Расписание сна.
Оптимальная продолжительность сна для улучшения внешнего вида составляет 9 часов 10 минут.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
10 ноября всемирно известный балет TODES выступит в Ташкенте с новой программой «Инзэнайт» под руководством Аллы Духовой!
Фантастические костюмы, зрелищные номера, ультрасовременная хореография и авторская музыка – вас ждет по-настоящему захватывающее шоу. Билеты уже в продаже на сайтах myticket.uz и Iticket.uz
🗓️10 ноября, в 19:00
📞+998997898787
📍Дворец Международных Форумов
💡 Data Science — одно из самых востребованных направлений в IT!
🎓 Учебный центр PROWEB запускает курс Data Science, который охватывает три ключевых направления:
🔹 Аналитика данных
🔹 Машинное обучение
🔹 Работа с BIG DATA
🗓 18 октября пройдёт бесплатная лекция, где вы сможете узнать больше о сфере и задать свои вопросы спикеру.
🔥 Зарегистрируйтесь на лекцию уже сейчас
Квартиры с ремонтом без первоначального взноса и без переплат на 60 месяцев! 🤩
Тройная выгода в Do’mbirobod City:
- Рассрочка на 60 месяцев без процентов
- Ремонт в подарок
- Возможность выиграть квартиру или ценные путевки
📍 Город Ташкент, Чиланзарский район, массив Думбиробод. Ориентир: заправка Mustang.
📞 95 172 00 00
📞 95 173 00 00
Telegram канал: @dombirobodcity_uz
Murojaat uchun: @dombirobod_city_bot
🛒Вас ждут крупные и выгодные покупки!
Получите лимит до 75 миллионов сумов всего за 2 минуты, не выходя из дома, через обновленное приложение Opencard!
- Без первоначального взноса;
- Широкая сеть партнеров;
- Быстрое оформление.
📲Скачайте наше приложение:
App Store | Google Play
📞71-200-15-45
ПЕППЕРОНИ-ВТОРНИК в Domino’s Pizza! 🍕
Скидка 50% на каждую при заказе от 2 пицц Пепперони одного размера! 😋
S-размер от 24 500;
M-размер от 39 500;
L-размер от 49 500;
*акция действует только на заказы в филиалах по вторникам
📍Массив Лабзак 9А
📍Проспект Амира Темура, 118А
📍Улица Сергели, 8А.
📍Улица Беруни, 41.
📍МСГ Хамид Сулаймон, ул. Мирабад, 9А
📍Ул Авиасозлар, 50
Хочешь стать востребованным программистом? Приходи на бесплатную лекцию по Python!
🗣 Узнаешь:
→ Зачем Python в веб-разработке, чат-ботах, играх, нейросетях и науке
→ Как начать карьеру в штате или на фрилансе
→ Как вернуть до 60% затрат на обучение
🗓 9 октября, 19:30
📍 Ташкент, ул. Афрасиаб, 2
📌 Лекция на русском
Записаться
Представляем новинку: Booster Combo! Больше вкуса, больше выгоды😍
Что входит в комбо?
• Booster бургер, Картофель Фри и Coca Cola.
Но это еще не всё! Ты можешь сделать своё комбо ещё вкуснее, добавив: Соус на выбор, что-нибудь из курочки, например, Ножку, Стрипсы, Крылышки или Наггетсы и Абрикосовый пирожок.
Попробуй Booster Combo уже сегодня❤️
Телеграм | Инстаграм | Наши рестораны | Информация
Не пейте суп и чай горячим
Любители горячего супа и чая на 90% чаще заболевают раком пищевода. Частое употребление горячего чая и супов усиливает слабость стенок желудка и приводит к развитию различных желудочных заболеваний, самым страшным из которых является рак.
Покажите это пост любителями горячего чая и супа
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В ВОЗ призвали бороться со смартфонами у детей, как с курением.
