-
Авторские статьи по психологии, отношениям и личностному росту, статьи зарубежных психологов. vadimkurkin.com
Черная Щедрая пятница объявляется открытой! 🎆 Ура!
Акция продлится до 20 ноября, но сегодня скидка максимальная! К тому же только сегодня при покупке любого пакета вы участвуете в розыгрыше!
🎁 Приз — ужин и психологическая консультация со мной в хорошем ресторане в Санкт-Петербурге, причем я оплачу не только наше угощение, но и авиабилеты из вашего города и обратно, если вы живете в другом регионе, но не дальше России, Беларуси и других стран СНГ, откуда летают прямые рейсы ✈️
Переходите по этой ссылке, выбирайте подходящий пакет и участвуйте в акции! Выигрывайте приз и создавайте правильное психологическое состояние на весь будущий год!
Найти мужа по дороге с кладбища :)
Рассказываю удивительную историю клиентки с тяжелым сценарием отношений, которая избавилась от большой детской обиды на отца и отпустила прошлое. И в итоге почти сразу встретила своего мужчину, вышла замуж и до сих пор счастливо живет с ним!
Слушайте обязательно для вдохновения - история похожа на сказочную, но самое замечательное в ней, что это правда ❤️
И поделитесь в комментариях, какие чувства у вас возникли. Как думаете, могла бы с вами случиться подобная история?
❗️16 ноября в 19:00 пройдет вебинар «Как отпустить прошлое».
Вступайте в канал, чтобы не пропустить ➡️ /channel/fridaykurkin
5 причин, почему отношения влияют на деньги 💵👨👩👦
Деньги прямо связаны с отношениями, причем эта связь работает в обе стороны.
Почему?
1. Деньги — эквивалент нашего времени и сил. Если мы любим кого-то, то обычно готовы тратить на него силы, время — и деньги. Это влияет на наше желание их добывать.
👉 Например, хотя я сам всегда мечтал быть обеспеченным, чувства к моей жене Юли стали дополнительным стимулом — мне очень хотелось ее радовать и дарить ей дорогие подарки 🎁
2. Так как деньги важны почти для каждого человека, они часто становятся инструментом манипуляций, шантажа и конкуренции в отношениях.
👉 История ученицы: муж попрекал ее тем, что она не работает в декрете, а ему приходится содержать ее и ребенка. Под этим предлогом не хотел ничего делать для их отношений «ну ты же видишь, мне и так тяжело». Итог — развод, так как жена не могла больше жить в чувстве вины, при том, что декрет — это вовсе не время для себя, как думают некоторые наивные мужчины 😔
3. Так как мы — социальные существа, то мы очень зависим от своего партнера. И если он не поддерживает нас и не подает вдохновляющий пример, а наоборот, тянет вниз, то и деньги зарабатывать сложно — нет на это энергии.
👉 Еще одна типичная история, но с хорошим концом. После того, как ученица проработала свои установки по поводу финансов, увеличилась ее зарплата и появилось чувство, что ее ценят на работе. Муж, глядя на нее и избавившись от ощущения, что от него все время чего-то ждут, тоже «неожиданно» начал расти в карьере и деньгах 💰
4. Деньги — эквивалент добычи, «мамонта». И хотя в наше время отношения гораздо сложнее, чем в пещерные времена, инстинкты продолжают на них влиять. Многие мужчины по-прежнему хотят приносить мамонтов, а многие женщины — чтобы им приносили 🦣
👉 Тут главное, чтобы вы нашли друг друга. У нас, например, вполне традиционная семья в этом смысле — основной добытчик — я. И это нас обоих очень греет 🥰 И хотя не обязательно должно быть именно так, хорошо, если мужчина приносит больше женщины — хотя бы на 10%.
5. Деньги в отношениях часто (но не всегда!) связаны с качеством секса. Секс хороший — мужчина чувствует себя нужным и с удовольствием зарабатывает и дает женщине деньги. Секса нет, мало или он не такой, как хочется — мужчина обвиняет женщину, что она не хочет сама зарабатывать 😬
👉 Такой случай был у клиентки одной из наших терапевтов, и он тоже довольно типичный. Пары регулярно приходят с претензиями — «он мало зарабатывает» против «она зажатая в сексе». И работать приходиться сразу с обеими сферами.
Как видите, отношения и деньги связаны неразрывно. Хотя нет жесткого правила «плохие отношения — нет денег, хорошие отношения — есть деньги», часто так и работает 🤷🏻
А как у вас дела с отношениями и деньгами? Замечали взаимосвязь? 👇🏻
3 лайфхака моей семейной жизни 👨👩👦
Секретов счастья, конечно, больше трех. И они у каждого свои. Но есть такие, которые действительно работают для каждой пары.
Делюсь!
Нашему браку больше 10 лет и это нам помогает! 🥰
Лайфхак №1. Не искать идеальные отношения, «вторую половинку» 🙅🏻
Постарайтесь не ждать понимания с полуслова и круглосуточной радости от партнера.
Взаимопонимание строят и на это нужно время.
А еще партнер обязательно будет косячить. Вам нужна самодостаточность, чтобы не воспринимать его косяки как желание насолить и конец света. А в неприятные моменты нужно помнить, что вы в одной лодке, на одной стороне.
Надо разговаривать, объяснять, иногда уступать и прощать — через раздражение и обиду 🙏🏻
Только прощать по-настоящему, а не «в прошлом году ты меня подвел, я тебя простила, конечно, но ты мне до сих пор за это должен».
Лайфхак №2. Признать, что другой человек — это целый отдельный мир 🌍
Вы никогда до конца не поймете партнера. Стараться нужно, но у человека обязательно найдутся странности характера, что-то, что вам совсем не близко. Это — нормально!
Есть вещи, которые я в Юле до сих пор не понимаю 🤷🏻
Это не обязательно — все понимать про любимого человека. Главное, смотреть на это с любовью и помнить, что у самого тоже что-то такое есть.
Лайфхак №3. Уметь закрывать потребности не только через партнера ☝🏻
Мы обычно очень много ждем от отношений — что партнер будет и любовник, и друг, и подруга, и товарищ по работе и источник всех позитивных переживаний. Но такие большие ожидания никто не может оправдать, а такую ответственность очень тяжело нести.
Поэтому что-то нужно добирать в других местах. Общение с друзьями, ощущение себя экспертом, зарабатывание денег, занятия хобби — важно получать радость и поддержку разными способами 😊
Чтобы понимать свои потребности и уметь их реализовывать, нужен контакт с собой, самодостаточность, способность «отлепиться» от партнера и не бояться этого.
