320892
Только актуальные темы. По вопросам сотрудничества и рекламы @Necro11 По другим вопросам @lsees
Сегодня, 4 февраля также отмечается День отказа от ненужных отношений
Этот день призван напомнить о важности освобождения от токсичных связей и отношений, которые не приносят радости и счастья.
Пусть каждый найдет смелость и решимость отпустить лишнее и стремиться к здоровым взаимоотношениям.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
С какого возраста детям рекомендована посещать спортивные секции?
⚽️Футбол – 10-11 лет;
🏀 Баскетбол – 10-12 лет;
🏐Волейбол – 10-12 лет;
🎾Теннис – 7-9 лет;
🤼Борьба (все виды) – 10-12 лет;
🏃♂️Легкая атлетика – 10-12 лет;
🏒Хоккей – 10-11 лет;
🏓Настольный теннис – 7-9 лет;
🤸Спортивная гимнастика:
▫️мальчики – 8-9 лет;
Девочки – 7-8 лет;
🚴Велоспорт – 12-13 лет;
🤽 Водное поло – 10-12 лет;
🥊Бокс – 12-14 лет;
🏸Бадминтон – 10-12 лет;
♟ Шахматы – 9-12 лет;
🏊♀️Плавание – 7-8 лет;
🏋️Тяжелая атлетика – 13 лет.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Просыпаться по будильнику рано утром — вредно для здоровья
Врач-сомнолог рассказал, что вообще никому не следует просыпаться по будильнику, только если подъём не обусловлен важным событием: экзамен, ранний вылет и т.д.
Регулярные подъёмы по будильнику чреваты недосыпом, а он, в свою очередь, множеством проблем со здоровьем.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня 4 февраля в некоторых странах отмечается День брата
Братьям в этот день принято давать друг другу приятные подарки
Сегодня самый лучший день, чтобы попросить прощения за давние обиды, также нужно прощать ошибки и просто благодарить за поддержку
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Бардак на рабочем месте показатель высокого интеллекта, — ученые
Ученые из Университета Гронингена в ходе исследования выяснили, какими обязательными чертами обладают умные люди. Чем больше бардак на столе, тем выше интелект.
Психологи Massachusetts Institute of Technology (США) заметили, что люди, которые «троллят» своих коллег, обладают обширным словарным запасом и быстрой реакцией.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Знаете, что будет, если каждый день поднимать ноги на 20 минут?
▫️ Пропадает чувство тяжести в ногах, уходит отечность.
▫️ Улучшается кровообращение.
▫️ Улучшается пищеварение.
▫️ Уменьшает боли в спине.
▫️ Исчезает напряжение нервной системы.
▫️ исчезает стресс и беспокойство.
▫️ Улучшается сон.
✔️ Усаживаемся поудобнее возле стены и кладем подушку на нижний бок.
✔️ Поднимите ноги и вытяните их вдоль стены.
✔️ Руки в это время находятся вдоль туловища и в полностью расслабленном положении. Остаемся в таком положении 15-20 минут. Если вы будете делать это упражнение каждый день, вы быстро увидите потрясающие результаты.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Онкологи заявили, что вероятность развития рака легких при курении кальяна оценивается как более высокая, чем при употреблении сигарет. Предупредите любителей кальяна
Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Магнитные бури в феврале 2024: ожидаются три крупных всплеска.
Первая в начале месяца - 4 и 5 февраля. Её мощность достигнет 4 баллов. Затем сильная магнитная буря ожидается в середине месяца - с 17 по 20 февраля. Последняя повышенная солнечная активность в месяце будет 24 и 25 февраля.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Исследование: если дружба длится более 7 лет, то она будет длиться вечно.
Покажу эту новость своему настоящему другу
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Южная Корея объявила об открытии 100 тысяч вакансий для граждан Узбекистана, - сообщает пресс-служба Агентства трудовой миграции
Кандидаты могут быть приняты на работу сразу, либо после обучения на курсах — это зависит от их уровня владения языком.