Эксперт ВОЗ призвала к введению запретов, схожих с теми, что вводятся для борьбы с курением, из-за рисков, которые возникают при использовании смартфонов детьми и подростками
Следует ввести регулирование смартфонов по аналогии с регулированием табачных изделий, чтобы бороться с растущим негативным влиянием социальных сетей и игр на психическое здоровье молодежи, заявили в офисе ВОЗ
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В Ташкенте стая бродячих собак испортили жителю автомобиль Gentra
В одном из районов столицы бродячие собаки накинулись на автомобиль, разорвали тент и серьезно поцарапали автомобиль.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Мужчина уехал в роддом без беременной жены
Ночью у жительницы начались схватки. Ее муж в панике начал загружать автомобиль необходимыми для роддома вещами. Женщина все это время стояла возле машины и ждала, однако ее супруг забыл про самое главное. Запрыгнув на водительское сиденье, он в спешке уехал, оставив на улице свою беременную жену.
Эта история попала в объектив уличной камеры и вызвала бурную реакцию в социальных сетях. Китай
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Почему опасно хрустеть шеей.
Можете хрустеть чем угодно – пальцами, ногами, рёбрами, челюстями, но только не шеей, предупреждает наш доктор Кирилл Алексеев.
Почему?
Потому что хруст шеей является одним из факторов, провоцирующих инсульт!
Да-да, через специальные отверстия в вашем позвоночнике проходит две позвоночные артерии (правая и левая), которые кровоснабжают приблизительно 30% вашего мозга. Хруст шеи может приводить к механическому повреждению этих артерий или облитерации (то есть сужению) отверстия, через которое они проходят.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Манго из Африки могут заразить вас смертельным вирусом: врачи бьют тревогу из-за Марбургской лихорадки.
Эксперты рекомендуют изучать тропические фрукты перед покупкой, особенное внимание стоит уделить стране происхождения: если продукт завезён из страны, где зафиксирована вспышка инфекции, то лучше его не покупать
Смертность от Марбургской лихорадки достигает 90%, а лечения от нее просто нет.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Узбекский плов— ключ к долголетию и здоровью
Эксперты рассказали, что рис имеет свойство продлить жизнь и предотвратить болезни благодаря высокому содержанию марганца.
Этот элемент способствует более быстрому усвоению глюкозы клетками, что снижает риск развития диабета, инфаркта и инсульта.
Сегодня самый лучший день чтобы угостить своих коллег с пловом
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
«Не дайте себя обмануть»: Минздрав опубликовал допустимые цены на все лекарства в Узбекистане
Центр безопасности фармацевтической продукции при Министерстве здравоохранения Узбекистана опубликовал информацию о предельно допустимых ценах на отечественные и зарубежные лекарственные средства. 8 октября 2024 года.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике
🍯 Мед - не стоит хранить в холодильнике, так как это ухудшает его вкус и способствует выделению вредных веществ.
🍌 Бананы - от хранения в холодильнике только быстрее испортятся.
🍅 Помидоры - если их положить в холодильник, то они ещё быстрее станут гнить и трескаться. И это сделает их опасными для здоровья.
🍞 Хлеб - хранение его в холодильнике вовсе не продлит срок годности.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Где сейчас в Ташкенте вкусно жарят рыбу.
Список лучших мест:
Сазанчик
Бозсу
Рыбинпаб
Уютный тупичок
Бухара на 11 родд.
Каратау
Опа-сингиллар
Бахор на Крестике
Кучкар в Сергели
Паб кебаб
Шахруд на Чиланзаре
Подворье на ЮА
Жигули бар
Миллий таомлар напротив 16 гор.больницы
Подпишитесь и следите за новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня – день зануды
Поздравляем тех, кто знает все мелочи и готов придраться к каждому сказанному слову.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
61-летняя бабуля зачитала Gangsta's Paradise на свадьбе.
За шедевральное исполнение её наградили мясорубкой и другими подарками.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
В аэропорту турецкого Измира задержали шестерых гражданок Узбекистана, которые пытались провезти более 9 кг золота в гениталиях.
Задержание произошло 2 октября, когда женщины прибыли из Объединенных Арабских Эмиратов. Во время обыска у них нашли 82 золотых слитка по 110 граммов каждый, 18 игровых приставок и контроллеров PlayStation, а также 3 смартфона.
Основная часть золота находилась внутри их тел. По решению суда было проведено хирургическое вмешательство, в результате которого из женских гениталий извлекли 84 золотых слитка общим весом 9 кг и 240 граммов. Каждая женщина везла с собой около полутора килограммов золота.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Что наследуют дети от мамы и папы?