У меня, например, есть мое дело. Это мое призвание и способ чувствовать себя нужным людям, от которых я получаю положительные отзывы. Это способ заработка — я получаю деньги и испытываю гордость за себя. У Юли тоже есть то, что радует ее независимо от меня: она учится, занимается танцами, общается с подружками 💃🏻
А какие лайфхаки семейной жизни знаете вы? 👇🏻
Мужчина зарабатывает меньше — что делать? 🤷🏻♀️💵
В нашей стране считается нормальным, если мужчина зарабатывает больше женщины. И порой это создает проблемы.
В нашей семье все традиционно, так что нам стереотипы на руку. Я — основной добытчик, а Юля занимается домом, семьей и еще с удовольствием преподает на наших проектах.
Но люди и их отношения могут быть очень разными. У них могут быть очень разные характеры, ценности и приоритеты. И важно не чтобы все были одинаковые, а чтобы в вашей конкретной семье вы могли договориться 🤝
🥳 Есть семьи, где женщина вообще не работает
👍 Есть другие, где мужчина зарабатывает больше
⚖️ Есть третьи, где партнеры зарабатывают одинаково
🥹 И наконец, есть и такие, где мужчина зарабатывает меньше или нисколько 💰
Последний случай — самый сложный, так что поговорим о нем.
Почему это происходит? 🤔
Ситуация 1. У мужчины есть призвание, которым он не готов поступиться ради денег 💵
Например, мужчина — священник — именно по зову души. Тут мало пространства для финансового роста, особенно в провинции.
Или у него «спасающая-помогающая» профессия: пожарник, работник МЧС, преподаватель... Порой можно заработать больше — например, учитель может стать репетитором, а врач — устроиться в платную клинику. Но это не всегда возможно и не всегда сочетается с призванием 🤷🏻♂️
Здесь женщина может только смириться с тем, что мужчина зарабатывает немного или у него есть «потолок» по доходам.
Ситуация 2. Мужчина зарабатывает базовый минимум и у него нет стремления расти 🤷🏻
Есть такие расслабленные мужчины. Вроде и не ленивые. Поработали, а вечером — сериалы с пивом. Они живут и даже неплохо, больше им не нужно. Но важно решить для себя, готовы ли вы к отношениям с таким человеком.
Если у него нет мотивации, то вы вряд ли это измените. Можно вдохновить, поддержать, но невозможно сделать энергичным карьеристом или предпринимателем того, у кого изначально нет к этому стремления ☝🏻
Ситуация 3. Мужчина попал в сложную ситуацию — заболел, получил травму, подставили в бизнесе 😔
Главный признак — временность. Это не может длиться годами. Иначе это уже про то, что мужчине выгодно оставаться в проблемах и ничего не менять.
А многие мужчины, даже болея, продолжают работать и строить бизнес. Я, например, серьезно повредил колено, когда еще работал по найму, и в итоге увеличил доход и закрывал самые выгодные сделки прямо в гипсе 😀
Здесь важно поддержать и вдохновить, но не превращаться в мамочку.
Ситуация 4. Мужчина — трутень и лентяй 👎🏻
Тонкая история 😀 С одной стороны, не стоит торопиться и припечатывать любого мужчину с временными проблемами таким ярлыком. А с другой — важно не тянуть с выводами, если мужчина просто ничего не меняет под разными предлогами.
Признаки — отсутствие реальных действий и длительное время без работы / на низкооплачиваемой работе 💵
Разберитесь, какая у вас ситуация и примите для себя решение, готовы ли вы строить отношения или для вас это неприемлемо.
Мужчина не обязан соответствовать вашим представлениям об идеале. Но вы имеете право строить отношения с тем, кто вам подходит ❤️
А что думаете вы — важно ли, чтобы мужчина зарабатывал больше? 👇🏻
Расходы пополам — конец любви или нормальная современная семья? 🤔💵
Если мужчина предлагает делить все расходы пополам, важно понять контекст.
В самой идее, что женщина может участвовать в добывании семейных финансов, нет ничего плохого. Но если мужчина встал на принципиальную позицию «все поровну» — это не очень хороший знак и вот почему ❗️👇🏻
Обычно мужчина хочет быть добытчиком в отношениях. Это инстинкты, а в нашей стране пока еще социальная норма.
И если он категорично заявляет, что «нет, не хочу», возможно, есть какие-то проблемы в отношениях или у него лично.
Возможные причины:
😣 Он воспринимает вас как партнера, товарища, как бы другого мужчину в женском теле. И тогда да, логично, все пополам. Надо разбираться, откуда у него это.
😣 Если он изначально настроен на «пополам», скорее всего, его так воспитали, так было принято в семье. Может быть, он боится не потянуть свои мужские задачи и хочет скинуть часть на вас 🤷🏻
😣 Возможно, он опасается стать «жертвой» потребительского отношения — у него был такой опыт или, опять же, это пошло из семьи. И он пытается себя защитить, как будто боится дать лишнее. Не спешите называть его жадиной. Скорее это глубокое недоверие к людям и женщинам вообще.
😣 Если в начале отношений он хотел давать больше, а теперь изменился — надо понять, что случилось. Может быть, вы не готовы принимать и отбиваетесь от того, что он вам дает. Или он не чувствует вашей благодарности и поддержки за то, что делает. Тут надо работать с отношениями 👫
Я не сторонник идеи, что женщина вообще не должна работать, и пусть мужчина ее обеспечивает. Это хороший вариант, но он не всем подходит. Это не всегда реально в современном мире и может оказаться неинтересно вам самой — если вы сами хотите реализоваться в карьере, работать на любимой работе, что совершенно нормально.
Но важно понимать, что в большинстве семей есть дети, о которых, конечно, можно вместе заботиться, но выносить и родить ребенка пока что может только женщина. Эту функцию не поделишь пополам. А это и здоровье, и риски… И элементарная невозможность работать какое-то время 🤰
Поэтому мужчине желательно обеспечивать базу — питание, жилье и одежду. Это хорошо со всех сторон — когда мужчина добывает этого минимального мамонта.
А если вы участвуете в бюджете, желательно, чтобы «контрольный пакет акций» был опять же у мужчины. Пусть он вкладывает в общие большие покупки и поездки больше вас, например — 60-70-80% 💰
Старайтесь не соглашаться на меньшее. Мужчина может много чего предлагать, но вы ведь можете и не соглашаться, верно?