Средняя зарплата составляет 2-2,5 тысячи долларов США.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 3 февраля, отмечается Международный день женщины-врача
Поздравляем всех представительниц этой сложной профессии. В этот день важно им выразить своё уважение и огромную благодарность за их тяжёлую работу.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Официально: в Узбекистане всем школам выделят по 51 млн сумов, а ученики будут выбирать куда их потратить
Данный порядок в качестве эксперимента планируется внедрить с 2024/2025 учебного года. Использование выделенных средств будет осуществляться по выбору учеников 5-11 классов.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Расставаться с прошлым — супер 😜 Знаете, почему?
💸 Это бесплатно: переходите на HUMANS со своим номером и кодом оператора, не потратив ни сума.
🫶🏼 Это просто: подать заявление на перенос номера можно в любом из офисов продаж HUMANS.
💍 Это выгодно: безлимитный тариф Super VIP стоит всего 45 000 UZS. За безлимитные минуты и интернет в течение 30 дней!
А вдруг это судьба? Читайте больше на supervip.uz
Всем читателям канала "Додо Пицца" предлагает приятный бонус.
Установите их приложение, соберите заказ и введите промокод MDK1 в корзине, куда автоматически добавится бесплатная Пепперони 25 см.
Скачайте приложение сейчас по ссылке: https://dodopizza.onelink.me/YlkM/ou7vx0bx
Промокод действует до 20 февраля.
Бесплатная круглосуточная доставка при заказе от 45.000 сум. Зона доставки ограничена.
В последнее время Panorama Airways столкнулась с определенными трудностями, которые привели к сбоям в расписании рейсов и неудобствам для пассажиров. В связи с этим с начала февраля компания приняла решение о назначении нового руководства в целях повышения эффективности и прозрачности своей деятельности.
Регулярные рейсы Panorama Airways возобновились. Кроме того, активно продолжается процесс возвращения пассажиров из Саудовской Аравии в Узбекистан.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
🏃♀️За свежими фруктами и овощами в Корзинку!
Приобретайте со скидками свежие фрукты и овощи из широкого ассортимента Корзинки.
Срок действия цен: с 30 января по 5 февраля.
App | Telegram-бот | Facebook | Insta | Web
🥉 Шахрам Ахадов - медалист турнира "Большого шлема" Париж-2024
Член сборной Узбекистана по дзюдо Шахрам Ахадов поднялся на пьедестал почёта в Париже. Наш соотечественник, выступавший в рамках "Большого шлема" в весовой категории до 73 кг, завоевал бронзовую медаль.
В борьбе за третье место он одержал победу над казахстанцем Данияром Шамшаевым. Данный результат принёс Ахадову 500 очков для мирового и Олимпийского рейтингов.
В церемонии награждения принял участие вице-президент Олимпийского совета Азии Отабек Умаров.
Подробнее:
https://www.euronews.com/2024/02/03/agbegnenou-proves-too-strong-on-home-soil
Приобретайте готовое решение или создайте индивидуальный проект кухни из модулей
✅ Несколько моделей и большая палитра цветов
✅ Готовая кухня у вас дома за 3 дня!
✅ Доступна рассрочка (от 500 000 сум в месяц)
* в зависимости от выбранной Вами кухни
🌐 Каталог мебели
Ждем вас по адресу:
📍проспект Мирзо-Улугбека 18 - Торговый дом Rich house
📲 90 830 78 27
❗️Сегодня последний день скидок в Lamebel до 20% на диваны
С ассортиментом можно ознакомиться по ссылке: @lamebeluz
☎️ Звоните по всем вопросам: +998 90 011 31 00
📍Торговый центр Атриум
P.S. Успейте купить, количество диванов ограничено
До долгожданного концерта Jony осталось всего лишь немного времени!
Если вы ещё не приобрели свой билет, не упустите шанс попасть на это невероятное событие - концерт Jony. Отметьте ваши календари: 4 марта в Humo Arena - дата, которую вы не захотите пропустить.