Нутрициологи выяснили, что разные черты и особенности передаются ребёнку от родителей по-разному:
• От мамы: интеллект, память, особенности сна и ямочки на щеках.
• От папы: рост, настроение, эмпатия, психические заболевания и здоровье зубов.
При этом интеллектуальные способности сыновей зависят от матери, а у дочерей — от обоих родителей.
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Сегодня, 8 октября в некоторых странах отмечается День дарения друзьям денег
В этот праздник принято не жалеть друг друга и подарить своим близким деньги.
Если Ваши знакомые находятся далеко, то можно перевести им на карту
Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале👇
https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA
Не хватает денег на развитие бизнеса?💸
С мобильным приложением Tenge Business – это не проблема! 🤳🏼
Получайте онлайн кредит до 300 млн сум для ИП мгновенно и без залога!🤑
Без лишних документов, посещения банка и больших очередей😍 Скачайте приложение Tenge Business, пройдите регистрацию и подайте заявку на онлайн кредит для ИП в своем мобильном телефоне!📱
Онлайн-кредит доступен по ставке от 29,9% годовых, сроком до 18 месяцев, Подробнее об условиях - на сайте Банка.
BYD, мировой лидер в области электромобилей и аккумуляторных батарей, с гордостью представляет новую модель YUAN UP.
16 октября в выставочном зале CAEx в Ташкенте состоится официальная премьера BYD YUAN UP. Модель доступна в четырех элегантных цветах: зеленый, черный, белый и серый.
Основные характеристики YUAN UP:
Запас хода на одной зарядке: 401 км;
Ускорение от 0 до 100 км/ч: за 7.9 секунды;
Цена модели будет объявлена на официальной презентации.
Подробно на :
• Веб-сайт: https://bydauto.uz
🌟 Суперцены в Корзинке: ваша неделя выгодных покупок! 🛒
Друзья, готовьтесь к захватывающему шопингу! С 3 по 9 октября супермаркеты превращаются в оазис экономии. 💰✨ Любимые товары по сказочным ценам ждут вас на полках! Пройдите по ссылке, чтобы увидеть всю палитру скидок.
Покупайте молочко NAN® 3 OPTIPRO® или NAN® 4 OPTIPRO® — сохраняйте природу Арала, получайте кешбэк и участвуйте в розыгрыше
App | Telegram-бот | Facebook | Insta | Web | Korzinka Go
🚘 JETTA BY VOLKSWAGEN представляет вам уникальное предложение, которое нельзя упустить!
❗️Представьте себе: вы можете сэкономить целых 51 млн сум при покупке Glory Special. Но это еще не все!
❗️Вы можете приобрести автомобиль в рассрочку на 3 года с месячной оплатой 6 млн сум. Не упустите шанс стать счастливым обладателем автомобиля своей мечты ведь количество автомобилей ограничено!
📞 71 207 03 03
🌐 jetta-auto.uz
EXCLUSIVE DECOR - теперь найти качественные напольные покрытие легче, чем вы думаете!
Уникальный ассортимент — только проверенные мировые бренды и высококачественные материалы.
📍г.Ташкент Массив Олои дом 5
📲 +99890 968 55 25
https://www.instagram.com/exdecor.uz?igsh=MXg3NTd5bG1rbm1nYQ%3D%3D&utm_source=qr
Где искать выгодные предложения по продаже и аренде недвижимости в Ташкенте?
Канал по аренде жилья:
👉/channel/arendatashkent_uz
Канал по продаже:
👉/channel/svoya_nedvijimost_uz
У нас вы найдете:
🏙Прямые варианты продажи от собственников
✅ Новые обзоры жилья каждый день
🎉 "ОТКРЫТИЕ! Второй филиал Donerci Hamdi Usta теперь на улице Нурафшан!" 🇹🇷
Приглашаем вас погрузиться в атмосферу настоящей турецкой кухни в нашем новом филиале! Вас ждут вкуснейшие блюда и уютная обстановка каждый день с 11:00 до 02:00.
❗️БОТ ДЛЯ ДОСТАВКИ 😋
🫶🏻 Ждем всех по адресу:
📍г.Ташкент, ул.Нурафшан 5
📞 +998992011111 🌐Instagram