А как относитесь к «пополаму» в семейных финансах вы? 👇🏻😉
Почему вообще вокруг количества партнеров у женщины столько разговоров? 🔞
По нескольким причинам.
⠀
1. Когда женщина соглашается на секс, объективно это другая ситуация, чем когда соглашается мужчина. Ведь в случае беременности последствий для нее больше 🤰
⠀
2. Женщины легче мужчин привязываются после секса и потом страдают, если отношения не складываются 😔
⠀
3. На женщин чаще давит социум — они не хотят, чтобы про них плохо говорили и считали их безнравственными.
⠀
Если мужчина единственный, все эти проблемы снимаются. И это может помочь укрепить отношения.
⠀
🧐 Но это не единственно возможный способ построить крепкую семью
😅 И этого точно не достаточно для счастливого брака❗️
⠀
В современном мире большинство людей строят прочные отношения не с первой попытки. Многие — вполне успешно. Поэтому переживать, что у вас тоже не получилось сразу, не стоит.
⠀
Относитесь к неудавшимся отношениям, как к ценному опыту. Без него вы не стали бы такой, какая вы есть, и не пришли бы в отношения с тем, кто дорог вам сейчас 🙏🏻
⠀
Важно не то, единственный ли ваш мужчина, а то, ощущаете ли вы его единственным, выбираете ли вы его. И еще — насколько вы сами ощущаете себя ценной и важной для себя самой и для мужчины. На этом и будут строиться ваши отношения 🥰
⠀
А еще, как я уже говорил, «единственность» мужчины может стать и проблемой.
⠀
Если слишком сильно циклиться по этому поводу, можно попасть в другую крайность — не разрывать безнадежные отношения только потому, что мужчина был первым. Женщина терпит все, лишь бы он остался единственным, игнорируя тот факт, что с человеком вообще невозможно жить 🙅🏻
⠀
А как вы считаете — важно ли, чтобы мужчина был единственным? 👇🏻
Как выиграть ужин и психологическую консультацию со мной? 🤩
Я с коллегами готовлюсь к «Щедрой Пятнице» — у нас она будет вместо «черной», так приятнее звучит 🙂 — чтобы порадовать вас скидками.
⏰ Она у нас пройдет 17 ноября!
И тут мне пришла в голову еще одна идея.
Вы часто спрашиваете о психологических сессиях со мной. Я сейчас не беру людей в индивидуальную работу, но решил сделать кое-что другое 🔥
Порадовать вас общением и психологической консультацией в расслабленном режиме.
Среди участников «Щедрой пятницы» я разыграю приз 🎁:
🥗 Ужин со мной в хорошем ресторане
✈️ Билеты до Петербурга, если вы живете в другом городе (только по России и еще можно из Минска)
⚠️ обратите внимание, проживание в приз не входит
Так что один человек из тех, кто примет участие в акции «Щедрой пятницы», получит не только мои продукты по приятным ценам, но и сможет лично встретиться со мной, пообщаться и получить психологическую помощь по важным вопросам.
Заманчиво? Ставьте реакции 🔥 и комментируйте пост 🤗
Первыми об акции узнают те, кто будет в канале предзаписи, поэтому рекомендую не откладывать и вступать туда прямо сейчас. Там будут все подробности по акции и выгодным предложениям — вступайте по этой ссылке 👈🏻
И с кем-то из вас мы сможем познакомиться лично 🤩
5 фактов, которые помогут не допустить кризиса в отношениях! ❤️
Психологический кризис — звучит пугающе. Почти как психологический триллер 😀
Только, в отличие от страшного фильма, кризис не выключить. Если он начался, то он уже с вами 😅
Возможно, если вы узнаете, что кризис не так страшен, как его малюют, вам станет легче.
Итак, 5 фактов о кризисе ☝🏻
Поделитесь в комментариях, что вы знали и без меня, а что стало для вас новостью? А то и добавьте что-то от себя! 🤗
Почему мужчина уходит, не объяснив причины? 😔
Одна моя подписчица долго ждала, пока мужчина, с которым, как она думала, они встречаются, найдет время, чтобы с ней увидеться. А через месяц заподозрила неладное 🙈
Пока она не поставила вопрос ребром, он все ей написывал, что у него много дел по работе. И естественно, когда он все-таки пропал, он так ничего и не объяснил — хотя до этого она была и любимая, и желанная, и самая лучшая. И дом-то он хотел построить, и детей с ней планировал…👨👩👧👧
Это частая история. Мужчины порой вот так вот могут наговорить, а потом тянут кота за хвост и/или тихо исчезают, не объяснив причины.
Почему?
Скорее всего — не хватило смелости и совести, чтобы честно завершить отношения. Причем не так важно, обманывал он вас или сам верил в то, что наговорил. Главное — когда пришла пора отвечать за свои слова — оказалось, что все гораздо сложнее. И отношения на самом деле ему не нужны 🤷🏻
Чтобы объясниться и прямо в лицо сказать человеку «Ты знаешь, я что-то наболтал, сам не зная, что, но вообще-то я теперь ухожу» — нужна смелость.
Придется столкнуться с вашей болью. Может быть, получить заслуженный скандал. Если вместо этого можно тихо исчезнуть, то можно сделать вид, что ничего страшного не произошло «она сама поймет». И 99% мужчин выберут именно это.
Но знаете, это не так важно. Важно не то, какой вам попался товарищ — смелый и честный или так себе.
Важно другое 🙌🏻
Важно, чтобы вы сами завершили эти отношения. Потому что, пока вы ждете его решения, они тянут ваше внимание, питают бесполезные надежды. Очень важно самой поставить себе границы. Как с вами можно обращаться, а как нельзя. Что такое отношения. Как вы хотите, чтобы с вами общались.
Например, месяц без встреч — как в ситуации в начале статьи, если вы живете в одном городе — это не отношения. Очевидно, что заинтересованный, особенно в начале отношений, хочет видеться каждый день, через день...
И не так важно, почему он там пропал. Да мало ли, почему. Это вообще не ваша проблема.
Главное, что он ушел и вы свободны — наслаждаться собой или снова ходить на свидания ❤️
И знаете, я той подписчице тогда так и ответил — радуйтесь, что он пропал через месяц. А представляете, он бы вас так год мурыжил, или три? Бывает же и такое… И она со мной не сразу, но согласилась 🙂
Так что бросьте выяснять, почему, главное, не позволяйте себе ждать слишком долго.
