под видео выше!☝🏻
❗️В понедельник, 4 сентября начинаются занятия на «Антисценарном факультете» — еще есть возможность присоединиться и даже действуют скидки. Вся информация по ссылке!👇🏻👇🏻👇🏻
🔥https://web.vadimkurkin.com/antiscene