Спешите приобрести билеты - https://iticket.uz/ru/events/concerts/jony2024
Международный благотворительный общественный Фонд имени Мираброра Усманова является надёжной опорой для людей,которым требуется социальная защита.
Благодаря этому Фонду, множество людей получают необходимую помощь и возвращаются к здоровой жизни.
Вдохновляющее это история показывает, насколько важна работа Фонда, который стремится дать людям шанс на здоровую жизнь и возможность вернуться своим мечтам.
Подробнее в видео: 👉 СМОТРЕТЬ
🌐fondusmanovm.uz
UZTELECOM УДВАИВАЕТ ГИГАБАЙТЫ!
💥 Подключайтесь к тарифам BARAKALI с 1 февраля по 31 марта и получайте удвоенный интернет на 3 месяца! 📶🚀
Тарифы BARAKALI предлагают множество приятных бонусов, в том числе бесплатный доступ к 34 телеканалам на TelecomTV.
🔥 Подключайтесь в офисах, дилерских пунктах или онлайн на сайте компании.🌐📱
Подробно
UZTELECOM — оператор, который всегда рядом с Вами.
Website | Telegram | Facebook | Instagram
Квартиры премиум-класса в Imperial Club City от зарубежного застройщика Newmon Group!
⠀
Первый проект застройщика в Ташкенте — клубный дом Skyline Towers с инфинити-бассейном на крыше. В новом комплексе будет больше удобств: бассейн, спа, лаунж-зоны.
⠀
Стартовали продажи 2-й фазы — выгодные цены, рассрочка и скидки!
⠀
Узнайте больше:
+998 95 120 77 77
Сайт
Instagram
⚡️ Рассрочка от OPENSHOP.UZ ✅
❌ Без предоплаты
❌ Не нужно идти в магазин
✅ Более 5000 смартфонов и бытовой техники
✅ Нужен только паспорт и пластиковая карта
🇺🇿 Доставка по всему Узбекистану!
Заказать можно на сайте openshop.uz или по номеру +99871-200-66-60
✨ Проведите волшебные выходные в Magic City!
Вас ждут:
🎢 Захватывающие аттракционы
🐠 Таинственный и уникальный Аквариум
🌀 Многогранный зеркальный лабиринт
🦖Волшебный музей, который заставит вас удивиться
🍽️ Огромный выбор ресторанов и кафе
🛍️ Множество разнообразных магазинов для шопинга
Мебель из России по выгодным ценам! Скидки до 45% 💥
Скидки на: спальные гарнитуры, детские, мягкую мебель, гостиные, прихожие и матрасы
🌐 Каталог мебели
● Рассрочка 0% до 12 месяцев.
● Бесплатная доставка и сборка
☎️ 90 003 80 08📍 Rich House (пр-кт Мирзо-Улугбека, 18)
Недостаток сна сужает мозг и разрушает психику, — ученые
Дело в том, что когда мы спим, наш мозг очищается. Глиальные клетки разрушают вредные вещества и продукты. Если вовремя не выспаться, функции самоочистки будут работать сверхактивно. В результате он начинает уничтожать нужные и полезные для нейронов клетки.
Сон также укрепляет иммунную систему. Поэтому всегда старайтесь высыпаться.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В метро эскалатор едва не затянул девушку, которая ехала на нем сидя.
Ей повезло, что следом за ней ехал небезразличный парень и механизм засосал не волосы, а куртку. Питер
Ответ на вопрос, почему нельзя сидеть на эскалаторе в метро.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Узбекистане Ректор нархоза Конгратбой Шарипов назначен министром высшего образования
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Жёлтая неделя в texnomart!
C 1 по 18 февраля посещайте магазины texnomart и приобретайте технику по большим скидкам!
Связаться с нами: 71 209 99 44
Oнлайн покупка: texnomart.uz
Teлеграм: @texnomart