Единственное, если с вами часто происходят такие ситуации — что мужчины пропадают — стоит подумать, что за сценарий за этим стоит. Может быть в вас есть что-то, что привлекает безответственных мужчин. И лучше разобраться, что, чтобы перестать их привлекать и привлечь наконец того, кто может отвечать за свои слова и поступки 😌
А ваши мужчины исчезали без объяснений? 👇🏻
Какая оптимальная разница в возрасте в отношениях? 🤔❤️
«Вадим, мой мужчина меня на 8 лет младше и родственники считают меня извращенкой».
Это ваши родственники извращенцы, раз лезут в вашу жизнь ☝🏻
Главное — не разница в возрасте, а чтобы вы «смотрели в одну сторону». Это может быть и с ровесником, и с тем, кто младше, и с тем, кто старше.
Наверное, если разница огромная — например, ей 20, а ему 65 — это скорее что-то нездоровое, хотя в каждом случае надо смотреть отдельно. Но обычно мне пишут про разницу 5, максимум 10 лет.
Еще была история: девушка училась у меня на курсах, хотела устроить личную жизнь, и прямо так формулировала, что ей не нужны «мальчики», она хочет встретить взрослого, состоявшегося мужчину. Но в нее постоянно влюблялись парни младше нее 🤷🏻
Я посоветовал ей — ну хорошо, ты не хочешь с таким встречаться, но можно же просто сходить на свидание с человеком, без прицела на обязательные серьезные отношения?
И вот она сходила на свидание с парнем младше себя, который был в нее влюблен, и пишет мне потом: «Вадим, он такой мудрый, он такой развитый не по годам, он такой интеллигентный, он так себя вел, у него такие взгляды на жизнь… мужчины старше него в подметки ему не годятся. …» В общем, у них все прекрасно сложилось в итоге 😉
У многих женщин есть идея-фикс, что они хотят мужчину непременно старше — им кажется, что такие мужчины более надежные и взрослые. Но это иллюзия ❗️
Встречаются «сорокалетние дети». И в то же время есть люди, которые в 15, 20 лет развиты не по годам — самостоятельные, взрослые, ответственные.
И вы сами можете быть развиты лучше сверстниц или, наоборот, в 35+ ощущать себя девочкой (и я сейчас не о внутреннем ребенке, а состоянии безответственности, когда все за вас решает кто-то другой).
Словом, есть понятие биологического возраста, а есть — психологического. И они очень часто не совпадают 🙌🏻
Плохо не когда у вас с мужчиной разница в биологическом возрасте, плохо, когда отношения строятся так, что вы женщина-мамочка, а у вас мужчина-мальчик. В том числе и когда это отношения ради секса — он такой молодой, здоровый, и она этим пользуется.
И когда это психологическая конструкция, они могут быть даже ровесниками, но она бегает вокруг него, как наседка, и оберегает от всего. Вот это — ситуация не очень 🙅🏻♂️
И наоборот, если вы как девочка, а мужчина — как ваш отец. Тут тоже патологическая конструкция — вы как будто играете роли родителя и ребенка 🧒🏻
А как вы считаете, существует оптимальная разница в возрасте мужчины и женщины?👇🏻
7 признаков, что вы абьюзите мужчину! 🤯🤬
Многим кажется: абьюзер — это обязательно мужчина. Но у абьюза нет пола. Хотя женский абьюз обычно сложнее распознать.
Как же он выглядит? 🤔
Редко когда услышишь «жена избила мужа». Такое тоже случается, но чаще все-таки женщины действуют тоньше. Настолько тонко, что порой сами не замечают в себе абьюзивных черт.
А вдруг вы сами — абьюзерша? Вот 7 признаков, по которым можно себя проверить ☝🏻
Отвечайте на каждый вопрос «да», «нет» и «иногда» и в конце посмотрим на результаты 😉
Должна ли жена приносить свой доход в семью? Или зарплата жены — только ее? 💰👨👩👦
Слушайте аудио, где я рассказываю психологические законы и личный опыт на тему денег в семье:
🤔 почему с деньгами жены все не так просто, как кажется
🤔 как быть, если муж меняет работу и временно зарабатывает меньше
🤔 как деньги распределены в моей семье и почему это подходит не всем 🙏🏻
Кстати, поделитесь в комментариях, как думаете вы — деньги жены — общие или только ее? 👇🏻
Когда мне предложат выйти замуж? 😔💍
Есть мнение, что если вы живете вместе, то никогда 🙅🏻
Недавно мне прислали видео психолога Сатьи. Он там говорит, что для женщины жить с мужчиной до брака — роковая ошибка. И такой мужчина никогда на ней не женится. Он выражается о сожительстве радикально:
«Вы — каршеринг. Кто захочет покупать машину из каршеринга?» 🤔
«Вы спите с малознакомым человеком и оправдываете это словами о гражданском браке» ‼️
Я с этим не согласен. Мужчина может уважать женщину и хотеть на ней жениться, даже если они живут без штампа. Его желание или нежелание зависит от того, как выстроены отношения и есть ли в них диалог.
Если вы изначально открыто обсуждаете ваши планы и в них есть свадьба, то жизнь вместе не помешает, а просто станет одним из этапов сближения 😌
Например, у меня с Юлей тоже был такой этап — когда мы уже жили вместе, но свадьба еще только планировалась. И так как я четко знал, что это женщина моей мечты и мы все обсуждали, то ни у кого из нас двоих не было никаких сомнений.
Ошибка — не сожительство без брака ✋🏻
Ошибка — не обсуждать то, что для вас важно…
— опасаясь услышать что-то неприятное
— боясь спровоцировать конфликт
— или ожидая, что он догадается сам 😬
Такое происходит, когда вы не цените себя по достоинству, когда не уверены в себе, боитесь «спугнуть» мужчину.
Если бы он был один единственный на свете, я бы еще понял, почему вы так боитесь его спугнуть, что даже не разговариваете о том, что для вас важно.
Но это ведь не так. Да, он может быть любимый, к нему уже привязанность, но жить в такой неопределенности год за годом можно только если у вас тотальная неуверенность в себе 🙅🏻
Поэтому, чтобы узнать, когда он уже сделает предложение — спросите. Расскажите о своих страхах, о своих желаниях.
Разговаривайте, не ждите, когда он догадается. Может быть, никогда — и тогда вы знаете, что делать. А может быть, он уже копит на кольцо, а вы мучаетесь 💍
Что думаете вы? Согласны с Сатьей, что сожительство — это приговор для серьезных отношений? Или со мной, что все нужно обсуждать? Или у вас свое мнение?
Поделитесь в комментариях! 👇🏻😉
Нормально ли быть одной всю жизнь? 😢👩❤️👨
Моё мнение читайте в картинках☝🏻
А как думаете вы? Отношения нужны всем? Или можно обойтись без них? Напишите в комментариях 🤔
Мне как-то задала вопрос женщина, от которой неожиданно ушел муж — к женщине моложе нее. Оставил ее с двумя детьми. Она 20 лет не может его простить. И все эти 20 лет она одна.
Так работает прошлое, с которым мы не смирились. Боль, которую вы не отпустили, «фонит» во всем. У этой женщины были проблемы не только в отношениях. Ее непрожитая обида мешала ей дружить, отдыхать, работать. А еще она передала ее детям.
Обиды можно и нужно отпускать. Даже те, которым 20 лет. Не ради того человека — он сам пусть разбирается со своей совестью. Ради себя. Чтобы дышать полной грудью, радоваться. Знакомиться с мужчинами без фонового страха «а вдруг он тоже обманет?»
У меня в жизни тоже было немало такого, что было сложно отпустить. Тут не поможет махнуть рукой и сказать «ну и пошло оно все». Психология знает более эффективные методы 😀
Сегодня вечером на канале «Щедрая пятница» я проведу бесплатный вебинар «Как отпустить прошлое». На нем мы с вами сделаем эксклюзивную практику «Фиолетовый пакет» — только для тех, кто онлайн.
После практики наступает умиротворение и отпускание негатива из прошлого — действие потрясающее 👍 пробовал сам 🙂
Вебинар начнется в 19:00 по МСК, присоединяйтесь на канале «Щедрой пятницы». Кстати, она начнется только завтра, но уже сегодня на вебинаре онлайн-участники получат самые лучшие предстартовые условия распродажи🎁
Вступайте в канал /channel/fridaykurkin
У меня для вас много прекрасных новостей
🙂 В этот четверг, 16 ноября в 19:00 по МСК я проведу для вас вебинар «Как отпустить прошлое». Дам практики избавления от негатива. И подарю особые условия «Щедрой пятницы» для участников вебинара — к уже имеющимся скидкам у вас будут особые предстартовые условия.
🙂 А еще на вебинаре я разыграю личную психологическую сессию со мной!
🙂 Скоро выложу описание пакетов распродажи, чтобы вы могли заранее выбрать то, что принесет вам наибольшую пользу
Ну и напомню то, что вы и так знаете 😃
🙂 Распродажа откроется уже в эту пятницу! И продлится всего 3 дня.
🙂 Максимальные скидки — в 1-й день, так что они достанутся самым смелым и быстрым. Дальше скидка будет уменьшаться
🙂 Я проведу розыгрыш ужина со мной среди всех, кто купит любой распродажный пакет в 1-й день.
🎁 Приз — ужин и психологическая консультация со мной в хорошем ресторане в Санкт-Петербурге, причем я оплачу авиабилеты из вашего города и обратно, если вы живете в другом регионе, но не дальше России, Беларуси и других стран СНГ, откуда летают прямые рейсы.
Пишите в комментариях «Иду на вебинар», чтобы принять участие в розыгрыше онлайн-сессии! 😀
Вступайте в канал по ссылке: /channel/fridaykurkin
Розыгрыш ужина со мной - уже через неделю! 😱🍽️
Всем привет!
Осталась всего неделя до розыгрыша личного ужина со мной - Черная Щедрая пятница в нашем центре пройдет уже 17 ноября. Почему раньше, чем у других?
17 ноября — пятница и международный день студентов, а мы как раз занимаемся обучением психологическим методикам для жизни и отношений! У нас уже больше 500 000 благодарных учеников из 79 стран 🌎
Моя миссия — помогать и учить, так что этот день для меня — действительно праздничный!
Распродажа будет всего 3 дня, но самым смелым и самым быстрым достанутся максимальные скидки в первый день! Дальше цены будут расти ❗️
И напоминаю, что среди тех, кто купит любой пакет в первый день, я проведу дополнительный розыгрыш!
🎁 Приз — ужин и психологическая консультация со мной в хорошем ресторане в Санкт-Петербурге, причем я оплачу не только наш счет за всякие вкусняшки, но и авиабилеты из вашего города и обратно, если вы живете в другом регионе, но не дальше России, Беларуси и других стран СНГ, откуда летают прямые рейсы ✈️
👉🏻 Переходите на канал распродажи по ссылке — подробности там!
А еще там можно поучаствовать в активностях, чтобы получить дополнительные подарки при покупке или даже курс — либо авторский курс «Эмоции: свобода быть собой», либо практикум «Как найти свой талант? Инструкция по поиску призвания» — на выбор! 🤩
Это уникальная возможность, присоединяйтесь к каналу по этой ссылке, чтобы не пропустить акцию «Щедрой пятницы» и розыгрыш, все проходит именно там! ☝🏻
3 причины, почему вокруг одни козлы! 🐐🤦🏻♀️
Почему у меня нет отношений?
Потому что все козлы и отношения просто не с кем строить? 💔
Эта причина напрашивается, но зануд-психологов не устраивает. Они предпочитают искать научные объяснения.
Какие? Листайте слайдеры, будем разбираться ☝🏻
И напишите, какие животные окружают вас? Или все-таки попадаются достойные мужчины? 😉👇🏻
Чем категорически нельзя закупаться в «Черную пятницу»? 🙅🏻💵
«Черная пятница» — уже рядом. Многие планируют обновить технику, купить посуду и одежду. Им кажется, что это очень выгодно 👗
В реальности это обходится дороже обычного.
Большинству сложно устоять перед скидками — особенно сейчас, когда цены выросли и хочется это как-то компенсировать.
Эффект от зачеркнутых цифр так силен, что люди попадаются в ловушку, даже зная о нем. Мы почти неизбежно покупаем лишнее — по скидке же, потом за столько не найду! 🤫
В итоге на распродажах мы можем потратить даже больше, чем если бы покупали в обычное время. Просто потому, что параллельно с нужными вещами купили…
👖джинсы, которые сели не очень — «буду носить с длинной кофтой»
📱новый телефон, хотя прошлогодний устраивал — «вдруг потеряю»
🍵ненужные миски — «посуда же бьется»
И вроде была какая-то короткая радость…
Но джинсы надевать не хочется, посуда пылится на полках, а телефон быстро перестает дарить ощущение новизны. Да и через полгода он уже будет стоить столько же, сколько стоил по скидке — потому что устарел 🤷🏻♂️
И все это остается у вас дома, занимая место и напоминая о необдуманных решениях. Так кажущаяся выгода оборачивается лишними тратами и раздражением.
Но есть то, что не обесценивается и всегда окупает потраченные деньги и усилия.
Вещи можно потерять, сломать, они могут упасть в цене. А ваши внутренние перемены — никогда!
Не пропускайте «Черную пятницу», но вложитесь с умом: в свое саморазвитие, личную устойчивость и психологическую поддержку 🙏🏻
В рамках акции «Щедрая пятница» 🤗 я предложу вам 4 очень выгодных пакета курсов — от самого скромного до мега-пакета для маньяков саморазвития 😁
Каждый пакет по-своему хорош, а скидки будут доходить до 70% - минимальная скидка от 10 000 рублей за пакет! 😱
С любым из пакетов вы сможете решить множество своих проблем в отношениях, финансах и внутреннем состоянии. А психологические знания точно не обесценятся и не будут валяться у вас дома, как ненужный хлам.
Акция начнется 17 ноября и продлится 3 дня! 🗓️
И напоминаю, что среди тех, кто купит любой пакет в первый день, я проведу розыгрыш!
🎁 Приз — ужин, беседа и бесплатная психологическая консультация со мной в хорошем ресторане в Санкт-Петербурге. Причем я оплачу авиабилеты из вашего города и обратно, если вы живете в другом месте, но не дальше России, Беларуси и других стран СНГ, откуда летают прямые рейсы 🙂
Вступайте в канал акции по этой ссылке, чтобы не пропустить новости и получить шанс выиграть! 🎉
Всем привет!
Я снова на стадии улучшения контента во всех соцсетях, и хочу лучше узнать свою аудиторию — что вам интересно и важно видеть в моих блогах 😌
А еще я создаю новый курс по отношениям, и поэтому мне важна ваша обратная связь по этому поводу.
Ответьте, пожалуйста, на вопросы в анкете по ссылке ниже, это займет 5-7 минут.
🎁 В награду заполнившим я отправлю подарок от меня: мини-книгу «Потребности в отношениях» 💞
ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ 👈🏻
Заранее благодарю за заполнение!
Чем больше людей ее заполнит, тем лучше я пойму, какую пользу вам давать 😊
Важно ли, чтобы мужчина был единственным в сексе? 🤔🔞
Недавно наткнулся на рекламу
средства для имитации девственности, какие-то пилюли с «кровью», фото приложил выше👆🏻👀
Сначала посмеялся, потом задумался. За этим ведь стоит большая проблема. Ведь даже те женщины, которые не покупают такие пилюли, потому что им не надо никого обманывать, все равно сталкиваются с большими ограничениями в связи со своим сексуальным поведением.
Одни испытывают вину и стыд, если у них были мужчины до мужа. Другие не уходят из токсичных отношений — потому что «ну он же первый» 😰
Продолжение читайте ниже ⬇️
3 метода, как получать деньги и подарки от мужчины! 💵🎁
Одна моя ученица рассказывала, что как-то муж предложил ей купить ботинки — сразу две пары. Ей ужасно нравились и те, и другие, обуви в гардеробе не хватало… Но она пришла в ужас, расстроилась, заплакала — ей было стыдно, что на нее потратят аж 8000 рублей за раз 🤦♂️ И они не купили ни одной.
Девушка осталась без ботинок, но это не главное. Главное, что ее муж увидел: дарить ей не нужно. Потому что реакцией будет негатив и расстройство.
Это крайний пример, но на самом деле подавляющее большинство женщин не умеют и даже боятся принимать деньги и/или подарки от мужчин 😔
Их так воспитали. У нас принято противопоставлять деньги и духовность — как зло и добро.
Но это противоречие — только у нас в голове и в дамских романах, где бескорыстная чистая дева противостоит коварной жадной стерве. В реальности деньги напрямую связаны с любовью 🙌🏻
Смотрите сами: когда мы любим кого-то, мы ведь хотим тратить на этого человека деньги — на подарки, его комфорт, время с этим человеком. Это и женщинам свойственно, но мужчинам особенно. Потому что в них еще сильны инстинкты добытчика. Не стоит это игнорировать.
И если у вас заблокировано принятие, то партнеру сложно выражать свои чувства. И давать вам что-то материальное тоже. Решив эту проблему, вы «убьете разом двух зайцев» 👇🏻
Как это сделать?
1. Найдите и проработайте негативные убеждения о деньгах 💵
«Деньги достаются тяжелым трудом»
«Деньги раскрывают все худшее в человеке»
«Денег всегда не хватает»
Возможно, у вас какие-то другие. Сформулируйте и «покрутите» их у себя в голове, задаваясь вопросами:
Я в этом уверена?
Откуда я это знаю?
Кто и когда мне это сказал? 🤔
Даже усомнившись в каком-то из таких убеждений, вы сделаете шаг вперед.
2. Учитесь просить 🙏🏻
Учитесь просить. Именно просить, потому что женщины часто впадают в одну из двух крайностей — либо требуют с претензией, будто мужчина им крупно задолжал, либо молчат — «пусть сам догадается, если любит». Обе стратегии ведут в никуда.
Нужно именно просить о подарках и деньгах. Просьба предполагает вероятность отказа — в этом нет ничего страшного. Это просто обстоятельства — может быть, предстоит крупная покупка, или у мужчины сложности с деньгами, поэтому он вам отказывает.
Учитесь иногда принимать отказ и не воспринимать его лично.
3. Научитесь благодарить 🥰
Найдите в себе благодарность.
Деньги — это выражение времени и сил человека. Когда он дает вам деньги — напрямую или в виде подарка — он дарит вам свои силы и время. Даже если вам кажется, что мало или не то, помните, что человек старался и будьте благодарны.
Расскажите, умеете ли вы принимать подарки и деньги от мужчины? Умеете просить? 😊⤵️
Как решиться на развод? 💔
Если вам кажется, что вы бы с радостью развелись, но просто не хватает решимости или возможностей, почитайте этот пост и выполните 3 пункта.
1️⃣ Проверьте свой брак на «четырех всадников Апокалипсиса» — критику, пренебрежение (или презрение), защитное поведение и игнорирование.
😡 Критика — когда вместо «я беспокоилась, когда ты не позвонил и не приехал» вы говорите «ты никогда не думаешь обо мне, эгоист».
😤 Пренебрежение — вы говорите «я так устала», а вам отвечают «пфф, устала, то же мне, люди в шахтах работают, вот они устают»
🙄 Защитное поведение — партнер говорит «ты опять не помыла посуду», а вы в ответ «кто бы говорил, глянул бы на свои грязные ботинки! И вообще, взял бы и помыл сам!»
😑 Игнорирование — один партнер пытается выяснить отношения или просто поговорить, а другой, например, молчит, отворачивается, делает вид, что занят или демонстративно уходит в другую комнату. Или вообще не разговаривает, даже не здоровается. Кстати, это самый тяжелый симптом, даже скандалы лучше.
Элементы такого поведения время от времени появляются и в прочном браке. Но если это происходит постоянно — вероятность развода очень велика, потому что негатив в отношениях накапливается очень быстро и в больших количествах.
2️⃣ Не принимайте решение на эмоциях 🙏🏻
Развода не зря боятся, он действительно сильно изменит вашу жизнь. И принимать такое решение нужно спокойно. Идеально, если вы проанализируете все «за» и «против». Например, возьмете лист бумаги, разделите его на два столбика «оставаться в браке» и «развестись» и выпишете плюсы и минусы обоих вариантов ✍️
Еще вариант — если вы очень хотите развестись, но не хватает решимости — прописать для себя, как вы будете себя чувствовать после. Какие будут эмоции, мысли, состояния, как будете относиться к людям, может быть, какие возможности у вас появятся. Это поможет принять решение, ведь у вас появится мотивация.
3️⃣ Напомните себе, что на самом деле возможность развестись есть почти всегда
Да, что-то придется принести в жертву — например, комфорт, финансовую стабильность или уверенность в завтрашнем дне.
Да, может быть, придется снимать квартиру. Скорее всего, вы столкнетесь с осуждением родственников. Почти наверняка будет сложно.
Не получится кардинально поменять свою жизнь, ничем не рискуя и не жертвуя 💯
Но если вы годами не видите никакой радости в отношениях — разве оно не стоит того? Поделитесь своим мнением в комментариях 👇🏻
5 причин, почему в паре нет секса 😢
Вот (неполный!) список возможных причин. Но имейте в виду, это только психологические причины, я ведь не сексолог 🙏🏻
1. Нет сил и времени ⏱️
Как правило, это надуманная причина. Если у вас нет сил на секс, значит, скорее всего, нет от него радости. Если реально настолько устаете, то можно уже говорить о серьезных психических проблемах типа депрессии.
Что делать? Ищите истинную причину нежелания заниматься сексом - возможно, найдете ее ниже в этом посте 👇🏻
2. Нет культуры секса
Никто не учил нас, как получать и доставлять удовольствие. Большинство стыдится секса и рассказывать о своих желаниях.
Получается замкнутый круг, из которого многие выходят простым способом: нет секса, нет проблем 🤷🏻
Что делать? Я, например, проходил тренинг «Идеальный любовник», чтобы наши с Юлей отношения стали крепче.
Если пока не готовы к тренингу, как минимум, стоит поговорить друг с другом о ваших желаниях и попробовать их воплотить ❤️
3. Вы не любите свое тело и не чувствуете его желаний
По сути, продолжение предыдущего пункта. Секс — это выражение любви в том числе к своему телу, плюс принятие тела партнера. Если этого нет, секса хотеться не будет.
Что делать? Учиться слушать и любить себя и свое тело. Но вообще это глубокая проблема, из детства, с налета ее не решить.
4. Глубокая обида на партнера 😢
Если у вас много претензий и негатива к человеку, ложиться с ним в постель не захочется.
Что делать? Решать конфликты, учиться разговаривать. Скрытый негатив в отношениях мешает не только сексу. Представляете, как тяжело жить с человеком, к которому у вас постоянные претензии? Тут не то что секс, с ним находиться сложно.
5. Детско-родительские отношения 🧒🏻
Муж и жена играют роль родителя и ребенка: один перекладывает ответственность за свои решения и жизнь на другого, а другой их несет, ощущая себя важной персоной.
Это может уничтожить сексуальные отношения — в норме родители ведь не спят с детьми ❗️
Что делать? Учиться взаимодействовать, как взрослые люди. Это нелегко, особенно если в семье уже давно приняты «игры» в родителей и детей. Возможно, вам понадобится помощь специалиста.
Знакома ли вам проблема отсутствия секса? Как думаете, в чем причина? ⤵️
Вот такой комментарий сегодня получил в Инстаграм под этим постом🤣. Лучшая защита - нападение!😅
Читать полностью…
Привет!😊
У меня для вас важное сообщение!
🔥АКЦИЯ!
Я открываю возможность продления доступа к ранее приобретенным курсам по акционной стоимости до 29 октября.
Кому это пригодится:
👍 Тем, кто не успел пройти обучение в срок
👍 Тем, кто хочет повторно пройти курс, чтобы закрепить и освежить знания
Стоимость зависит от курса, срока продления и других условий. Но в любом случае это намного выгоднее, чем новая покупка.
📍Большие курсы
3 месяца — 3000 рублей
6 месяцев — 5000 рублей
📍Мини-курсы
3 месяца — 900 рублей
6 месяцев — 1400 рублей
🔹Все детали в моем коротком видео ☝🏻
Если после него останутся вопросы — наши администраторы уточнят для вас любые подробности.
🔹Оставить заявку на продление ➡️ https://kurs-kurkin.ru/prodlenyel_dost
Ваш Вадим Куркин 😌
5 способов отличить достойного мужчину! 🙋🏻♂️
Почему рядом с вами нет достойных мужчин? Скорее всего, они есть. Но, возможно, вы не замечаете их и не умеете отличать от недостойных.
Давайте поучимся!
Понаблюдайте за мужчинами в своем окружении и посмотрите, как они себя ведут.
1️⃣🤔 Как он ведет себя, когда устал
Есть люди, которые от усталости становятся вялыми. Это нормально — снизился уровень энергии, человек не в тонусе.
Но есть такие, которые становятся злыми. И могут даже начать хамить. Это значит, что мужчина не умеет контролировать свои эмоции 🤬
Достойный мужчина управляет своими эмоциями 🙏🏻
2️⃣🤔 Как он ведет себя с обслуживающим персоналом и подчиненными
Если пришли с мужчиной в ресторан, обратите внимание, как он общается с официантами и администратором. Если он пренебрежителен, смотрит на них свысока — это тревожный звоночек, даже если с вами он обращается уважительно.
Потому что потом, если вы будете в отношениях, он может так же начать обращаться с вами ‼️
Достойный мужчина уважительно общается даже с теми, кто от него зависит
3️⃣🤔Как он относится к своим родителям
Здесь могут быть две крайности — нелюбовь к родителям, презрение, ненависть, и слишком большая привязанность. Первое означает, что у человека куча непроработанных обид, которые все всплывут в ваших отношениях. Второе — что вы будете в отношениях не только с ним, но и с его мамой, папой и другими родственниками.
Достойный мужчина находится в мире с родителями, но не зависит от них ☝🏻
4️⃣🤔 Что говорит о бывшей
Если бывшая мужчины — «тупая» или «овца» или еще что-то такое, это не звоночек, а прямо колокол. Потому что это значит, что вы потом, скорее всего, окажетесь на ее месте.
Достойный мужчина достойно завершает отношения 👩❤️👨
5️⃣🤔 Что рассказывает
Если мужчина часто выдает вам «шок-контент», какие-то неприятные истории — это нехороший признак. Критика окружающих, «правительство наворовало», «в нашей стране жить невозможно» — туда же.
Достойный мужчина в целом позитивно настроен к миру 🌎
Понаблюдайте — очень внимательно — за окружающими вас мужчинами. Вы почти наверняка найдете тех, кто по большей части соответствует критериям. Если да, поздравляю, вы в окружении достойных мужчин 🥳
Если нет, напишите в комментариях, в одном из следующих постов я расскажу, почему такое может быть ⤵️
4 причины, почему он не дарит цветы! 💐🤔
Почему мужчина не дарит цветы и как это исправить?
1. Он считает, это напрасная трата денег 💵
Цветы ведь все равно завянут, думает он, лучше подарить что-то полезное.
Такой мужчина обычно дарит другие подарки, тратит на вас деньги, заботится 🎁
2. У мужчины был негативный опыт
Возможно, когда-то он подарил девушке розочку, а она ждала целый букет… И состроила недовольное лицо, а то и устроила скандал. Это называется «ударить мужчину по рукам» и очень сильно отбивает охоту дарить цветы 😬
3. Мужчина — жмот
Если мужчина не дарит цветы на этапе ухаживания — вот это уже звоночек. Возможно, он действительно жалеет на вас деньги. Притормозите немного развитие этих отношений, понаблюдайте за мужчиной.
4. Позиция «я же мужик» 😤
У мужчин бывает такой глюк, будто дарить цветы — недостойно «настоящего мужика», что это какие-то «бабские сопли». К сожалению, это может значить, что ваш мужчина еще не вырос и продолжает жить в подростковом мире фантазий о мужественности.
Как сделать так, чтобы цветы дарили? 🌹
Просить! 🙌🏻
Просите прямо в лоб «милый, хочу цветочков, купи, пожалуйста!». Можете привести рациональные доводы, зачем вам это.
Есть женщины, которым сложно попросить: «не хочу выпрашивать, это унизительно». Но просить — абсолютно нормально в отношениях, не стесняйтесь этого.
Как еще мужчина узнает, чего вы хотите? Не превращайте отношения в битву экстрасенсов 🙅🏻
И еще: даже если он подарит не те цветы или некрасивый букет, все равно поблагодарите его по крайней мере за сам жест 👩❤️👨
А уже потом как-нибудь расскажите, какие именно цветы вы любите. И он обязательно научиться их правильно для вас выбирать.
Еще важный момент: мужчине приятно дарить, когда он чувствует отдачу. Например, знает, что вы будете радоваться, благодарить, что вы будете внимательны к его подарку 😊
Я, например, дарю Юле цветы каждый раз, когда возвращаюсь после поездок — у нас такая традиция. И мне бывает обидно, если она невнимательно относится к букетам — не подрезает, не меняет воду, не добавляет в воду специальное средство.
Но зато, когда она заботится о цветах, мне очень приятно. Я чувствую, что мой подарок ценят. И еще больше хочу дарить ей цветы 🌹
А ваш мужчина часто дарит вам цветы? И важно ли это для вас? 👇🏻
Как понять, разводиться или нет? 🤷🏻♀️💔
5 пунктов, которые необходимо выполнить перед тем, как развестись.
Мне регулярно пишут в личку с вопросами типа:
💬«Мой муж не развивается, разводиться мне с ним или нет?!».
💬«Перестала уважать мужа, уходить?»
💬«Муж мало зарабатывает и не стремится, это безнадежно?» 😩
Отвечаю. Худшее, что вы можете сделать, это отдать решение таких вопросов в чужие руки. Это не бухгалтерия, чтобы отдавать ее на аутсорс.
Даже если бы я лично годами проводил для вас терапию, я бы не стал давать советы. А если бы дал, вы могли бы обвинить меня в профнепригодности.
Такие решения человек должен принимать сам 🙏🏻
Но вот что поможет принять правильное решение:
1. Ответьте себе на вопрос — зачем я выходила замуж (женился) 🤔💍
И спросите себя — получаете ли вы это. Скажем, вы выходили замуж, чтобы рядом был близкий человек, который поддержит и сможет с вами поговорить. А в реальности уже давно обсуждаете с ним только платежи по ипотеке и оценки ребенка 🤦🏻♀️
Раз вы вообще задаетесь вопросом о разводе, скорее всего, вы не получаете того, что для вас важно. Тогда переходим к следующему пункту — что же вы все-таки получаете…
2. Найдите плюсы и минусы своего брака
Вот прямо возьмите листок бумаги, документ на ПК, да хоть заметку в телефоне, и пропишите. Это все и так крутится у вас в голове, но пока вы обдумываете один аргумент, ускользают другие — так устроено наше внимание ✍️
Выписав и увидев их все рядом, вы поймете, какие важные, какие нет, какие можно исправить, а с чем придется смириться — либо уходить.
3. Разберитесь с плюсами и минусами развода 💔
Как и в предыдущем случае: выписывайте, какой станет ваша жизнь, если вы разведетесь. Что будет хорошо, что плохо… Вообще полезное упражнение, даже если вы не думаете о разводе. И особенно, если вы его боитесь.
4. Пройдите личную терапию 🧑🏻⚕️
Или работу с коучем, главное, чтобы это была персональная работа над собой. Я знаю немало случаев, когда мечтающая о разводе женщина начинала заниматься собственными травмами и внутренним состоянием… и, о чудо, налаживалась ее семейная жизнь.
Семья — это система, и если меняется один партнер, неизбежно меняется и другой.
5. Пройдите семейную терапию 👨👩👧
Это последний пункт. Гарантий на сохранение пары грамотный терапевт не дает, но он точно поможет вам разобраться в противоречиях и либо примирить их, либо помочь решиться на развод.
А что бы вы сделали до того, как развестись? 🤔👇🏻